A. 12經絡面部走向圖
中醫 將一天分成十二個時辰,並用十二地支代表,子午流注學說。子午流注學說是中 醫學 的主要組成部分,是研究人體氣血運行的時刻表。下面就讓我告訴你12經絡面部走向圖,歡迎參閱
十二時辰和人體經絡時表
【手太陰肺經】寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;-“肺朝百脈。”肝在丑時把 血液 推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強烈,如劇咳或 哮喘 而醒。---
養生 之道:此刻人體需要大量 呼吸 氧氣,進行深呼吸,所以要求較深的睡眠。在這個時候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥。建議飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。-
虛症:皮膚免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、 咳嗽 等。-實證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患 痔瘡 等。-
【手陽明大腸經】卯時(5點到7點)—大腸經旺。卯時大腸蠕, 排毒 渣滓出;“肺與大腸相表裡。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和 營養 、排出渣滓的過程。清晨起床後最好排大便。-養生之道:趕緊起床,起床後喝杯溫開水,然後奔進廁所把一天積攢下來的廢物,都排出體外吧!不過上廁所不要太趕,很多老年人中風是因為這樣引起的。我們不如休息10-20分鍾清醒清醒頭腦再去。建議飲食多選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。-虛症: 腹痛 ,腹鳴 腹瀉 、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便等。-實症:腹脹、易 便秘 、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。---
【足陽明胃經】辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐,營養身體安;-人在此時段吃早餐最容易 消化 ,吸收也最好。早餐可安排溫和 養胃 的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛,出現嘴唇乾裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種 疾病 。--養生之道:此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽,它就一直分泌胃酸。餓久了,就會有 胃潰瘍 、 胃炎 、十二指腸炎、 膽囊炎 等危險!飯後一小時後按揉胃經可調節胃腸功能。-虛症: 消化不良 、易胃脹氣和食慾不振、顏面浮腫、易打嗝、飯後容易 胃痛 、腹瀉或嘔吐。-
實症:容易餓、胃弱、關節異常、食慾異常、口乾、易便秘。-
【足太陰脾經】巳時(9點至11點)—脾經旺。已時脾經旺,造血身體狀;“脾主運化,脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。“脾開竅於口,其華在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液質量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足,唇暗、唇紫標志寒入脾經。-養生之道:脾胃不和,消化吸收不好,脾虛會導致 記憶力 下降等。這段時間是我脾經開穴運行的時間,也是護脾最好的時間段,已經要吃中午飯了,有條件的建議在家做飯多選擇牛肉、羊肉、豬肉、扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。-虛症: 內分泌 失調或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食慾不振、大便異常、腹脹等。-
實症:脾胃不和,消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。-
【手少陰心經】午時(11點至13點)—心經旺。午時一小憩,安神養精氣;“心主神明,開竅於舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段,對於養心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。-
