⑴ 什麼是C字褲C字褲也稱V字褲，C字褲美女教你C字褲怎麼穿
- 見上圖C字褲的正反穿法：C字褲因為很少的布料讓追求時尚的女性們性感，再性感。經過人體力學研究，只要女性們稍用力，就可以避免C字褲掉下來，穿C字褲的前提是走路要提臀，某種意義上對女性的走路姿勢，站立姿勢都有些要求。在國外真正流行的超性感「完全隱形」內褲不是丁字形而是C字形，沒有人論證過C字褲這種時尚內褲的健康性，更多時尚美女們關心的是C字褲穿上後會不會掉下來。
⑵ 上海地鐵一女乘客僅著內衣劈叉擺拍被行拘，如何看待此行為
我很憤怒，我不知道這個社會怎麼了。
一個二十多歲的女孩子，她身材姣好，她肥臀豐乳，她性格開朗。
她只是在地鐵上跳了一段舞蹈，竟然就要被行拘。
我認為這很荒謬。
從視頻來判斷，姑娘的身材肥而不膩，雙腿孔武有力，臀部肌肉發達，下叉利落標准。
整套舞蹈動作比較熟練，顯然是在家裡進行了多次練習。
表情到位，走位風騷，毫不做作。
利用地鐵上的扶桿作為舞蹈道具，向大眾推廣鋼管舞藝術，我認為具備一定的美感。
一、該女性身材高挑，速度、力量、技巧相對比較均衡。將男性的陽剛之美與女性的柔和之美相結合，配合白色的外部著裝和兔女郎頭套，展現了當代中國
女性的飄逸、性感、大膽、時尚。
對於有部分群眾反映的該女子著裝有傷風化的看法，我個人並不支持。
我認為特殊的活動之下著特殊服裝是可以理解的，就像泳裝比賽的時候穿泳裝也是可以的。
六、與這個條例配套的，還有一個上海市交通行政管理部門制定的《軌道交通乘客守則 》約束乘客。很明顯的，穿內衣的以及其同行者是購票乘車的，其身份就是乘客，必須遵守這個守則。這不是我
自己說的，這是這個守則第二條規定的。而乘客進站、乘車，不得影響運營安全和滋擾其他乘客。
這也不是我自己說的，是這個守則第九條第（十七）項說的。
根據這個守則第十五條，只有乘客違反守則地鐵運營企業制止無效的，才能報公安機關處理。新聞
里並沒有體現出地鐵運營企業有過制止，這個其實比較關鍵，如果地鐵運營企業未制止乘客僅穿內
衣拍照，這種情形可能會被認為是默認許可乘客這么做，這樣的話，公安機關介入處理就有些多管
閑事了。
⑶ 女生練習劈叉時穿裙子好還是穿褲子好
穿裙子比較方便點，可以穿件安全褲。褲子的話不小心容易崩掉了，
練習劈叉要點和理論：
其一：練柔韌的時間最好選擇在下午，而不要在早上跑步後猛練柔韌，因為早上人剛起床，各部位的關節還沒有活動開來，即使是跑完步也不會對身體有很好的活動（針對練柔韌來說）。因為下午或晚上是一個人在白天活動了一天後身體不管是哪個部位都相對的活動開了，而且體溫也升高，由於體溫越高練柔韌會見效越快，還有一點是為什麼早上跑完步不亦過度練柔韌，是因為跑完步後，一般對體力的削耗也比較大，而大量削耗了體力後練柔韌性也是不科學的，因為身體疲勞時，肌肉的運動機能會下降很多。
其二：練習柔韌時最好要掌握三種輔助方法，那就是靜耗、精神意念、助力壓腿。對於靜耗和意念在前面都已講過，這里說一下什麼是助力壓腿，助力壓腿就是說一個人在久練無效（這種可能主要是因為習者方法不得當或怕苦所造成）的情況下用一個助手來輔助你練習，方法是：例如練橫劈時，可讓助手用力按住你的雙膝助力向下壓要比一個人練時效果好，但切要記住的是練習時千萬不能亂開玩笑，以防傷身。
其三：練柔韌時一定要將壓腿（劈叉）配合於踢腿練習效果方會更佳。拳諺雲：「只壓不溜不中用，只溜不壓笨如牛」。可見壓與踢的配合是非常之重要。
其四：練柔韌前一定要充分活動全身，使身體發熱後再壓腿，在壓的過程中要同時和靜耗、精神意念相配合，只有這們才能更加更好的提高練習的效果。
⑷ 怎樣練一字馬 不痛 女生
我們都知道跳舞的基本功就是一字馬，但很多人因為在小的時候沒學過跳舞，所以在練一字馬的時候就比較痛苦，他們壓不下去自己的身體，而且還會感覺到大腿根特別疼痛，所以在練一字馬之前一定要做好熱身，將准備工作準備好，這樣能夠減少一些訓練的痛苦。第一步:熱身
