Ⅰ 如何讓幼兒自主的進行喝水
寶寶六個月後，我們會逐漸給寶寶添加輔食，隨著寶寶的長大，也會鍛煉寶寶自主吃飯。那麼爸媽知道嗎，給寶寶添加輔食的同時，我們也可以有意識地開始訓練寶寶自主喝水的習慣了。具體該注意些什麼？糕媽來告訴你。
寶寶六個月後，我們會逐漸給寶寶添加輔食，隨著寶寶的長大，也會鍛煉寶寶自主吃飯。那麼爸媽知道嗎，給寶寶添加輔食的同時，我們也可以有意識地開始訓練寶寶自主喝水的習慣了。具體該注意些什麼？糕媽來告訴你。
一、讓寶寶學會用水杯喝水
用水杯喝水對寶寶的手指精細和手眼協調能力都很有好處呢。通常來說，鴨嘴杯比吸管杯更容易學會，所以6個月時可以先給寶寶使用鴨嘴杯，然後再慢慢引入吸管杯。
9個月左右，可以給寶寶使用十字吸管杯，吸管的十字紋確保了水流的速度，這樣寶寶喝水時不易被嗆到。
到了1-1.5歲時，寶寶使用十字吸管杯熟練後，就可以開始使用普通的不帶十字紋的吸管杯啦。
到了2歲時，寶寶就可以和大人一樣開始使用敞口杯啦。因為相比學飲杯和吸管杯，敞口杯更易清潔，不易滋生細菌。另外，長期使用吸管杯喝含糖飲料等，易造成前牙內面產生齲洞，所以應盡早讓寶寶學會使用普通水杯。
奶瓶會增加蛀牙的風險，還會讓寶寶攝入更多果汁或乳汁，影響固體食物的攝入量。美國兒科學會建議孩子1周歲時要開始停止使用奶瓶，到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。
戒除奶瓶4要決：
1歲之後，仍然不接受杯子的熊孩子怎麼破？
帶他一起去選杯子，讓他選自己喜歡的款式；優先使用杯子，之後使用奶瓶，堅持這樣做；在奶瓶里裝他不喜歡的飲料；即便他抵觸杯子，也要減少奶瓶的使用；最終寶寶會拿起杯子喝水，因為他渴了。
從接觸杯子，到完全樂意用杯子喝水、喝奶，大概需要6個月的時間。媽媽們不要過於心急，寶寶需要你愛的鼓勵哦~
這款鴨嘴杯適合給剛開始學飲的寶寶使用，貼心的防漏設計，讓寶寶無論怎麼玩耍都不會把杯子里的水灑出來。寶寶喝水時，只要咬著杯扣的硅膠吸管就能輕松喝到水。杯子抗摔防震，不用擔心寶寶總是摔水杯哦。
這款水杯重力球的設計，能夠實現360°無死角輕松吸水，無論寶寶是坐著躺著還是趴著，都能夠輕松喝到水哦。媽媽也不必擔心漏水，杯蓋內外有著3D防漏設計，不管怎麼動，水都不會溢出來。另外杯子還增加科學的防嗆設計，寶寶喝水不再怕被嗆到了。
這款防漏水杯內置防漏閘，寶寶碰倒水杯也不呼呼漏水。水杯喝水操作簡單，輕按被扣按鍵即可彈出吸嘴，輕輕一按即可閉合，不僅省去擰瓶蓋的操作，還能保障吸口衛生。水杯不含BPA等有不利於寶寶健康物質，柔軟的硅膠吸頭也不會讓寶寶嬌嫩的小口受傷哦。
迪士尼的這款防摔水杯，杯子外殼設計有3D迪士尼經典卡通形象，非常可愛，寶寶會很喜歡的。杯子內膽是304不銹鋼，讓喝水更健康安全。杯子抗摔防震，加上符合兒童人體工學的手柄設計，易握不怕摔。
二、寶寶到底要喝多少水呢？
6個月以內，嬰兒只需要母乳或配方奶，不需再額外補充水分。喝太多水，不僅會影響寶寶的喝奶量，易導致營養不良，也會降低媽媽的產奶量。
6個月後，寶寶可以適當喝水。比如在每次吃完輔食後，喂幾口水漱口。如果寶寶拒絕，家長千萬不要強迫。寶寶1歲後，活動量增大，對水的需求也會增加。每天需要少量、多次飲水，建議上、下午各2~3次。
三、寶寶喝水的注意事項
2歲以下小朋友不宜喝礦泉水。因為礦泉水中的鈉、鈣等各種微量元素不確定，對寶寶來說容易過量。
不要給寶寶喝含糖飲料。含糖飲料會增加孩子齲齒和肥胖的風險，不建議給孩子食用。習慣了喝甜甜的飲料，很容易讓孩子拒絕白開水哦。爸爸媽媽也要做好榜。
Ⅱ 如何培養幼兒良好的飲水習慣
首先，培養幼兒主動喝水的意識，讓幼兒認識到喝水的重要性，喜歡喝白開水，遵守飲水規則，能夠喝足量的水，做到主動喝水，自己接水，養成良好的飲水習慣。
其次，讓幼兒與環境充分地互動，在游戲中促進幼兒良好飲水行為的養成。
第三，發揮家園共育的作用，形成家園一致的教育合力，培養幼兒良好的飲水習慣。
為了達到以上研究目標，我除了在日常生活活動中時刻提醒幼兒多喝水外，重點採取了以下措施：
一、開展主題活動，培養幼兒主動飲水的意識，變被動喝水為主動喝水
針對幼兒的飲水情況，九月份，我開展了主題活動《我愛喝水》，通過進行綜合活動《蒜苗長高了》、語言活動《寶寶愛喝水》等一系列的教育活動，讓幼兒認識到喝水的重要性，增強幼兒主動飲水的意識。
綜合活動《蒜苗長高了》是在幼兒觀察自然角的時候生成的，我提供了兩組新蒜苗讓幼兒觀察，一組蒜苗老師隨時為其澆水，另一組一周只澆一次水，並在蒜盆里插入了刻度尺，便於幼兒記錄蒜苗的高度。我每天請幼兒觀察兩組蒜苗，並請幼兒用畫筆畫下蒜苗的樣子，等過了一周的時間，兩組蒜苗的高度差距明顯，澆水少的蒜苗長得矮，而且長出來的蒜苗頭部都黃了，而澆水多的蒜苗長得又高又綠。幼兒通過自己不斷地觀察和討論，認識到長得高的蒜苗每天都澆很多水，多給蒜苗澆水，蒜苗才能又高又綠。幼兒知道了多喝水的重要性，增強了幼兒主動喝水的意識。
在科學活動《小便的顏色》中，讓幼兒在小便時要認真觀察自己小便的顏色，早晨起來第一次小便是什麼顏色，喝水以後小便是什麼顏色，讓幼兒對自己的身體變化產生興趣，幼兒也知道了如果自己小便是黃的，就說明身體缺水了，該喝水了，從而讓幼兒做到主動喝水，喝完水後，再讓幼兒觀察自己小便的顏色，顏色是不是發生了變化，讓幼兒知道不能等到口渴了才喝水，要隨時喝水。
大部分幼兒雖然不排斥喝水了，但是幼兒在喝水時總有灑水現象，於是我又開展了語言活動《寶寶愛喝水》，為了讓幼兒更直觀形象地了解水在身體裡面的旅行，鼓勵幼兒大膽表達自己的想法，從而讓幼兒更加明確了水對身體的重要性，並學會了兒歌——《我愛喝水》，通過兒歌引導幼兒學會了正確使用水杯、安靜喝水等飲水規則。
通過《我愛喝水》主題活動的開展，幼兒了解更多有關水的知識，在豐富的多領域教育活動中體驗到了喝水的重要性，通過親身觀察增強了幼兒主動飲水的意識，變要我喝水到我要喝水。
二、發揮環境的隱性教育作用，促進幼兒良好飲水行為的養成
《指南》在實施的原則中也指出：「創設豐富的教育環境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要。」為了培養幼兒良好的飲水秩序和自己接水的能力，我充分藉助環境的作用，讓環境會說話，促進幼兒良好的飲水習慣的養成。
Ⅲ 怎樣教孩子用吸管杯喝水
1、最開始，可以通過讓寶寶先使用鴨嘴式的吸管杯，因為鴨嘴跟奶嘴很像，寶寶比較容易接受。在寶寶想要喝奶的時候，可以把一半配方奶粉放在奶瓶里，一半放在吸管杯里，等寶寶奶瓶喝完之後，順勢換上吸管杯。 注意： 喂養的姿勢不要發生改變，這樣不易被寶寶察覺，寶寶也不會有太大反應，寶寶會逐漸適應這個吸管杯的。
(3)幼兒如何喝水培訓圖片擴展閱讀
使用方法
