A. 宮崎駿作品＜幽靈公主＞介紹
[電影背景]
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《幽靈公主》是吉卜力的第十一部影片，這部由宮崎駿執導的電影應用了非常多的電腦科技，這是吉卜力的一大挑戰。為了應付這個挑戰，吉卜力設立了一個專門的CG小組，更斥資一億日元購置了一切CG所需的設備。同時，他們也邀請了一位Nippon Television Network的CG導演鈴木敏夫加入到影片的製作小組，此前鈴木也曾參與到《百變狸貓》的製作過程中。電腦技術的運用使原來只有2D的平面影像變得更加具有深度。從1980年起，宮崎駿就開始籌劃一部有關「少女愛的物語」的影片，1995年終於全心投入製作中，耗時兩年，膠片總數多達13.5萬張，成本總計20億日元。
[故事梗概]
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故事發生在日本的室町時代，阿西達卡(一譯 飛鳥)所在的部落蝦夷族位於東方的日本。一天一個從西方來的邪神要侵略阿西達卡所在的村莊，這個邪神是由受了詛咒的野豬神變成的。眼看邪神步步進逼，阿西達卡挺身而出，雖然後來他打死了野豬神，但是他也因此中了邪神的詛咒，性命難保。為了化解詛咒之謎和拯救自己，阿西達卡聽從本村的巫婆的指示去西方查個明白。
路上他打聽到麒麟森林的守護神——鹿神可以化解這個魔咒，他就向麒麟森林出發。途中他救了兩個掉到山谷的士兵，這兩個士兵是黑帽大人(一譯 幻姬大人)開辦的鐵場的工人，幻姬的鐵工場就在麒麟森林的附近，為了開采礦石，幻姬的人破壞森林，攻擊森林中保護自己的世界的動物，所以幻姬與森林中的動物是有仇的，特別是生活在森林裡的白狼神。阿西達卡把這兩個人送回去鐵工場，在鐵工場里，他揭開了野豬王被詛咒之迷：幻姬經常用火槍攻擊森林的動物，野豬神就是中了她的火槍彈後因為仇恨而變成邪神的！阿西達卡還發現幻姬為了殺掉麒麟獸，佔領麒麟森林發明了一種很厲害的火槍。
這天夜裡， 珊來襲擊鐵工場，她其實是被人類遺棄的由白狼神養大的狼的女兒。珊在敵眾我寡的情況下形勢危急，阿西達卡卻一心要救她，並為此中了一槍，生命危在旦夕。獲救的珊開始對阿西達卡充滿敵意，但最終被阿西達卡的真誠與勇敢所感動，決定帶他到麒麟森林讓鹿神救活他。
鹿神救活了阿西達卡，但是珊還是不願意與阿西達卡一塊兒，她離開了阿西達卡，投入了野豬群與幻姬跟朝廷兵的合軍的戰斗中。幻姬他們對此役早有準備，他們的最終目標並不是消滅野豬群，而是以它們為餌，找到鹿神，消滅鹿神。
另一方面，在幻姬帶領她的男兵去消滅鹿神時，她的鐵工場受到了朝廷的攻擊，守城的只有女兵，在鐵工場被攻擊得岌岌可危時，阿西達卡來了。原來他在離開了 珊以後也受到了朝廷的散兵的攻擊。他在鐵工場的城外得知幻姬攻擊麒麟森林去了，為了珊，同時也為了通知幻姬回來救她的工場，他再次朝麒麟森林出發。
幻姬與野豬群的一役，野豬群幾乎全軍覆滅，只剩野豬神、 珊和她的白狼神。他們正在邊撤邊朝鹿神安身的小島進發。幻姬和朝廷軍對為了找到鹿神，他們披上了野豬皮，塗上了野豬血，以掩飾他 們人的身份！跟蹤撤退的野豬神和珊，快到鹿神的小島時，軍隊圍住了野豬神和珊，並攻擊他們。憤怒的野豬神眼看就要變成邪神了，而在它身上為救它的珊也將受到牽連，剛趕到的阿西達卡要救珊，卻力不從心。眼看形勢不可挽回了，這時鹿神出來了，它救了野豬神和珊。幻姬卻趁機把鹿神的頭射了下來。憤怒的鹿神開始吸收生命以找回自己的頭。阿西達卡和珊為了救森林，終於幫鹿神找回了它的頭。頭失而復得的鹿神在太陽出來時消失了，但是它的生命在消失的一瞬間把新的生機重新賦予了大地！
拯救了麒麟森林的阿西達卡與珊還是沒有走到一塊。珊還是不願意原諒人類，她選擇回到了林中。
[相關信息]
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1 【 關於它的成功 】
1997年7月12日公映，至次年2月共上映184天，票房收入179億日元，平均「日進斗金」。全國觀眾達三千萬人次。主題歌由久石讓作曲，宮崎駿作詞，米良美一演唱。同名單曲專輯當年內發行38.3萬枚。帶動前作《龍貓》、《風之谷》、《側耳傾聽》、《On Your Mark》的動畫錄影帶銷量進入年度前六名。該片成為日本當時有史以來第一賣座電影，吉卜力又一次改寫了歷史。 所獲獎項： 榮獲東京國際電影節最佳視覺效果獎\最佳電腦動畫設計獎\最佳剪輯獎\最佳配音獎
2 【 影片中的時代及地理、文化等相關背景 】
故事發生在14世紀到16世紀，京都的室町幕府統治能力薄弱，武家壓倒貴族。在文化方面，則無論是貴族還是武家的文化，都受到禪宗的影響。14世紀末期以金閣寺為代表的北山文化，15世紀末期以銀閣寺為代表的東 山文化都十分發達。16世紀中葉，葡萄牙人、西班牙人來到日本，傳入了槍炮和基督教。那是文化方面充滿生氣的時代，對應中國的元、前明。
日本地處溫帶濕潤的地帶，氣候條件溫和，大自然給他們創造了良好的生存環境。日本人祖祖輩輩與大自然共同生息，和睦相處，對大自然有著很深的感情。日本列島地形狹長，氣象變化較大，四季分明。所以日本人對大自然觀察仔細，養成了「聞松濤之聲，賞鳥蟲之音」的愛好。他們喜歡再現大自然（如花道），連在建築中都要將大自然納入近來，渾為一體。然而奇怪的是他們對森林卻始終未能擺脫原始人對森林的畏懼感，「他們認為森林的深邃幽遠是神秘的或是妖氣十足的」。實際上呢，日本人對木材的需求量一向很大，生活處處都離不開木材。 室町時代，日本大興煉鐵，製造火器。人們開始掠奪山林，人類與自然的和諧關系開始受到破壞。本片就是處在這樣一個歷史時期。
3 【《幽靈公主》的繪畫劇本】
宮崎駿在1982年曾經畫過《もののけ姬》的繪畫劇本，內容是類同《美女與野獸》，講述一位被妖怪山貓拐跑的城主女兒，為了拯救被惡靈附身的城主，與山貓回去驅魔除邪的故事。而且在作畫與設定類似龍貓的造型，很明顯是較低年齡層取向的作品。而最早發表的新聞也不知道會和原作差別如此大。本片是漫畫版風之谷的精神搬到螢幕上，所以雖原作同名，但幾乎除了片名一樣外，可說是沒有什麼關系。反而與漫畫風之谷頗為類似，不過在漫畫中的龐大設定關系在本片都已捨去。
4 【《幽靈公主》女主角和男主角的名字 】
女主角的名字叫サン，翻譯成羅馬拼音就是San。因為音譯成漢語，所以出現了珊珊、阿珊、珊、小珊以及小桑等不同的叫法，不過普遍的叫法是叫珊。 男主角的名字叫アシタカ，翻譯成羅馬拼音就是Ashitaka，漢語音譯就是阿西塔卡。一些版本翻譯為「飛鳥」是沒有根據的（飛鳥讀作「asuka」）。
[電影原聲][主題曲歌詞]
[日文]
《もののけ姬》
はりつめた弓のふるえる弦
月の光にざわめくおまえの心
とぎすまされた刃の美しい
そのきっさきによく似た
そなたの橫顏
悲しみと怒りにひそむまことの心を知るは
森の精もののけたちだけもののけたちだけ
[中文]
《幽靈公主》
弓玄滿張蓄勢待發
