『壹』 女人如何正確的使用衛生巾衛生巾清涼好不好
女性最常用的就是衛生巾了，那麼，女人如何正確的使用衛生巾呢？
女人怎麼樣用衛生巾
1、使用方法
衛生巾的形狀主要有兩種，一種是直條型的，另一種是兩側帶著耳朵的衛生巾。如果是直條型的衛生巾，使用起來很簡單，只要撕開衛生巾的包裝紙，然後再撕掉衛生巾背面的紙帶，最後將衛生巾貼在內褲的褲襠處即可。如果是兩側帶有耳朵的衛生巾，使用方法和直條型的一樣，只是將衛生巾貼在褲襠處後，將一側耳朵的紙帶撕掉，貼在褲襠的外側，再將另一側耳朵的紙帶撕掉，貼在褲襠的另一側即可。
2、注意事項
使用衛生巾的注意事項如下：第一，使用衛生巾前，一定要洗干凈手，以免將手上的細菌粘在衛生巾上面，從而引起婦科炎症。第二，拆開包裝的衛生巾不要放在廁所里，因為廁所比較潮濕，容易滋生細菌，建議放在干凈、乾燥的櫃子里。第三，要購買正規廠家生產的衛生巾，不要貪圖小便宜而購買三無產品。
衛生巾清涼的好嗎
建議不要使用清涼的衛生巾。
很多人使用清涼衛生巾是因為天氣熱，用清涼衛生巾可以幫助改善悶熱不適，但是，清涼衛生巾也是一種特製的功效衛生巾，非必要情況下，不建議使用功效衛生巾。
日常生活中如何選擇衛生巾
一般情況下，我們更加建議女性使用那種不帶有任何香味的棉質衛生巾，特別是一些屬於過敏體質的女性在選擇衛生巾的時候更是需要特別的注意，並且在使用的過程中更換次數要更加的頻繁。特別是如果身體感覺到了不舒服的情況，例如刺痛或者是瘙癢等等，那麼就需要立即停止使用，並且到專業的醫院咨詢專業醫生，這樣才能夠更好的促進身體健康。
除此之外，在挑選衛生巾的時候也需要特別認真的看清楚包裝。首先包裝的材料一定要清潔並且無毒無害，同時密封性還有牢固性也是我們需要關注的重點，這樣能夠有效的避免衛生巾的生產包裝之後出現污染。一般情況下，我們要求最小包裝單位要有密封性，不應該出現破損或者是漏氣的情況，衛生巾的內層也不應該出現外露的問題。如果說發現衛生巾出現了破損或者是表面看到了發霉的情況，那麼建議妹子們千萬不能夠使用，避免感染上某些疾病。
購買的時候還需要關注衛生巾外包裝上是否有標注清楚主要的生產原料，企業的名稱、住址以及電話還有衛生許可證以及生產日期以及保質期等等，這些都能夠很好的幫助我們購買到合格的衛生巾，保護女性健康。
在使用衛生巾時切記
1、每兩小時更換一次;
2、慎用葯物衛生巾，以防過敏;
3、拆開衛生巾前務必洗手;
4、衛生巾放在衛生間里。我國多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。
『貳』 女生姨媽巾的正確穿法 月經護理
1、先用肥皂洗干凈手，在將衛生巾的外包裝撕開後，再把上面的粘貼將紙撕掉
2、把衛生巾粘貼在內褲上，粘貼的時候要注意把側翼對准內褲最窄的部位，然後將側翼反著貼，也就是貼到內褲褲檔的正面，這樣固定住，月經流出來以後就會直接流到衛生巾上。
『叄』 女人如何正確使用衛生巾
說到衛生巾，女人們個個都是笑而不語。因為這是經期的時候所使用的物品，對於女人來說，這可是隱私，一般是不會拿到檯面上來講的。小編提醒，外陰的健康與衛生巾有很大的關系，如果使用衛生巾的方法不對，很容易帶來炎症，致使外陰生病的。所以說，女人們速速來學習下衛生巾的正確用法。
當然，如果你覺得自己比較喜歡網面的，自己用了也沒啥不舒服的話，那麼就繼續用網面的，不用特意更換成棉面的。還有一點小編要提醒大家，不要去使用香味很重的衛生巾，因為它們往往加入了許多的香料，用了反而容易過敏。
衛生巾的儲藏方法
想要外陰健康的話，除了要學會怎麼正確使用衛生巾之外，還要學會儲藏衛生巾。因為衛生巾儲藏方法錯誤的話，就會導致衛生巾受潮或者說被細菌覆蓋。用了這樣的衛生巾，嬌嫩的外陰怎麼會不受傷呢?所以說，請女人們將衛生巾放在乾燥、透氣的地方，不要放在浴室。可以購買一個儲物盒，放在房間專門用來儲藏衛生巾。
『肆』 女生怎麼用衛生巾
1、使用衛生巾之前不洗手。用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，有可能會把大量的病菌帶到了衛生巾上。
