1. 中國隊最年輕的女教練，年僅22歲，就帶領隊伍征戰東京奧運會！她是誰
她的名字叫胡雨卉，是這次東京奧運會中國女子藝術體操的教練，她不僅是教練也是藝術體操團體項目的替補，這個替補是非常重要的，因為在藝術體操項目中，每一名隊員的動作和使用的器械都不太一樣，而作為替補的胡雨卉就需要掌握所有人的動作和器械，才能夠保證在有人出現情況不能比賽的時候隨時上場，而且她在訓練中付出的努力是所有人之中最多的，但是最終卻沒有機會在場上展示自己。不過胡雨卉卻並沒有抱怨什麼，雖然被選為替補心情上肯定會有一些委屈，但是胡雨卉為了團隊能夠有更好的成績，還是服從了安排。而她的高顏值也讓越來越多的人注意到了她，未來退胡雨卉也有可能會往娛樂圈發展。
因為胡雨卉的超高顏值，所以很多人都關心她會不會進入娛樂圈，胡雨卉也沒有否認這種可能，畢竟胡雨卉不僅擅長藝術體操，也擅長很多舞蹈，未來我們可以更多的看到胡雨卉的出現。
2. 陸莉：16歲替補逆襲奪奧運金牌，18歲因病退役，如今在美國當老闆
文 璋隊長
編輯 璋隊長
體操平衡木有一種項目叫做「陸莉跳」，高低杠項目有一種動作叫「陸莉動作」。
1992年巴塞隆納奧運會，陸莉代表中國出戰，以替補身份上場的她，完美在高低杠項目獲得金牌。
正當大家開始注意到我國體操又有一顆新星即將冉冉升空時，18歲的陸莉突然宣布退役。
究竟陸莉當年經歷了什麼？
退役後的她，過得如何呢？
陸莉在體操場上的故事是一部神話，但這部神話似乎只靠著一部分人的回憶來維持。
現在有許多人甚至都不知道陸莉是誰，畢竟我國體操界人才輩出，實在有太多令人難以忘懷的經典表現。
但是，在世界體操的 歷史 上，能夠讓6名評委同時打出10分滿分成績的，陸莉是第一人，也是唯一一人。
1976年8月30號，陸莉出生在湖北的普通工人家庭中。
從小，陸莉就愛到父親的工廠玩耍，她膽子大也好動，曾經從父親的一個三米高的工作台上一躍而下，就算下面沒有大人在底下接住，她也不怕。
陸莉的父親陸光榮曾是長沙市水工機廠的運動愛好者，眼見陸莉彈跳力好，總是活力十足，於是就經常引導小陸莉運動，帶她去盪鞦韆、跑步玩耍。
可盡管小陸莉如此活潑，但身子卻比起其他的孩子還是顯得單薄，為了鍛煉她的體魄，1983年，陸光榮決定將女兒送進長沙市業余體校。
7歲的陸莉跟著母親來到了體校後，她的體操啟蒙教練周小林初步檢查了陸莉的身體，發現她肌肉彈性十足，四肢勻稱，一看就是很好地體操苗子。
為測試反應力，教練把陸莉抱上一個比一米三高的跳馬上，叫她自己下來；陸莉毫不猶豫地直接跳下去，這讓教練眼前一亮。
她從沒見過有孩子能和陸莉一樣如此有膽識和果決，如此果斷地從比她身高還高的地方跳下。
根據她多年的執教經驗，周曉林相信，面前這位小女孩，是難得一見的奇才。
體操人才難得，陸莉如此優秀就被送上門，真可謂：
「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫」
就這樣，陸莉被收入周小林的麾下，就此踏入了體操人生。
練習時，盡管教練非常嚴格，陸莉在也從不喊苦，因為在這邊除了能夠學習到體操技巧，全新的環境，也讓小陸莉感到新鮮不已， 除此之外，她還有許多朋友們可以一起玩兒，練體操的過程讓她感受到前所未有的快樂。
