『壹』 女子防身術和散打是不是一回事啊如果有區別在哪呢
不是。
散打是一種以競賽為主的格鬥技，所有的練習目的都是為了在擂台上打敗對手。由於規則的限制，散打的技巧以拳打、腳踢、近身摔為主
女子防身術嚴格來講不是一種武術或格鬥技，而是一種有針對性的打擊方法。因此其實各種武術都有自己的女子防身術，例如空手道的女子防身術以打擊為主，柔道的女子防身術則以摔、壓制為主。
女子防身術和散打的技術差異是很明顯的。女子防身術的目的，是讓女孩子從壞人手中逃脫，所以身體的一切部位和動作都可以使用，還可以利用女孩子的一些特點，例如高跟鞋踩對方腳趾就是非常有效的防身術，咬人和踢下襠也是。而這些動作在散打里都是禁止的，因為容易造成永久傷害
不過，其實光學女子防身術不一定有用。因為女生通常比較膽小，一遇到壞人容易驚慌失措，這時學了多少防身術都忘光了；所以常常發生女生學了不少防身術，甚至自己就是防身術教師，遇到壞人一樣任人宰割的情形。
最好是先去學一門正規的武術，例如散打、跆拳道、柔道，加強身體素質、培養對敵的意識和勇氣，等你面對對手不再害怕後，再學一些女子防身術的特殊技巧，這樣比較可以有效保護自己
『貳』 防暴女警用視頻教授女子防身術，有哪些實用的基礎防身術可以掌握
鄙人專門去視頻網站觀看了女警教授的女子防身術，我整理了一下，大概有以下技術，供各位有緣人參看。
另外，我們的力量源泉的點在手臂、腿部、拳頭。
我覺得需要多練習才能在遇到傷害時本能的用這些防身術來保護自己，而且對於男人來說，女人的力量畢竟有限，所以記得要使勁打，使勁打，用力再用力。
『叄』 求簡單實用的女子防身術...
筆者從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。本人所指導的女子防身術有三大特色，1、幾乎不用力氣。人人可以完成。2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限制。3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，男人非死即傷！ 以上對其中的部分內容予以簡單的介紹。
一、徒手抗暴禦侮術
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊男人是很危險的。敢於侵犯青年女子的男人一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等男人抓住你時，趁機攻擊他！
如果男人從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞男人的肋部。這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使男人肝膽俱裂！ 如果男人從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
如果你被男人抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是男人更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得男人兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，男人就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，用腿纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，男人就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！
如果被男人面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，***局抓他就容易多了！
如果男人從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。 咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給男人留下終生難忘的回憶。
二、「武裝」抗暴禦侮術 什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必***，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付男人足足有餘！
可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！ 怎麼劃呢？劃什麼地方呢？
一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！
如果男人用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的男人除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！
如果男人從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
如果男人抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！
只要你手中有小刀，背後抱你的男人也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。 對於把你抱起來的男人，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！
在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！
三、居室抗暴禦侮術
女孩子的閨房，常常是男人想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。 小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！這樣的設計，使得急於破門而入的男人，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！ 如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信男人的頭腦不降溫！
小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！
