1. 怎樣預防妊娠紋
作為一個二胎媽媽，讓我凡爾賽的事情猜猜是什麼？哈哈！孕期沒長妊娠紋！
現在回想起來，懷孕那會兒真的是啥也不懂，畢竟也沒有經驗嘛，家裡大人說這不能吃那不能做的，簡直是一種束縛。
好在妊娠紋這件事情上，我反抗了，沒有聽她們所謂的用這個會不會對胎兒不好啊，影響胎兒發育之類。畢竟是長在我身上，又不是她們身上，她們看了不難受，可我還想穿露腰小裙子呢，嗚嗚嗚~
孕早期有點胎心不穩，醫生建議卧床休養，我就辭去了工作，天天躺床上真的是很無聊，我就開始上網查資料，研究起妊娠紋來了，不管懷沒懷過孕的人都知道，基本的預防妊娠紋方法就是抹油，深入了解之後發現，不僅僅可以靠抹油，方法其實有很多。
我預防妊娠紋算是很成功的，到生產前我一根紋都沒有長，還是白凈的肚皮，這讓當初反對我預防妊娠紋的家人們啪啪打臉了，那會兒又誇我，肚子好乾凈啊，真的一根紋都沒長誒。
接下來就來扒一扒，哪些是可以預防妊娠紋的好方法。
一、預防越早越好，從懷孕3個月時開始為好。
為什麼不是一懷孕就開始預防妊娠紋呢？因為懷孕前三個月胚胎不穩定，易流產，不宜過多刺激子宮。懷孕三個月後胚胎已在子宮著床，進入穩定期，此時開始就比較安全了，這也就是為什麼懷孕前三個月不公開一個道理。
二、有哪些具體的預防方法呢？
1.使用防紋產品
葉酸孕紋精華乳
德國孕婦護膚品牌，0添加無防腐劑，安全性很高，孕期使用非常放心。
總結一下：
關於妊娠紋，孕期預防很重要，千萬不要像家裡長輩說的，命里該長，塗也沒用，命里不長，不塗也沒事，只會後悔。
很重要的一點就是，希望大家能夠堅持，堅持就會成功，付出就會有回報的，祝所有的孕媽都能遠離妊娠紋的煩惱，做一個快樂的孕媽~
2. 如何預防妊娠紋
首先要知道什麼是妊娠紋？為什麼會有妊娠紋？
妊娠期受荷爾蒙影響，孕婦腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，這就是妊娠紋。
造成妊娠紋主要的一個原因就是孕期體重迅速增加，過度肥胖，造成的皮膚纖維損傷或斷裂。
那要怎麼預防妊娠紋？
我孕期就做了很多功課，不管懷沒懷過孕的人都知道，基本的預防妊娠紋方法就是抹油，深入了解之後發現，不僅僅可以靠抹油，方法其實有很多。
我預防妊娠紋算是很成功的，肚子上基本沒怎麼長妊娠紋。
接下來就來扒一扒，我預防妊娠紋的好方法。
一、孕期營養均衡，避免營養過剩
妊娠紋的產生原因主要是真皮層的膠原纖維和彈性纖維斷裂造成的，因此，預防妊娠紋直接的方式就是控制體重。
雖然孕期的營養跟進很重要，但准媽媽也可以避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量，避免營養過剩，這才能讓准媽媽身體更健康更美麗。
多注重蛋白質含量高，膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。這可以幫助改善皮膚的膚質，使皮膚更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。
每天臨睡前仰卧在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鍾左右。
適度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增強皮膚的彈性，配合防護產品的使用，不僅讓按摩更容易進行，而且有滋潤肌膚，避免過度拉伸的功效。
媽媽們在懷孕後三個月到生完後三個月都要堅持按摩，這樣能預防妊娠紋的生成或淡化已形成的細紋。
按摩的過程也可以配合一些防護產品的使用，雙管齊下，把妊娠紋扼殺在搖籃中。也可以配合使用托腹帶，以承擔腹部的壓力，減輕皮膚的過度延伸。
如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢，也可以隨身備一瓶潤膚油噴霧，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。
總結一下：
關於妊娠紋，孕期預防很重要，千萬不要像家裡長輩說的，命里該長，塗也沒用，命里不長，不塗也沒事，只會後悔。
很重要的一點就是，希望大家能夠堅持，堅持就會成功，付出就會有回報的，祝所有的孕媽都能遠離妊娠紋的煩惱，做一個快樂的孕媽~
3. 怎麼避免妊娠紋產生
首先要注意日常生活中的健康飲食和運動鍛煉，在孕前控制合適的體重，同時注意適當護膚，對預防妊娠紋的發生有很重要的意義；懷孕後應當注意避免攝取太過油膩和過甜過鹹的食物，同時應該堅持適度運動，如果體重增長過快，應該及時尋求專業醫生的咨詢和指導，調整飲食作息，以在醫生指導下，於孕中期之後，適當使用預防妊娠紋的產品對腹部適度按摩；孕晚期可以適當使用托腹帶幫助承擔腹部重力，避免皮膚過度延展拉扯。
4. 怎樣預防妊辰紋
您好 ：首先,孕前就要注意鍛煉身體,經常做做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。這樣,當皮膚張力變大時,皮膚彈力纖維的抗張強度較大,不易斷裂。 其次,孕前就要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物。營養好,皮膚彈性也會好。 第三,未懷孕時,可以使用一些有增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩或到美容院去做全身皮膚護理。 懷孕以後,要注意以下幾點： 第一,堅持適度運動如散步等。 第二,保證均衡、營養的膳食。多食用富含蛋白質、維生素的食物,避免過多攝入碳水化合物,避免攝入熱量過剩,導致體重增長過多。到分娩前,體重比懷孕前增長10公斤左右為宜。 第三,淋浴水溫不要過高。可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並用軟毛浴刷或圓頭木刷輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。 妊娠紋一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化。而淡化妊娠紋也很復雜。可以到美容院做一做減肥、緊膚,也可用某些品牌的產後修復產品自行塗抹、按摩。不過效果都不是很好。因此,還是應該在孕期加以注意,適度運動、涼水沐浴、適量進食、營養配餐、避免過胖。
5. 如何預防妊娠紋(
（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。 （2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 （3）使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過...度的延展拉扯。 （4）要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。 另外選擇賽奈兒潔面皂很不錯啊，一直用的，效果很不錯呢！
6. 孕婦怎樣預防妊娠紋
妊娠紋是由於真皮變薄,脂肪堆積嚴重.修復關鍵點為增厚真皮層和表皮層,分解冗餘脂肪，恢復緊致美腹。
通過下面的方法來去除妊娠紋
1.均衡飲食，多吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜，維生素c有助於增加皮膚的膠原蛋白，還可以淡化皺紋，效果都是很好的。以及多吃一些魚類和豬蹄，可以增加身體的膠原蛋白，起到緊致皮膚的作用，也可用雞蛋清塗抹，且能夠緊致肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。
2.適當的運動，促進血液的流通循環，改善皮膚，促進身體的新陳代謝和廢物的排出，可以將局部脂肪轉化為肌肉，讓皮膚緊實一點
3：控制體重增長，少吃油膩，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，對紋部要經常按摩，促進血液流通循環
美姿秀 熱敷+按摩
4：可配合美姿秀祛紋專家一起使用熱敷+按摩，使用美姿秀前用熱毛巾熱敷紋部10-15分鍾，讓毛孔張開，用美姿秀滾珠拼口的皮膚生長因子塗抹，按摩至全部吸收，然後用白晶營養霜給皮膚補充營養，塗抹均勻，也按摩至全部吸收，針對修復