⑴ 女生減下斜方肌，會不會讓整個背看起來有型
一、斜方肌在身體的哪個部位？
斜方肌位於上背及中背的表層肌肉，雖然它只是一層肌肉，但它具有很多功能，根據其肌纖維走向分成上、中、下三部分。斜方肌的作用是拉肩胛骨向中間靠，上部纖維提肩胛骨，下部纖維降肩胛骨。如圖中所示。
結語：做好這些運動和注意事項並不難，難就難在堅持，始終如一地運動，如果真的想改變自己那麼就要從現在開始矯正自己的坐姿，拒絕彎腰駝背，時時刻刻注意著自己的體態。我們習慣於趴在床上玩手機，當你趴著的時候你的頸部是用力的，這樣更能促使肌肉的發達。想要真正減掉發達的斜方肌就要時刻提醒自己調整好身體的狀態。如果你連站立都不想站立那再多的治療方式都無濟於事。
⑵ 斜方肌的具體位置
位於頸部和背上部的淺層。起自上項線、枕外隆突、項韌帶和全部胸椎棘突，肌纖維向外側集中，止於鎖骨的外側1/3、肩峰和肩胛岡。作用：使肩胛骨向脊柱靠攏；上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。肩胛骨固定時，一側肌收縮使頸向同側屈，面轉向對側；兩側肌同時收縮時，可使頭後仰。
起點 ：枕外隆凸突，上頸線，頸韌帶，全部胸椎棘突。
止點：上束纖維——鎖骨外側1/3及肩峰突中下束纖維——肩胛棘上唇及尖端斜方肌位於項部和背部的皮下的部分,一側呈三角形,左右兩側相合成斜方形。起於枕外隆凸、上項線、項韌帶、7頸椎及全部胸椎棘突。纖維分上、中、下三部分,分別止於鎖骨外側1/3、肩胛岡和肩峰。近固定時,上部纖維收斂使肩胛骨上提、上迴旋、後縮;中部纖維收縮,使肩胛骨後縮、上迴旋;下部纖維收縮,使肩胛骨下降、上迴旋。
⑶ 斜方肌在哪個部位
斜方肌（Trapezius）位於項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。
⑷ 斜方肌是什麼樣的
女生出現斜方肌的原因主要和兩種日常中不注意的姿勢有關，一是圓肩、二是探頸。圓肩就是雙肩往前面垮塌，雙肩無力，使得斜方肌經常處於緊綳狀態，久而久之，就練就了一副粗壯的斜方肌。導致圓肩的原因是在平時健身和生活中不注意收緊肩部，使肩部長期處於無力狀態，自然而然就形成了圓肩的一種習慣。另外隨著我們越來越多的伏案工作和學習，長時間讓頭部處於前傾狀態越來越普遍。脖子前傾也會讓斜方肌處於緊張狀態，也會讓斜方肌看起來明顯。所以平時在辦公或看電腦時，注意不要讓脖子往前面傾，頭部稍往後面收一收。讓電腦和手機的屏幕高度比眼睛高度稍微高一些，這樣一來減輕頸部負擔，二來對眼睛也有好處。
⑸ 在斜方肌中,背項部是指哪兒
背是後背，項是脖子的後面。
斜方肌位於項部和背上部的淺層，為三角形的闊肌，左右兩側合在一起呈斜方形，起自上項線、枕外隆凸、項韌帶、第7頸椎和全部胸椎的棘突，上部的肌束斜向外下方，中部的平行向外，下部的斜向外上方，止於鎖骨外側1/3、肩腫岡、肩峰。
(5)斜方肌部位在什麼地方圖片擴展閱讀
斜方肌有三個不同方向的纖維，包括上部纖維、中部纖維和下部纖維。
上部纖維向上行走，與肩甲提肌和菱形肌協同作用，可聳肩或上提肩胛骨；還可完成頭和頸的伸展、側屈和向對側旋轉。中部纖維水平走行。與菱形肌協同後拉肩胛骨。下部纖維向下走行，能下降肩胛骨。上部和下部肌纖維協同作用可向上旋轉肩胛骨。
所有斜方肌纖維一起作用時，會使肩胛骨貼緊於胸廓，在承重和推舉使可提供強大的支持作用。
上肢不固定時，斜方肌的不同纖維和其他一些協同肌共同完成肩胛骨的一些具體運動，如上提、後拉或下降肩胛骨。
盡管斜方肌纖維可作為整體進行收縮，但在提、拉、搬運中，下部纖維常很弱因為未被充分利用，而上部纖維常常緊張並被過度使用。因而常導致聳肩樣姿態偏斜。斜方肌上部纖維和下部纖維之間力量和柔韌性的平衡有助於保持頭部和肩部的適宜位置來抵抗重力。
⑹ 後背斜方肌在哪個部位
斜方肌位於頸部和背上部的淺層。起自上項線、枕外隆突、項韌帶和全部胸椎棘突，肌纖維向外側集中，止於鎖骨的外側1/3、肩峰和肩胛岡。
起點 ：枕外隆凸突，上頸線，頸韌帶，全部胸椎棘突。
止點：上束纖維——鎖骨外側1/3及肩峰突中下束纖維——肩胛棘上唇及尖端斜方肌位於項部和背部的皮下的部分,一側呈三角形,左右兩側相合成斜方形。
⑺ 肩膀後面（下面）的部位是什麼
斜方肌，三角肌是肩膀上的肌肉，連接手臂的部分。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。
頸橫動脈大多起自甲狀頸干或鎖骨下動脈，向外行穿臂叢(或過其前面)，至肩胛提肌的前緣，分為淺支和深支，淺支分布於斜方肌的深面，深支行於肩胛提肌和菱形肌的深面，前、深支之間有吻合，並與肩胛上動脈、旋肩胛動脈共同吻合形成肩胛動脈網。
(7)斜方肌部位在什麼地方圖片擴展閱讀：
前緣借三角胸肌間溝與胸大肌鎖骨部相隔。後緣游離，自前而後，遮蓋喙肱肌、肱二頭肌、肱三頭肌的外側頭和長頭的上部小圓肌和岡下肌的外側部。
恰對斜方肌止點而起自鎖骨外側1/3的前緣、肩峰外側緣、肩胛岡下唇和岡下筋膜。肌纖維向外下方逐漸集中，止於肱骨體外側面的三角肌粗隆。該肌生理橫斷面為19.60平方厘米。