❶ 怎麼樣才能練就成氣質美女啊
什麼是有氣質？答案見仁見智。如何成為氣質美女，也許內在修養的養成無法一蹴可及，但氣質的外表卻是可以學習的！
第一步 態度－讓人很舒服
我們看看有氣質的名人，如舞者羅曼菲、影星張艾嘉、張曼玉、劉若英等人，她們雖然各屬不同的美麗類型，但共同點就是「自在」的態度，那是一種自己和他人都會感覺舒服的態度。
自在的態度在某種程度也是自信，是在很舒服的自我相處態度下所表現的自得神態，而不是咄咄逼人或讓人感覺不舒服的心高氣傲。氣質美女不會太喧嘩，包括言行舉止的修煉以及外表裝扮上不要過於眼花撩亂。
不過，氣質美女的字眼本身就帶著主流美學的影子，因此吸收時尚資訊，學習主流妝彩潮流也是氣質美女必備的條件。最簡單的方法，不妨先尋找出角色模範開始，從模仿入門，再逐漸消化沉澱出自我風格。
第二步 裝扮－簡潔有味道
有了這一中心思想，接著就是進入實戰階段，不妨參考模特兒時尚職業的穿著打扮，因為這個族群的女生除了有修長曼妙的曲線身材外，多數人對名模的印象還有「有味道的氣質打扮。
因為模特兒要接受各種訓練，她們的裝扮特色都不脫強調線條以及單色表現，而臉上的彩妝則以強調個人五官優勢的裸妝為特色，因此，即使用盡心思來裝扮，也要傳遞美得渾然天成的訊息。
以裸妝來說，最高境界就是傳達麗質天生的晶透膚況，因此粉底很重要！要選擇具備親膚、服貼以及強光線折射因子等特色的粉底，如此才能在輕透自然以及適度的遮瑕上取得完美的平衡，而有個人特色的氣質彩妝，最重要的是要帶有個人特色，可以從眉型的修飾、睫毛的強化來表現，例如說都會靚女風格的彩妝眉型可能就是較具角度，而不是鄰家女孩的溫婉眉型；至於嘴唇的妝彩以透明的唇油來表現即可。
在服裝的表現上不要復雜的服裝風格，最多以領巾、項鏈、腰鏈等配飾來表現個人特色以及時尚品味。例如一件V領單色上衣搭配褲裝或裙裝，重點款式的選擇要能凸顯出穿著者的身材優勢，而一條出色的領巾或是垂墜誇張的銀鏈或許就是博得他人跟得上流行和有品味美評的關鍵元素！
第三步 養成－多接觸藝術
事實上，每個人的生活體驗都充滿對美感的追求，如喜歡將自己裝扮的出眾美麗或是喜歡豪房名車，都是追求美感事物的表現，換言之對於藝術的欣賞應該是本能以內的事情。
欣賞藝術其實不是特殊階級的產物，能夠沉澱俗念好好欣賞一幅畫或是藝術品，其實是每個人都可以做到的事情，而養成逛畫展等習慣也是培養內在修為的一種好方式呢。很多人會以自己缺乏藝術細胞為由，對於看畫這一類的事情認為和自己無關，其實看畫展是和自己溝通的一種好方式，因為看畫沉靜的當下就在進行自我對話。
看畫的時候直觀的雙眼感受畫作本身的色彩、光影表現，可以用各種不同看事物的眼光來觀察；從看起來好像是真的這種外行人看熱鬧的第一步進入，將逐步累積內行人看門道的智慧，而滿心感動、視覺與心靈的滿足就是最終的收獲。也就是說用心看再用腦看，是欣賞藝術的關方式。
氣質美女無需濃妝或華服，最重要的是風格，祝福您成為讓人驚艷的氣質美女。
有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。
❷ 女生怎麼才能練出女神級身材
首先，你需要先做有氧運動來減掉身體多餘的脂肪。如果你的體型偏胖的話，一定要重點關注身體的脂肪，靠有氧運動可以消耗的快一點，多餘脂肪沒有了，你的體型就會變好，記得要堅持下來。其次，多做一些中小重量抗阻力訓練來塑型，消耗脂肪降低體脂率。增加一點肌肉來緊致皮膚，女性的話應該會比較關注身材比例，那麼就需要進行臀部、腹部和背部的訓練，讓身材的曲線顯得好一點，讓體型變得完美。然後長時間做抗阻力的話，通過訓練增加肌肉，能夠避免出現體重反彈，效果很好。
跑步鍛煉很重要，不僅能練出好身材，而且可以提高身體免疫力，在跑步鍛煉的同時，要注意飲食控制，每天卡路里攝入量最好不要超過1750大卡，根據自己的身體，可以從快步走開始訓練，訓練要根據3步一呼吸的方法，循序漸進，不可以盲目追求成績，開始堅持、堅持，再堅持，形成習慣就好，每次鍛煉身體微微出汗就好，2月後再提升鍛煉強度。
❸ 如何讓女人變得更漂亮
作為一個女生，愛美是人的天性。下面我就總結一下愛美的小秘籍：
1.經常捏鼻子，鼻子會變高。
2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用。
3.每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍。
4.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持。要注意防曬，堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳。
5.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！
6.經常性收腹可以減小腹。
7.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。
8.洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉。
9.指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形。
10.每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩。
11.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈。
12.多冷的天都用冷水洗臉，會緊致很多。
13.不要翹二郎腿，這個對塑造腿非常有效！
14.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射。用完電腦馬上洗臉，長時間上網時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以。
