『壹』 簡單一點的護身武功(女生的)
想你推薦女子防身術
女子防身術的三大特點：1、用很少的力氣,人人都可以完成；2、以貼身為主，不受任何規則限制；3、簡單、實用、快捷、 數秒之內即可完成。歹徒則非死即傷！
簡單實用的攻擊方法
（一）用膝關節攻擊
膝部的力量很大，用力量很大的膝攻擊對方的要害地方〈襠部〉，可以說是殺雞不用宰牛刀了。以膝攻擊襠部的好處：一是對自衛的女性而言，完全不必再擔心力量不夠大；二是距離短，這一點保證了攻擊可以很快地完成；三是角度小，攻擊性很隱蔽。
自衛攻擊襠部的膝法是提膝。動作很簡單，抬腿,用膝蓋撞擊襠部。動作要領：抬腿提膝要猛，協調發出腰腿和手臂的力量。
攻擊對方時要注意：
1.對方是否亮出襠部。
2.攻擊距離一定要近,不然動作不到位,對方稍微動一下就化解了.
3.可借用手來發力,以手抓住對方或抱緊對方來攻擊. 腋窩
（二） 用肘擊
肘關節是人體攻擊對方最有力的致命武器。
一般用肘關節擊打的部位有：頭部、肋骨、脖子、腋窩、胸窩等部位。肋骨和腋窩是承受打擊力極弱的人體部位。腋窩只要擊中部位會導致對方四肢無力；胸窩會導致對方喘不過氣來，甚至有休克現象出現；肋骨只要輕輕的一碰就會使他疼痛難忍；脖子一擊也會使他疼痛難忍或休克，尤其是喉嚨，用你的手掌或手指尖輕輕的一擊，會讓對手失去抵抗力和生命危險（這是比較狠毒的一招，千萬要注意）。用肘擊的方法有：橫擊、側頂、後頂、上挑、下砸等方法。
攻擊對方時要注意：
1、 攻擊對方需要讓對方把臂台起來，因為肘短必須靠近對方。
2、 被別人抱住時（採用掙扎辦法）先讓你的手臂留有足夠能夠前後左右運動的空間，以便向對方發起攻擊。
3、誘導他抬臂，然後靠近他，曾其不備進行攻擊。
實例（六）
（一）推手壓腕法
1、喂，你好一個素不相識的男子莫名其妙地上前打招呼，雙手搭上姑娘的雙肩。
2、我怎麽沒見過你他啊？隨著姑娘竭力回憶的遲疑，那男子得寸進尺地行動起來…
面對這種情況，姑娘可一面無所謂地回答：我怎麽沒見過你？一面可用手由內向外向
上輕輕推開他的一隻手,因為這種情況下對方不會盡全力抓你，故極易成功。
3、推開他手之後隨即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一隻手，自己的另一隻手臂同時向
歹徒手臂外側抬起來。4、左腳向左後跨出一大步，大臂壓住歹徒板腕關節，向左猛地扭身下壓，如方法不當，他必向前栽倒。
（二）翻身卷摔法1
1、一個姑娘在昏暗的小巷裡獨身而行，背後突然躥出一個人來，雙掌用力向她肩上一拍2、… 這種情況下，可用左手將歹徒右手壓於自己之肩上，豎起右臂，身體向右後擰轉即可擺脫歹徒左手控制。右臂屈肘下沉，掛住歹徒小臂使勁下壓後拉，使歹徒因劇痛而向前摔出。
（三）翻身卷摔法2
如歹徒伸出右手欲探摸我的胸部，我可以左臂豎起，將來臂向右格開，右手同時
抓握其拇指或手掌左手向下壓並穿入歹徒手臂內側，整體動作猶如自由泳的插水動作
。插入的手臂若能伸到歹徒的頜下，則可反掌別搬他的頭部，使其喪失侵害能力若歹徒使勁掙扎，則隨其掙扎而仰身抬腿為摔倒歹徒創造條件動作不停，手掌突然放掉所控制的頭部，夾肘抬臂，猛別歹徒肩肘關節，整個身體盤腿下跌，使歹徒肩肘關節脫臼而跌倒在地。
（四）燕翅開合手
一手被歹徒抓住，利用另一隻手沿歹徒抓你那隻手的上部擦肘肩而上，掌心向下，以掌外緣橫砍其咽喉。砍時要發揮出力來，猛砍頸部。 此招也用於主動攻擊。完成「燕翅開合手」後，輕者惡心憋氣難忍，重者休克。
（五）到夾
一手被歹徒抓住，另一隻手虎口大張，綳直拇指食指，中指以下三指握拳，掌心向上，虎口正對前方，順其手臂而上，以虎口攻其咽喉。此招可以左右連續攻擊對方。
（六）穿楊手
封住對方一隻手的情況下使用的，左手封住，右手貼住自己左手肩臂發出，以指直戳對方咽喉。當女性被歹徒抓抱時，因距離很近，歹徒無備，可直接攻擊。
很實用吧，不過學會了不要用來對付男朋友哦。
還有個問題，如果你的年齡不是很大（25歲以下吧）可以考慮去學個跆拳道，這個不錯的。對女性的益處：
一、自衛強身
在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。
二、優化體態，改善身體線條
跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌及靈巧度，且對雙腿的訓練可以讓雙腿的線條更優美、更結實，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對女性保持優美的體態有莫大的益處，這正是跆拳道與眾人不同的地方。且跆拳道訓練課程所需之運動量較大，所以它的塑身作用絕不低於任何一種健美運動。
