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頭發用什麼長得快圖片

發布時間: 2022-10-07 04:10:08

⑴ 什麼東西可以讓頭發長得快

有利於頭發生長的食物

綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助於黑色素的運動,使頭發永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭發的數量。

豆類:大豆可起到增加頭發的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。

海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白發。

不利於頭發生長的食物

糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品,如果飲食過量,都能影響頭發的正常生長,容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。

吃下面六種東西可以讓頭發長得快

1. 補充鐵質——根據科學家研究,脫發婦女中,缺鐵者佔30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2. 補充植物蛋白——研究發現,脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3. 多吃蔬菜和水果——婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物,能中和酸性毒素,可以適當多吃。

4. 補碘——女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利於頭發健美。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

2六種食物可以讓頭發快速長

1.及時的補充鐵質

經過科學研究證實,脫發的女性之中大約有百分之三十是由於缺鐵引起的,所對於女性朋友來說及時的補充鐵質可以讓你的頭發迅速的生長,那些鐵質比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。如果你想要讓你的頭發長的快一些,可以多吃一些以上這些食物。

2.補充植物蛋白質

經過研究發現脫發者的頭發中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的減少,因此如果想要自己的頭發長的快一些就一定要及時的補充以上這些物質,在我們經常食用的食物當中這兩種物質含量比較豐富的有大豆、黑芝麻、玉米等,所以女性朋友想讓自己的頭發生長的快一些就一定要積極的多吃一些上述這些食物。

⑵ 有什麼方法可以讓頭發長的快一點

1.多食植物蛋白,常食富含維生素E的食物,如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

2.在睡覺的時候,可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發,可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長,並且還可以起到有助睡眠的作用。

3.還可以採用兩種頭發交替使用,每天早上起來洗一次頭,保持頭發的干凈,都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發,直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。

4.適當減壓不熬夜,壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發的問題,適當地減壓有助頭發長得更快。而睡眠時發根細胞的分裂速度較快,進而可加速頭發的生長,因此睡眠充足是保證頭發快速生長的關鍵。

5.頭皮按摩能促進循環,可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發,也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭發梳理。不僅能放鬆緊綳的頭皮,還能加速循環幫助頭發快速留長。

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能讓頭發長的快的食物

1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭發生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭發的健美。

3、含鐵食物,比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等,這些食物對脫發掉發等情況都非常有幫助。

參考資料:人民網-如何讓頭發長得快 8個小妙招讓你快速長發

⑶ 如何讓頭發快速長長,幾個有效的方法

中醫常說的一句話就是:「發為血之餘,腎之華在發」,意在頭發長得快是身體非常健康的一種表現,頭發長得慢是氣血不足導致的,這就需要我們注意生活習慣,及時補充氣血。

6、增強運動:

堅持運動利於身體的新陳代謝,可以加快血液循環,促進頭發的生長。另外健康的頭皮也是需要適合的洗發水來養護的,比如異株蕁迷成分的洗發水,可以深層清潔毛囊垃圾,天然溫和不刺激,還能殺菌消炎,對於改善頭皮的環境非常有效,好的頭皮才能滋養頭發的健康快速生長。

⑷ 用什麼長頭發比較快

快速長頭發要做到以下幾點:
1.補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.多食鹼性物質,如新鮮蔬菜、水果。
3.頭發營養少導致死多長少,多吃黑色食物。
4.要避免頭發在暴曬、風吹、乾燥的環境。頻繁的燙發染發會導致頭發變少。
5.最主要的就是口服特濃營養素,補充毛囊營養,均衡營養,會更有利於快速生發。
5.用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,可以促進頭皮的血液循環。

⑸ 用什麼方法長頭發長得快一些

1、多食植物蛋白,常食富含維生素E的食物,如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

2、在睡覺的時候,可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發,可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長,並且還可以起到有助睡眠的作用。

3、還可以採用兩種頭發交替使用,每天早上起來洗一次頭,保持頭發的干凈,都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發,直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。

4、還可以採用啤酒洗頭的方法,因為啤酒中含有的營養物質很多,可以有效的促進頭發的生長,對於喜歡染黃頭的人,經常用啤酒洗的話,還可以起到把頭發染黃的效果。

5、淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的,淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍,在用清水沖洗一遍就可以了。

6、減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等,並注意攝取含碘、鈣、鐵多的。

7、經常滋補富合鐵質的食品,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。

8、多用木梳梳頭,促進血液循環,這樣的話頭發也能促進頭發生長。不要太勤洗頭,最好不要一天洗一次頭。

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促進頭發生長的五大類食物:

1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭發生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭發的健美。

3、含鐵食物,比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等,這些食物對脫發掉發等情況都非常有幫助。

