㈠ 酸奶蘋果蜂蜜可以一起吃嗎
可以一起吃，也可以分開吃的。
酸奶和蘋果是可以一起吃的，因為酸奶裡面含有鈣鋅等微量元素，而蘋果裡面含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。
酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時間段喝，相互之間並沒有不良影響或者對胃腸道的不良刺激性。意見建議:可以早晨起來空腹喝一杯溫蜂蜜水，有促進胃腸蠕動、改善胃腸功能的作用，也可以用於預防便秘，而且蜂蜜富含多糖和維生素，對於養顏也有益處。而酸奶可以早餐時喝，或者早晨十點左右喝，也可以放到午餐或者晚餐時再喝，但不宜空腹飲用酸奶，尤其是直接從冰箱中取出的酸奶，以免對胃腸道有刺激性。因為酸奶富含蛋白質和鈣質，可以和其他食物尤其是主食同時吃，有助於營養物質的吸收，例如飲用酸奶時候吃片麵包、餅乾等。
蘋果和蜂蜜能一起吃，中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。但蘋果不可與胡蘿卜同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。蜂蜜能調補脾胃；緩急止痛；潤肺止咳；潤腸通便；潤膚生肌；解毒。
但蜂蜜不能和茶、茭白、韭菜、孜然一起吃。
㈡ 早上空腹喝蜂蜜水+蘋果
有用！！！ 答案很肯定。
不過應該要注意幾點，蘋果餐減肥
1.只能吃3-5天
2.腸胃要好
否則建議放棄，對腸胃損害有點大。
基本上60%的減友對減肥都有個誤區，其實減肥很簡單的：科學的運動 + 合理的飲食 （ 1.3餐7分飽 2.睡前3-4小時禁食，飲食清淡為主，必要的營養不可少）
個人研究減肥5-6年啦，下面就將一些特有效的運動告訴你，按著我說的認真做一遍，你能發現什麼，堅持1個星期，你會發現驚喜…………
手臂：
1.左右各拿1個滿的礦泉水瓶，然後雙手呈180°，然後最大力度畫圓，正反方向各堅持100下。
越多越好！！！
2.敲膽經，手臂2側各100下，每天早上敲。
腰和肚子：
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然後清腸去排便。
2.每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+ 貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。
大小腿：
大腿：
蹲馬步，抖動大腿，狠一點的話，放保鮮膜，再狠一點，放點貝羅，效果不要太好，哈哈。
小腿：
上下蹲起各200下，同理，放保鮮膜+貝羅，保持均勻呼吸和姿勢正確。
若有其他問題，關於塑身，美容，減肥，隨時可以留言，我會回復。
祝速效減肥成功！
參考資料：支點原創，切勿抄襲
㈢ 純牛奶加蜂蜜加蘋果吃了有什麼好外
牛奶蜂蜜都對促進生長發育有幫助。牛奶補鈣，蜂蜜可以促進新陳代謝，養腸護胃。增強抵抗力。也能幫助減肥，美容養顏，促進睡眠。蘋果也有減肥功效，還含有各種維生素。三種食物都是很營養的！
當然，蜂蜜不要買超市裡的加工蜜，野生蜂蜜最好。其次是蜂農飼養的蜂蜜。
西雙版納野生蜂蜜： chengnamimg
㈣ 蘋果汁現榨放蜂蜜可以嗎
一、可以的。蘋果汁現榨可以放蜂蜜，這兩者混合在一起吃本身柄沒有相剋，也沒有毒性。這兩者一起吃對身體是有利的，具體有：
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蘋果汁可以改善身體機能，補充營養，減少心臟病和動脈硬化的幾率，清潔消化道,促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對身體健康很重要，還預防心臟病。
3、蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收，對婦幼特別是老人具有良好的保健作用，能促使肝細胞再生，增強對疾病的抵抗力。
二、現代科學證明，食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於減肥，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。
(4)韓國美女吃蜂蜜蘋果擴展閱讀：
1、蘋果汁的主要營養成分有：果糖、葡萄糖、維生素A、C等，能夠清潔消化道,促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。而蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
2、蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時,蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子受到食物刺激時,可以飲用一般蜂蜜蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁液以達到減輕刺激的目的。
㈤ 蘋果可以和蜂蜜一起吃嗎
你好，蘋果當然可以和蜂蜜一起吃了呀，我們做蘋果醬的時候，有的時候放的冰糖，有的時候裡面放的蜂蜜啊，這樣子做出來的蘋果醬味道更好吃呀
蘋果中富含大量的糖分、有機酸（蘋果酸、鞣酸）、膳食纖維、多種維生素（維生素C、A、B、E和PP等）及鉀元素、黃酮類和一些芳香類物質。
1.蘋果中含有大量的糖分，能補充人體所需的能量；蘋果還富有濃郁的果香味，能使人的心情愉悅，舒緩情緒等作用；
