① 急~去世博會給點建議
A片區：位於浦東世博軸以東、雲台路以東、白蓮涇以西的A片區，集中布置中國館和除東南亞外的亞洲國家館。
B片區：位於A片區西側、浦東盧浦大橋以東，包括主題館、大洋洲國家館、國際組織館和公共活動中心以及演藝中心等建築。
C片區：位於浦東盧浦大橋以西的後灘地區，規劃布置布置歐洲、美洲、非洲國家館和國際組織館。在入口處布置一處約10公頃的大型公共游樂場。
D片區：位於浦西世博軸以西，擬保留中國現代民族工業的發源地江南造船廠大量歷史建築群的特色，改造設置為企業館。在其東側利用原址內保留的船塢和船台，規劃室外公共展示和文化交流場所。
E片區：位於浦西世博軸以東，新建獨立企業館，設立最佳城市實踐區。
建議游覽3天。2天浦東園區，1一天浦西園區最佳。
游覽浦東園區第一日必須早起，而且這個早起，要爭取7點半以前就到達入口排隊。主要原因是中國館和台灣館是全預約方式觀看。中國館預約票在各大入口處發放，一般9點開始發放，9點7分就沒有了。不可以代人領取，一人一張，無論是否拿到中國館預約票，進入園內首先奔去台灣館排隊領取台灣館的預約票
安檢完畢從志願者手裡拿張免費的地圖直奔西北側的瑞士館，注意這里的直奔是要用速度的，因為我以百米的速度直奔到那裡發現已經有一百個人在排隊了（懷疑他們是翻牆頭進來的），瑞士館的纜車可以說是很獨特的設計，短短的四五分鍾能把人從城市的喧囂帶進美麗的阿爾卑斯
台灣館，挺有意思的，720°影院，放天燈，請你喝高山茶，你用過的瓷杯會送給你，走的時候還送你一盒統一老壇酸菜泡麵，可以充當一餐飯，嘿嘿。
亞洲館，最熱的是沙特館，韓國館，日本館，泰國館。
沙特館排隊的輪椅都轉彎，個人覺得沒必要去湊熱鬧
韓國館，確實是用心辦了，畢竟2012世博在他們那裡舉辦，但是了，進去了也就是看個很多美女帥哥的電影，感覺不錯，服務的韓國美女十分可親友愛有禮貌，但是和排隊3小時一比真就沒必要了，完全可以回家下載把播放視頻看下。
泰國館電影就是個4D電影，額，其實就是個3D影院，加噴水器+電風扇，真的很破爛，那噴水，和下雨一樣，保證衣服濕很多，穿著恨透的女士勿進入。另外他還有個泡泡機吐肥皂泡泡，所以地板極其滑，很刺激的。
澳洲館，就別去看了，稀爛啊稀爛。非洲聯合館，你可以去湊熱鬧，反正不用排隊，可以一次看很多國家，心裡感覺賺到了也。
歐洲館，建議搭乘BUS前去C區看，從A區走過去很累
法國館，稀爛中的稀爛，全是視頻，冒得意思，千萬別去
瑞士館，不錯的，主要目的是介紹瑞士滑雪，可以乘坐登山纜車，有點體驗感覺。
丹麥館這是美人魚雕像第一次離國
義大利館，很好看，很多實物。進門就是一輛私人藏品的老爺車，很爽。整個場館，介紹了義大利服飾，美食，傢具，賽車，都是真品，一定要看。
英國館，是個蒲公英，在外面拍照就好了，裡面沒什麼，進去了會發現，蒲公英叫做「種子聖殿」，每根蒲公英的刺都是有機玻璃做成，裡面封藏了一顆種子，如是而已。
荷蘭館，其實在外圍觀看就好了，整個場館是個非封閉的，呈旋轉樓梯形式，樓梯一側是概念房屋，一側是欄桿。你進去就是參觀那些概念房屋，其實很簡陋，也不實際，就是讓你看看人們科幻世界裡的那些房間。所以你在外圍就能看到整個場館，無須進入。
俄羅斯館，很漂亮，裡面像童話里宮殿，有超級大的南瓜，牽牛花，向日葵……
美國館，看完就是覺得美國電影拍的真有感染力，3個MV。
南美的巴西和阿根廷，非洲的埃及不敢恭維，可能不對我胃口，感覺是來打醬油的。
主題館，建議看下，不用排隊，而且可以了解本次世博會的主題。世博文化中心，建議晚上上去下，可以眺望夜景。
注意：浦東一定要有一個晚上留下來看夜景，很美。
浦西園區游覽
主題館（城市足跡館），這個館相當不錯，一定要看，講的是世博一百多年來的歷史，展出了許許多多國家的文物，有博物館的感覺，很爽。主題館（城市未來館），稀爛，不用排隊，你可以去到此一游。
石油館，必看！！！整個館外形很漂亮，門口的石油寶寶一定要合影留戀，色彩很不錯。看完對石油的形成，發現，採取，使用都能有很多了解。有一個真正的4D影院
國家電網館，很一般
航空館，必看！！！本質是場3D電影，但是看得你感覺你在飛，那就不是一場電影了，那就是一個字爽了。還有模擬飛行器駕駛，很好玩。雖然游戲機室裡面也開飛機，但那完全不是一回事。中國航空，牛！注意了，是航空館，和太空館是兩回事，千萬別看錯，否則失誤大了。
信息通信館，有個朋友鼎力推薦
遠大館，可以體驗汶川大地震的震感，排隊很快，2分鍾30個人，去玩玩，會感覺大地震不可能逃生。
船舶館，感覺很水，不推薦，還很重油漆味。
有個地方叫「創意大廚房」，我以為裡面是免費吃喝的展館，激動死我了，進去才知道是餐飲的地方，上當啊。
所以建議大家帶攜帶型板凳
裡面餐飲很貴，建議大家自帶干糧。水倒不必擔心，帶個杯子，有直接可飲用水可以打取。
C區推薦展館（按推薦順序排列）：
瑞士館（阿爾卑斯山的纜車，3D超大銀幕播放著航拍阿爾卑斯山的雄偉壯麗景色）
法國館（LV等奢侈品展出，法國街頭藝人手風琴傾情演出）
丹麥館（貨真價實的美人魚塑像，天晴時可以騎上由其提供的單車逛展館）
比利時館（刺激的滑梯）
安哥拉館（真沒想到非洲館裡面還會有個小小的4D影院，你能開著吉普進入熱帶草原，感受大象走路時的震顫）
葡萄牙館（新鮮好吃的蛋撻）
西班牙館（身材超辣的MM跳弗拉門戈舞，機器娃娃）
非洲聯合館（熱情的展館工作人員，筆和國旗等紀念品慷慨的發放，非洲集市上價廉物美的紀念品）
可以帶食品，但不能帶液體的東西，比如說水，飲料，酸奶
② 旅行中你見過的最美海灘是哪裡
晚風輕拂澎湖灣，白浪逐沙灘，沒有椰林綴斜陽，只是一片海藍藍。
陽光沙灘仙人掌，裝滿了我們的童年幻想，也承載著我們的少女情懷，浪漫憧憬。沙灘是吸引人的，因為它的另一端連接著一望無際的大海，藍色深邃的海。
光著腳踩上去，沙灘是細膩柔軟的，嬉戲中就可以用沙子搭建出各種造型，特別是戀人們堆砌出夢幻般的心形，那彷彿就真是海誓「沙」盟了……在海邊遊玩，沙灘對於孩子們、戀人們、老伴們都是有著無比吸引力的，夕陽下牽著手，漫步沙灘的感覺，真的是滿載著溫馨和浪漫。
一般大家印象中的海灘也不過就是白浪細沙而已，甚至很多沙灘其實也就是泥土般的黃褐色，這世界上哪有那麼多純凈無污染的雪白色沙灘啊！不過呢，我今天卻為大家找到了七大彩色海灘，美不勝收。都說這世間 美食 美景不可辜負，美景今天就給你們備齊了，一起看看彩色的海灘到底有多美吧~
巴哈馬粉色沙灘——滿滿少女心
這里曾被美國《新聞周刊》評選為世界上最性感的沙灘，柔和的粉紅色與海水清澈的藍相映襯，讓人心生嚮往，如痴如醉。帶上你的公主，來浪漫吧，因為這里可以滿足一切少女心的慾望。
在夏威夷群島中有塊綠色的Papakolea沙灘，這里是「寶石」鋪就的綠沙灘，位於夏威夷大島最南部，是世界上僅有的兩處綠沙灘之一。有沒有一種錯覺，這沙灘簡直就是抹茶味兒，一定是不少「抹茶控」嚮往的地方。
這里擁有的是自然界高貴、神秘而罕見的紫色，千百萬年間風浪的不斷沖刷，海岸上的紫色石榴石礦脈逐漸破碎剝落，最終落在海里，在海水的撞擊和研磨下，形成極為浪漫的紫色海灘。
位於馬爾他群島的拉姆拉灣海灘，這里沙子含鐵量高，又沒有可以中和的較暗的顏色，所以就呈現出了明媚的橙色。沙灘如火焰一般，水與火的碰撞，給人熱情和燦爛的感覺，也是一種獨一無二的美。
那香海以泛澳紐休閑風格打造，以紐西蘭豐盛灣這一世界級休閑度假勝地為藍本，這里的海濱景色美不勝收，寬廣的銀色沙灘和藍天、陽光、海浪相互應和著。在這里，收獲到的是無盡的綠和無限的藍，是慵懶慢生活的理想之處。
世界上最閃亮的海灘——玻璃海灘。位於美國加州布拉格堡，整個海灘竟然是由玻璃組成的，五彩斑斕，讓人眼花繚亂。遺留在海灘上數噸的玻璃經過太平洋多年的沖刷，形成了今天我們看到的獨特風景。
這座海灘位於澳大利亞的丹漢姆市郊約45公里處，貝殼堆積如山，如彩色地毯般蔓延上百公里，被稱為世界最迷人的貝殼海灘之一。簡直抑制不住想去那裡撿貝殼的沖動，做一個撿貝殼的小姑娘~
大千世界，無奇不有
等待我們去發現、去 探索 的事物還有很多
像如此這樣的彩色沙灘還只是冰山一角呢
只要生活中我們永遠保持對於美好的期許
以及孜孜不倦的 探索 精神
總會有更多的美好為我們帶來感動
三十三年前，第一次來到青島八大觀海邊，站在岩石上面遠眺海灘，金黃色的細沙，在翠綠的松柏，紅瓦粉牆襯托下，海浪緩緩逐沙灘，托起溫柔晶瑩剔透的小浪，害羞的退回海中。
脫鞋，挽起褲管，站在海水中，任憑小浪逐戲，小魚兒撕咬，腳板有點癢癢的，盡情的和遊客們一起撿著海浪沖來的細碎，嫩海帶尖。湊鼻聞聞，腥腥味道下，透著清香。在附近漁民忙碌的身影里，我認識了海星，珊瑚，海腥草，貝殼等海洋植物。遠眺一望無垠的深海，深感海洋浩瀚之偉。在這里讓我第一次認識了陽光，沙灘，海韻的美妙。開啟了欣賞大海，遠洋 旅遊 之旅。
多年來，盡管先後去了尚未開發的潿洲島，菲律賓的長灘，夏威夷的黃金海灘，印尼的美娜多海灘。各種遠海自助捕魚，自駕滑翔傘遨遊藍天，深海潛水等各項新型的探險 旅遊 項目。仍然取代不了，青島八大關海灘，在我心中是最美的印象。
旅行中見過的最美海灘在美國的夏威夷。
