『壹』 我們村裡有一個美女長的很瘦竟然還挺著大肚子，這是正常嗎
人瘦！肚子大！一般都是肝脾病
『貳』 為什麼有些女性年齡大了就發胖
無論男性還是女性，過了四十歲之後容易發胖，這是因為生長激素和性激素是相互抑制的。
在少年時期，生長激素大量分泌，抑制性激素，所以此時孩子們就是長身體。
當青少年後期，性激素分泌，抑制生長激素，此時有了第二性徵，所以老人們總說，女孩子一來月經，就不怎麼長個子了。男孩子一長鬍子，身高就定型了。
到了中年時期，生長激素再次抑制性激素，此時不是長身體，而是長肉。所以基本可以斷定，四十歲以下過胖的男女，啪啪的慾望和能力都會下降。換句話說，如果再婚，對方太胖（尤其男的），那麼你們的愛愛質量不會太高。
總之，中年發胖是性激素流失造成的，適當控制飲食，適當運動，可以緩解。但是太瘦了也不好，因為這個時候太瘦，是消化系統出問題了。
最後說說為什麼女人年齡大了容易發胖呢？這是因為雌激素的分泌本來就不夠，而生長激素充足，使得女人長壽，所以胖胖矮矮的老太太活得時間長。
是啊，我也一天天的發胖，也控制不了嘴這該咋辦呢？我有45歲了
48歲，喜愛健身，跳舞運動，羨慕S形，不追求極致骨感，原諒自己的肉嘟嘟
現在網路信息時代，每天刷屏看到的不是健身就是減肥，優秀自律的女神們，馬甲線，一字肩，一字馬，蜜桃臀，瑜伽高難度體式，一應俱全，很多50後60後展現好身材的視頻比比皆是，生活水平提高了，人們的幸福指數體現在體重上是很普遍現象，年齡大的女人生理原因，代謝變緩慢更年期等因素影響，體重會有所增加，要想很好的體形需要毅力，更別說減肥，瘦腰這些精緻化的塑形了，我自己來說吧！健身二年了，跳舞三年，每天運動量很大，但是說實話，沒掉過稱，就是100斤，卡的准準的，開始還總搗騰，吃飽了能堅持餓二頓，只要一復吃，保證前功盡棄，吃多點還有負罪感，這樣時間長了，我總結還是應該保證體力的前提下，正常飲食，至少不餓，運動岀汗，體力支岀平衡就好。48歲不折騰了，衣服M碼，褲子S碼，能保持這樣就Ok。
很多美女都想一直保持一個苗條緊致的身材，既是年齡大了也不例外。但是天不遂人願，很多女性在年齡大了就會發胖長肉，尤其以肚子上的肉多，本來纖細的腰部隨著年齡的增長，變成了圓圓的水桶腰。那這是什麼原因造成的呢？我們能不能避免身材的走形呢，一直保持住苗條的身材呢？
為什麼有些女性年齡大了就發胖呢？我認為有以下幾個原因：
第一，首先是基礎代謝的降低
隨著年齡的增長，我們的身體機能會下降，肌肉會流失，激素分泌會減少，從而會造成我們基礎代謝的下降。我們基礎代謝是我們身體消耗熱量的大頭，如果基礎代謝下降，就會造成我們消耗的熱量減少！
如果我們的飲食方式一直沒有什麼變化，那年齡大了剩餘的熱量就會增多，就會造成脂肪的囤積而使我們長胖！
第二，日常活動的減少
運動，鍛煉也是我們消耗熱量的一個途徑。
但是人到中年由於各方面的原因，例如工作太忙，生活壓力大或者太懶不願意動等原因，造成我們運動，活動的時間減少，這樣我們消耗的熱量也會減少，而存儲的熱量就會增多，就會造成我們囤積的脂肪也會增多，這也是我們長胖的一個原因
第三，飲食的不改變
人到中年如果飲食不改變，還是和年輕的時候一樣，喜歡吃油膩，高熱量高糖分的食物，那肯定會造成我們身體攝入更多的熱量。而本身我們身體消耗熱量的已經減少了，那肯定會造成我們身體會有更多的剩餘熱量，那長胖肯定是必然趨勢！所以我認為飲食也是我們長胖的一個重要原因！