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怎麼練一字馬不疼
可以選擇的方式有跑步、高抬腿跳、蛙跳等，到身體出細汗為宜，這樣就不容易韌帶拉傷。然後再站著站立體前屈的動作。拉伸一下跟腱，注意膝蓋不要彎曲，不要弓背。雙手貼近地面，有條件的同學可以抱住小腿。耗10–30秒
還要練一下弓步壓腿。其實很多人的弓步壓腿都不夠標准，弓步時要求膝蓋「前不過腳尖，後不過腳跟」，這樣壓起來才更有效。我找到了一張很標準的圖，大家可以參考一下。兩條腿壓兩–三分鍾以後，再開始壓前腿
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怎麼練一字馬不疼
第二步:壓腿
壓前腿時，要注意上半身直立，慢慢往下、向腳尖處延伸，注意是用用腹部去貼腿，不要低頭弓背，綳腳的話效果會更好。雙腿一定要蹬直，用力壓。剛開始時每條腿壓3–5分鍾，然後下到最低，抱腿耗10秒。之後練習中可以慢慢加時間
壓旁腿時，要有用後背去貼大腿的意識，腳背朝上，雙腿蹬直。外側的手要往把桿上的腿的後邊落，內側的手扶住前邊的把桿，眼睛努力往天花板上看。用力往下壓，每條腿壓3–5分鍾，然後再抱腿耗10秒
第三步:踢腿
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怎麼練一字馬不疼
三分壓七分踢，這是腿功練習的真理。踢前腿時，要注意上半身直立，身子不要往前傾，不要弓背，綳腳往高處踢。踢腿時胳膊要打開伸平放在身體兩側，手指尖沖前，舞蹈中叫山膀手位，雙腿各踢兩個八拍。
踢旁腿時，同樣山膀手位立住，往上往側面踢，腳背要朝上，外開。雙腿各踢兩個八拍。
第四步:地面耗腿
這一步很重要。站直下豎叉下到自己可以忍受的最大限度。然後耗15–60秒鍾，慢慢收起腿。注意前腿一定要伸直，後面的腳的腳背要貼緊地面，膝蓋蹬直。不然容易受傷。
第三步和第四步一定要多重復兩遍，這樣可以明顯感受到自己的進步。
如果還想要練習橫叉，就要學習趴青蛙。趴青蛙的要點是兩個90度，腰部和大腿呈90度，大腿和小腿呈90度，剛開始時趴著會很疼。不過沒關系，多堅持堅持就不疼了，每天爬5–30分鍾為宜
大多人練橫叉都比豎叉要慢，很難見效果。可以找人直接做自己的屁股上，壓幾次，胯就開了。
只要每天堅持練習，一般都會在2–6個月之內達到180度，條件好的話一個月不到就能下去。
⑸ 劈叉的問題
1.之前要做好充足的准備活動，3.4個小時之後你都涼了肌肉身體都恢復原先的狀態了很定疼~(因為你沒有完全練好柔韌性)
2.第二天第三天很疼是正常的，你可以降低點強度,比如壓壓腿拉拉筋,就是不能不練~
3.如果你是在家裡自己練的話就只穿內褲練就行了~但如果是在外面就穿短褲練~
4.因為不知道你現在的程度怎麼樣,所以難很說~不過你耗耗胯
如果你能開視頻我可以教你
⑹ 世界上最痛苦的劈叉
那次練習劈叉的痛苦我現在還記憶猶新
那次我去上舞蹈課，到了那裡後老師就讓我做熱身運動，我看著別的同學，有種不祥的預感。
做完了熱身運動，老師將我帶到一個房間里，那裡已經放好了墊子，老師讓我在上面劈叉，我劈了一個180°橫叉，突然老師按住我的雙肩，把握向下按，老師把我的腿按成了一個240°左右（我當時最多劈成200°），我的腿像針扎一樣疼，我剛想叫，沒想到老師早有準備，把一條毛巾塞到了我的嘴裡，然後用沙袋壓住了我的腿。老師剛想走時，竟然還把我的兩只手綁在了兩個沙袋上，之後，他便出去了。
腿陣陣巨疼讓我拚命地喊叫，但因為毛巾塞住了我的嘴，讓我想叫都叫不出來，而我的手又被固定住了，那真是叫天天不應，叫地地不靈啊。過了一會，我的腿又傳來了一陣讓人無法忍受的疼痛感，我的眼淚直接就流下來了，我拚命的叫喊，但就是叫不出來，我沒有辦法，只能默默地忍受著痛苦，又過了一會，又傳來的一陣巨疼，我全身好像一下就沒了力氣，甚至連哭都哭不出來了，這陣疼痛使我拚命的掙扎，但因為我是個女生，力氣小，再加上剛才的疼痛帶走了我所有的力氣，還有那沉重的沙袋，讓我即使用盡全力，也無法動彈。我絕望了，低著頭，閉著眼睛，就當作自己已經死了，就這么耗著。又過了一會，我的腿完全麻了，疼痛感沒那麼強烈了，但腿麻的要命，不過，這比之前好多了。又過去了將近20分鍾，我的腿完全沒有知覺了，就好像不是自己的腿一樣，我鬆了一口氣。
