A. 怎樣上課不走神
1、自我暗示法：自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：「別走神呀！」
2、情境想像法：無論多麼愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想像自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕松。
3、數字聽寫訓練、念出一串數字，讓學生在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。
訓練方法：就是請某學生或自己出一組數字，如5473869，學生就重復它。比如老師讀——68715，孩子聽完之後在紙上寫——68715。可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天「玩」8分鍾左右，堅持一個月。效果相當不錯。
2克服上課走神的辦法
4、課前身體運動：讓所有學生站在課桌後面，做一些簡單的身體運動。這對大多數學生都會很提神，而且教師很容易監督。
訓練方法：對於小學生，可伴隨兒歌或算術口訣讓他們做拍手游戲。對於初中生，設計一個拍手或彈指的節奏，教師做，學生學。每隔15～20秒變換節奏，讓他們緊跟你的變化。對於高中生，可讓他們做「交叉爬行」：讓學生都站起來，排隊向前進，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然後交換，持續1分多鍾。
5、記錄法：給自己准備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鍾半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
B. 怎樣讓孩子上課不走神
孩子上課走神、注意力不集中是常見現象，也是學習效率低下的最重要原因。面對容易走神的孩子，父母可以通過以下3點來化解：
1確立獎勵目標。對於思想不集中的孩子來講，可以和孩子聊聊，然後把你對其的虛擬獎勵講給他聽，例如，小同學，老師和你約定，如果你講課能專心聽講，老師會額外給你一朵小紅花，好不好。孩子在這種虛擬獎勵的刺激下，也會越來越集中精力的。
2利用興趣調動。孩子還小，自然有他們感興趣的東西，所以，老師要用技巧來吸引孩子的注意力。例如老師講課的時候，可以往孩子們感興趣的小故事上靠，或者是可以手裡拿一個小孩子覺得好玩好奇的東西，這樣，孩子的集中力就調起來了。
3幫助建立自信。有些孩子注意力不集中，老師會責備孩子，家長也會責罵孩子。這是錯誤的方式。最好的方式就是要鼓勵孩子，誇獎孩子，即使孩子在課堂上只是一點點兒集中了精力，不搗亂，那麼作為合格的老師都要誇獎，家長也亦是如此。記得在我的孩子讀初中的時候，他的記憶力常常很不好，背誦記不住，導致考試成績都很不好。後來我在網路上找到了一個提升頭腦的(特斯拉大腦潛能訓練)，學習後，喚醒了孩子的大腦潛能，看書不再走神，考試成績都開始提高。我的分享應該能幫到你，我想你也可以實現目標的，祝你好運。
C. 怎麼才能上課不走神
可以請老師把你調的第一桌，我以前就是這樣的，坐在前面，老師說什麼你都聽得清清楚楚，就會對課文內容感情趣，自然就不會走神了。
上課注意力不集中，確實讓許多小學生感到煩惱。有許多孩子因為上課不能注意聽講，而影響了學習成績。有人說，注意力是學習的窗口，沒有它，知識就照射不進來。怎樣做到上課不走神，可以試試這些方法。
1、相信自己能夠注意聽講。別總以為自己注意力不行，看電視時不是能夠聚精會神嗎？那說明是有注意的能力的，只不過，沒有把這種注意力用在課堂上而已。假如你願意，你當然能夠在課堂上也聚精會神。因此，從今天起，對自己說，我是有能力注意聽講的。
2、假裝自己喜歡聽講。看電視能夠集中注意，是因為你對電視節目有興趣，你喜歡看。能不能也喜歡認真聽講呢？也許你不太喜歡，沒關系，先假裝喜歡一下，再給自己找找喜歡的理由，看看認真聽講可以給自己帶來什麼？也許會是老師的贊揚，家長的鼓勵，同學的羨慕等，你肯定能想出好多條。想想，認真上課，成績提高了，那該多神氣。
3、提前了解要學的內容。每天晚上花一點時間把明天要上的內容先偷偷看一遍，想一想，猜猜老師可能會說什麼，你可以怎樣回答。第二天上課，老師一提問，你就舉手，別人還在想呢，你都回答出來了，多棒。另外，仔細聽聽老師講的內容，看看有沒有和你想的不一樣的，趕緊用筆做個記號，等會問老師或者同學。
