1. 俄羅斯女生的腰為什麼都這么細，結婚之後還能保持嗎
現在是一個旅遊行業十分發達的時候，去不同的國家感受不一樣的風土人情，是許多人的夢想，每個地區都因為氣候環境和歷史的不同，擁有屬於自己獨特的美景，這些不同之處也是許多人旅遊的目的之一。
2. 俄羅斯女人為何都那麼臃腫肥胖
柳芭霞是在哈爾濱學的中文經貿專業，口語表達的漢語水平很不錯，說起話來咬文嚼字的，聲音也比較清脆好聽，好像一位學中文的年輕外國留學生。不過，對她的身材和體態，我倒不敢恭維了。因為她的身材並不像那些歐陸女留學生們那樣苗條欣長，剛剛三十五六歲就顯得很有些臃腫肥胖了，比起國內同齡的職業女性們也略顯老成了一些，尤其是在「噸位」上要多重出不少。她說她的丈夫是俄空軍地面指揮系統的一個少校，有一雙兒女都在寄宿制學校讀書………晚飯是當公司老闆的朋友安排的，徵求了柳芭霞的意見去吃中式菜餚。點菜的時候，柳芭霞點的都是一些大油大膩的牛肉、豬肉和烤鴨之類，似乎沒有一點中國女人節制飲食的習慣和矜持，倒很像東北女人那樣大大咧咧滿不在乎。我和朋友尊重柳芭霞的建議，也一律改喝了啤酒。但對於喝啤酒，我和朋友以及在場的國內朋友幾乎都不如她的酒量大，她喝啤酒的樣子簡直就如同中國女人飢渴時喝礦泉水的樣子相差無幾，總是一口就能把啤酒杯喝一個底兒朝上。 ………………… 看著柳芭霞的像是貪婪的吃喝相，我忽然明白了柳芭霞以及那些俄羅斯已婚女人們幾乎個個都是臃腫肥胖體形的根本原因，她們身材體形的臃腫肥胖，是不是都是吃出來、喝出來的呢！如果咱們中國的女人也都像她們那樣橫吃海喝，人人不吃出個臃腫肥胖的體形才怪呢？！ 據我所知，俄羅斯大部分地區地處北高寒地帶，每年多達五六個月時間的低溫寒冷氣候，使得女人們也不得不象男人們一樣，以牛肉、黃油、乳酪等高脂肪的食物為主，而飲酒似乎也成了她們禦寒的一種方式。這種因特殊地理氣候環境，再加上俄羅斯女人的胃口極好，所以，也就使得許多結了婚的俄羅斯女人只得以臃腫肥胖為美了。據說，在俄羅斯的一些地方，每年都還定期舉辦肥女健美比賽活動。那些被推選出來的俄羅斯肥胖美女還頗受男人們的喜愛呢！ 好在咱們中國的女人，尤其是大中城市中的中青年女人，時下大多很注意節食和減肥，注意健美和美容，幾乎沒有人能夠像柳芭霞等俄羅斯女人那樣無所顧忌地大吃大喝了。這也許就是改革開放給中國女人帶來了生活方式的一種改變。我以為，中國女人的這種節食和減肥是生活方式的改善和進步，也是追求現代城市文明發展的一個具體體現和標志。 但我想，中國女人在注意節食和減肥的問題上如果再講求一些科學的方式方法，那麼減肥和健美的效果也將會更好一些的。 願中國女人的形象更加美麗健康。
3. 女生能通過俄羅斯轉體來瘦腰嗎效果怎麼樣
女生能通過俄羅斯轉體來瘦腰嗎？效果怎麼樣？女生對美的追求往往很苛刻。以小腹為例，不僅要平，肌肉發達，還要在側腰有優美的C型弧度。隨著小腰、蟻腰等腰代名詞的出現，消除側腰脂肪成為年輕女孩和男孩流行的健身目標。
側腹脂肪很頑固，需要訓練的人要有一顆執著的心，採取行動，讓自己的訓練更有針對性。在注意安排訓練強度時，要根據自己的實際情況進行，千萬不要超負荷訓練，以免影響鍛煉效果。
4. 這位俄羅斯國寶女歌手真是個狼人，她到底為何狠心減掉四十斤呢
