『壹』 當一個醜女變成了美女，她會有什麼變化
你會發現她比以前愛說話了，丑的時候總是不自信的，不敢同別人交流，變美之後更加有自信有勇氣，而且也懂得護膚和化妝了，必須懂得美貌的來之不易並且努力守護。
『貳』 醜女是怎麼變美的
醜女想要變美，第一步是
牙齒直接影響你半張臉的顏值，一口好牙讓人倍感親切。
AB就是整牙後，顏值提升，才吸引到黃曉明的呢！ 娛樂 圈內有不少明星，整牙後顏值都提升了~
所以，想要變好看，你首先得擁有一口整齊、潔白的牙齒！
雖然胖女人也可以很好看，但是，毫無疑問，瘦了的話穿衣打扮更容易顯出個人氣質來。
日本的真子公主，之前因為太胖一直遭受國內網路暴力，她因此開始減肥，減肥後，臉還是那張臉，看起來確實好看多了！
一白遮三丑啊！身材好，顏值不錯，牙齒也漂亮，但是黑黑的就是讓人感覺不來電！
電影《初戀這件小事》中的女主角（上圖左），為了吸引學長的目光，努力變美，整牙之後慢慢變白，突然就變好看了！
吳昕其實本身面相挺不錯的，但是在快本的舞台上一直不被人注意。直到有一天，她換了一組造型，最讓人感覺視覺沖擊的就是上圖左這個淺淺的發色和造型，驚艷眾人。
後來她又換了一組超短發發型，同樣超驚艷。
就算是普通人，換一個發型，人立馬也會變得不一樣。
有了上面的改變，化妝就像是仙女教母的魔法棒一樣，能讓醜女的顏值進一步拔高。
人靠衣裝馬靠鞍，良好的衣品對於提升顏值也是非常非常重要的！一個會穿衣服的女人，懂的揚長避短，讓人看到她最美的部分。
……
總之，醜女變美女，就像一場修行，它不是一蹴而就的，需要一點一點蛻變。
如果你在街上看到一個美女，不要急著罵她妖精，因為「美需要本事」。
做新娘子唄 新娘子是最美的
修形，摸顏，凈心，裝神，弄詭，擺心譜，靠腿！……
自信滿滿的你，真的很好看
發，妝，裝！！！發型，化妝，服裝的搭配很關鍵！皮膚一定要保養好，要白透亮，會顯得人很乾凈利落！要求更完美的，可以微整來調整，如果不想微整，又想要抗衰，想變年輕漂亮的，來【lisa形象訂制】找我，哈哈
『叄』 如何從醜女變為美女（超級高分）
頭發：如果發質還OK的話，建議留長發，越長越好。可以是長直發。長發燙卷也好看，短就沒那麼好看了。
皮膚：當然是越白凈越好，所謂一白遮百丑。如果一下子白不了，可以用些粉底霜，遮瑕膏之類的東西。
身材：因為不知道你是怎麼樣的。美女也不是只有一種的，可以是高高瘦瘦的，也可以是小小的，反正肯定是瘦了才好看的。
服裝：服裝是一個人氣質和品味的象徵，也能夠修飾你的身材。千萬不要買那些時下流行的稀奇古怪的衣服，要有自己的想法和品味哦。
穿在身上的衣服顏色不能超過3種，買的衣服最好能百搭的，這樣能夠每天搭出不同的效果。要買那些經典的顏色，不然沒多久就過時了。
不管什麼季節，穿衣服不能臃腫，一定要合身，即使是冬天也能突出你的身材。
化妝：沒有醜女人，只有懶女人。長相正常些的女人，化妝過後都會很漂亮的，即使長的丑的，也可以通過化妝來遮蓋缺點，電視上不是經常演的么？但是，要時不時的研究化妝技巧，關注哪些化妝品好用，這樣才不會弄巧成拙，反而把自己化妝丑了。
先說這么多了，一時想不到了，還有什麼問題的話，加我好友，發消息問我。
『肆』 丑的女生是如何變美的
想變美，那就要從各方面來改變自己，首先是你的穿衣風格，然後很重要的一點就是要學會化妝。任何東西都要靠包裝，一個女孩兒是素顏還是化妝，完全是不同的樣子。
醜女想變美的話，首先你要讓自己的皮膚狀態變好，不要熬夜，不要吃辛辣的東西，其次要多運動。運動可以排除你身體內的毒素，讓自己的身體更健康，肌膚狀態更健康。世界上丑的女人都是屬於懶惰的女人，多補水每天一面膜，每天要保證八杯水，然後保證一天吃上一個水果。都說女人是水做的，所以要多喝水，既排毒還養顏。
然後我們要學會裝扮自己，要找一款合適你的發型，然後你自己的穿衣風格也不要太另類，不要想著標新立異，重點就是要簡單大方就可以。自己的性格也要活潑開朗，平時的話可以簡單畫一點淡妝，這樣會顯得整個人精神一點。其次要非常自信，不要感覺自卑，走路的時候是要昂首挺胸。
如果自己的身材不是那麼的苗條的話，還是要讓自己多去運動，健康的減肥下來，都說一白遮白丑，一胖毀所有。平時在出門的時候多注意塗一下防曬霜，女孩子還是白一點比較好看。然後丑的女生想要變美，不是一下子就可以做到的，要長期的堅持。
想要突破自己，由醜女變成大美女，那就要狠下心來。女人必須要對自己好一點，但是同時也要對自己狠一點，捨得在自己的身上花錢才行。
『伍』 激勵女人減肥變美麗的文案說說 (60句)
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇一) 1.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！
2.你看到瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博炫耀自我
3.我曾經也瘦過，一想到就心酸。
4.胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。
5.不要因為什麼「MC來了」「怕營養不均衡」等等借口去吃東西，胖子。
6.在最好的年齡，可惜你是個胖子
7.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！！就算吃了也是素，並且象徵性地一點！！！沒辦法！人家瘦子！胃小！！！你他媽再不剋制就一輩子羨慕別人吧！！！
8.別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！
9.再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在啊！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
10.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
11.我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。
12.吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
13.有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。
14.其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
15.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
16.沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！
17.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
18.現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
19.死胖子，你活該被人嘲笑，活該沒男人要！
20.要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎麼忍、就是不要去吃！
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇二)
21.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象徵性地一點！
22.如果心寬體就胖，那妒嫉定能減肥。
23.瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。
24.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
25.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！
26.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。
27.「從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿」「大象就是吃這些才長成那樣的」
28.大S是一天一香蕉吃個星期所以你看，就是要忍，為什麼別人能你就不能夠?
29.蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了！三八節快樂！
30.別減肥了，丑根本不是肉的錯！
31.為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來！
32.還沒採摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：小樣，減肥成功了沒？
33.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。
34.減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣
35.空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命；空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。橫批：身不由己。
36.其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。
37.待我長發及腰，君。你有腰嘛！？
38.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
39.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
40.姐妹們，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇三)
41.女生永遠在減肥，除非遇上喜歡的男生。
42.最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！！！
43.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
44.我要嚴格遵守和養成「早吃好午吃飽晚吃少」的飲食習慣。
45.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
46.辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。
47.你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
48.不瘦下來不準再做頭發！
49.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
50.就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？
51.美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！
52.胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
53.從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
54.要想人前顯瘦，必定人後掉肉。
55.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
56.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?
57.心累是最殘酷的減肥方式。
58.信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快
59.想想商場服務小姐的白眼
60.這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！
減肥自我激勵的文藝句子文案 (通用60句)
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇一】
1.女生一定要愛自己。你就記住：胖子是沒有前途（錢途）的！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
2.我要嚴格遵守和養成「早吃好午吃飽晚吃少」的飲食習慣。
3.我消極對待減肥，能不能取消我的胖子資格啊。
4.別減肥了，丑根本不是肉的錯！
5.你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏鬥，掙扎。
6.活該所有的痛苦只能自我獨自承受
7.不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。
8.別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。
9.這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。
10.「親愛的，可愛的」小胖們，我說話雖然過激，但我說的都是事實，更不要在心底自我安慰，在偷偷罵我，那樣就等於你白看了我所寫的，有那心事還不如放到去減肥呢……就說這里了……
11.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
12.沒癱瘓的都給我動起來！！！！
13.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象徵性地一點！
14.辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。
15.減肥這兩個字說起想當投入，做起來相當分心。
16.還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的
17.連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？。
18.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
19.死肥婆！！！
20.聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇二】
21.我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，掐指一算，艾瑪今天胃又贏了。
22.快點減肥吧。
23.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！
24.不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一向做一個穿過氣衣服的土到掉渣的死胖子吧！
25.不瘦下來不準買新衣服！
26.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
27.最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！！！
28.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
29.她自個兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，並且象徵性地一點兒！沒轍！人煙瘦人！胃小！要不然抑制就一生羨慕另外的人吧！
30.減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心裡問題，反而帶來更多困擾。
31.翻身的`機會僅有一次，所以要用盡全力！
32.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
33.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。
34.女生永遠在減肥，除非遇上喜歡的男生。
35.每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴
36.減肥關鍵就是餓，戶外是最沒用的，最多是輔助。但你想靠戶外瘦下來，不可能。
37.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
38.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。
