A. 愛美之心人皆有之，古代的女子是如何保持身材的
古代女子身材保養范圍比較窄，主要是富家女子和宮廷女子！在古代許多朝代中，都是以肥為美的，特別是唐朝！古代四大美女中，王昭君，西施，楊玉環和貂蟬，好像都沒有以瘦出名的！只有在極個別朝代，崇尚以瘦為美，比如說漢朝，燕瘦環肥說的就是這個道理！
其實古人和現代人保持身材的方式都大同小異，都是控制自己的飲食和鍛煉身體來實現的！當然還有穿著，脂粉等等有著密不可分的關聯！
B. 古代女人都怎麼減肥
古代人減肥相對於今人只能說是有過之而無不及啊，曾經有這么一句話可以十分深刻的表現出古代女子的減肥決心：楚王好細腰，宮中多餓死。說的就是為了迎合楚王對腰細女子的喜愛，很多宮女減肥減到餓死。古人減肥的方式也多種多樣，主要就是勒緊褲腰帶少吃飯和吃各種各樣奇怪的東西幫助減肥，同時也有做運動減肥這種還算科學點的方法。
古人減肥方式千奇百怪，但都圍繞著以各種方式節食少吃飯展開，通過服用江湖郎中們開的葯方，或者乾脆不吃飯來減肥，的確有效果，但是長久來看對身體也沒什麼好處。而體育鍛煉常常需要更多的時間才能出效果，對於目的性很強的女子來說自然成了次位選擇。
C. 揭秘古代的減肥秘方，為何古人洗澡都能瘦呢
俗話說每逢佳節胖三斤，這不我們剛過完年，是不是又胖了好多，低頭看看自己肚子上的贅肉，真是想死的心都有了。我胖故我在，要減肥？這是一個令人憂傷的話題，一不小心，連小命都沒有了。從古至今總有一些減肥狂，他們為了減肥，簡直就是不要命。今天，我們就一起來揭秘古代的減肥秘方。
慈禧太後愛用瘦臉棒。在清朝的時候，後宮的娘娘們包括慈禧太後人手一把“太平車”，也就是現在的瘦臉棒。據說這個太平車在臉上來回推，還真有瘦臉的功效。臉大的朋們，可以試一試呦！
總之，減肥不容易，需要動起來，並且持之以恆。可以節食，但絕非是絕食。好了，我們還是吃飽飯，有了力氣，再說減肥的事情吧！
D. 現代減肥方法多種多樣，古代女子是如何減肥的
減肥對於女生而言，已經是超越年齡、超越地域、超越時空需為此奮斗終身的事業。現代女孩為了保持苗條身材有各種減肥方法，而在我國古代，各個朝代的女孩也有她們一套獨特的減肥方法。古代女子的減肥方法真可謂是花樣倍出，讓人嘆為觀止。
到了明朝，減肥方式就比較「勒」了。明朝的女子為了獲得纖細的腰身，在身上穿戴百扣衣，這種衣服扣子特別多，穿在身上特別緊，和現代的塑身衣原理類似，通過把自己勒得緊緊的，來減少飲食，達到瘦身目的。
看來減肥真的是女性一生的事業，但是減肥一定要注意健康，理性減肥哦！
E. 古代的美女都是怎樣減肥的啊……
古代人減肥的方法
祖國醫學中有很多治療肥胖症的食療、葯膳方劑。我國人民膳食組成中，許多食物既是食品，也是葯物，故古人早就有「醫食同源、葯食同根」之說。如冬瓜、山楂、山葯等，都有降脂減肥之功效，既是食物，又有葯效。葯膳有多種形式，如葯粥、葯酒及葯膳菜餚等，均確有減肥之功效。
古代的女子大都精通歌舞音律，並以此來修飾玲瓏曲線，並時常給皇帝、外國使臣表演，另外幾乎每天睡前和醒後都作各種基本功鍛煉，使腰腹充分伸屈收展，以保持全身體態的勻稱。另外，在堅持形體鍛煉的同時，清淡飲食輔助瘦身，適量的運動加上合理的飲食，古代美女維持纖弱身材的原因也就不足為奇了。
F. 「環肥燕瘦」指的是歷史上哪兩位絕色美女，她們胖瘦不同，為何卻都能得到君王寵愛
環肥燕瘦還是指的唐玄宗的貴妃楊玉環，而燕是指的漢成帝的皇後趙飛燕，不同時代的人對於美的標準是不一樣的，趙飛燕之所以受寵就是因為她體重非常的輕盈，跳舞的時候像仙子，而且她還有一種香丸，放在肚臍上，香味能攝人心魂，楊玉環之所以很受寵就是因為她人長得非常漂亮，身材又很豐腴，在那個以胖為美的年代，她的體型正好符合皇帝的喜歡。
而楊玉環一開始是壽王妃，後來被唐玄宗搶了過去專寵了十幾年，這和當時的審美有關，楊玉環的身材豐腴白嫩。回眸一笑更是百媚生，六宮粉黛無顏色。就因為她長得很漂亮，所以讓唐玄宗不顧倫理道德，搶過來他，整日里沉迷於女神。
G. 歷史上，女性朋友是如何健身和減肥的
隨著全民健康事業的普及和發展，越來越多的人愛上了健身，走進了健身房。這早已不再是男士們的事兒了，如今健身房裡更多的是女性朋友，特別是那些追求體形美的小姐姐，她們的身材練得一個比一個棒，蜜桃臀、馬甲線、背溝都是標配。那麼在古代，女性朋友會健身嗎?她們是如何保持身材的呢?
女俠秋瑾
到了清末民初，特別是隨著五四運動的爆發，廣大女性同整個中華民族一起覺醒，為了摘掉東亞病夫的帽子，她們也紛紛加入到強健體魄、揚我國威的行動中來。傑出的代表就是女俠秋瑾，她也擅長騎射，劍法高超，還做過殺手，專殺反動統治的官員，為辛亥革命作出了巨大貢獻。同時，她也是近代女權主義者，為婦女解放運動起到了很大的推進作用。
到了現代，適合女性運動項目實在太多了，健身也有了更多的選擇。且不說那些為國爭光的女運動員，她們在各種體育賽事上大顯身手，獨領風騷，即使普普通通的打工人，也把健身當成人生的必修課。
H. 古代女子大門不出，二門不邁！那她們是怎麼減肥的
現代女性為了追求一個好的身材，然後可以穿上自己喜歡的那些美美的衣服，就會運動健身、吃減肥產品和做抽脂手術等等，但是這些在古代是不可能的，然而在古代女性對身材的要求可是比現在要高很多的，所以就會有很多人對古代女性怎麼樣減肥和怎麼保持身材而感到疑惑，下面我們就來看看古代女性到底是如何來減肥的?
1、葯膳食療
大家都可以在古代的時候中葯是比較萬能的，有很多東西既是一種食物也可以是一種葯物，有的食物還有減肥降脂的效果，比如荷葉、苦瓜和冬瓜等，古代的女性還會食用一些既能養生又能減肥的粥，比如紅豆薏仁粥。
I. 歷史上的那些愛美女性，是如何去健身和減肥的
唐朝人以雍容華貴為美，與當時的社會形態、以及人們的思想意識，有一定的聯系。經歷了轟轟烈烈的大唐盛世之後，宋朝人開始崇尚淳樸淡雅之美。女子的美更側重於內秀，從此，女子的美從唐朝時期的華麗張揚，開始變得內斂、清麗、小鳥依人。
我認為，宋朝之所以認為清瘦才是美，主要源於宋朝統治者，不願意承襲唐朝的遺風。唐朝人崇尚「豐肥濃麗、熱烈豐姿」，那麼到了宋朝，就應該有獨特的審美標准，宋太祖喜歡窈窕的美人，全國上下的女子就開始減肥。
我認為，宋朝女性的減肥方法比較實用，現代人覺得自己身體肥胖，都會選擇食療葯膳或者室外運動的方法來進行減肥，平時少吃多餐、多喝水，也能起到減肥作用。但是用不吃飯的方法來減肥，對身體傷害比較大，一定要慎重選擇。
J. 古代女人是怎麼減肥的
餓肚子，因為古代女人是小腳，而且不出門，怎麼可能鍛煉身體，所以只能餓肚子減肥
沒有聽說么:"楚王好細腰，宮中多餓死！"這個是真有其事