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㈡ 女生最完美的身材就是胸大屁股翹，那軟又翹的屁股要怎麼練
我認為要練就又軟又翹的屁股，首先你得具備臀部有肉，其次有堅強的意志力，最後有私人教練。如果你都具備了（第一點必須具備），那隻要按照以下幾點來做，你的訓練效果和速度將會非常快。
管住嘴
對於臀部位的訓練，訓練方向也是很重要的。對於臀部的訓練應該更趨向於下半身的訓練。但也不能只訓練臀部，這樣的訓練效果雖好，但也只能鍛煉這僅僅一個部位。應當結合自身的實際情況來進行調整。對此我推薦以下幾個動作。抱腳尖蹲起、半蹲起式蹲起，這兩個動作可以對臀部進行很好的訓練，也能很好的放鬆。
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偶爾手淫對身體沒有什麼危害的，不要擔心，但是手淫的次數不要過於頻繁。一周一兩次手淫，這個頻率並不高，適當的手淫對於緩解性需求是有好處的。
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㈨ 美女視頻里的這個性感美女是誰啊
這個不是韓國變性美女何利秀嗎~~汗~人家已經結婚了哦~
中文姓名：何麗秀
英文姓名：Harisu
原名：李景葉
生年月日： 1975/2/17 (水瓶座)
身高： 168CM
體重： 48KG
三圍： 35-24-35
血型： O型
家族： 父、母、姊
學歷： 東京設計學院發型設計科
經歷： DoDo化妝品、CF So Basic、牛仔褲、模特兒、電影<黃頭發2>
興趣： 聽音樂、看電影、綉蕾絲花
特殊才藝： 跳舞
個性： 直率、大膽 性格多情，膽小，撒嬌
優點： 心胸寬大、吃東西津津有味
習慣動作： 受訪問時愛摸鼻子
幼時夢想： 變成人魚公主、當歌星
小的時候： 可愛、內向
最愛課目： 外文(英文、日文)
最愛食物： 不挑嘴、什麼都吃
拿手菜： 面類、鍋類
最愛顏色： 紅(看來很有生氣)
討厭顏色： 暗沉的顏色
若將自己比喻成顏色： 白色(跟所有顏色都能自然搭配)
最愛運動： 騎馬，想嘗試高爾夫
最愛季節： 夏天
最愛演員： 喬治克隆尼
最愛歌手： 瑪丹娜
喜愛音樂： R&B(舞曲)
深受感動的電影： 羅密歐與茱麗葉、鐵達尼號、愈辣愈棒
以一句描述自己： 變色龍
座右銘： 不求最好、務求盡力
個人最大魅力： 發絲、身材、皮膚
睡眠習慣： 一動不動
身材保養秘方： 拍片期間吃很少
平時化妝與穿著： 不化妝、休閑
酒量、酒癖： 燒酒(洋酒)兩杯、變得多話
解除壓力秘方： 打電動、跳舞
忌諱： 玻璃或鏡子碎掉就會很衰
寶物一號： 我的家人
閑暇時： 看時裝雜志
最尊敬的人： 父母
最想去的地方： 馬爾帶夫
最愛的小說家： 村上春樹
最想要的： 帥男友或情人
最悲傷的時候： 害父母因自己的事情難過的時候
最開心的時候： 手術後回家那天
喜愛的服飾設計： 以前喜歡華麗又熱情的凡賽斯，最近喜歡線條簡潔的
印象最深刻的地方： 香港
出櫃後得到什麼： 自信、眾人的鼓勵及迷們
出櫃後失去什麼： 我的另一種人生
最喜歡的人生前輩： 總是大力支持我的知秀姊
最想做的事： 走時裝秀
頭發留多久： 四年
最討厭的男人型： 自私自利又懦弱