Ⅰ 高血壓的穴位按摩圖
病情分析:你好，很高興你對針灸推拿感興趣，按摩穴位可以起到一定的作用，但是不去醫院做系統治療，最好還是要配合服用葯物，這樣效果更好。 意見建議:建議:1，內關穴，位於前臂正中,腕橫紋上2寸,大約三個指頭的地方。在兩個筋之間取穴。不只是對血壓，對改善你的心功能都很好，如果走路累一點就胸悶、喘不上氣來。立即按壓這個穴位，使勁按，可以明顯減輕。 2，湧泉穴，在腳心的地方，每天可以堅持燙腳，燙完腳之後按揉腳心，可以補腎陰，從而達到降血壓的效果。 3，曲池穴，這個在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。這個不好說，你從網上找圖片看吧。 平時注意保持好心情，這個對血壓很重要，多喝水，不要熬夜，堅持鍛煉身體，慢慢就會好起來的。
Ⅱ 高血壓按摩哪些穴位可以緩解
高血壓按壓哪個穴位可以降血壓，以下首推四個穴位：第一、百會穴，百會穴位於人體頭頂的正中心，兩耳尖向上連線的中點，此穴位是人體督脈經絡上的重要穴位之一，主治頭痛、高血壓、目眩、失眠、焦躁等症，高血壓患者按摩此穴，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣，有助於穩定和降血壓。第二、湧泉穴，湧泉穴在醫學上一直是養生治病的重要穴位，是腎經經脈的第一穴，位於足底部，足前部凹陷處第2、3趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，該穴位對穩定血壓也有重大的功效。第三、昆侖穴，昆侖穴位於內部的外踝後方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處，該穴位膀胱經上的主要穴道之一，主治頭痛、高血壓等症，該穴位能使頭部到腳尖的全身血液順暢，長按此穴能促進新陳代謝和血液循環，有助於穩定血壓。第四、太沖穴，太沖穴位於足背，第1、2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中，主治頭痛、眩暈、高血壓、腦血管疾病等，按揉太沖穴可平肝潛陽，行氣解郁，從而達到降壓的功效，有助於治療原發性高血壓
Ⅲ 高血壓按什麼穴位
高血壓是不少中老年人煩惱的問題，中醫認為，按摩穴位可以起到降血壓的作用，那麼你知道按摩哪裡可以降血壓嗎？下面就一起來了解下吧。
高血壓按摩哪些穴位
高血壓一般分肝陽上亢和肝腎陰虛兩種證型。肝陽上亢的人經常臉色發紅，脾氣也相對比較暴躁，特別容易著急，這種人血壓的波動比較大。肝腎陰虛的人經常會覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般血壓波動不大。
不管什麼類型的高血壓患者，都要好好地利用我們人體自身快速降血壓的三個關鍵穴位——太沖、太溪和曲池。
1、太沖穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發太過。
2、腎經上的太溪穴補腎陰就是給「肝木」澆水。
3、大腸經上的曲池穴可以撲滅火氣，降壓效果最好。
如果堅持每天按揉這3個穴位3～5分鍾，每次不低於200 下，兩個月就會有效果。
另外，用中葯泡腳也是比較簡易有效的降壓方法：取鉤藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分鍾以後端下，稍微涼一點的時候加一點冰片，然後把雙腳放進去，泡20分鍾。長期堅持，就會有明顯的降血壓作用。
Ⅳ 血壓高按哪個部位降壓
中醫按穴療法可以作為高血壓病的輔助治療方法。高血壓患者按摩的穴位叫太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾的中間，有一個凹陷的部位就是太沖穴。這個穴位是腳上比較重要的穴位之一，對應的是肝臟健康，經常按摩這個穴位可以降肝火，增強脾臟的除濕能力，還能促進血液循環和緩解疼痛，也是中醫認為治療高血壓的重要穴位之一。
Ⅳ 按摩腳上這兩大穴位，不吃葯也能控制高血壓，效果很明顯
根據《2006年中國心血管病報告》的數據顯示，我國目前有2億高血壓患者。近日，由衛生部心血管疾病防治研究中心啟動的心血管綜合干預與管理項目，對北京市職業人群 健康 狀況進行了 健康 調查。職業人群高血壓患病率為30%。
工作壓力大、 社會 活動頻繁、生活不規律、飲食不 健康 等一系列不 健康 的生活方式使中青年人成為高血壓病的主力軍。不過，與老年人相比，年輕高血壓患者受遺傳或其他疾病的影響較小，更容易預防和治療。
中醫認為，人體表面有相應的反應區。其中耳部和足部對應的穴位較多。如果處理得當，它們可以成為兩個主要的減壓閥。高血壓患者不妨在不服葯的情況下嘗試這兩種降壓方法。
常常按壓耳背溝
耳朵的形狀就像頭和腳倒立的胎兒。它不僅是人類收集聲音信息的器官，而且與人體臟腑經絡關系密切。高血壓主要由肝陽上亢引起。通過刺激肝膽經絡，可以達到清肝利膽、清熱降血壓的作用。
中醫發現，壓耳溝往往有助於降低血壓。因此，該溝又有「減壓溝」之稱。平時如果覺得血壓偏高，可以按揉這個穴位。如果你想要持久的效果，你也可以讓醫生採取外用療法。也就是取一顆王不留行籽，用醫用膠帶包在耳廓背面的內上方斜向下方行走的凹溝處。通常按壓王不留行籽。堅持用該方法會取得非常明顯的降壓效果。
按摩重點在湧泉
腳可以說是我們人體的第二心臟。足部有許多與臟腑相連的穴位。建議高血壓患者經常按摩足部，用中葯泡腳控制血壓。
降血壓要重點按摩湧泉穴（足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處）。當然，按摩也要注重尋找溫痛點。這是因為當臟器受到病變影響時，便會在雙足對應的反射區產生壓痛。按摩後30分鍾內飲用溫開水，有利於血液循環和排毒。
另外，每晚洗腳時，可以在溫水中加入一些鉤藤和冰片；也可以用桑葉、桑枝、苦味子各15克，用布包好，放入鍋內煮沸，然後用開水浸泡雙腳，長期堅持，可以起到一定的降壓效果。
Ⅵ 降血壓可以常按哪幾個穴位
廣東省第二中醫院副院長、教授王清海表示，根據中醫「平肝熄風」的理論，高血壓患者可針對相關的經絡及穴位進行按摩，以調整微血管的舒張作用，解除小動脈痙攣，達到疏通氣血、平穩降壓的功效。進行降壓操時，老人要取准穴位，以按摩至局部酸脹、皮膚微紅為度。隨後，可逐漸感到頭腦清醒、精神放鬆。
動作要領：雙手放鬆下垂，然後握空拳，屈肘抬至肩高，再向後擴胸。如在做操過程中有頭痛、心慌、胸悶等症狀，應暫時停止鍛煉。
王清海
廣東省第二中醫院副院長、教授
（來源
老人報）