夏威夷是由火山爆發後形成的眾多島嶼組成的州，處於北太平洋之中。夏威夷的海灘比之我見過的其他海灘有下列不俗之處：
其一、干凈悅目。海灘管理嚴格，任何垃圾不能扔，任何物件（包括拖鞋、救生圈、泳裝等）不能亂放，否則管理人員會立即清理。海灘的草叢、樹林里不僅干凈且沒有任何昆蟲（據說是按時噴葯控制），陽光照耀下的海灘金光閃閃，十分養眼。
其二、沙厚粒細。夏威夷海灘是由金黃細小的沙粒組成，加上沙層厚，踩上去松軟綿柔，彷彿是在地毯上行走，非常舒服。不知是特意清理過，還是長年累月的風化，沙灘上沒有任何磕腳的石塊和物件，遊客可以放心大膽地赤腳行走，絕無傷足的危險。
其三、海灘連綿。因處於北太平洋之中，島嶼的海灘都是連綿數里、一望無際，十分壯觀。這一方面，給了遊人巨大的活動空間，毫無其他海灘擁擠嘈雜的景象；另一方面，截流的島嶼海岸線，帶來了強勁拍天的海浪，磅礴而壯觀，是世界各國沖浪愛好者的天堂。
基於上述不俗之處，夏威夷的海灘每年吸引世界數億遊客前往度假，是名副其實的吸金海灘。
在2011年的時候 去過一次斐濟，總共玩了10天左右，那裡的海灘讓我記憶深刻。
斐濟主島沒多大感覺 住在楠迪機場附近的 高爾夫球區 那裡全是酒店。
然後在主島玩了三天後 就開始跳島玩。
坐水飛，選擇的是亞沙瓦群島 ，在群島上的酒店裡 借了條皮劃艇劃出去 找到一個無人的小島，那個沙灘非常舒服 不是很大 是一個非常漂亮的拖尾沙灘 沙非常白 非常細 ，踩上去就像踩在雪上。
關鍵是根本沒其他人，有一個人霸佔一個小島的感覺，太舒服了 旁邊20米不到 就是珊瑚礁 是那種五顏六色的活珊瑚 簡直就是上帝的水族館。這次是我發現的最記憶猶新的一個沙灘。而且是非常不經意的發現的。
斐濟非常舒服 ，而且遊客相對沒有泰國那麼喧囂，很愜意，玩法也很自由。
潿洲島。
我把游記放上來吧。
記闊別5年的陌生地方--北海。
一片海，一種心境。
連續忙碌了三個月之後，終於踏上了一段看海的旅行！而這個旅行的目的地，竟然是我五年前已經去過的地方。
那一年，高考過後，同學租了大巴車，買了燒烤材料，定了別墅，我就這樣跟著他們開啟了我的第一段出省之旅！高考之前，我沒有離開過廣東省，去過最遠的地方應該就是茂名的中國第一灘了，還是看海的地方，因為離海比較近，所以去海的機會比較多，我也有理由說我為什麼那麼黑了···
||北海||
北海，給我的影響就是銀灘的沙子很軟，海水不藍，跟我在其他地方看到的還一樣。但我沒有放棄過對碧海藍天的期待，這次我的心願總算實現了！
||北海老街||
喜歡假裝文藝，於是到北海老街來逛逛。每一條老街都有著特別的故事，這一條也不例外。行走在老街上，我希望不被打擾，靜靜地走，一直走到老街的盡頭，一路上隨手帶走三兩個故事。
雖然一次不能讀懂老街所有的故事，但總算來過，走過，我可以跟這里的一花一木一樓說，嗨，很高興見到你們，感謝你們在這里等我！
||海枯石爛||
這里是一個海灘，有很多礁石，聽說這里是北海人拍婚紗必去的地方。我想，很大部分的原因是這里取了一個特別牛逼的名字：海枯石爛。希望來這里拍婚紗照的人都能夠幸福到海枯石爛·····
在這里有點遺憾，因為沒有爬到山上看這片海。只站在刺腳的礁石上拍了一張裝逼照。
關於潿洲島，我想先啰嗦這些：
這里的人：因為潿洲島 旅遊 業的發展，他們除了打漁外，有空也就做起了兼職導游，這次我們遇到的導游「羅叔」非常好人，雖然只有一天的相處，但很高興遇到羅叔，羅叔就拉著我們玩了一圈潿洲島。
這里生活：在這里，過得生活可以很原始。我看到的好像是這樣，正常的話，日出而作，日落而息。如果是出海打漁，有時候也需要摸黑歸來。據說這里有錢的都不是本地人，我相信這個說法。就在我住的客棧，我看到了一條分割線。
在靠海的邊的這一排房子，大都被用作酒店客棧了，裝修簡約、清新，不算是很發達。但這些房子已經是很好的了，我們在這些簡約清新的客棧里暫住三兩天，體驗著旅行的休閑與舒適，而在一同個地方，有與我們相反的生活。如果上到客棧天台，從客棧的後方往下看，那裡的房子很簡陋，有的甚至要破爛，但清晰可見的是，那裡就生活著淳樸的島民。
曾經在電視上看過關於潿洲島的介紹，一直很想來潿洲島，不過現在的潿洲還是比在電視上看到的條件要好點，希望她一直美麗淳樸下去，更希望這里的島民可以幸福地生活下去。
客棧的窗戶上有這么一句話：在這里，時間只是一種擺設。
來這里，感受原始的慢生活還是蠻不錯的！
白天，去島上各景點玩耍。晚上，到天台上練歌。(客棧天台KTV開放，晚上10點前隨便唱）或者坐在天台上遙望大海，看著港口處的魚燈，不時會有歸來的漁船。這樣的生活，真的讓人不想回來了，會讓人胡思亂想，比方說：假如我是客棧的老闆就好了·····
唯一不好的就是，吃的太貴了。但表示理解，因為島上的物資本來就缺乏，天天有米飯對一個飯桶來說實在是太幸福了，然而荷包不能負擔了，所以是時候歸程了！
離開了才發現，潿洲島最美的地方就是碼頭，於是在走去碼頭船舶的路上，一直拍。人總是在離開的時候才會特別的不舍，失去了才會特別的珍惜吧！
如果有空，你可以到潿洲島走走，幫助潿洲島經濟發展，建議是：找導游的時候只要島民。
相信不少人都是嚮往在海灘上度假的，安靜地享受美好的海灘時光。然而現在大多數的海灘都是人山人海，度假的體驗也變得不是那麼純粹。今天給大家推薦幾個要坐船才能抵達的隱秘海灘。
1、Navagio，扎金索斯，希臘。
地中海上的資深水手會告訴你世界最藍的海水就在希臘愛奧尼亞群島上。你可能會在照片上看出來，高聳的懸崖令這個海灘並不那麼容易到達，除非乘船或定點跳傘。是的，你理解的沒錯，Navagio是著名的定點跳傘目的地。然而，大多數人來這里都是為了它細膩的沙灘和溫暖的海水，還有那艘1983年走私香煙卻被擊毀在此的輪船。
2、Saleccia，科西嘉島，法國。
它並不是完全被世人所不知，這里寧靜的海灘尚未完全開發，因為這里還看不到咖啡館。沙灘潔白，海水碧藍，它被公認是法國最美麗的海淮之一。Saleccia在當地人和遊客中越來越有名，但它的美是實實在在的，並沒有過度誇大。
3、Cala Luna，奧羅塞伊灣，義大利。
奧羅塞伊灣是遊艇在地中海的必經之路。旺季時，許多海灣都停著白色遊艇。這里美女多，而且只能乘船到達，因此對於遊客來說這里就是天堂。整個地區都美得驚人，但Cala Luna還是被認為是整個地區最可愛、最受歡迎的海灘。它的粉紅新月形海灣，清澈的海水使之成為優秀的浮潛和潛水的 旅遊 勝地。
4、象鼻灣，聖約翰，美屬維爾京群島。
聖約翰被認為是美屬維京群島最美的島，這部分是因為它的國家公園的身份。這個身份保護它不被外界干擾，它沒有機場，因此唯一的通達方式只能是乘船。象鼻灣清澈的海水和輕柔的海浪使其成為一個美妙的野餐地。作為國家公園，入園是有費用的，但寧靜的環境給人的感覺是無價的。
5、放養島，埃克蘇馬群島。
巴哈馬群島是個無人居住的珊瑚島不是什麼秘密了，它正在等待被開發。但如果你乘船游覽埃克蘇馬群島，沒理由跳過放養島。它並不是一個荒島，島上有兩家旅館，一家酒店和十個常住居民，但它絕對是一個傳奇的遊艇停靠站。
6、弗拉門戈海灘，庫萊布拉，波多黎各。
弗拉門戈海灘是如此的美麗以至於當地人心甘情願排幾個小時的隊來買周末上島的票。但如果你坐遊艇來，就能避開排隊這個步驟。海灘大概1英里長，但絕對能抓住遊客的心：潛水、浮潛、登山、游泳等活動會讓遊客達到心臟所能承受的極限。而對於 歷史 愛好者來說，小島曾經是海盜的避難所，島上也有軍事化痕跡。庫萊布拉主城，杜威，距離小島並不遙遠，因此旅店和商鋪就近得足夠方便，而且還不會使小島有特別商業化的感覺。
最美煙台，仙境鮮美！很多大海都去過，個人覺得渤海灣的海域是值得去的地方！很多人去過澳洲，美國，法國，義大利，西班牙等等都有鱷魚，鯊魚！這里是非常安全的，去沙灘第一點安全最為重要！其次，很多人馬爾地夫等，圖片看起來非常漂亮，可是哪裡價格不菲，並且很多經營者都是中國人！今天我們介紹煙台沙灘！這里全部是免費，還有很多孩子游樂場也是免費的！第三，游泳完後，每個海水浴場都有淋浴的場所！同時每個海域都是在市區，交通非常方便！第四，酒店，飲食都在沙灘邊上就可以完成！因此，渤海灣煙台沙灘值得大家來體驗！
環球探險五年，走過很多海岸線，我個人有個習慣，喜歡用徒步的方式去感受沿途的風土人情，所以長線徒步占據了我戶外生涯的大部分時光。讓我記憶深刻的並不是北歐旅行時的那些知名海灘，而是2017年春節時徒步斯里蘭卡印度洋海岸線的經歷。
斯里蘭卡舊稱錫蘭，被譽為「印度洋上的一滴眼淚」。2017年2月份我在蘭卡旅行，一次在美瑞莎小鎮出海歸來，無意間從地圖上看到這條海岸線，從美瑞莎到首都科倫坡全程150公里，地圖上顯示一路可以沿著海岸線徒步到首都，這讓我興奮不已！
我這次來蘭卡原計劃是和幾個網上的驢友一起包車旅行的，其實並未事先做好徒步這條路線的准備。我在網上去搜這條路線的相關攻略，很遺憾，沒有一條完整的攻略可以供我參考，只有零星的幾個地方有介紹。這么一條獨特的印度洋海岸線，為什麼沒有人徒步呢？當晚我向隊友宣布我要徒步這條路線，隊友們都不太支持我的這個決定，一是這條路線沒有攻略參考，又是高溫天氣，走起來很艱辛；二是過於冷門，要穿越二十幾個陌生小鎮，住宿無法提前預訂，身在異國他鄉，安全因素無法得到充分的保障。
我聽了一些隊友們的勸告，晚上便熬夜制定了這次徒步計劃，我將全程分為五大段，精確到每天多少公里。我之所以敢做出這個大膽的計劃，一是得益於我在國內外已經積累了相當長的徒步經驗，二是通過這段時間觀察，發現蘭卡人對中國人還是比較溫和的。
次日我一個人踏上了這條異國他鄉的徒步之旅，沿途的咖喱手抓飯吃的我幾近崩潰，於是我決定除了飯點到餐館吃飯外，打算買一些零食作為備用口糧。這里推薦一家叫food city的連鎖超市，商品種類豐富，都是明碼標價，很實惠。我沿途都是在這家超市買的飲料和食物。
印象最深的是徒步到一個叫hikkawa的小鎮時已接近黃昏，手機導航出了點問題，電量剩餘不足。我原定是要徒步到安伯朗戈德小鎮找住宿的，這下完了還差好遠的距離。海灘旁一群當地人在玩沙灘板球，看到我這個中國人都覺得很驚訝，這里不像熱門城市可以看到外國遊客，所以我的到來引起了他們的好奇心。蘭卡人很熱情，問我要不要參加他們的沙灘板球比賽，我笑了笑示意不熟悉，願意坐下來看他們來玩。看了一會比賽後我與當地居民道別，硬著頭皮接著走下去，我必須要走到安伯朗戈德小鎮，這是計劃中的落腳點之一。
這時一股海風吹來，頓感絲絲涼意。我不禁扭頭看了看大海，多麼美妙的大海日落啊！我走累了，已經精疲力盡，我想坐下來休息一會。我找了塊岸邊礁石坐了下來，異國他鄉的陌生小鎮，一個人孤獨地看著大海日落，突然一陣傷心，這是幾天來第一次那麼失落，差點哭了出來。倒不是路途的艱辛，而是有感於這幾年的漂泊，對呵，一個人環球徒步，這其中的艱辛，只有自己更加清楚。
徒步到安伯朗戈德小鎮時已經天黑了，我走了兩條街居然一家住宿的都沒找到，想著手機沒電了便找了家餐館，點了份咖喱雞一邊吃飯一邊充電。我向餐館老闆打聽附近住宿的情況，老闆聽說我是從美瑞莎一路徒步走過來的，覺得不可思議，招呼門口一個老牛仔裝扮的大叔帶我去找住宿。我跟著老牛仔穿過 汽車 站後面的鐵路，來到一家酒店，老牛仔向酒店工作人員介紹說我是一個中國人，從美瑞莎小鎮一路走到這里，接下來還要繼續走到首都，住宿能不能便宜一些。很感謝老牛仔的幫忙，最後花了2500盧比住了一個大房間！我把背包放到房間後看到老牛仔正要離開，便叫住了這位可愛的蘭卡大叔，給了他40盧比小費（現在感覺有點少，忘了多給一些了，哈哈）。老牛仔憨厚地笑了笑，不好意思地接過小費，這是我徒步蘭卡以來見過的最淳樸的笑容。
這條路線全程都是沿著印度洋海岸線徒步，一路風光真的很美，可能 旅遊 資源建設的還不夠完善吧，遺憾的是至今都很少有人知道，我是第一個全程徒步完這條路線的戶外人。直到現在，依然很懷念那次徒步經歷，懷念那天傍晚獨自坐在大海邊看日落的場景。在我心中，再美的海灘也比不上那段印度洋風光，讓我難以忘懷的並不止浩瀚的印度洋風景，還有沿途的許多故事。
廣西北海的，銀灘，
③ 求西班牙的人文習俗民族風情
1）西班牙民族概況
西班牙民族比較單一，是由一個主體民族和若干少數民族構成的國家。西班牙的少數民族主要有卡塔盧尼亞人、加利西亞和巴斯克人，分布在東北部、
西北部和北部地區。其中主體民族是卡斯蒂利亞人，講西班牙語，約占人口的73％。少數民族主要有加泰羅尼亞人，約占人口15％，主要居住在巴塞羅那及周圍地區；加利西亞人約占人口近7％，主要居住在西部大西洋沿岸；巴斯克人約佔5％，生活在北邊靠近法國的邊境地區。
此外，也有稱為巴倫西亞人和安達盧西亞人的，因早與其他民族同化，已不算單獨民族。即使是被稱為少數民族的加泰羅尼亞人、巴斯克人和加利西亞人，在思維方式、生活習慣上與卡斯蒂利亞人也無大的區別，但他們保留了自己的語言和文化。
在西班牙境內，還生活著約1萬名吉卜賽人。西班牙政府以前不願承認他們為境內合法的少數民族。近十幾年，政府與周圍鄰國一樣，也專門撥出巨款為他們建造房屋，使其安居樂業。
2）西班牙民族風俗：
姓名：西班牙人的姓名由「教名-父姓-母姓」三節組成，日常生活中互相稱呼時，通常只使用名中的第一個名字。
起居：由於氣候溫和、每天日照時間長，西班牙人的生活習慣非常特殊。居民早晨不習慣早起，下午休息時間長，晚上很晚就寢。絕大多數機關企業、商店每天分兩段辦公、營業：上午9點或9點半至下午1點或1點半；再由下午4點半或5點開始至晚上8點或8點半。不少人有午睡習慣西班牙人很少在午夜以前就寢。西班牙實行每周5天工作制，星期六和星期日休息。
飲食：西班牙人十分熱衷於夜生活，喜好與朋友深夜外出聚會、進餐，通常是輪流做東去酒吧。酒吧和餐館一般營業至凌晨1點，夏季則延長到凌晨三四點鍾。青年人亦常喜結伴於夜間去迪斯科舞廳跳舞。西班牙人樂於豪飲，僅次於法國人和義大利人。常喝的飲料是扎啤，然後是葡萄酒類（葡萄酒、雪利酒、白蘭地和香按酒等）。
禮儀：西班牙人注重個人隱私權。一般不能詢問別人年齡、收入、婚否、宗教信仰、政治派別。不能詢問對方的東西是花多少錢買的，也不許詢問主人請客的花費。路上與朋友相遇，不應打聽人家到何處去、去干什麼。然而，西班牙習俗容許男士當面贊美女上容貌美麗或衣著優雅。
禁忌：現代西班牙屬基督教文化圈，許多禁忌與歐美基督教國家相同，如規13為不吉數字，視13日、星期五為不祥之地忌用黃色（象徵疾病、嫉妒等）、紫色（系教會專用的「神聖顏色」）、黑色（象徵死亡），忌用菊花（為喪禮用花）等等。
3）西班牙傳統習俗
西班牙人相互問候，男士以握手擁抱來表示，女士則相互施吻面禮，吻面禮在親朋好友之間也通行。西班牙人很講究對女士的禮貌(尤其要注意的是，男士不能當著女士的面解開領帶，這在西班牙是被認為十分不禮貌的)，對老人和客人也一樣。另一方面，排隊在西班牙不太實行，最好的辦法是把它當作一種習俗來接受。
西班牙人對他們的國家表現出明顯的矛盾態度。也許是西班牙人性格豪放的表現，他們一方面非常熱愛自己的國家，並為之驕傲，另一方面又經常很激烈地對其進行批評甚至評擊。他們很喜歡在非正式討論中就他們的國家發表看法，外來者加入時，切忌深入探討。
西班牙人的服飾非常講究，即使便裝也很時髦。正式的服裝在公司企業中已不大要求，多數人只在去卡洗諾賭場和高級飯店是穿。
西班牙人做客一般是預先打招呼，而且一般攜要帶一些小禮物，一瓶酒或一盒糖果、或者給女主人帶一束鮮花即可。西班牙人喜歡石榴花，這是他們的國花，忌諱黃色菊花和大麗花。和其他西方國家一樣，西班牙人也忌諱13這個數字。
西班牙人對寵物珍愛有加，當局甚至為貓、狗制訂了有關法律，無辜打死別人的寵物，要負責賠償，甚至可能被拘留。
④ 李宇春的個人資料
姓名：李宇春 Chris Lee
職業：歌手
國籍：中國(內地)
生日：1984-03-10星座：雙魚座血型：A型身高：175CM體重：50KG
出生地：四川成都
所屬公司： 北京太合麥田音樂文化發展有限公司 天娛傳媒
簡介： 李宇春中國最具社會影響力和傳奇性的流行女歌手，中國首位民選超級偶像，詞曲創作人，電影演員，演唱會、MV導演，有中國「舞台皇後」之稱。2005年參加湖南衛視「超級女聲」音樂比賽以3,528,308票獲得年度總冠軍，正式步入中國歌壇。
中國最具社會影響力和傳奇性的流行女歌手，中國首位民選超級偶像，詞曲創作人，音樂製作人，電影演員，音樂MV、演唱會導演，公益慈善先鋒，時尚引領者，有中國「舞台皇後」之稱。2005年「超級女聲」音樂比賽年度總冠軍，正式出道。至今擁有13場個人演唱會，34首冠軍單曲，5張冠軍銷量專輯，2部電影巨作，歌迷遍布全球。被公認為2005年後華語樂壇最具革命性與指標性的流行歌手，開創中國大陸樂壇巨星時代，是現代中國流行音樂領域擁有國際聲譽的超級明星，影響力早已超出娛樂圈范疇，是當代中國社會的標志性人物。
李宇春畢業於四川音樂學院通俗演唱專業，大學本科，是現代中國
大陸流行音樂領域，第一個擁有國際聲譽的超級明星。被公認為華語樂壇歷史上走紅速度最快、發展最成功的中國藝人，是2005年後華語樂壇最具革命性與指標性的流行歌手。成名後演藝事業向多方位方向發展，才華橫溢，成績斐然，是中國大陸唯一在音樂、影視、創作、時尚、商業、慈善等各領域都取得極大成功的華語超級明星，在整個亞洲地區和華人世界擁有很高的知名度，影響力輻射海內外，開創了中國大陸的巨星時代。
幸福家庭 能量儲備
李宇春生於四川成都一戶普通家庭，父親剛正不阿，是一名鐵路警察，母親傳統善良，照顧一家人的生活。在四川大學擔任中文系教授的爺爺為她取的名字，寓意是：希望她像宇宙的春天一樣，永遠生機勃勃、春意盎然。
李宇春從小家教甚嚴，12歲就開始住校上學，這造就了她言行端正有度、內心獨立倔強的性格。早在中學時代，她就是學校的風雲人物，拿過「校園歌唱比賽」第一名，18歲時舉行了人生第一場個人演唱會，當時能容納千人的學校禮堂人聲鼎沸、座無虛席。報考大學時，就讀普通高中、沒有進行過任何音樂專業訓練的李宇春，用兩個月的時間惡補，最終以專業分數第二的好成績順利考取四川音樂學院通俗演唱專業。
音樂之路 一飛沖天
2005年，年僅21歲的李宇春完成了無數人做夢都不敢想的事，一舉成名，實現了人生的奇跡。在奪取了當年「超級女聲」音樂比賽年度總冠軍後，李宇春紅透中國，並迅速登上美國《時代周刊》亞洲版封面，美國TODAY和英國BBC等國際媒體也紛紛專題報道，使其蜚聲國際。
