1. 女生臉上長痘痘怎麼消除
一、臉上為什麼會長痘
1、女生臉上長痘痘的根本原因就是體內的內分泌失調，內分泌失調的原因是因為體內的雌性激素和雄性激素不平衡。當體內的內分泌失去平衡後，臉上的就會起痘痘。如果長時間熬夜、工作量太大或者長時間脾氣暴躁、睡眠時間不充足等等就會使痘痘加重。
2、女生喜歡抹過多的護膚品在臉部，長時間使用會增加很多的油脂，當卸妝不幹凈的時候也會造成粉底液堵塞毛孔，使皮膚無法得到呼吸而長痘。
3、沒有正確的選擇護膚產品，選擇較差的護膚產品塗抹在臉上就是危險之一。如果過於敏感的皮膚，選擇了一款較差的護膚品，那麼就會使皮膚感染導致痘痘頻繁生長。所以我們應該選擇正確的護膚產品，這樣才能避免痘痘的生長。
4、日常生活中我們應該注意自己的生活習慣，痘痘本來就是很敏感的，如果痘痘在臉上留置的時間過長，那麼就會留下很重的痘印。如果痘痘生長在下顎，就不要穿高領毛衣或者是帶衣領的衣服，因為衣領上的細菌非常多，如果這些細菌觸碰到下顎的痘痘就會使痘痘加重。有一些女生的痘痘都長在額頭上，那麼就不要留過長的劉海，尤其是在夏天，如果長時間頭發覆蓋在這些痘痘上面就會導致感染。
5、飲食最為重要，如果平時吃一些非常辣，比較油膩或者是刺激皮膚的東西，就會使痘痘生長特別的快。
6、身體內的毒素過多無法排出，除了我們身體每日排出的毒素以外，剩餘的毒素就沉積在我們體內，這樣長期積累我們體內的毒素就會越來越多，這也是臉上長痘的原因之一。
二、如果祛痘痘？
1、調整自己的睡眠時間，給自己定一個生物鍾，保持睡眠時間充足。
2、多吃一些含有維生素的蔬菜水果，少吃辛辣食物或者是過於刺激皮膚的食物，尤其是海鮮，臉上長痘的期間吃海鮮是大忌。
3、日常生活保持干凈，盡量避免觸碰一些有細菌的東西。一定要多清洗頭發，不要讓痘痘接觸到。不要畫過於濃的妝，去選擇合適的護膚產品，選擇合理的面膜的使用。如果皮膚比較敏感的話，不要隨便去買一些地攤上的護膚品，認真對待清理自己的面部，避免接觸更多的細菌。
4、可以適當的把雞蛋清或者是蜂蜜，塗在臉上。避開眼睛和唇部，盡量塗的厚一點，雞蛋清會很容易吸收。蜂蜜不用塗抹得非常厚，蜂蜜本身就比較粘稠，所以適當的塗一點在臉上，保持時間在15分鍾後清洗掉就可以。
2. 女孩臉上長痘痘該怎麼辦
女孩臉上長痘痘該怎麼辦
女孩臉上長痘痘該怎麼辦，護膚是沒有標準的，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象這個問題是絕對不能忽視的，護膚是美容的第一步，那麼女孩臉上長痘痘該怎麼辦？下面就和我們來看看吧。
女孩臉上長痘痘該怎麼辦1
一、洗米水洗臉
洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
二、紅棗黃柏祛痘
准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
三、洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
四、蘆薈祛痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的'消炎效果。
女孩臉上長痘痘該怎麼辦2
一、祛痘辦法
1、經常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
2、調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使臉上長粉刺加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
3、改變飲食習慣。臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3. 女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦,青春痘對肌膚影響很大，如果不及時祛除，青春痘會持續很長時間，甚至到成年時期，還會不斷的產生，要積極的行動起來，改善肌膚狀態，那麼今天就詳細介紹女生臉上長青春痘該怎麼辦？
女生臉上長青春痘怎麼辦1
1、不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物
飲食應該多以清淡為主，如此不僅有利於腸道健康，還能減少便秘以及肥胖。
2、用鹽水洗臉
在溫水裡加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之後，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鍾左右使用溫水洗干凈就可以了，重復2到3次，避免水太熱。
3、及時清除臉部油脂
不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂。
女生臉上長青春痘怎麼辦2
一、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。
四、保持良好的飲食規律及生活習慣
在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。
追擊引發青春痘的13個罪犯
為什麼總是你長青春痘？可不能全怪油性皮膚哦，日常生活中的很多壞習慣也是引發痘痘的罪犯，想要告別痘痘，先告別這些壞習慣吧。
罪犯1號：含有刺激成分的化妝品
你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜里可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜，而是開始關注美容產品的成分標簽。應該避開以下致痘成分：
人工色素——對著成分表查一查美國食品、葯品、化妝品法案給出的清單，看哪些是人工色素。這些東西會刺激你的皮膚。如果唇膏和腮紅中有，你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。
羊毛脂——這花里胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處，但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細胞和細菌（皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹，就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油（凡士林的主要成分)——又是油，你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
十四酸異丙酯（肉豆蔻酸異丙酯，用作化妝品的乳化劑和潤濕劑。)——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩，然而它堵塞毛孔，刺激皮膚。
人工香料——刺激皮膚，引發痤瘡。因此請盡量選無香化妝品。
罪犯2號：把臉洗得過干