4、維生素e可抵抗毛發衰老,在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物可有效的補充維生素e,而含有維生素e的食物有很多,比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。面對吃什麼能長頭發的問題,維生素e的食物也是必不可少的

5、水果:如櫻桃、蘋果、大棗等。

⑹ 用什麼長頭發比較快

最基本的就是刺激頭發的毛囊。
但意思不是為了讓頭發快點變長,
而狂抓頭什麼的。
其實只要在洗頭的時候多花一點時間,
用 [指腹] 輕微施力按摩頭皮 ,
(千萬不要用指甲! 我有朋友這樣虐待自己的頭發...T0T)
就可以刺激到毛囊,進而使頭發快一點變長。

還有,一般洗頭最好是 [少量多次]
洗第二次的時候你就會發現,
不需要用很多的洗發精就可以起很多泡^++^
水溫則以適中最佳,過燙或冷水都不好。
洗完最好是用自然風乾,否則就以吹風機距離頭發10cm
讓風筒不停的移動,並且吹到八分乾就好。

另外,市面上有一些什麼生薑洗發精之類的,
根據朋友以身試法的結果,的確還不錯用。
不過如果其實跟刺激頭皮的效果差不多,
如果不是剛好洗發精用完的話,個人覺得不需要額外再買。

在留頭發的期間,
可以比平常剪發久一點的時間再去修一次頭發。
雖然是在留頭發,可是形象也不能糟蹋掉阿~XD
(ex.平常一個月剪一次頭發,就大概一個半月去修一次)

可以幫助頭發生長的食物∶
玉米、香菇、芹菜、黑芝麻、蔬果天洗頭、、一天多洗幾遍、按摩頭皮就好

⑺ 加什麼東西讓頭發猛長

頭發要長得快,一定不能偏食,要多吃蛋白質高的食物,比如蛋類、奶類、肉類、肝臟類、豆類等等。還需要多吃蔬菜水果,補充維生素,另外,合理的睡眠也能保證頭發的健康,促進頭發生長。

保養頭發的方法:

1、在目前高速發達的社會,人們的生活節奏快,精神壓力也較大,這些問題可能會導致脫發。所以,要保持輕松愉悅的心情,注意釋放壓力,減少熬夜次數。

2、其次,良好的飲食習慣也對頭發的護理也有一定的影響。增加蛋白的攝入、減少高油高糖的飲食、禁煙禁酒均對護理頭發有益。

3、最後,染發和燙發會損傷發質,故盡量減少燙染的次數。此外,建議油性發質者每1~2天洗一次頭,頭發較干者,可以每3~4天洗一次。洗發盡量用溫水和適合自己發質的洗發水。

⑻ 怎麼才能使頭發長得快

④頭發生長速度如何?

答:每天頭發生長僅0.3~0.4毫米,白天比晚上生長快。每月生長約0.9~1.2厘米,最快可達1.5厘米。頭發生長最旺盛時期,男佳在20歲左右,女性在25歲左右。
12、毛發生長是靠什麼來調節?

答:毛發生長調節主要依靠毛囊周圍的血管和神經內分泌系統。每個正常毛囊的基底部分或乳頭部分,均有各自數量不等的血管伸入毛球,這些血管和毛囊下部周圍的血管分支相互交通,構成向乳頭部的毛細血管網,而毛囊兩側乳頭下的毛細血管網,以及毛囊結締組織層的毛細血管網,又形成豐富的血管叢,血液通過這些血管網和血管叢,提供毛發生長所需要的物質營養。毛發生長除依靠毛囊周圍的血液循環供給營養以外,還靠神經及內分泌控制和調節。內分泌對毛發的影響明顯,男性激素對毛囊鞘有一定的促進作用。內分泌包括垂體、性腺、甲狀腺、腎上腺等。
29、頭發的生長與激素密切相關

人體內的許多激素都會影響毛發的生長,如腦下垂體分泌的生長激素可促進頭發的生長,而生長激素的缺乏則會使頭發的生長速度相對變慢;雄激素和雌激素是控制毛發生長的主要因素,它們對身體不同部位的毛發生長具有特定的刺激或抑製作用,性激素還會影響毛發的健美,雌性激素使頭發柔軟而富有光澤,雄性激素則會使頭發變得堅硬而粗壯,一旦體內性激素失去平衡,就可能出現毛發異常;甲狀腺素分泌量也與頭發的優劣有關,甲狀腺功能亢進時,頭發較細軟,功能減退時則頭發乾燥且無光澤。在這些激素中,對男性頭發生長影響最大的就是雄性激素了。雄性激素能促進男性身體各部分毛發的生長,但對於頭發卻是個例外,青年男性體內過多的雄性激素能抑制毛囊的代謝,往往會造成脫發,我們常稱之為早禿,在醫學上被命名為男性型脫發或雄性脫發。對於這種脫發單單採用外用葯物刺激毛囊往往不會有什麼明顯效果,唯有使用內服抗雄性激素如首烏延壽(生發)片才會有效,事實也證明抗雄激素葯物對抗早禿有著最好的療效。