4、清理一下你的桌面。別把那些小刀、尺子等小東西放在自己的眼前，將它們收起來，最好放到書包里去，不需要用時，堅決不拿出來。
5、使用一些調控注意的技巧。如：盡量看老師的眼睛，並跟隨老師移動。只要一會兒，老師就能感覺到你在注意聽講了，也許他還會給你一個特別的眼神作鼓勵。這可是只有你們兩人才直到的秘密噢。在老師講話的間隙，小聲或在心裡把老師講的內容重復一遍；或者准備一本小本子，把老師講的重要的話隨時記下來，這也能夠使你一直保持注意。
6、為自己定個可行的目標。不是要你明天上課就能夠注意聽講，而是要你命令自己，從現在開始上課時比過去更多些注意。也許明天你只是開小差的時間短了一些，次數少了一些。沒關系，這也是一種進步。想一想，每天都能減少一些，沒多長時間，我們就能注意聽講啦。因此，只要達到了這個目標，就給自己一些鼓勵，或在鏡子前對自己說「我真棒」，或將拳頭緊握，悄悄地給自己鼓勁。
D. 怎樣才能上課不走神
一、克服外界干擾，養成鬧中取靜的學習習慣。
在學習中，常常有不少內外因素的干擾，使我們難以集中精力學習。我們必需學會從鬧中取靜，以集中精力投入學習。
二、加強意志鍛煉，做支配注意力的主人。
在學習中我們除了會遇到外界的刺激外，還會遇到內部因素的干擾。如情緒低落、身體欠佳、不良習慣等，這些都容易使我們分心。因此，我們要學會以堅強的意志同一切干擾作斗爭。
三、注意休息。
人在疲勞的時候是很難集中注意力的，所以我們除了必需養成良好的學習習慣，學習時全力以赴外，還要注意休息，以充足的精力做為學習的保證。
四、上課認真聽講。
上課認真的聽講，緊跟老師的節奏，就能聽懂老師所講，這對課後完成作業也是關鍵的。
五、放鬆心情。
對於不能集中注意力做的事，先不要強迫自己，閉上雙眼，全身放鬆，緩慢呼吸，盡量排除其它念頭，全神貫注的數自己呼吸的次數，幾分鍾後再開始做題，注意力就能得到集中
E. 如何做到上課不走神
1、培養興趣：要查找引起上課注意力不能夠集中、走神的原因，其中大部分是由於對所學的內容不感興趣導致，表現為注意力維持時間短、心思不定，不知道自己在想什麼。對於這種上課走神的情況，建議積極培養自己對這個學科的動機，讓自己對功課或者是聽課的內容感興趣，找出所學內容的意義所在，也可以給自己設定一個目標，集中注意力去完成，要讓自己有愉快的體驗來幫助集中注意力；
2、進行康復治療：上課走神注意力不集中，臨床上還可以見於一部分器質性疾病所導致，特別是部分孩子在出生的時候乏氧或者是有多動症等，都可以導致孩子出現上課走神，注意力不集中。對於這種情況可以進行康復治療，同時還可以配合著中醫治療，特別是對於有抽動症的患者，中醫的治療效果不錯，而且也要在康復門診進行系統的康復；
3、改善環境：上課走神如果是由於環境導致，建議適當的改變喧鬧環境或者是不適合注意力集中的環境；
4、調整生活習慣：上課走神如果是由於人的睡眠不足導致，建議調整夜間的睡眠習慣，提高睡眠質量，可以適當的進行體育鍛煉，這樣能夠提高人體的睡眠質量，也能夠調節中樞神經系統的興奮性。
F. 如何上課不走神
1提高上課的學習興趣
上課經常走神的話一定是對這個科目不夠感興趣，如果你是對這個學科目很感興趣的話你是不會上課走神的。那麼首先要做的就是提高聽課的興趣和學習的興趣。俗話說的好，興趣是最好的老師，同學們應該學會發現生活中的一些學習的興趣，比如說很多初中生都對於數學不感興趣，從而就不喜歡聽數學課，但是其實數學作為三大主科之一不僅是考試的時候很重要，在一些日常的生活中數學也是一個扮演著非常重要的角色，同學們應該學會去找出上課聽課的興趣所在這樣才能提高學習興趣。
2記筆記
記筆記可以幫助提高聽課的效率，保證自己的上課不走神。因為在老師講課的時候如果你能聚精會神的聽課並且去學會記筆記是可以讓自己的思維和注意力停留在一個階段的，而且記筆記不僅是可以幫助到提高學習成績，還能提高聽課的效率，上課愛走神就應該學會利用一些外屆的東西去幫助自己提高自己的注意力，記筆記的時候思維肯定是停留在一個空間的，也就可以讓自己的思維聚精會神了。
3經常給自己心理暗示
如果經常走神那就要學會給自己一些積極的心理暗示，知道自己經常愛走神就應該知道怎麼利用自己的一些外界的行為來幫助自己提高注意力，。一個是心理上的暗示，一個是身體上的暗示，心理暗示就需要中學生自己去利用自己的心理去經常的題型自己的，上課注意聽講，如果覺得這招不管用那就試試利用外界的資源來題型自己學習。可以在一個明顯的地方寫一個小紙條，用黑色或者紅色的筆去寫一些提示自己聽課的話。
G. 怎樣上課才能不走神