可以考慮考慮哦，我在一個道館學這個， 很多女同學的，年齡在8到25歲不等。不過要考慮經濟問題，學費一般也比較高對一般人來說！！
『貳』 女生護身技巧
隨著社會的發展，廣大女生也紛紛來到了自己陌生的城市試闖天下。雖然這種行為和觀點值得我們贊揚，但是這個過程中，我們還是需要提醒女生朋友，獨自在外，自身防禦知識我們還是必不可少的。以下就是給廣大女生朋友的護身技巧建議，希望能夠對女生有所幫助：
1、信任自己直覺，發現有人心懷不軌，立即躲避。
2、與朋友家人多照應，讓他人知道自己行蹤。
3、以最安全途徑出入，避免夜歸及走僻靜路徑。
4、避免單獨與陌生男子乘電梯，盡量站近警鍾位。
5、小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。
6、避免與初相識男子獨處，或服食葯物與飲用不知名飲品。
『叄』 被譽為「中國第一女保鏢」，穿8斤鋼板護13國領導，至今單身，她是誰
在很多文學藝術作品中，保鏢這一角色都十分常見，而隨著時代的發展，在現代社會中，保鏢也成為了人們司空見慣的一種職業。在很多重要人物或者是明星的身邊，保鏢的存在都是必不可少的。
或許在一般人看來，保鏢是一種男性專有的職業，畢竟保鏢的工作內容就是保護僱主的安全，而男性的體力相比於女性而言也有著一定的優勢，但在實際生活中，女性保鏢也並不是不存在的，曾經，就有一位被譽為"中國第一女保鏢"的人，在執行任務的過程中，她曾穿著八斤的鋼板，成功保護了十三國的領導人，可以說，作為一個保鏢，她的成績也是非常出眾的，而這位傳奇保鏢如今也依舊是單身的狀態。那麼，這位女保鏢究竟是誰？她又有著怎樣特殊的經歷呢？
結語
從邊梅的故事中就能夠感受到，作為曾經的中國第一女保鏢，在其成長的過程中，是為後來的成功付出了很多努力的。對於邊梅來說，她認為在自己豐富的人生經歷中，唯一的遺憾就是不能夠再穿上警官制服了。畢竟她之所以會走上女保鏢之路，也是基於他父親的職業影響，作為警察的女兒，邊梅的成功也是對父親職業精神的一種延續。
隨著時代的發展，人們也意識到了其實無論是男人還是女人，對於國家的建設來說都能夠起到十分重要的作用，雖然說在中國人的封建思想中認為女人無論怎樣也是比不過男人的，但是，從邊梅的人生經歷中我們就能夠對這種觀點進行否定。可以說，邊梅的成功也給很多人帶來了奮斗和前進的動力，相信在未來社會中，隨著時代的發展，也會有越來越多的優秀女性進入到保鏢這一行業中。
其實，無論從事什麼職業，只要能夠從中學到一定的知識，並發揮出自己人生的巨大價值，那麼就是十分值得的事情。自古以來，我國社會中就不乏巾幗英雄的存在，而對於所有女性來說，我們也絕對不能因為社會觀念的影響而否定自身的價值，對於女性來說，只要能夠通過努力提升自己的個人能力，那麼，女性的人生價值就不會遭到否定和誤解。
『肆』 中國第一美女保鏢，身著8斤鋼板保護13國元首，如今怎樣
提及保鏢這個職業，很多人第一印象就是體能出色的男性，他們往往會有著健碩的體魄，威風凜凜讓人生畏。保鏢的主要職責就是保護僱主安危，他們要無時不刻地陪伴在僱主身邊，面對各種意外事件給要靈活應對。但是囿於常規認知，很多人認為保鏢都是男性，其實這樣的想法有失偏頗，因為保鏢當中也有著女性，中國第一美女保鏢，身著8斤鋼板保護13國元首，如今成億萬富豪。
勇敢堅韌，機敏聰慧，這是都是邊梅身上的性格標簽。一步步走來，邊梅讓自己的人生變得愈發輝煌，她不僅善於提升自身能力，還善於抓機遇，讓自己能夠在生活的考驗中游刃有餘。她的專業素養來源於長期苦練，她身上的這些正面標簽值得我們欽佩和學習。生活的磨礪中，我們應該不斷提升自我實力，並以長遠目光審視未來，有助於幫助自己鍛就更好的發展前景。
『伍』 她是中國第一美女保鏢，保護過13國領導，如今怎樣了
大家在各國政要、娛樂巨星等等公眾人物身邊都會看到身著西裝革履的保鏢，甚至很多影視劇中的標配打扮就是黑西裝配黑墨鏡，肌肉把衣服撐的鼓鼓的，一看就不好惹的樣子。
退伍後的邊梅依舊沒有放棄鍛煉，而且很快自己創建了一家安保公司。她有著豐富的經驗和人脈，又吃到了先行一步的紅利。現在已經是行業內赫赫有名，收入創新高的大公司的老闆了，身價億萬。完成了從保鏢到女總裁的完美轉型。但是依然單身。
『陸』 女孩子帶觀音菩薩護身符有何說法.