如何讓寶寶從奶瓶過渡到吸管杯：
1、榜樣力量。和寶寶一人一支杯子，你的榜樣作用是無窮的，親自示範，指導寶寶如何舉杯，怎麼喝水，最好先用空杯子做示範。
2、一開始可以選用鴨嘴式的吸管杯，由於鴨嘴的形狀和奶嘴很像，讓寶寶感到熟悉，比較容易接受。
3、秘密轉移。如果寶寶是奶瓶喂養，可以把一半配方奶粉放在奶瓶里，一半放在吸管杯里，等寶寶奶瓶喝完之後，順勢換上吸管杯，注意，喂養的姿勢不要變，這樣寶寶不會有太大的反應。
4、循循善誘。要耐心一點，直到寶寶掌握了基本的使用方法，這個時候可以往杯子里放些水(只能是水)，如果寶寶興奮或者生氣地搖晃、投擲水杯，不至於讓杯里的奶粉、果汁與地毯、墊子們親密接觸。就算寶寶一時間掌握不好杯子的用法，也不用擔心，至少這是個很好的玩具。
5、多項選擇。在找到最適合寶寶的一款杯子之前，最好嘗試不同的款式，要方便、安全、好看、好玩，既讓寶寶興趣十足，也達到了練習的目的。
Ⅳ 《我愛喝水》幼兒園大班健康教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，就難以避免地要准備教案，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？下面是我幫大家整理的《我愛喝水》幼兒園大班健康教案，歡迎閱讀與收藏。
《我愛喝水》幼兒園大班健康教案1
活動目標：
1、初步懂得人體需要水分的原理，知道白開水是最好的飲用水。
2、學習科學的喝水方法，培養良好的喝水習慣，提高生活自理能力。
3、引導幼兒發現和了解日常生活中的自然現象和淺顯的科學常識，培養幼兒科學的生活態度以及熱愛科學、熱愛生命的情感。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、知道檢查身體的重要性。
活動准備：
1、知識准備：請幼兒和家長一起收集「喝水的好處」資料。
2、教具准備：教師收集資料，並精心製作了電腦課件——《想喝水就去喝》（FLASH動畫片）及《醫生的話》《各種各樣的水》《健康喝水歌》（音像幻燈片），供新授知識使用。
3、學具准備：教師設計製作幼兒操作材料——「怎樣喝水好」圖片及表格，人手一份，供幼兒鞏固練習使用。
活動過程：
（一）導入活動，感知身體里的水。
1、游戲：請你猜一猜。
請小朋友摸一摸自己的身體，你摸到了什麼？有什麼感覺？
請你猜一猜，我們身體里最多的是什麼？（骨頭、肌肉、血液、水……）
2、揭示謎底：人體里最多的是水。
小朋友們的答案這么多，到底我們身體里最多的是什麼？我們一起來聽醫生怎麼說。
3、播放課件《醫生的話》：每個人就像一個小水庫，身體里的一大半都是水。皮膚里、骨頭里、血液里都有。如果，我們體內的水不夠了，就會覺得口渴，必須喝水，補充水分。水是人體最重要的營養物質！告訴你，一個人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果沒水喝，那就慘了，連5天也活不了。
（二）問題（一）：為什麼要喝水？
1、過渡性提問：水對我們這么重要，當我們身體缺水時，怎樣補水呢？（食物、喝水）
2、交流討論：喝水的好處。
教師提問：喝水除了可以補充水分，你知道喝水還有什麼好處嗎？
幼兒自由發言，和同伴交流自己課前收集的「喝水的好處」資料。