出道以後，李宇春憑借悟性、勤奮與堅持，苦練內功，積累作品，一躍成為中國樂壇少有的能歌善舞、並具備詞曲創作才能的頂尖女歌手。她的歌聲清冽與溫暖交織，熱愛現場表演，被公認為中國的「舞台皇後」。至今已擁有34首冠軍單曲；2006年發表個人首張專輯《皇後與夢想》，年度銷量137萬張，創造當年華語樂壇唱片銷量神話；之後一年一張專輯《我的》、《少年中國》、《李宇春》，均穩居國內唱片銷售冠軍寶座；已成功舉辦13場個人演唱會，屢創票房紀錄，其演唱會水準成為業內標桿，一票難求；每年3月舉辦的「WhyMe」系列演唱會更是獨創華語樂壇個人演唱會品牌先河，成為樂壇每年最受矚目的標志性演出活動；連年稱霸華語樂壇所有重要音樂頒獎禮的最受歡迎女歌手、最佳女歌手、最佳舞台演繹歌手、全能藝人、最佳專輯等最重量級獎項。
蜚聲國際 領軍人物
通過自身的不斷努力和進步，李宇春目前已是中國當代女歌手中最具國際影響
李宇春亞洲音樂節獲「亞洲最佳歌手」大獎
力，並屢獲重量級國際性專業音樂獎項的領軍人物。韓國、日本、新加坡、馬來西亞、美國、英國、比利時、越南、埃及……有關李宇春的新聞報道屢見不鮮，越來越多世界各國的媒體把眼光投向了這個中國女孩，對公益事業的熱心、陽光健康的形象、出色的個人成績和從未降溫的超高人氣，使李宇春成為國外媒體眼中當之無愧的青年領導者。
2007年作為唯一的中國內地歌手，李宇春在美國拉斯維加斯獲得「中美娛樂先鋒人物鑽石獎」；2008年馬來西亞MTV亞洲大獎上作為唯一的中國內地歌手，她摘得「中國內地最受歡迎歌手」大獎；2009年在第9屆全球華語歌曲排行榜頒獎禮中，她獲得最高榮譽「最受歡迎女歌手」大獎，打破了這一獎項之前8年由港台以及海外歌手壟斷的局面；同年，在韓國舉行的亞洲音樂節上，她更是作為唯一的中國內地歌手，斬獲「亞洲最佳歌手」大獎。2011年，李宇春成為史上第一位榮獲「香港十大中文金曲」頒獎禮「全國最佳女歌手」的內地歌手。這個年輕的中國女孩，正如美國《時代周刊》所說，已然成為了「中國流行文化代表」。中國當代流行樂壇頭號女歌手地位實至名歸。
社會標志 載入歷史
李宇春成名後，她的穿衣打扮風格、嗓音和演唱方式、對待人與事的行為態
有關李宇春的研究書籍多不勝數
度無不被一一放大，並被大眾效仿和議論，很多社會、政經學家甚至對她進行專門研究，把她的出現譽為「李宇春風潮」、「李宇春現象」、「中國文化藝術新革命」等。
可以說，作為中國樂壇具有劃時代意義的頂級女歌手，李宇春的影響力早已超出娛樂圈的范疇，她的意義，已經延伸到了審美、文化甚至思想等社會各領域，成為當今中國社會的標志性人物。她是2008年北京奧運會火炬手；全國青聯第十屆委員會委員；第16屆亞運會志願者形象大使；聯合國兒童基金會預防艾滋病愛心大使；共和國成立60年影響外國人的中國符號；中國改革開放30年風雲代表人物；中國紅十字基金會「玉米愛心基金」終身形象代言人；中國首位登上郵票的歌手藝人；首位以歌手身份受邀入駐杜莎夫人蠟像館的內地藝人；唯一一位登上2008年北京奧運會官方宣傳冊，用9種語言向全世界介紹的中國藝人；三年稱霸美國《福布斯》中文版內地歌手排名第一位的中國藝人；唯一一位兩次登上美國《時代周刊》的中國歌手；網路「年度十大關鍵詞」，連續五年成唯一在榜人名……無數社會榮譽與頭銜並沒有壓倒這個女孩，她用成績打動公眾，用實力贏得尊重，真正做到了榮譽等身。
踏入影壇 成功突破
2009年，李宇春個人演藝事業版圖繼續擴大，在經過謹慎選擇後，李宇春正式對外界宣布加盟由著名導演陳可辛監制的年度賀歲大片《十月圍城》，出演方紅一角。該片在市場票房和專業口碑上都取得了極大成功，李宇春更被稱為2009年度電影「新人王」、「中國電影界的新發現」。
憑借不俗的文戲和武戲，李宇春在一眾影帝影後中脫穎而出，給觀眾留下了深刻印象，並一舉奪得海內外多項「最佳新演員」、「最佳女配角」提名和獎項，成為中國電影界最受矚目的新星，海內外知名導演邀約更是紛紛而來，2010年，李宇春聯手傳奇導演徐克主演中國新武俠3D電影開山之作《龍門飛甲》，一條嶄新的電影藝術之路向李宇春完全敞開。
慈善先鋒 公眾榜樣
在公益方面，作為中國全民偶像，李宇春始終沖在最前面，為社會大
512大地震時期李宇春向災區獻血
眾做出了積極榜樣。身擔多項公益慈善形象大使身份的李宇春最常說的話就是：「慈善不是作秀，那是在做人」、「有愛就有希望，有希望就不要放棄！」。
在行動上，捐款、獻血、宣傳、號召，她更是身先士卒，不遺餘力。在李宇春的感召下，2006年，中國紅十字基金會設立了中國第一個由歌迷捐設和命名的專項基金—「玉米愛心基金」，這是李宇春歌迷的愛心創造，更是中國公益事業的一項創舉。由於與日俱增的影響力，如今的「玉米愛心基金」已成長為中國紅基會「最具代表性的基金」之一。
時尚焦點 開創潮流
李宇春的影響力在時尚界也可窺視一二。高挑的身材，完美的肌膚，混合的氣質，這樣的獨特魅力使李宇春在時尚界得到了極高的關注度，甚至稱其開創和引領了中國時尚審美新風潮。
奪人眼球的千面氣質，使李宇春多次登上《vogue》、《ELLE》、《cosmopolitan》、《BAZAAR》、《MarieClaire》、《時尚健康》、《時尚先生》、《Lady格調》、《精品購物指南》、《外灘畫報》等國內外著名時尚雜志封面和內頁大片，被國內外諸多著名時尚設計師與時尚雜志編輯稱為「性感的」、「總令人期待的」、「特別的」、「不可復制的」，而「世界傑出女性」、「亞洲第一瘦美人」、「中國最美50人」等多項稱謂的出爐，更使李宇春脫穎而出，更顯魅力和影響力。
事業升級 全面開花
李宇春雖然一出道就達到了令人難以企及的發展高度和影響力，但在隨後的日子裡，她用身體力行的方式告訴喜愛她的人，她的品行和成績值得人們肅然起敬。
2010年，註定是值得紀念的一年。李宇春Why Me品牌演唱會五周年做大做強；同名原創專輯《李宇春》跨年領跑；個人創作《下個，路口，見》紅遍大江南北；登上《vogue》開年封面和《MarieClaire》、《ELLE》22周年刊封面；數支廣告代言大單簽定；主演新武俠3D電影開山之作《龍門飛甲》；升級成為音樂製作人，潛心創作2011年個人音樂大碟……李宇春仍是娛樂圈年度最炙手可熱的關注焦點。
2010年12月16日，備受外界關注的李宇春「合約」大事件也終於敲定。李宇春與老東家天娛傳媒再次牽手，共同成立李宇春個人工作室，全面規劃與運作個人演藝事業。此舉不僅為李宇春翻開下一個黃金五年的全新篇章，亦是深遠影響未來中國內地娛樂圈格局的重要坐標事件。
傳奇繼續
雖然李宇春童話般的演藝成長史被世人津津樂道甚至被廣泛研究、熱議，但對於李宇春來說，她始終堅持最初的音樂夢想，並不斷自我要求進步和突破，為此付出的努力與艱辛讓人為之嘆服，而其交出的一張張傲人的成績單更為公眾所矚目。無論外界的評價如何，她依然保持著待人本然、得意淡然、失意泰然的個性，並以其超強的人格魅力、璀璨綻放的音樂才華和令人驚艷的表演靈性徵服了越來越多的人。
她被無數人贊譽，抨擊，期待，猜想。這已然是一個事實：她將被記錄在歷史上，她已成為時代的面孔。而她的傳奇，還在繼續……
李宇春是現代中國大陸流行音樂領域，第一個也是目前唯一一個立足於本土，影響力不僅廣及兩岸三地，在日韓東南亞乃至歐美地區亦有很高知名度，具有國際影響力的超級華人明星。
美國TIME：李宇春是新「亞洲英雄」！李宇春所帶來的震撼已經超過了她
李宇春登上美國《TIME》封面
本身，她滿不在乎的個性、她對待比賽的態度及精彩的演出，使得她成為中國的新偶像。
英國BBC：公眾並不喜歡政客和市長，他們想看的是新中國文化和青年的代表，而李宇春就是新中國流行音樂文化的最好展現。
美國NPR:通過對李宇春音樂事業發展過程的了解，能看到中國年輕的一代積極向上的心態和努力。
美國TIME：李宇春是中國大陸少有的，能與港台歌手並駕齊驅的藝人。
英國路透社：李宇春是中國改革開放三十年80後的代表人物。陽光健康的形象、出色的音樂成績，使她成為中國流行音樂領域新一代歌手的代表。
德國STERN：李宇春已然成為外國媒體眼中的中國流行音樂文化代名詞。
英國TIME OUT：李宇春是中國娛樂發展的標志性人物。她光芒四射，我們的工作人員一下子就被李宇春所擊倒，她的明星氣質無人能及。
英國Glamour：中國歌手李宇春已成為具有國際影響力的傑出女性。她獲邀演唱綠色和平歌曲《Green》，並以音樂的力量來勸說人們保護地球，影響深遠。
亞洲經濟日報：來自中國的國民歌手李宇春獨具魅力，她的舞台表現散發著巨星光彩。
韓國SBS：作為中國人氣最高的女歌手，李宇春給中國帶來了新鮮的變化。
日本ASIA POP：李宇春是當今中國最有名的女歌手。實際上，她聰明、冷靜，一直保持一個姿勢，低聲、沉著，黑與白的搭配，非常酷。
中國新聞周刊：李宇春是一個真正由中國民眾自發投票選出的大眾明星，是中國新娛樂時代的標志。她是中國的孤本偶像，是中國十年文化藝術中最具影響力的人物。
第一張EP：《宇你在一起》
李宇春《皇後與夢想》專輯封面