月下清晰可聞你的心跳聲
多美的冷鋒利刃
就像你那冷峻的臉龐
隱藏著悲傷和憤怒
能知你心的只有森林中的山靈們
只有山靈們
[專輯一：もののけ姫Soundtrack]
作曲：久石讓
1.アシタカ�記
2.タタリ神
3.旅立ち~西へ
4.呪われた力
5.穢土
6.出會い
7.コダマ達
8.神の森
9.夕暮れのタタラ場
10.タタリ神2~うばわれた山
11.エボシ御前
12.タタラ踏む女達~エボシ タタラうた
13.修羅
14.東から來た少年
15.レクイエム16.生きろ
17.シシ神の森の二人
18.もののけ姫(インストゥルメンタル?ヴァージョン)
19.レクイエム2
20.もののけ姬(ヴォーカル)
21.戦いの太鼓22.タタラ場前の闘い
23.呪われた力2
24.レクイエム3
25.敗走
26.タタリ神3
27.死と生のアダージョ
28.黃泉の世界
29.同2
30.死と生のアダージョ2
31.アシタカとサン
32.もののけ姬(ヴォーカル?エンディング)
33. .アシタカ�記(エンディング)
一九九七年，宮崎駿大師的《幽靈公主》上映。幽靈公主的配樂依然是久石讓所作，這次風格如同 《風之谷》或《天空之城》的遼闊，但卻融入了東方風格的調性，也有古代傳說般的氣氛。久石讓在電影中運用了大量弦樂，奏出交響樂般宏大的效果，讓你一聽就感到蒼涼廣闊，遐想無邊。同時，這部片子充滿了濃郁的日本古代風情，所以在結尾《もののけ姬》中，米良美一(男)的假聲獨唱是極具民族特色，清澈渾厚的聲音就象一個婦人在講述遠古時期的傳說一般。
《Ashitaka Sekki》：本曲可算是全片的主題，由一開始凝重的前奏，引出氣勢磅礴的主旋律。在意念專輯中這首涵蓋了全片所有有關的旋律，再全部編曲成一完整的整體，而原聲帶為了配合電影的分鏡，只取最前部份，而更加強細微的氣勢（如最開頭的兩聲鼓聲）
《旅立ち~西へ》：阿席達卡離開故鄉向西邊啟程，憂傷旋律再經由木笛吹奏後，有著送君一別不復返之感，但嘹亮的號角卻催促著去尋找新的方向，而後配合電影遼闊優美的景色的壯麗管弦樂而去。
《タタリ神》：由開頭的充滿怨恨的魔祟神，到人類以石火丈燒森林的情景
《もののけ姬》：配樂 電影主題曲，以這個曲調為主題曲，和阿席達卡的開頭曲調同為主題，電影中以男高音米良美一主唱，而印象輯則是少女藤澤麻衣演唱。
[專輯二：もののけ姫 ImageAblum]
1.アシタカ�記
2.タタリ神
3.失われた民
4.もののけ姫
5.ヤックル
6.シシ神の森
7.エボシ御前
8.コダマ達
9.犬神モロの公
10.アシタカとサン
在《幽靈公主》印象集image album（包括聲樂、器樂等對影片加以詮釋的音樂作品集，與原聲集original sound track略有差異），中國傳統樂器二胡精彩描繪了影片的悲劇氣質，而交響組曲在對悲劇氣息的體現上又是另一番造化。因為二胡的獨特音色，使得交響樂很難接近這種獨特的東方音韻，於是組曲避悲戚而擇悲壯，況味固然有異，精神卻是統一，同樣相當出彩。
[專輯三： 幽靈公主之交響樂組曲]
Princess Mononoke: Symphonic Suite
第一章 アシタカせっき
第二章 タタリ神
第三章 旅立ち~西へ
第四章 もののけ姬
第五章 シシ神の森
第六章 レクイエム～呪われた力～
第七章 黃泉の世界～生と死のアダージョ～
第八章 アシタカとサン
《幽靈公主——交響組曲》發行於1998年。久石讓在這張唱片中同著名的捷克愛樂樂團合作，由克萊門斯（Mario Klemens）擔任指揮，並親自擔綱鋼琴演奏。
改編為交響組曲的《幽靈公主》配樂淋漓盡致地體現了久石讓的音樂才能。 貫穿整部組曲的主題部分渾厚蒼茫，意蘊深遠，聽之則廣闊而神秘的原始森林如現眼前：群山間雲霧繚繞，青蔥翠綠的山體掩於其中，倘從高處俯瞰，森林彷彿無邊，頗有勢將被其吞沒之感；行走於林間小路，定睛細看，善良的森林妖精就在眼前，格嘞格嘞轉動小小的腦袋，為行者指明道路。《幽靈公主》的主角之一，正是以森林的面目出現的自然，而配樂本已體現出自然無所不在的寬廣境界，現在改之而為交響組曲，則更是如魚得水，尋得了與之最為投契的表現手段。
自然既是主角，其變化無常自然也是音樂所必須包容的。或狂風暴雨或死般靜謐，組曲將這些自然必有的特殊情境表達得出神入化，或高亢或低婉，或咄咄逼人或靜若止水，其表現力如此深廣，實在令人嘆服。
作為宮崎駿「御用」音樂製作，久石譲在宮崎俊作品中所起的作用，可以用畫龍點睛來形容。這張幽靈公主電影原聲的交響樂組曲，充分體現了久石讓一貫的作曲風格，整體表現氣勢恢弘，細節細致入微。這張cd和原聲大碟不同之處，在於是捷克愛樂樂團（czech Philharmonic Orchestra）作為伴奏。該樂團成立於1896年，是捷克代表性樂團，特別是弦樂部分早享佳譽，合奏力高強，具有古雅的情調。
[資料匯集]
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澄清關於4小時(也有說5小時)版本的《幽靈公主》 -宮崎駿映畫館
偶爾會聽到有人提起四小時（也有說五小時）版本的幽靈公主，過去幾位版主閑聊也聊起過，因為的確不具可信度所以沒有放在心上。但是最近看到這種傳言越傳越盛，感覺不得不出來澄清一下了
因為實在找不到所謂「宮崎駿證實四小時幽靈公主存在」的采訪，或是任何稍有可信度的證據來證明它存在，那麼我就從下面幾個方面證明它不存在：
1.宮崎駿所著《出發點》裡面的幽靈公主企劃書是這么寫的：
@ 題名《幽靈公主》或《阿席達卡傳說》
@ 色彩全景，數位杜比聲，一百一十分鍾
@ 觀眾對象 小學高年級以上
@ 時代設定 室町時期的日本邊境
企劃書里寫的很明白，一百一十分鍾，現在總長133分鍾已經有些超了。
資料考自：《魔法公主》企劃書 http://www.totoroclub.net/forum/viewthread.php?tid=7344&extra=page%3D1
2.資料顯示，幽靈公主總共用去144000片賽璐珞，還有15分鍾CG動畫。
來算一筆賬：
144000片賽璐珞都是手工繪制（其中80000片宮老親自審核），電影每秒鍾用去24片賽璐珞，144000/24=6000秒=100分鍾。幽靈公主CG動畫有15分鍾。
100+15=115分鍾
因此，由用去的賽璐珞推算，幽靈公主的片長應為110+分鍾，加上些定格鏡頭和片頭片尾，會比這個數字稍長，但不可能超過很多。如今133分鍾的長度很吻合。
3.做動畫需要分鏡腳本，而幽靈公主的全部分鏡腳本之中，還未發現133分鍾版本中未出現的部分。
分鏡腳本不存在，動畫即不可能存在。本條也是最能證明四小時版不存在的證據，感謝伯爵辛苦提供分鏡繪本。
4.的確有一部關於幽靈公主的四小時的片子，《幽靈公主的誕生物語》，四張DVD，全長四個小時，記錄了幽靈公主從開始企劃到製作完成的全部過程。是和幽靈公主花絮放在一起發行的。