39.永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力！
40.其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇三】
41.吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
42.餓的時候我就會想：「YEAH！脂肪正在燃燒呢！「
43.為什麼想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。
44.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多麼可愛的小生靈啊！
45.作業啊，請您快減減肥吧
46.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。
47.想想以前嘲笑過你胖的人。
48.誰的故鄉，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。
49.蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了！三八節快樂！
50.瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭
51.一白遮三丑，一胖毀所有。
52.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
53.最愛你的人想給你一個擁抱，一不細心卻閃了腰！
54.我堅決要洗心革面，美女大變身。
55.有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。
56.減肥的說說勵志語句
57.想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉！！！！！！
58.想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡果斷點會死？
59.每個口中說減肥的女生，都有一張能吃的嘴！
60.大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不行？
有關激勵女人自律減肥的說說
有關激勵女人自律減肥的說說(篇一)
1.不是不想減肥，而是，敵人太強大。
2.瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
3.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
4.說我不用減肥的人都是壞人。
5.想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉！！！！！！
6.你們給我挺住！都別吃！都嫩么肥了怎樣還有臉吃！
7.作業啊，請您快減減肥吧
8.我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。
9.堅持不下去的時候，想想情敵的名字
10.就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走？
11.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?
12.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。
13.減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣
14.看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。
15.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
16.瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說：「Wow！你好美哦！！！那樣才是美得冒泡。
17.難道你要別人就算說你漂亮，歌唱得好…所有優點的時候加上胖胖的這個定語嗎。
18.我消極對待減肥，能不能取消我的胖子資格啊。
19.證明自己的能力：減肥能幹成，什麼事幹不了?
20.總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。
有關激勵女人自律減肥的說說(篇二)
21.想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡果斷點會死？
22.我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
23.-「丫頭，我就喜歡你有肉肉的樣貌，咱別減肥了好不好?」
24.為了情侶照時不做你身旁的樹墩！
25.還沒採摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：小樣，減肥成功了沒？
26.活該被一群瘦子比下去，
27.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！
28.就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？
29.不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。
30.為了可以穿上清新的小短褲和小背心！
31.小S說「體重超三位數的女人沒有未來！」我要未來！
32.減肥沒那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。
33.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！！就算吃了也是素，並且象徵性地一點！！！沒辦法！人家瘦子！胃小！！！你他媽再不剋制就一輩子羨慕別人吧！！！
34.不瘦下來不準買新衣服！
35.你們要自我加油，要證明給自我和一些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
36.一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生！
37.這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。
38.是誰當時信誓旦旦的說「我要減肥，一定要成功」——是你！
39.豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢
40.我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。
有關激勵女人自律減肥的說說(篇三)
41.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。
42.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
43.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
44.保持美麗是女人一輩子的事業。
45.瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭
46.減肥很簡單，習慣挨餓就行。集中營里沒有胖子。
47.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
48.再難也要堅持！沒借口！
49.每次吃飽飯後都有一種想減肥的慾望。
50.沒癱瘓的都給我動起來！！！！
51.減肥努不努力，取決於要泡的人有多帥。
52.當你對完美身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。
53.[莫顏：每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴]
54.我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊
55.不是我們不想減肥，而是敵人太過強大
56.吃飯雖易，減肥不宜，且吃且珍惜。
57.照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色是吧！這就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！正因在發奮勸你吃東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！就算吃了也是素，而且象徵性的一點！
58.我爸面對我發胖一事發表了看法:沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
59.死肥婆！！！
60.當你想放下的那個瞬間，告訴自我再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
夏天激勵減肥朋友圈的文案 (精選60句)
夏天激勵減肥朋友圈的文案【篇一】
1.不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發奮！
2.蔡一林人家工作那麼辛苦當時也在讀大學也什麼都沒吃人家也是人咱們就不好那麼心疼自我了。
3.你喜歡帥哥？帥哥看得上你么？頂著一身肥肉！你在開哪國的玩笑。好意思說喜歡帥哥。惡心卜？
4.真正愛你的人是那個不許你熬夜晚睡永遠不嫌你胖不允許你瞎減肥的人
5.我不是胖，我只是瘦的不明顯。
6.為了情侶照時不做你身旁的樹墩！
7.其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。
8.再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在啊！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
9.最需要減肥的不是你的身體，而是你的慾望。
10.沒人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
11.從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
12.不瘦下來怎樣穿喜歡的背帶褲！雪紡！小西服！裙子！燙喜歡的頭發！穿美美的衣服啊！！！不吃怎樣了！又死不了！吃吃吃！人生還有沒有追求啦！！
13.有時候忙碌和奔波並不是壞事，它可以讓我們體會到日子的充實，忘掉一切煩惱和不快。
14.愛吃的女生！！多愛吃呀，少吃一口能怎樣，能死么?沒吃過東西呀，從小到大虧著你了么?怎樣就那麼不好臉，吃吃吃，看著自我的肥臉，你有什麼資格吃！！！死肥婆！！！
15.你們要自我加油要證明給自我和一些傻X看就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天！
16.蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了！三八節快樂！
17.你吶?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
18.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
19.每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。
20.減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
夏天激勵減肥朋友圈的文案【篇二】
21.我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。
22.一次小S點了一份超大盤的義大利面，也只吃了幾口，她說美食只要嘗一點知道味道就行了，沒必要把自我的胃充當廚余垃圾回收站。看來一餐美食浪費越多的人，都是美麗的瘦子啊！沒瘦之前，你這個胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪費吧，吃那麼多幹嘛，想撐肥撐死自我嗎？
23.女友下決心開始減肥，對阿鉅說：「從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！」阿鉅淡淡的回了一句：「大象就是吃這些長大的。」
24.美食永遠都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
25.看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。
26.減肥沒有那麼容易，每個人有他的體積。
27.如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。
28.誰的故鄉，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。
29.我們被瘦子笑時總會憤慨的說我要減肥，可是我們有哪次堅持下來，然後又再下一次的嘲笑聲中立志，如果不堅持的`話，活該被他們笑過一次又一次，誰叫你不能堅持！
30.知道你為什麼沒有人喜歡嗎，因為你胖！
31.沒有醜女人，僅有胖女人。
32.瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，生活
33.貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。
34.活該被一群瘦子比下去，
35.你要有人家那資本，你就吃啊！！！
36.聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。
37.上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。
38.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。
39.控制不住嘴巴的人，就別鬧騰著減肥，這不是純惡心人嗎？
40.看看自我的肥臉，你有什麼資格吃！！！！
夏天激勵減肥朋友圈的文案【篇三】
41.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
42.不管年紀，漂亮是必須的。減肥沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。歲的女性應當比歲女生更有智慧，你應當知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
43.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。
44.胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
45.今日不減肥，明日徒傷悲！
46.不是我們不想減肥，而是敵人太過強大
47.激勵人減肥的句子
48.你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
49.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
50.姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
51.你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
52.如果真瘦不了，讓我長高點也行啊！
53.這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。
54.暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處於飢餓當中的人吧！
55.夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！
56.雖然會用photoshop，但每張照片都要PS後才能存檔，也很麻煩。
57.今日我所流下的汗，都是以前多吃的飯
58.有沒有人跟我一樣，家裡真是個減肥的地方。
59.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?
