『壹』 小腸排毒方法
炎炎夏日，由於排毒不當會帶來很多問題，比如女性臉上容易上痘痘，這是人體要排毒的表現，如何排毒最快最有效呢?下面我給大家介紹小腸排毒方法，希望對你有用!
3種小腸排毒的方法
一：多喝水
小腸毒素堆積過多，我們平時可以通過喝水來有效的進行排毒。當人體的飲水量不足時，小腸的蠕動能力就會降低，從而影響了小腸的消化功能。這種情況下，就不能夠及時的將垃圾分給大腸，將營養運輸給脾臟，很容易造成身體便秘現象。所以，多喝水可以有效的促進腸道消化，代謝掉與健康無關的毒素物質。
二：多按摩、運動
清晨起床時，我們可以做一些簡單的腹部按摩來幫助小腸排毒。即用雙手的按壓肚臍，按壓的同時並用嘴鼻吸氣，這樣反復做8-10遍。每天堅持可以促進胃部血液循環，改善新陳代謝，同時增強小腸的蠕動能力，有快速排出毒素。同時，我們可以在午餐過後，用力地後蹬腿，這樣可以刺激小腸經，讓小腸有效的蠕動。不僅如此，多做後蹬腿動作還可以提神解乏，幫助自己恢復良好的精神狀態。
三：多吃營養食物
食物療法一直是我們維持健康的最佳方法，平時我們可以多吃富含纖維素和維生素的食物來促進小腸排毒。海帶是有改善腸道環境，促進新陳代謝的作用，多食用可以很好地解決便秘情況，快速的排出小腸毒素;糙米也不為一種有效的排毒食物，它既美味可口，又可以促消化，同時還能防便秘，排腸毒;蜂蜜富含維生素、氨基酸等物質，多吃蜂蜜可以很好地促進腸道消化，排出小腸毒素，將身體循環調節到最佳狀態。
有助於小腸排毒的幾種膳食
1、幫助腸道解毒：豬血
據了解，在豬血中的血紅蛋白可以在腸道中遇到消化酶，就會分解產生解毒作用的物質元素，這種物質可以與腸道中留存的重金屬物質發生反應，讓其迅速排出體外，減少重金屬對身體的傷害。我們經常食用的白米粥豬血，對預防腸道癌有非常好的作用。
2、潤腸排毒：蜂蜜
在日常生活中，我們一旦遇到上火、便秘的時候，都會習慣喝些蜂蜜，喝個兩天，便秘症狀就會自動消除。這是因為蜂蜜中富含維生素、氨基酸等物質，將身體循環調節到最佳狀態。同時蜂蜜中的鈣、鎂、磷等元素，對舒緩神經起到非常有效的作用，每天早上喝一杯加了蜂蜜的溫開水讓腸道保持良好的循環環境，可起到排毒養顏的功效。
3、消化助力器：酸奶
很多人都習慣，在晚飯休息一會後，喝一杯酸奶，感覺喝了之後，消化的要快一些，這是因為，酸奶中有大量的益生菌，他們在腸道里大量繁衍，既可以幫助腸道消化食物，同時也為腸道設置了一道天然防線。促進腸道健康。
4、腸代謝的搬運工：海帶
海帶是較為不錯的選擇，有促進新陳代謝的作用。有一種傳說，韓國美眉身材苗條，有一個訣竅，就是經常喝海帶湯。確實，海帶深受韓國人的喜愛，特別是過生日的時候一定要喝一碗。韓國美女苗條與海帶是否有關，這個我不知道，但是，海帶確實有改善腸道，促進新陳代謝的作用。
吃海帶，可以加速腸蠕動，起到滋潤腸道，具有非常好的通便作用。另外，海帶熱量很低，是一種非常健康的食品。海帶的做法很多，可以涼拌、做海帶湯，但是最好的方法是清蒸，這樣可以最好的保護海帶中的礦物質。
5、增加腸道活力：糙米
糙米、海帶、排骨、海米這四種原料放在一起熬粥，加上鹽和胡椒，既美味可口，又可以促消化，同時防便秘，排腸毒，又可以為腸道輸送源源不斷的能量。糙米中的維生素家族中的B/E姐妹可以給讓MM們的皮膚保持美白。
夏季排毒養顏食物
冬瓜
冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。
現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。
鱷梨
鱷梨富含維生素K、C，還有大量的鉀和纖維素，能增添飽腹感，抑制食量，是理想的減肥食物。
鱷梨里含有脂肪，或許MM們擔心不利於減肥，但並不是這樣的哦，相反，這些脂肪正是鱷梨減肥功效的主要因素，鱷梨中含有的是不飽和脂肪酸，有益於心臟健康，並不會對減肥產生負面影響。
綠茶
綠茶中含有豐富的茶多酚，對付脂肪那可是一流的好手。綠茶還能去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助於排毒養顏減肥。
每天來杯綠茶作為下午茶，促進腸胃蠕動，提升身體新陳代謝很不錯。
蓮藕
蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。
煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。
洋蔥
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。
煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。
薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。
薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
蘋果
蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。
如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
綠豆
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
不過應注意，綠豆屬於涼性葯食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者不宜過量飲用，否則會出現腹痛腹瀉。
『貳』 上海朋友請
上海各區好吃的攤點小吃散布
黃浦區:
廣東路浙江路口烤羊肉2元；
浙江路福州路口老半齋的餚肉面6塊（得過國家金獎的）；
雲南路寧海路口的伊利新疆菜館門口的羊肉串;
雲南南路小吃街鮮得來排骨年糕7塊；小紹興雞鴨血湯3.5元；三八旅社小龍16個3.5元；雲南路上（或者附近？不太認路）湯團是一流（是家很小的店面）
山東路近福州路仁濟醫院麻辣燙；(P:仁濟醫院對面的那家麻辣燙一點都不好吃，而且態度非常差，蔬菜量少而且感覺不新鮮)
來福士廣場地下一層的雲南美食林米線；
董家渡路中山南二路家佳湯包鮮肉蟹粉湯包16.5/籠/15隻；
原董家渡路面料市場邊上鴛鴦餛飩；飛龍生煎（個大湯足味美）；
董家渡路南昌街路口湯圓0.5圓一隻（肉、豆沙、芝麻）；
董家渡路蔑竹路麻辣燙；
文廟西北狼燒烤雞心；
壽寧路小龍蝦（把經去掉的）；
人民路（滬南電影院對面）牛肉湯2塊（牛就象自己家裡養的一樣）；
復興東路近光啟路三角串；
南市區紅房子婦產科醫院對面辣肉面（不過時間久矣, 拆沒拆不能保證）；
黃河路靠近青島路那邊有一家鴻興酒家，裡面賣砂鍋，那個味道好啊
福建路廣東路14路終點站邊上的德興館悶肉面加辣肉雙交頭面，味道一流哦，還有小籠味道也不錯
漢口路山東路 過橋米線 就在新旺這里 10元就夠了
武進路河南路口，6路終點站,推薦食物∶千里香餛飩3元一碗是一定要推薦的羅！特色潮州鹵味，味道不錯，色米就...價錢嘛就不等了，算比較便宜的。餘下就是主題麻辣燙了，我一定要加日本豆腐的！
河南路海寧路口，天橋下，紅色的房子,都是一串串的准備好放在冰櫃，自己地只籃子去拿吧..辣辣的牛肉串一定要吃！
盧灣區∶
肇周路濟南路長腳面5塊一碗，對面水餃混吞4塊（純手工釀造）；
肇周路建國新路咸豆醬+油條（大碗的1.2元,小碗8角,油條6角）；
復興路大腸面；
人工湖那裡的好樂迪富民面館素交面5塊；
馬當路建國路小辣椒炸豬排4塊；
建國東路25號（近肇周路，順昌路之間。新天地步行10分鍾）黨氏寧夏大碗羊肉麵食館
簡介∶店不大，但羊肉新鮮，衛生，蕎面口感也不錯羊肉每天（凌晨銀川河東機場□□中午上海虹橋機場□□下午本店）新鮮運來
雁盪路14號（近淮海路口） 味香齋 推薦∶麻醬拌面、小牛湯、大排、排骨年糕、冷麵。氛圍∶路邊小店、一個人就餐。
嵩山路65號(近淮海中路口) 神州豆漿大王?lt;/FONT> 推薦∶生煎、漁香肉絲包、韭黃蝦仁煎餃、椰汁年糕、小餛飩。氛圍∶一個人就餐、路邊小店。
盧灣區思南路19號（近淮海路） 阿娘面館(泰和飲食店) 推薦∶雪菜黃魚面、蟹糊面 氛圍∶路邊小店、一個人就餐、二三人小坐
徐匯區∶
萬體館近龍華龍三新村麻辣燙；
龍華的易初超市邊燒烤；
復興路襄陽南路（近永嘉路）串串香麻辣燙（加麻醬的很特別）宮爆鴨；
永嘉路襄陽南路上的麻辣燙（有花生醬很神奇的），
再往襄陽路走點「老地方」的面館炸豬排5元；「東方紅」奶茶（不知道比避風堂好吃多少來）；
弘基廣場烤羊肉（個人覺得味道比廣東路的那個烤羊肉串還要好一點）
浦北路上的燒鵝（老闆請給我推廣費，都幫你找了N多下家了）
龍華西路天鑰橋路路，大腳丫鞋城對面的新疆小飯店（龍華烈士陵園附近）。
一定要吃爆炒羊雜、爆炒黑肺、臘肉面、小盤雞、風味羊排。新疆小黑啤也很對味。
非常地道的新疆原味飯店，老伴叫買買提艾利，不會寫漢字，所以寫菜單都是新疆文字滴。跟他講普通話要慢一點，聽不大懂的。
因天鑰橋路擴路，那裡不久要拆遷了。大家要去趕快哦。
虹口區∶
虹口足球場邊西北郎燒烤；
虹口公園139車站旁邊有家燒烤店叫啥名字忘記了 伊的羊肉串味道也很好的;
魯迅公園萬壽齋，山陰路123號（四達路吉祥路間）三鮮餛飩，小籠；
廣靈二路近廣靈一路羊肉、羊排、雞中翅、烤饅頭、土豆、玉米（醬骨小龍蝦挺不錯）這家店越做越差，羊筋多是肉，玉米拿上來還是冰的……
四川北路(靠近多倫路)四新食苑 4.5元4個.一般去吃的話就是一碗湯圓+一碗鮮肉小餛飩
栗陽路上的,油豆腐粉絲湯,加點辣火,還有雞雜,,,,
吳淞路閘橋下（峨嵋路口）19路.55路車站。推薦食物∶小籠8個/3元 大腸粉絲堡15元
從來沒有吃到過小餛飩，均被告知賣完了！曾經懷疑到底有沒有？牛肉粉絲湯之類從來不放鹽，都要自己調配
七浦路麻辣燙?lt;/FONT>
東寶興路輕軌站燒烤攤（有好幾只，是個四五十歲的老男人）老闆自暴曾經了新疆出隊落戶時學的手藝
七浦路，鐵馬菜場路口，店名∶廣蓮香，粥是不能少的拉！紅豆糕1元1塊，奶香濃郁！還有很多美食，都是廣式的，布丁拉，炒粉..（經常要排隊等位置，也經常下午4點不到，就有很多東西賣完了）
塘沽路上，靠近七浦路.店名:遊子,當然是雞鴨血湯羅，不過環境好多了，女老闆也很有頭腦，注重品牌觀，重新定做了配套的碗,(無論何時天天排隊.不過因為老闆控制，出來一個才放一個，一般等個一刻鍾就可以了)
四川北路，山陰路的那個東泰廣場里,店名∶飛龍生煎,可惜不是推薦生煎～我覺得沒有以前好吃了！要推薦的是蟹粉酸辣湯，8元，料很多！！味道很鮮！！而且服務員很多～環境一般般，畢竟吃的人多，一定要記住是那個服務員拿了你的單子，很有可能她會忘記的！千萬記住！
靜安區∶
吳江路小吃街光頭的烤中翅5元4隻；
廣州荔苑煲飯15元粥10元；
華華飯店麻辣牛肉煲30元（川菜米道蠻好，偏辣！）；
留香面館辣醬面干挑5元；
久光對過靜安小庭麻辣燙（特別推薦:上海老街四牌樓牌坊下,吃的時候叫他+點麻
石門二路新閘路口老滬東郵局門口的嘛辣燙很好吃，又便宜；趙記米粉好吃的，特別是他家的酸辣筍尖粉+鹵鵪鶉蛋，老0的
長寧區∶
華陽路寧夏大鬍子老頭的燒烤烤羊排、烤雞心、兔腿、雞腸、羊肝、玉米。。。。。（為了防止城管，一般他都晚上8點以後出動）；
天山路易初蓮花的「秦之味」，非常正宗的西安小吃，偶去過N次西安，這家可能是上海最正宗的一家，店主雇員全是西安人，量足味美價廉，米皮、、麵皮、臘肉夾饃、孜然羊肉夾饃、羊肉泡饃、酸湯水餃、刀削麵、合洛、八寶粥、玉米餅、春餅。。。幾乎涵蓋所有西安小吃，強烈推薦那裡的秦鎮米皮（5元一碗） -----是用大米粉作的（據說只有產於陝西秦川的大米才能製成），上海只此一家，包你吃過後再也不會吃那些打著「西安涼皮」「陝西涼皮」的大興店了。- -------5月底據說要在吳中路易初蓮花開分店咯
玉屏路「新疆玫瑰」的烤羊肉川，比較正宗，買一個「饢」----記住一定要剛出爐的，脆的那種----買2串烤羊肉，把饢對折，羊肉串夾在當中，握緊饢，使勁的把羊肉串的竹簽向外一抽，烤好的羊肉就夾在了饢的中間，咬一口，熱乎乎的饢外脆里嫩，中間的羊肉香的流油，那味道。。。嘖嘖，口水往下淌。。。
水城路上近虹古路的一家賣麻辣燙的門口晚上9∶00以後會有兩個小夥子賣燒烤，味道好極了，一直到凌晨2點都有。翅中、翅尖、雞心、雞胗、脆骨、差扁魚、魷魚、甜粟米、香菇。。。。刷的是他們自製的調料，哎呀，停不了口。。。。
婁山關路417號（近仙霞路口）蘭桂坊酒家 推薦∶黃魚煨面、炸醬面、擔擔面、炸豬排、清炒蝦仁 氛圍∶一個人就餐、二三人小坐、路邊小店
普陀區∶
棗陽路可的門口烤雞翅3元；清真館小盤雞30元（送寬面一份）牛肉湯；北面200米魷魚串2元一串
金沙江路 棗陽路 老邱老攤臭豆腐 1塊錢4塊 有甜面醬和 辣醬
長風馨園門口 還有其他小吃攤的 香酥雞 裡脊肉
梅川路萬鎮路口，有個回族老頭頭的燒烤蠻靈的! 東西偏干，油偏多（估計是烤一半塗上去的），給3顆星！推薦雞胗?lt;/FONT>
西宮 在曹楊路的那個門進去，有一家飲食店。店面有點破舊，但是裡面的小籠、豆腐花都是招牌，價格很劃算哦～～～天天生意都滿好的...