幼兒通過交流分享，獲得許多「喝水的好處」知識，摘錄如下：①補充人體必需的水分。②能稀釋血液，減少血栓。③有益於新陳代謝。④對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。⑤可以通便。⑥幫助食物的消化。⑦不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。⑧可以防眼乾，避免視力快速下降。⑨清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！……孩子們收集的資料豐富、全面、令人驚喜！
3、教師小結，使幼兒理解並掌握水和人體重要關系：水是人體重要的營養素，人每天喝適量的水，可以幫助消化和排泄，人的生長也離不開水。
（三）問題（二）：喝什麼水好？
1、教師播放電腦課件《各種各樣的水》。
引導幼兒思考：生活中有許多水，請小朋友們看一看，哪些水可以喝？哪些水不能喝？
2、請幼兒說說自己最愛喝哪種水。
請幼兒結合生活經驗與愛好習慣，自由回答；教師依據幼兒答案，操作課件，點擊放大相應圖片（如果汁、酸奶、可樂、純凈水等）。
3、請小朋友通過品嘗和觀察，比較飲料和白開水的不同。
教師：說了這么多許多，都渴了吧。小朋友都喜歡喝飲料，老師請你們喝橙汁好嗎？將橙汁倒在小茶杯里請幼兒品嘗。
幼兒觀察、討論：味道怎麼樣？互相看看，舌頭上有什麼？為什麼會這樣？
引導幼兒發現並得出結論：飲料里含糖、色素、香精等物質，喝多了有害健康。
4、請幼兒再說說課件中還有哪些水是不能直接喝的？
教師根據幼兒答案操作課件，點擊放大相應圖片：井水、自來水等不能直接飲用，需要燒開以後才能喝。
5、教師小結，使幼兒理解健康、科學飲用水的知識：飲料雖然好喝，但裡面含糖和色素、香精等有毒物質，喝多了不利於身體健康；生水裡有細菌和微生物，必須燒開後才能飲用；只有白開水才是最好的飲用水。
（四）問題（三）：怎樣喝水好？
1、請幼兒結合實際，說說自己有哪些喝水的習慣。
你們平時在什麼時候喝水？誰來說說。
幼兒結合實際回答：想喝就喝，不想喝就不喝；隨時都可以喝；生病時喝；邊吃飯邊喝……
2、觀賞電腦動畫《想喝水就去喝》，使幼兒樹立正確的喝水理念。
小朋友們喝水的習慣各不相同，請大家欣賞一個動畫短片，看看我們哪些是好習慣，哪些習慣要改正？
3、知識鞏固，幼兒操作，選擇圖片貼在相應表格中。
幼兒每人一組圖片（十幅），一張「怎樣喝水好」表格。請選擇正確喝水圖貼在打「√」欄，不正確的喝水圖貼在打「×；」欄。
4、教師展示、講評幼兒作業，引導幼兒養成科學、健康的'喝水習慣：口渴的時候、運動以後、感冒發燒時、游戲時需要喝水，邊吃飯邊喝水、喝生水、多喝飲料都不是好習慣，小朋友要及時改正。
（五）總結與拓展。
我們通過探究，知道了人為什麼要喝水，以及要養成健康的喝水習慣。其實，喝水的學問還有很多，小朋友們可以在生活中總結、交流，互相學習。！。。教案網出處！就讓我們在快樂的歌聲中結束這次活動吧。
教師播放課件《健康喝水歌》（以范曉萱《健康歌》為原曲，新編《健康喝水歌》歌詞），和幼兒一起在快樂的歌聲中結束課時。
《健康喝水歌》：嘴巴干，要喝水，嘴巴幹了，要喝水了！我們大家一起來喝水。咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕，喝點什麼水，少喝點飲料，我們愛喝白開水！純凈水，礦泉水，放得太久不能再喝，告訴爸爸媽媽，一定要注意注意！早上起床以後，喝杯開水咕嚕咕嚕，科學喝水身體棒！