這部片子日文版目前畫館伺服器裡面就有，但因為文件過大暫未放出下載。《24格》最近附贈的VCD就是四張DVD中第一張翻譯後的版本。
由於誕生物語是和花絮同時發行，可能會造成一些人按習慣認為是正片和花絮同時發行，從而把幽靈公主誕生物語的長度當作是正片的長度。
綜上，可以肯定的是四小時或五小時版本幽靈公主並不存在，初步估計是一些朋友對四小時《幽靈公主誕生物語》的誤傳。
B. 在抖音上刷到的一部台灣電影女主是一個有智力障礙的單親媽媽。在菜市場工作。和女兒租了一間小倉庫
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D. 這人是誰呀
唐寧
姓名Chinese Name： 唐寧
原名Original Name ： 江麗娜
英文姓名English Name： Leila, Tong Ling
英文原名Original Name ： Kong, Laina
出生日期Date Of Birth： 1981年12月5日
出生地點Place Of Born： 香港
身高Height： 5呎4吋
體重Weight： 92磅
家庭成員Family members： 父、母、哥哥、四隻狗狗
狗狗姓名Name of her dogs： Yellow、BB、booboo、豆豆
學歷Qualification： 香港時裝設計學院時裝設計文憑
口頭襌Favorite Phrase： 好搞笑、傻妹泥架
嗜好Hobbies： 玩狗、聽歌、玩下樂器
懂得的樂器Instrumental Talent： 鋼琴、電子結他、木結他
入行經過Enter Showbiz by： 8歲時經朋友介紹入行
能操控語言Languages： 廣東話、國語、印尼話
童年夢想Childhood Dream： DJ
現時理想Present Dream： 做好現時的工作
座右銘Life's Aim： 珍惜自己擁有的一切和享受生命
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2004 小謝與秋容(合拍) 小謝 主角
天涯俠醫 夏曉晴(晴晴) 主角
廉政行動2004之短樁 mary 主角
十兄弟 洪小蘭 女主
2003 英雄、刀、少年 小順子 配角
戀愛自由式 游穎(rain) 主角
大唐雙龍傳 師妃喧(仙子) 主角
2002 談判專家 葉可愛 配角
戇夫成龍 凌彩蝶(彩鳳的妹妹) 主角
智勇新警界 阿zoe(馬sir妹妹) 配角
無考不成冤家 學生時代的嘉莉 客串
縋綣仙凡間 紫衣 客串
牛郎織女 喜鵲(鵲仙) 主角
流金歲月 (溫sir上司的老婆) 客串
法網伊人 (糖果店售貨員) 客串
2001 烈火雄心II 陳小蘭 配角
駁命老公追老婆 劉福梅 主角
點指賊賊賊捉賊 劉飛鳳 配角
騎呢大狀 小桃 配角
1999 肥貓正傳2 佩欣(肥貓的親戚) 配角
1996 笑傲江湖 曲非煙 配角
1995 男人四十一頭家 詠思 配角
包青天 童年賀翩翩(梁佩玲) 客串
新同居關系 校花apple 客串
1994 笑看風雲 (朗清文龍小學時鄰校校花)
1993 馬場大亨 童年愛玲(蔡少芬) 配角
1992 大時代 童年方芳(吳詠虹) 配角
破繭邊緣 童年阿蜜(李麗珍) 客串
1991 還我今生(亞視) (童年蔡曉儀) 配角
廚神(亞視) 未知 未知
球愛情緣(合拍) 曉彤 配角
電影：
2006
獨家試愛阿雯(女主角的好朋友)客串
一樓一鬼阿芝 主角
2004
一屋兩火 (男主角的表妹) 客串
斗室96小時 (溫碧霞的妹妹) 主角
誓不低頭 小蝶 客串
絕密檔案之人間蒸發 Helen 客串
飄忽男女 (麥包的情婦) 客串
夏之春 Leila 主角
2001
極度智能 Alice(男主角的女友) 未知
致命密函 櫻子 主角
2000
以眼還眼 若珊(被色狼侵犯後自殺的少女) 配角
1999
生命楂Fit人 Kitty(黃貫中的前女友) 客串
水著、青春、救生
愛滋心 阿珊(羅家英與藍潔瑛之女) 配角
網上怪談 師奶(女學生之一) 配角
1997
算死草 無名氏(星爺的丫鬟) 客串
愛你愛到殺死你 無名氏(鄭秀文的歌迷) 客串
1996
4個32A和一個香蕉少年 童年Minnie 主角
1993
白發魔女傳 童年卓一航(張國榮) 反串小男生,配角
城市獵人 童年惠香(王祖賢) 客串
1991
縱橫四海 童年紅豆(鍾楚紅) 客串
1990
Beyond日記之莫欺少年窮 (黃家駒的妹妹) 配角
E. 女子遠嫁，坐月子被公公扇巴掌，娘家連夜叫20多個親戚討公道，你怎麼看
交通工具非常發達，物理距離已經不能成為阻止一男一女談戀愛或結婚的原因了，所以，現在跨省戀，甚至跨國戀都不再稀奇，不過，還有會有不少人會擔心女兒遠嫁會有許許多多的不方便，其實最主要的就是老一輩的人擔心子女過去之後身邊沒親人撐場子，被欺負了也只能忍氣吞聲！
娘家人連夜趕來之後，公婆一看人多欺負不過，於是也不敢再造次了，等阿珊丈夫工作忙完回家，娘家人逼著公婆給阿珊賠了不是，並保證不再犯，要不然就離婚。
F. 沒女大翻身的每集內容
播出日期:2014.08.04 (一)
「沒女」是內地新興的潮語，普通話發音與「美女」同音，意思卻差之千里。「沒女」是指沒錢、沒身材、沒樣貌及沒學識的「N無女士」。全新「真人騷」節目《沒女大翻身》，直擊七位經過挑選的「沒女」代表於半年內接受大改造的實況。她們成為「沒女」的原因源於懶惰、自私、「惡妻」、「鄉味」過盛、「犯眾憎」、自暴自棄、不懂打扮等「七宗罪」。她們會在鏡頭前無保留地顯露「沒女」的個性，同時展示誓要從內至外、由頭到腳「大翻身」的決心。金牌主持「DO姐」鄭裕玲則為節目聲音導航，描述七位女主角從「丑小鴨」蛻變成天鵝的過程。究竟七位女主角阿怡、Toby、瓊姐、阿銀、阿珊、Cat、Maggie，因干犯「七宗罪」而成為「沒女」？還是本身已擁有「沒女」質素而犯下「七宗罪」？「性格決定命運」，一班專業導師、教練，包括聲音形態導師劉綺華（Eva）、專業企業教練林希樺（Elsa）、臨床心理學家王海文博士、健身教練王君萍、形象設計師李思愉（Angel）、美容達人陳莉敏（Queenie）內外兼顧，從聲音、性格、人生方向、身形、外貌及形象等范疇著手，幫助「沒女大翻身」。節目由半年前的「誓師大會」開始，七位女主角在親朋好友及導師的見證下，自述誓要「翻身」的原因。「沒女」背後有甚麼令人心酸的遭遇？當中一位女主角為何未見親友出席支持？導師亦發現了一個關於她的驚天秘密……
播出日期:2014.08.05 (二)