2.蘋果中的膳食纖維含量達1.2%，它能刺激胃酸的分泌和促進腸道的蠕動，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上緩解便秘症狀，特別適合孕婦和老年人；
3.蘋果酸中的有機酸與糖分混合，使蘋果呈現酸甜可口，能增加食慾，有開胃健食的作用；
4.維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，特別適合女性食用；
5.蘋果中的多種維生素能增強人體免疫力，對預防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的維生素A還能增強視力、保護視力；維生素E還能增強生育能力；維生素B能改善肌膚。
㈥ 晚上吃蜂蜜煮蘋果有沒有好處,會不會長肉
如果說晚上吃蜂蜜煮蘋果前已經吃過晚飯的話，再吃煮蘋果是會胖的，不過也不是立竿見影的那種，盡量在晚上少吃甜食，想減肥的話要在每天6點之前吃晚餐，睡前4小時不可以吃任何食物，晚上新陳代謝的比較慢，晚上吃含糖量高的食物，身體代謝不了便會轉化成脂肪的，所以想吃蜂蜜煮蘋果就白天吃。
㈦ 蘋果和蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起吃，兩者都具有潤腸通便的作用，同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒副作用，還可以治療便秘與有助於減肥。
拓展資料：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
㈧ 睡前吃蘋果喝蜂蜜水好嗎
早上空腹喝蜂蜜水有潤腸通便的功效,晚上飯後吃蘋果補充維生素.如果早上吃蘋果就有減肥的效果了.
㈨ 如何使用蜂蜜最有效
網上搜的
蜂蜜可以抗衰老、防乾燥蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分
，不僅能促進皮膚創面的癒合，還能抗衰老，防止皮膚乾燥。中乾性肌膚的人，平時可以將2~
3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鍾，可使皮膚光潔、細
嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是怎樣才能最大化利用，怎麼做才最有效呢？
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
秘方1（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補皮膚的美容作用
。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
秘方2（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各1－2湯匙，溫開水沖服，每日2－3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮
膚變的細嫩潤澤。
秘方3（蜂蜜＋雞蛋＋橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2－3滴香水，徹底拌勻
後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鍾後用溫水
洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
秘方4（蜂蜜＋蘋果＋乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。
秘方5（蜂蜜＋雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約
30分鍾自然風干後，用清水洗去，每周2次。
第三類功效：去斑
秘方6（蜂蜜＋甘油＋水＋麵粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用
清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療
暗瘡。
秘方7（蜂蜜＋鮮蜂王漿＋雞蛋清＋花粉＋水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾
後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡
特別有效。
第四類功效：保濕
秘方8（蜂蜜＋奶粉＋雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，
混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月
。對皮膚乾燥有明顯效果。
韓國美女護膚秘方：
一、 紅棗蜜
紅棗蜜有助快速恢復疲勞、舒緩壓力，幫助腸胃消化的功效，而且對皮膚的美容、保養均有很好
的作用。
療效；常飲大棗茶能防止老化，壯腸胃，補氣，造血。數年來，大棗一直被視為具有防止老化的
功能，能增進食慾，提升利尿。
蜂蜜則常用於民間療法。蜂蜜大棗的主要成分是維他命C，蜂蜜，含有豐富的鈣制，鐵，蛋白質
，礦物質，等成分。
二、 蘆薈蜜
蘆薈可以潤暢通便，以內養外，去斑美容，其功效很早以前被人們認定。俗語說得好：腸中常清
,百病不生。蘆薈加上蜂蜜，清腸安全又健康，排毒美容二不誤。一般，每天早上一杯，清清腸
，可以輕松一整天。有想減肥的，也可飯前一杯，減少飢餓感。蜜煉蘆薈茶+蜜煉檸檬茶，美容
更有效