活動延伸：
製作「喝水記錄表」，用插卡的形式記錄幼兒每天的飲水量，引導幼兒進行操作性的飲水記錄，並延伸至幼兒家庭中，保持教育的一致性與延續性。
活動反思：
本次課堂教學案例，遵循ESD「主體探究、綜合滲透、合作活動、知行並進」的原則，從教學內容的選擇、教學目標的設置、以及教學過程的組織、教學方法的運用等處，無不滲透著ESD的理念與原則，體現了教師對可持續發展理念的深刻理解。
1、教學內容源於生活，教學目標著眼發展。選擇從貼近幼兒生活的教育內容入手，根據幼兒的實際特點與需要，將原教材重新設計，把握新課程三維目標要求，從知識、能力、情感價值觀三個維度進行了認真的分析，並根據這幾個點設計教學目標。尊重幼兒的發展需要，充分體現了幼兒的主體性。
2、教學過程突出主體，注重實踐。教學過程的設計能圍繞著目標逐層遞進，注意了教師的「導」和學生的「學」之間的關系。在教學重點與難點的設置處理上，引導幼兒結合實踐經驗，教師通過提出問題，引導幼兒觀察、發現、交流、討論，從而主動探索、獲得有益的生活經驗和常識。本課教師共提出三個問題：
①為什麼要喝水？
②喝什麼水好？
③怎樣喝水好？層層深入，並採用直觀教學法，藉助現代化的教學手段，充分調動幼兒感官，讓幼兒通過看課件、品嘗比較各種飲料、動手操作等活動，獲得人體與水的關系、健康喝水知識以及良好的飲水行為習慣，從而從小樹立科學健康的生活態度和意識，使教學難點和重點迎刃而解，教學目標有效達成。
3、教學方法選擇得當。在教學方法的選擇上，採用了直觀法、提問法、探究法、交流討論法等。這些方法的選擇極大地調動了幼兒的學習興趣和積極性，改變了幼兒園健康教育傳統的說教，給了幼兒一個比較寬松的探究空間，這樣的教學模式使幼兒的主動性更強，充分發揮其主體性，真正地成為課堂的主人。
4、教學資源的整和與運用。教師注意將教育資源整和並靈活運用，例如：網路資源運用，改編並製作了《想喝水就去喝》《健康喝水歌》等FLASH動畫課件，並通過網路查找到關於健康飲水知識等可貴資料，對教學起到了有益的補充和指導。
5、和家庭合作，保持教育的一致性與延續性。幼兒各種習慣從培養到養成是需要一定的過程的，只靠一節課的學習是不可能完成的，需要在日常生活中反復實踐、練習，同時需要教師和家長督促和指導。因此，為使幼兒養成科學健康的喝水習慣，我精心製作了幼兒喜愛的卡通形象「喝水記錄表」，用插卡的形式記錄幼兒每天的飲水量，並引導幼兒進行操作性的飲水記錄。孩子們興趣高漲，喝水不再是強制性的任務，而變成有趣的游戲。同時，孩子們的日常飲水情況一目瞭然，便於教師和家長及時了解。我又把這項活動延伸到了家庭中，讓家長配合完成此項工作。隨著時間的推移，喝水漸漸成為孩子們自覺、主動的行為，良好的飲水習慣也就養成了。
《我愛喝水》幼兒園大班健康教案2
活動目標：
1、知道白開水是兒童最佳的飲品
2、鼓勵幼兒多喝白開水，促進身體健康
3、初步學習設計和製作表格的方法
活動內容：常識活動
活動准備：
電腦、搜集短片(世界各地、生命之源-水)圖片、粘貼版、紙、筆。
活動過程：
(一)欣賞短片世界各地
師：你們看到短片中各地區和各民族的人們都喜歡喝什麼飲品
幼：蒙古人-奶茶，藏族-青稞酒、酥油茶，西方人-咖啡、可樂、啤酒，東方人-茶
師：你們最喜歡喝什麼?