七位「沒女」主角在一眾親友及導師面前，誓師「大翻身」，決心扭轉「七宗罪」為她們帶來的悲慘人生，可說是「聞者傷心，聽者流淚」。眾多女主角的親友都有到場支持，唯獨Meggie孤軍作戰。聲音形態導師Eva為了游說Meggie的母親出席「誓師大會」，曾作私下拜訪，卻發現一個驚天大秘密。Eva更在會上公開Meggie的真面目，而Meggie亦成為節目首位「翻身」的「沒女」。Meggie其貌不揚，自小已被同學欺凌，長大後談戀愛又遇上感情騙子，令三十多歲的Meggie自覺人生中悲劇不停循環上演。Meggie自小與媽媽相依為命，在Meggie眼中，媽媽是位怎樣的母親？當眾人希望幫助這位悲情女主角的時候，事態卻於Eva跟Meggie母親見面後，出現峰迴路轉的變化。Maggie母親提到早前將一個居屋單位贈予女兒，但Maggie竟將居屋單位轉按，又向財務公司借貸，究竟Meggie拿著一大筆錢有何用處？然而，Meggie與母親對事件各有說法，到底哪一個版本才是真相？Eva聯同臨床心理學家王海文博士，拆解Meggie真實一面。
播出日期:2014.08.06 (三)
上回聲音形態導師劉綺華（Eva）發現「沒女」Meggie偷偷將媽媽送她的房子用作抵押借貸，更要六十多歲的母親擔起八十萬元債務。臨床心理學家王海文博士與Meggie會面後，深入了解謊言源於Meggie的扭曲思想。因此，Eva與王博士「度身」設計「心靈治療劇場」，讓Meggie向人生中對她影響力最大的三個人，宣洩多年來的怨恨，藉以治療內心的傷口。在「心靈治療劇場」中，Meggie首要面對的影子人物，是對她愛護有加，但被她認為是專制的媽媽。其次，Meggie前半生還有兩位傷她最深的男人，分別是自小拋棄她的爸爸，及欺騙其感情、金錢的前男友，Meggie向兩人真情表白，大吐心中感受。能否從兩位影子人物身上，聽到自己渴望的訊息？另外，Meggie加入「失業大軍」多時，希望盡快重投職場。回顧Meggie的工作經驗，她以往任職的多份工作，幾乎都「做不長」，問題出在哪裡？Meggie寄出多封求職信後，終於得到迴音，這次面試可否成功？今集節目會追蹤Meggie的求職實況。
播出日期:2014.08.07 (四)
「沒女」Meggie自小因外貌平凡而缺乏自信，一直認為自己是悲劇女主角，但她經過「心靈治療劇場」的洗滌，終於抒發多年來的怨恨，解開悲劇的枷鎖，重新出發。Meggie跳出悲劇人生的第一步，首先是覓得一份穩定的工作。失業多時的她寄出多封求職信後終獲迴音，惟兩次面試表現，都未能博取僱主的好感，她在糖水店的侍應工作亦遇上問題；聲音形態導師劉綺華（Eva）卻從Meggie前往見工開始，就點出她「失敗的要害」。Eva首先「單刀直入」，指出Meggie的聲線與年齡不相稱，猶如「世紀大騙案」，Eva有何方法為Meggie「撥亂反正」？所謂「人靠衣裝」，僱主最重視對求職者的第一印象，但Meggie的整潔程度仍有很大的進步空間。Meggie經常責怪上天給她一副不討好的臉孔，專業人士卻從發型、服裝、化妝、美容等方面下功夫，告訴她外表與內心同樣都可平易近人。經過各路導師及專業團隊的「形象大改造」，Meggie再次面試的結果如何？Meggie於半年內不斷接受導師度身訂造給她的課程，由內到外均有明顯轉變，到底Meggie能否「翻身」成功？另外，Meggie曾向導師提及從小到大都有一個心願，這個「一飛沖天」的願望可否達成？
播出日期:2014.08.08 (五)
節目中首位「沒女」主角Meggie，在半年內經導師、心理學家悉心輔導，終解開心結，開始明白每個人都有自己的價值，並逐步擺脫悲劇女主角的陰影，向光明的未來進發。今集另一位等待改造的「沒女」，卻是一位生活在美滿家庭的「少奶奶」－Toby。Toby年僅二十四歲，婚後誕下精靈的兒子，丈夫對她如「女皇」般唯命是從。Toby家庭生活幸福，理應無憂無慮，但她在「誓師大會」上卻說出了擔憂。原來寶寶出生後，Toby的身形越益「發福」，自覺跟丈夫越來越不匹配，害怕丈夫嫌棄她身形肥胖而搞婚外情。那麼，Toby希望節目怎樣幫她「翻身」？其實Toby的婚外情危機非源自其身形，而是她犯下成為「沒女」的「七宗罪」之一－ 自私。Toby說話向來不留情面，不止對丈夫呼呼喝喝，連家公、家婆也照樣差遣。到底Toby的「公主病」有多嚴重？Toby脾氣暴躁又霸道，家人及朋友也感「惡頂」，何以丈夫能夠百般包容？他又希望愛妻有甚麼改變？針對身形及性格兩方面，導師們會如何改造Toby？
播出日期:2014.08.11 (一)
上集追蹤觀察Toby的日常生活後，發現她的「公主病」病情不輕，對家人如丈夫、家公及家婆等都不懂尊重及孝順，「揮之則來，呼之則去」。Toby希望透過節目幫助她修身，所以導師團要改變她的性格同時，也會幫她達成心願，第二位「沒女」Toby的「翻身」訓練正式開始！不過，世上豈有不勞而獲之事，即使有健身儀器輔助、注冊營養師設計的餐單，Toby也需接受健身教練王君萍（鴨仔）安排的運動大計。習慣做「幸福少奶奶」的Toby，減肥意志相當薄弱，相比一起做運動的「沒女們」，Toby進度最差。到底專業企業教練Elsa Lim又甚麼方法令Toby增強意志？另外，Toby與其他「沒女」一起上堂數月後，導師團發現Toby愛搞小圈子的性格浮現，決定透過「聲討」行動，逼使Toby面對問題。Elsa在一班「沒女」面前，直接指出Toby的不是。一向自信滿滿的Toby終於崩潰，更一度表示要退出節目……數日後，Toby主動約見導師團，並與Elsa坦誠對話，剖白不為人知的成長經歷……是甚麼「可怕」回憶令Toby內心充滿恐懼，要時刻裝出強勢自我保護，甚至形成「控制狂」？Elsa與其他導師針對Toby的內心恐懼，為懼高的她特別設計高空體驗訓練，讓她釋放、克服恐懼！不過，踏出第一步遠比Toby想像的困難，過程中Toby一度痛哭、尖叫，究竟她改變命運的決心有多大？會否退縮半途而廢？
播出日期:2014.08.12 (二)
一向自我感覺良好的「公主」Toby，被導師及其他參加者當眾批評後，感到面子盡失，一時接受不了，揚言要退出節目。其後，Toby與專業企業教練林希樺（Elsa）會面盡訴童年的黑暗經歷，原來Toby的「公主病」性格源於她由童年開始累積的恐懼，Toby認為在「弱肉強食」的世界，只有裝作強勢才不會被人欺負。Elsa得悉Toby十分畏高，為她度身設計高空體驗運動，將Toby在現實中面對的恐懼代入她對高度的恐懼，幫助她克服恐懼。Toby事前雄心壯志地向導師、教練承諾必定會成功，挑戰過程中卻數度痛哭失聲，總是克服驚慌，拿不出勇氣踏第一步，到底Toby能否完成終極挑戰？高空體驗只是幫助Toby打開心窗的第一步，Elsa其後繼續設計活動，釋放Toby內心的黑暗面。到底Toby內心最大的陰影由誰造成？她又用甚麼方法驅散陰影？過往的Toby對家公、家婆態度差劣，經過導師們一連串的「大改造」訓練，她如何痛改前非孝順長輩及愛護身邊的人？減肥意志薄弱的Toby最後的修身成果如何？Toby最初參加節目時，表示有一個心願想與丈夫一起達成，但最後結果竟出乎意料……
播出日期:2014.08.13 (三)