但練習的過程中，父母其實是最辛苦的；陸莉家住城的南邊，訓練場地要到城北，距離十幾公里，都是由爸媽接送。
那時候陸莉家境不是那麼好，父母親輪流用自行車載她去訓練，在路上還曾經不小心在過彎時車子偏斜發生車禍。
由於距離實在是太遠，父母除了接送陸莉之外，還要上班，時間一久，他們的身體就逐漸吃不消； 此外，前些日子的車禍，還讓父母有點心有餘悸，使得他們支持陸莉練體操的心逐漸動搖。
某個訓練日，家門外下起了雨， 父母打算不再讓陸莉繼續練，要她之後別再去訓練館了，那天便沒有帶陸莉出門，就這樣到了晚上。
沒想到， 陸莉竟然在家中偷偷拿了幾毛錢，坐了公交車獨自來到湖南省體操訓練中心找到周小林教練。
教練看到陸莉來了很是驚訝地問道：
陸莉說：
教練連忙將陸莉送回家，在了解過她們家中的情況後，教練向陸莉父母表示：
父母原本還在猶豫著， 但陸莉卻開始對她們「死纏爛打」了起來，在地板上打起滾來了，嘴裡叫到，她就是要練體操！
拗不過女兒的堅持，答應了女兒的請求。
就這樣，陸莉帶著簡單的行囊搬到了教練家住，而她也沒有辜負教練和父母的期待，在體操訓練時，更加刻苦地訓練。
有次陸莉的左腳小趾不小心受傷了，她就要求教練將啞鈴等簡單的練器材搬到床上，盡全力堅持練習。她明白一個道理，一日不練十日空，十日不練百日空，每一天都不能輕易鬆懈
不能放過每分每秒。
隨著時間過去，陸莉也逐漸成長為一名優秀的體操運動員。
1987年，她參與了湖南省體操隊的選拔，准備進一步大放光彩。
在選拔時，陸莉一路過關斬將，順利取得了參賽資格。
但是在這個時候，厄運發生了。
在進入省隊前，每位運動員都要經過嚴密的身體 健康 檢查，沒想到在同年5月身體 健康 報告出來的時候，現實給了陸離沉重一擊。
陸莉，被診斷出肝炎。
湖南省體操中心時任主任燕呢喃是最早看到報告的人，當時她還不敢跟任何人說，因為實在是捨不得這么好的體操苗子因為這樣的病，從此告別體操界。
她甚至將陸莉接回家，託人買了中葯，熬葯給她吃 ；這個時候的陸莉已經逐漸顯現乙肝的症狀， 包含時不時發燒、食慾不振等等，整個人憔悴許多，當時她都要比賽了 ，可謂忍受了極大的痛苦准備著賽事，但她並沒有向命運妥協。
忍著痛，在1989年的全國青少年運動會上，她仍然完美完成了後來被稱為「陸莉動作」的「三個連續D組」高難度動作。
對於陸莉來說，體操已經練習了快要十年，怎麼能夠說放棄就放棄，咬著牙也要苦撐。
她身旁的教練，看著陸莉過人的意志，也竭盡全力地幫忙，畢竟陸莉足夠優秀，所有人都不捨得她的病。
指導教練熊景斌，自從知道陸莉有這個病之後，負責起每日熬葯的任務，到國家隊後，他們沒有將陸莉列入集訓大名單內，但熊景斌並沒有放棄陸莉，他反而將陸莉帶到北京，一起訓練。
由於乙肝具有傳染性，陸莉要另外在一個場地訓練，並且訓練完之後都要戴著手套，她被規定不可以和其他隊友一起住，小小年紀就面臨了身體和心靈上的壓力。
但陸莉知道，自己必須更加努力證明自己，不被肝病打敗，才能對得起從小栽培她的父母和教練。