60.就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走？
「激勵女人減肥變美麗的文案說說 (60句)」的句子，經典而讓人回味。希望這些正能量句子讓您增加克服困難，迎接挑戰的勇氣。多讀讀「 減肥正能量語錄 」的句子，讓自己保持好心情。
『陸』 看醜女如何變成性感女神
看醜女如何變成性感女神
看醜女如何變成性感女神，每一個女人都愛美，長相普通身體不好的女人，要怎麼變得更美？下面就和我一起來看看看醜女如何變成性感女神的方法吧！希望對大家有幫助！
看醜女如何變成性感女神1
一、減肥瑜伽
1、哈他瑜伽
在瑜伽最初傳入歐美的時候，基本上大部分的體式都歸類到哈他瑜伽當中，嚴格來說，通過活動身體肌肉而達成的體式，都可以說是屬於哈他瑜伽。
減肥功效：
比起體式，哈他瑜伽更注重的是放鬆與呼吸法，在做哈他瑜伽的時候，注意身體的配合度，一邊調整體態，一邊呼吸著，動作對身體的負擔十分低，所以也具有緩解壓力的功效，對於消除壓力型肥胖有不錯的積極影響哦！但如果比較喜歡激烈運動的MM，可能就覺得不夠滿足啦！
2、比克若姆熱瑜伽
在高溫的環境下，做著強度較為激烈的瑜伽動作，為身體帶來一定的負擔，這是比克若姆熱瑜伽的特徵。做這項瑜伽的同時，需要我們集中精力，摒棄一切額外的思緒。
減肥功效：
比克若姆熱瑜伽除了能有效提高身體強度和持久力，還能凈化體內毒素，將毒素徹底排出後，無論是身材瘦一圈，還是美肌養顏，好處多多！
3、阿斯湯伽瑜伽
阿斯湯伽瑜伽是流瑜伽（力量瑜伽)的始祖，是現今減肥界相當流行、效果也十分相助的瑜伽種類。
阿斯湯伽瑜伽由6個系列依次組成，而它的最大的特色就是，將調整動作、呼吸的流瑜伽習慣、勝利呼吸法，與會陰收束法、腹部收束法這兩種體干運動，融入到你的日常生活中。
減肥功效：
阿斯湯伽瑜伽對身體的負荷較高，所以帶來的塑形功效也相當顯著，做這套瑜伽的時候，集中力、持久力、身體強度、體力、平衡感都能提升起來哦！
4、阿奴薩拉瑜伽
同樣是重視調理全身各部位的瑜伽種類，同時受密宗瑜伽的影響，通過做各種動作，來釋放你的精神，讓你人神合一，放輕松，集中火力減肥塑身。
減肥功效：
做了阿奴薩拉瑜伽，你就會發現整個人真的能放輕松，情緒變得積極愉悅，適合日常工作壓力很大，或是因壓力而造成肥胖的人群。不過阿奴薩拉瑜伽的運動強度不低，而且結合的瑜伽要素比較多，建議已經有瑜伽基礎的人來練習哦！
5、復元瑜伽
復元瑜伽動作十分輕緩，顧名思義，就是用以恢復的，讓你的身心放鬆，再次注滿減肥的動力，鎮定神經，這樣才能讓你的運動減肥持久下去。做瑜伽的時候，可能會使用到毛毯、小抱枕等瑜伽工具。而且，為了能讓動作做到位，每個體式保持5-10分鍾。
減肥功效：
受到生活和工作上的種種壓力，為你的身材帶來嚴重影響，此時復元瑜伽就能幫你告別肥胖因子，因為它能調理自律神經，放鬆情緒，還有改善睡眠的功效呢！
6、史卡拉維利瑜伽
由義大利瑜伽大師芳達·史卡拉維利（Vanda Scaravelli)研發的瑜伽種類，融入了他在自然科學方面的造詣，加上自身對身體受環境影響的了解。這種瑜伽十分注重脊的鍛煉，讓你在做瑜伽的同時，恢復體力，享瘦身心舒暢的狀態，為減肥瘦身帶來實感。
減肥功效：
史卡拉維利瑜伽動作緩慢，因為它是基於人體解剖學，所以也是能幫你調整各部位的體態，讓你開開心心的練瑜伽減肥。
7、昆達利尼瑜伽
謎一樣的昆達利尼瑜伽，早在60年代由倡導「健全（Healthy)、幸福（Happy)、神聖（Holy)」的瑜伽團體3HO，於歐美傳播開來。所以，這套瑜伽最大的特點就是凈化你的身心，邊保持幾分鍾的瑜伽體式，邊進行急促的呼吸法，是它的基本方法。
減肥功效：