30、正確梳理頭發

梳頭既可以清潔頭皮,又可以對頭部進行按摩。梳子必須干凈,經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密,過稀不能將頭發理順,頭皮屑也易漏網,過密則梳理費勁並易扯斷頭發。不要用篦子篦頭,篦齒太密,頭發常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳,黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進行,每次5~10分鍾。

有一種手指梳頭法,有近似按摩頭皮的功能,能使氣血流暢,頭皮光潤,可防治脫發、白發。其方法是每日早、中、晚運動或練功後,以雙手十指自額上發際開始由前向後梳攏頭發至後發際,動作要緩慢柔和,邊梳邊揉搓頭皮,每次10分鍾左右。

正確的梳頭方法分為三個階段:梳開發尾打結處;中段梳向發尾;由發根輕輕刺激頭皮,梳向發梢。梳發時用力要輕柔,切忌用力拉扯,對於特別難梳理的頭發,可以先噴一些梳發油或順發精。
頭發被梳拉的方向與頭皮垂直,頭頂和頭後部的頭發向上梳,左右兩側的頭發向左右兩邊梳。不易梳開的臟亂頭發,一定要從發梢梳開後再向發根移動,切不可從發根硬梳,以免損傷頭發。如用發刷梳頭,要接觸到頭皮,以迴旋的方式慢慢向上推,這樣梳出來的頭發才會富有彈性。如果只梳頭發的表面,反而會將頭發上的灰塵梳到頭發裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理,不能性急亂扯亂拉。

刷頭和梳頭大同小異,但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭發,增進頭皮血液循環,改善毛囊營養,使皮脂分泌均勻,從而促進毛發健康生長。方法是用發刷反復將頭發前後、上下不斷反復地刷,直至頭發被刷通、刷順。這樣刷過的頭發具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑料(尼龍)發刷比豬鬃制的發刷好。

婦女早晨梳理頭發後,不要把頭發扎得太緊,以免發根受壓迫牽拉而脫發。晚間睡覺時應取下發夾,放鬆長發。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。

32、頭發護理的知識

頭發養護的目的在於維護頭發的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面:

洗發: 頭發的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發,根據毛發的質量,乾性發皮脂分泌量少,洗發周期可略長,一般7~10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗發周期略短,一般3~5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。根據季節變化適時洗發,冬、春季皮脂分泌量少,又多處於室內,洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗發周期要短。秋季風大氣候乾燥,頭發易癢,洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品,乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品,油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:

刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

護理發絲: 乾性發和受損發每周鋦油1次,補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鍾,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次,每周作3~4次頭部按摩,每次10~15分鍾,洗發後用少量護發乳。

修剪發絲: 當毛發生長到一定的長度,發梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使發絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝,刺激毛發的生長。

蓬鬆發絲: 毛發是皮膚的附屬物,如毛發粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發絲產生病態現象。

慎重燙發: 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損,而得不到修復,使發絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長。

合理膳食: 發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。

33、科學護發

想有一頭美發,除了要在日常飲食中注意不偏食,吃含有各種頭發所需營養的動、植物食品外,還應懂得如何科學護發。 比如洗頭、要用洗發精,不能用其他鹼性強的洗滌用品,也不能將洗發精直接倒在頭再抹開,這會使直接接觸洗發精的頭發受到損害。正確的方法應將洗發精倒在手心,均勻地薄薄地塗抹與頭發上,摸搓完畢,必須用清水洗凈,過清頭發。在燙發及整理頭發時,應特別注意不能讓頭發承受80攝氏度以上的不流動熱溫。吹風時的流動溫度不能超過120攝氏度。因為超過溫度,組成頭發纖維性角蛋白就會變性,使頭發絲膨脹破裂,鱗片脫落,從而變色、斷裂、彈性減弱和失去光澤。為此,燙發最好選擇冷燙。平時採用一些護發、健發用品,還能幫助頭發吸收有益的滋潤物質,保持原有色澤。

34、如何使頭發保持健康

要想使頭發保持健康,就必須注意以下幾個方面的內容:

保持飲食中的營養平衡:

有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明,缺乏鐵、銅等礦物質,會引起頭發過早變白,應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等;頭發脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外,過多吃甜食、脂肪,會促使體內血液偏於酸性而導致頭發乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果,是保護頭發的有效方法之一。

參加運動,堅持鍛煉:

這是強健身體的要訣,也是保護頭發的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一,而緊張是造成頭發不良問題的重要原因。