15.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦。
16.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴循環、排毒並且減輕水腫，但是一定要輕，力度大了會比較容易產生皺紋。
17.睡前也要捏捏小腿和腳踝，最好洗澡時按摩，這樣腿會瘦。
18.用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩！
19.用醋加在溫水洗頭發，頭發會變得很柔順。
20.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回塗一下，睫毛會變長哦！
館主來了，我是無月，我來回答這個問題。
評價一個女人是否漂亮，並不只是看外貌，還要看內涵，看行為舉止等各方面。
女為悅己者容，但是我們要明白，漂亮是一個內外在的綜合整體。正所謂「始於顏值，忠於才華，敬於人品。」內在與外在合並起來，才能為一個整體。
積極的情緒體驗，能夠讓女人散發魅力多愁善感的女人並不能受到大家的喜愛，無論這個女人有多漂亮，但是一旦愛上了抱怨和埋怨，都會使得她本身的生活質量變低，而且也會變得面容愁苦。
積極的情緒體驗才能夠讓女人散發魅力，相反消極的態度和情緒體驗並不能夠給女人帶來正能量。
有些女人之所以在結婚之後，整體的形象大打折扣，很大一部分原因是由他們自身的情緒引起的。
女人應當學會建立合理的訴求，擁有積極的心態，並且學會去調試自己的情緒，才會更加的漂亮。
早晚兩杯白開水早上空腹喝一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；
晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
血液黏稠會加快大腦缺氧，使衰老提前來臨。
因此，每晚飲水的作用不能低估。
有專家認為，與各種飲料相比，溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到而消除疲勞，煥發精神的目的。
多看書多看書的女人有涵養，因為看多了書就會懂得好多為人處事的道理，不會無取鬧，知道看情形而定。
多看書的女人有自信，因為不管在什麼場合，都不會覺得自己無知，跟人打交道自然大方。
多看書的女人心態平和，不會動不動就大動干戈，吵吵鬧鬧。懂得站在對方立場上想，當然不看書的人也知道，但是不是個個如此。
多看書的人生活要求有質量，但不物質，是自己想要的就好，不會過分要求，傷已傷人。
多看書的女人好相處，不管話多還是話少，站在人群中不會覺得自己無法自處，懂得見機行事。多看書的女人很美，不管你長像如何，但是你那份沉靜和安穩是一般的人無法得到的，所以看起來很美。
女人要想變的漂亮，還有很多別的方式，好好去做一個女人，相信你會變得很漂亮。
無月文化，品讀經典，品味文化
如果想感受美，我建議大家去看大導演歐容執導的電影《八美圖》。
它講述的是在法國鄉村別墅里發生的一起謀殺案，男主人公被謀害了，他身邊的八個女人，都有著重大的嫌疑。
她們是優雅的岳母，馬上要和情人私奔的妻子，兩個漂亮早熟的女兒，魅惑的姐姐，神秘的小姨子，女僕情人以及能力超卓的女管家。
這部電影就是一部美麗女人教科書，告訴你什麼是魅力無窮，過目難忘。
我曾思考過一個問題，為什麼同樣的一套衣服，穿她身上就是優雅，穿你身上就是災難；同一條黑絲襪，穿她腿上就是風情，穿你腿上就是低俗。
這是為什麼呢？
通過這部電影我才領悟，原來美與年齡無關，與財富無關，與出身無關，甚至與長相無關。
美與能力有關。
閨蜜晴晴的穿衣風格永遠是一件純色毛衣配一條藍黑牛仔褲，一雙帆布鞋。夏天毛衣變成T恤，冬天外面加一件羽絨服。
我們總說她穿的太休閑，沒型。可是我的一位設計師妹妹卻對她的評價是：「她在我們這個圈子是最會打扮的，因為只有她穿出了自己的個性和心情。」
我看了一下晴晴的衣著，這不都是些普通的衣服嗎？可妹妹說：「她的衣服里有她的性格。通過她的打扮可以看出她表面自由隨性，實則懷舊率真，還有對珍愛之物的深情。」
妹妹指著晴晴穿了6年的但保養的非常好的牛子褲，還有她那掛的整整齊齊的衣櫃說道。
「美麗的裝扮並不是標新立異，而是表達出真實的自己，從不隨便挑戰不適合自己風格的衣飾。你是不是這樣的人？」妹妹沖晴晴嫣然一笑。
晴晴的確是這樣的人，外人看似簡單的打扮，而她有自己對自己的了解和堅持。
有的女人就是穿平底鞋比高跟鞋好看，穿褲子比穿裙子出彩，因為更適合自己的個性。所以作家張抗抗曾以《穿錯半生》來釋放她的感慨。
穿的不像自己，意味著別扭和醜化；意味著你正在為一個不是自己的自己「盡心竭力」；意味著允許自己的外在對於內在的背叛。
亞里士多德說「美是和諧」。唯有外形與內在和諧，才能給人以美的感受。先研究自己，再研究衣物，找到自己和衣物之間的平衡。
周國平說：
美的第一個能力就是做自己。
作家歐石楠初到法國和優雅 時尚 的女友逛街，她以為她們會去老佛爺、春天等等著名的巴黎 時尚 豪門。
但是出乎她的意料是，逛了幾次街的結果是書架上多了七本書，家裡的鮮花換了又換，參加了兩次有趣的聚會，在好幾家品位不俗的咖啡店灌了好多杯咖啡，聽了一場音樂會，看了一次畫展……
美是一門綜合的藝術，它包含很多的因素。不僅僅是服裝、發型，還包括聽過的音樂，看過的電影、走過的風景，遇到的人。
所以真正懂得美的人，都深諳這門藝術。
為了擁有廣博的思想，為了表現的更自然，為了努力創造自己的風格，經常到美術館或博物館逛逛，尋找顏色的沖擊感，會通過旅行去感受各種文化，聽音樂，讀書，看電影，去談戀愛……
就算同一件衣服，穿在別人身上和穿在我身上感覺就是不一樣的。
那一刻我是自信的，特別的，獨一無二的。