同樣是一種動作緩慢的瑜伽，所以想要充分活動全身，喜歡劇烈運動的人群可能靜不下來哦。將力量匯聚到尾骨周圍，一邊釋放壓力，一邊緩慢地將動作做到位。
8、孕婦瑜伽
對孕媽們來說，瑜伽可以鍛煉肌肉的韌性、靈活度和耐力，增加血液循環，增強孕媽情緒自控，讓孕媽們在生產期間更加順利。
二、孕期瑜伽的好處
1、瑜伽對准媽咪身體的好處
孕媽通過瑜伽的拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力，而不會給你的關節造成壓力，尤其是隨著你肚子的增大和身體重心的轉移，孕婦瑜伽體位能夠幫你保持平衡，塑造良好的體態。同時，孕婦瑜伽能有效改善你的血液循環，減輕水滯留，增強你的骨盆肌肉，常見的孕期疼痛因此能夠得到緩解，比如孕晚期的下背部疼痛。孕婦瑜伽還能幫你更好地控制血壓，從而可能有效降低你患先兆子癇的風險。
2、瑜伽對准媽咪心理的好處
瑜伽中的冥想法通過孕媽對美好情境的冥想而減輕准媽咪孕期的情緒波動，增強孕媽的自我調控意識。此外，孕婦瑜伽休息術能夠幫你克服孕期疲勞，讓你感覺精力充沛。練習1個小時的孕婦瑜伽休息術，效果相當於4個小時的良好睡眠。
三、孕期瑜伽練習應循序漸進
瑜伽練習需要每天的堅持，才能達到良好的效果，因此，大多數瑜伽培訓班會推薦你每周至少上3次課，但這也要因人而異，根據孕媽的實際情況進行安排。
對於瑜伽初學者來說，開始瑜伽練習時不能著急，要循序漸進，你的瑜伽教練會幫你逐漸找到自己的練習節奏。你一定要遵守瑜伽教練告訴你的安全注意事項，不要冒險把任何動作做得過度。練習孕婦瑜伽，是要享受這個過程，而不是讓自己覺得疼痛或不適。要想在一段時間內達到最好的效果，練習方式要一直保持輕柔。一定別忘了，瑜伽是大腦、身體和心靈三者的統一，而要想達到這個目的，你必須按照自己的節奏來練習。
四、選擇孕期瑜伽的四個建議
1、選擇最適合你的瑜伽種類。
選擇適當的瑜伽對孕媽們來說是非常重要的。您可以咨詢孕婦瑜伽培訓老師，讓她幫你選擇對你來說最安全、最有效的`瑜伽種類。當然，在決定報名之前，你一定要看看這些地方的瑜伽教練是否經過正規培訓，以及她們在教孕婦做瑜伽方面有沒有豐富的經驗。
2、選擇有資質的瑜伽老師更安心。
任何瑜伽練習，如果方法不當，都可能給你帶來傷害。雖然很多圖書、電視節目和DVD都聲稱能夠教你專業的瑜伽課程，但孕媽最好不要通過這些渠道學習瑜伽。如果家庭條件許可，可以聘請一位專業的、私人孕婦瑜伽培訓老師，在你的家裡練習瑜伽。
3、選擇性參加瑜伽體驗課程。
一般說來，正規的瑜伽培訓中心都會提供免費體驗課，一方面讓你了解，這個瑜伽培訓班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有機會從已經報名參加這個瑜伽培訓班的准媽媽那裡了解她們的意見。
4、選擇適當的服裝。
練習孕婦瑜伽，需要保證穿著質地輕盈、透氣性好的寬松舒適的服裝。通常，運動裝和孕婦裝商店都有各種尺碼的田徑服和瑜伽服。練習孕婦瑜伽時最好光著腳，因此也就不需要考慮鞋子了。
五、哪些孕媽不適合瑜伽鍛煉
在你做常規產前檢查時，孕媽們應該告訴醫生你打算參加孕婦瑜伽培訓班的決定，詢問醫生你的健康情況是否允許。如果你有過流產史或任何其他疾病或不適，醫生可能會告訴你不要練習瑜伽體位，或者等到過了孕早期再參加孕婦瑜伽培訓班。雖然人們認為瑜伽對關節的壓迫相對輕柔，但是如果你有任何疾病或不適，還是首先要徵得醫生的同意。
當然，如果醫生同意你練習孕婦瑜伽，你也最好記住以下建議：傾聽你身體的聲音。孕媽們要注意是否有頭暈、疲憊、疼痛或不適等跡象。如果你感覺胸部疼痛、羊水滲漏、特別渴或尿頻，體重增長過快或者持續背疼，應該立即咨詢醫生。
看醜女如何變成性感女神2