攻擊男性陰囊的方式很多，基本上都可以一招制敵。徒手的如腳踢、膝頂、手抓、掌撩、揪拉等等；女性也可以用身邊的物品，如手包或書本撩擊，或者用筆、發夾點戳陰囊，都很有效。其中用腳踢、膝頂和腳蹬三種方式攻擊陰囊的原理是：使陰囊內的睾丸受到由下向上的巨大作用力，與其正上方的恥骨猛烈碰撞而破碎。由下往上拳打陰囊的原理也是一樣。
一、腳的攻擊。
1、腳踢。
用腳踢擊男性的陰囊可以說是女子防身術中最為常用的招術。在一些影視和文學作品中，您都可以看到這樣的鏡頭或是文字描述。而在美國，幾乎每一位女孩的母親，在女兒將要開始上學而離開了自己的保護之前，都會把她叫到自己身邊，鄭重地告訴她，如果在學校里有哪個男孩子想要侵犯她且不聽勸告，那就飛起一腳，直取對方陰囊，便可轉危為安。以上足以說明該方法的易用性和常用性。
女性的腿部力量並不弱，且柔韌性較好，踢擊男性的陰囊，力量上是10倍綽綽有餘的了。所以如果姐妹們掌握了踢擊歹徒下陰的技術，問 怎樣才能把他踢死，那麼我們可以告訴你，心一狠就能把他踢死了。
女性在踢擊男性的陰囊時，最適合用彈踢，即彈腿踢法，方法是：一腿支撐，一腿提膝，膝關節由屈到伸，向正前方彈踢出腿。踢擊男性陰囊的部位可以是腳背或腳尖，也可以是小腿前部。若是運用腳背，則需腳背綳直，一旦踢中了男性的陰囊，不需太大的力量，就可將其踢得癱倒在地。女性高跟鞋的鞋尖十分堅硬，且一般較尖銳，用來踢擊男性的陰囊，當然是威力無窮。用小腿的前部踢擊男性的陰囊，效果會差一些，而且會使自己的脛骨十分疼痛，所以並不提倡使用，不過這種情況時常會因為自己的慣性和對方的前撲而出現，此時的打擊力度將會很大。男性在試圖攻擊女性時，常常會出現雙方面對面站立的情形，這時正好用到彈腿踢法。但應該強調的是，您必須和對方保持一定距離，必要時可後退一步，而且一定要在對方沒有防備的前提下進行攻擊，以免被對方避開。首先您必須分散其注意力，您可以跟他講話，或是假裝害怕、順從，如果對方仍未分心，說句難聽的話，您乾脆讓他快活一下，您可以撩起衣裙，露出身體的一部分，或是抓起他的一隻手放到自己的胸脯上，這並不是什麼恥辱的事情，因為您會發現，即使對方明知這是個圈套，也會因無法抗拒誘惑而分散了注意力，他將會為這片刻的快活付出極其慘重的代價。這時您就突然飛起一腳，狠狠地踢擊對方的陰囊，定使其遭受滅頂之災。如果運氣好，您還可以欣賞到他在您面前鬼哭狼嚎、跪地求饒的精彩場面。當然，此時您不能只想著好看，還應該發揚痛打落水狗的精神，不將其置於死地絕不罷手。不過，男性在陰囊遭到一次踢擊後，往往會因為劇烈的疼痛而用手死死捂住陰囊，這時您應設法讓他主動松開，最簡單的辦法就是猛擊其頭部的鼻子、眼睛等其它的要害部位，對方必定會騰出手來保護，這時您的機會就又來了，如此循環往復，直至您滿意為止。彈腿踢法也非常適用於當對方向自己猛撲過來，或是自己的雙手從正面被對方抓握且雙方相距較遠時，這兩種情況下，踢擊力度都會很大且對方都很難閃避，其效果還勝於前一種情形。此外，當對方向您猛撲過來時，您也可以向兩邊閃避，並迅速轉身，面向對方背面，如相距較遠，您就可以運用彈腿踢法，其效果與從正面踢擊不相上下。這一辦法還適用於在對方受到一定打擊而妄圖逃跑時，您可以追上去從背後狠狠地踢擊其陰囊，迫使其接受應有的懲罰。
有一點要注意，就是多數男性在面對女性時，因為害怕陰囊被踢，而側身對著您，彷彿您就踢不到他了。其實很簡單，您不從下往上踢，您可以抬起腿橫向踢向他對著側面的襠部；他也不可能永遠側身對著您，趁他變換步法，換襠 時，您的機會就來了。
除了彈踢，還有一種直踢的辦法，即直接往前踢。當男性陰囊的位置較低時，如被打得跪倒在地或下跪求饒時，可用腳尖直接往前狠狠地踢??其兩腿中間用腳尖狠狠地踢擊其陰囊。
2、腳蹬。
(1)直蹬（腳踹）。當女性與男性雙方面對面站立且有一定距離時，女性可用腳跟或腳底向前狠狠地蹬擊男性的陰囊。當女性腳穿高跟鞋時，用高跟鞋的鞋跟蹬擊男性的陰囊，其效果會十分明顯，而當女性腳穿平底鞋時，往往只能蹬擊到男性的陰莖，或受到陰莖的阻隔削弱了對陰囊的打擊力度，其效果就大打折扣了，
(2)後蹬（勾踢）。當女性被男性從身後緊緊抱住時，可將小腿向後上方彎曲，用腳跟狠狠地蹬擊對方的陰囊，也可以用腳尖狠狠地踢擊其陰囊。
(3)側蹬（側踢）。當男性面向女性側面站立且有一定距離時，女性可提起小腿，向側面蹬出，用腳跟狠狠地蹬擊其陰囊。當然，在這種情況下，也可用腳尖或腳背踢擊對方的陰囊。
(4)上蹬（上踢）。當男性試圖將女性壓倒在地時，或是將女性從前面抱住、抓往時，女性可順勢坐倒在地，並在下躺的過程中用腳向上狠狠地蹬擊或是踢擊對方的陰囊，使其從自己上方飛過且頭部著地而受重創。在蹬擊的同時，最好能抓住對方的雙手並用力向下拉，以加強蹬擊的力量。
(5)下蹬。當女性將男性打得躺倒在地時，可用手提起對方的一隻腳，或提起其兩只腳並分開，然後順著其大腿用腳向下狠狠地蹬擊其陰囊。
3、踩跺。當女性將男性打得躺倒在地時，除了可採用直踢、下蹬等方式繼續攻擊其陰囊外，還有一種十分有效的攻擊方式，即先提起小腿，將腳對准對方的陰囊，然後用腳掌狠狠地向下踩或用腳跟（此時最好是穿高跟鞋）狠狠地往下跺二、膝的攻擊。
人的膝部的力量是很大的，女性當然也一樣。用力量極大的膝攻擊男性毫無承受打擊能力的要害部位陰囊，可以說是殺雞用了牛刀。在各種打擊男性陰囊的方式中，用膝攻擊是最具威力的一種。對自衛的女性而言，用膝攻擊，就完全不必再有力量不夠的心理上的擔憂和壓力了。以膝攻擊陰囊還有另外兩個好處，一是距離短，保證了攻擊可以在瞬間完成；二是角度小，攻擊准備和攻擊過程都可以很隱蔽。膝的攻擊方法很多，最適合於女性使用的攻擊陰囊的膝法是提膝。提膝的動作很簡單，就是抬起大腿，膝頭高提，借著慣性，以膝頭上部撞擊男性陰囊。動作要領是，抬腿提膝要猛，要協調地發出腰腿之力，在提膝的過程中，小腿要盡量內收，以幫助用力。用以打擊男性陰囊的標准部位是膝頭上部（即十分堅硬的膝蓋骨），但稍微再*上一些（即大腿前部），亦無不可。施用提膝之前，應注意將自己攻擊之腿置於對方兩腿之間，且攻擊距離一定要近,不然動作不到位,對方稍微動一下就化解了。提膝的同時可用手幫助發力，即以手（最好是雙手）抓住對方的頭發、肩膀、手臂、手腕、衣服，或抱住其頸、腰猛地往下拉。
