『壹』 吃蘿卜對人有什麼好處
吃蘿卜好處多
在我國很多地方，尤其是廣大農村，流傳著「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」、「蘿卜小人參」等諺語，這是因為蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用。一到冬天蘿卜便被大家放進了菜籃子，成了老百姓餐桌不可缺少食療佳品。蘿卜食用方法眾多，可用於製作菜餚，又可當作水果生吃。冬天多吃點蘿卜，對健康的好處是明顯的。
蘿卜含水分91.7%，含有較多的維生素A、C，也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。
近年來，醫學界發現蘿卜能抗癌。原因之一是蘿卜含有大量的維生素A、C，它是保持細胞間質的必需物質，起著抑制癌細胞生長的作用；原因之二是蘿卜含有一種糖化酵素，能分解食物中的亞硝胺，可大大減少該物質的致癌作用；原因之三是蘿卜中的木質素，能使體內的巨噬細胞吞吃癌細胞的活力提高二至四倍。
另外，蘿卜中所含蘿卜素（即維生素A原）可促進血紅素增加，提高血液有效濃度。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出。醫學研究也發現，常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
中國中醫研究院科技合作中心尹志超副主任醫師說，在民間蘊藏著許多行之有效的預防疾病的方法，並且一代代相傳，這就是中國傳統醫學的優秀所在。他進一步解釋，蘿卜味辛、甘、氣溫，屬土，無毒，晚秋初冬開始拔收，可做菜，做湯，生食均可。冬季人們習慣進補而日常少動，體內易生熱生痰，特別是中老年人表現明顯。針對這種情況，在進餐時選擇蘿卜，可以消穀食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利臟腑之氣。因為蘿卜屬土，按中醫五行之說居中，利脾胃，益中氣。所以冬季服食蘿卜可以預防疾病，利於健康。
蘿卜中干擾素誘生劑的含量並不多，但蘿卜能夠增強人體的免疫功能，蘿卜中維生素C的含量很豐富，有利於致癌物質亞硝胺的分解，從而提高攻擊癌細胞的「戰鬥力」，對抗癌有輔助的治療作用，的確是餐桌上防癌的「好幫手」。
1. 益肝明目：
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；
2. 利膈寬腸：
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 健脾除疳：
維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
4. 增強免疫功能：
胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5. 降糖降脂：
胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
相關人群
一般人都可食用。
更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。
食物相剋
酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病；
另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。
營養含量
每 100克胡蘿卜中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（胡蘿卜素）1.35～17.25毫克，維生素 B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間。
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
中醫認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可用於腸胃不適、便秘、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。
胡蘿卜富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜於皮膚乾燥、粗糙，或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
『貳』 喝茶對身體都有哪些好處
喝茶是中國自古流傳下來的一種文化，喝茶對人體有非常多的好處，很多人都知道。在日常生活中，很多男性喜歡喝一些綠茶，女性喜歡喝一些花茶。每種茶都有不同的功效和作用，不管是哪種茶葉，大多數都對人體有好處。
二、結語
我們國家的茶葉具有非常悠久的歷史，並且茶葉也有其特有的茶文化，由此可見，茶茶葉深受大多數人的喜愛，經常喝茶有益於身心健康。
『叄』 板栗對人體有什麼好處
健脾養胃
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良葯」。
嬰幼兒不宜食用
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注意事項
『肆』 畫畫對人有什麼好處
畫畫有以下好處：
1、豐富個人生活
畫畫讓人學會處理一個人的生活。有了繪畫，不再孤單。沒事的時候，拿起筆，集中精神，一畫就是一兩個小時，不僅僅能度過沒事的時間，還能夠從中得到異樣的滿足。
2、讓人更自信
一個會繪畫的人，就彷彿有一技之長。不論是在學校，是在培訓班，在集體的環境里，只要有繪畫的機會，你會發現你有自己的優勢。所以你會更自信。
3、畫畫使人品更高
學習畫畫是提升審美的最好方式。而一個品位不俗的人，他的家居陳設、服飾風格都會與眾不同，對於整個人生起到的優化作用非常驚人。
4、給孩子帶來更好的環境
學畫畫不只是一代人的事，更能提升整個家庭的文化底蘊。書畫世家的孩子，從小看父母讀書作畫，耳濡目染，自然多了幾分靈氣，少了幾分俗氣。
5、畫畫是終身的良伴
人的一生分為很多階段，少年時，可以以畫言志；青壯年時，生活壓力巨大，可以以畫解壓；等到年過中年，孩子都以成家立業，自己也臨近退休，內心難免會有孤獨之感，此時可以畫畫消遣。畫畫使人始終心有所寄，志有所託。
『伍』 豬肘棒是豬肘嗎對人有什麼好處
豬肘棒大家都吃過嗎，也就是我們經常吃的豬肘子，是一種很有營養的豬的部分，可以補充豐富的蛋白質啊鈣質以及氨基酸，對於提高免疫力有好處，而且還可以促進食慾，有些人不知道豬肘棒是不是豬肘，其實是一種食材，來看看它的好處吧。
3、強體增肥
豬蹄膀營養很豐富,含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強體增肥的食療佳品。豬肘子可以有很好的美容養顏的作用，還可以有增體質的效果，對於增肥有好處。