上面這些因素也是互相影響著，從而造成了我中年發胖的現象！
雖然有很多女性中年都發福了，但是也有不少讓人羨慕的中年女性，他們依然保持著一個好的身材。這說明我們肯定有避免人到中年就長胖的方法！
第一，控制飲食，調整飲食結構
我們人體所需要熱量都是從飲食中獲取的，所以為了控制熱量的攝入，我們就必須控制自己的飲食，養成一個 健康 ，合理，營養均衡的飲食方式，從而達到控制熱量的目的！
具體可以參考以下幾個方面：
第二，多進行有氧運動，力量訓練
想要提高基礎代謝，增加肌肉含量，增加每天的運動消耗，我們就得多進行有氧運動和力量訓練！
有氧運動
有氧運動可以幫助我們提高身體素質，改善身體機能，可以幫助我們消耗熱量，燃燒脂肪。所以是很多人的增強體質，減肥的首選運動！
常見的有氧運動慢跑，跳繩，游泳，快走，騎車等。每周運動3到5次，每次運動40到60分鍾左右！
力量訓練
力量訓練可以鍛煉我們的肌肉，提高我們肌肉的含量，防止肌肉的流失，從而提高提高我們的新陳代謝，讓我們減肥更容易，使我們養成易瘦體質。其次力量訓練可以幫助我們塑形，讓我們的身材更緊致，線條更美觀！所以想要身材不僅僅是瘦，想讓身材更加緊致，擁有腹肌馬甲線，擁有翹臀，力量訓練不可少！
由於我一直堅持家庭健身，所以給大家推薦一些徒手健身的動作，例如俯卧撐，深蹲，引體向上，臀橋，卷腹等。
人到中年不管是男性，女性，如果不採取措施，發福是一種正常的趨勢。如果想要好身材，避免身材發福，那控制飲食，多運動就是最好的方法！不要在想其他的歪門邪道。
大家好，我是東北秋楓，為什麼女人年齡大了就發胖？
我的回答是：人無論男女，年齡一到35歲後，身體新陳代謝就慢了，在飲食上要是不注意控制，暴飲暴食，大魚大肉，油炸類食物攝入過多，都會引起肥胖。
這個年齡段以上的朋友，一般都是在職場拼搏的，工作壓力大，每天早八晚五的，上有老下有小的，每天，生活得很辛苦，晚飯一般都在6點以後，吃完飯再不運動，慢慢的就會發胖。
所以，女人年齡大了發胖，不是一朝一夕就很胖，而是，和平時的生活習慣和飲食習慣有直接關系，所以，無論年齡大小，都要養成良好的生活習慣，適當運動，就不會發胖了，祝您 健康 快樂！
你厲害， 你根據照片就能判斷出女人很胖嗎，反正我是看不出來的， 再說女人不論年齡大小， 都有胖瘦 ，不是所有大齡女人都會發胖的！！
平日生活中很多年齡大的女人都是發胖的，這個現象隨處可見了。
我來分析下發胖的原因吧。
一、身體新陳代謝變慢。
每個人到了一定的年齡，身體的新陳代謝就會變慢，這是正常的生理現象。如我們年輕的時候，吃得多消耗的也快，身體不容易囤積脂肪，等到了35歲之後，稍吃多了些就會很明顯了，在腹部、腰部慢慢長肉起來，40多歲之後，很多女人就苦惱了，喝開水也會變胖，這些都是新陳代謝變慢的明顯表現。知道這個規律之後，我們可以在吃的方面減少數量，以吃低脂低熱量的食物為主，還有就是要多運動，加大運動強度，以達到消耗脂肪的目的，這樣才能保持我們的身材，不至於發胖。
二、不限制食量
發現一個有趣的現象，中年女人聚會的方式都是以吃為主，做飯啦，做點心啦，做小吃啦等等，基本不重樣的，大家各自拿出自己的好手藝，做出來的都是色香味俱全，令人胃口大開的那種。
因為聚會本來氣氛就好，心情又愉快，吃的肯定也比平時多，加上這種聚會過於頻繁，經常這樣子吃，要吃胖一個人真的很容易。
