『壹』 在生活中該怎樣美白牙齒牙齒如何有效變白
用有一口動人潔白的牙齒是很多人夢寐以求的，潔白的牙齒配上迷人的微笑回頭率是杠杠的，但是生活中卻有很多人的牙齒由於某些原因不白，那麼，在生活中該怎麼美白牙齒呢？牙齒如何有效變白呢？
生活中有很多美白牙齒的方法，想讓讓牙齒達到長久的美白，最關鍵的還是要注意日常的護理，如果牙齒已經形成了牙菌斑、牙垢等情況下，選擇其他的美白都只是暫時性的，如不注意保護牙齒，不注意口腔衛生，仍然會再次導致牙菌斑以及牙垢的形成。
『貳』 怎樣美白牙齒最有效
你好，可以試試以下的方法，經濟實惠效果又好，也沒有什麼副作用。
1、食醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾效果不錯。
2、把桔子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
。
3、刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉也可以幫助牙齒變白的。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，也可以讓牙齒變白。
5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，也可使牙齒變白。
6、定期去牙科超聲洗牙，美白。
『叄』 如何美白牙齒
1、飯後喝杯鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
2、刷牙時，往牙膏上加一些小蘇打、橘皮末、檸檬汁等，可以有效去除牙齒表面的污垢，起到美白的效果。
3、飯後來一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑。
4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齒，還可以減輕和避免牙周炎，但是不能過於頻繁。
(3)如何美白牙齒擴展閱讀：
注意事項：
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注牙齒的健康和美白問題。於是出現了各種牙齒美白廣告，牙齒漂白、冷光美白、烤瓷牙、貼片美白等美白方法也是層出不窮。但這些一味只求美白的方法，對牙齒本身會造成傷害。牙齒漂白一般遵循化學漂白的原理，對牙齒外層的牙釉質傷害極大，容易使牙齒失去外層的保護而變得異常敏感。而烤瓷牙等方法是將牙釉質磨掉，可能會帶來牙周炎和牙齦萎縮等問題。