用正確的方法洗頭:

洗頭不僅是凈發,而且是保護頭發的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法,否則會損傷頭發。
堅持按摩:

按摩是保養頭發的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向,按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭後部發際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌,因此,油性頭發按摩時用力輕些,乾性頭發可稍重些。

防止陽光暴曬:

過度的日曬會使頭發乾枯變黃,因此,夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳,更要注意保護頭發,因為海水中的鹽分是頭發的大敵。若頭發中含有鹽分,更能吸收陽光中的紫外線,使頭發受損傷的程度增加好幾倍。預防的方法是:事先在頭發上塗適量的發油,以保護頭發,還應戴不透水的游泳帽。游泳後一定要將頭發沖洗干凈。

避免傷害頭發:

對頭發不適當的處理會造成潛在的危害。染發、電燙、捲曲或拉直頭發都要仔細按照要求去做。頭發狀況比較好的才適宜電燙,而且電燙起碼要間隔三個月,最好半年以上。因為燙發的葯水對發質有損害,頻繁使用會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。在選擇發型時盡量選擇花大而少的發式,這樣新生的直發與燙過的卷發之間不會有太明顯的區別,而且通過做、吹可以較長時間保持原來的發型。如果選用花多且細碎的發式,當新生的頭發一長出來,便會與燙過的頭發形成鮮明的對比,破壞了原來的發式,單靠做、吹很難達到原來的效果。

不要隨便使用增發劑,慎重選用護發化妝品:

如果不了解護發化妝品的性能,就不要隨便使用,否則會傷害頭發。在使用前應當請教專業的美容師。

35、如何保護頭皮

頭皮在皮膚中的地位很特殊。它保護的是頭顱和顱內的大腦。頭皮也為頭發提供了立足之地。反過來,頭發又對保護頭皮和顱骨發揮作用。頭皮頭發的保護比其他部位的皮膚保護復雜,牽涉的事項也更多。洗頭、梳頭、理發、燙發和染發等,哪一項都很重要。發油、發脂和洗發劑的選擇與使用,保護發式和頭皮按摩也都與頭皮、毛發保護息息相關。頭皮、毛發的保護,基本包括三大環節:洗頭--梳頭--理發。當然,三者相互滲透而融合。

洗頭首先是為了頭皮、毛發的清潔。由於洗頭時不斷用手指捋順頭發,揉搓頭皮,這種機械作用能促進頭皮血液循環,有利於頭發生長和保健,作用和按摩有些近似。梳頭既有清潔去屑功能,又能構成對頭皮的良性刺激。梳頭理順頭發,不僅滿足了美容要求,還有助於將毛發中的養分從發根運送至發尖。 理發除顯而易見的美容作用外,也能促進頭發的新陳代謝,剪掉老發,長出新發。因為洗頭、梳頭都是理發過程的組成部分。理發有綜合性的多種功能。它事實上包括了頭皮頭發清潔的每個環節。所以,我們可以把洗--梳--理當作頭皮、毛發保護的一個綱領。如果把燙發和染發加進去,它的美容功效就更加明顯了。為了保護好頭皮和頭發,理發時應注意以下幾個問題:

頭發留得太長,不好,但也不主張剃光頭,不要忘記,頭發是保護頭皮的。

理發工具要消毒,這不僅是為了預防頭皮、頭發的真菌感染和化膿菌感染,也是為了預防某些病毒如乙肝病毒等侵入理發時可能留下的微小傷口而導致感染。理發動作要輕柔,要避開頭皮上隆起的皮膚損害,尤其是膿皰、囊腫和結節等。頭皮上若有大片不平整損害或痂皮、鱗屑時,只能用剪刀剪短頭發,不可用推子硬推。頭皮如有急性、亞急性炎症,如紅斑、水腫、水皰、糜爛、滲液時不應理發。

36、乾性頭發的護理

乾性頭發是由於生理的、病理的或人為的因素,造成頭發失去必需的油潤,顯得比較枯燥。真正的遺傳性干發比較少見,只有5%的人生來就是乾燥型頭發。這種干發通常較為粗糙僵硬,往往因捲曲而纏結成團,毫無光澤。絕大多數人的干發是由於過多的日曬和乾燥風的吹拂引起的。不少人發生干發現象後,錯誤地採取減少洗發次數,期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭發,結果產生大量頭垢,直至堵塞毛囊中皮的脂腺,造成頭發更為乾燥。當證實為干發時,正確的處理方法是:調整飲食,多食富含油脂的食物,多吃蔬菜和生水果,限制食鹽的攝入;適時清洗頭發,並堅持每次洗頭後使用合適的護發劑;外出時,應使用防曬發育,以防止太陽對頭發的傷害。