【手太陽小腸經】未時(13點到15點)—小腸經旺。未時分清濁,飲水能 降火 ;小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人會乾咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
【足太陽膀胱經】申時(15點至17點)—膀胱經旺。申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於體內津液循環,喝 滋陰 瀉火的茶水對陰虛的人最有效。--
【足少陰腎經】酉時(17點至19點)—腎經旺。酉時腎藏精,納華元氣清;-“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。-
【手厥陰心包經】戌時(19點至21點)—心包經旺。戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。”心包是心的保護組織,又是氣血通道。心包經戌時最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情舒暢:看書聽音樂、或做 SPA 、跳舞、耍太極……放鬆心情,釋放壓力。-
【手少陽三焦經】亥時(21點到23點)--三焦經旺。亥時百脈通,養身養嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體對 美容 十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練 瑜伽 ,但最好不要超過亥時睡覺。--\
【足少陽膽經】子時(23點至1點)—膽經旺。子時睡得足, 黑眼圈 不露; 中醫理論 認為;“肝之餘氣,泄於明膽,聚而成精。”人在子時前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清。”子時前入睡者,晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常於子時內不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、 結石 。--
【足厥陰肝經】丑時(1點至3點)—肝經旺。丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫理論認為:“肝藏血。”“人卧則血歸於肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
經絡養生
小秘密一:小指尖端
所屬經絡:手少陰心經
效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟 健康 ,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二:手掌中央
所屬經絡:手厥陰心包經
效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定 神經 。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
小秘密三:拇指尖端
所屬經絡:手太陰肺經
效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統 保健 的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說, 按摩 此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。
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B. 面部有哪幾條經絡
面部有經絡有:手三陽經,足三陽經,足厥陰經,任脈,陰、陽蹺脈,胃經,督脈任脈,膽經,肝經。膀胱經等面部的經絡比較多。經過面部的經絡主要有手足太陽經,少陽經,陽明經。總共六條經脈。還有奇經八脈的任脈督脈,以及,因為陰蹺陽蹺都經過面部。每條經脈的作用都不一樣的。
C. 面部的八條經絡圖解
你好,額頭屬於陽明經,頭部2邊屬於少陽經,頭頂屬於厥陰肝經,頭部枕區屬於膀胱經。
D. 面部刮痧的經絡穴位
頭部為諸陽之會,而面部則是十二條經絡中有六條手足三陽經經過,並有督脈所主。
其分布大致如下:
1、手足陽明經:正面眼睛以下大部分區域;
2、手足少陽經:耳部上下旁測區域;
3、手足太陽經:眉上額部及頭頂、後枕部。 常用穴位:(見圖15、16)
1、承漿(任):主治:癲狂、歪嘴、臉腫、牙痛、強壯身體、平衡內分泌、潤肌、對經期前後暗瘡有極佳的抑製作用。