關於豬肘棒的一些介紹，大家都知道了吧，經常吃這樣的食物可以補充豐富的營養物質，滋陰補氣健脾胃，增強免疫力，對於人體的健康也是有一定的調理的作用的，對於食慾不振啊，身體虛弱等人群是有很好的緩解的作用的。
『陸』 人參對人有什麼好處
人參的作用
1 調節中樞神經系統
人參能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡；能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。
2 促進大腦對能量物質的利用，可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力的有效成分為人參皂苷，其中人參皂苷Rb1和Rg1，對學習和記憶功能均有良好影響。人參根皂苷對正常大鼠學習、記憶過程有促進作用，而人參莖葉皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質含量明顯增多。這些研究工作，對合理應用人參植物資源有一定參考價值［3］。
3 改善心臟功能
人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用，其制劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人參制劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力［4］。
4 降血糖作用
人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多糖（或糖肽類）是人參中另一類降血糖成分。
5 增強機體的免疫功能
人參皂苷和人參多糖是人參調節免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人參多糖是人參中提純的高分子酸性多糖，是一種免疫增強劑。經過動物實驗和人體臨床實驗觀察，證實能顯著增強人體免疫力，對惡性腫瘤有一定的療效；臨床實驗可見同樣延長病人生存時間，提高機體細胞免疫功能，且減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復。經過臨床觀察證實：人參多糖有明顯的升白細胞作用，與放化療同時應用，能夠減小放療的毒副作用，預防白細胞減少使病人順利的完成治療。應用人參多糖過程中無副作用，證明該葯是安全、可靠的。
6 提高對有害刺激的抵禦能力，可增強機體的應激能力和適應性
人參中含有人參苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
7 抗腫瘤作用
人參中的人參皂苷、人參多糖、人參烯醇類、人參炔三醇和揮發油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑製作用，但是機理是十分復雜的。
8 抗氧化作用
人參中含有多種抗氧化物質，人參皂苷、人參聚乙炔類化合物和人參二醇皂苷等。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，人參還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。人參雖然是價值較高的補品，但並非人人適用。人參中的蛋白質因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎害應慎服人參。血液黏稠度升高，會使血液流通不暢，中醫稱之為血瘀。人參有促進紅細胞生長的作用，紅細胞增多，血液站稠度會更高。
『柒』 純牛奶對人體有什麼好處
1.純牛奶中含有豐富的鈣元素，有利於骨骼和牙齒的生長可以增加骨骼的發育，起到強身健體的作用。
文章圖片1
2.純牛奶中含有豐富的蛋白質、維他命和礦物質，具有天然的保濕效果，也很容易被皮膚吸收，所以有一定的美容養顏的功效。
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3.純牛奶中含有豐富的鐵、銅、乳磷脂，可以大大提高大腦的工作效率。同時還含有豐富的鎂元素，可以降低心臟的疲勞，保證精力充沛。
『捌』 花珀對人有什麼好處
1、美容護膚
花珀具有美容護膚的功效，因為花珀屬於有機寶石，內含豐富的氨基酸和微量元素，可以起到嫩白肌膚的作用，長期佩戴可以使人的皮膚變得嫩滑。
2、安神助眠
花珀具有安神助眠的功效，將花珀佩戴在身上，其中的營養物質可以作用於大腦，從而起到調節睡眠的作用，能夠讓人快速的進入夢鄉，進而在第二天保持充沛的精力。
3、舒緩壓力
花珀具有舒緩壓力的功效，將花珀佩戴在身上，上面的香氣可以使人的情緒得到緩解，接觸的時間久了，會起到釋放內心負能量的作用，讓人減輕壓力。
常見琥珀種類
中國根據琥珀的不同顏色、特點劃分的品種為金珀、血珀、蟲珀、香珀、石珀、花珀、水珀、明珀、蠟珀、血密臘、紅松脂等，其中並沒有明確的定義。例如，蟲珀和靈珀應該算是一種，都是指含有動物遺骸的琥珀。
花珀是指經過人工爆花工藝的琥珀，其中要注意，壓制琥珀的泡花特別細碎，無序，背景渾濁。血蜜臘是指不透明的琥珀，「千年琥珀，萬年蜜蠟」之說乃謬誤。
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『玖』 肉鬆對人有什麼好處
由於豬瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，而大量的醬油又帶來了相當數量的鈉離子，因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點。另外，由於加工過程中還加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了許多。有些肉鬆還加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所帶來的能量也增加了不少。肉鬆熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品，吃的量和頻率都要有所控制。
營養價值
每100克豬肉鬆的營養成分：
微量元素Ⅰ含量Ⅰ單位Ⅰ微量元素Ⅱ含量Ⅱ單位Ⅱ
能量
373
千卡
蛋白質
41.8
克
脂肪
10.2
克
碳水化合物
28.6
克
葉酸
5.3
微克
膽固醇
70
毫克
硫胺素
0.09
毫克
核黃素
0.24
毫克
煙酸
4.7
毫克
鈣
3
毫克
磷
255
毫克
鉀
460
毫克
鈉
1929
毫克
鎂
24
毫克
鐵
3.3
毫克
鋅
4.43
毫克
硒
9.16
微克
銅
0.19
毫克
錳
0.19
毫克