① 怎麼按摩胸部才才變大圖片
【方法】 第一 一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，塗抹至乳房，然後開始豐胸按摩 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。 側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。 熱敷按摩乳房 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。 體育鍛煉 鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。 雙手四指並攏 用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾；在操作時動作要輕柔，不可用力過重 第二 豐胸按摩穴位法 1、膻中 穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。 2、乳根 穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍於3指寬度）外側處。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。 豐胸原理：健胸、通暢乳腺。 3、大包 穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍於四指寬度）。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。 4、期門 穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。 5、乳中 穴位：身體平躺，位於乳頭的中央。 按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。 其它功效：改善性冷淡，月經調理。 豐胸原理：豐胸、使堅挺。 6、神封 穴位：胸口兩側，介於胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。 7、少澤 穴位：小指指甲根部外側的地方。 按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。 豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。 8、膀胱經 距離脊椎兩側兩指處。 第三 1、清潔胸部後平躺，將枕頭放在你的右肩，並把你的右手枕在頭上。 2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。 3、按如上操作，先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鍾。 4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 4、每個動作重復20次。 5、持續五秒鍾後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。 功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。 拿捏法 豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然後將身體擦乾，赤裸上身。將一些用於按摩的之類的東西，豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。 豐胸第二步： 十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。 豐胸第三步： 用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。 豐胸第四步： 用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。 集錦 對於女人的乳房，男人同樣也有發言權。他們有所要求，也必須願意貢獻力量。事實上，男人的貢獻，並不小於女人自己所做的努力，男人的愛撫是最有效的豐胸按摩，高質量的按摩勝過任何一道豐胸食譜。 醫學根據： 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。 方法一 1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 目標：刺激胸部組織，讓乳房長大。 方法二 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 目標：使胸部不會松垮。 方法三 1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 方法四 各位老公們請注意，這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦，注意學習。以背後環抱的姿勢進行。當然，這套動作也可以老婆自己獨立完成。 1、四指合並，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。 2、四指合並，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。 3、四指合並，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。 注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過要注意力度，在按摩時配合使用一些乳霜會有事半功倍的效果!不要吃葯，不要作手術，多吃蛋白豐富的食物！
② 豐胸自我按摩手法 - 百度
想要豐滿的胸部，除了要為胸部補充營養外，豐胸按摩也是必不可少的。豐胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促進胸部吸收營養，讓胸部更加堅挺有彈性。豐胸按摩手法最適合在沐浴後進行，按摩過程中配合葯監局批准豐胸美乳霜不僅效果會更加好，而且可以有效避免按摩過程中劃傷胸部。
現在市面上的豐胸美乳霜多種多樣，稍不注意就可能買到假貨，浪費金錢不說，還可能會對身體造成傷害。因此建議大家一定要去正規網站去購買，切記不要太過貪圖便宜。在確保所購買的產品足夠安全之後，建議大家可以取適量乳液均勻地塗抹在乳房上。
擦油式
取適量葯監局批准豐胸產品乳塗抹在乳房上，右手手掌托著右側乳房，手指並攏。左手輕輕放在右側乳房上，手指並攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復練習10次以上。然後換左手練習。
交叉按摩法
所謂的交叉按摩指的是在將雙手洗干凈之後，左右手交替以圓形的形狀來按摩乳房的四周，大約持續三十分鍾左右，不僅可以很好的不僅乳房的血液循環，還可以起到刺激乳腺發育的作用。
③ 你知道要如何按摩豐胸嗎
1、豐胸按摩手法：集中式
雙手放在乳房外側，雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然後鬆手。重復練習這個動作15-25次。
2、豐胸按摩手法：撫摸式
用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鍾。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鍾，撫摸的時候力度不需要太大。
3、豐胸按摩手法：拿捏式
將美乳霜塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。
4、豐胸按摩手法：擦油式
將美乳霜塗抹在乳房上，右手手掌托著右側乳房，手指並攏。左手輕輕放在右側乳房上，手指並攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復練習10次以上。然後換左手練習。
④ 怎麼按摩豐胸
小胸的女人不僅穿衣服不好看，缺乏女人味，而且還容易產生自卑心理，嚴重的還會影響愛情、婚姻甚至事業。所以相信不少女人都在為胸部太小怎麼辦而煩惱不已。今天小編就給大家分享快速豐胸的方法，讓你快速豐胸，擁有做女人的自信!