幼：果汁、可樂、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆漿、酸奶．．．．．．
游戲：陽光飲料站"幼兒自取圖片進行分類擺放，師生共同統計出飲品人數，貼在粘貼板上"
(二)白開水，益處大
師：戶外活動和劇烈活動後會出很多汗，應該喝什麼?
幼：喝白開水
師：讓幼兒了解為什麼喝白開水?請幼兒再次欣賞短片："生命之源-水"
教師小結
A：白開水含有豐富的礦物質
B：能幫助人身體進行代謝
C：白開水也是一種營養素
兒歌"多喝水好處多"
(三)引導幼兒製作飲水表格
1、游戲"陽光飲料站"第一次游戲統計人數與第二次游戲統計人數進行對比
2、對比人數表貼在粘貼板上(喝白開水人數居多)
3、幼兒設計並製作飲水記錄表格
4、鼓勵幼兒日常多喝白開水促進身體健康
活動結束：
利用幼兒自製飲水記錄表，每周五評比喝水標兵
Ⅳ 幼兒園怎樣給幼兒喝水應注意什麼
各種飲料中首選白開水。 孩子應該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，根據WHO(1993)的推薦量，0-1歲的嬰兒每天水攝入推薦量為150ml/(kg.d)。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水，體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。以上供水量是指經口飲水、食物中所含有的水及食物在體內代謝所產生的水的總和，而不是單指飲水量。 除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升。照此推算，1-3歲的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應該每天直接飲水至少為600毫升。 正確的飲水方法是將飲水時間分配在一天中任何時刻，喝水應該少量多次，每次一杯左右。如：1-3歲的幼兒每日喝白開水4～5次，每次150～200毫升，同時要參考季節、氣溫，出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應減量。
Ⅵ 保育員應如何為幼兒准備飲水，以及注意事項
第一：
保育員：
保育員，是一種職業名稱，指幼兒園或托兒所里負責照管兒童生活的人員。保育員在幼兒的發展中扮演著照顧者、教育者等多種角色，對幼兒的身心健康、行為習慣以及個性、情感等各方面均產生著深刻的影響。
第二：
正確答案：
1、清洗飲水桶
(1)倒掉前一天的剩水。
(2)每天用洗滌劑、定期用消毒劑清洗和消毒飲水桶，做到里外都洗凈。
(3)用清水將水桶的里外漂洗干凈。
(4)每天用消毒劑擦拭水龍頭和出水口，保證飲水桶清潔、無死角。
2、打水
(1)幼兒園飲水的准備幼兒園應在當天為全體幼兒准備溫度適宜的溫開水，做到隨到隨供應。並根據天氣情況做好降溫和保溫工作，使水的溫度適於嬰幼兒飲用。
(2)控制水溫保育員應能夠根據天氣的情況做好飲用水水溫的控制。天氣寒冷的季節，保育員應在飲水桶的外面罩上一個保溫套，確保嬰幼兒的飲水溫熱、不冰涼;天氣炎熱的季節，保育員應盡早打水，使水降溫，確保嬰幼兒喝足夠的涼白開。
第三：
希望對大家有幫助。
Ⅶ 幼兒園小班安全教育教案正確喝水
教案就不幫寫了，大概提綱步驟寫下：PPT引導孩子為什麼要喝水，引入上課正題解釋水的分類如熱水，冷水，干凈的水，臟的水等等，引導孩子正確選擇要喝的水教師師范教導孩子如何用工具接多少水，喝多少水的問題（灌輸節約理念）幼兒實踐
Ⅷ 幼兒園飲用水培訓
英盛觀察幼兒日常生活中的飲用水安全知識
一：什麼樣的水是安全飲用水?