熊景斌為她設計了一連串的專屬動作，陸莉每天一遍又一遍地練習，確保能夠做到最完美；她頂著傷病，再怎麼樣也要完成每日訓練。
努力的付出，很快就獲得了回報。
1990全國青少年體操錦標賽，陸莉在高低杠項目獲得金牌。
隔年，她「跳級」參與全國體操錦標賽，跟成年人較勁，一樣摘下高低杠金牌。
隨即，她正式被招進國家隊訓練名單，參與了1992年四月的法國首屆世界體操單項錦標賽。
如果說，當初她練體操是憑興趣愛好，那麼此時的她已是背負國家的使命。
很可惜，這次陸莉因為動作失誤，遺憾只獲得第四名，無緣獎牌。
不過，首次亮相沒有任何國際賽的經驗，就可以有如此優異的成績，也讓世界體操界注意到了這顆超新星。
但是當時國家隊內高手雲集，陸莉除了獲得了一次國際賽第四名和兩次全國大賽的冠軍之外，相較於其他隊友，她還是遜色了一些，所以在緊接著的1992年巴塞隆納奧運會中，她僅被選為替補。
體操畢竟是個人項目，不像是籃球等團隊運動替補有辦法真的有那麼多的機會上場。通常沒有意外的情況下，陸莉出賽的希望非常渺茫。
但陸莉依舊在每日嚴肅備戰奧運，即便知道自己可能沒有機會上場。她仍身負著病，喝下葯， 拼盡了全力。
「天公疼憨人」老天有的時候還是會疼惜認真的孩子。
機會永遠是給准備好的人的，陸莉替補上陣的時刻竟然真的來了。
當時體操隊主力石麗穎剛好受傷了，替補正是陸莉！
1992年八月1日，巴塞隆納聖豪爾迪的賽場上，16歲的陸莉替補登場。
以初生牛犢不怕虎的氣勢，以一套無與倫比的高難度動作，如青燕般躍起及落下，傾倒了觀眾，也征服了裁判評委，在場所有人無不目瞪口呆。
6名評委竟然一致認同，亮出了10分的牌子，女子高低杠的金牌非她莫屬，國際體操協會將陸莉奪冠的動作命名為「陸莉動作」。
陸莉帶著病，展現無懈可擊的技術， 在接下來的跳馬也獲得了銀牌的佳績 。
回國之後，陸莉隨即受到了民眾熱烈歡迎，畢竟當時她是湖南省第一位奧運金牌得主。
1992 年、1993 年輕陸莉連續獲得全國十佳體操運動員稱號。
可正當她如日中天，人們都覺得她即將在體操界發光發熱時，陸莉再也承受不住多年來帶病訓練所造成的身體折磨。
1994年，18歲的陸莉突然宣布退役。
退役之後，陸莉參與了北京大學的入學面試，由於她是奧運金牌的關系，在入學考試上並沒有遭到阻攔。
但是常年練習，導致她文化課的水平跟不上，雖然成功考上北大國際關系學院，但陸莉深知自己還是非常不足的。她需要更加努力學習，追上其他同學。
她又拿起了曾經在體操場上拼搏的精神，開始用功刻苦，在宿舍中她總是最晚睡覺的那個。
有人問她，熬夜會不會吃不消，她則表示，她只想要好好地彌補與同學之間的差距 ，曾經接受高強度耗體力的訓練所培養出來的體力，反而讓陸莉覺得學習起來活力十足。
現代 社會 ，她急需用知識來充實自己，雖然自己是世界冠軍，但應面對現實。
她曾說：
當同學問她訓練還是學習苦，她說：
學習期間，她其實很想念教練，一直以來都和教練保持密切的聯系，而教練和領導們都非常關心陸莉的學習狀況。
在北大，陸莉也不忘堅持鍛煉體魄，她迷上了羽毛球，但是每當有體操比賽，她總是會到現場觀看，看著曾經的隊友比賽，就好像是她在比賽一樣。
四年的學習下來，陸莉克服了重重難關，考試都高分通過，終於拿到了北京大學的文憑。
