Ⅰ 大豆和黃豆的區別是什麼
1、大豆主要是指黃豆,但是它還包含黑豆和青豆。軟膠囊大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好。
2、大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。
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營養價值:
大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。
如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。
大豆脂肪也具有很高的營養價值,這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸,容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收,所以大豆對於動脈硬化患者來說,是一種理想的營養品。
Ⅱ 大豆是什麼豆圖片
黃豆(學名:Glycine max)又叫青仁烏豆、大豆、泥豆、馬料豆、秣食豆,品種有,冬豆,秋豆,四季豆,我國主產於東北地區。中國古稱菽,是一種其種子含有豐富蛋白質的作物。豆科植大豆呈橢圓形、球形,顏色有黃色、淡綠色、黑色等。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。
Ⅲ 大豆到底是什麼豆
就是黃豆
大豆原產於中國大陸北部,在西元前兩世紀的中國古墳遺跡中可發現它的存在,歷史悠久。後來在繩文時代,經由朝鮮半島傳到日本。品種很多,顏色有黑色的、綠的、斑點的,可當作食料、飼料、工業原料,是世界上重要的作物之一,但目前以美國的生產量居世界第一。
大豆蛋白質的必需胺基酸之比例與動物性蛋白質相近,是重要的蛋白質來源,它的脂肪與動物性脂肪不同,含有多量不飽和脂肪酸及卵磷脂,能夠使血液不易凝結。皂角具有清理血管、促進尿液排泄的功能。所以在預防高血壓、腦中風、心臟病上,大豆是不可或缺的食品之一。此外,食物纖維、維生素、礦物質含量也很多,所為為了預防便秘、預防疲勞、保持健康的身體,應該如同魚、肉一般的攝取大豆。
眾所皆知,大豆是出類拔萃的營養食品,即使在不肥沃的土地上也能生長。蛋白質約佔35%、脂肪約佔20%,也富含維生素B群。大豆不但含有植物中罕見的離胺酸、色胺酸,而且也含有多量有助於營養代謝的天冬胺酸,以及有助於預防動脈硬化的亞麻仁油酸、卵磷脂。不過非常遺憾的,成熟的大豆不論怎麼煮、怎麼煎也不易消化,其豐富的營養成分也只有70%能夠為人體所吸收。於是人們就想出了各式各樣的加工食品、味噌、醬油、納豆、豆腐、豆皮、油豆腐等。
生大豆幾乎不消化,而且含有特殊的臭氣,一定要加熱後再食用。烹煮大豆時要先將大豆浸水一個晚上,然後與香菇、蔬菜等一起煮,用糖、醬油調味成甜甜咸鹹的日本口味料理,或煮成中國風味的酸辣大豆。
近年來以訛傳的"吃豆類會使尿酸過高",經先進國家的研究,正常攝取適量的豆類並不會引發痛風。一位來自克羅埃西亞的美國醫師就在糖尿病世界聯合會上說,東方人吃大豆真好,不必花錢買卵磷脂,不幸台灣豆制已在西方飲食強力的促銷之下沒落了。 適宜長期食用。
Ⅳ 大豆到底是什麼豆啊
大豆
大豆屬於蝶形花科,大豆屬。別名黃豆。我國許多古書上曾稱大豆為菽,《詩經》中就有:「中原有菽,庶民采之」的記載;西晉杜預對菽字注釋:「菽,大豆也」;秦漢以後就以豆字代替菽字了。大豆原產於我國,據推算,我國種植大豆已有4700多年的歷史。歐美各國栽培大豆的歷史很短,大約在19世紀後期才從我國傳去。本世紀30年代,大豆栽培已遍及世界各國。