所以我覺得可以改變聚會的方式，以喝茶、咖啡為主，或者出去遊玩、拍照也行，盡量不以吃為主，這樣既可以增加趣味，又可以避免身體發福，一舉兩得。
三、運動量不夠
雖然廣場舞上大媽占的人數比較多，但是真正算起來，不運動的中年女人還是很多的，她們覺得上班、做家務、接送孩子已經累了一天了，實在沒有精力再去做運動。
有些中年女人的運動方式就是散步，慢慢走著，連身體都沒有發熱。
有些廣場舞很簡單，就是做廣播體操，伸伸手彎彎腰，怎麼能達到鍛煉的目的呢？
運動量不夠，身體囤積的脂肪消耗不掉，吃的又多，怎麼可能不發胖。
還有另一種情況就是，有些廣場舞跳得挺劇烈的，運動量很大，但是對吃不減量，盡情去吃，晚上還宵夜，這也是她們一直跳舞一直胖的真正原因。
為了避免發胖，應該要適當加大運動量，並且要管住嘴，如此，才能控制體重，保持美好的身材。
女人隨著年齡的增加，身體的物質代謝不像年輕時那麼快了，各項身體機能加速衰退，內分泌功能出現暫時的紊亂，多攝入的能量往往消耗不掉
我年輕時身材很好，骨感型，除了手臂、腿有點肉，其他地方沒有多餘的肉，但因為我骨架略大，雖然穿各種衣服和裙子很好看，但坐椅子或靠背、或木板床直接碰到骨頭，碰到那兒那兒疼。讀書住校睡木板床，我夏天也會墊棉被，上面才放席子。現在微胖穿衣服沒以前好看，但不會碰什麼地方都疼，感覺不不錯，挺享受這種微胖的，在一定范圍就好。並是越瘦越好。
這個問題就是因人而異的了，有些女人之所以年齡大了就會胖，排除曾經生過多個孩子而導致身材變形，又或者是因為沒錢沒時間去美容院健身房鍛煉的原因，那麼就很有可能是家族遺傳的原因了，有很多女人的身材都是像父母親的基因的，女人的父母親胖的話，通常這個女人到了年齡大的時候也會胖的，哪怕是喝一口水也會胖的，不像有些女人，天天大魚大肉的怎麼都吃不胖的，有父母胖基因遺傳的女人，即使平時花很大的努力去減肥，但是只要稍微一放縱自己，管不住自己的嘴巴，那麼身體就立馬反彈過來，很快就胖起來的了。
『叄』 女生肚子很大是怎麼回事 我體重正常 四肢也正常粗細 就是肚子特別大 不吃東西的時候就已經是突
青春期吧，美女，青春期女生正常軟食可能導致身體臃腫，放心，只要食物營養全面，過了生長發育會變苗條的。女性生理結構造成的小肚子，女性天生本來就帶有小肚子。多轉點呼啦圈，跳舞塑形唄，求打分。
『肆』 為什麼很多女生有小肚子
1、 原因有很多，比如說平時的飲食不當，暴飲暴食，吃太多的油膩食物，這些都會出現小肚子，而且有些女性平時比較缺少運動，不運動也會慢慢導致脂肪的累積，也會出現肚楠的形成。
2、 很多的女性在生完孩子後，由於沒有得到很好的修復，身材也會出現小肚子大的原因，一般女性在生完孩子後要通過各種的方法得到很好的修復，才不會出現小肚子大的原因，如果不懂得修復，出現小肚子大的原因也是有很多的。
3、 女性，為了預防小肚子大的影響，最好是平時適當的飲食和適當的運動，少吃油膩性的食物，多吃蛋白類食物可以做一些有氧運動，因為有氧運動可以消耗脂肪，平時多走路少坐車，這種鍛煉方法也是能改善女性的小肚子大的。
『伍』 女性肚子上的贅肉越來越多，都與哪些原因有關
現在的女生好像除了那些每天健身的人，肚子上都會有點贅肉。我也是那種，看著不胖，骨架也很小，但是小肚子很突出，看著全是肉。其實女性小肚子上的贅肉越來越多的人也是有原因的.