當男性將女性從正面摟住腰部、背部、臀部，或是抓住肩部、胸部、衣領，或是掐住喉嚨，或是抓住雙手且距離較近時，女性都可以運用提膝攻擊男性的陰囊。在上述情況下提膝攻擊男性的陰囊還有一個特殊的好處，就是您一旦攻擊到了對方的陰囊，往往就會一發不可收拾。由於在您攻擊之前，對方的雙手離他自己的陰囊較遠，加上雙方的身體貼得很近，對方往往無法將其雙手轉移過來保護自己的陰囊，因此在您完成一次攻擊之後，其陰囊仍舊是暴露著的。即使對方想方設法移動其雙手試圖保護自己的陰囊，您也可以很容易地阻止他，只需抓住其雙臂或雙手即可。因為男性在陰囊被頂擊後，已經沒有力氣阻止您，也沒有力氣擺脫您抓他的手。緊接著您要做的就是連續不斷地抬腿，狠狠地撞擊其陰囊。您會發現對方除了做出一副十分痛苦的表情外，根本就沒有能力做其他的任何事情，甚至連叫痛都叫不出來了。隨著陰囊被撞擊次數地增加，對方會感覺到越來越劇烈的疼痛，而您可以盡情地享受這種釋放出巨大能量的無比美妙的感覺，直至對方在極端的痛苦中死去。想到原本還想強 J您的男性竟然會如此的不中用，您一定會覺得十分的有趣，而這就是事實。女性運用提膝攻擊男性的陰囊時，攻擊的，其威力非同小可。
距離一定要近，但也不能太近。如果男性從正面抱住女性且抱得很緊，就會缺乏必要的攻擊距離，無法發出足夠大的力量，直接提膝往往也只能用大腿的上部撞擊對方的陰囊，效果不會太好。這時您可以先用雙手抓住對方，然後用額頭撞擊對方面部，或直接用拳、掌打擊對方面部，對方必定會略微地向後躲閃，此時提膝撞擊對方的陰囊，便會有很好的效果。當男性抓住女性的頭發往身前拖拽時，女性也可順勢向前，提膝狠狠地撞擊對方的陰囊。
人類站立時能將自己的膝蓋提高到相當於自己腰部的高度。造物主賦予人類這項能力，就是讓女性用來頂擊比自己長得高的男性的陰囊的（除了學生時代體育課上的高抬腿運動用來增強這項能力外，恐怕不會再有第三種用處了）。
除了提膝外，女性還可用跪膝的方式攻擊男性的陰囊。當女性將男性打得躺倒在地時，可單腿下跪，用膝蓋或小腿上部對准其陰囊猛地往下壓。
三、手的攻擊。
女性在被男性抓扯、摟抱和按壓時，無論是正面、背面還是側面，都可以用手攻擊對方的陰囊。用手攻擊對方陰囊的方法主要有掌撩、側劈、拳打和抓捏四種。掌撩、側劈和拳打適合於在自己的雙臂未被抱住時使用，而抓捏無論自己的雙臂是否被抱住都可以使用。掌撩分為正撩與反撩，正面對敵用正撩；背後對敵用反撩；左側面對敵用右手正撩，左手反撩；右側面對敵用右手反撩，左手正撩。掌撩發力是撩、拋之力，要撩起來、拋起來，以掌根打擊對方的陰囊，力量、加速度越大越好。側劈和掌撩類似，只不過用來打擊對方陰囊的部位是手掌側面，象刀一樣狠狠地劈向對方的陰囊，其威力勝過掌撩。側劈可以用手掌的內側（虎口部位），也可以手掌的外側，正面對敵用內側；背後對敵用外側；左側面對敵用右掌內側，左掌外側；右側面對敵用右掌外側，左掌內側。當男性迫使女性彎腰或跪下時，最適合於用拳頭攻擊其陰囊。除了普通的用拳頭從前方或是由下往上直接打擊外，女性也可雙手十指交合掌，伸直雙臂猛然抬起，以手腕和小臂前端上部，猛地提擊對方陰囊（這個動作很象是打排球時的托球動作，相信絕大多數女性朋友都曾專門練過）。做這個動作時，若配以頭部的後仰動作，幫助發力，則效果更佳。當女性雙手手臂被男性從前方抱住時，女性手臂下垂，雙手便正好位於對方襠部，至少也距離不遠，這時可伸手抓捏對方的陰囊。抓捏陰囊的動作要領是：張開右手（當然也可以是左手或雙手齊用），由下往上，抓住對方的陰囊後，立即使出最大的力氣狠狠地捏掐，不要松開，直到您自己的手已痛得無法忍受為止。在實際運用中，您一旦抓住了對方的陰囊，就應該死死捏住，直至將對方捏死為止。當女性的後腰被男性抱住時，不管是否連帶手臂被抱住，都可向後伸手抓捏對方的陰囊。這時對方的注意力一般在上部，所以這招很有隱蔽性，成功的可能很大。當女性被男性用身體壓倒在地時，腳、膝的作用都將無法發揮，此時用手抓捏對方的陰囊卻是非常的容易，除非自己的雙手被對方緊緊抓住，但這種情況一定不會持續太久，一旦對方松開您 的手，您的機會就來了。相比較而言，抓捏是上述四種方式中最有效地攻擊方法。 在抓捏中，為防止睾丸從您手中滑脫，要掐住睾丸上端的陰囊皮膚，這樣一來，就象一個口袋被鎖住一樣，他的睾丸就再也跑不掉了。
實際上，抓捏男性的陰囊可以說是所有攻擊男性陰囊的方式中最為簡單的一種，因為它的動作幅度很小，不需要任何技巧，也不用花多大的力氣，任何一個女性都能很容易地做到，即使她是年幼體弱、身有殘疾或是卧病在床，都有能力去做並給對方以致命打擊，加上這種方式十分隱蔽，對方幾乎沒有辦法防範。當然，如果男性身穿牛仔褲，女性就很難抓住其陰囊，這時就必須採用其他攻擊方式，或是耐心等待時機，一旦對方暴露出其陰囊，就應一把抓住，用力狠捏。另外，就如同連續提膝撞擊男性的陰囊一樣，您一旦抓住了男性的陰囊，就完全控制了他的一切，您會發現他除了做出一副十分痛苦的表情外，既無法動彈，也沒有能力叫喚。隨著陰囊被抓捏的時間和力度地增加，對方會感覺到越來越劇烈的疼痛，而您可以盡情地享受這種美妙的感覺，直至對方在極端的痛苦中死去。女性的強大和男性的弱小，在這里得到了最有力的證明。
還有一種特殊的用手從男性背後攻擊其陰囊的方法，稱為掏襠。當男性背向女性站立或彎腰時（就如同前面談到的從背後踢擊男性陰囊的情形），可用左手抓住其肩部或肩背衣服，右手***入男性後襠，抓住、捏緊其陰囊，迅速往後猛提。在右手向後猛提的同時，左手可用力往前推，以助發力。
當男性抓住女性的衣服或頭發往其身前拖拽時，女性除了可用提膝的方式外，也可用掌撩、側劈的方式攻擊其陰囊；當男性抓住女性的衣服或頭發往前拖拽時，女性則可用抓捏、掏襠的方式攻擊其陰囊。
四、其它方式
除了用腳、膝和手外，女性還可用肘攻擊男性的陰囊。
男性在對女性進行性攻擊時，往往會赤身裸 體或暴露其生殖器，在這種情況下，會有一部分女性，尤其是比較年輕的女性，會覺得惡心，或是害羞，而無法下手攻擊對方的陰囊。然而此時對方會更迅速、更直接地向您猛撲過來，您的處境將是萬分危急，您已別無選擇，只能是對准其陰囊，閉上眼睛，飛起一腳，狠狠地踢過去。對於其他女性來說，當然也可用膝頂、手抓等各種方式攻擊。其實在這種情況下，只不過是增加了您攻擊對方陰囊的准確性和對方受到打擊的力度，反倒是有利於女性。
男性在對女性進行性攻擊時，往往會強迫女性撫摸、舔吮其陰莖，以尋求快感（在性解放的今天，這也不再歸類為變態行為，只不過它只可以發生在相愛的人之間，女性絕不可因為覺得惡心而影響自己的防身動作），女性可趁機用力拳打、抓捏其陰囊，或猛咬其陰莖，讓他真正嘗到最最美妙的感覺。
女性在攻擊男性的的陰囊時，還需注意掌握下列原則：要心狠手辣，要連續不斷長時間的進行打擊，要盡量增加對方的痛苦，以徹底摧毀其自信和尊嚴，只有這樣才能確保自己安全脫險，且避免以後遭到報復，並給對方以應有的懲罰。
『肆』 女子防身術
女子防身術——送給女刀友和刀友的女人們