曹楊八村那裡晚上有燒烤吃的,那裡的花色品種老多的,價廉物美,味道也老好的
那裡有兩三個攤頭,一個是專門賣羊肉串,還有對小夫妻在那裡賣的
小夫妻那裡的東西我比較喜歡,全翅雞腿只有3塊錢一串,味道老嗲餓
楊浦區∶
提籃橋的老店麻辣燙
許昌路靠近控江路，好象叫南翔小籠，伊拉的小籠和小餛飩老好吃的，以前小籠是3塊8隻，現在好象漲價了。
浦東新區∶
浦東8百伴附近過橋米線10塊（叫什麼小歇的）；
富山路東方路麻辣燙；
棲霞路錢倉路重慶麻辣燙；
棲霞路嶗山東路燒烤脆骨，羊肉，蒜苗，雞翅（一般都是5角一串，雞翅2元，雞腿2.5元）；
濰坊路世紀大道智龍飯店3元/籠8隻（便宜又好吃!P薄汁多）
德平路上的川鄉魚裡面的年糕小龍蝦 25元
招遠路 的一家重慶麻辣燙 一家韓國燒烤，味道也很不錯
浦東南路上的有條弄堂里（在世紀大道和商城路之間的）裡面有家麻辣燙味道想但不錯的很正宗。
世紀大道附近的小龍包店名字叫「智龍飯店」，位置是在濰坊路世紀大道。他們的小龍現在做出名氣了，確實是好吃又便宜，3元/籠，8隻。
閔行區:
錦江樂園地鐵上面的新疆菜（要吃牛肉粉絲西紅柿味，邊上西北郎燒烤也可以一嘗，至少物美價廉），
閘北區:
聞喜路上的油炸裡脊肉、還有雞腿什麼的都非常好吃，攤主有特製的調料給你蘸
彭浦新村臨汾路陽曲路口的蜀國川菜每天下午4點到5點多在門口賣的牛肉煎包很靈的，就是要排隊，每天都好多人買。
其它:
蘋果園的拿破輪（有很多東西可以試下，物美價廉米道也不錯）
地鐵奧黛林里的蛋塔（一定要吃熱的）
長風公園前的棗陽路，94華師大後門，晚上不下雨的時候會出來好多小吃攤！擺在可的門口的烤雞翅很不錯，新鮮不新鮮大家自己看！再往前走20米有個清真館，裡面的大盤雞是我吃到上海最靈的，牛肉湯也是一絕！喜歡吃魷魚串的朋友在這條路的中段，有家中年男人做的很地道！不是我吃過最好的，但也數一數二了！燒烤1到3元不同類型的串串都能吃到，晚上去也是碰運氣的，因為城管會突擊檢查！其餘的因為是門店隨時都有！大盤雞2到3人點小份（大約1斤多加土豆的），好象30元，送寬面一份！魷魚串2元一串，攤主有時賣3元2串，我也搞不懂！
黃浦區的廣東路福建中路口有2元一串的烤羊肉串！上海我吃過最好的！往北走到福州路口，老半齋的餚肉面6塊一碗，得過國家金獎的！
吳江路小吃街 盧灣區 吳江路
七寶小吃街 閔行區 七寶鎮
黃河路美食街 黃浦區 黃河路
乍浦路美食街 虹口區 乍浦路
雲南南路小吃街 黃浦區 雲南南路
牯嶺路小吃一條街 靜安區 牯嶺路
老城隍廟小吃 黃埔區 老城隍廟
盧灣4隻面
1---- 梭頭面,在蒙自路上的,那裡的尤魚面嗲!
2 ---- 長腳面, 肇周路上的,濟南路,(晚上10點半開門到2點)絕對好吃,5塊一碗,我親眼看見人家開Z4等上了半個小時吃一碗,騙你不是人,是上海人就應該去嘗嘗.一
共分重辣,中辣,小辣,和米米辣(p.s.逢年過節,下雨刮風,最好不要去,因為是路邊灘,不一定開門,記得因為老闆叫長腳親自下面 )
3 -----大腸面,在復興路上, 旁邊是個中國聯通我每次去都叫拌面然後叫上一碗黃湯(有黃湯和白湯,黃的就是夾里湯,白的就是骨頭湯)
4 ---- 炸彈面,在人工湖那裡的好樂迪,對面,一家叫什麼什麼面管的,記得吃素交面.5塊量多,絕對夠飽盧灣區馬當路建國路不到,有個面館叫小辣椒,裡面的面都不錯滴,尤其是炸豬排,4塊
里一塊,老靈哦.還有老早南市區紅房子婦產科醫院對面, 面館的名字忘記了,但是裡面的辣肉面一級棒的,不過時間久矣, 拆沒拆不能保證
麻辣燙 :
第一 當屬7浦路上的5角一串
第二 靜安小庭(地球人都知道)21路到底~~久光對過
特別推薦:上海老街 ,四牌樓,牌坊下,我經常去吃,記得吃的時候叫他+點麻 !
小龍包
浦東撈山路,世紀大道, 便宜又好吃!P薄汁多(肯定超過豫園的,那裡的P厚又貴)在福山
路老山西路
在富山路上的,到了10字路口,向東方路方向走,走3分鍾,在右手邊,就可以看見了!具體叫什麼名字我也不知道~~~~~反正就是瞞嗲餓 ~
河南中路上靠近南市分局的佳佳湯包,現買現做的 ,(這好象現在知道的人蠻多的 )
燒烤
文廟
西北狼燒烤,東西都很好吃,記得一定要叫雞心 !真TMD好的 ~~~~~
新疆燒烤王
虹口區廣靈二路31—33,40號（近廣靈一路） 021-27764782
推崇羊肉、羊排、雞中翅、烤饅頭、土豆、玉米
另外還有冷盤供應∶個人推薦他們的蘸醬黃瓜和糖番茄
據說他們的醬骨小龍蝦挺不錯的
小龍蝦:
壽寧路上的一家同實有買排古年搞的店!( 馬路西鄰柳林路，東接中華路，橫枕西藏南路 )
只有那裡的龍蝦是把精去掉的,其他的很懶叫顧客自己弄的 !
香吧島大龍蝦
長寧店:長寧區玉屏南路356號（近遵義路）
福州路店:黃浦區福州路685號2樓（雲南中路口）
虹口店:虹口區武進路431號（四川北路河南路間）
復茂小龍蝦（復興店）
復興店∶盧灣區復興中路595號（近茂名南路口)最好吃的
茂名店∶盧灣區茂名南路188號（永嘉路口）
宛平店∶徐匯區宛平南路400號（近斜土路）
天潼店∶虹口區天潼路300號（近四川北路）
愚園店∶愚園路153號（靜安寺廟後面）
辣子甲魚店∶宛平南路3號（近肇嘉浜路）
香里巴巴小龍蝦
弘基一店∶徐匯區恭城路123號弘基休閑廣場
弘基二店∶徐匯區虹橋路217-221號弘基休閑廣場（近宜山北路）
過橋米線:在浦東8百伴附近,有個叫什麼小歇的!也是很好吃很獨特的,那裡的東西都是自己放下去的,給你生的,在一碗滾躺的燙,自己
弄了吃!而且環境很好,價格不算貴10塊一碗!
牛肉湯 :
人民路(滬南電影院對面)
一家做了n多年的老店了,2塊1碗,記得中午的時候去吃, 因為早上他們剛剛重新弄的,牛就象自己家裡養的一樣,好多塊(不知道老闆計不計成本)最主要是真的好鮮哦 ~~~~~~~
三角串 :
在復興東路上,靠近光啟路,晚上6點開門.所有東西全部3角,象麻辣燙一樣的,自己刷自己吃,晚上和幾個朋友喝喝老酒去那裡坐坐確實不錯(這個是我很久以前吃的了,不知道現在還有,因為那裡是違章建築)呵呵那我再推薦個二角串,在海寧路河南路轉彎口,天橋下,叫張哥吧好象,所有都是二角一串不管葷素.鍋底不要錢的.調料三元.記得一定要點裡面 10元一盒的羊肉,好象是我吃過冷氣羊肉里最嗲的.
豆醬油條:
這個可不是一般的哦,晚上12點開門做到早上5點,在長腳面向建國新路走5分鍾,(什麼路我也搞不清楚)去那裡推薦吃咸豆醬+油條,因為那裡的豆醬裡面與豆花,真的好好吃哦.專門是供應給夜貓子和牌友的,晚上去吃真的別有一番味道.而且價格不貴:大碗的1.2元,小碗8角,油條6角 ................(記得最好帶領錢去,那裡的一個老太婆,差不多70多了,算帳不是很清楚!!!)
水餃混吞
還有個就在長腳面(肇周路上的,濟南路)對面(總之那地方的東西晚上很多,都很經典的)4塊一碗,純手工釀造.好吃就一個字,嗲 !!!
萬壽齋地區商圈∶ 虹口區 魯迅公園
具體地址∶ 山陰路123號（四達路吉祥路間）虹口區三中心小學旁邊
訂座電話∶
1331177328
公共交通∶ 公交 18,70,97,21
推薦∶三鮮餛飩，小籠
經典配對∶ 1 碗三鮮餛飩（加辣）＋1客南翔
小籠=6.5元人
到夏天那裡的冷麵跟冷餛飩真是么話說了~~嗲的來~~
好外賣包好的餛飩的 ~~帶回家自己下...那是對於人太多的時候
開到很晚的~~建議不要放學下班時間去..肯定沒位子 !!
麻辣燙∶路老山西路
在富山路上的,到了10字路口,向東方路方向走,走3分鍾,在右手邊,就可以看見了!具體叫什麼名字我也不知道~~~~~反正就是瞞嗲餓 ~
在哪裡？我就住在棲霞路上的，是不是我家旁邊那家？
棲霞路錢倉路附近，重慶麻辣燙，哈領，昨晚還打包回來的，現在又想去吃了
棲霞路嶗山東路附近有個燒烤的灘頭，擰哈度
那裡的脆骨，羊肉，蒜苗，雞翅超級好吃，一般都是5角一串，雞翅2元，雞腿2.5元
南路上的三八旅社裡的小龍也蠻好吃的，讀書的時候經常光顧！
一龍16個3.5元，經濟實惠，吃的飽
再叫碗單當湯1.5，雙當2元。
咪道老好額～！
雲南米線∶人民廣場來福士廣場地下一層的雲南美食林，米線味道一流，非常正崇，和我在雲南吃的基本上一樣，我們全家誰去那邊都會去吃那個，不過人非常多，周末等位屬於很正常的。注∶不要去吃徐家匯港匯樓上的那家，雖然是同一個美食林，但味道差很多，也不知道為什麼。
麻辣燙∶呵呵，偶說的這家可能只有當地的居民才會知道，因為是開在菜場邊的，在龍三新村裡（萬體館近龍華的地方），味道這個鮮啊，最主要的是湯頭好，是真正用昆布熬出來的，不加任何味精，幾乎每天中午都有人排隊，菜的品種很多，價格也實惠（比那片的其它地方的麻辣燙都便宜）
燒烤∶西北郎，偶覺得全上海最好吃的燒烤攤，而且環境也不錯，地址在虹口足球場邊，唯一的不足是蔬菜不多。
接下去再說一家蔬菜燒烤的最好吃的燒烤攤，財富大考場，本來也是在近龍華的一條小吃街上的，現在搬到龍華的易初超市邊。它家的葷類燒烤得絕對比不上西北郎，但蔬菜燒烤一極棒，而且品種特別多，你可以吃到想不到也能燒烤的蔬菜。
董家渡路上有很多好吃的東東，第一名∶董家渡路中山南二路路口家佳湯包，鮮肉蟹粉湯包16.5/籠/15隻，第二名∶原董家渡路面料市場邊上鴛鴦餛飩，第三名∶飛龍生煎（個大湯足味美），第四名∶ 董家渡路南昌街路口湯圓0.5圓一隻（肉、豆沙、芝麻），第五名∶董家渡路蔑竹路麻辣燙
『叄』 21歲女孩身高150體重45，肥肉都跑到手臂和腿上去了，請問怎樣打扮才顯瘦
一、合理飲食
減肥：控制主食和限制甜食
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
食纖維減肥
纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。
快速減肥 ：高蛋白的「飲食新革命」
原理：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的飢餓和食慾。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天瘦身計劃中，你只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。
食醋減肥
國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的減肥作用。這幾年日本生產一種"糙米醋精"是一種固體顆粒，攜帶、服用方便，每日服20粒，一個月就有較明顯減肥效果。上海生產的一種保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口。
適量飲水或喝湯減肥
飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。
常喝湯，保健康。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯，以減少主食的攝入量，從而達到減肥目的。
慢食減肥
平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。日本研究者中村經過觀察，發現同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8~10分鍾吃完，而消瘦者卻用13~16分鍾吃完，另外他還對食物進行了咀嚼次數調查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨後他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結果發現，肥胖男子經過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經過20周，體重減輕4.5公斤。因此中村指出，食物進入人體，血糖就要升高；當血糖升高一定水平，大腦食慾中樞發出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。
二、輕松減肥三原則
談到減肥，恐怕大家首先想到的就是節食和運動了。要不就是每天飢腸轆轆，餓得頭暈眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用節食也不用運動的減肥方法嗎？
一、合理安排三餐
早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。
二、飯後站立半個小時
其實女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯後至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
三、睡前5小時禁食
減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
只要能長期遵守這三項原則，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常簡單方便。
三、體育鍛煉
穿上合適你的減肥服，進行體育運動，增加能量消耗。
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。
運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。
對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。
以下列舉數種能消耗300千卡的運動：
慢跑30~50分鍾。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。
『肆』 女生們，夏天怎麼搭配比較好呢
首先講點常識性的前提，一，夏天不能穿厚，也不能穿深色的衣服，原因白痴都知道，不解釋了。所以要把穿戴色彩放在淺色調上，至於衣服的材料，要看穿什麼樣的衣服了，但是基本的要求是要吸汗，透氣，舒適，且有彈性。再一個，我們都是學生，出入場所在學校，食堂，教室一些地方，所以衣服要大方得體，又不能顯得太妖媚，用老師的話來說，叫穿得像個女學生！\r首先是連衣裙啦，我最愛了，但是很多人會買白色的連衣裙，建議千萬不要買白色的，白色厚的話不透風，薄的話會透光的，夏天嚴防色狼！穿白色的話，還有兩個壞處，就是不能戴帽子，因為給臉部遮住陽光，白衣服會把臉襯托的比較黑，你也不能打傘，因為傘的顏色不可能也是白的，其他的顏色會顯得喧賓奪主，所以，拒絕白色，最好也不要穿單色調的連衣裙，會太鮮艷，太妖媚些。我個人喜歡藍色，綠色，和紫色的主色調，如果裙子搭配些蕾絲邊就更好了，選裙子，一定要注意大方得體，鮮明而不妖媚，而且裙子對稍微發福一些的女生，怕熱的女孩子，是不二的選擇\r然後就是休閑
首先講點常識性的前提，一，夏天不能穿厚，也不能穿深色的衣服，原因白痴都知道，不解釋了。所以要把穿戴色彩放在淺色調上，至於衣服的材料，要看穿什麼樣的衣服了，但是基本的要求是要吸汗，透氣，舒適，且有彈性。再一個，我們都是學生，出入場所在學校，食堂，教室一些地方，所以衣服要大方得體，又不能顯得太妖媚，用老師的話來說，叫穿得像個女學生！ 首先是連衣裙啦，我最愛了，但是很多人會買白色的連衣裙，建議千萬不要買白色的，白色厚的話不透風，薄的話會透光的，夏天嚴防色狼！穿白色的話，還有兩個壞處，就是不能戴帽子，因為給臉部遮住陽光，白衣服會把臉襯托的比較黑，你也不能打傘，因為傘的顏色不可能也是白的，其他的顏色會顯得喧賓奪主，所以，拒絕白色，最好也不要穿單色調的連衣裙，會太鮮艷，太妖媚些。我個人喜歡藍色，綠色，和紫色的主色調，如果裙子搭配些蕾絲邊就更好了，選裙子，一定要注意大方得體，鮮明而不妖媚，而且裙子對稍微發福一些的女生，怕熱的女孩子，是不二的選擇 然後就是休閑
你好根據你的問題。我是蛋黃 時尚 派。大眾流行文化與穿衣風格長期以來深受國際間的流行發展所影響，尤其是鄰近亞洲國家影響最是深遠，而其中又以韓國為近年流行趨勢的首要學習對象之一。現在幾年韓版穿搭風格依舊十分火熱，引領 時尚 潮流的同時，衣服風格減齡還顯身材，讓我們一起來看一看吧！