楊瀾說：精緻是講究出來的優雅，他們接納自己，忠於自己，堅持自己，連靈魂都有香氣。在男人眼中，這樣的女人是從骨子裡散發出來的優雅氣質，彷彿天生自帶魅力。
然而很多人誤會了精緻的意思，它不是指光鮮亮麗的外表，滿身珠光寶氣，而一種用心生活的態度，熱愛並且珍惜自己所擁有的一切，在能力范圍內，讓平凡的日子最大限度的有情有趣。
一、按時睡覺，養成良好的作息習慣
都市的生活五光十色，手機里的世界精彩紛呈，早睡成了每天必喊的口號，熬夜的時間卻越來越長，買最貴的護膚品卻依舊遮不住濃厚的黑眼圈。因為熬夜，引發蝴蝶效應，不僅生活工作變得一團糟，連身體健康也每況愈下，心情時常糟糕，家庭關系也愈發緊張.....一個精緻優雅的女人，必有良好的作息習慣。據研究表明，每天身體的排毒期是在晚上11點—5點，所以必須保證這段時間的睡眠質量。
二、懂得養生護膚的方法
愛美與保持年輕，是一個女人畢生的話題。而很多女生會選擇對自己偷懶，松於對皮膚的管理，面色蠟黃，黑眼圈濃厚，身材臃腫變形，都是最大的「危機」。年輕時或許沒什麼感覺，而當上了年紀後，就覺發現比同齡人更顯老。即使擦再多的粉底，遮住了蠟黃的面色，也遮不住滿臉倦容。真正精緻的女人是不會對自己偷懶，懂得一些養生護膚的知識，每天堅持運動，用最好的方法維持年輕。
三、有獨立的經濟來源
一個女人最成熟的表現便是有獨立的經濟來源，不依附於男人，這也是優秀男士選擇最佳伴侶的標准之一。只有貌美的女人，在男士眼中更多的是花瓶，幾乎沒有自主選擇生活的權利。真正精緻的女士懂得為自己考慮，掌握生活的主動權，可以獨立生存。
四、按計劃整理房間
當下很多女生只要出門一定會化好看的妝容，穿時尚的衣服，不看她的房間，絕對認為她的生活是非常有條理的，很勤快。但當瀏覽房間後，看法發生360度轉變，沒想到這么邋遢。骨子裡精緻的女人，人前人後都會保持一致，會有計劃打掃房間，並把房間整理的井然有序。她們無法忍受自己每天居住的房子，亂成一團「狗窩」。
五、穿得體的衣服
生活水平不斷提高，對於個性的追求也越來越看重。有些女生為了突顯自己的獨一無二，會在服飾上下功夫，奇裝異服的例子數不勝數。更有女生不計較收入和支出的比例，一味地追求名牌服飾，最後負債累累，把自己逼入絕境。其實衣服不一定非要奇裝異的，大牌的，適合自己的就是最好的。優雅的女人會選擇與自己收入相匹配的、質地較好的衣服，穿出自己的品味和風格。
六、養成良好的閱讀習慣
「腹有詩書氣自華」，讀書可以改變一個人的內在氣質。其實讓女性真正為自己的存在而驕傲的完美的氣質源於閱讀。愛讀書善品書的女性，歷經歲月打磨越久，她能給人一種感性而不張狂，典雅卻不孤傲，內斂卻不失風趣的可親可敬感覺。讀書，可以讓靈魂和容顏都變得優雅，而你的氣質里藏著你走過的路和度過的書。
七、認真學習和工作
俗話說：活到老，學到老。現代社會發展很快速，只要你敢於偷懶，就有被淘汰的危機。保持學習能力，定期學習新的技能，是讓自己增值並保持魅力的最佳方式。精緻的女人會給自己制定學習計劃，認真完成。工作中，也會投入百分之百的經歷，每一天都出色完成自己的任務。這樣的女人，在男人眼中也是非常出色的。
八、經常計劃旅行
小艾記得《花兒與少年》中有這樣一句文案：除了這一生，我們又沒有別的時間，能走多遠就走多遠。無論是去一個心心念念了很久的地方，還是只因工作太累，生活太疲憊，只想放慢腳步，旅行都能帶來心靈上的愉悅。我們這一生，要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，總要有一個在路上。
『柒』 醜女變身美女小說穿越文12本
《肥婆皇後》
【文案】
她明明記得自己是在看自身的優美裸照，
怎會置身在紅紗羅幔中？
還有想睜開的眼睛怎麼覺得有點腫腫的？
周圍一句一句的娘娘，是什麼意思？
還有就是，這個身體。。似乎。。有點。。？