2、大迎(胃):主治:發熱惡寒、面浮腫、眼閉不合、頸痛、瘰瘡等,對恢復面部光澤有直接充實作用。
3、頰車(胃):主治:歪嘴、牙關緊、牙痛、暗瘡、失音、臟躁、扁體炎症。有疏風活絡、止痛作用。
4、下關(胃):主治:耳鳴、耳聾、牙齒痛、重聽。能潤肌膚.消除暗瘡。
5、地倉(胃):主治:流口水、失音不語、腹腔痛胃院痛。流通經脈,扶正鎮痛,潤澤肌膚,消除眼袋。
6、顴(小腸):主治:目下部腫痛、三叉神經痛。眼瞼眨不止,有鎮痛鎮痙。抗皺消瘡、散瘀祛皺作用。
7、聽會(膽):主治:耳鳴、耳內流膿、下頷關節炎、牙痛、腮腫、疏經活絡、活躍面部細胞、開竅益聰。面色紅潤。
8、人中(督):主治:癲狂、昏迷、牙關緊閉。嘴歪、腰酸痛。強壯身體、對笑肌、面部表情肌有良好的連帶作用,消除皺紋好。
9、巨髎(胃):主治:口眼歪斜、目下眶部腫痛鼻塞、唇頰腫痛、三叉神經痛、本穴能貫通內外肌肉皮毛,修復受損細胞,改善暗瘡去除斑痕好。
10、聽宮(小腸):主治:耳聾、耳鳴、腹腔滿痛、通經絡、開耳竅、止痛、益聰令皮膚光澤。
11、迎香(小腸):主治:歪嘴、鼻痛、臉痛,消除眼袋、明目。
12、四白(胃):主治:頭痛、目眩、目赤腫痛、眼瞼瞬動不息、鼻炎等症。
13、上關(膽):主治:牙痛、偏頭痛、耳鳴、癲痛等。對肝膽型黃褐斑有良好的改善作用。
14、睛明(膀胱):主治:青光眼。早期白內障、眼紅腫痛、迎風流淚。色盲。疏風泄熱,解毒明目作用。
15、承泣(胃):主治:夜盲、口眼歪斜、紅腫、淚泣症。消除眼袋油脂粒、開竅、明目。
16、球後(經外):主治:神經萎縮、青光眼、白內障、青少年近視等、本穴對消除黃褐斑、皺紋有顯著的疏絡作用。
17、瞳子髎(膽):主治:頭痛、目癢、角膜炎、三叉神經痛、口眼歪斜、青少年近視。疏散風熱、清頭明目消腫止痛作用,對上眼瞼紅腫,下眼瞼紅腫,下眼袋充脹起疏導作用。
18、攢竹(膀胱):主治:頭痛、目眩。消除眼部、額部抬頭皺紋、明目。對眼睛疲勞,上眼瞼浮腫有獨特療法。
19、魚腰(經外):主治:眼紅腫疼痛、面神經麻痹、前額痛等。對換膚後皮膚增厚症變紅或是用劣質化妝品敏感症,均有獨到的修復作用。
20、絲竹空(三焦):主治:頭痛、目眩、偏頭痛、消除額部皺紋、魚尾紋、潤澤肌膚、明目。
21、陽白(膽):主治:前額頭痛、目眩、迎風流淚、能消除額部皺紋、明目。
22、太陽(經外):主治:眼睛紅腫,頭痛、頭暈、神經衰弱、可消除疲勞、消熱解毒、清頭明目、醒腦、明目。
23、神庭(督):主治:心神煩亂、精神焦慮、頭痛、失眠、眩暈、驚恐、強身、防止衰老。
24、印堂(督):主治:前額痛、鼻部疾患、去皺紋,使皮膚光亮紅潤。
25、頭維(胃):主治:頭痛、目眩、目痛、增強體質、提神、醒腦。
26、曲鬢(膽);頷頰腫痛、頸項強痛不回顧、偏頭痛。
27、耳輪廓(反射區療法):強身健體、令肌膚回復彈性、白嫩。
28、翳風(三焦):主治:耳鳴、扁桃體炎、耳內濕癢、頰腫、牙痛、偏頭痛、疏風通絡、鎮痛等。
29、風池(三焦):主治:頭痛、腦疾患、眼病。精神病或神經系統的常用穴。對憂郁肝斑症有效。
30、百會(經外):主治:頭痛、眩暈、中風、昏迷、心煩、驚悸、健忘、精神病、子宮出血等症、清熱開竅、健腦寧神、回陽固脫、平肝息風。
面部刮痧手法
面部刮痧手法1、點:用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
面部刮痧手法2、扭:用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位,順向或反向扭動。
面部刮痧手法3、刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經絡輕盈刮拭。
面部刮痧手法4、點叩:用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
面部刮痧手法5、按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
面部刮痧手法6、揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上,按順時針或逆時針揉動。
面部刮痧手法7、托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。
面部刮痧手法9、摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的游游弋滑動
E. 面部九條經絡有哪些
1.任脈:(會陰開始,止於人中附近)主婦科和月經。如果任脈不通,會引起月經量過多或過少,容易感染婦科疾病,反映在面部就是暗黃無光澤長色斑。
2.督脈:(尾椎骨穿過百匯穴,止於人中附近)主氣。如果督脈不通會引起肩周炎頸椎病腰膝酸軟,反應到面部就會毛孔粗大,蠟黃。無彈性。