水是構成人體的重要組成部分，是七大營養素之一。對人體健康起著重要的作用。科學，合理，安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。從飲水與健康角度來講，良好的飲水應該符合以下幾點要求：一是干凈不含致病菌;二是含有適量的礦物質和微量元素;三是含有新鮮適量的溶解氧;四是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前，我國居民飲水的主要有：自來水，純凈水，人造礦化水，礦泉水和天然水。
二：白開水是幼兒的最佳飲品
飲白開水不光能滿足幼兒對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，水和礦物質、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。習慣喝飲料不喝水的孩子，常常食慾不振、多動、脾氣乖張，身高體重不足。
燒開的自來水冷卻到25—35℃，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
三：長期飲用礦泉水和純凈水不利於幼兒健康
礦泉水中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。例如，有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。如果不缺鋅，就沒有必要飲用這種礦泉水。將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子常年飲用，容易導致礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。而蒸餾水、純凈水、太空水等，多數產品在除去水中工業污染物時，也將水中的礦物質和微量元素去除一大部分，長期飲用，必然使人體某些礦物質或微量元素攝入不足，對身體造成不良影響，對正處於生長發育期的兒童影響更大。
四：幼兒每天和多少水適合
喝哪種水 孩子的新陳代謝比較旺盛，體質較弱、免疫力差，因此對飲用水的要求標准也比成人高。白開水是寶寶的最佳選擇，燒開後冷卻4～6小時內的涼開水，是最理想的飲用水。 白開水有利於新陳代謝，幫助散熱，保持免疫
功能，提高抗病能力。 最合適的喝水時間 只要孩子的小便正常，可根據實際情況讓他少量多次飲水，如果孩子出汗多，應給增加飲水的次數，而不是飲水量。 以下兩個時間盡量不要給孩子飲水。
五：兩個時間盡量不要給孩子飲水：
飯前不要多喝水：飯前給孩子喝水，會稀釋胃液，影響孩子的食慾，也不利於食物的消化。正確的飲用方法是，讓孩子在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。
睡前不要多喝水：如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導致第二天精神不佳，也可能導致遺尿， 喝水水溫&每日喝水量
喝多少溫度的水：過冷或過熱的水，都會對孩子嬌嫩的胃黏膜造成損失。夏天時不能將冰箱內拿出來的水給寶寶喝，容易發生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶孩子喂太熱的水，容易發生燙傷。 一般來說，孩子在夏天最好喝與室溫相同的水，冬天則飲用水溫在40度左右即可。
每天喝多少量的水： 3歲內的寶寶每次飲水量不宜超過100ml，3歲以上可增至150ml。只要孩子小便正常，飲水的次數可根據實際情況而定。夏天天氣熱，出汗多或經常待在空調房，可以適當給孩子增加飲水的次數;冬天則相反。
六：如何讓孩子愛上喝水
興趣喝水法：經常給孩子變換飲水的容器、調配口味，利用孩子的好奇心和從眾心理，增加孩子喝水的興趣，培養定時飲水的好習慣。
習慣喝水法：家庭環境中要營造定時喝水的氣氛，使孩子在不知不覺中養成喝水的好習慣。
隨機喝水法：喝水要少而勤，不一定按「頓」喂。
喝水注意事項： 不要只喝礦泉水，盡量少喝或不喝飲料，飲料添加劑進入體內會傷肝、腎。如果吃的多、喝的少，會導致小兒生病。