一個小時後，老師終於來了，他拿出了我口中的毛巾，又將我的手解開了，接著，他將沙袋拿了起來，但我的腿還保持著240°，完全沒有知覺，自己根本無法控制，老師幫我把腿收起來，收的過程中，腿又傳來了陣陣巨疼，這次，我一下就叫了出來，不過總算是耗完了，那是，我戰都站不起來，爬在地上喘著氣，我渾身都是汗水，不過，總算完了。我在地上趴了15分鍾，才勉強能站起來，真是痛苦啊！（絕對是自己的親身經歷）
⑺ 怎樣穿搭c字褲 c字褲美女做示範
C字褲其實是丁字褲的改革體，而且來得異常節省布料，連腰上的部分都省了，直接一片像C字形狀的東東貼在下面護住私處，故而名叫C字褲。 點擊圖片進入下一頁 當還人們在討論：讓女人穿得更少時，用布更少的丁字褲讓人們為之一驚，當人們還在議論丁字褲的過火與性感時，C字褲(C-string)橫空出世，它打破人們傳統，無腰帶的內褲。看來人們即將回到原始時代的樹葉遮掩時代，沒有最少的布料，只有更少。 點擊圖片進入下一頁 從唯美角度看，C字褲的確性感無比，小小的布料讓追求時髦的女性們性感，再性感。 雖然C字褲看起來很容易掉，而事實上是經過人體力學設計的，美女們只需要花一點點力氣就可以保障它不掉下來，前提就是走路要挺胸、收腹、提臀，可是很有美體的功能呢!只不過，不排除太累一時鬆懈掉下來的可能。
⑻ 女性內褲顏色
女性內褲顏色
女性內褲顏色，女性有很多款不同顏色，不同樣式的內褲，琳琅滿目的。內褲是最貼近女性私處的一種衣物，所以在挑選內褲時各方面也是要多多注意。女性在挑選內褲顏色方面也是花了心思的，那麼女性內褲的顏色都代表這什麼呢？下面我來為大家講解一下，希望對大家會有所幫助。
女性內褲顏色1
女生各種內褲顏色各代表什麼意思
喜歡粉色內褲
內心擁有如Hello
Kitty、芭比娃娃那般的小女孩心情，渴望單純戀情，希望凡是以和為貴，相對容易人善被人欺，此款顏色可招桃花與改善人際關系。
適合星座
雙魚座、處女座。常常想太多而無法做好人際關系，也常在感情受到傷害，適合用可愛的粉紅色來改變磁場，讓你人見人愛。
喜歡綠色內褲
綠色象徵和平、溫和，為人沒有什麼競爭力，結婚生子並擁有一個幸福的家是她一輩子最大夢想，容易把壓力與痛苦放在心中，所以較憂郁。
適合星座
牡羊座、射手座。常太過於沖動因而得罪人的你，今年也特別犯小人，不如試試看能緩和情緒的綠色內衣，讓心情平靜、小人遠離。
喜歡白色內褲
擁有處女般的矜持，少女般的純真情懷，希望自己有一天也能披上純白婚紗，當上日劇「101次求婚」的女主角。
適合星座
處女座、金牛座。最講究純真情懷的兩個星座，無法容忍自己或對方有任何瑕疵，適合象徵純潔的白色內衣。
喜歡藍色內褲
藍色象徵海闊天空、無限包容，個性表現上相當理智，對周遭的事常冷眼旁觀，不做任何評論，不易限入愛情的陷阱，喜歡當和事佬。
適合星座
雙子座、水瓶座。最愛動動腦的這兩個星座，討厭做作的感覺，如大海一般的藍色，最適合有頭腦的美女。
喜歡紅色內褲
像西班牙女郎一樣，擁有永遠用不完的澎湃熱情，沖、沖、沖堪稱是她的生活哲學。喜歡這款顏色的女性相對個性沖動莽撞，發生倒追男人的機會高。
適合星座
射手座、獅子座。火辣辣一般的個性，最適合用紅色內衣來襯托。而在床上一向很放不開的魔羯女，則建議用紅色來點燃自己的情趣，刺激塵封已久的內心。
喜歡黑色內褲
黑色通常給人神秘的感覺，自我的保護色彩相當濃厚，但往往是內心脆弱，但外表卻裝堅強，一旦被人攻破心防，就會像水庫泄洪般的潰堤。
適合星座
天蠍座、魔羯座。總是喜歡隱藏心事，也不想被別人看穿的你，黑色覺得讓你安全感性感兼而有之。
喜歡灰色內褲
