❶ 去火最好的方法
1、注意飲食，不能吃上火的食物，尤其是辛辣刺激性的食物容易導致上火，不能吃辣椒、生薑、火鍋等食物。注意飲食的清淡，可以多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣有助於去火。
2、保持規律的生活習慣有助於去火，長期的熬夜容易上火，要注意合理的安排作息時間，保持充足的睡眠。最好是養成早睡早起的習慣，這樣不僅有助於身體的健康，也有助於體內火氣的去除。
3、維持情緒的穩定對去火也有幫助，要用平和的心態看待事情，不要輕易發火影響身體健康，也不要長期處於負面情緒中，調節好情緒有助於去火。
對於火氣嚴重的還可以使用去火葯物來治療，像牛黃解毒片可以去除體內的火氣，需要遵照醫生的叮囑合理的使用葯物。
❷ 上火了吃什麼葯降火最快
清熱解毒降火的中葯配方 1、蒲公英
蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草,含蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝、利膽和提高人體免疫功能的作用。中醫認為,其性寒,味甘、苦,功能清熱解毒,消腫散結,適用於急性,淋巴腺炎,尿路感染等。用量:9-15克,搗爛外敷,可用於乳癰、疹瘡、癰腫等。
2、連翹
連翹為木犀科植物連翹的果實,內含揮發油,連翹酚,黃酮甙,生物鹼等;葯理試驗表明:連翹有廣譜抗菌作用,所含連翹酚可能是主要抑菌成分;連翹還有抗炎、鎮吐、利尿和強心的作用;所含黃酮甙能增強毛細血管的緻密度,因而對毛細血管破裂所致的出血,皮下溢血等均有止血作用。中醫認為,其性微寒,味苦,功能清熱解毒,散結消腫,適用於溫熱,丹毒,斑疹,癰瘍腫毒及性等。用量:一般6--9克。
3、牡丹皮
牡丹皮為毛茛科芍葯屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發油和植物甾醇等。葯理試驗證明:牡丹皮有降低血壓作用;有鎮痛、鎮靜、抗炎和解熱作用;對多種致病菌有較強的抑製作用。中醫認為,其性涼,味苦、辛,功能清熱,涼血、和血、清瘀,適用於熱人血分,發斑、驚痛、吐血、癰瘍,跌打損傷等症。用量:5---9克,但脾胃虛寒瀉泄者忌用。
4、金銀花
金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,含綠原酸,肌醇,黃酮類成分等;葯理試驗證明:金銀花有抗炎和解熱作用,對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑製作用,反映了金銀花的清熱解毒功效。中醫認為,其性寒,味甘,功能清熱,解毒,適用於溫病發熱,熱毒血痢。用量:一般為6-12克;但虛寒泄瀉及瘡流清膿無熱毒者不宜用。
5、板藍根
板藍根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根,含板藍根靛甙,大青素B,B--谷甾醇等;板藍根有顯著抗病毒作用。對多種致病菌有抑製作用,有條鉤端螺旋體作用。臨床上用板藍根煎劑口服或肌肉注射治療流行性乙型有顯著療效;對急慢性均有一定療效,能緩解或消退症狀,促進改善;用板藍根治療病毒性皮膚病,如單純皰疹,、玫瑰糠疹,扁平等都有不同程度的治療效果。中醫認為,其性寒,味苦,功能清熱解毒,涼血,利咽,適用於流感腦炎、乙型、、丹毒、熱毒發斑、火眼、皰疹等。用量:一般5-9克;但脾胃虛寒者不宜用。
秋季降火的食療 方法
1、涼拌苦菊
苦菊:具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。
原料:苦菊兩顆,熟芝麻50克,大蒜瓣3個。
配料:鹽,糖,生抽,香醋,香油,辣椒油。
做法：
1.1、蒜瓣切碎末放入一個小碗中。
1.2、加入鹽,糖,生抽,香醋,香油拌均勻。
1.3、熟芝麻放入碗中備用。
1.4、苦菊洗凈手撕開,加入調好的味汁。
1.5、在加入少許辣椒油,拌均勻。
2、涼拌萵筍
萵筍:萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經;具有利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿的功效;清熱去火的美食伴侶。
原料:萵筍250克紅椒50克
配料:姜10克,鹽2克,黃酒5克,米醋5克,味精2克。
做法:
2.1、萵筍去皮,去葉洗凈,切成細絲。
2.2、筍絲用少許鹽腌制後去汁待用。
2.3、生薑洗凈切細絲一起涼拌。
3、涼拌苦瓜
苦瓜:苦瓜具有清火、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱等病有一定的功效。
主料:苦瓜紅椒絲(適量)。
配料:姜、蒜、鹽、味精、花生油。
做法:
3.1、將苦瓜洗凈一剖為二,颳去內瓤,切成薄片。