美的第二個能力就是藝術感。
李筱懿在文章《美女都是狠角色》一文中曾經說過，她在美容院碰到一個讓她眼前一亮的女子，五官清麗，線條優美。
她以為這個女人也就只有28歲吧，但是她的美容顧問告訴她，這個女人已經40多歲了，經營一家效益不錯的公司，還有兩個孩子。
她為了不長頸紋，20年只枕頸枕。為了保持眼周沒有細紋和延遲法令紋，15年仰面睡覺，每天倒立5分鍾。為了保持不過百斤的身材，風雨無阻地堅持跑步20年。
感嘆這年輕纖細背後的堅持，果然是狠角色。
60歲的楊麗萍，有仙姿，有靈氣，依然是一個精靈，她的武器就是「自律」。
一位法國美容專家這樣說過：不要小看一個能夠長久保持優美身材的女人，這通常是一個頑強和自製力超凡的人。
自律使我們懂得，集中精力、全力以赴，就可以去我們想去的任何地方。
美的第三個能力就是自律。
三毛在《送你一匹馬》中感慨：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。
在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。
現在人們越來越認同閱讀對心靈的滋養。不管現在是什麼生活狀態，閱讀都是提升智慧的重要途徑。
特別是閱讀那些出自大師之手的書籍，每一次都是與大師的對話，與智者的交流，是一次難得的智慧之旅。
一定會在未來的某個時候，在那個自己不曾注意的一瞬間，不同於旁人的氣度就流露出來了。
就像王朔《致女人書》中所說：「你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。」
豐富，就藏在這一次次閱讀中。
我們很容易在瑣碎中纏繞，讓心靈荒蕪，甚至庸俗，而閱讀讓我們體驗到什麼叫滋養和心靈的成熟。
如《谷地半畝》中所寫的一樣：「讀書最好的目的在於，你會發現憑借自身閱讀構建起來的小世界，能以體恤似的溫柔消解自身的苦難。」
不隨波逐流，遇事冷靜，舉手投足卓爾不群，智慧讓女人美到骨子裡。
美的第四種能力就是因閱讀而智慧。
畢淑敏曾問過一個資深整形醫生：「您可以一眼就看出誰整過形嗎？」
醫生回答：「基本可以。但來做的人，我都會問她一個問題，回答不好我就不做。」
畢淑敏問：「什麼問題？」
「把你的心想像成山谷，告訴我那裡是什麼景象？
有人說綠樹成蔭泉水潺潺；有人說陰風慘慘草木凋零。」
「這和整形有什麼關系？」畢淑敏不解。
醫生說：「相由心生。」
整形效果並非一勞永逸，因為再好的手術刀，也抵不過另外兩把刀。一把刀是時間，時間會沖刷整容的效果。另外一把刀是善良，只有它能滋養曠日持久的賞心悅目。
欲整形，先善良。
馬斯洛說人類對審美的需求，從洞穴人就開始有了。那時沒有化妝品，沒有衣物的修飾，就是依傍表情。
一個人慣常的心理狀態和行為方式，總是伴隨著自己意識不到的表情，這些表情經過無數次的重復，便銘刻在臉上。
至善才能至美。
如果一個人不善良，就算再美的外表也會讓人覺得索然可憎，絕對無法擁有清朗美麗的目光。
所以，美的第五個能力就是善良。
何止是女人，男人也是一樣，愛美之心是「人皆有之」的天性。
但是我們發現若沒有內在能力的支撐，漂亮就像轉瞬即逝的煙火，很快枯槁。
反而是那些曾經我們認為平庸的姿色，依靠磨礪「美的能力」，能夠越來越有魅力，越來越有味道，慢慢把一張平凡的白紙氤氳成經典水墨。
真正的美人，我們是忽視長相的。
透過單薄的皮囊，看到的是她內心山川雲翳，靈魂盛放。
紐約有一本暢銷書《壞女人有人愛》，它並不是教你去做壞女人，而是告訴你要努力打造自己美麗的城堡，不允許任何人踐踏。
如此才禁得住歲月的油膩和滌盪，工作和感情才會擁有更多的選擇，生活會更加的溫柔從容。而建造城堡使用的工具就是修煉美的能力。
歌德說：「美反映在創造精神的不同的能力中。」
這些能力會透過一根根血脈，一條條筋絡，浸潤心扉神韻，由內而外的散發佼佼不群的吸引力。
我再一次確信，表面醇厚曼妙的美麗，是背後的拼盡全力。
原來命運和美的信仰是相通的，三分天註定，七分靠打拚。
本文為十點讀書簽約作者李曉木創作。
讓女人變得更漂亮，最好辦法就是給她幸福，給她愛情。
1.多喝水，白開水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、棗茶、薑茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶輪著來，尤其是早上剛起來一定要多喝，盡量一杯水。
2.多看書，培養氣質
3.少吃油炸及垃圾食品（這個比較難，薯片神馬的最不能抵抗了~~）。
4.不要熬夜。這個很傷，別因為要追韓劇就想幾晚上看完！！！留著慢慢品味不好嗎…
5.多鍛煉，大汗淋漓有助於排出廢物。而且身材好了總會有加分的。同一張臉，精神煥發，充滿活力的樣子必然好看一些。
6.溫水洗臉，再用涼水沖下，收縮毛孔。多拍點保濕水總是好的，尤其是睡前。（基礎護膚不能偷懶）
7.發型，衣服對了也有加分。
8.找到一種讓自己看起來最好看的笑容。與你外貌氣質匹配的毫無違和感的笑容。
9.最重要的一點是心地善良~
祝女生們美美噠
漂亮是從內而外散發出的一種氣場，是一種屬於你自己的獨一無二的氣質。
首先最容易改變的是外在的穿搭發型跟妝容可以說是有著「換臉」的作用
這兩者在你想做出改變是都是需要去學習的，它們的作用可以說是堪稱「換臉」，選對了可以讓你由路人變身成明星。
運動必不可少
運動可以調理你整體的運作系統，改善你的氣色，調整你的體態，從內而外讓你慢慢的走向漂亮。
衣品不夠，配飾來湊
選擇衣服時往往會選擇一些利用率比較高的百搭款，當你今天的穿搭整體缺少亮點時，可以適當的加一件配飾，好的配飾會讓你成為人群中的C位。
提升自己的內在
不管何時都不能忘記學習，各個方面的知識都可以涉獵一些，相由心生內心安靜了，外表自然會更有氣質。
未完待續，喜歡的可以關注一下哦，每天都會為您更新的哈（文字原創，圖片來自網路，如有侵權，麻煩聯系刪除，謝謝）