「懶惰」是節目第三位主角阿怡的標記，亦是她成為「沒女」的主要原因。三十七歲的阿怡過往做每件事都「三分鍾熱度」，青少年期間不喜上學，長大後又不愛上班，有時候更需要母親給予金錢上及生活上的支援，包括幫忙照顧她誕下的兒子。阿怡自知家境窮困，但找工作總有一大堆推搪的藉口。阿怡的兒子現已十二歲，她不想兒子被其「得過且過」的性格感染，所以希望節目能夠助她「翻身」……誓師大會上，阿怡在母親及兒子見證下，決志洗心革面，改掉懶惰性格，除了減肥之外，還要學習唱歌、跳舞，實現夢想，到底她會否半途而廢？阿怡的首要任務，是接受健身教練鴨仔(王君萍)的體能訓練，鴨仔見到阿怡肥胖的身形、懶惰的性格，豈會讓她有偷懶的時刻？阿怡做第一項健身運動已大叫辛苦，可有萌生放棄的念頭？除了做運動減肥，還有甚麼療程正等著她？積極減肥之餘，阿怡更要發奮圖強「搵工」，不可再留在家中無所事事，究竟阿怡面試求職是否順利？為了實現唱歌、跳舞的夢想，阿怡還跟隨唱歌老師區麗餘學藝，她的唱歌天份如何？
播出日期:2014.08.14 (四)
單親媽媽阿怡曾在母親及兒子面前「誓神劈願」發奮做人，改掉懶惰的壞習慣、認真找工作，達成三口子去旅行的願望。自此之後，阿怡的生活起了巨大的變化，不但做運動及遵照醫生的飲食方法減肥，同時跟隨老師學習唱歌、跳舞，向多年來的夢想邁進。她還聽從教練Elsa的建議，覓得一份侍應工作。然而，經過兩個月，阿怡終因「捱」不住，而辭去侍應的工作。阿怡辭職不但讓餐廳老闆失望，也令Elsa為之憤怒。Elsa相約阿怡會面，但她聽罷阿怡的解釋後，兩人隨即發生沖突……阿怡每次放棄都有千百個理由，更認為導師不明白她的辛苦，難道阿怡已經忘記兒子為她掉下的眼淚？除了工作之外，阿怡還要繼續學習唱歌、跳舞，但她的「三分鍾熱度」作風已有漫延趨勢，更在練舞室向另一位導師Eva盡爆三十七年的來「委屈」，莫非阿怡要中途放棄「翻身」大計？另外，教練Elsa為阿怡及其他參加者設計心靈訓練，細聽及意會阿怡的內心說話，從而讓她釋放三十多年的壓力。上一位「沒女」Toby於郊外歷奇訓練中，展現克服恐懼的勇氣，今次Elsa亦為阿怡度身設計難關，阿怡臨場表現如何？
播出日期:2014.08.15 (五)
阿怡過去三十多年過著猶如一條「大懶蟲」的生活，在導師的鼓勵及幫助下，繼續實行「挑懶根」計劃。當眾人認為阿怡終於洗心革面之際，她竟以「捱唔住」為由決定辭工，激怒導師Elsa；當阿怡打算專心學習唱歌、跳舞時，又被舞蹈老師、導師Eva指她欠缺自信，阿怡霎時情緒崩潰……Elsa悉心設計的心靈訓練，讓阿怡發洩多年來的內心郁結，並度身定造郊外歷奇訓練，協助阿怡爬出谷底，向來「講得出做不到」的阿怡更承諾誓死完成任務。Elsa設計的訓練豈會容易通過，身形肥胖的阿怡要應付懸在半空搖擺不定的梯子，比一般挑戰難度更高。在導師及母親的鼓勵下，阿怡如何踏出人生中重要的一步，首次咬緊牙關，爬到最高點？礙於身形關系，阿怡自小到大無論做任何事也沒有信心，但她卻有一個需要「自信爆棚」的嗜好－ 唱歌。阿怡半年內經歷連番失敗及重新振作，努力減肥及學習歌舞，最終可否掌握令人生「發熱發亮」的秘訣？她又如何克服潛藏的「恐懼」，以「翻身」後的風姿隆重登場？
播出日期:2014.08.18 (一)
新移民阿銀六年前跟隨丈夫來到香港生活，住在狹小「劏房」單位，丈夫只求生活安定，三餐溫飽便滿足，阿銀亦找到一份樓面工作。不過，阿銀不甘於此，她希望擺脫「劏房」生活。她果然「說到做到」，憑自己一雙手改變生活，現已成為兩間布行的老闆娘，更有足夠的儲蓄置業「上車」，阿銀可說是「白手興家」。阿銀現有幸福家庭，又有一個「安樂窩」，更是一位老闆，其樂觀、勤力的個性有別於其他「沒女」，到底阿銀參加節目有何目的？半年前，阿銀曾在「誓師大會」中淚流滿面激情訴說她的「新移民夢」，原來阿銀自覺內地人的身份在香港飽受歧視與非議，她亦跟隨導師Eva嘗試理解好些香港人對內地人的看法。香港是一個言論自由的社會，阿銀在一個遊行活動中聽到示威者對內地人的意見，有何感受？阿銀希望節目能幫助她「脫鄉隨俗」，在香港這個國際大都會把握更多機會，帶領布行沖出深水埗，邁向國際市場。阿銀的第一步，從參加展銷會開始，但阿銀在人來人往的展銷場中未能突圍而出，Eva及形象導師Angel直斥其非，包括阿銀的展銷攤位及阿銀本人……
播出日期:2014.08.19 (二)
新移民阿銀，原本沒學識、沒儲蓄，憑一雙手日捱夜捱，終於脫貧成為兩間布行的老闆娘，更立志帶領布行沖出香港，邁向國際！阿銀實踐大計的第一步，是頻頻參加展銷會，吸納海外客戶。不過，上集導師Eva和形象導師Angel直擊阿銀的展銷攤位，發現她的三大「致命傷」，除了展銷攤位布置欠吸引，阿銀的衣著打扮、談吐舉止才是「要害」！為了迎接另一個更大型的國際布料展銷會，多位導師眾志成城為阿銀的形象徹底「大翻身」，從農村婦女脫胎換骨成都會女性！國際展銷會有來自世界各地的買家，英語必然是最主要的溝通語言。觀乎上次阿銀在展銷會遇到外國買家時的緊張、結巴，「惡補」英語實在刻不容緩！其次，導師們「見識」過阿銀的「鄉味」打扮及油光頭發，無不驚愕！美容導師Queenie及形象導師Angel聯手出擊，上至頭發、體毛，下至衣著、鞋襪的配搭，逐一擊破阿銀的弊病。阿銀身為老闆娘，即使有華衣美服的包裝襯托，仍欠缺一份商家應有的氣度、風范，舉止談吐如何修練？Angel收到一個大型晚會邀請，便打算帶阿銀「見世面」作為實戰。阿銀生平首次出席名人匯聚的大場面，衣著對她已是一大考驗，到底她會以甚麼造型示人？晚會後，阿銀又有甚麼得著？
播出日期:2014.08.20 (三)
當一眾位導師最初聽到「沒女」阿銀的故事，既受感動，又為之振奮！然而「聞名不如見面」，阿銀的外形、打扮卻「驚為天人」，眾導師如何為她由頭到腳「大翻身」，建立時尚女性的形象，踢走「鄉味」？負責教導美態的Queenie及Angel一於身體力行，親自帶阿銀走出深水埗，到中環見識，兩位導師有甚麼提升個人品味的秘笈？聲音形態導師Eva知道阿銀於英文應對方面最膽怯，故給予阿銀一個挑戰膽量的「咖啡店任務」，只見二人看似被咖啡「灌醉」，並在街頭手舞足蹈起來，究竟所為何事？第二次國際展銷的考驗終於展開，布行老闆娘阿銀，經過之前展銷會的教訓，及多個月來的訓練，決心修正三大「致命傷」。首先，Queenie為阿銀示範事業女性的應有妝容，但替阿銀化妝卻是Queenie歷來最大的挑戰！此外，展銷攤位布置是吸引客源的先決條件，阿銀親自熨布之餘，Eva及Angel更請來「高手」坐鎮，阿銀這次可望勝算在握！不過，阿銀即使有導師幫助「磨出張張利刀」，展銷成功關鍵在於能否跟海外買家的英語對答，到底阿銀「惡補」英文可有成效？導師及朋友看到阿銀在展銷會的表現有何感受？阿銀最後能否與朋友及最愛她的丈夫，分享「翻身」成果？
播出日期:2014.08.21 (四)