如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於強暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫「女子防身術」。
� 作為一個專業拳學研究人員，我對中外流行的所謂的女子防身術做過長時間的大量的研究，通過實踐驗證，我對其中絕大多數的「絕技」感到十二分的失望，事實證明，拳打腳踢反關節摔跤之類的女子防身術，只是出於編寫人員的主觀想像和良好的願望，完全不適用於文弱女性！把專業人員的格鬥方式推薦給我們的女同胞，我認為這是一種不負責任的態度！
� 既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，「需要就是理由，效果就是原則）�沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！
� 筆者從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。本人所指導的女子防身術有三大特色，1、幾乎不用力氣。人人可以完成。2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限制。3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，歹徒非死即傷！
� 以上對其中的部分內容予以簡單的介紹。
��一、徒手抗暴禦侮術
� 女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！
� 如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使歹徒肝膽俱裂！
� 如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
� 如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，用腿纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！
� 如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
� 如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。
� 咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。
��二、「武裝」抗暴禦侮術
� 什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，腋下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那實在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
� 我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！
� 可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！
��怎麼劃呢？劃什麼地方呢？
� 一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他捂不住的口子！
� 如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！
� 如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
� 如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！
� 只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。
� 對於把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！
� 在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！
��三、居室抗暴禦侮術
� 女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。
� 小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！
� 這樣的設計，使得急於破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！
� 如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！
� 小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！
本人再總結一下另幾種方法：（請各位女性朋友用於防身千萬不可害人）
1）辣椒水：
其實這種東西一般也能買到，但一般價格較貴。如果真是手頭不方便，那麼可以教大家一個簡單的方法。使用這個方法時一定注意風向。先自己試一下看一下效果，出門時知道風向再用。
指天椒（紅色）特別辣一種，用酒精泡上十幾天，多放一些，提高辣度。如果能買到辣椒精油就不用泡的了，直接倒就成。把汁倒一個小噴壺里蓋好，（噴壺一般用花露水贈送的那種小型的就行，超市也有賣的）
如果配合使用打火機效果也不錯。酒精是很容易燒起來的，記得最好噴面部與頭部，頭發比較容易起火，而且就算燒起來也不至於特別大的傷害。（法律責任嗎）噴完後把打火機扔他臉上馬上跑。但是如果來不急還是噴完馬上就跑更好些。
平時這東西放化妝品包里感覺更好象是香水一樣，千萬別自己弄錯了當成香水了，要命的。
2）賓館防盜
如果自己一人住，千萬記得把門插好，不過一般條件不好的地方也沒有門插，這個很要命，因為就算鎖上了有鑰匙的也能開開。一定記得貼一個防盜器，網上就有賣的，二元三元的一個。如果還沒買又急於出門的人，記得一定戴一個門上用的合頁。把開把門上邊或者下邊自己釘上。用羅絲刀就行，用四個羅母。或者選門的下邊釘上也行，這樣不容易讓賓館發現。不用合頁用鐵條也成。但要找到合適的。不是正常放合頁的那一面，是另一邊。應該放門插那裡。
入住一定檢查好門窗什麼的，一定一定。
3）在樓梯里碰到壞人馬上喊「起火了」不要喊救命。如果用了（1）介紹的東西再喊更好。
家有防身武器么？尤其是女孩子
隨身攜帶的防身物品，有哪些算是不違法的？謝謝
鋼筆、鑰匙、零錢、胡椒粉.....