陸莉也將面對每個大學生會面對到的問題——就業。
對於就業，陸莉的想法不一般，她不想被往日的光榮給束縛住，她想用書本上學習到的知識為自己鋪路。
畢業之後，陸莉還不太清楚她可以做些什麼，後來有一個同學告訴她，她可以用「特殊人才」簽證到美國闖一闖。
在幾經思量之後，陸莉決定一試，她抱著不服輸的精神來到了美國，並且隨後站穩了腳跟。
陸莉先是在斯坦福大學攻讀語言學校，補足她的英語水平，並且同時身兼體操助教。
畢業之後，她便在當地的「體操俱樂部」中直接擔任教練。
對陸莉來說，體操才是她真正一輩子放不下的東西 ，現在她有能力了，可以結合書本上所學的知識，即使不做選手，仍可以為體操事業盡一份心力。
她同時不忘本，俱樂部中所教授的內容，大體上都是有關於中國特色的體操精神和技術。
2004年陸莉收獲了愛情，一名曾經也代表美國出戰體操奧運的選手肯姆－加森霍剛好也來到俱樂部任教，兩人結識後快速墜入情網，沒過多久便結了婚。
夫妻倆是同道中人，憑借著對體操的熱愛，在當地開了一家體操俱樂部 ，名為「AAC」，這個名字是美國體操協會送給她們的，意思代表「全能體操俱樂部」，因為每次陸莉帶隊出賽總是能夠獲得全方位的冠軍。
而夫妻兩人還生下了 混血寶寶，名字叫做約翰·戴維 。
家庭生活過得幸福美滿，不過陸莉最掛念的還是遠在湖南長沙的老母親，因為母親和她一樣也患有乙肝，這些年來身子隨著年紀衰老了不少。
2002年，噩耗還是傳來，陸莉接到家中打來的越洋電話，表示母親病危，她立即飛回國內陪在媽媽身旁，一直到母親生命的盡頭，2003年，陸莉的母親還是不敵病魔的摧殘，病逝於醫院中。
母親的逝世，讓陸莉難過了許久，子欲養而親不待。老人還在世時，要回家看看。她逐漸明白做任何事情都要把機會，不要白白浪費了時間。
回到美國，她和丈夫更加努力地經營著俱樂部，俱樂部也日漸茁壯，成績斐然。
2008年，適逢湖北省體操隊建隊50周年慶祝，身為曾經的湖南首位奧運體操金牌，陸莉理所當然地受到邀請。
她帶著自己的美國俱樂部體操隊一行人，回來湖南，一同參與這場盛會。
在現場，盡管她已經過了30歲， 盡管她頭上曾經頂著那麼多光環， 但在老朋友、老教練和老隊友眼裡， 她依然是個樂哈哈的湖南妹子， 一口長沙話依然流利。
一個多星期的活動期間，她拜會了許多曾經的教練老師和隊友，她們閑話家常一起憶當年，好不愉快。
可能是太多老朋友要相見，讓陸莉忘了時間，她一直到回國前一天才回到湖南的家中，她們家一如往常一樣。
雖然女兒早已功成名就，但爸爸仍不喜歡閑著，依舊還在長沙城南水工機械廠工作，一切都還是那麼平常
唯一不同的是，這些年來，因為陸莉在外拼搏，家人們已經搬出原來破舊的房子，搬去了新的屋子，其實也就是兩室一廳的普通房子，與其他長沙市民比起來也差不多，但一家人過得知足而快樂。
如今她嫁去美國二十多年， 早已拿到了「綠卡」美國永久居留權，但她仍不換國籍，堅持保留中國國籍。
因為對她來說，祖國才是她的根，從這些年來她不忘記家鄉故里常奉獻自己的精神就可以知道，陸莉心裡也明白，自己的成就是國家的栽培，若當初沒有被國家隊選上甚至連替補的機會都沒有，更遑論有奪牌的希望。