愛情可以給予人快樂，但同時亦可帶來傷痛！「沒女」主角阿Cat出身小康之家，自幼在家人無微不至的呵護下成長，猶如溫室中的小花。阿Cat不負家人期望，成功入讀大學，畢業後成為「中環OL」，也有一位達談婚論嫁階段的親密男朋友，事業、愛情兩得意。不過，事與願違，男朋友於四年前的一句「我不愛你」，令阿Cat從「天之驕女」淪為「沒女」。阿Cat與前男友分手三年以來，一直躲在家中「養尊處優」，陌生人也許認為其無憂無慮的生活十分幸福，家人看在眼裡卻百般擔憂；導師Elsa對此卻感憤怒，並要幫助阿Cat移開心中的大石，而第一步竟是要阿Cat致電前男友？俗語有雲「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，阿Cat飽受情傷，表面上雖說沒事，但Elsa從她對前度的感受及未來愛情觀，窺見阿Cat仍未跳出失戀的陰霾，Elsa怎樣令她抒發抑壓多年的感情？阿Cat可任意放肆，躲在家中自暴自棄，全因母親為她提供一所避風塘，讓她無憂無慮地生活。Elsa為令阿Cat體會對父母的過份依賴，於是讓阿Cat在室內游樂場，和媽媽一起玩機動游戲，效果卻出乎Elsa意料之外……阿Cat要成為獨立女性，先要學懂突破自己。在Elsa安排的戶外訓練中，阿Cat可否發揮應有的潛能？
播出日期:2014.08.22 (五)
失戀後的阿Cat辭去工作，一直躲在家中只做三件事「吃、睡、看電視」，近乎與世隔絕，而她的身形亦一天比一天肥胖。雖然父母仍有能力給予照顧，但阿Cat自覺是時候脫離頹廢的生活，所以決定藉著節目「翻身」！阿Cat接受導師Elsa的輔導及訓練後，嘗試致電前男朋友，大聲抒發內心的郁結之餘，最重要是學習走出母親的庇蔭，做回獨立女性。到底阿Cat還有哪些地方需要「大翻身」？導師Elsa與阿Cat傾談過後，發現阿Cat身上有一個「壞習慣」：無論是父母對她的期望或是朋友提出的要求，她從不「托手踭」，是位媲美親善大使的「乜都得小姐」。阿Cat對別人親善，卻沒有自己的個性、意向，甚至人生目標。Elsa直斥阿Cat要害後，她仍希望維持現狀，究竟Elsa能否讓阿Cat建立改變性格的決心？減肥是阿Cat參與節目其中一個目的，三年來的暴飲暴食沒有令她開心，只換來六十磅「肥膏」加一堆煩惱。健身教練鴨仔(王君萍）於是為阿Cat安排健身及舞蹈訓練，加上營養師的協助，雙管齊下，但阿Cat的「減肥工程」甫開始已遇上不少困難……阿Cat「閉關」多年來幾乎沒有社交生活，今次是她首次參加派對結識新朋友，導師Queenie及Angel向阿Cat親授社交技巧之外，還請來神秘嘉賓為她打氣，可有振奮作用？另外，阿Cat希望透過舞姿散發女性魅力，但舞蹈課臨近尾聲時，她的情緒突然崩潰……所為何事？阿Cat最終能否通過「翻身」考驗，成功「殺入」社交派對？她能否拋開「失戀天後」之名，換個新形象重新出發？
播出日期:2014.08.25 (一)
古語有雲「相由心生」，樣貌的美與丑雖然是天生的，但內心美麗足可影響外貌。今次「沒女」主角阿珊，既有愛她的家人、男朋友，還有穩定的工作，她唯一不滿意自己平庸的相貌。因此，阿珊希望透過節目令自己變得美麗，她認定樣貌是世界接受她的「入場券」。不過，阿珊並不明白，自己真正「犯眾憎」的原因，性格才是「致命傷」，她猶如一隻長滿刺的「箭豬」。阿珊的「人見人憎」、可怕性格在一個簡單燒烤聚會上「火速」展現。阿珊說話向來直腸直肚，可以「秒速」得罪新相識的人，但她卻解讀為樣貌令她被人厭棄。阿珊訴說遭人歧視的經歷，加上親生妹妹偏偏是個標致美人胚子，令她自覺被比下去，更羨慕其美貌。導師Elsa率先與阿珊進行單對單對話，阿珊在談話中滔滔不絕訴說心底話，Elsa感受到阿珊的真性情是……究竟生人勿近的「箭豬」，能否變成人見人愛的「小白兔」？一眾導師開始為她部署「改造」大計。首先，七位「沒女」主角需要合力准備「大食會」招呼一眾導師。阿珊被分配與Toby一組，二人向來「個性」突出，能否同心合力炮製佳餚？阿珊在聚餐上又為何突然崩潰？其後，Elsa給予阿珊另一個任務，要她向身邊的家人、男朋友及同事收集意見，阿珊最後能否從中了解自己性格上的毛病？
播出日期:2014.08.26 (二)
阿珊最怕面對陌生人，又常抱著會失敗的心態，不肯主動接觸人，所以導師Elsa安排兩個任務給阿珊，讓她放開懷抱。首先，阿珊要在街頭上隨機找一位善心司機免費載她一程；然後，她要邀請陌生人跟她跑一圈，到底阿珊能否拋開「怕瘀」、「無臉」等心理「包袱」完成任務？阿珊與其他「沒女」參加者的相處一向平平無奇，經過一眾導師的開導後，有甚麼轉變？導師們對此給予甚麼評語？為了鼓勵阿珊積極「翻身」，導師送上一份禮物改善她的容貌……快樂可以感染身邊的人，但負能量亦然！阿珊經常「黑口黑臉」，別人才對她避之則吉。Elsa繼續安排訓練助漸入佳境的阿珊由「箭豬」變回「小白兔」。過去的「沒女」參加者在導師鼓勵下完成高難度歷奇訓練後，均向「翻身」目標跨進一大步，感動流涕。然而，阿珊完成後卻有與別不同的感受，Elsa更對阿珊的表現極為憤怒，到底中間發生甚麼事？阿珊的終極翻身大挑戰可會功敗垂成？
播出日期:2014.08.27 (三)
最後一位「沒女」－瓊姐，強勢登場！年逾五十歲的她，綽號「殺人瓊」，「火爆」的性格可見一斑。瓊姐曾有一段婚姻，但因丈夫發生婚外情而感恩斷義絕，決定離婚。瓊姐曾經有兒有女，但其倔強、剛烈個性，卻令子女選擇疏遠她。為了家庭，瓊姐大半生在油麻地果欄打拚，勞心勞力，最後卻剩下孤伶伶一人，而她成為「沒女」或多或少與性格有關。瓊姐在果欄無人不曉，除了擁有一間與前夫開辦的店鋪，強悍的性格、粗豪的說話風格，亦令果欄其他男士都對她敬畏三分。在節目「誓師大會」上，瓊姐說出「翻身」心願，希望能夠成為受人寵愛的女性，子女愛戴的母親。導師Eva與臨床心理學家王海文博士經過與瓊姐長時間的會面、傾談、了解，發現瓊姐內心充滿怨恨，卻不懂表達對家人的愛意。導師因此安排歷奇訓練，讓瓊姐與其他人合作完成考驗。心口掛著「勇」字的瓊姐，在訓練中表現出色，但她能否應用於日常生活中？訓練完成後，瓊姐坦言仍有一個心結，Eva有何方法替她解開？Eva還為瓊姐安排了一項難以想像的大挑戰－ 向最仇恨的人獻花，瓊姐能否接受？
播出日期:2014.08.28 (四)
有「果欄殺人瓊」之稱的瓊姐，一顆溫柔的內心，被強悍、倔強的性格、「粗聲粗氣」的說話態度隱藏，連家人也不了解她為家庭的付出。瓊姐對前夫的怨恨，更猶如千斤石頭般，一直重壓心上。習慣當「男人婆」的瓊姐，做大事從不畏縮，導師安排的歷奇訓練、向「仇恨」送花，及力竭聲嘶地向前夫發洩，瓊姐每一項都做足滿分，如釋重負，學習到以從容態度面對人和事。心態改變後，瓊姐更和兒子首次聯手炮製母親節大餐，兒子及孫女可會感受到「翻身」後的瓊姐有何不同？瓊姐學做溫柔女人之餘，外觀也要變得漂亮，才可成為內外兼備的「真女人」！瓊姐身形矮小，卻有「超班」的體重，因而需要接受專科醫生制訂的飲食療程、再配合中式拔罐，及健身教練鴨仔(王君萍)的運動訓練，實行三管齊下。瓊姐減肥後，臉容卻較之前憔悴，美容導師Queenie可有解決方法？另外，導師Eva要將瓊姐的儀態、舉止「大翻身」，故特別請來一位跳舞導師，讓瓊姐明白每位女士都可展現婀娜多姿的美態，瓊姐能否接受穿高跟鞋、學習「搔首弄姿」？瓊姐有一位三十多年的朋友－ 愛姐，她與瓊姐同是過來人，得悉瓊姐誓要「翻身」後仗義相助，擔任客席導師，幫助「死黨」從頭到腳來一轉「重口味大翻身」！瓊姐盛裝打扮後，跟隨愛姐盡情玩樂一晚，狂歡過後，瓊姐的心態又有甚麼轉變？