3.2、把薄如紙片的苦瓜放進燒滾的開水裡,片刻後撈起;3.放入少許鹽,然後根據口味放入准備好的甜、酸、辣等調味品,拌勻後即可食用。
❸ 身體一上火，你會有這幾種表現，清火降火有什麼方法
再過幾天我們就能聽到春天的故事，寒冷的冬季即將結束，春季是個充滿生機的季節，在這最後的一段日子裡，我們還需要做好防寒保暖，就像今天突然升溫，陽光也格外地暖人，但還不可以脫下棉衣，季節交換的時候溫度的變化會反差很大，而我們的身體也是因為氣溫的變化會出現一些上火的現象，冬天外邊氣溫低，室內很暖，容易出現內火旺盛的情況，比如心火、肺火、肝火、胃火，對於上火的一些不同表現，我們就得選擇對應的方法消除內火，要擺脫上火的困擾。
❹ 上火，吃什麼可以降火
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持
中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什麼含義？
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從哪裡來的？是自身引發的還是外界因素導致的？
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
外感火熱最典型的表現是什麼？
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點葯或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中葯
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火葯
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫葯
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.
什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。
上火了喝涼茶是否有用？
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
❺ 吃什麼清熱解毒葯去火
1、穿蓮片：清熱去毒、涼血消腫。用於感冒發燒，喉嚨腫痛，口腔潰瘍。口服，一次2-3片，一日3-4次。
2、牛黃解毒片(丸、膠囊)：牛黃解毒片不僅與具有清熱瀉火的作用，而且如果同復方新諾明一起吃具有較好的抗菌、抗炎消炎片、消腫和鎮痛作用。口服，一次3片，一日2-3次。
3、清火片：清熱、瀉火、通便。用於喉嚨痛，牙痛，頭暈，口腔潰瘍，紅眼睛，便秘。口服，一次6片，一日2次。
4、雙黃連口服液：解毒。用於風熱感冒導致的發熱，咳嗽，喉嚨痛。口服，一次10毫升，一日3次。小兒酌減。
5、清熱消炎寧：用於感冒、急性胃腸炎、闌尾炎、燒傷等。口服，一次3～6片，一日3次。外用，將去除薄膜衣後的葯片加溫開水溶化後，按患處大小搽敷，一日2～3次。
6、維C銀翹片：疏風解表，清熱解毒。因外感風熱引起的發熱、頭痛、咳嗽、口乾、咽痛。口服，一次2片，一日3次。
8、清熱解毒口服液：清熱解毒。用於濕熱引起的發熱、過敏、口渴、紅臉、咽喉腫痛、上呼吸道感染。口服。一次10~20毫升，一日3次。
❻ 身體上火吃什麼葯降火快拜託各位了 3Q
中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.
什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。
上火了喝涼茶是否有用？
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶.要保持心情愉悅，開朗，不要抑鬱。遇事情千萬不要焦躁，要保持一份平常心。平時工作壓力大的朋友，尤其是經常熬夜的白領，一定要注意利用空閑時間多鍛煉，多參加文體活動來緩解壓力，從根源上解決問題。
其次多喝水，可以通過多喝水來排泄體內的毒物。一天最起碼喝足八大杯水，通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過於油膩性的食物，平時可以多吃蔬菜和水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。菠蘿、木瓜、奇異果、梨、藕、柿餅霜類都是不錯的選擇。平時還可以多吃富含纖維的食物，增加腸道的蠕動。已經「上火」的朋友大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜。最簡單的解決方法就是吃些苦味蔬菜，有不錯的「去火」功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，有清熱去火的功效。
西瓜、山楂、蘋果、葡萄水果也有寧神、降火的功效，還可以泡中葯黃芩水喝，同樣可以達到清火的療效。