小姐姐雙生穿搭一件玫紅色的T恤，下身搭配粉白色高腰闊腿褲，簡約又 時尚 。T恤是短款的版型，在不經意間露出一小截小蠻腰，性感撩人又充滿著青春活力。下身的高腰闊腿褲的作用，大家一定非常熟悉，修飾腿型、拉長比例、突出小蠻腰，這樣的褲子不僅適合於高個子女生，也很適合小個子女生。小姐姐手腕上還套著今年大火的大腸發圈，一看就是緊跟時代潮流的女生。
法式公主裙以甜美復古風作為主格調，即使你在現實生活中是個個性張揚的「假小子」，穿上這樣的復古連衣裙，你也能夠化身甜美可愛的公主。小姐姐這件公主裙以雪紡為面料，不僅貼身舒適，而且在夏天穿搭還十分清涼。小V領的設計小巧精緻，更能突出精緻的鎖骨，同時裙身以蕾絲花紋作為裝飾，更是增添甜美復古的氣息，下身展現出的小姐姐纖細的小腿，讓人羨慕不已。
碎花裙在今年也非常火，說到碎花裙，其實就是在普通連衣裙上增加了碎花圖案，不僅能夠避免純色給人的單調呆板，而且還具有很好的減齡效果，看起來更是元氣滿滿。小姐姐的這件碎花裙採用深色系色調，加上淡色的花紋設計看起來素靜優雅，更能凸顯出自身的氣質，碎花裙高開叉的設計，還能展現出纖細筆直的大長腿，在夏天這樣穿搭絕對引人注目，腳上的綁帶鞋搭配的也十分個性 時尚 。
小姐姐這身穿搭是經典的黑白配色，如果你不知道搭配什麼顏色的衣服，選擇黑+白的配色肯定不會出錯。小姐姐上身是一件黑色方領口上衣，方領口的設計大方簡約，不僅會凸顯出小姐姐精緻的鎖骨和白皙的肌膚，而且還能打破黑色帶來的單調沉悶感，泡泡袖的設計甜美可愛，但是並不適合肩寬胳膊粗的女生穿搭。下身搭配的白色半裙採用荷葉邊的設計和抽褶設計，減齡 時尚 還能顯示好身材。
身材好的小姐姐總是想把自己的優勢展現出來，不用多麼麻煩，只用一件針織長裙就足夠。小姐姐身上穿的這件針織長裙將她凹凸有致的好身材展現的淋漓盡致，尤其是完美的臀腰比，太迷人了。修身的針織長裙是果綠色的，這個顏色非常適合在夏天穿搭，不僅涼舒適的感覺，而且十分具有青春活力。
真是服了這些回答，人家問的是站在女生的角度看，他一個男生夏天怎麼穿搭。你們有沒有認真看哦[笑哭][笑哭]
首先作為一個服裝設計師我覺得你的身高，體重大部分衣服都可以駕馭的。我比較喜歡男生穿搭清爽整潔一點，以下是我的個人意見，你可以參考一下哈。
簡約的t恤搭配各種類型的褲子。
t恤選擇黑白或者帶有印花圖案的做點綴，一套只要有一個亮點就可以了。
面料選擇棉或者滌棉，有挺闊的質感，可以修飾體型。
✨馬卡龍色系疊穿，活力俏皮
✨冰淇淋色系自然LOOK，簡單舒適
主要還是看配色和穿搭技巧，比如粉色配披肩的圖片，可以換成粉色短袖連衣裙。
您好，我是 時尚 領域創作者，很高興可以回答這個問題，希望我的回答能夠幫助到你哦~
作為男孩的你，身材屬於高挑勻稱的類型了，所以穿搭上也不怎麼難搭配，以下這些簡單穿搭特別適合夏天的！你可以看一看哈~
T恤+五分褲
夏天比較炎熱，所以可以選擇休閑舒服的T恤搭配五分褲，穿著很清爽舒服，而且這種穿搭怎麼穿都不會出錯哦~ 李現的身高和你相差不大，這樣穿出門也是帥氣十足的呢！
黑白色都是很百搭的顏色，也不怎麼挑人，皮膚黑也可以穿。當然了，如果你喜歡亮色的T恤，也可以的，搭配黑色五分褲一樣不會有錯，簡約風滿滿。
印花襯衫+五分褲
現在印花襯衫還是很火的，尤其是王一博這種沙灘風，個性 時尚 ，搭配黑色五分褲，是不是很有夏天的氣息啊？
襯衫+西褲
如果不喜歡穿五分褲的話，可以選擇這種黑色西裝褲，屬於比較寬松的版型，穿上去舒適有型，可以展現出高挑身材。
李易峰這種黑白配穿搭很帥氣了，將條紋襯衫塞進褲子裡面，可以提升腰線，身材比例也拉長不少呢！
除了闊腿款式的西褲以外，吳世勛這種直筒西褲很修飾腿型，在夏天秀大長腿就靠它了。襯衫的選擇可以是純色的，也可以是印花、條紋的，效果都不錯。
襯衫+牛仔褲
格紋襯衫比一般的純色襯衫更加有個性，也打破了單調，這個時候你可以搭配一條牛仔褲，簡約不失帥氣。
現在大街上也有很多人喜歡這樣穿，可以凸顯出高挑的身材，也很年輕帥氣，很適合高個子哦~
T恤+牛仔褲
大家都知道了，牛仔褲是非常百搭的單品，而且一年四季都可以穿，你可以用來搭配T恤，像王俊凱這樣搭配是不是感覺很陽光了？
白T恤+襯衫+西褲
如果想將T恤與襯衫搭配在一起，就可以參考李現這身造型了。白T恤搭配花襯衫，詮釋了90後的時髦與個性，酷酷的。褲子最好是選擇休閑寬松的版型，不管是西褲還是工裝褲，都可以。
以上就是給你分享的一些適合夏天的穿搭，希望可以幫助到你哦~
上面這些人啊，是不是從來不看題的，樓主問的是男生穿搭，回答各種跑偏，我來答好了。
首先以樓主1米85的身高，不到75公斤的體重，肯定屬於瘦高類型的長腿歐巴，應該屬於穿什麼都好看的類型。
瘦高的男生，夏天建議清爽的休閑穿搭，可以T恤衫＋休閑褲＋運動鞋或者休閑鞋。
也可以襯衣＋直筒牛仔褲＋休閑鞋或運動鞋
或者T恤＋寬松短褲＋休閑鞋或運動鞋
顏色的話以淺色為主，牛仔褲也要淺色的，T恤衫選擇版型好的，不要選哪種鬆鬆垮垮的，貼在身上，感覺很油膩。
另外切記不要穿緊身褲。
走路的時候，注意姿態，因為你比較高嘛，不要含胸駝背，不然會讓人感覺有些猥瑣，畢竟氣質也是很重要的。
就這樣，希望能夠幫到你。
這種款式的裙子最是考驗女人的身材了，只要你的腹部有一點點的贅肉都會顯現出來，而且有贅肉的腹部穿這種款式的裙子也不好看。所以女人們在春季的時候就要積極的消除腹部的肉肉了，這樣在夏季穿上美美的裙才會驚艷四方。
一款鵝黃色的修身裙穿起來非常的有氣質，特別是側面還有扣子的設計，裙子的流蘇設計很有女人味。上衣是白色的長袖上衣，領口是小V領的設計。領口還有堆疊感，這樣的款式可以讓女人們穿起來更加的 時尚 性感有女人味。
這一款的搭配非常的合適我們在夏季里穿，不管是上衣還是裙子，面料都是非常舒適的雪紡面料。這種面料涼爽透氣，而且穿在身上感覺非常的舒適涼爽。
蝙蝠袖的上衣設計很 時尚 ，搭配碎花裙的修身感，這樣的搭配簡直是完美的組合。上衣比較合適手臂上有肉肉比較多的姑娘，因為蝙蝠袖的上衣設計可以遮擋住手臂的贅肉。
同色系的搭配比較合適職場麗人，藍色系的搭配更加的吸引人的眼球。而且這樣的搭配需要身材很好的女人才有勇氣穿了，完美的身材曲線想要穿得低調都是不可能的了。腳上穿上尖頭的高跟鞋，添顯了女人味。
白色搭配顯得很清純，但是又有點小女人的味道在裡面，還是比較偏向於韓式風格的。裙子是透明的蕾絲面料，這樣的面料裙子非常的顯得浪漫。
上衣搭配白色的長袖襯衫， 時尚 感和溫柔浪漫並存。手上搭配半圓的手提包，浪漫的完美氣質無懈可擊。
休閑 時尚 的穿搭也十分好看，修身的白色五分袖上衣搭配的深藍色牛仔裙。休閑的搭配可以讓女人們的情緒得到足夠的放鬆，這樣的搭配不會像職業裝那樣有束縛感。手上再搭配上一款手提的小方包，休閑的氣質簡單的穿出來。
白色襯衫搭配高腰的粉色雪紡裙，這樣的搭配 時尚 浪漫，而且還很有仙氣。在夏季里是非常難得的，淺色衣服帶來的輕柔感，穿出女人的優雅氣質。要知道顯氣質的這一款搭配，屬於百搭不挑人的。
比較職業范的穿搭受到職場女人的喜愛，修身的白色包臀短裙搭配打底上衣，外面搭配上短款的西服外套。簡約又很大氣，也是十分顯身材的。腳上搭配上尖頭的高跟鞋，拉長了腿部的比例。
這一身的搭配偏於歐美風，酒紅色的針織上衣搭配黑色短裙，休閑又性感，也是顯高的一種穿法。腳上的坡跟高跟鞋拉長了腿部的線條，顯得腿很長，綁帶的設計精美 時尚 。
春夏可以穿出女人的浪漫 時尚 氣息，淡藍色的長裙搭配白色雪紡襯衫。上衣的設計也是很浪漫，前面有荷葉邊的設計，袖子是半透明的，有仙氣和甜美感。
半身裙的上半部分是緊身的包臀款式，下半部分呈A型，對於展現小細腰和S曲線再適合不過了，同時還能把腿粗的缺點彌補住。如果你想要做甜美的女人，快來嘗試這一款搭配吧。
夏天非常的炎熱，在這個季節，很多女孩子在平時搭配衣服的時候，不僅僅在意氣質的體現，與此同時又想讓自己穿得更清爽一些。老話常說人靠衣服馬靠鞍，懂得如何來更好的搭配衣服，才能夠自己看上去氣質感更好。
那麼夏天到底該怎樣搭配衣服呢？以下這幾款穿搭非常的清爽，與此同時，也能夠讓你的氣質是展現得更好！適合夏日的簡約清爽穿搭，顯瘦顯氣質，讓你美翻整個夏天！
夏天自然是少不了裙子的存在的，而裙子的款式又非常的多樣化，所以，很多女孩子也是在選擇裙子款式的時候，都會有一些小糾結。
黑色拼接杏色蕾絲邊 精緻有味道 黑色顯瘦 版型正 小氣質
斑馬白長款➕黑標白裙
秋天也能穿 面料舒適可以做防曬衣 花色甜酷甜酷的 短裙太百搭了 黑白配色清爽腰帶可以抽緊
懷舊小白兔T 印花太喜歡了 後背左下角還有一隻小兔幾 可愛加分 寬松不挑人 70
藍中褲 優質水洗牛仔 短褲兩側口袋 質感好 百搭顯瘦顯腿長 有感覺
襯衫 ＋黑短
質感巨贊的上衣 含絲面料上身親膚透氣 膚感棒 版型也是精緻又甜美的感覺 搭配黑色短褲 花苞的腰部設計很甜美顯腰細 卷邊寬松褲腿的版型 巨顯瘦～
『伍』 成宥利VS韓佳人
兩個都是美女，但個人比較喜歡成宥利
成宥利個人小檔案
【名字】 成宥利 성유리 Sung Yuri
【生日】 1981.03.03
【星座】 雙魚座
【血型】 O型
【出生地】德國巴登-符騰堡州的四區及其首府之一的圖賓根（Tübingen）市
【身高/體重】 168cm/45KG
【腳的尺寸/視力】 245mm / 1.2 1.0
【所屬組合/隊內職務】 (韓國)FIN.K.L / VOCAL
【TAE MONG】 好大的桃在空中漂浮的夢
【外號及其理由】 SILSILLY（因為總是笑盈盈的），瞎跟著(FIN.K.L的JJ們給起的，因為總喜歡瞎跟著JJ們)，大腳鴨
【愛人類型】多情善感，有幽默感，高大，很體貼人的男士，始終都愛惜我的男人，對我的愛永遠不變的人
【宗教】 基督教
【興趣】 拍貼紙照片、音樂、收集CD、數學
【專長】 鋼琴，畫畫