書卷氣重，做事低調、悲觀、溫和，沒有什麼企圖心，在團體中就像穿了隱形衫的隱形人般，是多數居家型女性最愛的顏色。
適合星座
天秤座、雙魚座。渴望在家擁有自己空間的你，灰色可以讓你有一種在家的感覺，不聞慍不火、不太囂張的美感正適合你。
喜歡紫色內褲
自認為自己是高尚的神秘女王，個性難搞，有點小變態，喜歡在別人面前裝高貴、裝氣質。紫色可招貴人，缺乏貴人可多穿。
適合星座
巨蟹座、天蠍座。感覺自己需要被疼愛，但為了面子無法主動求愛，建議用紫色來製造若隱若現的美感，勾引心上人。
女性內褲顏色2
女人穿什麼顏色的內褲最健康
淺色系內褲
女性朋友們在挑選內褲時最好選擇淺色系的內褲，因為淺色系的內褲大多都沒有經過嚴重的染色，比較健康，而且淺色系的內褲才能讓你看清自己白帶的顏色，白帶正是女性身體健康的晴雨表，如果發現白帶顏色有異的話能第一時間發現，所以內褲還是選淺色系的好。
女人穿什麼顏色的內褲不好
深色系內褲
女性在挑選內褲時最好不要選深色系內褲，因為深色系內褲染色比較嚴重，對私處刺激比較大，而且顏色比較深的內褲無法讓你看清白帶的顏色，而白帶正是女性身體健康的晴雨表，如果你無法第一時間發現白帶的異常的話，婦科疾病可能會惡化，所以最好是不要選深色系的內褲。
挑選內褲其他注意事項
1、材質
挑選內褲時材質很重要，最好是選擇純棉的內褲，這樣才會比較透氣，對健康有好處。
2、款式
由於女性的私處的'皮膚十分嬌嫩，需要保護，三角內褲起不到很好的保護效果，所以大家在買內褲的時候最好選擇平角內褲。
3、松緊度
緊身的內褲的確可以在服飾搭配上為整體加分，但這種內褲過於束縛貼身，對散熱十分不利，局部潮濕的話也會誘發黴菌的滋生，甚至會導致外陰感染。
內褲怎麼洗
1、單獨清洗
洗衣時，最好將外套、長褲、襪子等衣物與內衣褲分開洗。
2、手洗
內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。
3、沖洗干凈
揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。
4、太陽底下晾乾
洗好的內褲最好是放在太陽底下晾乾，不要放在廁所、洗澡間晾乾，內褲沒有經過陽光暴曬，潮濕環境下容易使細菌大量繁殖。
女性內褲顏色3
4種內褲最傷女性健康
1、深色內褲
很多女性婦科疾病都會在內褲上留下痕跡，所以不要穿太深色的內褲，因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
2、化纖內褲
很多女性內褲盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎症。
3、丁字褲
丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。但由於丁字褲特殊造型設計，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等症狀，從而誘發陰道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。
4、太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
⑼ 袁姍姍穿運動內衣秀腹肌，在空中大劈一字馬，還有哪些超級自律的明星
袁姍姍的一字馬真是美極了，除了她之外，還有李若彤、鍾漢良、彭於晏幾位明星，也都非常自律。
袁姍姍的演技很好，每次看劇的時候，對她的出場特別期待。生活里的袁姍姍，也是位自律的女明星，她在社交平台曬出自己練瑜珈的視頻後，網友紛紛留言點贊。視頻中的袁姍姍，有幾個高難度的動作，尤其是空中大秀一字馬。
鍾漢良的演技出色，自律同樣優秀，歲月在他的臉上，沒有留下任何痕跡。飲食和運動，讓他保持住完美的體型和健康。這需要強大的毅力，看似很簡單，但是難在堅持。這些明星做到了，他們都是自律的明星。