⑴ 痛風人群,到底什麼能吃什麼不能吃
痛風病人的總原則是低嘌呤飲食。可以吃的有:1、水果類,櫻桃,蘋果,梨子,榴槤,草莓。2、食補類,紅花蘇木飲、木瓜車前苡米飲、薏苡仁粥、板栗粥、百合粥。
不能吃的食物是:1、高嘌呤食物,各種動物內臟,蝦類,沙丁魚,鳳尾魚,肉湯,肉餡,燒烤類食物等。2、高果糖食物,如各種巧克力,糖果,含糖分成分比較高的飲料,含糖分比較高的水果都盡量少吃。
3、酒類,特別是啤酒類,盡量碰都不要碰,極容易誘發痛風性關節炎的發作。4、咖啡,濃茶也極容易誘發關節炎的發作。5、火鍋湯,濃肉湯,比如羊肉湯,牛肉湯,大骨頭湯等等都含有極高的嘌呤含量,痛風病人最好少食用。