【性格】 明朗，快活
【兒時理想】當鋼琴家
【家庭關系】父母，哥哥，我，熒熒（小狗）
【學歷（幼兒園起）】 高明初-英日女中-光南高- 慶熙大學戲劇電影學系畢業
【壞習慣】 咬指甲
【自己的長處】能忍，樂天派
【自己的缺點】不能表現內心的想法
【愛唱的歌曲】 FIN.K.L的所有歌
【覺得最重要的】我所愛的人們
【座右銘】 誠實的生活，凡事都竭盡全力；有志向，哪裡都有路
【FINKL時期目標】把FIN.K.L送上第一的位置
【個人的魅力之所在】大眼睛
【對自己所不滿意的】很長的手指和腳指
【解除疲勞的方法】 放大音響，在音樂聲中大哭
【自認為很怪的一件事】 沒有
【喜歡的顏色】 白色
【喜歡的食物】 PIZZA ，炒大腸
【喜歡的藝人】 徐太志和他的孩子們，Puff Daddy,Face,T.L.C,Al Pacino
【喜歡的音樂類型】 黑人音樂，Hip-Hop，R&B，古典音樂
【喜歡的詞語】幸福，信任
【喜歡的香水】 envy
【兒時人緣】「當然好嘍」
【最常被叮嚀的話】「講話快一點」
【喜歡的穿著】只要漂亮就OK
【喜歡的運動】籃球，排球
【如果不當藝人，最想乾的事業】作曲家（YURI在第二輯時做個一個曲子，名也叫「YU RI」。JIN寫的詞）
【皮膚保養辦法】洗臉時徹底清潔
【第一次戀愛】秘密
【睡眠時間】一天四五個小時
【如何被發掘】高二的時候一次野外寫生，在街上和朋友畫畫的時候被經紀人看中
【喜歡的男孩類型】有自信，可信賴，大眼睛，手指和腳趾長，疼我的帥哥
【最生氣的事】睡覺時被人打攪
【性格】安靜內向且很怕生，熟了後是體貼，善解人意的小女生
【特徵】笑的時候會發出嘻嘻的笑聲，常常因為迷糊不小心作出踢倒布景或台上差點摔倒。
【解放壓力的方法】忍，偶爾也吃東西。
【最拿手的料理】泡菜炒飯
【曾經為男友特製的料理】金槍魚炒飯
【如果沒進入演藝界，現在會從事的工作】做一名醫生（家人原本也希望她和哥哥一樣乖乖地考醫科大學）
【做過最壞的事】小時候對消防栓很好奇，跑到對面的小區打開了一個，結果噴出一大堆白色粉末，警鈴都響了，躲開了警衛叔叔和那裡的鄰居跑回家。
單飛個人獲獎情況
★2002年12月★
MBC 放送演藝大賞 新人MC賞
SBS 演技大賞 新明星賞《壞女孩》
★2003年12月★
2003年 SBS演技大賞 網民票選人氣獎
2003年 SBS特別策劃劃演技賞、10大明星賞《千年之愛》
★2006年12月★
2006年 MBC演技大賞 迷你劇演技獎 《精彩的一天》
2006年 KBS演技大賞人氣女演員獎、最佳銀幕情侶獎（與玄彬）《雪之女王》
★2008年04月★
2008年4月第44屆韓國百想藝術大賞電視類最具人氣獎：成宥利 《快刀洪吉童》
★2008年12月★
08年12月31日 KBS演技大賞 人氣女演員獎、最佳熒幕情侶獎（與姜至奐）《快刀洪吉童》
[編輯本段]廣告、MV、綜藝、主持
◆代言的廣告
1.5n牛奶廣告
2.2%純凈水CF
3. BBQ炸雞廣告（兩版）
4. BIBI傳呼機廣告
5. CHUM果汁CF
6. EPSON列印機廣告（兩版）
7.HELLO KITTY香水CF
8.lailac服裝廣告
9. lespo自行車廣告
10.yuyo牛奶公益廣告
11.禁煙公益廣告
12.麵包CF
13.三養拉麵廣告 （兩版）
14.iSinger CF
15.大宇汽車CF
16.漢城體育報CF
17.水果世界洗面奶CF
18.Hello Kitty化妝品CF
19.BP機CF
20.2000年1月sharp CF
21.2000年hanmir CF
22.染發劑廣告
23.petitzel果凍廣告
24.selfID果凍
25.jambangee服裝
26.Compagna服裝（與金載沅）
27.真露燒酒廣告
28.TROFISH手錶
29.2006年SOUP服裝
30.巧克力點心（與在熙）
31.LG CARD
32.SKIN FOOD（總共拍攝9個版本的TV廣告包括南瓜 番茄 眼霜等等多個系列）
33.Black Bean Thera Tea茶飲料（總共2個版本）
34.Tommy牛仔褲
35.偶然飲料
36.ADEN服裝（與趙寅成）
37.08年8月 Shinwon VIKI服飾
38.2008年9月 ADEN廣告、SKIN FOOD第十版
39.08年10月 SKIN FOOD第十一版、ADEN冬裝拍攝、VIKI冬裝拍攝
◆出演MV
2003年 2shai《loveletter》女主角
2007年 尹健《莫非》女主角
◆出演的娛樂節目（單飛後）
030706 成宥利KBS《危險的邀請》
050110 FINKL SBS 《夜心萬萬》特輯
080505 成宥利SBS 《The Star Show》
080724 成宥利和車太賢 參加神童主持的電台節目《深深打破》
◆主持的節目
2002——2003 MBC《SECTION TV》主持人
2003 MMF頒獎典禮主持人
2003 漢城歌謠大賞主持人
2003 MBC演技大賞主持人
2004 SBS 歌謠大賞主持人
2004 金唱片盛典主持人
2004 MBC演技大賞主持人
◆雜志畫報拍攝
1.2002年10月號《ceci》
2.2003年7月號《figaro girl》
3.2004年6月號《Ecole》
4.2006年1月號《ANAN》
5.2006年5月號《Cindy》
6.2006年9月號《anan》
7.2007.5移動Star Zone 美國LA畫報
8.2007年6月號《共同通信》
9.2007年9月號《AnAn》
10.2007年10月號《Ecole》
11.2007年11月號《marie claire》
12.2008年1月號《instyle》
13.2008年2月號《Cosmotolitan》
14.2008年3月號《marie claire》
15.2008年5月號《Guideposts》
16.2008年9月號韓雜《Numero》
17.2008年9月號中國雜志《CECI》創刊~小乖封面
網路貼吧 > 成宥利吧 > 無限宥惑_只因乖
小乖貼吧
http://tieba..com/f?kw=%B3%C9%E5%B6%C0%FB&sc=post&cl=&tn=&ct=&rn=&lm=&ie=&rs2=0&myselectvalue=1&f=ms&pv=&z=&from=&word=%B3%C9%E5%B6%C0%FB
相冊列表
http://tieba..com/%B3%C9%E5%B6%C0%FB/tupian
小乖的動動圖
http://tieba..com/%B3%C9%E5%B6%C0%FB/tupian/list/%D0%A1%B9%D4%B5%C4%B6%AF%B6%AF%CD%BC
乖的美圖
http://tieba..com/f?ct=318767104&tn=KeywordSearch&sc=1&pn=0&rn=50&lm=4&rs4=1&rs3=2&word=%B3%C9%E5%B6%C0%FB&frs=jpq
乖的視頻
http://tieba..com/%B3%C9%E5%B6%C0%FB/shipin/
google里乖的圖片
http://images.google.cn/images?hl=zh-CN&q=%E6%88%90%E5%AE%A5%E5%88%A9&btnG=%E6%90%9C%E7%B4%A2%E5%9B%BE%E7%89%87&gbv=2&aq=f&oq=
里乖的圖片
http://image..com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=image&pv=&word=%B3%C9%E5%B6%C0%FB&z=0
『陸』 在快手裡22級的大哥得刷多少錢了
前幾日下班回家，按照慣例，抽空打開快手刷刷段子，看看直播，放空大腦，放鬆心情。
結果偶遇900w粉絲快手PK王——劉二狗和5000w粉絲快手一哥——散打哥的一場世紀PK。
兩個快手上有頭有臉的人物「約架」，當時合計，那就看一樂唄。
結果接下來的一幕給我干一愣：短短5分鍾，單贏家劉二狗就斬獲了5億分，摺合成人民幣1600w。
這打破了去年4月30號，散打哥和另一快手大主播——天道的4億分PK記錄。說實話，也打破了我對「掙錢」這件事兒的認知。
我是快手的忠實用戶，曾經我以為在這里只能看看花手、聽聽喊麥，睡前再來一套「吃播」反著胃酸入睡。
但如 今疫情下帶 來的是美股熔斷一周發生4次，全球各種行業不景氣，該裁員的裁 員，該倒閉的倒閉。我腦子里問號三連：為啥啊，憑啥啊，咋的了！快手上一個小小的直播間就有如此大的現金流入？
帶著這個問題，我和大家從頭講講。
散打哥和劉二狗
先說下本次PK主角是何許人也。
散打哥，快手一哥，就在前兩天快手平台粉絲數量突破5000w，是目前快手上粉絲最多的主播，曾經創下快手電筒商一天帶貨1.6億的記錄。
別看如今風光無兩，也是草根出身。
來自農村，初中文憑，曾經開過奶茶店，送過外賣。是快手第一批主播，短視頻時代下造就的草根網紅。
這樣的經歷以及背景，符合快手平台對於主播的喜愛標准——正能量。
劉二狗，我也是最近才有所關注。
不同於其他我愛看的快手主播，劉二狗沒什麼才藝，喊麥、花手一樣不會，土味兒情景劇也沒有涉獵，更不像那些刺激腸胃蠕動的「吃播」，60秒能秒一個大肘子和5份火雞面；
顏值上也不是小鮮肉、韓國歐巴長相，氣質、說話方方面面還多少沾點社會，直播的時候身後也會站幾個光頭小弟，現實中碰一碰怕是能給我兩杵子。
那這樣一個要才藝沒才藝，要長相也有點欠缺的主播靠的是什麼？
PK，全網最狠PK。
狠人PK
稍微上了點年紀的人都應該知道選秀鼻祖「超級女聲」。
這個節目除了李宇春，也帶來了電視綜藝上一種全新的機制——PK。
緊張的PK過程直擊我們電視機前群眾的G點，勝負欲就來了：喜歡誰就不能讓誰輸，不讓她輸就得花錢給她發投票簡訊，最後就變成了「我不能輸」。