一:吃了就坐下，不愛動.
女生都是這樣，尤其是上班族，每天吃了飯就坐下，在辦公室一坐就是一天，下了班以後很累，回家洗漱完就想躺床上追劇，哪裡有心思減肥，長期不愛動的人肚子上是很容易形成贅肉的，久而久之，就會變胖了。
女性都是愛美的，哪個女生都希望自己漂漂亮亮的，身材很好。如果說小肚子上全是贅肉的話，肯定是很影響自己的形象的，所以說肚子上有贅肉的女人，還是趕快減肥吧。
『陸』 女生一直有小肚子，這是為什麼
生理性因素：隨著年齡增長，或者是活動量減少、久坐久卧，都可能使腹部出現皮下脂肪堆積，使女人出現小肚子大的情況。這時可通過飲食、運動等方面減輕體重，使小肚子縮小。日常生活中要減少高熱量食物的攝入，如肥肉、巧克力、冰淇淋、蛋糕等，可以多吃一些富含粗纖維的食物，如韭菜、芹菜等。同時要進行有氧運動，如慢跑、快走等，促進脂肪消耗；
要減掉小肚腩的話，必須要掌握正確的生活習慣。首先要注意飲水，盡量半小時左右飲水一次，飲水量不一定要很多，每次喝一小口就行了，這樣能夠補充人體的水分，是人體的毒素能夠排出清空腸道。多吃些水果蔬菜，均衡營養。
盡量不要晚上八點鍾以後盡量不要吃東西，尤其是高熱量的東西。經常參加一些戶外運動，這樣既可以鍛煉身體燃燒多餘的脂肪，又可以保持心情的愉悅。做一天腹部的運動將腹部多餘的能量和脂肪消耗掉。
『柒』 江疏影有多「膽肥」，全身靠兩根繩吊著，這「大肚子」究竟是怎麼回事
我覺得這是很多原因造成的，江疏影的身材一向很好的，應該不會突然變得這么胖，應該也不可能是懷孕了，我覺得主要是角度和光線的問題。我們平時照相如果角度選取的不好也會出現這種問題，就是有些平時很瘦的人，如果照相沒照好，角度沒有選擇好，也會看起來像個大胖子，我覺得江疏影的問題就在於此。
因為江疏影是我最喜歡的女明星，所以我一定要為她辯護，別的女明星怎麼樣我不管，江疏影遇到這種問題我一定要挺身而出為她辯護，我相信她一定沒有問題的，一定是有一些特殊狀況才造成這樣的事情發生，她在我心目當中一直是非常完美的，江疏影是我的女神。
『捌』 為什麼有的漂亮女人懷孕只是肚子大了不是渾身胖
我是屬於那種吃什麼都容易發胖的人，懷孕的時候更是把自己吃成了個大胖子，哪哪都是肉，特別是肚子、臉、腰部這三處。而我的一個姐妹，真的太讓我羨慕了，怎麼吃都不胖，就連懷孕也只是胖在肚子上面，身材還是很勻稱的，甚至生完了寶寶肚子都沒贅肉。
我小姑子現在懷孕快7個月了，因為家離公司比較近，一般情況下她都是走路去上班的，除非說下雨或者特別累的時候才坐車去的。她現在穿寬松點的孕婦裝，看起來是孕婦，但肚子不大，也就6個多月的樣子。
所以說，懷孕後也不要太放縱自己，適當的控制下飲食和適當的運動下，就不會讓自己的身材走型的太厲害的，到時候產後再加強鍛煉下，肯定能恢復到最佳狀態的。
『玖』 女人有肚子是什麼原因
女人有肚子的原因
1、緊張壓力
因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。
對策：如果你的腰圍過粗，得到新陳代謝癥候群的機率是一般正常人的10倍，最好養成隨時量腰圍的習慣，隨時提醒自己維持身材，不僅遠離肥胖災害，又能獲得健康，何樂而不為。
2、活動力差
腰部得不到充分的鍛煉，就會囤積諸多的脂肪，再者就是如果腰部的運動強度達不到，也是不能達到瘦腰的效果。
對策：你也可以試試“333”運動，也就是一星期3次，每次30分鍾，心跳數達到130下為原則，還要保證瘦腰運動的強度。
3、便秘代謝差
全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。
對策：除了運動和節食，還可以搭配定期上SPA解小腹之憂，不僅增加肌膚光滑彈性，同時加強新陳代謝，讓鬆弛的小腹變得更加緊實，全身也通體舒暢。
4、循環不好
肥厚的多餘的脂肪阻礙了原本通暢的循環，新陳代謝率差，就會讓你大腹便便。
