『壹』 用豬油下奶的具體方法
不少媽媽生下孩子後，乳汁分泌少，其實，這很可能與身體的內分泌有關，也與焦慮、緊張、疲勞有一定的關系。但母乳是孩子最好的食物，沒有奶水可怎麼辦呢？相信很多寶媽都有同樣的煩惱。別急，今天，我來給大家支支招！
四大有效催乳方法
1，中葯催乳
當沒有奶水時，我們可以用中葯發奶。比如在普通葯房就可以買到的兩味中葯：王不留行、通草，王不留行可活血通經，下乳消腫，通草可利水通乳。二者配合通乳腺下乳，效果更佳。
建議將通草10克、王不留行15克和著一起燉湯，喝了可以通乳下奶。也可以將這兩味中葯與鯽魚儀器熬湯，效果更是棒棒噠！味道也極美呢~
只要連續吃上幾天王不留行通草鯽魚湯，哺乳媽媽們絕對不愁奶水了~但是要注意，在購買前應先咨詢過葯師或醫師，如出現不良反應請立即就醫。
2食物催乳
用豬蹄熬黃豆花生米吃，也可以讓奶水如泉水一樣多。但這個方法要注意多堅持幾天，效果才好。
3，偏方催乳
我這有一個方法：用豬油四兩，麵粉四兩，黃酒四兩，冰糖四兩，把這四種食材混在一起熬一下，每天吃，連續吃一段時間，哺乳媽媽們會有意想不到的收獲！
只是，這個方法有時可能因人而異，並非對所有寶媽們都行得通。
4，按摩催乳
條件允許的活，也可以請一個好的催乳師幫助按摩，效果也是不錯的。
但是，需要提醒大家的是，即使通過上面的方法，有了奶水，也必須注意下面這些事項，否則，就會出現我們所說的退奶，奶水一旦退回去了，就很難再有比較充足的奶水了。
注意事項：
生冷食物要少吃或盡量不吃，因為會減少生乳。
有些蔬菜也要注意，如馬齒莧，黃瓜，冬瓜，苦瓜，菜瓜，竹筍等，食用過後，很可能會引起哺乳媽媽們腸胃不適，引起回乳，哺乳媽媽們盡量別吃。
產後哺乳媽媽們要注意一下這些水果也不能吃：如梨，西瓜，柑橘等。
還要注意有些食物有回奶的作用，也不能吃，如韭菜，麥芽水等。同時，媽媽們平日里也要注意觀察孩子的皮膚，避免吃一些讓孩子過敏的食物。
『貳』 哺乳期回奶的食物與下奶的食物知多少
一個剛生完寶寶的媽媽，最想要的就是有足夠的母乳，母乳也是寶寶最好的食物，因此，處於哺乳期的寶媽們吃東西最好要避開回奶的食物，小心他們影響母乳的質量，甚至引發回奶。
你在哺乳期吃的最多的是什麼呢？有為奶水多或者少的事情發過愁么？好了今天的分享就到這里了，希望對你有所幫助，祝你好孕！
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。
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『叄』 產後媽媽什麼時候才能下奶
讓新手媽媽糾結的另外一個問題，「產後多久能下奶？」有的新手媽媽分娩後幾天還不下奶，特別著急，其實關於下奶這個問題，是需要具體問題具體分析的。
寶媽們生產後的頭等大事就是餵奶，因為這涉及到孩子的健康發育問題。讓自家寶寶喝上珍貴充足的母乳，可以說是每個媽媽的希望。而順產和剖腹產的產婦，產後下奶的時間也是不同的。
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一般順產的產婦，產後2至4小時左右會下奶，而剖腹產的產婦，下奶速度可能會慢一點，大概在48小時以內會下奶。
產婦分娩過後在條件允許的情況下，應該盡快進行母嬰接觸，讓嬰兒吸允奶頭，這對於新手媽媽產後下奶非常有幫助。
嬰兒剛出生時，媽媽會有少量初乳，產婦的初乳是非常珍貴的。而產婦乳汁增多一般要在產後24-72小時以上。但實際上產後7天內產婦奶量少，這都是正常情況，隨著時間的推移，新手媽媽的奶量會變得越來越多。
『肆』 產後每個人下奶的時間都是一樣的嗎和分娩方式有關嗎
很多孕媽媽在沒有生產的時候就會擔心寶寶生下來沒有奶水的時候怎麼辦？如果能早點下奶多好呀，那麼寶寶就能早日吃上母乳了，可偏偏有些產婦會事與願違，一直不下奶，而有些已經如噴泉般亂舞了。
其實就算寶寶剛出生的時候還沒有下奶也無需擔心，寶寶出生的時候自帶3天的口糧，所以根本不用擔心寶寶會餓著。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平台原創作者，很高興在這里分享育兒知識，關注我了解更多。圖片來源自網路，侵權刪。『伍』 哪種絲瓜下奶圖片