醫學專家指出：「吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。」用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要復雜。 「人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，」專家說：「皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。」
專家建議：輕柔對待你的皮膚，保持滋潤（是滋潤，不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面奶，接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
罪犯3號：物理壓力
什麼叫做壓力痘痘？「這里完全就是字面意思：作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。」皮膚專家說。舉幾個例子：打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上「按壓」，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了（最好只用耳機打電話)。如果你做不到，就勤快點兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
罪犯4號：精神壓力
心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會刺激激素分泌，導致痤瘡嗎？——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎麼辦呢？減壓絕非紙上談兵說說就能做到的，不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。
罪犯5號：臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘乾機里拿出來，那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。
皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂（聽著怪惡心的)，那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。
罪犯6號：美發產品
皮膚專家說：「很多人都不知道他們的美發用品會讓人長痘痘。可是你想想，頭發每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發產品都會滲進枕頭里。」
含油、硅酯和增塑劑的美發產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長發，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產品。
罪犯7號：不幹凈的化妝工具
現在，你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒有痘痘引發劑吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎？專家指出：「化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然干凈了。」
罪犯8號：不良飲食
真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：「經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、面條和油炸食品——會打亂身體代謝，誘發痤瘡。」所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在於此。
另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏，是過敏導致的痘痘。所以，假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會後都發生痤瘡肆虐，就先別吃這些東西了，看看是否有所改善。
罪犯9號：穿錯衣服
過緊和不透氣的衣服。
解決方法是選擇透氣性好的.天然面料的衣物（純棉或者竹纖維)，讓你的皮膚充分呼吸。
罪犯10號：吞雲吐霧
盡管一些醫生不認為抽煙能引發痤瘡，但還是有證據證實這個觀點。義大利聖加利卡諾皮膚研究所的研究者們發現了一種非炎性痤瘡，在吸煙者中很常見。他們還發現，在青春期就有痤瘡問題的成年人中，吸煙者繼續暴痘的幾率比非吸煙者高4倍。所以，你還在一邊吐著煙圈，一邊冒著痘痘么？請重新審視這個糟糕的習慣吧。就算不為身體，也要為「面子」啊。
罪犯11號：香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
罪犯12號：懶得洗臉
我們絕不否認漫長的一天過去後（特別是晚上還參加了狂歡聚會後)，不洗臉不護膚就癱在床上沉沉睡去對你有多大吸引力。可要知道，每當你舊癮復發省略了潔面和保濕的步驟，之前種種護膚工程都會毀於一旦。皮膚專家強調，摸索出適合自己的卸妝護膚程序，風雨無阻的堅持下去，對你的肌膚無比重要。她還說，不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心，因為效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，保濕爽膚水或輕薄型潤膚霜，然後用含有水楊酸或過氧苯甲醯的產品治痘。在當前的痘痘爆發區，可以再用些暗瘡膏。
如果真的是特殊情況（比如在火車或飛機上)，用水不便，那就准備一包潔面濕紙巾放在手邊。不許再有更多推脫的借口了！
罪犯13號：曝曬
紫外線還有抗菌效果，但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。而且還記得嗎，把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。此外，曬太陽會刺激細胞增殖，也就是說將有更多的死細胞產生，這可是我們極力想要避免的。因此，即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，過分的日光浴也會讓它們最終卷土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了
4. 女生怎麼去除臉上長的痘痘
1、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉 ，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2至3次為宜。
