1. 如何預防牙周病
牙周炎是一種常見的口腔疾病，發病初期症狀不會特別明顯，所以容易被忽視，若得不到及時有效的治療，會使病程不斷發展，最終導致牙齒脫落，影響其正常生活。所以牙周炎的預防很重要，平時要多注意口腔衛生，定期做牙齒檢查。勞逸結合，舒緩壓力，保持良好的心情。
第一：保持口腔清潔。首先必須養成健康的衛生習慣，堅持每天早晚刷牙，並且在刷牙的時候最好用溫水，其實晚上刷牙比早上刷牙更為重要。一日三餐後一定要用清水漱口，這樣才能夠將牙縫中的殘留物質進行清除，除此以外，還應該定期去醫院清除牙結石，預防牙周炎。
第二：按摩牙齦。用拇指和食指順著一個方向進行牙齦按摩，每次按摩10分鍾，能夠有效促進牙齦，牙槽以及牙髓的血液循環，防治出現牙床萎縮。
第三：健康的飲食。平時可以多吃一些水果蔬菜以及富含蛋白質，維生素，礦物質的食物。一旦體內攝取的蛋白質不足，就會導致出現齲齒，同時要養成健康的飲食，不要吃酸辣的食物，以免破壞牙釉。
注意飲食均衡，粗纖維食物有利於牙面的清潔。
改變個人不良習慣，如用口呼吸、吐舌、吸煙等。
採取正確的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛傾斜45°角，刷毛尖端指向牙齦和牙冠交界處，刷毛一半放在牙齦上，一半放在牙冠上。順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
想要預防牙周炎的發生可以根據引發牙周炎的原因來進行調整，一般引發牙周炎大多是因為生活中有一些不良的習慣，比如不注意口腔衛生、飲食不健康、作息不規律等。所以可以根據這幾種原因進行調整，注意飲食健康、作息有規律，以及可以適當的提高一下個人的免疫力，這樣應該能夠預防牙周炎出現。
2. 怎樣預防牙周病
想要預防牙周炎的發生，最主要的就是注意好口腔衛生，一定要注意早晚刷牙，飯後漱口，並且不要吃任何辛辣刺激性容易上火的食物，要合理的安排生活作息，早睡早起也是有預防的作用的，也不要吃太多的甜食和糖果，一旦發生牙周炎，可以口服一些具有清熱祛火的葯物。
結構混亂牙周炎都是由於不正確的口腔衛生習慣有關。主要表現為牙齦紅腫，牙齦萎縮，口腔異味等症狀。這種疾病重在預防，平時要有良好的口腔衛生習慣，不要吃過硬的食物，少吃油膩食物，多吃點蔬菜和水果。可以在醫生治療下定期洗牙，半年洗牙一次，飯後可以用牙線清理干凈口腔內的食物殘渣。
3. 牙周炎如何預防
良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，綜合起來，能夠有效預防或防止牙周病。
●注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握正確的刷牙方法。
●密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
●有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態；同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。
●養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
●定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次進行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
●注意飲食方面的衛生預防意識。少吃辛辣食物，減少對牙齦的刺激；切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
4. 如何預防牙周炎
近年來，口腔疾病發生的概率越來越大，其中牙周炎更是非常常見的一種口腔疾病，牙周炎會嚴重影響到患者的身體健康和生活水平，所以在平時做好預防牙周炎的工作特別的重要。你一定要要養成定期作健康檢查的習慣。即使口腔毫無異常，也應該半年或一年檢查一次，以便能及早發現問題，盡早治療。要知道，只要過了30歲，每個人都或多或少會存在牙周問題。
5. 如何才能有效的預防牙周炎
導讀：牙周炎是指發生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質和牙槽骨部位的慢性炎症，多數病例由長期存在的牙齦炎發展而來，形成牙周袋和牙槽骨吸收症狀。它不但會給病人帶來牙痛，還會不斷生產、復制大量病菌病毒的溫床，每天都在通過血液向全身傳播，進而侵害整個身體健康。因此，如何預防牙周炎是大家不可忽視的。如何預防牙周炎：1.良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，能夠有效預防或防止牙周病。2.堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握正確的刷牙方法。3.可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。4.密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早到醫院診治。5.養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。6.定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。最後，小編對大家刷牙的方法提一個建議：刷牙方法上忌用橫刷法。但是橫刷法是群眾習慣的刷牙法，許多人由於用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。所以，正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，採用豎刷法，即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷；刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反復數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。
