如何延長時間_怎樣延長**時間

㈠怎麼能延長時間啊

指導意見：
1.機械壓迫法,葯店裡一般都有類似的葯膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接同房時間要長。
2.增強體質,加強鍛煉,一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養.
3.根本調理法，最關鍵的是食用博啟健，每天食用兩次，可以增強體質，滋陰固本，還能延長性時間。

㈡怎樣延長**時間

㈢如何延長夫妻生活時間

真正的性生活不需要一蹴而就，性生活真正享受的不是結果而是過程。七八分鍾乃至十幾分鍾的性生活，應當說是低質量的性生活。真正高質量的性生活至少半個小時，有的甚至好幾個小時。這樣長時間的性生活過程相當有趣兒，先用一些曖昧和挑逗的語言，把女性帶入一個如夢如幻的世界，然後通過一些愛撫的小動作，用流波送盼的眼睛看著對方，激發起女性的慾望。然後再通過一些性語言和雙方都感到刺激的姿勢，讓性生活錦上添花。

當然長時間性愛的過程，應當是一個拋物線的過程，也是一個過山車的過程，從低谷到高潮，然後從高潮再到低谷，此起彼伏，高潮疊起，欲罷不休。這樣可以大幅度的延長做愛的時間，享受其欲罷不能的快樂。真正高質量的性生活絕不是一鼓作氣完成的。

㈣怎麼樣才能延長做愛時間

1、您可以堅持體育鍛煉，以增強體質
2、平時多食用一些補腎類的食物，例如蝦、韭菜、雞蛋、羊肉等等。
3、在技巧上要把握好：
（1）要保持足夠的前戲時間，一般10-15分鍾
（2）過程中有4-6個姿勢的變換
（3）適當增加情趣調情。

5、要掌握好節奏，不要受太多心裡因素干擾啊。轉移注意力的時候不要過火

6、使用雙層避孕套

㈤怎樣才能延長性生活的時間

首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。

㈥如何把房事時間延長到30分鍾

這種平時多注意注意鍛煉身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振雄風。有作用，而且在選擇噴劑的時候最好選用中式的延時噴劑，中式的成分是純中葯成分，對人體無害，無副作用且不會產生依賴性。

㈦怎麼才能延長時間

經常看到網上在朋友們在問怎麼才能延長時間?
有什麼好的方法嗎？現在我就給你講一講個人一點拙見。

1.首先在愛愛的過程中，男人在收到刺激強烈的時候，可以停頓，放慢動作，給自己平復的時間

2.可以趁機轉換體位，以此緩解自己的谷欠望
3.可以參照一下（羅#@宇庭。幸福路）上面的方法。
4.養成良好的作息規律，不要不要熬夜晚睡,保證充足的睡眠。避免身體疲勞過度凂疫力下降
養成良好的健康生活習慣少抽煙喝酒,不要打/飛/機,不要放眾,房倳有節.
5.房倳先不要過於緊張和激動,放鬆心態 ,不要給自己壓力

㈧怎麼延長做愛時間，比較簡單有效的方法

在做愛過程中或男方快射精時,暫停一會,轉移注意力,還有種方法,就是經常手yin,以加大對男方那裡的刺激,不讓那太敏感,這樣就能延長做愛時間,我就是這樣加長了時間,如果是憋了很久沒做愛的話,那敏感也正常了,說明憋著了,所以沒有條件做愛時,也應該手yin,這樣才避免性功能下降

㈨如何延長**時間

1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鍾，然後立即放入冰冷的涼水裡，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。 2主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，並轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鍾。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹葯膏，降低陰莖頭的靈敏性。 3不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了 4吃葯多少有負作用，教你兩個物理方法： 1、小便時強制控制。即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鍾，再反復，一般一次反復三到五次吧，可以延長性交時間 2、冷熱敷法。准備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再准備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鍾，然後把冷水毛巾敷上三分鍾，堅持作下去，效果絕好 5（1）很疲憊的去做（2）先手淫再做（3）速度放慢（4）力度減弱（5）分散精力（6）一定帶套（7）選擇一個不太刺激的姿勢 6延長性交時間的簡單措施射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低，因此，延長射精的治療方法，無非是努力提高射精刺激閾。實際上，刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低。它就像「門檻」一樣，太低時，什麼刺激都能跨過去，並引起組織反應，說明組織興奮性高；太高時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個「門檻」，也就是刺激閾。詹姆斯．色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射精感消失後再重新刺激陰莖。如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時間的進展，為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精。要注意掌握好刺激的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習也可以由病人自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行操作。也可以在性交時進行類似訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時再抽動，於是，陰莖再次變硬，如此反復進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮後或女方性高潮時再射精。為了加強間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睾丸法。人們觀察到在性興奮高度發展及高潮期間陰囊收縮、睾丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睾丸，也可以降低興奮性，並有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應規律。馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了「擠捏技巧」，又叫耐受性訓練，即女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫四秒鍾，然後突然放鬆。施加壓力的方向是前後向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時女方應坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當。這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅持鍛煉15--30次，能明顯加強抑制射精的能力，延長射精時間。當女方刺激時，男方的注意力要集中在陰莖受刺激後產生的感覺上，而不要過分注意什麼時候會射精，一旦發生射精，也不要有任何不安、內疚，而應把注意力集中在高潮感受上。由女方承擔撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來作，效果顯然差得多。擠捏力量應與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。一般2周左右見效，繼續3-6個月以鞏固療效。據作者報道失敗率僅在3-5%左右。也有的醫生主張，在病人合並性慾亢進時，可用手淫法治療，臨近射精時擠捏，直至能堅持10--12分鍾不射精。手撫摸時，可以塗抹潤滑油，一方面保護龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰道的潤滑程度

㈩怎麼可以延長射的時間

你的年齡有多大？歲以前沒有事業也很正常，延時助但是要有上進心。勃增大關要給自己定力人生目標。注微公歲以後的年齡要是還沒有事業的話，是非常不被人瞧得起的。眾呺郎王女人放其次，自己的前景事業應該首當其沖。你先問一下你自己，有什麼值得自豪的地方，有哪些值得吸引她的地方？她的需求你又了解多少？兩個人是要相互都有感情才能生活在一起。以你目前的情況看，收放都不合適，收的越緊她就會離你越遠，放開了她或許會回不來了，只是或許。你們應該都還年輕，她只是在找一種感覺，但是那種感覺不一定是對的，可至少她目前認為是正確的吧！如果你是真心愛她的話，給她一些空間，讓她快樂。同時你自己從這一刻起也要積累自己的財富，訂立目標，積極進取。父母已經辛苦這么多年了，首先應該想辦法讓父母過上好日子，世上女人有多少，父母有幾人？沒有價值的男人，任何人都會瞧不起你的，哪個女人和你在一起時間久了都會有外心

如何延長時間

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