3.膀胱經:(從腳底到環跳穴止於眼底睛明穴)如果不通會出現尿頻尿急渾身無力,反應到面部就會有黑眼圈眼袋。
4.膽經:(人體最熱的一條經)表現為太陽穴青筋外露,容易脾氣爆燥,肝氣郁結,引起乳腺增生。膽經主人的思維能力,不通的話,還會影響我們的記憶力,引起偏頭痛,反應到面部就是眼尾長色斑,額角青筋暴露。
5.胃經:(止於眼底的承泣穴),四白穴又稱美容穴。胃經不通會出現消化不良的現象,反應到面部會出現面部肌肉鬆弛無彈性發黃無光澤,反映到眼部就是眼袋突出。
6.大腸經:(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大腸相表裡,肺主皮毛,反映到頭面部就是毛發乾枯,皮膚粗糙,蒼白無血色。
7.小腸經:(主吸收)不通會引起心慌胸悶,會使人過胖過瘦,面部會使人眉心長痘。
8.三焦經:(主氣)不通會偏頭痛、頭暈耳鳴、上熱下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力、食慾不振。
9.肝經大絡:(主解毒)肝經不通會引起眼睛干澀,解毒功能差,月經量少,脾氣急躁,反映到面部引起長斑,面色暗黃。
F. 面部有多少條經絡。
臉部有12條經絡 6條陽經 :手陽明,手太陽,手少陽,足陽明,足太陽,足少陽 奇經八脈:任督二脈 , 沖脈 ,陽維脈, 陽橋脈 ,陰橋脈,
G. 臉的中間有什麼血位
面部主要有27個穴位:
1、四神聰;位於前後左右的各一寸處各四穴,治療頭痛、偏癱、失眠、健忘。
2、印堂穴;在兩眉連線的中點。治療三叉神經痛、眩暈。
3、魚腰穴;在眉毛的中點,瞳孔的正上方,對眼瞼下垂有很好的提升效果。治療目赤腫痛,近視;偏頭痛;面神經麻痹
4、太陽穴;在眉梢與目外眥之間向後一寸的凹陷中,主治偏頭痛,目赤腫痛
5、人中穴;位於人中溝上1/3處治療昏迷、暈厥、癲狂、急慢性驚風、急性胃痛、急性腰痛。
6、風府;位於顱後發際線正中直上一寸,治療感冒、頭痛、中風、頸項強直。
7、百會;位於顱頂後發際線與兩耳中間連線的交點,緩解頭痛、頭暈、休克高血壓、失眠等症狀。
8、神庭穴;位於前發際線正中直上0.5寸,治療頭痛、鼻炎、角膜炎、眼疾
9、攢竹;眉頭的凹陷中,眶上切跡處。治療近視、目眩、目視不明。
11、睛明;目內眥梢上方凹陷處,可緩解眼部疲面神經麻痹。
12、風池;位於風府穴兩旁約1寸的凹陷處。治療感冒、頭暈、眼疾。
13、瞳子髎;外眼角眶外緣處,有明目、消除眼部疲勞改善視力的功效
14、陽白穴;位於目正視,瞳孔直上,在眉上一寸、治療頭痛、目眩、夜盲症。
15、頭臨穴;陽白穴直上0.5寸
16、聽會穴;耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的後緣,張口有凹陷處。治療耳聾、耳鳴、壓痛、口歪眼斜。
17、四白穴;目正視,瞳孔直下,當顴骨上方凹陷中,可緩解眼部疲勞,改善黑眼圈,預防眼袋。
18、地倉穴;位於口角外側的0.4寸,瞳孔直下,治療面癱、口角歪斜,流延。可以維持肌膚的張力,預防面部下垂。
19、顴髎穴;外眼角直下,顴弓下緣凹陷處,有提升收緊的功效,對於鬆弛下垂肌膚有很好的改善效果。
20、頰車穴;用力咬牙時,咬肌的最高處。治療下頜關節炎,面神經痳痹。
21、絲竹空;在眉梢的凹陷中,治療頭痛、目眩、目赤痛、牙痛、緩解眼部疲勞。
22、聽宮穴;位於耳屏的正中凹陷中,治療耳聾、齒痛、中耳炎。
23、醫風穴;乳突前下方,平耳垂後緣的凹陷中,治療耳鳴、耳聾、口歪眼斜、牙關緊閉、頰腫。
24、承泣穴;目正視。瞳孔直下,當眶下緣於眼球之間。治療目赤腫痛,夜盲症,迎風流淚,眼袋鬆弛。
25、下關穴;位於顴髎尾骨凹陷處,治療面部腫痛,牙痛、耳鳴。
26、迎香穴;鼻翼旁0.5寸,治療面癱、鼻塞。
27、承漿穴;在頜唇溝的中央,當下唇的凹陷中,治療牙痛,面癱。
H. 女性背部穴位經絡圖
I. 臉部主要的穴位是什麼
面部分布很多經絡,比如有胃經、大腸經、小腸經、膽經、膀胱經等多條經絡。面部主要的穴位:太陽穴在眉梢,即眼外角的後一寸;陽白穴在眉中的上一寸;攢竹穴在眉頭;絲竹空在眉尾;眼球下面七分是承泣;下方一寸是四白;鼻旁五分是迎香;口角四分是地倉;下頜角的上四分是頰車;顴弓以下叫下關;上面叫上關;兩眉之間叫印堂;鼻唇溝的上方叫人中;鼻梢對下來和鼻孔交叉點叫顴髎。
J. 面部撥九條經絡順序圖.草撥有什麼作用
這個肯定是有調理五臟並給臉部排毒的作用。從中醫全息理論上講,臉部也是整個身體的一個全息。而且相由心生嘛!但這個拔一二次是沒多少效果的,須天天拔,且長期拔,但現在人生活節奏這么快,你一定會說哪有這么多時間?所以草拔就顯尤其重要了。我就是每天早晚趁洗臉的時候順著臉經絡一邊洗臉一邊拔經,每次每條經絡18~36下,如此長期堅持下來,面部紅潤、光潔如玉,55歲,臉上一絲皺紋都沒有。你可一試。最後祝你美麗永遠!