❶ 穿高跟鞋白絲襪跳舞崴腳怎麼辦
鞋子脫掉檢查傷勢，嚴重就去醫院。
發生踝關節扭傷後應立即至醫院急診就診，在就診前如有條件可按RICE原則進行處理，RICE原則包括rest休息，近一步理解就是免除負重，ice冰敷，compression加壓包紮，elevation抬高患肢。就診後由醫生對傷情進行評估決定治療方案。
一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，保守治療的方案一般為用石膏或支具將踝關節於輕度外翻中立位固定。固定時間為3～6周。固定期間盡量避免負重。
拆除石膏或支具後應立即進行相應的康復訓練以防止肌肉萎縮及可能出現的關節粘連。拆石膏可負重行走。經過康復一般三個月後可恢復肌肉力量並進行體育活動。
對於較嚴重的外踝韌帶損傷，出現踝關節不穩及關節囊撕裂的患者建議進行手術治療修復韌帶以防止出現因踝關節不穩導致的反復扭傷。術後需要進行石膏固定3～6周，拆石膏後可負重行走。一般術後三個月至半年可恢復體育活動。
單純內踝韌帶損傷很少出現，如有外翻扭傷病史並伴有內踝處疼痛腫脹的患者應高度懷疑有合並其他損傷的可能。單純內踝韌帶損傷可採取石膏或支具輕度內翻中立位固定3～6周。
拆除石膏後立即進行康復訓練防止肌肉萎縮及關節粘連。三個月左右可恢復體育活動。較嚴重的內踝韌帶損傷一般伴有骨折或其他韌帶損傷，此種情況需要進行手術治療。
踝關節扭傷一般均為意外損傷，沒有一種有效的方法可以預防踝關節扭傷的發生。
增強踝關節周圍肌肉力量，進行高危運動時佩戴合適的護具，熟練掌握所進行活動的技術動作均可以部分的防止踝關節扭傷的發生或降低踝關節扭傷的嚴重程度。
踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨後出現皮膚淤斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足內翻時疼痛症狀加劇。
內側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛症狀加劇。經休息後疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶鬆弛導致的踝關節不穩，反復扭傷。
❷ 高跟靴崴腳視頻或圖片
一、蘿卜絲熱敷消腫： 1、取新鮮青蘿卜或白蘿卜（青蘿卜更佳）若干，刨成絲； 2、將刨好的蘿卜絲置於干凈的鐵鍋加熱炒熟（無需加水及任何輔料）； 3、待炒熟的蘿卜絲降溫至45℃左右（以不灼傷皮膚為宜），敷在韌帶扭傷處，然後用紗布或手絹包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消腫，連敷數日即可痊癒。一般晚上臨睡前熱敷，次日揭下。 希望對您有幫助。 二、俗話說「傷筋動骨一百天」1、目前主要以休養為主，避免再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。2、應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動，基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。3、要有耐心，恢復期間可以繼續敷蘿卜絲，這是很好的土方。隨著時間推移，加之精心護理，你的病情一定會痊癒的。祝您早日康復！
❸ 那些電視劇有高跟鞋崴腳的鏡頭
好多電視劇利都有高跟鞋崴腳的。
尤其是愛情劇
這就是套路
比如父母愛情第一集
❹ 什麼電視劇有美女裝崴腳 小鬼子色心大起 美女用高跟鞋戳死鬼子
抗日神劇啊，編劇腦洞大開。
❺ 一部古裝劇一個女子叫雪蓮她崴腳了男子脫掉她的白靴給她揉腳的古裝劇叫什麼名字
這曾經是歐洲偵探協會的壓軸迷題之一第一對是罪犯證據是那個「姑娘一副痛苦的表情，一進來就脫掉了高跟鞋倒在床上，一雙穿黃色長筒絲襪的腳使勁絞在一起，蹭來蹭去」（說明男人穿不慣高跟鞋，覺得不舒服了,並且他還穿絲襪,對於女人來說穿高跟鞋的話就不會再去穿絲襪）、護士說的「給她檢查的時候大聲叫疼，使勁往起坐，我們幾個人都按不住她，現在可算完了」（力量那麼大的人估計只有男人才有，而檢查時的反映是因為怕真正性別被揭穿）那個女扮男裝的知道男人穿高跟鞋不好受，所以「小夥子默默坐到姑娘腳邊，把手放在姑娘的腳上疼愛地撫摸著」
❻ 有美女穿高跟鞋和旗袍崴腳的電視劇有那些
《旗袍》是長城影視出品的諜戰劇，由李舒執導，李幼斌、王志文、馬蘇、劉佩琦等人主演。
該劇改編自中共地下黨員的真實故事，通過中共地下組織在逆境中的奮戰過程、情報戰中的鬥智斗勇，講述了由馬蘇飾演的紅色女諜關萍露的傳奇人生。