⑴ 七步洗手法正確步驟
七步洗手法正確步驟
七步洗手手法可以簡單記為:內、外、夾、弓、大、立、腕。同時我們日常用香皂或洗手液洗手也可以用此手法。
注意事項
每個步驟揉搓不低於5次
洗手後請用干凈的毛巾擦乾
⑵ 正確洗手方法七個步驟圖片
七步洗手法。
第一步:內(洗手掌)。
掌心相對,手指並攏,相互揉搓。
第二步:外(洗手背)。
手心對手背,沿著指縫相互揉搓。
第三步:夾(洗指縫)。
雙手交叉,沿著指縫相互揉搓。
第四步:弓(洗手指背面)。
彎曲手指各個關節,雙手相互揉搓,雙手交替進行。
第五步:大(洗大拇指)。
一個手指的大拇指在另外一個手掌上,旋轉揉搓。
第六步:立(洗指尖)。
一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。
第七步:腕(洗手腕)。
⑶ 正確洗手的七個步驟圖片
正確洗手,有許多環節需要注意。首先是對於水流的選擇,只有使用流動的水洗手,才能保證清潔,如果用盆裝手,全家人這個洗完那個洗,就容易造成交叉污染。其次是洗手時間,預防疾病的洗手措施,不是為了給自己心理安慰,不能採取應付的想法,熟練地洗手,至少需要30秒以上。再次,洗手後,最好不要採用烘乾方法,以免對皮膚防禦結構帶來不良影響。
正確洗手,需要7個步驟,1個也不能少。具體操作可以簡單總結為內、外、夾、弓、大、立、腕。第1步是洗手掌,簡稱內,用流動的水濕潤雙手,塗抹肥皂或洗手液,掌心相對,手指並攏相互揉搓;第2步是外,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;第3步是夾,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓,清洗掌側指縫。
正確洗手的第4步是弓,是指清洗指背,要領是彎曲各手指關節,半握拳,把指背放在另1手掌心,旋轉揉搓,雙手交換進行;第5步是大,是洗拇指,1手握另1手大拇指,旋轉揉搓,雙手交換清洗;第6步是立,是指清洗指尖,彎曲手指關節,將指尖合攏在另1手掌心,旋轉揉搓,雙手交替清洗;第7步是腕,清清手腕和手臂。每個步驟,清洗動作不少於5次,然後用干凈的毛巾或紙巾擦乾。
預防疾病,洗手最好使用肥皂,這是因為,洗手液雖然方便,但是,會分為2個種類,1種是普通洗手液;另1種是消毒洗手液,選用錯誤,就會降低殺菌或抑菌的效果。洗手,需要關注的不是次數,而是時機。在接觸眼、鼻、口之前;進食或處理食物之前;如廁之後;觸摸公共物件,比如電梯按鈕或紙幣;為嬰兒更換尿片或為病人處理污染物件之後,都應該洗手。正確洗手,還需要注意,不要與他人共用毛巾或紙巾;擦手毛巾,每天至少清洗1次;使用流動水和肥皂洗手條件不夠時,可以臨時使用酒精洗手劑消毒雙手。等待回到家中,再認真清洗雙手。嚴格遵守洗手步驟,才能真正起到預防疾病的功效,為了健康,抓緊練習,用正確的姿勢迎接全球洗手日吧。
⑷ 如何正確洗手的圖片
相信很多小夥伴都有餐前飯後上廁所洗手的習慣,但是也肯定有相當一部分人經常「忘記」洗手,老祖宗一直說病從口入,其實嚴格意義上來講是病從手入,手作為人類最主要的工具器官承擔了太多太多工作,如果不及時保持手部清潔,非常容易病從口入,最終擊倒你的健康。
經數據統計表明有80%的接觸性傳染病是通過手部接觸傳播的,所謂的手部傳播並不僅僅是與他人握手或接觸他人身體、自己拿食物、碰觸眼口鼻等外露器官、都有可能將細菌或者病毒傳染給身體,對健康造成損害。
日常生活中最常見的腹瀉,就是因為使用感染了細菌的手或餐具接觸食物,之後致病菌隨食物進入口中,像沙門氏菌、大腸桿菌等,最主要的傳播途徑就是通過手口進行傳播,還有感冒、肺炎、流感等等,很多都是由於感染了細菌的手碰觸臉部造成感染的。
想要降低這些疾病的發病率,我們首先要做的,就是從好好洗手開始,數據表明只要好好洗手,頑固腹瀉和胃腸道疾病的發病率會下降50%以上,而感冒、肺炎等呼吸系統疾病的發病率也會降低25%以上。
那麼我們都應該在什麼時候好好洗手呢?
1、如果你負責做飯,你應該在開始准備食物的時候就進行一次徹底的手部清洗,而如果你只負責吃飯,那麼上桌之前好好洗手是非常重要的。
2、上廁所之後要洗手
3、擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽之後要洗手
4、給孩子換尿布之前之後都要洗手
5、接觸寵物或寵物糞便之後要洗手
6、倒垃圾或接觸垃圾之後要洗手
7、護理病人之前之後都要洗手
那麼到底該如何好好洗手呢?
一般我們推薦大家使用七步洗手法,短短半分鍾時間就可以徹底清潔自己的手部、杜絕病從手入的可能性。
一、潤濕雙手。塗抹洗手液或肥皂,掌心相對手指並攏揉搓,清洗手掌
二、掌心對手背。手指岔開相交、沿指縫揉搓,後兩手交換揉搓
三、掌心相對、指縫相交,沿指縫揉搓
四、握住另一個手的大拇指、旋轉搓洗,之後交替清洗另一隻手
五、指關節彎曲半握拳,放在另一個手的掌心旋轉揉搓、之後交替進行,清洗指關節
六、指尖並攏,在掌心搓洗。之後交替進行
七、握住手腕、螺旋式擦洗手腕,之後交替進行
總的來說雖然洗手只是一個小習慣,偶爾忘記幾次對身體也無傷大雅,但是勤洗手總是好處多多的,希望大家都養成良好的洗手習慣,每天都健健康康的,我們明天見!
⑸ 七步洗手法單個圖片可愛
1、首先掌心搓掌心,如下圖:
⑹ 正確洗手的方法是什麼
正確洗手的方法:
首先將手浸濕並打上肥皂。
⑺ 七步洗手法詳細步驟
七步洗手法詳細步驟
方法/步驟
第一步:掌心掌心搓一搓
要記得,飯前便後,游戲結束,外出回家,打噴嚏,擦鼻涕後都要洗手!
注意事項
⑻ 如何正確洗手
七步洗手法:內外夾弓大立腕
內
掌心相對互相揉搓十五秒以上
外
掌心搓手背互相揉搓十五秒以上
夾
手指交叉相互揉搓指縫
弓
握拳用一側掌心揉搓一側手背
大
大拇指揉搓十五秒以上
立
雙手指尖立於一側手心揉搓十五秒以上
腕
互相揉搓手腕十五秒以上
醫院手衛生就是這樣做的,洗手洗的好可以有效的清除一些細菌。
圖片來自於網路 侵刪
⑼ 正確的七步洗手法圖片
正確的七步洗手法圖片如下:
1、首先掌心搓掌心,如下圖: