⑴ 感覺自己什麼都不想做。什麼都做不下去是怎麼回事
可能是焦慮或者抑鬱了,誰都難免會有焦慮壓抑的時候,關鍵是後續怎麼做。
1、要充分認識到,現代社會的高效率必然帶來的高競爭和高挑戰性,對於由此產生的某些負面影響要具有十分充足的心理准備,免得臨時驚慌失措,壓力重重。
2、要保持樂觀豁達的心態,不為小事斤斤計較,不因逆境心事重重。要學會適應環境變化,保持內心的安寧。這樣,才能逐漸調整自己的迷茫狀態,重新找到工作的動力。
3、人在煩惱時,不要整日沉溺於其中, 要學會自我開導,積極尋找一些生活樂趣、比如說和親友聚會、逛街、刷劇、運動、聽音樂,看電影、吃美食、旅遊等。
4、感覺自己什麼都不想做歸根到底是心理上的問題。心病還需心葯醫,提高自身的心理健康水平。健康的心理模式應該具有彈性,可以根據外界的變化做出相應的調整。
5、內心若有糾結,壓抑在心中不懂得傾訴,既解決不了問題,還會加重病情。此時,最好的方法就是找些信得過的親朋好友,向他們訴說內心的不悅。
⑵ 感覺自己像個廢物什麼都不想做
說的難聽一點,叫心比天高,命比紙薄!
你有工作不去干,很大的可能是你覺得付出太多回報太少,這是不可取的!
須知不積跬步,無以至千里;萬丈高樓平地起~
再NB的人創業之初也不是一帆風順的,成功的人會沉下心來,從基本做起,有很多三四十歲還一無是處的人,他們曾經的心理和你現在一樣,所以,你要慎重對待你目前的狀態,聰明的人知道該怎麼做,我相信你會有正確的選擇,祝你愉快!
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更多回答(10)你缺少自信和挑戰 因為你有種陰影走不出來 有些工作你找到了如果去做好像覺得自己在別人面前很沒有面子 更缺少耐心 放下面子才能掙到票子。
不願意麵對現實是每個人都會有的,這時候就是一種考驗吧,如果你一直這樣事情就會越來越不如意,如果這時候你面對現實好好乾,就不定會更好,說不定還是會有挫折,但是因為你的心態好了一切就沒有問題,祝你好運,祝你幸福
⑶ 什麼工作都不想做的人是不是廢了呢
什麼都不想做的人是不是廢了?我認為不是,因為我每年都有幾個時期也是什麼都不想做。只想找個地方靜靜。什麼樣的人才有這樣的狀態呢?
1.現實和理想差距太大
如果大家陷入這種狀態了,期望今天的分享可以幫大家早日走出這種狀態,同時幫助大家活出更好的自己,發揮我們的特色,讓生活更加美好。你是怎麼看待這個問題?歡迎留言。
⑷ 感覺自己是個廢人,什麼都不會做,自己還懶,還不知道怎麼跟人交際,
個人是不能懶惰的,如果你懶惰了,將會是你的一生都不會有多大的進展的。人一定要勤奮好學的。沒有人天生就什麼事情都會乾的,所以你不會可以去學呀。只要你認真學了,那你肯定就會幹了。
最起碼的生活自理的那些能力你一定要會,比如說你要學會打掃屋子,收拾房間,做飯洗衣服。這些都是必須要會的,因為這個是你的生存的本能。沒有別人你一樣可以自己給自己做飯吃。
還有就是你要根據你所學去找一門好工作,這樣你也是學以致用呀。跟人交際當然就要走出去去了,你不出家門怎麼去跟人交際呢。接觸的人多了,自然而然就會使你懂得了很多道理。可以多參加一些派對,多交一些朋友,這樣你就會學到很多知識的。
總之,你一定要給自己以自信心,而且懶惰的毛病一定要改掉。
⑸ 一個人什麼都不想做,手機也不想玩,好像對什麼都不感興趣,內心感到很空虛,不知要去做什麼,是為什麼
因為注意力無法集中。
注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。「注意」,是一個古老而又永恆的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出:「注意是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經過它才能進來。」注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。
注意(attention)是心理活動對一定對象的指向和集中,是伴隨著感知覺、記憶、思維、想像等心理過程的一種共同的心理特徵。注意有兩個基本特徵,一個是指向性,是指心理活動有選擇的反映一些現象而離開其餘對象。
