1. 女人的乳房怎麼就變大了
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。 3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。 食物篇: 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。 種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。 維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。 維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。 富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。 食補葯膳：在發育期如氣血不足，可服食中葯「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。 中葯材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
2. 怎麼讓女生胸部變大
美女都希望自己可以擁有傲人的胸部，那今天就和大家來說說如何來讓自己的胸部變大。一般情況下我們可以通過食物和運動的方式讓胸部變大。不過這些方法都是需要堅持的。
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操作方法
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飲食上面，牛奶和木瓜是不錯的選擇。可以多吃。木瓜切開之後，去掉種子，和白糖一起食用。牛奶我們可以在吃早餐的時候堅持飲用。
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擴胸運動有時間還是要做做的。這樣的習慣是需要堅持下來的。站直之後，兩手展開，向後面用力。重復多次。每天早晨和晚上都需要堅持練習。
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人為的揉捏。有時間了可以自己做也可以藉助別人來進行。
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基因也很重要的。不過這個是自己沒有辦法決定的，要是有好的基因也需要努力。自己滿意就好了。這個不需要強求。
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也可以採用手術的方法起到隆胸的作用，不過這個需要考慮好了再去實施。具體的手術可以和醫生進行溝通。選擇正規的醫院進行。
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酒釀。多吃酒釀也是可以起到豐胸的作用的。可以自己製作甜酒也可以買成品，每天堅持食用。
3. 女生怎麼讓胸變大
一、女人怎麼能讓胸變大
有好身材的前提是有一副令人心動的完美的傲人的胸部,相信這是每個女人都想要的,但是對於那些對自己胸部不滿意的女性來說,女人怎麼能讓胸變大呢?
女人怎麼能讓胸變大
1、加強胸部肌肉的鍛煉
在運動的過程中,不但能去掉身體多餘的脂肪,還能有效的將乳房變大。具體的運動方式有擴胸運動,擴胸運動先將手合並,慢慢得將雙手向四周平鋪,在平鋪的同時要注意深呼吸。等雙手向兩面伸直的時候,然後上下移動,不斷地擴胸。
2、多吃富含蛋白質的食物
食物也是個不錯的選擇,最出名的當然是木瓜牛奶了。除了這個黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是豐胸的好食物,這類的食物都是種子型的食物。黃豆、花生富含卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻則蛋白質比較高。而其他的豐胸寶物還有海參、豬腳、蹄筋等。這都是女生的最愛。
3、吹氣球
准備1個大氣球,每日吹3次,吹前先做深呼吸,吹5-10遍,逐漸加大吹氣量以不吹破為標准。這樣不僅能夠鍛煉肺活量,還能達到一定的豐胸效果。
4、呼吸豐胸
呼吸豐胸法先挺胸抬頭在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,然後用4秒鍾時間慢慢呼氣,一呼一吸共享8秒,這樣呼吸大約8-10次,每天堅持1-2次,長時間下來不僅能夠消除人體的疲勞,還能夠達到很好的豐胸效果,是最簡單也是隨時都能進行的豐胸方法。
5、按摩豐胸
通過按摩來豐胸,主要是用雙手對胸部進行按摩,從而促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,同時還能讓乳房吸收部分的脂肪,讓乳房長大達到豐滿目的。
二、女人吃什麼水果能讓胸變大
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
3、牛油果
女生多吃水果能夠肌膚變得更加光滑美麗,而在挑選種類的時候,可以盡量挑選一些具有豐胸效果的水果,牛油果就是最佳的選擇,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部