1、化妝
妝容要以自然為主，可以參考日韓妝容，清透耐看，能將自己的氣質襯托更年輕，更能幫助你顯嫩，歐美妝盡量就不要畫，除非你是化妝大神，不然畫歐美妝只會顯老，並且妝面很臟。
2、護膚
年輕時使用基礎護膚品，到了一定年紀，一定要用抗衰老的護膚產品。面部補水加抗衰老是重中之重，有一定經濟實力的話建議可以去美容院，眼霜從20歲必須每天塗，不要覺得沒有眼紋就不需要眼霜，眼霜其實並不能夠去眼紋，他只會預防眼紋的生長，就算再貴的眼霜也是這個道理。
3、減肥
到了一定年紀的女生很容易發胖，若是不好好控制體重的話，可能一不小心就進入了「胖子」行列。體型輕盈是少女感的一大特徵，所以不管何時都不能放棄減肥！減肥不能一口氣徹底的斷食，瘋狂的運動，那樣不但不會成功減肥，反而會讓你代謝失調，反彈變得更胖。一定要耐心，堅持每天一點點的減是才是最穩的。
4、發型
一定要選擇適合自己的發型，分清自己的臉型是圓臉，還是方臉，菱形臉，還是桃心臉，分清臉型後選擇最適合自己的發型，劉海能不留就不留，劉海一直屬於女孩子的專屬，到了一定年紀還留劉海，反而看起來很別扭。
5、穿搭
廉價的地攤貨和一些奇特造型的衣服永遠不要穿。可以嘗試一些柔和色系的搭配，比如莫蘭迪色系就很不錯，會讓女生顯得溫柔又高級，寧願1000塊買一件，反復穿，也不要買十件100塊的。有的潮流不適合自己，沒有必要去追，知道適合自己的東西之後，其實潮流這東西可以自成一派。
6、 養生
泡腳。吃 養生 類的食物，不是說保健品，而是 養生 湯啊，或者是鮮果汁都可以。補充膠原蛋白也是非常重要的，膠原蛋白夠多，你就老得比別人更慢。
有哪裡沒懂的可以評論告訴我，我看到後第一時間回復。
與我觀點不一樣的人，也歡迎評論給我，我們一起討論。
女生長得漂亮是優勢，活的漂亮才是本事。變美不僅僅要在外表上，在心理上也要變得漂亮是一件重中之中的事。你要時常微笑 ，讓自己活的有品質一點，這樣的女生誰都愛，不管怎樣都是漂亮的
現在聽到最多的話就是：你沒有一個美麗的外表，誰願意去發現你美麗的內心？
其實說真的，我個人非常認同這句話。你會發現走在街上看到越來越多的人是帶了妝的，很少有人是素麵朝天，除非她底子真的非常好或者她非常有自信。如果有人妝容化得很好看穿著搭配也讓人眼前一亮，我敢保證你都會多看她不只兩眼。
變美的方式無非三種：經常護膚、會化妝、整容。當然我不建議最後一個。
先說護膚，鋪天蓋地的各種護膚品廣告看得人眼花繚亂，對於像我這種有選擇困難症的人來說簡直就是折磨，其實你只要明白三點就好：你的皮膚是什麼膚質、對什麼過敏、護膚品成分是否安全。 這樣一來就很容易入手了。
首先如果你是油性皮膚的話可以選擇含水楊酸的洗面奶，刷酸去油脂但是一定要適量，畢竟酸很容易破壞皮膚的角質層。泡沫洗面奶是最佳選擇，這里推薦城野醫生深層潔凈泡沫潔面乳。
一點點就可以產生很多的泡沫，不過洗完臉記得及時補水哦！
其次乾性皮膚（本人）最好用氨基酸的洗面奶，因為泡沫型的洗面奶實在不能拯救我們的干皮！反而會讓我們的皮膚越來越干！切記！切記！其實干皮可以使用溶劑型洗面奶或者是無泡沫洗面奶，但我還是喜歡氨基酸的（筆芯），推薦韓束墨菊系列。為什麼推薦系列是因為干皮最大問題就是缺水，護膚品用一套的話效果是實打實的可以看得出來的。
最後一種膚質就是混合性的肌膚了，依舊不推薦泡沫型洗面奶（是有多大仇哈哈），推薦奧地利的bioemsan。
瓶子我丟掉了只好找出之前使用的時候拍的圖……這一款很溫和，無泡沫，就是味道有點接受無能，但是畢竟是有機的用的成分也不是一般潔面乳的成分所以這種小瑕疵可以忽視。
接下來就是——會化妝！（敲黑板！敲黑板！）
亞洲三大邪術之一不是空穴來風的，當然你要會化……手殘黨真的要多練練手。
下面直接圖片加文字的形式來一發安利。
cdp首當其沖！
但是價格實在是貴，所以不推薦學生黨使用。可以用阿瑪尼粉底液，強推！
眼影也很重要！全臉加分項！MAC人魚姬！！斷貨搶不到但是我見過朋友用，簡直女神！
阿瑪尼紅管500號稱萬年斷貨王，膚白的妹子真的猶如神來一筆！
其實夢妝和MAC還有TF都很好用，大家自行搜索吧~~
希望你可以變得美美的~~
❹ 女生怎麼能變漂亮，有氣質
在現在這個社會，女生變漂亮很容易。可以通過化妝、穿衣打扮來增加漂亮值。有條件的，可以去做整形美容。“三分長相，七分打扮”。普通人一打扮，秒變美女。
靠牆站是空姐和模特訓練的日常訓練動作，後腦勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、腳後跟貼牆站立，身體綳直，眼睛平視前方，每天站立半個小時。盡量要做到“標准”哦！
2、雙手後抬
雙手在身後合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天練習。
3、走路鏗鏘
走路時大腿發力，不要軟綿綿的，小腿綳直，腳後跟先著地。
每天堅持訓練，半年後肯定有驚喜發現。
二、自信從容
復旦大學女教授陳果談自信：“我自風情萬種，與世無爭”。
在不幹擾、不給別人帶來麻煩的情況下，不必在意別人的看法。活成你自己，當你活成你自己的時候，你才會渾身散發著一種深深的自信，散發出一種自由。
從容優雅。言行自如便是一種優雅，你的一舉手，一投足，透出一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由。
三、多讀書
腹有詩書氣自華。
讀書真的是提升氣質，充實自己的好方法。比如董卿，飽讀詩書，渾身透露著一種獨特的魅力。
你也可以通過聽音樂、品茶等提升自己的內涵，跟朋友一起討論文學，你的氣質就會慢慢提升起來。
四、多經歷
多經歷，你的心胸、閱歷、見識就會豐富起來，你將會變得越來越有魅力。
經過時間和經歷的洗禮，多經歷，不管是磨難還是順境，都會給我們增加一份淡定從容。
能做到這些，你也將會越來越好，越來越有氣質!