現如今的佩戴習慣一般是男戴觀音女戴佛。身為女子，世事煩擾，難免愁腸百結，佛的寬容、大度、靜默正可化解種種愁緒。因此，女子佩戴佛，可促使自己平心靜氣，豁達心胸，靜觀世事起伏，笑看風起雲涌。
觀音是中國數千年來慈善與救贖的化身，是真善美的代名詞。觀音心性柔和，儀態端莊，由男士來佩戴，可消彌暴戾，遠離是非，世事洞明，永保平安，消災解難，遠離禍害。觀音菩薩可以救助世上的一切痛苦和困厄。觀音菩薩能急人所急，難人所難，隨時解救困厄的人。觀音可以現出三十三應身，能把人渡往幸福的彼岸觀音菩薩救人是不圖回報的
『柒』 女人怎麼練習慣金鍾罩
金鍾罩是中國少林寺四大神功之一，由少林寺始祖達摩禪師所創，一共分十二大關，每關循序漸進。功成後幾乎天下無敵，傲視武林。
第一關:
練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭擊打，可減底一半痛楚。
第二關:
內勁及護身氣功漸漸形成，體內真氣亦漸深厚，能保護內臟不易受傷。練成頭兩關，普通擊打對練者有如搔癢一般。
第三關:
以棍棒等武器擊打練者，打得越重，練成的速度越快，令肌肉產生強大抵抗力，毫不覺痛。
第四關:
先用鈍口的刀劍劈斷，漸而轉趨鋒利，當利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉時方算功成。
第五關:
專修內勁反震，棍棒打來的力度越大，練者的反震力越強，甚至硬生生震斷對方兵器。
第六關:
練成者已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。
第七關:
氣功保護渾身穴道，口和下陰不會受傷，沒有肌肉的頭部仍能反震對方攻擊。更可貫勁將扭技發軟為整，抗衡刀劍，致命處只余雙目、雙耳及五寸罩門。
第八關:
內功修為已達到全身不受利器所傷，只剩下三寸罩門，不論對方擊力是強是弱，均發出猛烈無比的反震力，中者非死即傷。
第九關:
擲葉飛花皆可傷人，就算遇上內功更強的對手，也無法把自己打成內傷，神兵利器亦只能割傷皮膚而不損肌肉，除非刺中僅有的一寸半罩門，方可致死。
第十關:
功力開始反璞歸真，內勁雄渾，輕易震斷尖銳刀劍，甚至吐出一口痰，也能像飛鏢般構成殺傷，罩門只剩一寸，自有金鍾罩以來，練成此關者不超過十人，難學程度可想而知。
第十一關:
罩門僅余半寸，渾身肌肉硬時堅若鋼鐵，軟時柔若棉絮，刀槍不入，水火不侵，出手勁似風雷，身法輕若鴻毛，踏浪賓士而不下墮，除了始創金鍾罩的達摩禪師外，就只有慈雲和尚臻至這境界，當年火燒少林寺，就是他闖入藏經閣保住不少武術典藉，金鍾罩才能流傳後世。
第十二關:
由古至今，唯獨達摩禪師這絕世奇才練成，罩門完全消失，成了金剛不壞之身，根本無需動武，達摩禪師當年任由各門各派高手拳打腳踢，力劈劍斬，火燒水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿腸劇毒，仍安然無恙，精神燦燦，此舉轟動天下武林，其後他創立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金鍾罩絕學居功至偉。
望採納哦！謝謝
『捌』 中國美女腰力太牛了，她是怎麼練的，想看的快
死騷貨~！天天觀音坐蓮和男人~！你說能不腰力好啊~
『玖』 中國第一美女保鏢，穿8斤鋼板護13國領導，如今怎樣
在我們中國有一句老話，叫「三百六十行，行行出狀元」，的確如此，在當今社會，無論是哪個領域，幾乎都不缺精英。正所謂「天生有才必有用」，每個人都有自己擅長的事情，憑借著天賦，在某個領域做得很棒。比如保鏢，提起保鏢，相信大家的第一印象就是身材魁梧的男性，但事實並非如此，美女也可以當保鏢。
作為一名保鏢，邊梅每天都要穿重達8斤的防彈衣，不過她很快便適應了，即便身負重物也能活動自如。現在的邊梅已經退休，並成為了一名身價億萬的房產大亨。雖然不當保鏢了，但她依然堅持鍛煉身體，並自己創業開了一家安保公司。
『拾』 求來的護身符被女人碰了怎麼辦
放心吧不會有什麼影響
護身符本身就沒科學依據
相信能碰到的也是和你關系很親近的人
不要亂想不要在意了碰到一下沒什麼
你要擔心會失靈那就再去求一個