2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養 霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
3、飲食上少 吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
4、堅持多做 一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
5、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使 痤瘡加重。
5. 女生怎樣祛痘
很多女生都有過臉上長痘痘的經歷，然而發生的時候可能還小沒來得到及時的處理，讓臉上留下了或大或小的痘印。然而這些痘印不僅僅是影響到我們日常交際中的形象問題，很有可能進一步影響到我們的性格情緒，甚至是健康！
也許臭美是每一個女生的天性，手機里都存了不少 美美的照片，但是美顏過的圖片真能讓你更加的面對鏡子里的另一個自己嗎？如果不能就讓我們接下來一起了解女生怎麼去痘印吧！
2、保持良好的飲食習慣。容易暴飲暴食，偏食，挑食的青春痘痘印的美女們可要改掉這個壞習慣了，飲食要全面、適量、維持自身日常所需的營養就可以了。因此，要多吃蔬菜水果這類食物，這類食物較為清淡，且易消化，富含各類維生素，很適合青春痘痘印患者吃。
6. 女生祛痘6個小妙招,簡單有效快速
痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的女生祛痘小妙招推薦給你。
1、溫水洗臉
時刻保持面部清潔。臉作為最容易患上青春痘痘印的一個部位，因此保持臉部清潔顯得十分重要。保持臉部清潔主要包括勤洗臉，如何洗臉也是很講究的，在條件允許的情況下，盡量用溫水洗臉。冷水會使毛孔收縮，臟東西就無法洗出去了，熱水則會刺激油脂過度分泌，因此最好用溫水洗臉。
2、用蜂蜜去痘印法 輕松解決凹凸痘印
蜂蜜能去調紅色褐色痘印這個大家都很清楚，但是對於凹凸痘印是否也有效果呢?其實蜂蜜去掉這類痘印哦!具體做法如下? 方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜為佳)，往裡面加些鹽，然後用力的拌一下，再均勻的塗抹在臉上並按摩2-5分鍾，洗掉即可注意哦!一定要用細鹽，按摩不要太用力，5分鍾就夠了，洗掉後可以抹上營養霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段時間後痘印自然就會消失。
3、利用菊花祛痘
美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養生飲品，而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而後把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。
4、酸奶+珍珠粉
濃稠的酸奶喝不幹凈，直接丟掉可惜，可以用來消除痘印。晚飯後把喝剩的酸奶滴在准備好的少量珍珠粉里，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
5、鮮姜敷臉法（敏感肌不要使用）
生薑能解表、散寒、發汗、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出。
操作：每天晚上洗完臉後，切兩片生薑片（新鮮有汁的），貼在有痘印的地方，然後平躺，用手按住，讓生薑片緊貼皮膚，大約敷15到20分鍾，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方。
6、白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
7. 去痘痘的最快方法女生
1種，可以用牙膏來祛痘，在選牙膏的時候可以選用綠茶牙膏，因為它有美白的功能，而且溫和沒有刺激的，而且性價比也很高。
第2種，在平時要多喝水，因為喝水可以促進我們新陳代謝，多喝水也可以給皮膚保持水油平衡，少玩一些輻射比較強的東西，因為他是我們的皮膚油脂分泌過剩而導致長痘痘。
第3種，在平時選用護膚品的時候，要選擇一些水油平衡的護膚品，出門時盡量不要化妝，因為化妝品里有一些成分會使細菌增生從而導致痘痘更快的增長，而且也要保證睡眠充足。
第4種，在平時也要注意清潔，如果清潔不到位，會使細菌堵塞毛孔，讓讓皮膚呼吸不到新鮮的空氣，就會增長痘痘所以在平時也要注意清潔，可以考慮土豆片敷點臉上，因為土豆片有消炎的功效、也是祛痘最快最簡便的方法。
長痘痘是一個很短暫的過程，如果用對方法，是可以改善我們的皮膚狀態的，所以說在平時要多喝水，多吃綠色新鮮的蔬菜，多吃水果，補充體內的營養以及水分，如果有時間出去鍛煉也是可以的，鍛煉流汗也是讓我們體內的毒素快速排出的一種方法，少吃辛辣刺激，垃圾食品。多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素。
8. 女生臉上長痘痘怎麼調理
進入青春期之後，因為孕激素和性激素的水平有所改變，加上自身飲食和作息的不規律，會加劇面部油脂的分泌，如果不注意洗臉和清潔的，就會長痘痘，嚴重的情況會流膿，切忌用手擠痘痘，那女生臉上長痘痘怎麼調理?
女生臉上長痘痘怎麼調理
1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。
4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。
可以在醫生指導下給予維A酸軟膏，夫西地酸軟膏之類的葯物塗抹，也可以口服復合維生素B。平時注意清淡飲食，多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，有助於改善。如果年齡超過青春期，多考慮是內分泌失調所致，可以看看中醫根據具體情況辨證施治，給予中葯調理內分泌，也可以起到較好的治療作用。
女生臉上長痘痘是什麼原因
一、在青春發育期，本身面部的油脂腺會分泌更多的油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。二、女同志在面對壓力等情況時，易出現內分泌失調，導致激素水平失衡。三、女生一般不愛運動，常久坐，會造成體內毒素累積，不易排出，經腸道吸收後反應在臉上。
不良的作息習慣也是導致臉上長痘的原因，像長時間熬夜，白天睡很長時間，缺少活動力，這樣就會讓身體的內分泌失調而造成臉上出現很多痘痘，大家在平時一定要養成良好的作息習慣，每天按時上床，按時起床，這樣才能讓自己的皮膚變得越來越好。
女生臉上長痘也有可能是在日常生活裡面飲食不規律，經常暴飲暴食，喜歡吃一些大蔥，大蒜，辣椒，油炸食品等刺激的食物，這樣身體裡面的各個因素都會受到影響，臉上就會長出痘痘，想要解決問題就應該養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能避免消化不良以及便秘問題出現。