既然我們不能決定自己的長相，至少氣質是我們能自己掌握的！趕緊行動起來吧!
❺ 女生怎麼能變漂亮，有氣質
我是 情感 領域創作者李寧gjx，很高興回答你的問題，女生怎麼能變的漂亮，有氣質。
其實這是一門學文，不是你花多錢，買的衣服就比別人的便宜衣服穿著好看，有氣質。
不是你把所有的化妝品都用了，你臉蛋就好看了，有氣質了。同一件衣服，別人穿著好看，有氣質。而穿到自己身上不是那個味。有時自己是不是這樣。
同等的錢，別人買的衣服穿著好看，又有氣質。自己花錢買的衣服穿著又丑又難看。
穿衣服也得學，化妝也得學。什麼樣的上衣，搭配什麼下裝，配什麼鞋子，都是不一樣的。
女生 你們想穿衣漂亮，有氣質。最好的辦法，就去賣兩年衣服，到時候你什麼都會了。氣質，還得需要學習，提升自己，讓自己優秀，才能表現出來。
女生愛美 自然而然！
美女到處有，如今特別多：看吧，她們追求美好修長之身姿，白晢之皮膚，姣好之容顏，言談舉止大方得體，性格溫柔情似水，充滿無限青春活力。
然而，有些女生缺少審美、 健康 的常識，濃妝艷抹，加班熬夜，飲食過量，缺乏鍛煉，後果則是：身材較胖，精神不振，作息無規律，自然，就遠離了漂亮。
緊跟 時尚 潮流，加強文化、生活、 體育 、時裝、交際等諸多方面的學習，相信一個漂亮、自信的女生就是你。
女生怎麼能變漂亮，讓我告訴你！
（1）首先在吃的方面要注意，營養物質含量全面，關鍵節點要剋制。
（2）保持好身材，尋找適合自己的鍛煉方式，比如瑜伽等，塑體型、開經絡、改善睡眠。
（3）提升自己的內在，外在素養。
（4）穿著可以在涵養，品味中加強，升華。
（5）了解皮膚的特點，乾性、油性、中性、混合性，並結合自己的皮膚特徵，找到保養策略；針對皮膚肌理，請教老中醫，運用多種葯食兩用材料自製面膜，去化學元素之極致。
（6）化妝品產業屬於日化行業，也是化學品的范疇；化妝品是指修正人體氣味，保持良好狀態為目的的化學工業品或精細化學品；建議少用化妝品，尤其濃妝，一般場合淡妝足矣；希望這個答案能幫助你，祝你青春永駐。
漂亮的女人不一定有氣質，而有氣質的女人一定會漂亮。
女人要變漂亮，有氣質，不僅要從外表妝容上去刻意修飾自己，保養自己，而更要從內心修養方面、文化素質方面去陶冶情操，提高各方面的素質，並對生活充滿自信，充滿美好的追求。從而不斷改變自己，提高自己，完善自己，這樣較高素質的女人會散發出一種光芒四射的來魅力。
1：首先就是要保持好自己的身材，一個女性擁有合適自己的深身材還是非常重要的，一個連自己替中國都控制不了的人，又怎麼去控制自己的人生呢。
2：穿著，不得不說穿著對於提升女性的氣質，也是有著相當的重要性的。忌不要穿一些奇裝異服，不要穿一些尺碼不合適和一些比較浮誇的服裝，不要給人一種買家秀的感覺。我們要穿著自然，得體，舒服，讓人覺得你的著裝很適合你，很符合你自己自身的特點，一個人的著裝是可以影響到你的外貌和其氣質的
3：適當的妝容可以增加一個人的美感，一般來說，盡量選擇化淡妝就可以了。淡妝已經可以襯托一個人的美感了，而且還可以遮蓋臉上的一些不足之處，盡量的少去化濃妝，化濃妝對皮膚是有一定的傷害的，化濃妝沒有辦法襯托出一個人的美感的，有時候還會給人一種妖孽的感覺。
4：提升自己的內在，豐富自己的知識面。俗話說：腹有詩書氣自華，讀書萬卷始神通，一個女生你讀的書多了，經歷的事多了，是不需要多說什麼的，它會自然而然的從你的一言一行，你的一舉一動就表現出來了。除去那些外在的東西，真的能留給我們自己來提升的最好的就是知識了。
女生要想變得漂亮有氣質，其實也不難，關鍵是堅持。
首先要多看書。腹有詩書氣自華，看書能在潛移默化中提升自己的氣質，渾身散發著書香氣。
二是修身養性，有個好身材。每天堅持鍛煉，保持苗條身材。減肥困難的美女可以試試靈芝。
三是樹立個標桿，以自己崇拜的明星為榜樣，學習她的穿衣打扮，學習的她的走路姿勢，時間長了你就會在不知不覺中擁有傲人的氣質和漂亮的身材容顏。
對於女生來說，年輕就是資本，那麼，在有資本的同時，怎麼能讓自己變得更漂亮，更有氣質呢？
首先，年輕的肌膚也需要呵護。不要因為自己天生麗質，就忽略了皮膚的保養。年輕的肌膚不需要昂貴的化妝品，做好基礎的補水，滋潤就行。
眼霜要用，眼部周圍皮膚很嬌嫩，不要等到出現問題，才想起用眼霜補救。
肌膚的最大殺手是紫外線，所以呢，防曬是重中之重。防曬霜，墨鏡，帽子出門必備。
這些都是日常必做的，讓它們成為你的習慣，就像吃飯睡覺一樣，每天必須做的。
其次，是氣質的提升，氣質是內在和外在的。外在的氣質可以在業余時間鍛煉，瑜伽，普拉提，舞蹈，這些對女生的形象提升有很大的幫助。如果有專業老師的指導，效果甚佳。
穿衣打扮上，適合自己的，多看看 時尚 雜志， 時尚 穿搭，提升自己的審美觀點。
內在的氣質還是要不斷的閱讀學習，不要放棄每一個學習和閱讀的機會，看你喜歡看的書籍。
不斷的提升自己對生活，對世界的看法，對生命，對人性的理解，讓自己的思維方式能更深刻一些，不要因為自己的年輕而顯得膚淺。