專輯介紹：昵稱「生日小金牒」。除了收錄《冬天快樂》外，還配有新舞曲，以及兩首MV及拍攝花絮。這張EP每售出一盤，即捐獻一元到慈善基金。
專輯曲目：《Give Me Five》《Give Me Five》(Dj Hunter Remix)《冬天快樂》《Give Me Five》（Original Karaoke) 《冬天快樂》（Original Karaoke)
第一張專輯：《皇後與夢想》
專輯介紹：《皇後與夢想》中的「皇後」，代表著音樂的至高無上和純粹優雅，在她的心中，尋求的就是這樣尊貴明凈、剔透陽光、打動靈魂的音樂燦爛！一張探索中的專輯，她的音樂在這里起飛……
專輯曲目：[1]《皇後與夢想》《舞》《Loving》《下雨》《Ku La La》《Chris Lee》《等》《想哭》《0.5英里》《Happy Wake Up》《冰菊物語》
第二張專輯：《我的》
李宇春《我的》專輯封面
專輯介紹：這是一張包含 POP、ROCK、R&B、HIP-HOP、弗拉門戈甚至古典等多重樂風，色彩斑斕的新作。李宇春個人色彩更加濃烈，從整體方向、選曲、歌詞概念的梳理和把握，乃至編曲和製作部分，都以一個日臻成熟的音樂藝人姿態參與其中。
全部曲目：[2]《我的王國》《我》《漂浮地鐵》《STOP》《Happy hour》《我的88個朋友》《我的黑白色》《潘帕斯之舞》《愛的12句》《Over it》《我的功夫》
改版專輯：《我的》精裝賀歲版
專輯介紹：以全新的賀歲大片為封面外殼，加贈2007年成都站演唱會上演唱過的超人氣歌曲《我是你的XX》單曲CD。
第三張專輯：《少年中國》
專輯介紹：中國內地第一次推
李宇春《少年中國》專輯封面
出迷你專輯MINI ALBUM。李宇春首個企劃成績單。另有「我的全紀錄」DVD，詳細記錄了《我的》全國巡演萬人狂歡盛況，包括所有演出曲目現場版本、錄音、排練舞蹈、巡演後台、簽售現場等珍貴時刻。
專輯曲目：[3]《少年中國》《差生》《秀才胡同》《我是你的XX》《花容瘦》《HNTV》
精選專輯：《N+1 Evolution》
專輯介紹：這張精選集包含她最期待你與她分享的作品，最難忘的現場，最完美的音樂MV。
專輯曲目：《一開始就知道》《梨花香》《N+1》《愛得太傻》《和你一樣》《漂浮地鐵》《我的黑白色》《0.5英里(ACOUSTIC VERSION)》《冰菊物語(PIANO VERSION)》《下雨》《冬天快樂（PIANO VERSION））
《李宇春》專輯封面
第四張專輯：《李宇春》
專輯介紹：在《李宇春》這張全新專輯里，她表現出的音樂才華更是讓人瞠目結舌。她開始自己寫歌，而且一寫就幾乎包辦了整張專輯，更令人難以置信的是，創意豐沛，首首精彩，完成了音樂生涯最華麗的一次變身。
專輯曲目：[4]《阿么》 《下個，路口，見》《常旅客》《一點一點》《腳踏板》《小朋友》《小宇宙》《千域千尋》《活該》《籟賦》《還有我疼你》
⑤ 請資深球迷進來幫小弟回答一下！！！有追加獎勵
1。瓦洛佳：（上海申花）大學生業余球員，俄羅斯民間斯密那俱樂部。在申花一炮走紅，一度成為最佳射手。
2。高佳：（上海申花）：喬治亞門將，在申花一度十分搶眼。
3。瓦列里：（上海申花）申花歷史上較好的門將之一，民間號稱俄羅斯十大門將之一。
4。布雷：（上海申花）法國黑人後衛，曾入選過法國國家青年隊。法乙效力多年，在法甲短期效力。
5。內梅切克：（大連萬達）身高1米84,體重81公斤,後腰,綽號"瓦瓦」,先後效力於捷克布拉格斯巴達隊,法國圖盧茲隊和瑞士塞爾維特隊,曾6次獲得6次捷克聯賽冠軍和三次杯賽冠軍,多次代表俱樂部參加歐洲三大杯.曾經60次代表捷克國家隊參加國際比賽.早在1990年就代表捷克和斯洛伐克隊參加了義大利世界盃，參加了全部五場比賽,最終球隊打進八強。此後他還代表捷克隊出戰了1996年的歐洲錦標賽，並以隊長身份率隊打入了最後的決賽。
6。楊科維奇：（大連實德）保加利亞籍南斯拉夫前鋒，1974年2月8日出生於塞爾維亞，身高1米80、體重79公斤。從FK澤勒茲尼克隊開始踢球，1998年夏轉會到沃伊沃迪納隊，98-99賽季出場18次、進6球。2000-01賽季轉會到保加利亞的利特克斯隊。在2001-02賽季的歐洲聯盟杯賽資格賽中曾一人攻入過2球。2002年2月20日首次代表保加利亞國家隊出場，並成為國家隊常客，是保加利亞國家隊參加2004年歐錦賽預選賽的主力前鋒。
7。岡波斯：（北京國安）175厘米，66公斤，左前衛。在巴拉圭奧林匹亞隊開始職業生涯，共奪得3屆巴拉圭甲級聯賽冠軍(1993、1995、1997)。1995年披上了巴拉圭國家隊戰袍。在奧林匹亞隊效力8個賽季之後，岡波斯短期轉會墨西哥阿特蘭特隊，1998年，岡波斯在中國北京國安隊效力了兩個賽季，此後，這名前鋒轉會到巴拉圭波特諾山丘隊，並於2001年奪得聯賽冠軍，共為巴拉圭國家隊效力33場，打進5個球。
8。阿爾貝茨：（上海申花）德國中場，外號「鐵錘」，身高1.88米、體重87公斤，來華之前在德甲漢堡隊效力。從德乙杜塞爾多夫福圖納隊開始職業生涯，在漢堡隊開始其運動生涯的輝煌。1996年夏以400萬英鎊轉會蘇格蘭超級聯賽勁旅流浪者隊，成為隊中最受歡迎的球星。他在流浪者隊效力3年，3個賽季中居然沒有錯過任何一場比賽！代表球隊參加了99場聯賽、進22球。「鐵錘」除了指他的身體素質出色外，另外一個重要原因是他射門的速度高達每小時80英里。2001年夏回到了漢堡隊。曾經5次代表德國國家隊出場。
9。佩特科維奇：（上海申花）南斯拉夫中場，身高1.75米、體重73公斤，來華前在巴西弗拉門戈隊效力。1988年在南斯拉夫的尼斯-拉德尼茨基隊開始其職業足球生涯，1991年夏轉會到著名的紅星隊，在1991-92、1994-95賽季2次獲得甲級聯賽冠軍，1992-93、1994-95賽季2次獲得足協杯賽冠軍，他本人出場參加了93場聯賽、進29球。1995年底被西班牙皇家馬德里隊相中，隨即便被轉租給塞維利亞隊，出場了8次、進1球。1995-96賽季結束後，返回皇家馬德里隊。1996-97賽季中被轉租給了桑坦德隊，代表後者出場9次。賽季結束後轉會巴西巴希亞隊，參加了1997年下半年的巴西全國錦標賽，出場8次、進2球。1998年，他出場了21次、進14球。在1999年上半年，轉會去了義大利升班馬威尼斯隊，代表該隊參加了1999-2000賽季意甲聯賽，出場13次、進1球。離開威尼斯隊正式轉會巴西的弗拉門戈隊，與羅馬里奧同場作戰。2000年，他在弗拉門戈隊第一個賽季中先代表球隊19次參加了州際錦標賽，進10球。後在全國錦標賽中攻進了19球。2003年轉投瓦斯科-達伽馬隊。佩特科維奇在1995年第一次代表南斯拉夫國家隊出場，迄今為止總共6次代表國家隊出場、進1球，但其中的5次是在1995年，最後一次代表國家隊出場是在1998年9月23日出戰巴西隊。
10。佩雷斯：（上海申花）身高1.63米，這位法國前國腳曾被譽為是「繼普拉蒂尼之後法國最好的中場球員」。代表法國國家隊參加過1992年在瑞典舉行的歐錦賽，並在當時的揭幕戰中助攻隊友帕潘打進一球，曾經是法甲聯賽中巴黎聖日爾曼的一員，至今能夠在聖日爾曼俱樂部的名人堂中找到他的內容,也曾經效力於法甲冠軍朗斯隊。 在上世紀80年代後期90年代初期曾入選法國國家隊。他在上海申花隊的一年多時間里，成為申花隊的中場核心，被認為是申花隊第一位取得成功的大牌外援。
11。蘭科維奇：（上海申花）南斯拉夫前鋒，身高1米83,體重73公斤,前鋒,代表南斯拉夫隊出場1次,先後效力於南斯拉夫乙級隊貝爾格萊德拉科維卡和潘切沃迪納莫隊，1997年夏轉會至奧比利奇隊效力，並參加了歐洲聯盟杯賽。1997～98賽季代表奧比利奇隊出場29次、進22球，奧比利奇隊隊在甲級聯賽中獲得第3名。1999年2月，南斯拉夫國家隊出訪南美，蘭科維奇第一次入選國家隊，並在對阿根廷隊的比賽中首次亮相。
12。楊克爾：（上海申花）身高 1米93，體重91公斤，有「坦克」美譽的前德國國家隊中鋒。他曾代表德國國家隊出場33次，為德國隊獲得02年世界盃亞軍立下汗馬功勞。楊克爾曾在德甲拜仁、凱澤；意甲烏迪內斯和奧地利聯賽效力，1996-2002年曾是德甲豪門拜仁慕尼黑的主力前鋒，他在德甲一共有173次出場，進53球。曾作為主力參加了02年韓日世界盃賽。
13。安迪爾森：（大連實德）巴西後衛，身高1米82、體重78公斤。科薩諾維奇在1997年夏執教紅星隊時親自從巴西的一支乙級隊中引進的，並在該隊效力了一個賽季。曾在西班牙皇家貝蒂斯隊、塞維利亞隊效力。
14。巴亞諾：（上海申花）1米93，司職後衛。1998年巴西隊法國世界盃主力成員,參加了全部七場比賽,在1997年至1998年期間，巴亞諾是巴西國家隊主力隊員，奪得1998年世界盃賽亞軍。先後效力過巴西的瓦斯科·達伽馬、帕爾梅拉斯、弗拉門戈和德國雲達不萊梅隊，每年都有進球記錄。
15。桑托斯：（山東泰山）桑托斯曾作為主力代表巴西國家隊獲得94年世界盃和97年美洲杯的冠軍，並入選94世界盃的最佳陣容,在對喀麥隆時攻入一個頭槌。桑托斯效力荷蘭阿賈克斯隊時，還獲得過歐洲冠軍杯和超級杯冠軍。先後代表國家隊參賽76場比賽，進7球。轉會泰山隊之前，他在著名的達伽馬俱樂部效力。