清涼解暑又具有一流的下奶效果的——絲瓜！
1、為什麼絲瓜有通乳、下奶的作用？
絲瓜中最具下奶作用的是絲瓜絡。絲瓜絡味甘，性寒，入肝、胃經，有通行經絡和清熱解毒、利血消腫、解毒散結、祛風通絡等作用，可以治療產後氣血阻滯、經絡不通等症。
哺乳媽媽出現產後乳少、乳汁分泌不暢、乳房硬塊時，很多都是因為經絡不通、乳腺不通、肝鬱氣滯或者氣血阻滯導致的，所以有這種狀況的哺乳媽媽食用絲瓜絡，通乳、下奶作用特別好。
新鮮絲瓜內也是含有絲瓜絡的，所以不管是新鮮絲瓜還是老的絲瓜絡，哺乳媽媽都可以經常食用。
2、絲瓜的美味做法
現在的絲瓜，又鮮又嫩又便宜，幾個美味的絲瓜食譜分享給大家。
1）、絲瓜肉片湯
食材：絲瓜一根，豬肉200克，姜絲、澱粉適量
做法：
絲瓜去皮切塊，豬肉切片，加澱粉抓勻；
鍋內放適量油，加入姜絲和絲瓜，翻炒幾下後加入是適量水；
水開後5分鍾放入肉片，劃散肉片後，稍微煮一會兒，加鹽即可食用。
2）、蝦仁蒸絲瓜
食材：絲瓜一根，鮮海蝦10隻，姜絲、蒜末、鹽、生抽適量
做法：
絲瓜去皮切段，鮮蝦去頭去尾去蝦線，加少量鹽碼味；
絲瓜放入盤內後，放上鮮蝦，淋入少許生抽，水開後入蒸鍋內蒸10分鍾，蒸的過程中將蒜末炸至金黃撈出；
將蒸好的蝦仁絲瓜拿出，放上炸好的蒜末即成。
鮮美無比的蝦仁蒸絲瓜
3、絲瓜絡的製作方法和燉湯方法
絲瓜絡取得是非常簡單的，把發黃乾枯的絲瓜去籽、去皮，洗干凈曬干後，就得到了催乳、通乳效果極佳的絲瓜絡。
1）、絲瓜絡湯
食材：絲瓜絡30克，高湯適量
做法：絲瓜絡洗凈後放入高湯內燉煮，大火燒開後小火煮30分鍾，晾涼喝湯。
功效：通調乳房氣血，通乳合胃化痰。針對產婦輕微乳腺炎、乳腺不通引起的乳少有很好的效果。
2）、絲瓜絡豬蹄湯
食材：絲瓜絡30克，無花果50克，豬蹄一隻
做法：豬蹄洗凈去毛，切塊後放入砂鍋內加水燉煮，大火燒開後轉小火燉一鍋小時，加入洗凈的絲瓜絡和無花果，燉半小時加鹽調味即可。產婦吃肉喝湯。
功效：主要治療乳少不通。
『陸』 絲瓜能下奶嗎
絲瓜下奶湯的做法
很多媽媽們都反映哺乳期吃過絲瓜後奶水變多，那麼，絲瓜怎麼吃下奶快？
絲瓜為什麼能下奶
絲瓜能下奶催乳是因為其中的絲瓜絡。絲瓜絡是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干後入葯，可治氣血阻滯、經絡不通等症，將絲瓜絡和肉湯燉煮，可起催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中，所以食用絲瓜時，會有一定的下奶作用。
單純將絲瓜煨湯達不到催乳效果
如果單純食用新鮮絲瓜不足以達到很好的催奶效果。絲瓜中真正發揮催乳作用的是絲瓜的經絡，即絲瓜絡。一些產婦將絲瓜和鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下後發現乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。但如果將絲瓜和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。尤其是如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
絲瓜下奶湯的做法
1、絲瓜豬蹄湯
食材：200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、姜絲、蔥段。
做法：
（1）將豬蹄剃干凈毛，用清水洗干凈，用刀斬成小塊。
（2）把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鍾，然後用清水清洗干凈，也切成小塊。
（3）將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，並切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之後，洗干凈。
（4）把豬蹄放在鍋中，加大約2500克清水，放在爐火上煎煮，煮到肉爛的時候，放入香菇、豆腐、絲瓜等，並加入鹽、姜、蔥，繼續煮幾分鍾即可。