4. 女生的胸為什麼會變大
在現代審美標准中，胸圍是女性美的主要標志之一。為了使乳房豐滿，富有魅力，不少女士在胸罩中放入襯墊，或者做健胸操，甚至施行硅酮膠植入手術。 大千世界，惟有人類女性乳房隆起，這是生物進化史上一重大之謎。 一般認為，乳房的隆起是母親的象徵，而且一旦妊娠，貧胸也會隆起。實際上，這種想法是不正確的。 很早以前，人們就知道乳房的大小不決定母乳分泌的多少。其他哺乳動物即使乳房完全不隆起，照樣有乳汁哺育幼仔。從生理學觀點看，乳房完全沒有隆起的必要。醫學家研究發現，乳房的90%由脂肪組織構成，剩下的是生產乳汁的乳腺組織。乳腺一般有15～25個，從血管里獲得的各種養分在此處合成營養豐富的乳汁，並通過輸乳管由乳頭孔排出，供嬰兒食用。從身體健康角度來看，大的乳房沒有任何好處。它不僅妨礙運動，使肩膀酸痛，而且還會與胸部皮膚摩擦引起炎症。既然有這些缺點，乳房何以不像尾巴那樣退化而存留下來呢？根據戴斯蒙特·莫里斯博士的看法，人類的祖先從雙腳直立開始起變成了面對面性交，隨之給女性帶來最大苦惱的是直立後無法傳遞誘惑男性的信號。在四腳爬行的生活形態，雌性一到發情期，通過臀部膨脹變大來向對方傳遞性的信息。 所以，人類在直立後女性有必要尋找取代臀部而同樣能吸引男性的性標志。顯然，面對面性交最醒目的部位是在胸部隆起的乳房。 果然，進化的結果使女性的願望得以實現，突起的乳房，使男性受到強烈的性刺激。具有醒目乳房的女性更受到男性的寵愛，生殖的機會增多。按照優勝劣汰的自然規律，於是人類女性的乳房作為誘惑性行為的工具，推動了乳房隆起的進化，漸漸地變得豐腴起來，與此同時，也提高了乳房的性能。解剖學家發現，盡管乳房被脂肪包裹，但其中間分布的平滑肌潛入許多神經纖維，使乳頭及其周圍成為女性第二性感區。
5. 女人怎麼把胸部變大
1、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點壓，這樣反復幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
2、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指並攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環。
3、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因為性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。
溫馨提示：經常揉捏乳房，會有促進血液循環的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過程中不要用力過大，次數過於頻繁，以免造成乳房紅腫。最好是適量而為，每個星期做3到5次就可以了。
6. 女生胸部變大的原因
乳房是由脂肪，乳腺和胸大肌組成！乳房發育會受遺傳，營養，，氣候條件，環境多種因素的影響，乳房的生產發育受青春期生殖內分泌軸系多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素，泌乳素，卵巢分泌的雌性激素和孕激素，此外還需要腎上腺，甲狀腺分泌的激素，垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分，完善。如上述器官發生阻礙就會影響到乳房發育！，豐富的腺體是決定乳房發育的關鍵！乳腺是否發育完整，飽滿，決定乳房的大小！
7. 女人胸部如何變大
1、選擇合適的胸罩
合適的內衣是豐胸美胸的第一步。在豐胸期間，選擇有調整作用的內衣，背帶要比一般的內衣寬，最好是三四個扣。這樣穿起來能夠減少胸部的肉肉擠到背後的幾率。
2、補充營養素
想要胸部變大，最重要的是口服波立挺營養素，堅持一段時間就能疏通乳房、補充營養素、激活乳房二次發育，從而使胸部逐漸變大。
3、注意飲食
平時多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進乳房發育。另外，還可以多吃一些捲心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
8. 女人的胸小怎麼才能變大
首先來了解一下胸小與哪些因素有關
女性的胸部是展現女性美的一個關鍵點，但中國女性的胸部普遍偏小、扁平，這是為什麼呢?其實乳房的大小，60%~70%是遺傳，但也與後天的生活方式有關。
女性乳房的大小，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。
此外，女性胸部太小，還與青春期少女長期伏案、缺乏運動、學習壓力，睡眠不足等生活方式的因素有關。胸部太平的話不僅沒有女人味，也使整個人失去了韻味。女人的胸小怎麼才能變大?其實，我們可以通過後天豐胸方法改變乳房大小。
科學健康飲食
女人的胸小怎麼才能變大?平時飲食應注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。維生素E可促使卵巢發育和完善，刺激乳房發育。
一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。