對於當時的陸莉來講，可以說是冒著一定的風險在投入比賽，敬業的運動家精神著實令人敬佩。
現在的陸莉，孩子也大了，但她仍在美國繼續生活著，繼續教授體操，並且傳達中國體操的教學理念。
從一位帶病患者到奧運金牌，再從運動員身份轉為學生，最後完美過渡成為成功的老闆，陸莉一生充滿曲折也充滿了中國運動員不屈不撓的建議精神。
「台上一分鍾，台下十年功」
我們看到陸莉在場上滿分演出，別忘了她曾經付出的淚水：當我們看到陸莉已經成為成功的企業家時，更不能忽略了她背後所花費的心力。
陸莉的傳奇人生，足以振奮人心。
「大滿貫」丁寧：31歲退役，從沒談過戀愛，母親希望她嫁個好人家
「體操女皇」程菲：25歲退役，如今身材走樣，父親只求嫁個好人家
伏明霞：退役後嫁大26歲老公，結婚5年生3娃，70歲丈夫想生第四胎
3. 王曼昱摘得全運會女單金牌，她此前獲得過哪些榮譽
王曼昱這一次在第十四屆全運會乒乓球比賽中表現非常優異，而且還摘得了全運會女單金牌。其實，在這一屆全運會之前，王曼昱在乒乓球界的成績也是非常好的，獲得過很多榮譽。在今年舉辦的東京奧運會中，王曼昱就獲得了乒乓球女團冠軍。在東京奧運會之前，王曼昱獲得過國際兵聯總決賽女單的亞軍、中國乒乓球公開賽女子單打冠軍等榮譽。
三、王曼昱獲得國際乒聯女單亞軍
雖然王曼昱之前在女單這個項目上並沒有取得太多驚人的成績，但是她在女雙這個項目上，每一次都能夠奪得金牌。在2019年的時候，王曼昱參加了國際乒聯世界巡迴匈牙利公開賽並且在這場比賽中成功的拿下了女雙冠軍。除此以外，她還獲得過國際乒聯總決賽女單亞軍以及國際乒聯年終總決賽女單亞軍。雖然每一次都是亞軍，但是我覺得王曼昱每次能夠戰勝其他人去到亞軍，這個位置也是實屬不易的。
4. 江蘇女排進決賽，22歲美女替補立下大功了嗎
在2020-2021賽季中國女排超級聯賽半決賽第二回合的較量中，江蘇女排以3比0的比分再勝老對手上海女排。從而在三場兩勝制的半決賽中，以總比分2比0淘汰對手，昂首晉級決賽。
實際上應該看到22歲的美女替補吳晗本賽季確實是有進步的，尤其是在進攻方面，她多次替補上場都能起到增強進攻，緩解江蘇女排進攻壓力的效果。不過吳晗的防守進步不明顯，她在後排的站樁式防守看得讓人著急，此外她的身高在網口也沒有什麼威脅。所以吳晗最好的使用方法還是讓她與許若亞交替使用。這樣不斷地改變節奏，可能效果更好！
5. 她是中國女排的「黃金替補」，李珊的能力究竟有多強呢
她是中國女排的「黃金替補」，李珊的能力十分強大，提起女排的巔峰時代，大家都會記得很多優秀的運動員，很多主力運動員，大家一定不陌生，但其中有一位運動員被稱為「黃金替補」，關注排球的球迷一定不陌生，他就是李珊，她曾經是周蘇紅的替補，上場的機會也不是很多，那麼作為幕後英雄的她到底有多強？如今的生活又如何？
她是中國女排的「黃金替補」，李珊的能力十分強大，2011年-2012年賽季結束後，李珊從此退役消失在賽場上，並且轉型為俱樂部管理者，專門為俱樂部引進人才，比如朱婷、袁心玥等名將都是李珊引進來的，隨後李珊升職任命天津體育局副局長，事業也過得風生水起，但隨後的他又迎來人生中第二個喜事，那就是遇見了她如今的老公劉戈，兩人結婚後過的十分甜，李珊的老公不僅人長得帥，還十分寵愛她，總結來說，李珊的日子也算是紅紅火火，愛情事業雙豐收。