每個人都可以列舉出中國一些知名歌手。但是，您知道中國最著名的外國歌手嗎？這時候，我不得不提到這位國寶俄羅斯選手。國寶歌手波琳娜·加加林娜，因參加「歌手2019」而廣受觀眾歡迎。她在表演中非常驚艷，不僅是歌聲，還包括外表。她甚至用中文和俄文演奏了李健老師的「貝加爾湖」，真是令人印象深刻！在俄羅斯，她是著名的歌手。參加了歐洲歌唱大賽，並獲得了無數獎項。在中國，憑借她的演唱技巧，她擔任俄羅斯版《好聲音》第四季第五節的講師。金發女孩開始流行。
藍色無袖半身裙，是優雅迷人的女王迷。纖細的緞帶在肩上稍作運動，使其優雅而靈巧，具有夢幻般的美感。金發碧眼，充滿歐洲貴族風情。自從玻璃姐姐減肥成功以來，她的生活似乎一直在光明中。在通常的私人照片中，格拉斯姐妹仍然很容易辨認。黑色和白色的格子西服，簡潔典雅但高端。內部的白色T恤充滿活力。直而短的金色頭發增添了整齊的英雄主義感。您也可以拍攝照片。果然，減肥的女孩不會更糟。因此，不要小看女孩的潛力！也許有一天，當我們再次見面時，那個胖女孩會比你瘦。
5. 世界上最瘦的女人
世界上最瘦的女人
世界上最瘦的女人嗎，雖然現在很多女人都追求一個骨感美，為了想要自己看上去更瘦不惜吃大量減肥葯，但有的時候減肥減過了頭，反而讓人看起來病怏怏的，與她們追求的美感大相徑庭，下面為大家分享世界上最瘦的女人，一起來看看吧。
世界上最瘦的女人1
世界上最瘦的女人：僅20公斤
雖然一般來說男人的體重比女人更重一些，但基本上不會相差太多，而世界上最瘦的女人就不一樣了，她僅僅20公斤的體重，即使是和世界上最瘦的男人季麗茲比起來，也只有他的'一半，整個身體看起來就像是只有骨架拼接起來的，彷彿風一吹就會散架，因此她也被稱為零脂肪女孩，更是一度被評為世界上最瘦的人。
其實這位來自俄羅斯的Kseniya Bubenko和季麗茲一樣，最初也是靚女帥哥的類型，即使是在這樣一副骷髏身材的情況下，她的臉上依然能夠看到曾經的一絲美貌，但是同樣不幸的是，她也在節食後患上了厭食症，導致現在幾乎任何食物都吃不下去。
追求骨感美（患上厭食症)
其實俄羅斯的審美和國內不同，他們大多是以肉感豐滿為美，但這位Kseniya Bubenko卻不一樣，她就是想要打破這么長時間以來的慣例，偏偏想要向著骨感和苗條發展，因此她不僅自創了減肥食品，而且還一直採用節食的方式來減肥，但最終她卻發現自己再也吃不下任何的東西，患上了厭食症。
過去世界上最瘦的女人：重25公斤
相信這位女孩大家都很熟悉，她是來自美國德州的一位大學生，當時據說她能一天吃上60頓飯，幾乎每間隔15分鍾就需要吃一次，但她的體重依然不見增長，最輕的時候甚至只有8歲女孩的體重，而現在她卻不是世界上最輕的人了。
世界上最瘦的女人2
世界上最瘦的女人，體重僅20公斤
減肥如果減成干屍一樣的女人，就算穿得再漂亮也讓人看過去心驚膽顫。在俄羅斯葉卡捷琳堡市有一位名叫KseniyaBubenko的20歲女孩，身高158厘米的她，體重僅有20公斤，因為上了電視節目成了家喻戶曉的減肥達人。全世界最瘦的女人，俄羅斯美女（Kseniya Bubenko）體重瘦到只剩20公斤。照片中的俄羅斯美女骨瘦如柴，彷彿輕輕一碰就會碎的感覺。網友們看到照片紛紛表示：實在是太瘦了，無法想像她是怎麼站立的，居然還活著！活著真是一個奇跡！