就是這個「我不能輸」的沖動勝負欲，不僅增強了節目的熱度和互動性，還刺激了消費。
而PK機制依舊適用於如今互聯網時代，代表性的就是直播PK。最早引入的直播平台是YY，快手做到更狠、更強，也有了這場散打哥和劉二狗的世紀PK。
與「文雅」的發個簡訊投投票相比，快手PK更像社會人兒約架：「明天早上9點，鐵嶺小橋子市場，一人兒5個弟兄，誰TM不來誰孫子，輸的以後見面叫哥。」
社會人約架決定勝負的是誰拳頭更硬，誰真敢幹，也可能是誰社會搖跳的好。
而快手PK決定勝負的標准就是每家老鐵上的小啤酒、穿雲箭堆起的血條——錢。誰的血條長誰就獲勝，輸的一方要接受贏的一方PK前定下的懲罰。
一般PK都小打小鬧，唱個歌，跳個舞，充其量來一個S蹲，還有可能因為「不夠正能量」封號。
有一類PK主播就以「狠」著稱：麵粉和生雞蛋「盤」頭發，吃十根兒豬大腸，讓美女主播關美顏卸妝（這個真挺狠）等等。
劉二狗屬於後者，並且Title級別最高——全網最狠PK主播，每日直播必備狠話——我不想看見對面的血條，點開他的快手主頁，每條視頻的內容都是大型PK的預告，畫風基本都是這樣的：
往頭頂倒100瓶老乾媽，吃一百根辣椒，刮眉毛剃光頭都是小場面兒。這場PK的懲罰是管散打哥借一輛價值300w的車開開，時間不長，就十年；以及精神凌辱，讓他口嚼10根小米辣當著直播間200w粉絲的面說：服了，劉二狗你NB；並且，讓當時坐擁快手4800w粉絲散打哥退網。
前面兩個損失輛車，辣出點兒汗，丟點面子也算還行，但退網可是讓人家拿身家做賭注，想不出別的，唯有一字：狠。
也唯有這樣的狠人PK，才稱得上世紀PK。
老鐵經濟
這種PK機制的加持下，流量變現大幅度提升，也成就了快手的「老鐵經濟」。
快手的老用戶應該知道，在2011年創立之初，快手還只是一款用來製作、分享GIF圖片的手機應用。2012年11月，快手從純粹的工具應用轉型為短視頻社區，用於用戶記錄和分享生產、生活的平台。
隨著2015年短視頻時代的到來，這一舉動造就了快手上各種像散打哥、劉二狗一樣，來自三四線城市甚至農村的流量級網紅。
到現在，頭部短視頻平台只剩下抖音和快手兩家獨大，快手也成為了日活達到4億、無數主播賴以生存的飯碗。
這也形成了快手主播一套完整的圈粉體系：
發吸引人的內容，讓大家看到；
通過PK營造噱頭，固粉、通粉（吸引對面主播的粉絲）；
給大主播（粉絲量大）刷禮物秒榜，讓大主播甩粉（收人錢財，替人辦事兒）。
就像劉二狗和散打哥的PK，看似兩個人杠杠的敵對，恨不得要對方命，但明眼人都看得出來，這是一場造勢。
一般人可能認為：無非就是觀眾多了，刷的小禮物多點。其實遠遠沒有那麼簡單。
這種循環往復，在電商時代下造就了快手的「老鐵」經濟。
快手電筒商，已經成為了在淘寶之後的另一種賣貨模式，經歷這幾年的發展，造就了快手上無數個億萬級富豪。
像快手電筒商第一人辛巴，被稱為「快手馬雲」，一天就能在直播間賣出5億，本次疫情也以個人名義為武漢捐款1.5億，這樣的數字更讓大家感覺到這中間的機遇。
而「老鐵」不僅僅是粉絲代號，主播將自己與粉絲的距離拉近，這種帶有人情味兒的稱呼更代表的是私域流量下的粉絲粘性。
那這幫電商主播是怎麼在這場博弈中賺到錢的呢？
那就不得不嘮一嘮這場世紀PK中的榜一大哥——東方阿寶，我寶哥。
企業家一名，跟各路快手大主播都有很好的私交，每次到誰直播間都被我寶哥寶哥的叫，也是幾個大主播的「衣食父母」。從來不給別人鞠躬的劉二狗就給寶哥鞠過深深的一躬，說： 我管我寶哥要個面子，我寶哥不能不給，沒有你，就沒有我劉二狗的今天。
這場PK中寶哥也沒愧對這句話，一人就刷了5000萬快幣，摺合成人民幣500萬，連帶給粉絲的福利，一晚花費了600多萬人民幣。
是兄弟感情嗎？是。是面子嗎？是。但也確確實實是一次投資，為了今後的快手電筒商鋪路。
如剛才我們提到了快手獨特的秒榜機制：粉絲給主播瘋狂刷禮物奪榜一，主播為了感謝刷榜的「大哥」，會呼籲「老鐵、家人們」關注這個人。
「這個人」多半是快手電筒商主播，靠別家主播人氣引流賣貨，「你的粉絲-我的粉絲-我的錢」。
快手接地氣和相對封閉的「老鐵」文化圈，加上快手電筒商賣貨價格上的優勢，營造了極強的購物可信賴感。
像劉二狗、散打哥這樣的大主播的粉絲量大，粉絲粘性高，轉化率就高，榜單就會越貴。一句「老鐵給對面主播點點關注，上鏈接，老鐵摟他就完了」，幾分鍾就能把電商的庫存清了，這就是錢。
而在PK中上榜，又可以增加噱頭造勢，又可以增加粉絲，又可以賺錢，一場5000萬的直播PK，我寶哥的錢花的值。
從「狠人PK」到「老鐵經濟」，快手已經形成了完善的商業模式。在這種模式下，我們依舊樂此不疲。
其實回顧這場散打哥和劉二狗的世紀PK，也沒什麼實質性內容，就是看兩個主播配著大迪吧的社會搖曲子各種嘶喊：對面血條過來了！家人們上上票不能輸！家人們一顆子彈都別留！謝謝各位大哥，我XXX一會給大家安排！
但看的時候，我們的感覺好像是：主播贏了就是我贏了，大哥刷的錢，就是我刷的。而每天，就算沒有5億分的世紀PK，各種PK也都在上演。
超級懲罰-吸引流量-大哥上榜-電商賣貨，我們看熱鬧的同時，也在沖動消費。
這場直播過後，散打哥輸了也沒有退網，吃了兩根辣椒太辣，劉二狗也手下留情。當時勢不兩立的兩人多次出現在同一直播間，並且為沒什麼才藝的散打哥商業策略轉型之作——「散打大舞台」站台。
有人說散打哥簽了劉二狗，為他之後的「快手帝國」添磚加瓦；也有人說，「網路」就是一場戲。
而如散打哥所說，他想讓更多有才華的快手主播，進入到他無論苦心經營也好、天上掉餡餅砸下來也好的巨大流量池中，是讓更多的人看見他們，給更多的快手主播一個機會。
正是這些每天我們當「熱鬧」看的主播，造就了背後除了利益，更是相互扶持、相互促進的快手江湖。
也因如此，疫情沒有打倒他們。
而我，看過想過之後也只能定上明早8:50的鬧鍾，洗洗睡了。
策劃 Editor ｜ 快手珍妮花
排版 Layout ｜王健羽
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『柒』 廈門特產有哪些
國慶快到了，很多朋友都選擇去廈門 旅遊 ，我自己也很推薦大家去廈門玩，10月份正是廈門天氣好的時候， 旅遊 當然少不了吃吃喝喝，這里我給大家介紹一下廈門的特產。
1.鳳梨酥。說到廈門的特產，鳳梨酥絕對是排得上號的，去鼓浪嶼的時候，隨處可見賣鳳梨酥的小店。廈門的手工鳳梨酥，外皮酥軟，內陷酸酸甜甜，屬於老少皆宜的產品，無論是自己吃，還是當伴手禮帶回去給家人朋友都是不錯的選擇。
2.南普陀素餡餅。作為廈門的著名景點，南普陀寺的餡餅也非常出名，一般是綠豆餡的，現在也有紅豆、香芋等其他餡料的，因為是素餅，價格也很便宜，不會過分甜膩。
3.日光岩餡餅。比南普陀寺的素餅會甜一些，也很好吃。其實，廈門的茶點還是很多的，感興趣的朋友可以買組合裝，多試試新口味。
4.貢糖。閩南一帶貢糖是很出名的，屬於閩南風味的特產。樣式比較多，我自己是不怎麼吃的，是在太甜了，但是因為加入了花生，吃起來又很香，搭配茶來品嘗的話，還是挺合適的。
5.海蠣煎。海蠣煎是閩南一帶的特產，廈門當然也有很多。我自己是吃不慣的，因為比較腥一些，不過沒吃過的朋友去廈門或者泉州等閩南地區城市，都可以嘗一下。
廈門的特產很多啦，文昌魚也是值得去嘗一下。
以上內容僅為個人意見，若有不足，歡迎指正。
閩南網 柯金定
謝謝邀請：廈門是個濱海城市，海產品是廈門的特色（這一點與泉州、漳州相似），沿海出產的海蠣是廈門的一大特產，最有名的 美食 『海蠣煎』是廈泉漳（閩南）一帶人們最愛的佳餚。新鮮的海蠣不易保存和運輸，只能在當地嘗鮮了，去廈門可不要錯過機會啊。
做為一個外地遊客，鮮海蠣不好帶回家但海蠣干還是有賣的，便於攜帶，用來匱贈親友是不錯的選擇。特別是有兒童的家庭，用海蠣干當菜餵食幼兒是補鋅的最好選擇，『』食補好於葯補『』這個道理不用多解釋。花錢不多保 健康 ，每個當父母的都希望自己的孩子 健康 茁壯成長，帶回一點海蠣干，小孩大人都高興。
謝邀：廈門的特產挺多，有醬母鴨，有武夷山的大紅包茶葉，還有許多各種干蘑菇，有上好的孢子粉，有刀具，鍋，廈門的特產和台灣的差不多，飲食也非常相似，因為它和台灣隔海相望，水果有鳳梨，蓮霧，茫果，等觀賞有士樓，古宅等，挺好的，只要你有足夠的錢，買的東西太多了，還有銀器
廈門特產有哪些？我就按區域來詳解。
鼓浪嶼，1.黃勝記黃金香肉鬆店,一家不管是遊客還廈門人都愛買的肉鬆店，老字型大小品牌，「肉緊而甜香 油而不膩」的豬肉乾和「香嫩可口 宜配飯」的肉鬆而聞名。
2.到鼓浪嶼一定要買一盒餡餅給家人吃，老字型大小的鼓浪嶼餡餅味道已經變了。推薦這家位於鼓浪嶼龍頭路168號的汪記餡餅，算是一家也有2 30年的老店。傳手工餡餅，有肉餡的、綠豆餡的。外皮子酥軟，餡比較軟糯，用料很足。
思明區，1.位於廈門大學旁邊的南普陀寺，不僅廈門人甚至遊客都回來燒香禮佛的地方。南普陀寺素餅有「廈門素餅之首」的美稱，香香甜甜，揮之不去的味道，餡餅色澤金黃，小巧玲瓏，表面不留油漬，清爽干凈。
2.位於開元路116號的阿吉仔餡餅，也是一家非常老字型大小的餅鋪，來買的時候千萬別詫異，排隊長龍基本是廈門老主顧跟慕名而來的遊客組成。以馬蹄酥 綠豆餅 老婆餅而聞名，從早上8點多一直賣到下午17點多買光結束，基本下午15點左右推薦的馬蹄酥 綠豆餅都會賣光。
集美區，1.位於灌口鎮灌南小區(近味友飯店)的三得利薑母鴨，是廈門最出名的薑母鴨店之一。以突出的鹽的香氣 肉質香嫩而出名，由於位置比較偏門比較不推薦大家去買。
1、鼓浪嶼餡餅
【鼓浪嶼餡餅】中華百年老字型大小，廈門的特產，是福建廈門最負盛名的特產之一,具有百年以上 歷史 的傳統食品。它好在料精工細，選用優質精白麵粉製成，上等綠豆，做餅餡的綠豆蒸熟去殼，研得精細，餅皮和餅酥下足油量，揉得恰到好處。烘製時，注意掌握火候,做到內熟外赤不走油。這樣做出來的餡餅，餅皮香酥油潤，餅餡冰涼清甜。鼓浪嶼餡餅裡面裹有各種餡料，口感香甜酥細、濕潤冰涼、口味繁多！有鼓浪嶼餡餅、老公餅、老婆餅、香肉餅、椰子餅、綠茶餡餅、海苔餡餅、素餅、綠豆糕、還有水蜜桃、荔枝、葡萄、桂圓、草莓、菠蘿、椰子等水果口味餡餅，品種繁多！