在鑰匙上的小匕首。
其實，最簡單的，用生石灰 裝在小瓶里，扎個孔 行了
也有人用注射器（大針管）防身。裡面隨便弄點液體（最好是酸性）遇上壞人，使勁一紮（最好不要扎脊柱、脖頸後面，可能把人扎死）然後釋放液體，那人也就疼的直教
今天在報上看到一個大哥拿著風油精找刺激，凌晨去跟蹤單身女子射人家。突然想到騎車出遠門的話當防身武器挺好，塞上兩個針管隨身帶著，雖然不能治服對方，但是肯定能阻止對方制服自己，還能防身防蚊防暈提神，一物百用！馬上下手定了一箱600瓶，哈哈哈……
■ 防身小玩意有些物品在防暴時是派得上用場的，隨身攜帶有助於防範犯罪，只要平常多留心，一旦發生狀況，身邊的東西也可以用於防暴，以下是一些防暴物的使用。
1、手指－可戳擊對方眼睛
2、指甲－適度，不宜過長，可抓襲歹徒臉部、喉嚨。
3、肘部－可撞擊歹徒胸部。
4、膝蓋－可頂撞歹徒襠部。
5、哨子－哨子是最便宜但效果最大的防暴器，一旦發生狀況可大聲吹哨子求援，哨子配戴方式不宜掛在胸前，像掛項鍊一樣，妥竊的做法應把他當手鐲，戴在手腕上。
6、利用隨身尖銳物品，如：發夾、別針、高跟鞋、或雨傘等。
7、石頭、磚塊、木棍、樹枝、沙子等。
8、市售防身器。
2009/03/17 22:29:50 66206
防身資訊》學生安全自我防護守則
【校園博覽會小編／整理】
校園及周遭安全令人憂心，同學們平時即應做好人身安全自我防護，結伴同行、守望相助，以求自保。小編整理出一份「學生安全自我防護守則」供大家參考，內容共分八篇，可直接點選連結前往各篇。
．安全應變篇 ．校園生活篇 ．約會安全篇 ．面對性侵害及暴力篇
．居家租屋篇 ．交通安全篇 ．外出旅遊篇 ．求職與就業篇
■安全應變篇
一、做好安全應變
每一個人都應該積極地創造幸福快樂的人生，同時也要學習保護自己，捍衛自己、同學和家人的安全。因此安全應變的基本觀念，你必須清楚：
．生活之中絕大部分的危險是可以避免的。
．只要你保持警覺，有所防備，安全就得到保障。
．學習安全應變使我們更有信心保護自己並維護社會的安寧。
．安全感來自沈著應變的能力。
．要把懼怕化作解除危險的機智，要把憤怒化作尋找安全的行動。
．生活中免不了遇到危險，別怕！其中必有轉機。
二、居安思危——你要有一套安全應變的招數
想一想，給自己擬一套安全應變的招數，在心中揣摩思考，直到熟悉為止。請你想想：在你自己的生活范圍中，哪些地方是會有危險的？記下來，注意防範。如果你碰到危險，例如在行路、搭車、上下樓梯或電梯時，遇到襲擊、傷害或威脅，你准備怎麼辦？
．怎麼因應？
．怎麼逃脫？
．怎麼求援？
．怎麼反擊或暫時求全，尋找機會？
．怎麼掌握先機？
．怎麼處理善後？
．「多一分防範，少一分遺憾；多一分關懷，少一分危害」，要保障自己的安全。同時，在他人遭受暴力侵害時，也要勇於提供關懷、協助，共御不法。
三、危險在哪裡？——防範重於補救
危險出自警覺不夠。疏於警覺時，一把削鉛筆刀都會割傷你。危險也出自你弄不清楚高危險地點在那裡。告訴你危險常常發生在人煙稀少而你單獨位於以下地點：
．學校的死角：樓梯間、廁所、茶水間、蒸飯間、儲藏室、停車場、地下室、偏遠教室、乏人注意之邊緣運動場地、樹林、花叢、校園圍牆邊、學校建築與建築間的縫隙空間。
．高危險地方：電梯及頂樓陽台、樓梯的轉角處、大廈長廊易阻隔視線的死角、無人管理的盥洗室、無照明設備的狹巷路段、停車場、公園、灌木叢或荒郊野道、河堤、陸橋、地下道、工地、空屋或無人居住的舊房舍或廢棄的游樂場所、未開放的海水浴場及廢棄的工廠和工寮。
■校園生活篇
一、遠離死角，避免落單
．不要單獨太早到校或太晚離校，也避免單獨留在教室。
．應配合學校作息，避免單獨至校園偏僻的死角，必須前去時，務必結伴而行。
．在校遇陌生人或可疑人物，自稱是督學、師長或親友者，都應報告老師，要求查證。切勿聽信他的要求，繳交金錢或接受他的要求離校。
．對於任何不合理的傳話、要求或恐嚇，一律報告師長處理。
．不炫耀、不招搖、不愛現、也不輕易說出家中的經濟狀況。
■約會安全篇
一、約會前
．不要隨便答應陌生人的邀約。
．約會前盡可能將約會對象、時間、地點及預定返家時間告知家人或朋友。
．第一次約會時最好不要單獨前往，對約會對象的基本資料、品德行為最好有所了解。
．赴約前，對整個約會的行程要有充份了解，對不恰當的地點、時間，應嚴正拒絕。
二、約會時
．約會地點最好由女性主動提議，並避免選擇太隱蔽、太偏僻或成員進出復雜的地方。
．約會時間，不宜過早或過晚。
．若臨時變更行程，應以安全為第一考量要件。
．千萬不要為了害怕失去對方，而做出傷害自己、後悔莫及的糊塗事。