Kseniya Bubenko身高158厘米，對於女性來講，這是一個比較正常的身高，但體重僅僅只有20公斤，身體裡面沒有一點脂肪可供消耗，看起來如同行走的干屍，網友大呼恐怖。確實，難道是得了什麼病嗎？
她還開發出自己的減肥食品，取名為勝利。她原先只是想讓體態看起來更理想，但在禁食一段時間後，竟發現自己甚麼都吃不下，爆瘦的她彷佛只有一層皮黏在骨頭上，連一點肉都不剩。
暴瘦原因：厭食症
據悉，世界上最瘦的女人的目標是打破俄羅斯女人豐滿的慣例，成為苗條的美女。不過不幸的是，她疑似得了厭食症，現在什麼也吃不下去。其實像世界上最瘦的男人也是因為患有厭食症，而導致體重嚴重偏低。
其實拋開體重問題，不得不說俄羅斯是個出美女的地方，即使這么瘦，臉型看上去還是很漂亮的，只是身子看起來太瘦了，不知抱著會是什麼感覺。如果體重恢復正常，看這臉型長相，那絕對是個美女。希望世界上最瘦的女人——Kseniya Bubenko能早日恢復到正常體重。
6. 俄羅斯女性年輕的時候那麼美，結婚後顏值就變的那麼歷害
俄羅斯妹子一出現，所有男人的眼睛都彎成了月牙，有男人贊嘆：「俄羅斯美女真水靈啊！」也有男人搖著頭，嗤笑說：「水靈個一兩年，終是要渾濁的。」便排出九張結婚前後對比照，又故意高聲嚷道：「你一定是被年輕的她們欺騙了！」
贊嘆者睜大眼睛說：「你怎麼這樣憑空污人清白……」「什麼清白？我前天親眼見到一個俄羅斯妹子結婚，昨天就變大媽了。」贊嘆者便漲紅了臉，額頭上的青筋條條綻出，爭辯道：「成熟不是大媽……成熟！水靈靈的姑娘，怎會秒變大媽？」接連便是難懂的話，什麼「刻板印象」，什麼「偏見」之類。眾人低頭看了看排出的照片，齊齊鬨笑起來。
俄羅斯女性的成長就像吹氣球
「俄羅斯少女結婚後形象崩塌」這樣的說法並不是刻板印象，也不是空穴來風。
2012年聯合國人口數據研究中統計了世界各國各個年齡階段人口的平均BMI（身體質量指數）值『體重/（身高^2）』，在這個數據中分別提取中國、俄羅斯、美國三個國家女性在各年齡段的平均BMI，得出了這樣一個折線圖。
圖中豎著的Y軸是BMI值，這個值越高，就代表人的體重越重，橫著的X軸代表年齡。
其中藍色的美國、橙色是俄羅斯、紅色是中國、黑色是世界平均水平。
由此可以看到，在23歲以下，俄羅斯女性的平均BMI甚至低於中國女性，那時候她們的體重很輕，人也很苗條。可從25歲之後，俄羅斯女性的BMI值一路狂飈，直追美國的肥胖女性，把中國和世界平均水平遠遠拋在後面。
在60-74年齡段，BMI值達到了頂峰29.96，而根據2016年的身高數據，俄羅斯女性的平均身高是167.1厘米，這意味著在這個年齡段身高167.1的俄羅斯大媽的標准體重是1.67*1.67*29.96=83.56公斤。
167斤的俄羅斯大媽的形象躍然紙上，富有畫面感，並且成為了國人的樸素共識。
那麼，為什麼俄羅斯美女會在婚後形象崩塌呢？
胖是基因，老是膚色
俄羅斯人屬於歐羅巴人種中的東斯拉夫人，屬於白種人。
首先，白種人本身就比亞洲人老得快。