2、絲瓜雞蛋湯
食材：絲瓜、雞蛋、木耳
做法：
（1）將絲瓜切塊。
（2）絲瓜、木耳加水煲湯，至熟爛。
（3）將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，並切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之後，洗干凈。
（4）打蛋花及油鹽調味即可。
3、絲瓜大蝦湯
食材：絲瓜、蝦、蔥、姜
做法：
（1）絲瓜洗凈，削去表皮，絲瓜肉切成片，蔥姜切末。（小貼士：絲瓜要選用稍微粗壯一點的，最好裡面的經絡初步形成，這時候的絲瓜肉介於老嫩之間，口感好並且有功效。）。
（2）蝦洗凈，剪去蝦須，去掉沙線。
（3）將絲瓜、蝦、蔥姜一起放入慢燉鍋，加入水通電，燉熟即可。
4、番茄絲瓜肉骨湯
食材：脊骨，番茄，絲瓜，姜，料酒，鹽
做法：
（1）豬骨洗凈，入沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。
（2）絲瓜去皮切去頭尾洗凈切塊。番茄洗凈切塊。
（3）起油鍋，放入番茄翻炒出湯汁，轉小火，撿出番茄皮（可先去皮）。
（4）放入豬骨、姜、料酒，加水沒過豬骨，大火燒開，轉小火燉煮2個鍾頭左右。
（5）放入絲瓜，中火煮1刻鍾左右，關火前放適量鹽即可。
5、絲瓜鯽魚湯
食材：鯽魚1條、絲瓜2條、油適量、鹽適量、黃酒適量、蔥1根、姜4片。
做法：
（1）鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗干凈。 在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。
（2）將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，腌制一會。 姜切片，熱鍋冷油，大火加熱，油熱後放入薑片。
（3）將鍋鏟放置於油鍋上，使鍋鏟受熱。因為冷的鍋鏟給魚翻面的時候容易粘著魚皮。
（4）將鯽魚放入鍋內，改為中小火煎至兩面呈焦黃色。
（5）倒入沒過魚身的水，大火煮至魚湯發白。(最好用熱水，湯汁更容易煮白，如果是冷水，一定要用大火煮，魚湯才會變白。)
（6）加入一湯匙的黃酒，水開後轉中小火，蓋上鍋蓋。
（7）絲瓜去皮切成滾刀狀，但魚湯變為奶白色時將絲瓜放入鍋內繼續煮10分鍾左右。
（8）調入適量的鹽，放上蔥段後即可出鍋
『柒』 絲瓜鯽魚湯的做法下奶
【絲瓜鯽魚湯-催奶食譜】
活鯽魚500克，洗凈、背上剖十字花刀。
將兩面活鯽魚略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鍾。
絲瓜200克，洗凈切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鍾後即可起鍋。
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【原料】活鯽魚500克、絲瓜200克、黃酒、清水、姜、蔥適量。
【做法】
【營養】
絲瓜鯽魚湯具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣 ，將絲瓜換成豆芽或通草，效果亦相仿。
『捌』 豬腳蓮藕湯下奶嗎
烹飪技巧
不用鴨子和豬腳的話，可以用排骨也是很不錯的，它是武漢的名吃。
『玖』 不到80斤的女人怎麼樣豐胸 我不到80斤，生完孩子以後我的胸就平了，我很苦惱，我的願望是想讓我的胸
通過外科整形的方式來豐胸是比較好的，主要的豐胸的方式有手術豐胸，脂肪注射隆胸、自體脂肪移植豐胸、注射豐胸、注氧豐胸等，隨著整形美容外科的發展，乳房假體材料的不斷完善，特別是內窺鏡微創技術的應用，隆胸手術進入了一個新時代。微創動感隆胸融合了東方人的三維特點、結合先進的微創內窺鏡技術，bio自體脂肪激活...在乳頭下緣實施2cm技巧性弧形切口，完全不留痕跡，創造假體隆胸的新層次，放在胸肌淺筋膜下的,可以像放在乳腺下的一樣有動感、真實,而且可以和乳腺有筋膜隔開,對以後的哺乳更好猶如天生，也在真正意義上滿足了「含蓄、內斂」的廣大東方愛美女性需求。」