16。蒂亞戈：（深圳平安等）國內又稱「提亞哥」，巴西前鋒，身高1米91、體重80公斤。來華前在巴西乙級隊阿格里科拉隊效力。
17。布拉基馬：（吉林三星）民主剛果的門將，來中國之前曾效力於荷蘭甲級聯賽的費耶諾德隊。反應敏捷,場上判斷准確,出擊及時,確實是個不可多得的門將。
18。魯本-索薩：（上海申花）代表烏拉圭國家隊出場40次，進16球，曾是上個世紀90年代烏拉圭國家隊的頭號前鋒，最炙手可熱的世界一流前鋒。腳法極其詭異，定位球功夫一絕，在義大利足壇有口皆碑。從烏拉圭甲級隊達努比奧隊開始其足球生涯，後赴西班牙薩拉格薩隊展，1988-89賽季初轉會拉齊奧隊效力了4個賽季之後，轉而加盟國際米蘭隊，隨隊獲得了意甲聯賽亞軍，攻入了20個球。第二個賽季則獲得了歐洲聯盟杯賽冠軍。1995-96賽季在德國多特蒙德隊效力，後轉會烏拉圭民族隊。
19。圖穆：（雲南紅塔，深圳平安，浙江綠城等）喀麥隆高中鋒，從韓國球隊浦項制鐵轉到雲南紅塔，之後創造了效力中國聯賽時間最長的外援紀錄。離開浙江之後效力法乙布雷斯特，0506賽季半年內出場15次進3球，新賽季前來到比利時甲級隊穆斯科倫。
20。奧蘭多：（大連實德，浙江綠城等）巴西前鋒。出生於1973年10月1日，身高1．84米，體重80公斤。1998年下半年從巴西的乙級隊克里丘馬隊加盟大連隊。
21。謝爾蓋：（山東魯能）烏克蘭前鋒，身高1米88、體重81公斤。曾在烏克蘭甲級隊尼瓦·文尼沙隊效力過3個賽季，3年前加盟甲級勁旅頓涅茨克礦工隊，直至來華前一直效力於該隊，參加過1999-2000賽季歐洲聯盟杯賽前兩輪比賽。
22。馬麥羅：（四川全興等）1972年8月1日出生，身高1.80米、體重78公斤。原效力於巴西乙級隊巴雷拉隊，1995年賽季加盟四川隊，在中國聯賽名氣很大號稱黑蝴蝶。
23。比坎尼奇：（重慶力帆等）出生於1969年10月29日，身高1.77米，體重76公斤。克羅埃西亞的乙級隊季亞科沃隊開始其足球生涯，先後在克羅埃西亞的甲級隊薩格勒布隊、奧西耶克隊效力，期間曾2次入選克羅埃西亞國家隊，參加了1996年歐洲杯預選賽並攻入1球。後到德國甲級隊杜伊斯堡隊、在1996-97賽季中出場14次、進1球，1997-98賽季轉會至以色列海法哈波爾隊，1998年夏又加盟了德國甲級隊羅斯托克隊，1999-2000賽季返回以色列海法哈波爾隊。2000賽季登陸甲A，在重慶隊效力，表現出色，和謝爾蓋一同攻入12個進球列射手榜第三位，2001賽季在四川隊效力，2002賽季初加盟青島隊，表現中規中矩。
24。金斯：（大連萬達）瑞典國家隊隊員，瑞典聯賽亞軍球隊馬爾默隊隊長.
25。漢斯：（大連萬達）1.81米,體重75公斤,前鋒,漢斯先後效力於瑞典蒙斯特拉斯、奧斯特斯IF，瑞士塞爾維特，中國大連萬達，奧斯特斯IF，維爾堡IF,曾在242場瑞典聯賽中曾攻進107球,1992年曾代表奧斯特斯攻入16球成為聯賽最佳射手。曾代表瑞典國家隊出場7次，20歲以下國家隊出場20次，18歲以下國家隊出場4次，16歲以下國家隊出場9次。 輾轉了幾支球隊之後，漢斯於99年加盟了國內的赫爾辛堡隊，並在此重新煥發青春。2000賽季，他率領赫爾辛堡隊奪得聯賽亞軍，他也打進了5粒進球，在隊內排名第3。在冠軍聯賽中，該隊以總比分1：0淘汰了義大利的豪門國際米蘭隊。作為主力前鋒，他打滿了全部的6場比賽球。
26。巴辛：（北京國安）保加利亞籍南斯拉夫後衛，身高1米87、體重83公斤。職業生涯起步於南斯拉夫的耶汀斯特沃隊，此後又分別效力於普列維亞拉達隊和貝爾格萊德游擊隊，並在游擊隊效力了5年，助游擊隊隊奪得過南斯拉夫國內聯賽及杯賽的冠軍。1999-2000賽季轉會到保加利亞索非亞列夫斯基隊，出場28次打進1球，奪取聯賽冠軍。曾在2000-01賽季中期轉會至土耳其甲級球隊科塞利斯波隊，出場16次、進3球。2001-02賽季初返回保加利亞加盟普勒文斯巴達克隊。2000年8月代表保加利亞國家隊參加第一場國際比賽。2002年世界盃預選賽期間一直是保隊主力中後衛，現在仍然是國家隊參加2004年歐錦賽預選賽的主力,身披18號球衣,目前已代表國家隊出場近20次。
27。巴班吉達：（長春亞泰）1992 年出道於荷蘭的乙級聯賽俱樂部，1995 效力於荷蘭的羅達JC隊，為球隊共打進 26 個球。後來加盟荷蘭最著名的俱樂部阿賈克斯，在阿賈克斯三個賽季的 77 場比賽里攻入 20 個進球。先後 「 浪跡 」 於土耳其、荷蘭的阿納姆等隊，上賽季被阿賈克斯租借給了法國歐塞爾俱樂部，但狀態以大不如前。 在 2003 年的甲 B 聯賽中幫助長春亞泰隊獲得聯賽冠軍，並重新入選奈及利亞國家隊，參加了 1998 年世界盃，出場兩次。是 1996 年奧運會冠軍隊的重要一員，並且參加過多屆非洲國家杯的比賽。在 2002 年年初舉行的非洲國家杯上，隨隊獲得季軍。
28。加斯科因：（甘肅天馬）身高1米78,體重80公斤,足球天才！對於他在世界足壇的地位無須多說,在英格蘭和熱刺時取的了令人尊敬的戰績，可惜的是傷病過多和不注意自己的身體，幾乎毀掉了職業生涯。 1985～1988年在紐卡斯爾聯隊效力期間，他在聯賽和杯賽中上場106次，進球22粒。1988年7月18日轉會到托特漢姆熱刺隊,1991年率領球隊奪得足總杯冠軍,92年5月轉會意甲球隊拉齊奧。1995年轉會到蘇格蘭流浪者隊，之後率隊連續兩次奪得蘇超冠軍和一次杯賽冠軍。1998年3月轉會米德爾斯堡隊；2000年7月17日自由轉會加盟埃弗頓隊.2002年3月,從埃弗頓隊轉會到甲級球隊伯恩利，賽季末離開該隊，此後沒有球踢.43次代表英格蘭隊出場,98世界盃前夕被霍德爾放棄，未能參加世界盃賽。
29。佐拉：（延邊現代，吉林敖東，重慶力帆）民主剛果前鋒，1米75、體重70公斤。來華前效力於土耳其乙級隊根克勒比爾利吉隊。
30。奎瓦斯：（上海中遠）身高1.7米,體重63公斤的邊鋒，突破的速度極快，.17歲時在巴拉圭的甲級球會哥倫比亞體育隊開始職業生涯，1998年，加入了阿根廷豪門俱樂部河床隊，代表巴拉圭參加了1999年世界青年足球錦標賽，率領球隊打進了8強，入選該屆賽事的最佳陣容。1999年6月29日，他第一次代表巴拉圭國家隊出場，參加了對玻利維亞隊的比賽，代表國家隊出場12次。奎瓦斯參加了巴拉圭國家隊的三場世界盃預選賽，其中有兩場是替補，韓日世界盃上打進兩個進球，他在巴拉圭國字型大小球隊52次出場共打進14球。
31。穆斯里：（雲南紅塔）智利國腳，身高1.72米，體重77公斤。1997年起在智利著名的大學隊效力，直至來華前，隨隊獲得99,00兩屆智利甲級聯賽冠軍，在其國內被稱為智利的馬拉多納，共24次代表智利國家隊出場。中場組織能力非常突出，曾參加過1998年法國世界盃賽。
32。安德雷斯：（北京國安等）身高:194 體重:88，來自於西班牙二級球隊巴塞羅那塔拉戈俱樂部，離開國安隊後，安德雷斯回到了西班牙。在西班牙乙級聯賽中，他先後效力過兩支球隊，一支排名第三，一支排名第四，兩個賽季中他都攻入17球。
33。阿尤:(沈陽金德，上海中遠）1.76米、73公斤，前鋒，迦納著名球星阿貝迪-貝利的弟弟，1991年加盟法國梅斯俱樂部。1992被義大利萊切隊相中，在該隊效力了4個賽季，1996年夏轉會到了葡萄牙甲級隊塞圖巴爾隊，期間曾被轉租到乙級隊萊達隊。1997年夏被博阿維斯塔隊相中，在1997-98賽季葡萄牙甲級聯賽中攻入21球，率隊奪得了第6名，在射手榜上排第二位，僅次於巴西著名球星賈德爾。1998-99賽季攻入了18球，在射手榜上排賈德爾和葡萄牙國腳努諾-戈麥斯之後列第3位，取得了歐洲冠軍聯賽的參賽權。1999年夏轉會葡萄牙里斯本競技隊，在2001-02年賽季被租借到土耳其的甲級隊科卡里運動隊，獲得土耳其國內杯賽冠軍，進了19個球。
34。馬丁內斯：（上海申花）身高1米73、體重71公斤。在宏都拉斯開始其足球生涯，後到美國長島的車手隊效力，在1999年加盟美國邁阿密fusion隊，兩年之後加盟了烏拉圭民族隊，獲得過聯賽冠軍，參加了南美解放者杯賽。迄今為止已代表宏都拉斯隊參加了近40場國際比賽，共進球18個。
35。阿爾西諾：（上海中遠）巴西前鋒，身高1米79、體重79公斤。1995年在巴西阿雷格利國際隊開始職業足球生涯，出場18次、進1球。1996年初轉會至格雷米奧隊，效力至1999年底，共參加了67場巴西全國甲級聯賽、進15球。1999-2000年賽季中期，加盟南錫隊，出場9次、進3球。
36。蘭普提：（山東魯能）中場，1米75、72公斤。 綽號「迦納神童」和「貝利接班人」。年僅16歲便登陸比利時甲級聯賽，1990-91賽季代表安德萊赫特隊出場14次進7球。1993-94賽季起，先後在荷蘭埃因霍溫隊、英格蘭阿斯頓維拉隊、考文垂隊、義大利威尼斯隊、土耳其安卡拉古庫隊、阿根廷聖塔菲隊、葡萄牙萊里亞隊、德國格魯特隊等效力。曾參加過1989年世界少年(16歲以下)錦標賽、1991年世界少年(17歲以下)錦標賽，1993年世界青年(20歲以下)錦標賽(亞軍)、1992年奧運會(銅牌)，代表國家隊參加過1994年和1996年兩屆非洲國家杯賽。是迦納國家隊的主力8號。