播出日期:2014.08.29 (五)
節目中的七位「沒女」，以瓊姐年齡最長，但她的「翻身」成效絕不亞於年輕一輩。瓊姐自言既沒學識，又沒姿色，卻有一個希望家庭和睦的心願，令她勇於踏出「翻身」第一步。瓊姐現時再沒有凶神惡煞的臉孔，只剩下「真女人」綻放的笑容。上回說到瓊姐接受「死黨」愛姐帶給她的新嘗試，今集節目亦為瓊姐來一轉真正的「大翻身」，實現她「變靚」的心願！放下仇恨的瓊姐要真正展現歡顏，豈能缺少亮白的牙齒、肌膚與光澤秀發？專家們如何施展魔法？加上美容導師Queenie為她悉心化妝、置裝，瓊姐會以甚麼新形象示人？瓊姐一直跟隨醫生的飲食療程減肥，配合適當的運動，經過半年有何成效？「翻身」後的瓊姐在果欄「華麗出巡」，果欄的兄弟姊妹們可有驚艷感覺？瓊姐兒子又會否喜愛媽媽的轉變？歷時半年的「翻身工程」，每一位「沒女」事前都期望外表變得美麗，卻於過程中領略到美麗由內心而發的道理。雖然她們或多或少都曾想過放棄，幸有導師在旁支持，才可通過重重考驗。來到節目尾聲，最後一晚，「沒女」與導師們聚首一堂，跟觀眾分享終極「翻身」成果，她們還有甚麼心聲想傾訴？
G. 王傑的安妮MV中的女主角是誰
唐寧，
姓名Chinese Name： 唐寧
原名Original Name ： 江麗娜
英文姓名English Name： Leila, Tong Ling
英文原名Original Name ： Kong, Laina
出生日期Date Of Birth： 1981年12月5日
出生地點Place Of Born： 香港
身高Height： 5呎4吋
體重Weight： 92磅
家庭成員Family members： 父、母、哥哥、四隻狗狗
狗狗姓名Name of her dogs： Yellow、BB、booboo、豆豆
學歷Qualification： 香港時裝設計學院時裝設計文憑
口頭襌Favorite Phrase： 好搞笑、傻妹泥架
嗜好Hobbies： 玩狗、聽歌、玩下樂器
懂得的樂器Instrumental Talent： 鋼琴、電子結他、木結他
入行經過Enter Showbiz by： 8歲時經朋友介紹入行
能操控語言Languages： 廣東話、國語、印尼話
童年夢想Childhood Dream： DJ
現時理想Present Dream： 做好現時的工作
座右銘Life's Aim： 珍惜自己擁有的一切和享受生命
經理人公司Management： Joy Star Artiste Management Limited
通訊地址Contact Address： Room B-C, 8/F., Cameron Plaza, 23 Cameron Road, Tsim Sha Tsui, Hong Kong
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最喜愛的卡通人物
Favorite Cartoon： Pingu
最喜愛的顏色
Favorite Color： 藍色
最喜愛的科目
Favorite Subject ： 美術、音樂
最喜愛的動物
Favorite Animals： 所有動物
最喜愛的國家
Favorite Country： 歐洲地方
最喜愛的季節
Favorite Seasons： 冬天、秋天
最喜愛的飲料
Favorite Drink： 果汁
最喜愛的食物
Favorite Food： 媽咪煮的印尼菜
最喜愛的藝人
Favorite Actors： 王菲、齊豫、所有用心演戲的人
最喜愛的歌曲
Favorite Song： Fly me to the moon
最喜愛的電視劇集
Favorite Drama： 大時代
最喜愛的服裝牌子
Favorite Fashion Brand： 沒有特定牌子，喜歡就買或者DIY
最喜愛的化妝品牌子
Favorite Cosmetic Brand： 太多啦！RMK、MAC、KP
最敬愛的人
The adoration Person： 爸爸、媽媽
最常去的地方
Hang out area： 花墟、寵物店
最想合作的藝人
Most Want to act with actor： 所有「好戲之人」
最想Fans做的事
Want Fans to do： 愛護動物
最想同Fans講的話
Words to Fans： 珍惜自己擁有的東西
最開心的事
Most Happiest thing： 細細個入行，見識到好多野
最難忘的事
Unforgettable thing： 《牛郎織女》去廣西外景，好好玩架!
最滿意自己那部份
Most acceptable part of the body： 眼
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電視劇：
2005 角色 戲分
亂世佳人 鄭月鳳(四姨太) 主角
阿旺新傳 安琪 主角
2004
聊齋之小謝與秋容(合拍) 小謝(可愛女鬼) 主角
天涯俠醫 夏曉晴(晴晴) 主角
廉政行動2004之短樁 mary(蕭正南的女友) 主角
十兄弟 洪小蘭 客串
2003
英雄、刀、少年 小順子(卓蘭郡主的丫鬟) 配角
戀愛自由式 游穎(rain) 主角
大唐雙龍傳 師妃喧(仙子) 主角
2002
談判專家 葉可愛(葉家最小的妹妹) 配角
戇夫成龍 凌彩蝶(彩鳳的妹妹) 主角
智勇新警界 阿zoe(馬sir的掛名妹妹) 配角
無考不成冤家 學生時代的嘉莉(張可頤) 客串
縋綣仙凡間 紫衣(出淤泥而不染的青樓女子) 客串
牛郎織女 喜鵲(鵲仙) 主角
流金歲月 無名氏(溫sir上司的老婆) 客串
法網伊人 無名氏(糖果店售貨員) 客串
2001
烈火雄心II 陳小蘭(關叔的女兒) 配角
駁命老公追老婆 劉福梅(新秀歌星) 主角
點指賊賊賊捉賊 劉飛鳳(溫sir的妹妹) 配角
騎呢大狀 小桃(蚝油一案的被冤枉者) 配角
1999
肥貓正傳2 佩欣(肥貓的親戚) 配角
1996
笑傲江湖 曲非煙(魔教長老曲洋的孫女) 配角
1995
男人四十一頭家 詠思(秋官的大女兒) 配角
包青天 童年賀翩翩(梁佩玲) 客串
新同居關系 校花apple 客串
1994
笑看風雲 無名氏(朗清文龍小學時鄰校校花) 客串
1993
馬場大亨 童年愛玲(蔡少芬) 配角
1992
大時代 童年方芳(吳詠虹) 配角
破繭邊緣 童年阿蜜(李麗珍) 客串
1991
還我今生(亞視) 童年雯雯(蔡曉儀) 配角
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廚神(亞視) 未知 未知
球愛情緣(合拍) 曉彤(陶大宇的妹妹) 配角
電影：
2004
一屋兩火 名字忘了(男主角的表妹) 客串