．約會完畢後，最好電話確定對方已安全回家。
．約會時，若對方提出不合理的期望或要求，應婉言推拖拒絕。（例如可表示自己值生理期）
．遇對方有不當言辭或舉動，應藉詞迅速離開。
■面對性侵害及暴力篇
一、預防性騷擾或性侵害
．不當的觸摸或言語上與身體上的性騷擾是不應該、不合理的，要當面拒絕、抗議，或告訴師長親友協助處理。
．當被對方恐嚇要保守秘密時，還是要勇敢說出來，這樣才不會再被對方性騷擾。
．並不是因為你做錯事才會被性騷擾，該負責的人是性騷擾你的人。
．不接受陌生人給予的食物或飲料，中途離座盥洗如廁後，避免食用桌上的食物、飲料。
二、面對性侵害
遭歹徒施暴時，保持冷靜，仔細評估打擊歹徒後的利弊得失及逃脫的機會如何（力博不如智取，錯誤的攻擊可能適得其反）；若無法立即逃脫時：
．採取低姿態降低對方警戒，再尋思可用的應變脫身策略。
．表示自己正值生理期或有病在身，不方便。
．表示有誠意，可先做朋友；或者表示希望換個地點再說，將歹徒引至對你有利的地方，並可在過程中伺機脫困。
三、冷靜機警，以保全生命為第一考量
．遭遇歹徒襲擊時，冷靜鎮定，假裝配合，不激怒歹徒，見機行事，以保全生命為第一考量。
．如決定攻擊歹徒，必須在最短的時間內全力一擊，不可猶豫，並趕緊逃離現場。
．采低姿態軟化歹徒的心，降低他的警戒；若歹徒
『伍』 女性防身術絕招十招
女子 防身術 中的招法以巧為主，汲取了格鬥術中的精華。防身術的內容，主要是將各種比較實用的招法提煉出來，經過加工、創造等進一步整合，具備實用、簡單、易記、易學等特點。下面是我為大家整理的關於：女性防身術絕招十招。歡迎閱讀!
女性防身術絕招一
喊: 有道是「做賊心虛」。
色狼在實施犯罪行為時，心虛的多。別小看喊聲帶來的風吹草動，它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主觀惡性繼續加深。假如色狼正處於犯罪初始(剛著手)階段，女性應當大聲呼救，以求得旁人聞警救助。如一女性在夜晚活動時，被一名心生歹意者突然截住。她不顧一切大聲呼喊，色狼驚嚇，在逃跑中被聞聲趕來的眾人抓獲。此刻若該女心有所忌，不敢呼喊，則必將遭害。
女性防身術絕招二
撒: 若隻身行路遭遇色狼，呼喊無人，跑躲不開，色狼仍然緊追不舍。女性可以乾脆就地取材，抓一把泥沙撒向色狼面部(城市女性為防侵害，可以在衣袋、書包內常備些食鹽)，這樣做可以搶出時間，跑脫後再去調兵擒魔。
女性防身術絕招三
撕:如果撒的辦法不起作用，仍被色狼死死纏住，打鬥不過。女性可以在反抗中撕爛色狼的衣褲，令其丑態百出。爾後將他的爛衣褲(碎片、衣扣、斷帶)作為證據帶到公安機關報案。
女性防身術絕招四
抓:使勁撕仍不能制止加害行為的，可以向犯罪嫌疑人的面部、要害處抓去。抓時只有抓得狠、抓得死，將其抓破，才能達到制服色狼、收集證據的目的。將留在指甲里的血肉送公安機關，即可作為遭到不法侵害的證據。
女性防身術絕招五
踢:面對一時難以制服的色狼，可以拚命踢向他的致命器官，這樣可以削弱他繼續加害的能力。這一手不少女性在自衛中使用過，極見成效。還應大聲正告色狼，再猖狂將受法律制裁。
女性防身術絕招六
變:若遭色狼跟蹤，不要害怕，見機變換行走路線，一般都可將其甩掉。有一女工夜間回家路上，發現被盯上了。原路線前方不遠即是偏僻路段。女工當機立斷，迅速改變了回家路線，並在不遠處果斷地叩響了路邊一戶人家的大門。
女性防身術絕招七
認:受到色狼不法侵害時，女性應當瞪大眼睛，牢記色狼的面部和體態特徵，多記線索，以便在報案(一定要爭取在24小時以內)時提供給公安人員。我地區有一名女中學生，遇害時牢牢記住了犯罪嫌疑人的臉面。她在隨公安民警偵破此案的路上遇到了這名色狼，當場指認出來。
女性防身術絕招八
咬:色狼施暴時常常先將女性的雙臂縛住，此時在不得已中應抓住時機咬住其肉體不鬆口，迫使其就範。有位女性被害過程中，遭色狼強行接吻，情急中她「穩、准、狠」地咬住了色狼的舌頭，致使其疼痛休克，被捉送公安機關。
女性防身術絕招九
套:如果幾經反抗不力，色狼強奸即遂，此時也不可輕易放過(有些受害女性到此時就徹底放棄反抗了)，可以採取「套」的辦法將其制服。如一位姑娘被害後哭著說：「這么一來……我連對象都沒法找了……你要是沒有對象咱就……」次日晚，當色狼再次去找姑娘要「談情說愛」時，被早已等在那裡的公安人員抓獲。
女性防身術絕招十
刺:如果遇上色狼手中有凶器，女性仍要沉著，膽大心細，不要慌亂。色狼要行奸，必會自褪衣褲，此時可借機行事。有一婦女被持刀色狼相逼，她臨危不慌，讓色狼先行脫衣，當其高興中動手脫衣時，婦女快速奪刀朝色狼身體要害處刺去。