第1招——酒釀豐胸
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第6招——游泳豐胸
招數詳解：練習蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以藉助水中劃動手臂充分擴胸。
⑤ 如何豐胸
想要豐胸的前提是要改掉這些壞習慣
劉燕釀制：遠離七大惡習 還你「不老」乳房
乳房對於女性朋友來說是很重要的，於是你要很好的去呵護它，但是你要知道也許是你的不經意間，七大惡習你的乳房不再健康，使你的乳房很受傷害。隨著現今生活節奏的加快，人們的生活越來越多姿多彩，這也使得女性乳房的健康受到來自各方面的威脅，平常，就很多女性不注重養成健康的生活習慣，給乳房帶來巨大的壓力以及造成一定的傷害。下面，就讓小編告訴你，女性日常生活中的哪些不良習慣會傷害到你的乳房健康。
選擇花樣內衣
蕾絲花邊、鏤空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性「艷光四射」，然而，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭甚至會進入突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內衣就像給乳房「上刑」，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。
高熱量食物
巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發病年齡以30—50歲居多。
吸煙、喝酒
再沒什麼比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找刺激，就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
睡姿
長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環。但孫主任指出，這種現象不必過分擔憂，隨著不良習慣的糾正，或經過反復有效的良性改善，乳房會逐漸對稱。
壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調，而乳房周圍遍布淋巴組織，當代謝失調時，會導致毒素堆積，導致乳腺疾病。
性行為過激
女人的乳房其實很嬌氣，容易受傷。艾倫·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行為過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不適，還會削弱其性興奮程度。而較長時間的壓迫，還可能影響乳房的血液循環。所以，男性，一定記得在性愛過程中保護女伴的乳房。
乳房對於女性朋友來說是很重要的，於是你要很好的去呵護它，但是你要知道也許是你的不經意間，七大惡習你的乳房不再健康，使你的乳房很受傷害。隨著現今生活節奏的加快，人們的生活越來越多姿多彩，這也使得女性乳房的健康受到來自各方面的威脅，平常，就很多女性不注重養成健康的生活習慣，給乳房帶來巨大的壓力以及造成一定的傷害。下面，就讓小編告訴你，女性日常生活中的哪些不良習慣會傷害到你的乳房健康。
⑥ 怎樣才能豐胸按摩圖解
豐胸按摩手法一、沐浴按摩
沐浴按摩可對乳房進行沖擊和按摩，加強胸部血液循環，從而達到健美的要求。
按摩豐胸手法步驟：
1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
2、持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。
3、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鍾交換1次。
4、如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。也可以出浴後配合一些美乳霜按摩，能達到更好的效果。
豐胸按摩手法二、推拿按摩
按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然後將身體擦乾，赤裸上身。將美乳霜均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內推拿乳房，如此反復多次，至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。
⑦ 怎樣按摩豐胸豐胸的最佳方法有什麼辦法嗎
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
⑧ 如何做胸部按摩豐胸啊
1、撫摸式
該手法具體操作為：雙手交叉撫摸兩側乳房，可採用旋轉、橫向或者縱向等方法，堅持三分鍾為宜，力度適宜即可。
2、拿捏式
將美乳霜均勻塗抹在乳房上，再將雙手十指張開，從乳房底部慢慢向乳頭方向推移，重復操作三十多次為宜。
此外還可用雙手罩住乳房，保持十指張開以乳頭為中心，在乳房底部畫圈，畫圈時手指需要稍微用力，順時針操作三十餘次，然後逆時針操作三十餘次即可。
3、集中式
雙手放於乳房外側，用雙手虎口向上壓，然後從里向外直到抬到乳房外側，在鬆手，重復上述動作，15-20次為宜。
4、擦油式
用右手拖住右側乳房，五指並攏，將美乳霜均勻塗抹在乳房上，左手放於右側乳房上，然後右手慢慢向上托，左手順式下放，重復十餘次。結束後換側進行。
以上四種手法長期堅持操作，可以起到豐胸功效，還可以預防乳腺疾病，女性朋友們不妨一試。除此之外，還可以按摩以下穴道豐胸，一起來學習一下。
1、中府穴
該穴位位於腋窩與臂膀中間二分之一處，第一和第二肋骨之間。經常按摩該穴位能夠促進乳腺發育，從而起到豐胸效果。
2、雲門穴
雲門穴位於鎖骨凹陷處，與中府穴有一寸距離，雲門穴位置容易發現，找不準中府穴位置的，也可以此作為參考。按摩該穴位功效與中府穴類似，同樣具有豐胸效果。
按摩以上兩處穴位時，力度應該為深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能會有疼痛不適感，應該堅持按摩，按摩至疼痛感減輕或消失後停止。這種方法，效果不錯，日常中也容易操作。