斗室96小時 駱有男(溫碧霞的妹妹) 主角
誓不低頭 小蝶 客串
絕密檔案之人間蒸發 Helen 客串
飄忽男女 (麥包的情婦) 客串
夏之春 Leila 主角
2001
極度智能 Alice(男主角的女友) 未知
致命密函 櫻子 主角
2000
以眼還眼 若珊(被色狼侵犯後自殺的少女) 配角
1999
水著、青春、救生
愛滋心 阿珊(羅家英與藍潔瑛之女) 配角
網上怪談 師奶(女學生之一) 配角
1997
算死草 無名氏(星爺的丫鬟) 客串
愛你愛到殺死你 無名氏(鄭秀文的歌迷) 客串
1996
4個32A和一個香蕉少年 童年Minnie 主角
1993
白發魔女傳 童年卓一航(張國榮) 反串小男生,配角
城市獵人 童年惠香(王祖賢) 客串
1991
縱橫四海 童年紅豆(鍾楚紅) 客串
1990
Beyond日記之莫欺少年窮 (黃家駒的妹妹) 配角
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生命楂Fit人 Kitty(黃貫中的前女友) 客串
年代可能有製作年代與播放年代之分,部分作品的時間是播放時間,部分是製作時間,但不會差太多,最多差一年而已
MV:
王傑 安妮
許志安 單手擁抱
蕭正南 接受我
陳慧珊 愛得起
古巨基 Santa Claus
音樂短片:
王傑 我愛的你愛的小角色(與謝霆鋒,王傑合作,也可算是安妮的製作特輯)
其他節目:
性本善
CYC家族
H. 《幽靈公主》中，哪個女性角色才是你心中最喜歡的女神
如果說讓我反復回看很多遍的動畫電影是宮崎駿爺爺的《千與千尋》，那麼令我每一次觀看時感覺震撼內心最強烈的就是他的另一部作品《幽靈公主》。如果說宗師級別的敘事手法，天馬行空的想像力和寫實的畫面效果是《千與千尋》帶給我的巨大震撼，那麼《幽靈公主》這部動畫就是讓我真正的開始崇拜宮崎駿爺爺。
一部好的動畫影片，會有許多的層次，它會令人越看越喜歡，越看越欲罷不能。觀看這部動畫，單單看出環保的主題，這僅僅是它的最外層。《幽靈公主》的完美之處是超出很多觀眾的想像的，它其中蘊含的層次十分深厚。動畫中主人公阿席達卡和珊之間的情感刻畫，恐怕就是這部動畫吸引觀眾和成功的很主要的一個因素。在這部動畫中，我最喜愛的一幕就是在山頂石洞的時候。
空曠悠遠的歌聲在沉靜如水的夜色中響起，有這一種令人無法自持的魔力，一種悲哀無奈的凄涼。山洞中阿席達卡望著身邊熟睡的珊，那張秀美的臉龐在睡夢中沒有了對待野獸的警惕與自我保護。她那放鬆的表情，披在身上的野獸皮隨著她平緩的呼吸緩慢地上下起伏。現在阿席達卡心中十分清楚這個美麗的姑娘就躺在他的身旁，他是真心喜歡她的，但是他們註定不能在一起。
這個浪漫的愛情故事真的很打動人心，它是一個藏在巨大的琥珀殼中的美好故事。但是如果沒有琥珀的外殼，恐怕它未必會這般美好。阿席達卡是浪漫愛情動畫中最典型的一類英雄少年人物。他俊朗帥氣、力大無窮，最重要的一點是心地十分善良。這樣一個接近於完美的少年，卻也正是因為他的完美，所以最終一點一點導向悲涼的結局。
影片對角色形象的刻畫是一方面，對人物情緒的描寫又是另一方面。其中最直擊內心的就是對怨恨的描寫。不甘與怨恨被形象地寫作為色彩絢爛的毒蛇，緊緊地與靈魂的魔障相互糾纏。被怨恨所填滿的靈魂被毒蛇一般的形象緊緊地包裹起來，失去了本來的面目，整個畫面具有極其大的沖擊力度。整段人物情緒的描寫如此的寓意鮮明，前後呼應的情節反復出現。不禁讓人心生感慨，放不下才是你心中最大的魔咒。
除此之外，在動畫情節中令我最為欣賞的就是主人公一種保持中立的態度。動畫開始時阿席達卡就在各種不同的勢力來回穿梭，他能理解到各方面的動機。自己的心中卻對這些權利不屑一顧，不到萬不得已絕不會出手，這一點和古龍小說里的天外高人十分相像。動畫中沒有絕對的壞人，也沒有絕對的好人，阿席達卡是結合兩者的均衡的人，或者可以說是整部動畫所追求的終極目標。
這樣人物性格方面的均衡大概可以理解為是故事情節表面的人與自然之間的關系，也可以將它延伸成為一種哲學方面的理念，一種良好的生活態度。從後者的觀影角度來看，《幽靈公主》已經超越了《千與千尋》，它是一部值得讓人反復回看品味，可以從多個角度去解析的動畫。這樣多層次的動畫電影總是讓我第一時間想起「離上帝最近的電影人」大師庫布里克，這也就難怪歐洲動畫界稱宮崎駿爺爺為他們心中的「神」。影片在藝術效果的塑造方面雖然不如《千與千尋》那般精緻，但是卻有一種如古詩般的灑脫與自然。故事的結尾也沒有像一般動畫結尾的所謂美滿結局的俗套，整部動畫從頭到尾都十分干凈利落，讓人不禁想拍手叫好。
I. 宮崎駿動畫中所有女主人公的介紹
千尋宮崎駿最富盛名的《千與千尋》中的女主人公，和父母一起搬家，在到新家的途中，誤入神域，千尋的父母變成豬，此時的千尋十分無助，這時，男主人公白龍，成為千尋的救星，幫助千尋想起自己的名字，歷經坎坷，最後也幫助白龍回憶起自己的名字，成功解救出自己的父母，千尋和白龍的感情界線似乎有些模糊，有人認為是愛情，有人認為是友情，但是我覺得他們之間的感情關系應該是在友情之上，超出友情，又不是愛情，是最原始最純真的一種情感。
阿珊《幽靈公主》中的「幽靈公主」——阿珊，從小被人類遺棄，後來由山犬——莫娜一族撫養長大，與山神一起抵禦人類對森林的亂砍濫伐，男主人公阿西達卡則希望人類能與自然和諧共處，而人類是很貪婪的，妄圖殺死麒麟獸得到永生，最後阿西達卡和珊一起救出了麒麟獸，將麒麟獸的頭歸還給麒麟獸，但是森林已經不復存在。最後阿西達卡住在達達拉，阿珊住在原來的森林，兩個人的關系已經超出了人類男女之間的愛情關系，而他們兩人的關系則更象宮崎駿理想中的人與自然的關系....
蘇珊《哈爾的移動城堡》中女主人公，因為說了一句女魔法師不愛聽的話，女魔法師便向蘇珊下了詛咒，將蘇珊變成一個70多歲80多歲的老人，蘇珊中了魔法後便離開原來的鎮子，意外的發現了哈爾的移動城堡，和哈爾一起經歷挫折，最後蘇珊身上的魔法消失，但是頭發仍然是白色，最後和哈爾就象童話故事中王子和公主.....
主要就記得這三部，因為我覺得這三部算是宮崎駿動畫中的精品，另外還有一些動畫，情節記得，但是主人公的名字忘了.....
比如《天空之城》中女主人公和巴斯偶然相遇，因為女主人公身上的天空之城發生了一系列冒險情節，和巴斯一起，為了尋找到天空中漂浮的城堡，歷經坎坷，打敗了軍隊，最後啟用天空之石那毀滅的力量同最後的敵人同歸於盡，不過結局總是美好的，男女主人公都沒死.....他們之間的關系也算是一種愛情吧
突然想起《懸崖上的金魚公主》中的女主人公叫波妞，男主人公宗介和波妞一起經歷了很多。最後也是兩個人在一起，算是一種懵懂的愛情吧
宮崎駿動畫的結局總是那麼大團圓.....
另外還有一些動畫主人公的表現不是很明顯，而且名字也忘了，所以這里給LZ的答案也許不太全....
不知道這個答案LZ滿意不？
J. 為什麼37歲的阿Sa真的是扮得了少女，做得了御姐
因為她的演技高超呀，可以扮得了少女也可以做的了御姐。