日光岩餡餅系列為中華老字型大小產品，並且是正宗鼓浪嶼特產、廈門名優食品， 歷史 悠久、名揚海外、其秘密在於獨特的製造技術，吃法多樣，濃淡適宜。如：1、早餐清淡型：取本品2個，沖入開水，即成一碗清香可口的營養早餐。2、即食點心型：泡清茶一杯，即可享受真正鼓浪嶼特產餡餅，細嚼慢咽，讓您回味無窮。
回香型：取本品臵於微波爐，微波調至25-30秒或燒烤2分鍾，冷卻後即可享受剛出爐般的味道，鬆脆可口，唇齒留香。日光岩餡餅，用料考究，做工精細，餡料細膩可口。其營養和保健價值有口皆碑，並多次榮獲大獎，深受海內外朋友喜愛。無論是饋贈親友、喜慶佳節還是休閑點心，無一不把日光岩餡餅做為首選。因此給美麗的廈門添上了一道可口的特色食品。
南普陀素餅源於素菜宴席點心，因其 健康 、 時尚 、衛生、可口而受到消費者喜愛，自上世紀九十年代初，其獨立包裝投放市場廣受歡迎，成為禮佛饋贈親友之佳品，海內外賓客更將其作為廈門特產喜愛有加。南普陀素餅秉承南普陀素菜純素、做工精細、用料考究等優點，堅持傳統技法，手工製作。素餅的口感酥香，甜而不膩。二OO三年，南普陀素餅在第四屆中國 美食 節上被評為「中國名點」稱號。
金門貢糖是廈門著名傳統特產。它以上等花生仁、白砂糖、麥芽糖經民間傳統工藝用木棒「打」出來。「打」閩南語稱「貢」， 謂之為貢糖。
廈門土特產大全廈門土特產大全相傳，帝王時期，嘉禾嶼（廈門島）的地方官常常將閩南特色的素食小食品進貢給皇帝。皇帝茶茗品嘗後贊賞不已，連連稱道，後來，民間傳之為「貢糖」，並流傳至海外。金門貢糖，口感細膩，質酥味香，地道純正，已成為金門的特產之一，在海內外享有很高的聲譽。相傳「貢糖」之名來源有二：一說是它曾是民間用來朝聖的御膳貢品，因此冠上「貢」字；另一說則是貢糖在製作過程中需仰賴人力搥打，以求糖質綿密細致，閩南人稱之為「貢」。
黃則和餡餅正宗中華老字型大小，是廈門馳名中外的傳統糕點，是閩南地區的傳統食品之一。色澤金黃油潤，超大餡餅看起來秀色可餐。輕咬一口，外皮酥軟濃香，內餡圓潤細膩，冰涼清甜。滿嘴的香甜酥細，回味無窮。餡餅中的綠豆清涼解毒，且含有糖、纖維、蛋白質、無機鹽、植物脂肪等營養成份，以及富含人體自身不能合成而又必須的氨基酸。故以綠豆作餡，不但營養成份得到了保留，而且更有香舔爽口的誘人特色。
廈門十大特產
1、綠豆糕：
鼓浪嶼當地綠豆糕的生產始於1922年，最早是由廈門大同路的「肖瑞姜餅家」經營，抗戰時遷到鼓浪嶼，之後，綠豆糕的製作工藝得以繼承。現在，鼓浪嶼綠豆糕已成為茶點和饋贈親友的佳品。
2、餡餅：餡餅在廈門是一種具有百年以上 歷史 的傳統食品，料精工細，系選用優質麵粉、豬油、上等綠豆製成。製作時，綠豆蒸酥去殼，研得精細，餅皮和餅酥下足油量，揉得恰到好處。烘製時，注意掌握火候，做到內熟外赤不油。這樣做出來的餡餅餅皮香酥油潤，餡科冰涼清甜。著名的餡餅有慶蘭齋、南普陀寺素餅、汪記餡餅、日光岩餡餅等。
3、柴燒鐵觀音：在廈門可以看看家家戶戶都有飲
鐵觀音的習慣，尚客茶業的柴燒鐵觀音為最佳。柴燒鐵觀音所選擇的是當地的相思樹木，相思樹樹頭大、密度高，火燒時溫度持續較久，可達七、八天。木柴不同，火候就不同，由於相思樹的燃點為溫火(文火)，即皮膚貼近火灰旁也不會燙傷的程度，所以能適應制茶師對火候的掌控，能夠使茶葉炒製得剛剛好，乾燥度夠，又不會燙傷，有效地保留了茶持續後發酵的空間。而且由於其燃點低，翻炒時間可以較長，能夠更好地將木柴的香氣傳遞到茶葉之中，使製成後的柴燒鐵觀音能夠保留淡淡的木柴香
4、青果：青果即橄欖，有潤喉、保嗓、解毒之效，幼兒吃了可防白喉。30年代，廈門葯店懷德居以青果配上名貴中葯製成橄欖鹼作為成葯出售，因葯味濃厚，常人厭食，非病不買。幾年後，顏家春蜜餞鋪把這種橄欖鹼改製成既是食品又是葯品的甘草蜜餞，取名青津果，廈門人叫「青果鼓」。目前行市的青津果，以橄攬為原料，配以中葯甘草、糖水製成，甜酸適度，鹹淡可口，芳香四溢。食後，津香彌喉，消積解漲，醒酒去膩，止暈止吐，爽身心，養脾胃，增食慾，真可謂「青果沾唇口腔新，余甘饒喉脾胃津」。
5、鱷魚嶼蚝油：廈門鱷魚嶼蚝油「洋江」牌、鱷魚嶼蚝汁「洋江」牌產品的原料，來自同安海灣內的16個灘塗及五個海嶼。其地理方位位於福建東西沿海。早在100多年前，這里就因盛產珠蚝而聞名遐邇。廈門「洋江」蚝油進出口有限公司生產的蚝油、蚝汁產品，遠銷日本、韓國、香港等地，在國內外享有較高的聲譽。
6、珠綉：廈門珠綉是具有獨特藝術風格的裝飾性工藝品。以新穎別致、富麗堂皇、光彩奪目見稱，已有一百多年的 歷史 。廈門珠綉以新穎別致、富麗堂皇、光彩奪目見稱，有珠拖鞋、珠掛圖，珠綉包等一百多個品種。這些產品均採用閃亮奪目，五彩繽紛的玻璃珠子和電光膠片，運用凸綉、平綉、串綉、粒綉、亂針綉、豎針綉、疊片綉等傳統的工藝手法、綉制出淺浮雕式圖案。全珠圖案構圖嚴謹、密不容針，半珠圖案優雅秀美，清新悅目。
7、黃勝記肉乾：黃勝記是廈門最具知名度之中華老字型大小，至今已有166年的 歷史 。清道光二十二年(1842年)年方十六的「黃金香」創始人黃知江，黃勝記肉鬆肉乾皆是自家創制的，選料精良，配料獨特，加之精工細作，所產肉鬆色澤金黃，燦若黃金，其味香鮮，無與倫比，
8、魚皮花生源於日本。因其表皮糕粉坯里摻有魚皮膠，故稱為魚皮花生。本世紀二十年代，居住廈門的台灣省人用手工仿製出售。它以花生仁、糕粉、白糖、澱粉等為主要原料精製而成。吃起來咸中帶甜，香郁酥脆，很受群眾歡迎。
現在還遠銷港澳地區和東南亞各國。
9、廈門花生酥：花生酥是廈門著名的中式糕點，又名「貢糖」。主要原料是花生仁和砂糖，製作時先將花生仁炒熟去膜，和糖煮過，然後搗碾成酥，軋拉成型後，切成小塊。食用時，應小心剝去包裝紙，輕輕放入口內，入口即化，甜
而不膩，香可噴頰，除呷茶時品嘗，亦可作咸光餅等面點的夾心料，產品遠銷國內外。
10、漆線雕：
是廈門 歷史 悠久獨具特色的民間工藝品。自唐代彩塑興盛以來，漆線雕便被應用於佛像裝飾。早在幾百年前漆線雕像就馳譽中外，遠銷東南亞各國。漆線雕是以精細的漆線經特殊的製作方法纏繞出各種金碧輝煌的人物及動物
形象，尤以民間傳統題材，如龍鳳、麒麟、雲水、纏枝蓮等為多。
廈門是一座風姿綽約的海上花園.島、礁、岩、寺、花、木諸神秀相互映社,僑鄉風情、閩台習俗、海濱 美食 、異國建築融為一體。「城在海中，海在城中」很貼切的概括了廈門這個美麗的城市。
廈門的 旅遊 業很發達，重工業幾乎搬離島內，所以藍天白雲，晴空萬里在廈門很常見。生活舒適，生活節奏慢，在加上優美的人文環境使之吸引大批的中外遊客觀光。
來廈門 旅遊 ，吃也吃了，玩也玩了，回去該帶點什麼東西呢？
下面，我就結合自己在廈門的幾年告訴大家，來廈門 旅遊 回去有什麼值得帶的特產。
1， 薑母鴨 ，廈門地區傳統名吃之一，流行於閩南廈門、泉州地區，薑母鴨原系一道宮廷御膳，相傳為商代名醫吳仲所創，後來流傳至民間，遂成為一款名菜。它既能氣血雙補，同時搭配的鴨肉有滋陰降火功效。 美食 中的葯膳滋而不膩，溫而不燥，適合於秋季和冬季食用。食色誘人、香氣撲鼻、味道鮮美，營養豐富，其中薑母片的滋味獨特; 燉好了的薑母鴨香味迷人，裡面的湯汁很鮮，加上鴨肉嫩而有勁道，味道真是一絕。 2，趙小姐的餡餅， 趙小姐是早年鼓浪嶼上一個大戶人家千金。上世紀中葉，她隨家人移居南洋。隨著時光的流逝，身在異鄉的她，越加懷念兒時鼓浪嶼生活的點滴，懷念鼓浪嶼島上的美味餡餅。光陰荏苒，相隔近半世紀，她的後人在承載祖母記憶的鼓浪嶼開了「趙小姐的店」。 3， 金門高粱酒 ，金門高粱酒是我國台灣地區的三大名酒之一，銷量一直很大。其中白金龍酒、陳年高粱酒每年供應量都以100萬瓶的速度上升。金門高粱酒香醇甘洌，風味獨特，深受當地消費者喜愛。 4，南普陀 素餅 ，南普陀寺在廈門島南部五老峰下。始建於唐代，為閩南佛教勝地之一。寺內天王殿、大雄寶殿、大悲殿等建築精美，雄偉宏麗，所珍藏佛教文物豐富多彩，南普陀寺實業社所製作的南普陀素餅向來有「廈門素餅之首」的美稱，並且榮獲金鼎獎，享譽海內外。 5，蘇小糖牛軋糖 ，蘇小糖·牛軋糖———廈門伴手禮新名片。 【超實力】：連續兩年獲得十佳伴手禮及最佳設計獎； 【超人氣】：2014年至今，牛軋糖銷售超1億顆； 【更 健康 】：不添加防腐劑、固化劑、明膠； 【更好吃】：微甜不膩，不粘牙。 6，黃遠堂鳳梨酥 ，1968年，鳳梨酥的創始人黃遠堂，將鳳梨（又名：菠蘿/旺來）入餡研製出鳳梨餅，起源於台中的鳳梨餅，伴手禮的最初發祥，實現了貧寒人家在喜事大事之餘也能吃上餅的願望。 以上6款是我回家會值得帶的伴手禮，個人覺得大部分能代表廈門的文化和 美食 。廈門除了這些肯定還有好多其他的特產，也值得帶回去。如果你有好的建議我們共同探討，感謝。
廈門的特產是什麼？
答:廈門的特產有 魚皮花生 卷春卷 土筍凍 章魚 凍 南瓜咸年糕(其中包括 胡蘿卜 白蘿卜咸年糕等) 同安封肉 同安炸棗 同安地瓜粉粿條(超好吃 只能用純地瓜粉與煮熟的白米飯搭配磨成漿糊才能做成) 烏糖沙茶麵(全廈門市僅此一家 無分店 且午後再不再營業) 廈門葯酒 同安龍眼 大龍袍 花生湯 鴨肉粥 大腸灌豬血 炒米粉 燒肉粽 海蠣煎 一切新鮮的海產品干貨 南普陀素餅 薑母鴨 四物湯包燉正番鴨 四物湯正番鴨面線糊 炸五香肉卷 等等…………等等…………
謝謝！早上好！
鼓浪嶼餡餅
廈門特產不是該是廈門人嗎？趕緊簽個廈門美女or帥哥回家，家長收到這份禮物會開心壞了的。
還是說說正經的，花錢就能帶走的廈門特產。
1、鼓浪嶼餡餅，不要問我為什麼，來廈門遊玩一路上你都會被安利鼓浪嶼餡餅的，盒子上就有廈門申遺成功景點－－鼓浪嶼，裡面還有美味酥脆的餡餅。一大袋也不破百，還有什麼能比這個更合適做禮物。