對策：也許你手上已有為數不少的塑身產品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的關鍵，就在於 DIY 按摩能幫助成分發揮最大功效，代謝腹部脂肪結構，每天堅持，一次20分鍾。
5、懶惰不愛動
老是抱怨自己成天坐在椅子上辦公，沒時間運動而變成大腹婆，但一想到要起身動動，又嫌這里酸那裡痛，快別再找借口摧毀你的身材。
對策：想要不酸不痛也能減重，平常最好從腹式呼吸做起，隨時隨地提醒自己肚子跑出來了，該縮回去了，加上緩緩的深呼吸和吐氣方式，只要持續一周，就能明顯感到肚子真的變得緊實。
6、遺傳：其實遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會調查表明腰粗也有遺傳原因，這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。
7、生理肥胖：即下丘腦的飽食中樞受到化學或手術破壞而無飽食感不斷想吃造成肥胖。
減肥 減肚子的 方法1、睡前運動
美女們都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡覺，這個時候一定要養成一個好習慣，做一些瘦腰的小運動，不僅可以減肥，還可以促進睡眠，做完之後就可以安睡。
這里推薦三個瘦腰小動作，可以選擇其中一個或是全部進行練習：
(1)身體平躺於地面，雙手扶住耳際，但不要抱頭，膝蓋彎曲，抬起雙腳，使大腿與腹部的角度小於90度;
(2)利用腹部力量將上身緩慢提起，盡量保持腿部不動，反復15至20次或者身體平躺於地面，雙手平放在身體兩側，膝蓋彎曲雙腳提起。腰部用力帶動雙腿右移，回歸原位後再向左移。
(3)覺得枯燥的時候，還可以身體平躺於地面，腳掌著地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度應和脊椎成一條直線，反復2O次，每天可進行1-3組。
2、 防贅肉“糾正坐姿”
腰部贅肉產生的原因有很多，除了先天與後天的肥胖之外，不好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對症下葯，就得明白症結所在，然後標本兼治。
上班族或是學生每天都需要坐在椅子上，長時間的做著很容易堆積腹部的脂肪，這個時候就需要養成好習慣，糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪，從而達到減肥瘦腰的目的。
隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
3、不口渴也多喝水
一定要記住，每天八杯水，少喝刺激飲料，是保證健康苗條的最有效辦法之一。早上吃早餐之前喝杯蜂蜜白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
不口渴的時候也應給身體補充水分。體內缺水會導致新陳代謝水平降低。咖啡等飲料中的水分在吸收過程中會因為咖啡因的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和飲料來補充水分。
4、控油“1小匙”
美女們千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油 蛋糕 、巧克力、冰淇淋和薯條薯片(特別是一些快餐里的)等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃，病從口入在這里也同樣適用。
控制飲食過於嚴格會影響健康，造成體內一些微量元素和營養成分缺乏，所以可以多吃些魚和貝類，還有豆類和穀物，補充必要的營養。
炒菜 的時候用橄欖油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始終貫徹“一餐1小匙”的用油原則，能夠很好地控制油脂攝入量，那麼減肥瘦腰也就容易多了。
5、燃脂“小動作”
囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要防患於未然，平常就得注意控制脂肪的攝取量。當然，一個很好的辦法就是多運動，把多餘的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。
減肚子的運動1、仰卧在地上，雙腿屈起並攏，雙手屈肘輕輕將頭抱住。腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之間。保持這個動作5秒，然後慢慢落下，重復練習3組，每組做15次。
2、仰躺在床尾，臀部以下探出床外。彎起膝蓋，將大腿置於腹部上方。手掌放在臀部下方。隨後腹部用力帶動雙腿，以緩慢數到10的速度將腿往前伸直。此時腳尖必須向上並使身體成為一條直線，完成後在頂端稍作停頓，再以數到5的速度彎曲膝蓋，將大腿還原到起始位置。
3、平躺在地上，雙腿向上抬起和地面成60度，雙手抱住頭部，抬起上身。上身向右側慢慢轉動，同時收緊右腿，左腿保持不動，左手肘彭粗右腿膝蓋。身體再轉向左側，用右手肘碰觸左腿。重復練習兩組，每組做25次。
4、仰卧在墊子上，雙腿屈膝成90度左右，腳掌平放地面。雙手可放在頭後，也可放在身體兩側(手的位置越靠近頭部，需要腹部肌力更強，做動作也會更吃力，初學者可以待腹部肌肉增強後再將手交叉在頭後)。利用腹部肌肉的力量慢慢將身體向上拉起，起來時呼氣，當身體上升到離地約10-20厘米厚，收緊腹肌稍作停頓，然後慢慢將身體下降回到原位。
5、仰卧地上，雙手放在頭部後面。肩膀、頸脖、頭部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成60度，小腿和地面保持平衡。慢慢伸展腿部，可以不完全伸直雙腿，只要感受到腰腹收緊即可。重復練習2組，每組做15次。
6、坐在靠背椅的邊上雙手反抱椅背，放鬆身體，使腰部盡量貼到椅面上。雙腳做蹬自行車動作。運動時需要一隻腳向下伸，且越低越好，但不能接觸地面。同時另一隻腳彎曲向上，且越高越好。也可以雙腿同時向上彎曲再同時向下伸展，注意整個過程腰部都要貼近椅面。每天練習一至兩組，每組不少於20次。
7、以肚臍為中心做類似畫問號方式進行，先按摩右側，後按摩左側。每天按摩1次，每次左右兩側各按摩30至50次。每次按摩的時候不可太用力，以免皮膚紅腫。
8、平站著，將上半身整個向下彎腰，雙手伸直貼地，保持雙腿伸直，將一腳往上伸展，保持姿勢數秒後換另一隻腳重復。這個動作能保持股關節柔軟，只要持之以恆，就能讓腰部到大腿根的曲線漂亮。
『拾』 女生的小腹大是怎麼回事
女人肚子大是什麼原因，是怎麼回事呢？肚子大成了愛美女人的障礙，肚子大使她們煩惱又厭倦，對於女人來說，肚子大給她們的形象造成了很大的打擊，不僅僅只是身材上的打擊，還在工作上，精神上都產生了影響。那麼女人肚子大是什麼原因呢？弄清肚子大的原因，對瘦肚子是很有幫助哦。女人肚子大是什麼原因呢？以下是肚子大產生的原因，趕快來看看吧。一、排便不暢導致肚子大不少女性都有便秘的現象，一旦長期便秘，人體的廢物會堆積在腸子里，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻後，就會形成慢性腹脹，這樣就會導致肚子大現象的產生。二、生活壓力導致的肚子大很好的女性需要面對工作壓力，生活中的壓力，許多人都會通過吃來緩解這些壓力，因此常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出，導致肚子肥胖。三、姿勢不良也會引起肚子大很多人腹部肌肉力量不夠，坐的時候習慣將身體攤在椅背上，不自覺地將後腰騰空，或是走路有彎腰駝背的習慣，身體會不知不覺向前傾，小腹也就跟著大起來了。知道了女人肚子大是什麼原因以後，才能很好的進行減肥，良好的飲食習慣和活動量，對減肥都是很好的方法，減肥需要很長的時間，需要肥胖者有恆心，只要你能堅持下去，就可以成功。如果您對此仍有疑問，請咨詢專家。