二是集中性,是指心理活動停留在被選擇對象上的強度或緊張。指向性表現為對出現在同一時間的許多刺激的選擇;集中性表現為對干擾刺激的抑制。它的產生及其范圍和持續時間取決於外部刺激的特點和人的主觀因素。
注意,通常是指選擇性注意,即注意是有選擇的加工某些刺激而忽視其他刺激的傾向。它是人的感覺(視覺、聽覺、味覺等)和知覺(意識、思維等)同時對一定對象的選擇指向和集中(對其他因素的的排除)。
人在注意著什麼的時候,總是在感知著、記憶著、思考著、想像著或體驗著什麼。人在同一時間內不能感知很多對象,只能感知環境中的少數對象。
而要獲得對事物的清晰、深刻和完整的反映,就需要使心理活動有選擇地指向有關的對象。人在清醒的時候,每一瞬間總是注意著某種事物。通常所謂「沒有注意」,只不過是對當前所應當指向的事物沒有注意,而注意了其他無關的事物。
⑹ 感覺自己很廢物什麼都干不好。
你這屬於自卑心理。天生我才必有用,完全廢物是不存在的。所以你必須要克服這種自卑心理,找到自己的優點和特長,發揮和利用好自己的優點和特長。
如何克服自卑變得自信,可以有以下幾種方法:
1、做自己最擅長的事情,發揮特長,揚長避短,慢慢積累自信心。
2、不斷完善自己。不自信的人總認為自己不如他人。可以多看一些書積累知識,開闊視野,增長見識。條件允許的情況下,也通過專業學習來來完善自己,提高自己的自信心。
3、多和優秀的人在一起交流和學習,它山之石可以攻玉,這樣會增加自己的自信心。和不自信的人在一起,會使自己更加不自信。而且會喪失上進心。
4、要有積極向上的陽光心態,凡事多往好的方面想,要有長遠考慮。
⑺ 我總覺得我什麼都做不好,什麼都做不了,我感覺我是一個廢物了,沒有精神,沒有力氣,沒有力量!
你這是典型的頹廢症患者,對於任何人和事都沒有熱情和激情,得過且過,渾渾噩噩,說的不好聽一點就是行屍走肉。這種症狀必須盡快改掉,否則,久而久之行程習慣和惰性就難以改觀了,一生就毀了。
首先,要有一個小目標,可以通過努力觸及到的,向著這個小目標漸漸邁進,這樣你就有的可干,並且能夠感覺到充實感和價值所在。切不可好高騖遠,把目標定的很高,觸及無望,乾脆放棄,再收拾就更難了。
其次,要克服懶得和誘惑,尤其是誘惑,如果你擺脫不了手機的糾纏,你這一輩子將一事無成。
⑻ 最近天天躺床上,什麼都不想做,如何改變這種頹廢的狀態
想改變這樣的狀態,其實還是很容易的
你可以先給自己制定一個作息時間表,然後,再為自己設定三個願望,這三個願望不是空想,而是需要通過自己的努力和操作能夠解決和完成的
比如說,畫一幅畫,或者是做一段視頻,或者是收拾整理房間,或者是將堆積的雜貨重新清理等等
有了作息時間表和需要做的事情,每天早上就能按時起床,而且有事情要做,就不會讓自己看起來那麼頹廢,而是會讓你整個人變得精神矍鑠起來,你可以嘗試一下
⑼ 為什麼很多大學生很迷茫,覺得不管做什麼事情都容易半途而廢
原因其實很簡單,因為他們沒有收到過挫折,在現有的生活中特別的安逸,沒有什麼樣的威脅,生活中不缺錢花,也沒有到了窮困潦倒的地步,而且父母還不是的對自己進行支持,總是就是安逸的生活就是讓你很多事半途而廢的根本原因,因為你覺得這件事有點困難,堅持不下去就想放棄了。
⑽ 日常感覺自己很喪,很累,什麼都不想做,人就是這么廢掉的嗎
不要放棄自己,很喪很累就控制好自己,這個世界上,太多這樣的人。這也是自己的另一種情緒,不用太抵觸,要剋制好自己。哭完喪完繼續自己的計劃,你要記住,傷痛是能給自己帶來成長。你要自己學會成長,我們的意見只是作為參考。畢竟誰都有悲傷很累的時候。
如果你一直沉溺在這情緒里,執迷不悟,你以後會後悔這樣,因為你會因此失去很多東西。我曾經就是太過於沉溺悲傷中然後導致我很多事情都做不好,失敗,甚至失去了最重要的人。付出了慘痛的代價,當我明白這道理的時候,已經太晚,很多東西無法挽回。很多傷害無法彌補。我只是告訴你不要太沉溺這種情緒當中,至於怎麼做你自己看著辦吧。
是狂寫東西也好,狂打游戲也好,狂聽歌也好,狂放肆也好。記住,給自己這一天的時間處理這些糟糕的情緒。第二天就不許這樣了。人生還很長,很多東西值得珍惜。
怎麼辦?跟隨你的心。想做什麼就做什麼。打游戲,聽歌,看電視,去遊玩,都行。放肆這一天後,收拾好情緒,繼續前進。