閱讀的過程是凈化思想和靈魂的過程。腹有詩書氣自華，讀的書多了，你的隱形氣質會顯現出來。
這種氣質是獨一無二的，你讀過的書都隱藏在你的氣質里。
讀書可以給你力量，給你快樂，更能給你氣質，讓你變美。
總結一下，女生要變漂亮，有氣質，首先是皮膚的呵護，貴在堅持。穿著打扮適合自己，多看看 時尚 穿搭，多鍛煉，做瑜伽，普拉提等。其次是閱讀，閱讀很重要。一個人有多自律，你就有多美麗！
在現在這個 社會 ，女生變漂亮很容易。可以通過化妝、穿衣打扮來增加漂亮值。有條件的，可以去做整形美容。「三分長相，七分打扮」。普通人一打扮，秒變美女。
漂亮是表面的，氣質是內在的。女生有氣質，不是天生的，需要通過後天的修煉。象女星陳數，天鵝頸，一字肩，挺拔的姿態，處處透著高級感。雖40+，總讓人看著舒服，有韻味，這就是氣質。氣質是如何修煉的呢？
可以從以下幾個方面修煉：
一、舉止儀態
行為舉止，落落大方，儀態挺拔，雙肩打開，抬頭挺胸收腹，站立時全身肌肉用力，做到核心肌肉群發力，讓整個身體向上延伸。
可從以下幾方面修煉儀態：
1、靠牆站
靠牆站是空姐和模特訓練的日常訓練動作，後腦勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、腳後跟貼牆站立，身體綳直，眼睛平視前方，每天站立半個小時。盡量要做到「標准」哦！
2、雙手後抬
雙手在身後合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天練習。
3、走路鏗鏘
走路時大腿發力，不要軟綿綿的，小腿綳直，腳後跟先著地。
每天堅持訓練，半年後肯定有驚喜發現。
二、自信從容
復旦大學女教授陳果談自信：「我自風情萬種，與世無爭」。
在不幹擾、不給別人帶來麻煩的情況下，不必在意別人的看法。活成你自己，當你活成你自己的時候，你才會渾身散發著一種深深的自信，散發出一種自由。
從容優雅。言行自如便是一種優雅，你的一舉手，一投足，透出一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由。
三、多讀書
腹有詩書氣自華。
讀書真的是提升氣質，充實自己的好方法。比如董卿，飽讀詩書，渾身透露著一種獨特的魅力。
你也可以通過聽音樂、品茶等提升自己的內涵，跟朋友一起討論文學，你的氣質就會慢慢提升起來。
四、多經歷
多經歷，你的心胸、閱歷、見識就會豐富起來，你將會變得越來越有魅力。
經過時間和經歷的洗禮，多經歷，不管是磨難還是順境，都會給我們增加一份淡定從容。
能做到這些，你也將會越來越好，越來越有氣質!
既然我們不能決定自己的長相，至少氣質是我們能自己掌握的！趕緊行動起來吧!
我認為與漂亮的顏值相比，氣質才是最終的大殺器。 很多男人一定想找個漂亮女友，是大多數男人的心聲，顏值高的女人總能給男人留下深刻的第一印象，在男女交往的過程中更是占盡優勢。
但 再漂亮的容顏看多了，也會有審美疲勞。 男人在選擇結婚對象的時候，更加願意選擇氣質好的女人。 對女人而言，氣質是至關重要的。那麼如何提升？我告訴你三個小技巧：
第一、從容不迫，遇事淡定。 有些女人哪怕遇到很小的事情也會大驚小怪，要男人幫忙。如果適逢男人不在身邊，馬上就打電話，不停的催促對方回來，讓對方工作出差，都不能去安心。這是不成熟的表現。從容淡定的女人，遇事不慌，自有一股成熟的氣質，讓男人放心將家是託付給女人，並安心去打拚事業。
第二、不斷學習，自我提升。 學習讓人眼見變寬，這是帶來智慧不斷自我充電的女人自有一股自信的氣質，與男人也有更多共同話題，自然會讓對方又敬又愛。而婚後一切依靠男人的女人，放棄自我進步的女人，時間一久，哪怕顏值再高，在男人眼裡也會變成絮叨，沒見識的黃臉婆。
第三、堅持鍛煉，保持儀態。 有些女人戀愛時非常注意儀態，結婚後就懶得鍛煉，天天追劇，吃零食。沒過多久，身材就走形了。堅持鍛煉不僅能保持身材整個人的精氣神兒也會非常好。同時運動也會帶來開朗的心態，這些都能為女人的魅力值加分。
最後，只要你能夠保持以上三點，那麼就一定會有個脫胎換骨的改變，讓所有男人都對你產生愛慕，從而找到那個你喜歡的那個良人。
女人的美不光在外面，而是里外結合。干凈， 健康 ，活潑開朗，友善，，，等！
❻ 女生怎麼能變漂亮，有氣質
我是 情感 領域創作者李寧gjx，很高興回答你的問題，女生怎麼能變的漂亮，有氣質。
其實這是一門學文，不是你花多錢，買的衣服就比別人的便宜衣服穿著好看，有氣質。
不是你把所有的化妝品都用了，你臉蛋就好看了，有氣質了。同一件衣服，別人穿著好看，有氣質。而穿到自己身上不是那個味。有時自己是不是這樣。
同等的錢，別人買的衣服穿著好看，又有氣質。自己花錢買的衣服穿著又丑又難看。
穿衣服也得學，化妝也得學。什麼樣的上衣，搭配什麼下裝，配什麼鞋子，都是不一樣的。