很多學生都會有這樣的情況，上課一會兒就感覺注意力不能集中，聽講總是走神。針對這個問題你可以通過以下7個方面來解決：
1保證充足的睡眠：初中生學習壓力大，晚上一定要保證充足的睡眠，最好在十一點前入睡，否則第二天上課沒有精神，容易走神。中午有時間的話也要按時午休，就算睡不著躺一會也能讓自己放鬆下來，緩解一早上用腦的疲勞，這樣才能有充沛的精力進行下午的學習。
2早餐吃飽吃好：很多初中生對早餐並不重視，認為只要隨便墊一點兒不餓就行。殊不知早餐是非常重要的，如果不吃早餐或早餐沒吃好，會出現反應遲鈍、低血糖、頭暈惡心、注意力無法集中，影響學習效果。所以早餐不僅要吃，還要吃好，這樣才能保證一早上學習所需的能量。
3上課積極回答問題：初中生應該有一定的自製力，要從上課就提醒自己認真聽講，對老師的每句話都應該熟記在心。緊跟老師講課的節奏，對老師提出的問題多動腦筋想一想，然後積極主動回答，讓自己時刻有一種緊迫感。這樣就不容易走神了。
4認真記筆記：上課時如果一味地聽講，時間長了難免會有疲勞感、瞌睡、分神。不妨認真記筆記，手、腦、耳並用，既有助於記錄老師講的重點內容，還能讓注意力集中，防止走神。
5課間活動很重要：有的同學課間喜歡在教室里待著，不願意到室外活動，這樣做是不對的。經過了緊張的45分鍾，大腦和身體都需要休息和放鬆，下課時一定要到室外走走跑跑，活動一下。這樣可以放鬆身心，呼吸新鮮空氣，給大腦吸氧，這樣才能保證下節課有充沛的精力。
6培養對課程的興趣：如果學生對某門課不感興趣的話，在心裡就會對這門課產生排斥，就會出現上課注意力不集中的現象。其實我們不妨試著自己去培養對課程的興趣，和學得好的同學多聊聊，多看看有關這門課程的書籍，找出這門課吸引自己的地方，給自己訂一個學習計劃，為達到這個目標而努力。有了興趣這個驅動力還會上課注意力不集中嗎？
7多和老師溝通：如果在上某老師的課時總是不能集中注意力，那麼就應該和老師溝通，看問題出在哪兒，然後一起找到解決的辦法。比如說：老師上課光顧自己講，很少提問,導致學生上課像聽天書，總想睡覺；老師講課方式不夠新穎，不能吸引學生的注意力；學生對這門課的重視程度不夠等等。相信在溝通後，老師會對自己的講課方式有所改變，學生上課的狀態也會有所改觀。我在讀高一時，上課經常走神，注意力很不好，學習成績也很差。偶然找到的一套開發智力的課程，抱著試一試的心態下載了，後來對我的影響很大。通過學習，我的注意力改善了，上課學習不再走神，腦子也變聰明了，最後考出理想的成績。《特斯拉大腦開發課程》開發了我的大腦，改變了我的學習狀態。希望我這些分享能給你帶來幫助，祝你一帆風順。
H. 如何做到上課不走神
習慣成自然，生活中的一些錯誤的方式、方法或觀念將會嚴重影響到學生的注意力問題。這位同學，你可以通過3點來提高注意力：
1勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。
2學會釋放自己的壓力：壓力就像一個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生銹。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。
3定期鍛煉：鍛煉能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高你的注意力。記得在初二的過程，我的理解力差，寫作業總是犯困，導致學習成績也很糟糕。後來發現一個讓腦袋變聰明的(尼古拉特斯拉訓練)，聽完後，我的情況才開始改善。激發我的大腦，看書不再走神，考試成績都取得了很大的進步。相信我的分享應該可以幫你，堅持就可以看到希望，繼續努力吧！
I. 如何做到上課不走神
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，才不會走神。這位同學，你可以通過3點來提高注意力：
1勞逸結合：根據時間關系，合理安排有效生活，有利於大腦的發展，為智商水平的提高做准備。
2吃魚類海鮮：在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化。
3多與人溝通：與人溝通是在進行思維，信息的交流互換過程，提高你的思維邏輯能力有讓你學習別人的知識。之前在初中的過程，我的記憶力時常很不好，寫作文走神，導致考試成績都很糟糕。後來看到一個可以增強智力的特斯拉潛能訓練，看書不再走神，我各科的考試成績都提升了。相信這些體會應該可以幫你，願你早點實現夢想，不要放棄！