「什麼？侍寢？」她誇張的大叫道，並不是皇帝讓她去侍寢而誇張，實在是她這身材去侍寢的話會不會把那皇帝壓死？
哦，原來是讓她看戲啊，她一國之母，坐在龍床下面，觀賞著皇帝和嬪妃滾龍床，既然他這么喜歡羞辱她，她只好攪得他不得安寧，看著床上糾纏在一起的兩具身體，大聲喊道：「一二三四，二二三四，換個姿勢，再來一次！」
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《無鹽妖嬈》
【文案】
孫樂，穿越至春秋戰國，卻可憐醜比無鹽。
五公子，齊地第一美男，貌若仙人，卻不好女色，守身如玉。他先納孫樂為第十八妾，後納她為門下謀士，隨身出使各國，名動天下。
弱兒，與孫樂情同姐弟，相依為命。與她分開後，他統一楚地，成為梟雄楚弱王，有威脅周天子，問鼎中原之氣。
孫樂自習太極拳，漸排胎毒，容顏漸美。她智慧超群，為救楚弱王，口舌生花，花似利劍，說服秦趙；為救五公子，輾轉諸國，巧舌如簧，合縱連橫，從容談笑間，叫天下賢者盡折腰。
五公子和楚王皆對孫樂情有獨鍾。最終，在他們之間，她會攜誰妖嬈拂衣，逍遙歸去？
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《絕世寵妃：胖妹變鳳凰》
【文案】
當你穿越到一個二百斤的胖妹身上，你對人生還會有什麼奢望？
誰知，我卻走了狗屎運，獵獲到一位邪肆俊美的皇子。初夜情慾難抑，我忍無可忍的將他壓在身下，哪曾想床榻竟會在此時轟然倒塌？！而他卻抬起勾魂懾魄的眸子對我曖昧的眨眨眼，「我們繼續。。。」
這樣的他，竟然會是個佔有欲極強的人，為我，他不惜放棄所有!
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《丑妃一一暮雪》
【文案】
大婚那夜，那冷俊的帝王掀開紅蓋頭之時就是一聲玩味的笑：「朕聽說暮將軍三女奇醜無比，原來只是一條刀疤而已」，言語中略帶失望之色。
原來，娶她竟是為了要看她究竟有多醜。
結果，大婚那夜他如撇秋扇一般拂袖而去，讓她的姐姐承恩雨露。
......
他說：「暮雪，朕當真看不透你是一個怎樣的女人」
她笑：「因為皇上的心中沒有暮雪」
......
暮雪落沒遲，曉於百花知。飄然寒冬里，紛亂梅開時
——改老禹家丁中的詩
本文不小白，女主善非善，邪非邪。
正文簡介：
因盜帝王陵墓而喪生的女子，在詛咒的引領下進入三千年前的懷月國度，與暮雪的靈魂簽定宿主契約，成為天朝德妃。
她為了自己前世的幸福，不惜壞得人神共憤，天誅地滅，在他指著她鼻子罵她是狼心狗肺時，大笑著說她從來都沒有一個做好人的機會。
她將自己心愛的男人推向了別人的懷抱，為了自己的權利殺盡了忠良，為了保他江山負盡天下人，最終，卻換來一杯毒酒，廢黜妃位，逐出宮廷.......
只是，她沒有想到這一切的都在她算計之內，但腹中的胎兒，卻是她算計之外.......
片段：
「御昊軒，你忘記你昔日的誓言了？」暮雪冷笑，望著秦公公手中的那泛著綠光的毒酒步步後退，原來，自私如她，也會怕死。
「執子之手，與子偕老么？」他哈哈大笑，轉身望向她，眼中崩出無盡的厭惡與憤怒，冷冽的言語如同刺穿她心臟一般犀利：「明月，朕的愛妃，你當真以為朕情不自禁了？」
然後，他將如月摟在懷中，笑得溫柔而又殘忍：「若不是為了如月能登上這貴妃之位，朕早殺了你......」
前世今生，同人不同命，原來真相卻是如此的可笑。
......
坐帳笑看風雲變，天下盡在局中演。
一個淪落前世迷霧的女子，以天下為棋局展開的一場生死較量。
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目前想到的就這么多了，其他的醜女變美女的雖然很多，但正真寫的好的很少