大豆按其播種季節的不同,可分為春大豆、夏大豆、秋大豆和冬大豆四類,但以春大豆佔多數。春大豆一般在春天播種,十月份收獲,十一月份開始進入流通渠道。我國主要分布於東北三省,河北、山西中北部,陝西北部及西北各省(區)。夏大豆大多在小麥等冬季作物收獲後再播種,耕作制度為麥豆輪作的一年二熟制或二年三熟制。我國主要分布於黃淮平原和長江流域各省。秋大豆通常是早稻收割後再播種,當大豆收獲後再播冬季作物,形成一年三熟制。我國浙江、江西的中南部、湖南的南部、福建和台灣的全部種植秋大豆較多。冬大豆主要分布於廣東、廣西及雲南的南部。這些地區冬季氣溫高,終年無霜,春、夏、秋、冬四季均可種植大豆。所以這些地區有冬季播種的大豆,但播種面積不大。
大豆按種皮的顏色和粒形分五類:黃大豆,種皮為黃色,按粒形又分東北黃大豆和一般黃大豆兩類;青大豆,種皮為青色;黑大豆,種皮為黑色;其它色大豆,種皮為褐色、棕色、赤色等單一顏色大豆;飼料豆(秣食豆)。
Ⅳ 大豆是什麼樣子的
黃豆啊
Ⅵ 大豆是什麼豆
摘要 說到大豆,一般都指其種子而言。不是僅指黃豆、青豆、黑豆中的一種,而是它們的統稱。 大豆(學名:Glycine max),中國古稱「菽」(五穀之一),別名:毛豆、黃豆、青豆、黑豆、黑皮青豆、青仁烏豆、泥豆、馬料豆、秣食豆,是一種其種子含有豐富的蛋白質的豆科植物
Ⅶ 大豆是什麼
Ⅷ 大豆到底指的是什麼豆
大豆通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本,高30-90厘米。根據大豆的種子種皮顏色和粒形分為五類:黃大豆、青大豆、黑大豆、其它大豆、飼料豆。大豆性喜暖,種子在10-12℃開始發芽,以15-20℃最適,生長適溫20-25℃,開花結莢期適溫20-28℃,
低溫下結莢延遲,低於14℃不能開花,溫度過高植株則提前結束生長。種子發芽要求較多水份,開花期要求土壤含水量在70%-80%,否則花蕾脫落率增加。大豆在開花前吸肥量不到總量的15%,而開花結莢期占總吸肥量的80%以上。
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1、大豆含的營養素比較全面,並且含量豐富,每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千卡,鈣367毫克、磷571毫克、鐵11毫克、胡蘿卜素0.4毫克、維生素B1 0.79毫克、維生素B2 0.25毫克、尼克酸2.1毫克,與等量的豬肉相比,蛋白質多1倍、鈣多33倍、鐵多26倍、而價格比豬肉便宜很多。
2、大豆,是豆類中營養價值最高的品種,在百種天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白質。大豆經加工可製作出很多種豆製品,是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白質,且所含氨基酸較全,尤其富含賴氨酸,正好補充了谷。
3、大豆含有豐富的植物固醇。植物固醇進入人體後,在腸道與膽固醇競爭,可較多地被吸收,從而降低了人體對膽固醇的吸收。這樣,不僅可以抑制結腸癌的發生,還能防治冠心病。
Ⅸ 大豆是什麼豆
大豆一般都指其種子而言。根據大豆的種子種皮顏色和粒形分為五類:黃大豆、青大豆、黑大豆、其它大豆、飼料豆。
大豆原產中國,中國各地均有栽培,亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史,古稱菽,中國東北為主產區,是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質。
大豆的生長習性
大豆性喜暖,種子在10-12℃開始發芽,以15-20℃最適,生長適溫20-25℃,開花結莢期適溫20-28℃,低溫下結莢延遲,低於14℃不能開花,溫度過高植株則提前結束生長。
種子發芽要求較多水份,開花期要求土壤含水量在70%-80%,否則花蕾脫落率增加。大豆在開花前吸肥量不到總量的15%,而開花結莢期占總吸肥量的80%以上。