強奸婦女案屢有發生，在此類犯罪現象中，犯罪嫌疑人的主觀惡性深度不一樣，而女性被侵害時的情況也不盡相同，這就需要女性在遭遇色狼時膽大不慌，依法自衛。如能靈活使用上述 方法 ，既可制服色狼，保全自己，又可為民除害。
實用的女子防身小技巧
一、利用石頭或沙土
在室外或路上，隨處可見大小不同的石塊和磚頭。在格鬥中，只要你撿起一塊，拿在手中，就會增加自己的信心，為自己爭取時間，從而保護自己不被侵襲。
要點：別輕易把石頭拋出，只有在與歹徒距離「很近」時，或百發百中的情況下，把石塊拋出給歹徒以重擊，而沙土可以迷其雙眼，然後要麼跑掉，要麼再尋找下一個「武器」。
二、利用手提包
女性的手提包是隨身攜帶物,但也是歹徒搶劫的對象。在歹徒進行強搶時，可以在與歹徒爭搶時假裝把手提包遞給歹徒的剎那，迅速起腿踢中歹徒的襠部，然後跑掉或呼喊求助
要點：遞手提包的假相要逼真，踢腿要准而狠。
三、利用雨傘
在雨天或陽光很足的盛夏，很多女性喜歡帶上一把雨傘或陽傘，在遇到侵襲時，傘也可以作為武器幫助你擺脫困境，逃出虎口。如當歹徒從正面侵襲時，你可迅速用雨傘擊打歹徒的頭部，也可用傘尖擊刺歹徒的眼睛，或迅速按壓折
疊傘的彈簧鈕，彈擊歹徒的面部，在一擊得手後迅速起腿，踢擊歹徒的襠部 要點：出手要迅速、果斷，起腿踢襠要准而有力。
四、利用衣物
人在外出時，有時要帶些衣物，如風衣、雨衣及外套等，這些衣服在你遇上歹徒時，也可成為你的防衛武器。它可以破壞歹徒的進攻和掩護自己。如當
歹徒從正面接近你或伸手抓你手提包時，你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的頭部，然後用腳踢或膝頂歹徒的襠 要點：蒙頭動作要迅速，踢襠、頂襠動作要狠、快、准。
五、利用高跟鞋
自己腳上的高跟鞋也是很方便的防身武器。當歹徒從背後摟抱侵襲時，可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其腳面，然後用手掌或手提包下砸其頸部或後腦，順
勢將歹徒踢倒，並及時脫下高跟鞋，握住鞋的前部，用鞋跟猛擊歹徒的頭部
六、利用棍棒
棍棒是格鬥比較有利的武器。當你遇到歹徒的襲擊時，如果身邊或附近有棍棒，一定要想辦法拿在手中，它可以幫助你免受侵害。如歹徒從正面侵襲我，我迅速用棍棒掄打歹徒的頭部，也可用腳先踢歹徒的小腿脛骨，然後用棍擊打其頸部或後腦
要點：由於女性力量的原因，不易用太長或較重的棍棒，而且應多用戳、掄等方法。掄棍用力要迅猛、短促，擊打部位要准，踢腿棒打動作要連貫。
七、利用掃帚或拖布
如在室內與歹徒搏鬥，日常生活用的掃帚和拖布也許會幫助你逃離險情。常用方法有撩面、戳面等 要點：在室內不易與歹徒搏鬥時間過長，在一擊得手後，迅速奪門而逃。
八、利用椅凳
一般室內都會有椅、凳之類的用具，它可用來格擋歹徒的攻擊，也可直接攻擊歹徒。主要用法有擋、砸，也可用凳子腿戳擊歹徒面部，然後踢其襠部
要點：不要用過重或過大的椅凳，它會影響你擊打的速度。
九、利用菜刀、瓶子、剪子
在室內與歹徒搏鬥時，要及時把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中，這些用具都可用來保護自己，是室內制暴的法寶。如刀砍、剪子刺等，也可以手握瓶口把瓶子打碎後刺、劃歹徒，在一擊成功後，盡快逃出去 要點：一定不能讓歹徒奪下你的武器，否則後果不堪設想。
十、利用鋼筆
當你在寫字台前工作，歹徒從背後侵犯時，可快速將筆反握，向後戳其眼睛，然後迅速轉身逃走
要點：握筆要緊，戳擊要准，轉身要快。
看了「女性防身術絕招十招」 文章 的人還看了：
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2. 女子防身術的介紹
3. 一般防身招數
4. 卡柔肯拳防身基本技能
『陸』 最強悍的女生十招防狼術是啥
1. 隨身包里放一個別針飾品。如果碰到有流氓在後面騷擾。悄悄地
拿出別針，把針掰直，然後，哈哈，不用我教了吧。
2.請記住，細高跟涼鞋除了讓你顯得高挑挺拔，還有防身的作用，想一想尖鞋跟踩在流氓腳上時他發出的慘叫……然後轉身無辜地看著他，優雅地說，對不起！
3.推薦迅速反身用膝蓋頂之！記得同時要大聲呼叫周圍人幫忙，免得被他惡人先告狀。
4.揪住他，打110報警。
無論女性的地位在當今社會的如何得到了提高，甚至高到怎麼樣的位置。當她們遇上的對手是男性，而對方又剛好有不良歹念時，有一點卻有時不得不承認的－－在體能上我們遠遠及不上男性的，為了避免不必要的危險發生，我們女性有必要學習一點防身術（即便是了解也是必要的）以備不及之用。
以下我們主要介紹的是一些可行的也易於自學的技能：
1．擊腹法：遇到脖子被歹徒勒住時，速用拳頭或肘猛擊歹徒的腹部，可使其鬆手。
2．蹬跺法：用鞋跟部猛蹬歹徒的脛骨前部或用力跺歹徒的足部（女性高跟鞋尤妙，踞計算體重五十公斤，錐型鞋跟用力一跺，其力量可達每平方寸3／4噸）。
3．扭指法：遇到歹徒將自己勒住或抱住時，速將其小指捏住，並用力向外側扳，使之劇痛或折斷其手指。
4．戳喉法：五指合攏並伸直，以指尖或掌側猛戳歹徒的喉頭。
5．擊膝法：靠近歹徒時，提膝向其胯下或襠部、小腹猛撞。
6．戳眼法：用兩指叉開成V型，使勁插戳歹徒的眼睛。
7．口咬法：尤其是女性被歹徒抓住後，在不得已的時候，可用口咬歹徒的舌頭、鼻子、口唇、耳朵和手指等。
8．頭撞法：與歹徒靠近時，可用頭部撞擊歹徒的胸、腹和頭等要害部。
9．器械法：藉助隨身器械防狼
（1）哨子，因歹徒大多怕被發現，吹響哨子引起周圍人的注意，讓歹徒知難而退。
（2）隨身尖銳物或防狼指環，平時在手袋中帶備尖銳物或防狼指環，當與歹徒搏鬥時，給它留幾個洞。推薦用防狼指環，二十塊左右一個，不易脫手，使用方便，可與上述1、4、6點配合使用。
（3）防狼電筒，平時放在手袋中，在黑暗中能當電筒用，當與歹徒搏鬥時，那怕你面對強悍的歹徒，只需碰它一下，可輕易將它電暈，不需任何技巧。兩百塊左右，不容易買得到
『柒』 女子防身術中踢襠和用膝蓋頂襠哪個能讓男生更疼
兩個動作都能將人廢掉，慎用。膝頂需要你距離對方更近，對你來說危險性更大，因為我有很多辦法讓你無功而返，甚至自投羅網。用腳踢不但距離遠、突然，而且距離沒把握好仍然能造成嚴重傷害。
不過需要看你的對手，如果他很小心或者經驗豐富，這也是沒用的。個人建議，第一，踢襠要具有突然性，讓對手措不及防，比如在求饒或者做其它事情時飛起一腳。第二，不要把踢襠作為唯一的進攻招數，踢襠後不論成功與否，要接上戳眼、插喉、抓襠、啃咬等動作，動作要快、狠。
最後，提醒你，防身術要注意尺度，不要給人造成殘疾。襠部、眼部等位置非常脆弱，非常容易就會受到不可逆轉的重傷。
『捌』 求幾個女生格鬥的時候用的招事- -氣勢點的..最好簡單點..本人笨
交你幾招（免費的）：
1，歹徒過來用手一拍你肩膀「小妞跟哥玩玩：。」你左手捏住他的手指用力往下翻，他就嗷嗷叫喚了，同時右手一記重拳擊他面門就可以了；
2，歹徒突然從後面雙手抱住你的腰，你抬起腳，用全身的力氣猛踩他的腳面，如果你穿有高跟鞋，他腳基本就廢了；如果沒穿高跟鞋，你可以用腦袋猛的往後撞他鼻子，同時有手回手一肘用力打有肋部，一樣可解開他的抱；
3，歹徒把你壓在地上，並且已經騎在你身上，你用牙狠咬他的肩膀，或直接狠狠咬他的臉或耳朵，同時屈起你的膝蓋用盡全身之力猛撞擊他的襠部。可解決被壓之窘；
4，歹徒拿刀並晃悠著時向你逼近，你慢慢往後退，假裝害怕的一下被絆倒的樣子坐地上。同時猛的從地上抓把土揚他臉上，他肯定迷眼睛了，你馬上站起來一腳踢襠，他倒下，你跑路；
---以上是簡單的女子防身術，可對付一些色狼。記住，不管在哪裡，脫身後一定要喊救命，你的嗓子也是你的武器。然後藏起來馬上手機發簡訊給家人讓他們報警，不可打電話，因為歹徒會追你而來。
--當然，如果你想問的是和女生打架的話，不用什麼招數，女生打架就是互相薅頭發，看誰能忍住痛苦堅持就可以了。
『玖』 女子防身術
不要太迷信這些 防身術了，等等神功絕技 ，要不然等你以為自己是個高手 要實用時才會發現 這些東西根本不好使，但是那時候 因為是在實戰時，極有可能會產生強烈的肢體沖突，事關身體安全，所以在你學武術防身前，最好還是鬧清什麼事武術搏殺，因為那不是在玩，只有明白了武術的幾個關鍵點，不管學習什麼武術，才能更快更好的進入狀態， 因為學功夫是要用腦子的，是有竅門的，只有明白了武術打鬥過程中的幾個關鍵點 才能在 搏殺中
應用自如，要不然學了那些招式也是 打不了人的。
像你這樣要是單純想防身的話，其實要達到這個效果其實很簡單 只要明白了 搏殺的本質 ，稍加訓練就能 放倒一兩個，要你不想 白白浪費你的精力和金錢 去學那些花招的話，
我可以把我的竅門 交給你， 呵呵 當然了 你也可以繼續去去學那些 東西，等以後 你明白 那些不好用時在聯系我也可以 到時候告訴我你的QQ我會加你的
『拾』 女子防身術里怎麼全是對男孩下身攻擊的招式啊，用膝蓋頂的效果好還是腳踢的效果好
還是用腳踢吧，距離更好。用膝蓋頂的話，那你自己的力氣就要大一點了。你說的女子防身術不知道是哪裡教的，因為我們俱樂部教學生的課程很豐富。女生其實比男生更靈巧，能施展的技巧很多！深圳羿龍武術俱樂部，專業的香港高級督察，專業的教學經驗。一生受用。0755-26676775