因為白種人皮膚中的黑色素較少，對光的天然防護能力弱，光老化情況也比較嚴重；而白種人血液中擁有抗氧化、抗衰老作用的胡蘿卜素也只有黃種人的三分之一，這導致白種人老化徵兆要比黃種人平均提前10年。
東斯拉夫人種生活在高緯度地區，冬天漫長而寒冷，也進化出了用以抵禦寒冷的基因，東斯拉夫人年輕的時候基礎代謝高，隨著年齡基礎代謝變低，中年發福是很普遍的，他們的脂肪增長非常快，尤其體現在女性身上。
當我們贊嘆17、8的俄羅斯姑娘性感迷人的時候，就應該能夠預見到她們會很快變老。
因為錢鍾書曾說過：「早熟的代價是早衰。」這也是白種人相比黃種人特別之處。
你這么吃你也胖
現在營養學家比較推崇地中海飲食，或者日本飲食結構。強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，其次才是谷類。而斯拉夫先民飲食為了適應寒冷的冬季，飲食普遍高糖高鹽，高碳水化合物。
早飯標配是麵包黃油夾腌肉，再加西紅柿和乳酪，喝加了糖的咖啡或者紅茶。而且為了圖省事兒，把以前的牛油換成了氫化植物油。中午飯不重視，蛋糕甜甜圈+咖啡湊合，晚飯則是麵包油炸肉類，香腸腌肉為主，當然酒是不能少的。
新鮮水果蔬菜和海鮮在他們的日常飲食中所佔比例極少，另外他們非常喜歡喝飲料吃快餐，糖的攝取量也爆表，一天喝兩升可樂的大媽比比皆是。
同時俄羅斯人也酷愛甜食，普遍有烤箱，做蛋糕，吃蛋糕喝咖啡是日常，一天不吃點甜食就渾身不舒坦，他們的食品中經常出現各種甜點，而巧克力、提拉米蘇、乳酪、牛奶、蛋糕等基本是俄羅斯人的家常食品。
甚至在喝茶的時候還把巧克力和餅干當做茶點。
俄羅斯女性在25歲前為了保持自己的身材，不僅很少吃午餐，連飯量也基本與貓持平，一小盤沙拉甚至可以吃兩頓，再加上年輕，身體代謝快，以及經常鍛煉的好習慣，自然能夠保持完美的身材。
婚姻是肥胖的溫床
我們注意到25歲的時候，俄羅斯女性的平均BMI開始飆升，而這個年紀，正是俄羅斯女性的適婚年齡。
根據俄羅斯的法律，俄羅斯女性員工的產假為3年，並且在此期間可以領80%的工資，這也鼓勵很多女性盡快懷孕。
於是俄羅斯的女性也習慣性的在懷孕後進入全職太太和全職媽媽的狀態，從休產假開始，便有更多時間和理由大吃一通，同時把重心從事業放到生活，從保持美貌變成了保證營養。
等孩子出生，給家裡人做飯自然營養更加豐富，一頓一大鍋，一吃好幾天。做為人母也懶得在乎自身的形象，把心思全部放在了孩子身上。
3年產假還沒過，「颯」地又懷了一個，然後繼續進入育兒狀態，三年之後又三年。再加上俄羅斯的冬天寒冷漫長，除了在家養膘想不出更多有意思的事情。
而隨著年紀增大，代謝下降，自然而然從前凸後翹、膚白貌美變成了胖上加胖，追狼攆熊。
若是能夠很快回歸工作，身材自然也會很快恢復，但往往大部分俄羅斯女性都失去回歸工作的能力和想法。
靠不住的男人
男人終究是靠不住的。
這是歷史和現實給予俄羅斯妹子的教訓。
歷史上，二戰的蘇德戰場，男人們在戰爭中死傷慘重，女人們甚至也捲入了戰場，經典電影《這里的黎明靜悄悄》告訴女人們，有時候，自己的命運要掌握在自己手裡。
而戰爭過後，那些戰士的遺孀，也將要憑借一己之力堅強的生存下去。
和平年代，俄羅斯的男人還是靠不住，結婚之後把整個家庭全部交給女人，女人自然要足夠強大，撐起半邊天。