6. 為何這位替補女運動員，沒有參加任何比賽項目，胸前卻掛滿了獎牌
雖然李多琦沒有上場比賽，但是只是因為她是替補隊員。他的付出比其他的隊員要多，但是在比賽的時候沒有出場的機會，願意成為那個默默付出的人，這樣的行為值得我們每一個人學習。
李多琦已經成為人們討論的焦點，這證明中國除了比賽的選手，還有更多的人為他們做出努力。中國創造歷屆軍運會獎牌數量之最，在乒乓、網球、體操三個項目上包攬全部金牌，離不開在賽場拼搏的各位運動健兒們。她作為陪練，一直默默地為隊伍做貢獻，全隊的榮譽也有她的一份，被網友評為「中國最美替補運動員」。
7. 跳水女神獲28枚世界金牌，為控制發育不吃晚飯，現嚴重發福認不出
近日，南京 體育 學院為紀念學校培養出百名世界冠軍舉辦慶典，這所被譽為「世界冠軍搖籃」的名校已經培養出101名世界冠軍。奧運五金女神陳若琳出席活動現場，在學院對世界冠軍手膜足印採集儀式中，她脫下鞋步履蹣跚的走了上去，從照片上可以看出，陳若琳已經嚴重的發福了。
提起中國跳水「夢之隊」，郭晶晶、吳敏霞和伏明霞等跳水女皇早已家喻戶曉，而「跳水女神」陳若琳也是一個不折不扣的跳水健將，雖然所奪得的世界冠軍沒有郭晶晶多，但她卻是第一個實現大滿貫的跳水選手。不算國內大大小小的比賽，她職業生涯僅世界級的金牌就包攬了28枚，是一個出類拔萃的跳水運動員。
陳若琳出生於江蘇南通，父母在她3歲時離婚，她離開父母後則跟隨外公外婆生活，之後又被過繼給舅父。陳若琳4歲時就開始練習跳水，雖然身體條件不算出色，腳尖和膝蓋效果也並不突出，但是她悟性高、肯吃苦，最大的優點是心理素質極高，在逆境下仍能沉著冷靜。
2004年陳若琳入選國家隊，在2006年國際大獎賽中擊敗奧運冠軍尚特勒·紐伯里等選手，斬獲雙人10米跳台冠軍，在14歲時首次問鼎世界冠軍。同年，陳若琳以替補的身份出戰跳水世界盃，和賈童一起勇奪女子雙人10米跳台的冠軍，之後又在2008年北京奧運會上一鳴驚人，從此她屢創佳績，進入職業生涯巔峰期。
在2016年裡約奧運會女子跳水雙人10米台決賽中，陳若琳與劉蕙瑕合作以354分的總成績摘得金牌。陳若琳成為了中國奧運史上最年輕的「五金王」，並且超過伏明霞和郭晶晶的戰績，成為中國奧運史上獲得金牌數最多的選手。但隨著身體的發育，陳若琳身材漸漸變得豐滿，甚至開始影響她的發揮。
為了讓身材能夠達到標准，陳若琳開始刻意節食，一天只吃一頓飯，並且不吃任何零食和高熱量食物，高強度的訓練導致陳若琳身體透支，她為此不止一次暈倒在訓練場上。2016年11月30日，年僅24歲的陳若琳因為頸椎傷病被迫退役，由於長期在水中訓練身體濕氣太重非常不適。
退役後她進入中國人民大學進修學業，陳若琳現在是國際泳聯跳水技術委員會的一員，並且成為了一名裁判，退役後已經恢復了正常人的生活，飲食也不需要刻意控制。雖然她面容有些發福，但身材仍然十分傲人，皮膚白皙水嫩。她還坦言自己是胡歌的忠實粉絲，也希望她能夠早日找到自己的白馬王子。