37。韋德克：又稱「尼古拉斯」，法國前鋒，身高1米80、體重73公斤。1989-90年從法國甲級隊南特隊開始足球生涯，其中在1993-94賽季以20球與德約卡夫並列最佳射手，1994-95賽季以18球名列第二。迄今為止共代表法國隊出場7次、進1球。1996-97、1997-98賽季在西班牙甲級隊西班牙人隊效力，累計出場59次、進17球。1998-99賽季返回法國加盟巴黎聖日耳曼隊，賽季中期轉會至蒙彼利埃隊，共出場56次、進10球。2001-02賽季初加盟比利時甲級新軍洛維埃爾隊。
38。潘塔：（大連實德等）身高1米72，體重68公斤，1994年被評為南斯拉夫金球獎獲得者，曾在1995年代表南斯拉夫國家隊出場過5次，95年初隨南斯拉夫隊到香港參加過賀歲杯賽，此後一直未能再代表國家隊出場。原在沃伊沃迪納隊效力，並在沃隊成為隊內的第一、二號射手。在1995年夏，潘泰利奇轉會至紅星隊，隨隊獲得了1995－96、1996－97賽季聯賽冠軍。曾經幫助大連實德奪得過冠軍，自己更獲得中國聯賽2000年「最佳外援」稱號，在離開中國的兩年間，潘塔在保加利亞索非亞中央陸軍隊奪得兩次冠軍，並且自己也有18粒球入賬。
39。耶利奇：（北京國安，廈門藍獅）塞黑前鋒，1998年開始職業足球生涯。當年開始他效力於前南的乙級俱樂部博拉奇·卡卡克。在1998-1999賽季，在乙級聯賽中出場28次打進14球，獲得乙級聯賽西區冠軍的首席功臣。1999年8月實現，耶利奇初登甲級賽場，前3輪每輪入賬一球，第4輪聯賽他就成為貝爾格萊德紅星隊9號。僅在2000年秋季就打入10粒聯賽進球，歐洲聯盟杯1個，並代表南斯拉夫國青隊進了4個球。2000年，在紅星對陣法國里昂的比賽，耶利奇為本隊攻入一球，這粒進球在今年5月被評為紅星俱樂部歷史上最偉大的百粒進球之一。
40。米蘭達：（沈陽海獅）身高1米88，體重88公斤，秘魯國門，原效力於秘魯國內勁旅水晶體育隊，奪得過多次國內聯賽冠軍，並隨隊參加過南美解放者杯，代表秘魯國家隊參加過世界盃外圍賽、美洲杯賽等重大賽事，是02年世界盃預選賽秘魯國家隊的主力門將，並有出色的發揮。
41。阿明：（四川全興）沙特歷史上最年輕的國家隊隊長。參加了94,98兩屆世界盃的七場比賽,進兩球.94年世界盃中敲開荷蘭隊球門而名噪一時。從中國回國後，他加盟了該國的另一支勁旅伊蒂哈德隊，該年度他就再次煥發青春，幫助該隊奪取聯賽冠軍，並在亞洲優勝者杯的決賽中幫助該隊戰勝日本磐田具比洛隊，奪取冠軍。
42。門多薩：（山東魯能）身高1.75米，中場,17歲參加智利頂級聯賽；1990-1995年效力於智利豪門科洛科洛俱樂部，並於1992年作為主力參加了豐田杯賽；1996年效力於巴西聖保羅俱樂部；1997-1998年效力於墨西哥蒙德彼德老虎隊，獲得聯賽冠軍；1999-2000年效力於智利聖地亞哥巡遊者隊。共參加頂級聯賽400多場，參加了3次美洲杯和7次南美解放者杯。連續10年入選國家隊，多次出任國家隊隊長，作為主力代表國家隊出戰80場次，攻入14球，並參加了美國和法國世界盃決賽，1995年入選美洲最佳陣容。
43。羅梅羅：（山東泰山）身高1米79，體重71公斤，90年代曾經是和豐塞卡，魯本·索薩齊名的優秀前鋒，1996到1998年度的烏拉圭國腳，曾代表烏拉圭參加了97美洲杯賽，94年開始效力於烏拉圭著名的佩納羅爾隊，四個賽季的進球數都在15個以上。
44。尤戈蒂奇：（遼寧）匈牙利國腳，身高1米87,體重82公斤,後腰,1988年在匈牙利甲級隊哈拉達斯隊開始職業生涯，1994－95賽季初加盟甲級隊ETO吉約爾隊並效力2年，出場34次、進3球。1995－96賽季初轉會至甲級隊威德奧頓隊，賽季中期轉會至老牌勁旅費倫克瓦洛什隊，每個賽季都有3至4球進帳。93-94賽季首次入選國家隊並參加了1994年世界盃預選賽，出場5次、進1球。迄今為止，他共代表國家隊出場過7次、進1球。並且有近30場的歐洲三大杯比賽經驗,來華前還代表費倫克瓦洛什隊參加了歐洲聯盟杯賽。
45。奧斯瓦爾多：（雲南紅塔）烏拉圭前鋒，身高1.78米、體重75公斤，來華前在阿根廷科布雷拉隊效力。在烏拉圭開始踢球，後轉會到阿根廷競技隊，1996年5月26日第一次參加阿根廷甲級聯賽。2001年年初從阿根廷競技隊轉會到阿根廷烏拉坎隊，但僅僅攻入一球。2002年轉會到科布雷拉隊，身穿21號。隨隊參加了2002年南美解放者杯賽，並有3球入帳。
46。舒馬赫：羅馬尼亞中場，身高1.70米、體重70公斤。來華前在羅馬尼亞甲級隊布加勒斯特狄納摩隊。1992年在法爾蒂塞尼森林隊開始踢球，1994年夏轉會羅馬尼亞甲級隊阿格斯隊，1999-2000賽季轉會到著名的布加勒斯特快速隊，參加了215場羅馬尼亞甲級聯賽、進42球，代錶快速隊參加了67場聯賽、進11球。2001-02賽季隨隊獲得了足協杯賽冠軍。身穿10號球衣的舒馬赫是隊中絕對主力並兼任隊長，羅馬尼亞國腳。
47。崔英一：（遼寧）韓國後衛，98世界盃以前代表國家隊參加了54場國際比賽,參加了94世界盃三場比賽,98世界盃韓國隊4號,在對荷蘭隊作為隊長登場,其餘兩場比賽替補沒有上場。
48。黎玄德：越南歷史上最優秀的球員,1996、1997年連續當選越南足球先生，在越南胡志明市東亞銀行隊效力。
49。科內塞：（北京國安等）身高: 177cm，體重: 75kg。 曾效力於阿爾巴尼亞地拉那、薩拉戈薩等俱樂部，匈牙利國家隊主力前鋒，身披9號戰袍。他代表國家隊出戰了2004年歐洲杯預選賽的比賽。近幾年也是牢牢占據匈牙利國家隊主力前鋒的位置。2003年7月加盟北京國安。
50。薩烏：（重慶力帆）前鋒，身高1米78、體重75公斤。在辛巴威的SC克里安斯隊開始踢球。1995年轉會到瑞士發展，在盧塞恩隊效力至1998年，期間出場92次、進球22個1998-99賽季轉入另一支甲級隊伯爾尼年輕男孩隊。1999-2000賽季轉會到另一支甲級隊巴塞爾隊，出場僅8次。2000-01賽季轉會到瑞士乙級隊維爾隊，出場14次、進9球。2001-02賽季已參加了22場乙級聯賽、進19球。辛巴威現役國腳，參加過1996、1998、2000年非洲國家杯預選賽，也參加過2002年世界盃預選賽，進2球，在國家隊中身披9號球衣，累計超過30場。
51。穆博克：（遼寧）曾經代表喀麥隆參加過90，94兩屆世界盃，90年世界盃他年24歲，94世界盃他身穿8號球衣。在中國效力了兩個賽季。
52。阿格布：（沈陽金德）1米86、80公斤。1989年代表奈及利亞隊參加世界少年錦標賽。1994-95賽季加盟比利時哈雷爾貝克隊升入甲級行列。隨後乙級隊瓦雷根隊、蒂埃倫隊各一個賽季。1998-99賽季轉入奧地利GAK格拉茨隊。02世界盃預選賽中代表奈及利亞隊出場5次、並有2球進帳，2002年韓日世界盃的奈及利亞18號。
53。馬克：（前衛寰島）96年非洲錦標賽決賽對突尼西亞的獨中兩元，成為南非首奪非洲杯的英雄，在比利時的RWD莫倫貝克隊、英格蘭狼隊、沙特的沙巴布隊效力，98年加盟前衛寰島，之後一直混跡中國聯賽，在國內足壇名氣很響。
54。基里亞科夫：（雲南紅塔）身高1米74、體重75公斤，綽號「俄羅斯重炮」,來華前在德國乙級隊柏林網球隊。曾在莫斯科FShM隊踢過球，成名於莫斯科狄那摩隊，攻入9球。1991年到1996年效力於德國卡爾斯魯厄隊，打入歐洲聯盟杯半決賽。1996-97賽季末，隨卡隊降入乙級行列，累計參加174場德甲聯賽、進34球。在德國踢了7年甲級聯賽，1997年到1998年在漢堡隊，1999年到2000年當選俄羅斯足球先生。33次代表國家隊出場、進13球，其中代表前蘇聯國家隊出場10次、進5球。1988年、1990年兩次歐洲青年錦標賽冠軍，參加過1992年、1996年歐洲杯賽，1998年法國世界盃預賽。2001年加盟雲南紅塔效力了兩個賽季,共打進13球。基本功非常扎實，技術動作十分合理，不愧大牌球星風范。
55。馬賽羅：（上海申花）巴西前鋒，巴西甲級聖保羅隊第三前鋒，高效率的優秀射手
56。皮特.維拉：（上海申花）又是一個小光頭，烏拉圭民族隊球員，烏拉圭國奧隊球員，被申花買斷。
57。達科斯塔：（天津泰達）巴西後衛，出生於1970年12月31日，身高1米87、體重82公斤。在家鄉庫里蒂巴開始其足球生涯，1997年到烏拉圭發展，先加盟了防衛者隊，1998年加盟民族隊效力至今，在1998、2000和2001年三次奪取了烏拉圭聯賽總冠軍，並曾征戰過南美解放者杯賽。
58。恩貝：（上海申花）喀麥隆前鋒，身高1米74,曾代表喀麥隆國家隊參加過1994年美國世界盃決賽階段的比賽、98年法國世界盃預選賽和多次非洲杯的比賽。從九十年代起，先後加盟喀麥隆布法尚競技俱樂部、葡萄牙貝里內斯俱樂部、希臘拉瑞薩俱樂部和墨西哥瓜拉哈達俱樂部。來上海申花隊之前，效力於秘魯利馬隊。
59。特倫切夫：（陝西國力）保加利亞後衛，1972年4月4日出生，身高1米90、體重81公斤，來華前在保加利亞甲級隊索非亞萊夫斯基隊效力。1995-96賽季轉入索非亞斯拉維亞隊開始參加甲級聯賽，一直效力到1998-99賽季，後轉會到索非亞中央陸軍(CSKA)隊，效力了2個賽季，在2001-02賽季初轉會到索非亞萊夫斯基隊。參加了177場甲級聯賽，打進8球。