女生 你們想穿衣漂亮，有氣質。最好的辦法，就去賣兩年衣服，到時候你什麼都會了。氣質，還得需要學習，提升自己，讓自己優秀，才能表現出來。
女生怎樣穿能變漂亮，有氣質？這個問題問得好。
其實，這個問題說簡單也簡單，女生可以看看別人怎麼穿。逛購物中心，去繁華商街，走走看看，一定會有收獲。
其實，這個問題也挺深奧。一個人，想脫胎換骨，秀外慧中，那是需要投入的。不僅僅是金錢，更是文化修養在不斷學習和培育中提高。漂亮和氣質自然而然的流露出來。
很多女生都有同樣的問題，怎麼樣才可以變漂亮？怎麼樣才能有氣質？看著大街上那些既漂亮又有氣質的女生，總是讓很多人羨慕。雖然漂亮是與生俱來的，但也可以通過化妝、日常的一些搭配去彌補一些你認為不漂亮的地方，但是氣質是無法彌補出來的，只能通過慢慢的培養，才可以讓你變的與眾不同。
如果你想要變的漂亮，首先你要有一個比較精緻的妝容，尤其在一些比較嚴肅或者莊重的場合，精緻的妝容會顯得尤為重要；其次就是服裝的搭配，無論是從顏色還是款式上，都要用心去選擇，不要隨意的跟風或者隨心穿搭，不同場合的穿搭都是不一樣的；再者，好看、合適的配飾也是很重要的，比如項鏈、手鏈、包包等等，如果這些你都用心去理解並做好了，你會是一個漂亮的女性。
一個女人可以不漂亮，但一定要有氣質。沒有男人不喜歡有氣質的女人，但是女人的氣質並不是與身俱來的，它需要靠時間慢慢累積和自身不斷修煉才能達到。如果你想要真的做一個有氣質的女人，建議由內而外的先豐富自己，因為有氣質的女性無論是從談吐的知識面方面、還是在待人的禮節等等方面，都是做的很到位的，有了好的內在，你才能做一個真正有氣質的女性。
想要變的漂亮是一件比較容易的事情，但是想要變的有氣質，那就比較難了，如果想要變的漂亮又有氣質，那就更難了。但是我又一個比較好的建議，你可以經常出入那種比較高檔的寫字樓，因為寫字樓里出來的女性，一般都是好看又有氣質的，這也是最快最有效的方法了。
女生要想變得漂亮有氣質，其實也不難，關鍵是堅持。
首先要多看書。腹有詩書氣自華，看書能在潛移默化中提升自己的氣質，渾身散發著書香氣。
二是修身養性，有個好身材。每天堅持鍛煉，保持苗條身材。減肥困難的美女可以試試靈芝。
三是樹立個標桿，以自己崇拜的明星為榜樣，學習她的穿衣打扮，學習的她的走路姿勢，時間長了你就會在不知不覺中擁有傲人的氣質和漂亮的身材容顏。
對於女生來說，年輕就是資本，那麼，在有資本的同時，怎麼能讓自己變得更漂亮，更有氣質呢？
首先，年輕的肌膚也需要呵護。不要因為自己天生麗質，就忽略了皮膚的保養。年輕的肌膚不需要昂貴的化妝品，做好基礎的補水，滋潤就行。
眼霜要用，眼部周圍皮膚很嬌嫩，不要等到出現問題，才想起用眼霜補救。
肌膚的最大殺手是紫外線，所以呢，防曬是重中之重。防曬霜，墨鏡，帽子出門必備。
這些都是日常必做的，讓它們成為你的習慣，就像吃飯睡覺一樣，每天必須做的。
其次，是氣質的提升，氣質是內在和外在的。外在的氣質可以在業余時間鍛煉，瑜伽，普拉提，舞蹈，這些對女生的形象提升有很大的幫助。如果有專業老師的指導，效果甚佳。
穿衣打扮上，適合自己的，多看看 時尚 雜志， 時尚 穿搭，提升自己的審美觀點。
內在的氣質還是要不斷的閱讀學習，不要放棄每一個學習和閱讀的機會，看你喜歡看的書籍。
不斷的提升自己對生活，對世界的看法，對生命，對人性的理解，讓自己的思維方式能更深刻一些，不要因為自己的年輕而顯得膚淺。
閱讀的過程是凈化思想和靈魂的過程。腹有詩書氣自華，讀的書多了，你的隱形氣質會顯現出來。
這種氣質是獨一無二的，你讀過的書都隱藏在你的氣質里。
讀書可以給你力量，給你快樂，更能給你氣質，讓你變美。
總結一下，女生要變漂亮，有氣質，首先是皮膚的呵護，貴在堅持。穿著打扮適合自己，多看看 時尚 穿搭，多鍛煉，做瑜伽，普拉提等。其次是閱讀，閱讀很重要。一個人有多自律，你就有多美麗！
女生怎麼能變漂亮有氣質，我覺得主要是有內外兩個方面，要做到內外兼修。
首先來講外面吧！
1.臉部的化妝。臉部的化妝知識點太多了，女孩子自己都明白。一個是美白，一個是保養。如果本身就很漂亮的話，就略施粉黛。如果本身不足的話，不要用一些特定的裝修，是加強。
2.衣服的穿搭。衣服得穿大，學問就很多，那些模特穿的衣服跟我們大家穿的衣服差不多，為什麼我們會感覺她更漂亮呢？就是因為她搭配的比較巧妙、比較合適。
胖子應該如何傳達，瘦子應該如何傳達？有的人臉大，有的人臉小，服飾搭配也不一樣。有的人個子高，有的人個子矮，穿搭當然也是不一樣。
穿搭的又包括衣服，鞋子，帽子，發型，發色等。長裙、短褲、蝙蝠衫、帽子、包包、鞋、襪、真的太多了。
平時多逛一逛淘寶，看一看美女照片，看看人家是怎麼穿搭的。很多氣質，就是靠穿搭穿起來的。
在來講人的內部。
1.閱歷。人有氣質很多是自信、寬容。我們老遠看到一個人，可以看到他的儀態，看到她的臉部。
有的美女非常的自信，心情愉悅舒暢。待人接物，舉止得體。姿勢優雅、有度。他的內心非常強大，有可能是讀了很多書的才女，也有可能是得到了很好家庭教育的美女。