2、衛生巾放在衛生間里。我國多數衛生間是暗灰，難得見到陽光又多潮濕，這樣的環境容易滋生大量的黴菌，污染衛生巾，危害到女性朋友的生殖健康。
3、保質期。對衛生巾的要求不像對待食品，到超市不看保質期，圖方便一次買許多包衛生巾。實際上衛生巾的衛生要求是非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。
4、購買促銷產品。一般來說，促銷產品、贈品往往是商家搭售的滯銷產品，比如用料會更經濟，檢測更寬松，庫存時間更長等等，這就難保產品的質量。
5、做廠家的「新品實驗員」。新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致沖動消費。比如流行的乾爽網面，有許多過敏體質的人用後會出現紅腫、發癢的過敏現象。可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經驗，仍然是選購衛生巾最基本的常識。
6、帶有葯物或香味的衛生巾大多數醫生並不贊成使用。葯物或香味成分也許會對機體產生不良影響。
7、更換衛生巾不夠勤。中國女性每一經期衛生巾用量明顯少於歐美和日本女性，因為節省而付出健康的代價是不可取的。
8、一味追求大吸收量，懶於更換的做法是非常錯誤的，導致細菌滋生。
把巾身上的背膠紙先撕掉
小心別粘到護翼
就是那兩個像小翅膀的
然後粘到內褲上
一般內褲裡面前方有條縫紉線
衛生巾最前端靠到那就可以
然後把護翼背膠紙撕掉
反過來貼在內褲外側就ok了
『伍』 女生怎麼穿姨媽巾
衛生巾分為三層，分別是面層、吸收芯、底層。衛生棉的背膠是不透水材質，可將經血保留在衛生棉中，用來吸收女性月經來潮時，自陰道流出的經血。女性處於月經期抵抗力很差，不注意調護就會引起身體的各種不當。
使用方法：
用法一：一種是一個長條形的，兩邊不帶耳朵。這種衛生巾，只要撕開包裝袋，取出衛生巾並展開，然後撕下衛生巾反面的那條紙帶（這個紙帶是防止衛生巾包裝時粘連的，沒有別的用處，撕下後可以扔掉），把衛生巾有膠的一面對准內褲褲襠處粘在內褲上，衛生巾就放置好了
用法二：另一種衛生巾是中間是一長條形，兩側各有一個「耳朵」，這種衛生巾的用法是，打開包裝，取出衛生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間，兩個耳朵對准褲襠最窄之處。然後撕下左側「耳朵」背面的那小塊粘紙貼，「耳朵」從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然後在撕下另一側「耳朵」背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因為有衛生巾底部膠性的粘著，再加上「耳朵」從兩側的固定，衛生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
6、考慮補劑
專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。
『陸』 女生的衛生巾怎麼戴
用姨媽巾時，要先將雙手清洗干凈，然後把姨媽巾上的粘貼紙撕掉，將姨媽巾粘貼到內褲上，側翼要位於內褲最窄的部位，最後將側翼粘貼到內褲正面就可以了。
姨媽巾也就是衛生巾，它的主要材質為棉、不織布、紙漿等，是一種具有吸收力的物質，也是每個女性都需要使用的產品，不僅可以吸收經血，還可以防止側漏。
月經屬於生理上的循環周期，女性身體成熟並具有懷孕能力後，便會來月經，正常情況下，月經的循環周期為一個月，但每個女性的身體狀況不同，循環周期也有所差別。
每當來月經時，便需要使用衛生巾，衛生巾分為三層，分別是面層、吸收芯、底層，底層採用的是不透水材質，可以將經血留在衛生棉中，防止其污染內褲。
在使用衛生巾前，最重要的就是洗手，手上有較多細菌，如果不洗手就使用衛生巾，手上的細菌便會附著到衛生巾上，引起多種疾病，影響身體健康。
衛生巾需要保存在乾燥、通風的環境中，如果放在潮濕的環境中，開封後的衛生巾容易受到細菌污染，使用時，需要隔2-3個小時更換一次，如果不及時更換，也會滋生大量細菌