㈠ 瑜伽初級教程視頻
搜索騰訊校友網 視頻有 最基礎的 真人示範 教你學瑜伽
㈡ 能發下經典瑜伽【全套動作】視頻教程經典7的種子或下載鏈接么
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㈢ 求瑜伽教程視頻
【霎哈嘉瑜伽和其它瑜伽有什麼不同】
在較多人熟悉的是一種當做運動來做的瑜伽，這種瑜伽源出於哈達瑜伽（Hatha Yoga），是帕坦迦利所談的八支瑜伽之一。在「瑜伽經」，持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，是瑜伽的八個步驟。這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽（自覺）的境界。
可是目前許多瑜伽課程卻將調身這個部分獨立來教，不斷練習各種式子，這樣當然 不可能真正達到瑜伽的目的。
而且那些式子本來只是為身體有毛病的人而設，一個式子治某種病及穴位。
如果將所有式子不加分辨地練，就好像把什麼葯都一並吃下肚。
在霎哈嘉瑜伽，若那人身體有嚴重問題，也許要練習某一式子一段時間，否則都可從靜坐學起。
霎哈嘉瑜伽 【全球公益】http://www.douban.com/group/208925/
㈣ 減肥瑜伽動作視頻
減肥瑜伽動作
一、抬腿
減肥重點：腹部、臀部
抬腿瘦腹臀
動作：坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力並攏。放下雙腳，回起始位。重復5～10次。
二、拱橋
減肥重點：手臂、腹部、背部、腿
拱橋瑜伽瘦四肢
動作：A 俯卧，後背綳直，用前臂和腳趾支撐身體，頸部與後背在一條直線上。B 向上抬起臀部，使身體成倒V字狀，頭在雙臂之間。保持姿勢放鬆。緩慢回到動作A。重復5-10次。
三、下 壓
減肥重點：腰部、腹部
下壓瑜伽瘦腰腹
動作：臉向下，趴在長椅上(床沿)，左腳放在地面上，左腳尖與肩在一條垂直線上，向後伸右腿，挺胸，雙手支撐起身體。
四、扭轉
減肥重點：腹部、背部
扭轉瑜伽瘦腹背
動作：坐姿。抬下頜，拉伸頸部，分別向左右側做扭轉。每組2分鍾。
你也可以這樣做：站姿，雙腳同肩寬，向上伸展雙臂，在背部交叉，右手觸左肩，左手觸右肩，收腹，向左側扭轉軀干，靜止姿勢5秒，回中心位置，向另一側扭轉。做5-10次。
五、眼鏡蛇式
減肥重點：腰部、腹部
眼鏡蛇式瘦腰腹
動作：臉向下，趴在長椅上(床沿)，左腳放在地面上，左腳尖與肩在一條垂直線上，向後伸右腿，挺胸，雙手支
提高版：向上抬右腿，同時用右手向後去夠右腿，抓住右踝關節5秒鍾，向下放右腿至起始位，交換重復5-10次。
六、T字形
減肥重點：腹部、背部、大腿後側
t字形瑜伽瘦大腿
動作：雙腳並攏站立，緩慢由臀部開始向下彎曲身體，雙手指尖觸地。向後抬高左腿。如果感覺有難度可以略微彎曲右膝。保持姿勢數到5，放下左腿，換右腿。重復5-10次。
㈤ 有沒有練瑜伽的視頻初學者，求推薦！
網路搜索《簡易系列》《國際電視系列》，這個是初學者很好的視頻。
安全指導，簡易做法都說的很詳細~推薦你看~
㈥ 誰有瑜伽的視頻下載地址
瑜伽
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若資源有問題歡迎追問~
㈦ 如何自己在家練瑜伽視頻
8式瑜伽豐胸法 讓你呈現傲人雙峰，是不是看到美女的大胸，低頭看看自己扁平的胸部，頓時沒了自信?有的女性的胸部還不對稱，而且還下垂，這讓愛美的女性朋友憂愁不已，買內衣買不到，因為太多的副乳和下垂的胸部，內衣根本滿足不了，其實這些問題都是可以通過簡單的動作和簡單的工具來實現的。下面是我為你帶來的如何在家練瑜伽的視頻，一起來看一看吧。
如何在家練瑜伽的視頻教程 練瑜伽的招式1、戰士一式瑜伽
雙腳分開，屈右膝，是大腿與小腿成90度，右腿垂直於地面，左腿向後伸直，左腳向左45度。雙掌合十，雙臂舉過頭頂，盡量向後延伸，身體微微向後拉伸。注意呼吸順暢，保持動作30秒-1分鍾。恢復後換側重復。
2、駱駝式瑜伽
跪立，身體慢慢向後拉伸，雙手向後握住腳後跟，胸部向上挺起，頭部向後仰，眼睛直視前方。注意呼吸順暢，保持動作30秒-1分鍾。
3、蓮花坐瑜伽
坐於地面，背部挺直。屈膝，雙腳置於大腿根部內側，腳心相對，腳掌相貼。雙手食指微屈碰拇指，置於膝蓋上。使用腹式呼吸2-3分鍾。
4、鳥王式瑜伽
自然站立，把身體重心轉移到右腳，屈膝，把左大腿後側貼於右大腿前側，左腿向後環繞右腿，左腳尖勾住右小腿。身體慢慢向前屈伸90度，背部保持挺直。雙手向後上方拉伸。注意呼吸順暢，保持動作30秒-1分鍾。恢復後換側重復。
㈧ 四處全是藍色背景，只有地毯是粉紅色，女瑜伽教練穿白色衣服是個中國人的瑜伽視頻叫什麼
財富值全是積分形式的，以前獲得的話，要完成任務，還有問題被人家採納了，但是獲得的數值很少，現在的話，很容易，每天回答問題就行了，不一定萬採納！財富值全是積分形式的，以前獲得的話，要完成任務，還有問題被人家採納了，但是獲得的數值很少，現在的話，很容易，每天回答問題就行了，不一定萬採納！
㈨ 瑜伽教學視頻資源
最好的瑜伽初學者的視頻是「玉珠鉉減肥瑜伽中文配音完美版」，我跟著這套視頻教程已經堅持練習一年多了，這套瑜伽的最大特點就是編排科學合理，非常易於堅持，易於實練。最好吃飯前練，每天練兩次最好，早晨一次，晚上一次。可以在網上買一個「哈他瑜伽墊」就可以開始瘦身了，給你發過去了祝你成功！