6. 牙周炎讓不少人感到煩惱，那該如何預防牙周炎呢
牙周炎的情況非常普遍。許多朋友發現自己經常受傷，如果他們吃，會有牙齦出血，我是牙周炎的疾病，我們應該學習一些方法來防止學習如何有效預防牙周炎。
預防牙周炎方法：
1，注意口腔衛生，培養良好的衛生習慣。堅持早上和晚上刷牙，膠，了解並掌握正確的刷牙方法，並確實正確刷牙。
2，注意牙周病的早期信號。如果你正在刷牙或進食，牙齦出血存在現象，有必要早點注意它，因為這是XeeTherefia的表現，應該盡快去醫院。
3，買合適的牙膏，牙刷，牙線和漱口水。
4，培養健康的飲食習慣。注意飲食結構營養，素食主義者被混合。多吃新鮮蔬菜，以及高蛋白質的食物；試著吃不少的糖食物，不要吸煙，少喝。
7. 牙周病如何預防
牙周病的預防方法有每天堅持正確刷牙、補充含有豐富維生素C的食品、牙周病發病後應積極治療等等。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。
1、關鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。
2、除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治癒。
3、補充含有豐富維生素C的食品，可調節牙周組織的營養，有利於牙周炎的康復。
4、牙周病發病後應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
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牙周病的臨床表現：
主要臨床表現是牙齦炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動、移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。
1、可有疼痛，溢膿，口臭等並發症狀。
2、局部的並發症：牙周膿腫，牙齒松動等等。全身影響一般較小。有學者認為可能與某些風濕性疾病有一定關聯。
3、慢性炎症其反復發作漸進性發展，臨床上主要以牙槽骨吸收牙齒松動為症狀，漸而引起咬合創傷使牙齒移位，最後造成牙齒的缺失，剩餘牙支持力差，造成修復治療困難。
8. 哪些原因會導致牙周炎怎麼預防有效
牙周炎是一種侵犯牙齦和牙周組織的一種破壞性慢性炎症，患者形成牙周炎後，易導致患者的牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動從而引起牙齒脫落等一系列問題，此外牙周炎還會導致一系列牙周疾病，既然牙周炎的危害有這么多，那麼是什麼原因導致的患者發生牙周炎呢。
導致牙周炎的原因
1牙菌斑
粘附於牙齒表面的微生物群，不能用漱口，水沖洗等去除。
2牙齦炎
多數病例是由長期存在的牙齦炎發展而來的，常侵犯大多數牙齒。牙齦炎的發展會導致牙周袋的產生，它的產生會使牙周膜纖維破壞，有利於牙斑菌的堆積和滯留，使炎症更加嚴重，而炎症反應使牙周袋更深，會形成進行性的惡性循環。
3牙結石
牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，牙石會刺激牙齒周圍的軟組織，再加上局部細菌，微生物的入侵，使牙齦，牙周組織發炎。這就是造成牙周炎的主要局部因素。
4創傷性咬合
在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發生損傷的咬合，稱為創傷性咬合。創傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。
5其他因素
遺傳性因素可增加牙周炎的易感染性，如侵襲性的牙周炎多與遺傳因素密切相關，其家族家族性明顯增強。像有糖尿病、骨質疏鬆症和艾滋病等都可促進和加重牙周炎的發展。另外內分泌功能紊亂、吸煙、營養不良、精神緊張、工作或學習壓力大等都可降低免疫系統的防禦功能，促進多種炎症介質、細胞因子及激素等的釋放，這是導致牙周炎發展的危險因素。
生活中如何預防
1.注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握正確的刷牙方法。
2.對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，用牙線，牙簽，牙刷清潔；
3.養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
4.定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔醫院進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
5.密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早到醫院診治。