有很多美女內在的氣質是自然流露出來的，這個是日積月累的結果，是平時經歷的多。
2.加強訓練。美女們經常要出來散散步，健健身，騎自行車。或者練健美操、練形體。把身材保持好，讓腰不要彎。走路不要太快也不要太緩慢、呼吸要有節奏勻稱。
內外都很重，要做到內外兼修，氣質自然而然就伴隨著您了。
1：首先就是要保持好自己的身材，一個女性擁有合適自己的深身材還是非常重要的，一個連自己替中國都控制不了的人，又怎麼去控制自己的人生呢。
2：穿著，不得不說穿著對於提升女性的氣質，也是有著相當的重要性的。忌不要穿一些奇裝異服，不要穿一些尺碼不合適和一些比較浮誇的服裝，不要給人一種買家秀的感覺。我們要穿著自然，得體，舒服，讓人覺得你的著裝很適合你，很符合你自己自身的特點，一個人的著裝是可以影響到你的外貌和其氣質的
3：適當的妝容可以增加一個人的美感，一般來說，盡量選擇化淡妝就可以了。淡妝已經可以襯托一個人的美感了，而且還可以遮蓋臉上的一些不足之處，盡量的少去化濃妝，化濃妝對皮膚是有一定的傷害的，化濃妝沒有辦法襯托出一個人的美感的，有時候還會給人一種妖孽的感覺。
4：提升自己的內在，豐富自己的知識面。俗話說：腹有詩書氣自華，讀書萬卷始神通，一個女生你讀的書多了，經歷的事多了，是不需要多說什麼的，它會自然而然的從你的一言一行，你的一舉一動就表現出來了。除去那些外在的東西，真的能留給我們自己來提升的最好的就是知識了。
女生怎麼能變漂亮，有氣質？
這完全是一個後天改變與修養的問題，解決這個問題必須與先天聯系起來考慮，否則缺乏邏輯性。
第一，先決條件
第二，增加顏值
一是可以通過整容變得更漂亮。
二是可以通過鍛煉使自己的精氣神變得與眾不同。
三是可以通過必要的打扮使自己變得更加漂亮，這里建議以淡妝為宜，發型服飾既潮流又大眾，讓人看了舒服就行。
第三，氣質培養
氣質培養需要一個過程，要依靠自身的努力學習、嚴於律己才能實現，目標為以下三個方面：
一是舉止優雅，行為穩重。 女生優雅的舉止，穩重的行為，會不由自主的給人一種仰慕感，自然而然的會受到人們的尊重，這樣的女生不怒也自威，並且通過其行為舉止獲得號召力。
二是言語和善，邏輯清晰。 言語和善，而且邏輯清晰的女生，會讓人感覺這是一個有德有才的女生，言語和善給人以一種親近感，邏輯清晰給人以一種智慧感。
三是通情達理，善解人意。 對任何事情不斤斤計較，心胸豁達大方，為人處事善解人意，這樣的女生會得到許多人的喜歡與愛慕，由此其氣場在不經意中顯現出來。
以上為個人觀點，僅供參考。
我認為與漂亮的顏值相比，氣質才是最終的大殺器。 很多男人一定想找個漂亮女友，是大多數男人的心聲，顏值高的女人總能給男人留下深刻的第一印象，在男女交往的過程中更是占盡優勢。
但 再漂亮的容顏看多了，也會有審美疲勞。 男人在選擇結婚對象的時候，更加願意選擇氣質好的女人。 對女人而言，氣質是至關重要的。那麼如何提升？我告訴你三個小技巧：
第一、從容不迫，遇事淡定。 有些女人哪怕遇到很小的事情也會大驚小怪，要男人幫忙。如果適逢男人不在身邊，馬上就打電話，不停的催促對方回來，讓對方工作出差，都不能去安心。這是不成熟的表現。從容淡定的女人，遇事不慌，自有一股成熟的氣質，讓男人放心將家是託付給女人，並安心去打拚事業。
第二、不斷學習，自我提升。 學習讓人眼見變寬，這是帶來智慧不斷自我充電的女人自有一股自信的氣質，與男人也有更多共同話題，自然會讓對方又敬又愛。而婚後一切依靠男人的女人，放棄自我進步的女人，時間一久，哪怕顏值再高，在男人眼裡也會變成絮叨，沒見識的黃臉婆。
第三、堅持鍛煉，保持儀態。 有些女人戀愛時非常注意儀態，結婚後就懶得鍛煉，天天追劇，吃零食。沒過多久，身材就走形了。堅持鍛煉不僅能保持身材整個人的精氣神兒也會非常好。同時運動也會帶來開朗的心態，這些都能為女人的魅力值加分。
最後，只要你能夠保持以上三點，那麼就一定會有個脫胎換骨的改變，讓所有男人都對你產生愛慕，從而找到那個你喜歡的那個良人。
在安全感系數低的感情世界裡，一個女人讓自己變優秀，為自己喜歡的事業與夢想多打拚奮斗並不是非要與男人分高下，她只是為自己增加感情里的籌碼與安全感。
女人的努力是為了豐富自己的修養與內涵，既想要與男人共同進步讓這個家庭變得更好，也為了讓自己的生活變得五彩繽紛而不是單調低沉。
不知道你有沒有發現，在安全感系數低的感情世界裡，有的女生缺乏安全感，故而愛得患得患失，愛得膽顫心驚，愛得沒有自我。
所以，女人想要變得有氣質，女人想漂亮， 首先要提升自己的內在 ，比如去發展自己擅長的興趣愛好，讓自己內心強大，給自己安全感，這樣，才會有好的精神狀態去對待身邊的東西。
其次，女人得多看書，多閱讀提升自己的眼界，也可以去健身，或者學習某樣興趣愛好，可以適當的看一些適合自己的穿衣搭配，也可以看一些化妝技巧。
當女人在提升外在的同時，也要提升自己的內在，這樣，當你盛開自有芬芳，才會與美好的事物碰頭。