60。茨維巴：（前衛寰島）身高1米83,體重80公斤,俄羅斯前國腳。曾代表獨聯體和俄羅斯國家隊參加過90年世界盃,92年歐錦賽,1998年法國世界盃預賽,參加過與義大利隊交鋒的那場著名的冰雪大戰,加盟前衛之前一直是俄羅斯國家隊的主力後衛。
61。卡西亞諾：（北京國安、魯能泰山），巴拉圭前鋒。身高1．80米，體重76公斤。1998年下半年從巴拉圭甲級隊盧克諾運動隊加盟北京國安隊。2000年賽季初加盟魯能隊。
62。伊萬：（河南建業）身高1米82,體重76公斤,司職前鋒,一共打過400場羅馬尼亞甲級聯賽，進球80個。隨同羅馬尼亞國家隊參加了1994年的世界盃，不過作為替補並沒有上場。伊萬在羅馬尼亞國內還是一名很受歡迎的球星。2001年效力甲B的河南建業隊,進球12個,在射手榜名列第六。
63。薩赫魯迪：（大連萬達）伊朗左前衛，被認為伊朗足壇第一美男，加上他有左路傳中的絕活，伊朗球迷稱他為德黑蘭的「貝克漢姆」。外表英俊踢球幽雅，效力於伊朗老牌勁旅佩魯濟,98世界盃伊朗的16號。
64。莫拉：（上海申花）曾經在巴
⑥ 誰能告訴我足球運動員食譜是啥
以下是意甲某俱樂部的食譜：
星期二午餐食譜：
黃油米飯
烤肉或烤魚和鮮蔬菜
幾片麵包黃油
新鮮水果（桔子、蘋果、香蕉等）
咖啡一杯
星期三午餐食譜：
水果沙拉（無糖）
炸土豆片
煮蔬菜
烤牛排一塊
麵包
新鮮果汁和水果
星期四午餐食譜：
通心粉（面條）
炸裡脊或牛肝
新鮮生菜或水煮蔬菜
麵包
新鮮果汁
鮮水果和煮水果
星期五午餐食譜：
通心粉或烤通心粉
烤小牛肉或考兔肉
新鮮蔬菜（生吃）
新鮮果汁
乳酪
星期五晚餐食譜：（針對訓練很晚的情況）
面條湯或飯菜湯
烤小牛肉肝或小牛肉
新鮮果汁或混合水果沙拉（無糖）
生煮蔬菜或新鮮蔬菜（生吃）
星期六午餐食譜：
通心粉
烤肉或烤雞腿
意式沙拉（生菜、橄欖油、醋和鹽）
新鮮果汁
白開水
星期六晚餐食譜：（專供留在訓練基地的球員）
什錦煮飯
烤雞或烤兔肉
意式沙拉
新鮮果汁和水果
一片乳酪
星期日食譜和加餐：
意甲一般都安排到星期日下午2：30或晚上7：30。如果是2：30，球員只吃早餐，午餐就不吃了，而改為加餐，時間為12：00。
加餐食譜：
餅干
麵包
新鮮蔬菜
水果
礦泉水
絕對避免吃油膩的食品。
如果是晚上7：30比賽，午餐的食譜：
奶油乳酪水餃
火腿或腌牛肉
一個小麵包
新鮮果汁和水果
下午4：30加餐，晚餐就不吃了，比賽結束後，在回家或者去餐廳在用晚餐。
比賽當天，任何合成飲料，包括可樂和帶有酒精的飲料，禁止飲用，因為比賽後要檢查興奮劑。
備註：如果是星期六下午2：30或晚上7：30比賽，食譜和周日的一樣。
關於早餐和晚餐：
大多數情況下，早餐和晚餐球員都是在自己家裡或者餐廳吃，但食譜要根據營養師的建議而定。
早餐食譜：
牛奶、乳酪（加蜂蜜）
麵包、黃油、火腿等
酸牛奶
新鮮果汁一杯
晚餐食譜：
基本和中午一樣，可喝啤酒和紅白葡萄酒，嚴禁喝烈性酒。
總的來說，運動員食譜有幾個要求：
1、嚴禁食用豬肉，肉類以牛肉和魚肉為主
2、嚴禁食用熱水和吃熱食，增加胃的負擔，破壞胃的機能
3、水分和糖分補充要大，業余運動員糖分補充可以適當減少，因為運動量並沒有職業的大
4、嚴禁一切大量吸收水分的零食，如牛肉乾
5、調味料禁止食用調和油和動物油，可以食用初榨橄欖油或者葡萄籽油；禁止食用味精、醬油、陳醋，可用檸檬汁和鹽代替
6、食品一定要保持新鮮
7、控制酒精和碳酸飲料的攝入
除此之外，不同國家的球隊廚師們對食譜也有不同的觀點，比如義大利人推崇黑咖啡和義大利面；德國人推崇麵包，韓國人的食譜里會有狗肉和參，巴西人對增加豆類的比例等等
⑦ flamenco音樂是什麼
弗拉明戈(Flamenco)這個我知道了,民間舞蹈也知道了....因方蒂(Blas Infante)在其著作《弗拉明戈的起源及其歌唱風格的秘密》(Orígenes de lo fl... 弗 拉 門 戈 舞(Flamenco) 指西班牙安達盧西亞地區吉普賽人(又稱弗拉門戈人)的音樂和舞蹈。早期文字記載：
據流傳最廣的說法認為，弗拉門戈起初並不包括舞蹈和吉他，而只有民歌。因此人們相信 tona 是弗拉門戈歷史上最初的演唱形式並根植於由特里阿納、赫雷斯和卡迪斯組成的三角型地區。
然而，在仔細閱讀了塞萬提斯的作品《La Gitanilla》後，人們可以注意到，除非作者講述了一個自己想像、但並不令人感到意外的故事，正如書中人物 Preciosa—一個以演唱安達盧西亞宮廷舞蹈為生的青年舞女所證實的那樣，弗拉門戈起先包括的內容是舞蹈。塞萬提斯在這部小說的開頭這樣寫道：" 這個叫做 Preciosa 的女孩走了出來，她是所有吉卜賽人中唯一的舞女。她不僅是吉卜賽人中最漂亮最機敏的女孩，即使在當地其他所有美女中間，她依然是一顆最耀眼的明珠 "。該作品寫於十七世紀初，文中對弗拉門戈的描述是對這種藝術形式起源研究最早的文字記載。但是人們沒有理由為此感到興奮：這一記載的小說性減少了其現實性，因此它絕不能作為論據。然而，在寫於 1740 年前後的小冊子手稿中，「Bachiller Revoltoso」講述了 Baltasar Montes（特里阿納地區最年長的吉卜賽人）的孫女到塞維利亞貴族家中在弦樂器和打擊樂器伴奏下表演舞蹈的故事。該作者還提到了在 1749 年頒布「大規模關押吉卜賽人」法令後，Castilla 軍隊對特里阿納地區居民的殘酷鎮壓。
隨著 1789 年 José Cadalso 的作品 " 摩洛哥信件 " 的發表，對「La Gitanilla」的指責開始增多。該作品介紹了一個名叫 Gazel Ben-Aly 的莫爾人寫給他朋友 Ben-Beley 的信件。作者在文中描述了吉卜賽人在一座庄園參加由 Tio Gregorio 組織的狂歡聚會的情景。除去此前提到的論據，本文也再次證實了一種特殊的、不同於安達盧西亞風格的音樂的存在。1820 年前後，刊登在卡迪斯一家報紙上的消息證實，Balón Antonio Monge 大劇院將上演分別來自 Ronda，Tobalo，赫雷斯和卡迪斯地區的四種民間歌舞。1885 年，Sejuela 小姐在塞維利亞 Barrera 沙龍，將表演安達盧西亞的民間歌舞索雷阿。最後，Serafín Estébanez Calderón 在他的《安達盧西亞舞台》(1862) 中描寫的 " 特里阿納的舞蹈 " 為弗拉門戈的起源之爭劃上了句號。此後，這一問題就有了明確的結論。弗拉門戈已有了兩個多世紀的歷史。這一點在 Demófilo 在 1882 年創立弗拉門戈學並出版了他的《弗拉門戈歌曲集》時得到了證實。
「弗拉門戈」一詞的由來：
" 弗拉門戈 " 一詞的真正來源則是這門藝術另一個謎團。關於本詞的來歷有多種說法。然而，以Blas Infante在 " 弗拉門戈起源 " 一書中的觀點流傳最廣。據安達盧西亞自治之父認為，" 弗拉門戈 " 一詞出自阿拉伯語 " Felah-Mengus "，其意為 " 流浪的農民 "。
但有不少人接受了「弗拉門戈」是一把刀子獲匕首的名字的奇怪理論。在 González del Castillo 寫於十八世紀的獨幕劇 " 士兵 El Soldado Fanfarrón " 中，人們可以讀到這樣的描寫：" 軍士拔出一把刺刀（弗拉門戈）刺向我的丈夫 "；由 Rodríguez Marín 收集的一首民歌這樣寫道：" Si me s』ajuma er pescao / y desenvaino er flamenco / con cuarenta pu�0�9alás / se iba a rematar el cuento "，其中的弗拉門戈指的也是刀子。然而，這種假設並未流傳開來，而「弗拉門戈」是以一種鳥名命名的說法也同樣沒能站住腳。這一設想的始作俑者也是 Rodríguez Marín，他認為，當時歌手們演唱時通常身著短外套，他們高高的個子，彎著腰，看上去就像弗拉門戈長腿鳥。
同前面提到的假設一樣，由 Hipólito Rossy 和 Carlos Almendro 等專家提出的觀點也沒能得到支持，他們認為弗拉門戈一詞是十六世紀西班牙的復調音樂同歐洲中世紀伯爵領地佛蘭德音樂結合的產物。這一理論也得到了羅馬旅行家 George Borrow 和 Hugo Schuchard 等人的支持，盡管他們之間有微小的差異。據這些作家認為，原先人們一直相信吉卜賽人是日耳曼人的後裔，這就解釋了可以將其稱之為弗拉門戈的原因。
此外，還有兩種不太成熟、但卻十分有趣的假設：Antonio Machado 和 �0�9lvarez, Demófilo 認為 " 吉卜賽人管安達盧西亞人叫『甘丘（gacho）』，而後者則呼前者為弗拉門戈，但我們卻不知道這一稱呼的由來。" Manuel García Matos曾指出：" 弗拉門戈源於十八世紀末十九世紀初用於收集各類浮華詞彙的通用行話，就像我們以遺傳學方式確定安達盧西亞語『echao p』alante』一樣 "。