2、豬肉脯、牛肉脯、肉鬆等等，去黃勝記或者美珍香拎一大袋，幾十上百種隨意你挑，一包一般不超過20元。
3、正經茶葉，或者不正經花茶。廈門茶葉店很多，離安溪太近，茶葉質量不錯也不會貴。各色為了吸引遊客的花茶，包裝精美，價格也不貴。拿得出手，又不用大出血。
『捌』 照片P與不P的差距究竟在哪裡
照片p和不p的差距話不多說，還是用圖來說明吧，更直觀。
當當當當~我們的艾克里里首先登場~
原圖
『玖』 成都十大美食是什麼
成都十大美食是什麼
成都十大美食是什麼，成都是一個很美麗的地方，都說成都是天府之國，來到成都不僅會被這里的美景所吸引，成都的美食也是吸引大量遊客來觀光旅遊的原因之一。以下看看成都十大美食是什麼及相關資料。
成都十大美食是什麼1
1、火鍋
成都火鍋肯定是要吃的，這是美食排行榜的第一名，成都的火鍋的鍋底都是用的傳統工藝，而且吃上去麻辣鮮香，搭配食材真的很好吃。
2、缽缽雞
缽缽雞是四川成都的一種傳統小吃，就是在陶罐裡面的放入麻辣的湯底佐料，然後加入各種食材浸泡，吃上去麻辣鮮香，咸甜適中。
3、串串香
串串香起源於四川成都，是當地的特色小吃之一。將各種食材穿在竹簽上，然後放進滾燙的火鍋當中涮著來吃，非常接地氣。
4、肥腸粉
四川省成都人特別喜歡吃粉，尤其是喜歡吃肥腸粉。紅薯粉加上肥腸，再加上辣椒油，麻辣鮮香，而且看上去色澤濃郁，非常有食慾。
5、夫妻肺片
夫妻肺片是成都的名菜，食材色澤紅亮，而且口感麻辣濃香，特別的美味。一大份夫妻肺片可以吃到各種不同食材的美味。
6、兔頭
兔頭是四川成都的非常傳統美食。兔頭肉多骨頭少，經過鹵煮之後，吃上去非常的香，尤其是麻辣口味的兔頭，更是成都一絕。
7、擔擔面
擔擔面是四川成都的傳統麵食，它是將麵皮擀成面條，然後加上肉末製作而成，吃上去鹵汁酥香，麻辣鮮香，香氣撲鼻。
8、各種川菜
來四川成都，川菜是肯定要吃的。這里的川菜館每家都特別的好吃，也特別的地道，比如酸菜魚，毛血旺，麻婆豆腐，還有回鍋肉等等，每一道都很有地域特色。
9、糖油果子
糖油果子是四川成都的美食之一，它是用糯米粉製作而成的，將糯米粉製作成球形之後，放入油鍋當中去炸，炸的外酥里嫩，再撒上一些白芝麻，穿在竹簽上，或者裝在紙兜里特別好吃。
10、龍抄手
龍抄手是四川成都的傳統小吃，抄手看上去有點像南方人吃的餛飩，但是它的皮子更筋道，而且一般是以成肉餡為主的，尤其是紅油抄手最好吃。
成都十大美食是什麼2
1、夫妻肺片
成都還有富有麻辣「怪味」的小吃，如怪味雞塊、怪味兔肉、涼拌肚條、夫妻肺片、麻婆豆腐等。怪味用紅油、花椒粉、窩油、麻醬、白糖、香油等十幾種調料配製而成，香味濃烈，味中有味。
在用料上更為講究，以牛肉、心、舌、肚、頭皮等取代最初單一的肺。
2、酸辣豆花
酸辣豆花多以攤擔形式經營，普遍流行於城市和農村，是一種歷史悠久的民間小吃。用醬油、醋、辣椒面、味精調成味汁，放入事先熬燙的豆花，撒上芽菜末、油酥黃豆、大頭菜末和蔥花即成。酸辣豆花口味酸辣咸鮮，豆花細嫩，配料酥香，味濃滾燙，別有風味。
3、龍抄手
「中華名小吃」。抄手有紅油、清湯、雞汁之分，紅油的「麻辣鮮香」，清湯的「皮薄肉香」，雞汁的「濃郁回味」，味道都不錯。
4、陳麻花
陳昌銀麻花俗稱陳麻花，味道酥軟，口味獨特，如今幾乎成為了重慶磁器口古鎮的代名詞，也成了重慶特色小吃的典範代表，成為了重慶的一張名片。
5、毛血旺
川菜早在千餘年前就頗負盛名，以其色、香、味俱全形成了「百菜百昧，一菜一格」的獨有特色。成都真可謂老饕們的天堂，從本地的小吃、冷盤炒菜、蒸菜、湯菜到北京烤鴨，蘭州拉麵再到日本料理、韓國燒烤都能吃到。當然，如果到了成都不品嘗一下成都本地美食，我不知道你回去以後怎麼向朋友們炫耀你來過成都。
6、肥腸雞
肥腸雞，可謂是成都最有特色的美食之一。肥腸雞好吃的秘訣在於店家用雞湯煮肥腸，放入秘制醬料爆炒出來的肥腸雞，肥腸綿軟耙糯，雞肉爽口細嫩，蘸上加入了高湯的秘製作料碟，味道一個爽字，麻辣入味，看著就有食慾。
7、南充鍋盔灌涼粉
南充鍋盔灌涼粉，是四川省南充市的著名特色小吃，該品既有新鮮出爐鍋盔的香脆，熱氣騰騰，又有川北涼粉的晶瑩剔透，麻辣綿軟。芳香可口，獨具特色。另廣安市武勝縣也有一道類似小吃，叫做武勝涼粉鍋盔。
8、芋兒雞
芋兒雞，可謂是四川美食里的另一道色香味俱全的美食。將精選的雞肉、芋頭放在一起燉，配上花椒、蔥、生薑等作料，當然，最重要的是少不紅油。雞肉滑潤可口，芋頭酥而不爛，入口即化的感覺實在讓人難以忘記。
9、兔頭、兔丁
在四川話里，把「吃兔頭」叫成是「啃兔頭」。在成都，吃兔頭已經成為了一種習慣。當初的`兔頭就像當初的夫妻肺片一樣，是邊角廢料，常常用小鍋煮著，沿街叫賣。兔頭上的肉比兔子其他部位的肉都要細嫩，而五香兔頭，味道鮮香，色澤紅潤，是一種角色美味。
10、川北涼粉
在四川，最有名的涼粉莫過於川北涼粉。川北涼粉發源於南充市，問世於清朝末年，以其獨具紅辣味醇、鮮香爽口的川味風格飲譽巴蜀，流傳至今。
成都十大美食是什麼3
擔擔面
擔擔面呢，顧名思義，就是挑在擔子上賣的面。以前那些小販通常邊賣邊敲椰子，當地人只要聽見「篤篤篤篤」的聲音，就不禁要走出屋外一探究竟。它通常只是干拌的陽春面，專以作料取勝；或加肉燥、
雞湯成為雞湯擔擔面。面條一般用的是細面，作料則有七種不同的油和四種不同的配料。七油是：辣椒油、花椒油、芝麻油、芥子油、茴香油、大蒜油和雞油；四料則是蔥、姜、胡椒、冬菜（或干酸菜）。
賴湯圓
賴湯圓始創於一八九四年，當時有位名叫賴源鑫的小販，在成都賴湯圓以沿街賣湯圓為生，所做的湯圓不但皮薄，且細膩滋潤，內餡有黑芝麻、白芝麻、花生仁、核桃、冰橘、豆沙等十多種，香甜可口。日久出了名，就自己開店營業，並以「賴湯圓」為名。
賴湯圓的特色是不爛皮、不露餡、不混湯，吃時則不黏筷、不黏牙、不膩口，可說是在湯圓的製作上登峰造極了！它的秘訣是在糯米中混入在來米製成粉團，使它久煮不爛，而且越煮越彈牙。芝麻餡里放了雞油，所以口感柔潤香甜。可以泡在湯里，也可以蘸白糖和芝麻醬干吃。
龍抄手
四川人稱餛飩為抄手，而龍抄手是其中的佼佼者。店名的由龍抄手來是因為三個伙計曾在成都「濃花茶園」商議開抄手店，所以取「濃」的諧音「龍」為名，具有「龍」騰虎躍、生意興隆之意。他們所做的抄手皮薄餡嫩、爽滑鮮香、湯濃色白，不久就獨步蓉城。秘訣是只用豬後腿肉來拌餡，湯中則以胡椒粉、姜、芝麻油、川鹽和雞油來調味。
夫妻肺片
夫妻肺片的由來，有一段有趣的典故。話說五十年前，有一對叫郭朝華和張田正的夫妻，以制售麻辣牛肉肺片為生。兩人早出晚歸，賣力經營，從提籃叫賣、擺攤招客，做到開店經營，總算是闖出了字型大小。他們的原料用的是牛心、牛舌、牛肚和牛肉，而絲毫沒用到任何牛肺。為了和其他的肺片有所區別，便自稱為「夫妻肺片」。
豆花
成都的豆花就是北方人口中的豆腐腦，雖然食材是一樣的，但是成都的豆花可咸可甜，可麻辣可冰醉、可搭配酸菜、饊子、水果……在成都，頗受喜愛的豆花兒吃法花樣不是一般的多，北方的豆腐腦就略顯單調了。在成都，豆花是不可不嘗的小吃。
龍眼包
成都的龍眼包子，是四川很古老的.傳統小吃了。是將面團發酵後再加上白糖和豬油揉勻而製成的，所以麵粉中略帶甜味，其實蜀中很早就開始種植甘蔗，在辣椒沒有到達四川的時候，甜味才是川中人主流追求的味道。
肉餡則是選購了豬肉的前夾後腿肉，和燉湯所得的濃醇雞汁以及山珍佳品的蘑菇，混合後攪拌成香氣四溢的肉餡。入口留香，那滋味就別提多鮮美了。
三大炮
三大炮是四川省成都市的一道傳統小吃，屬於又能吃，又能玩的小吃了，很符合川人幽默詼諧的特點。該小吃主要由糯米製成，由於在拋扔糯米團時，三大炮如「彈丸」一樣，發出「當、當、當」的響聲。
分為「鐵炮」，「火炮」，「槍炮」，故名總稱「三大炮」。吃時配以「老蔭茶」，別有風味。三大炮有香甜可口、不膩不粘又化渣的特點，且價廉物美。三大炮的主要食材為糯米、紅糖、芝麻、黃豆，口味香甜。
鍾水餃
在四川，水餃不會是主食，而只是一種小吃，所以北方人在成都不要覺得它的分量會有多足。鍾水餃古名為「水角」，是四川省成都市的一道傳統小吃，該菜品創始於光緒十九年，因開業之初店址在荔枝巷且調味重紅油，故又稱為「荔枝巷紅油水餃」。鍾水餃全用豬肉餡，不加其它鮮菜，上桌時淋上特製的紅油。其水餃皮薄、餡嫩、味美，因此名揚川渝。
兔頭
全中國，沒有哪個城市的美女，會像成都美女一樣的鍾愛兔頭了，兔頭是成都人消暑下啤酒的必點食品,尤其夏天滿街都能看到賣兔頭的地方。口味有五香、麻辣等。吃法是將頭的上下顎分開,再細細地邊啃邊吸吮,所有的滋味都盡在這一吸一吮中，尤其是成都的美女吃起來，簡直是獨特的街頭風景，令人垂涎。
涼面
最後，我來說說成都滿街可見的涼面。老子說「大道至簡，大巧不工。」，大概只有成都的涼面這味小吃，做到了以小見大吧！一碗勾魂的涼面，一勺攝魄的紅油，匯成一道誘人的香氣，讓人瞬間分泌大量的口水，食之後，三月不忘啊！
用最簡單的食材，做出最繁復、最心醉的味道，估計只有成都人才能有這樣秀外慧中的心思吧。孔子說「在齊聞《韶》，三月不知肉味，曰：『不圖為樂之至於斯也。」孔子聽到不凡的音樂，能忘記肉的味道。而只有成都的涼面，可以讓你三個月還能記住它的味道吧。
在成都，大部分酒樓都有這些小吃，隨便找一家，都可以一網打盡。但是我還是勸大家不要偷懶，想吃成都的小食的話，最好邁開自己的雙腿，親自去街頭巷尾，尋找這些美味的小吃，這樣才能真正的領會到成都的小吃的風味。
『拾』 張娜拉為什麼被中國封殺
韓國藝人張娜拉2004年將事業重心轉向中國，不但成為中國宣傳大使，還參與了北京奧運會開幕倒計時100天主題歌曲《北京歡迎你》的錄制工作。許多韓國明星來內地發展是為了賺更多的錢，道理大家都懂，不過說出來就不太好了嘛，張娜拉曾經在一個節目中說：「每次製作費緊張，都會去中國演出」，節目翻譯的漢字是這樣的：沒錢就去中國演出，這句話引起了中國網友強烈不滿，大家都認為張娜拉言下之意是把中國市場當成自己圈錢的地方。