『壹』 涼拌菜怎麼搭配營養均衡
如果你家的附近，依舊保留著農貿市場的話，夏天的時候，就會發現賣涼拌菜的小攤比其它地方都熱鬧，它和我們平常的吃的有些不同，它們最突出的特點是配料特別的豐富，但凡懂些廚藝的人，只需停留片刻就可以把它的做法學會，如果大家對此感興趣，不妨來跟著我們做做吧！
眾所周知，涼拌菜，一是食材如何搭配，特別是純蔬菜尤為如此，二是注重調味，放哪些調味品？放多少量？等等都是十分講究的，看似簡單，其實這些是人們從實踐中不斷總結出來的經驗，同樣的原料和佐料，在不同的人的手中，拌出來的味道天差地別，切勿小瞧它們。
溫馨提醒：
蔬菜和配料焯水的目的是容易入味，同時又可去除農葯殘留，至於哪些商家聲稱的有機蔬菜，小編是從來沒相信過。
製作涼拌菜總的原則是，先放主料和配料，再放調味料，前後順序莫要搞顛倒，否則會嚴重影響口感和存放時間。
『貳』 4個冷盤怎麼搭配
4個冷盤搭配方法，一般是選擇顏色搭配，還有營養的搭配。
我個人比較喜歡：瓜條花生米，蒜泥海帶絲，辣白菜，涼拌海參。
『叄』 怎麼搭配冷盤
1、拌綠豆芽
原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲二錢姜絲二錢 醋五錢 香油一錢
製法: 將綠豆芽揀去雜質洗凈，入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟)，撈出控去水；黃瓜洗凈直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。 2、黃瓜拌蝦片
原料: 蝦兩對 黃瓜一節 青蒜苗兩棵 青菜葉三棵醬油五錢 香油一錢 陳醋二錢 水泡木耳二錢
製法: 將對蝦脫皮，入開水鍋里煮熟，撈出晾冷；把黃瓜洗凈，直刀切成半圓片；青蒜苗、青菜葉揀洗凈，直刀切成段，全部放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。再行裝盤和調味。擺盤的次序是：先用青菜葉鋪底，接著將蝦片擺成花樣(可自選)，上層將黃瓜片、青蒜苗擺上，撒上水木耳，倒入醬油、香油、陳醋即好
3、麻醬拌豆角
原料: 鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢 味精十粒花椒油五錢 薑末三錢
製法: 把豆角抽筋，折斷，洗干凈，在開水鍋里焯熟，後用涼水浸泡，撈出控去水，放在調盤里。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀，把花椒油燒熱，加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上，拌勻即可裝盤。
4、肉絲拌粉皮
原料: 豬肉(瘦)三兩 綠豆粉皮二張 食油五錢醬油三錢 香油五分 醋 芥末 鹽水 麻醬 味精 製法: 先將豬肉洗凈，片成片再切成細絲；粉皮泡軟後也直刀切成絲，入開水鍋里煮一下，撈出放入涼水裡，瀝控水分，盛入盤里，用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上，倒入油燒熱，隨即將肉絲入鍋煸炒，加一錢醬油，待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁，最好淋上麻醬即成。
『肆』 拼盤冷盤圖片及做法
吃飯要有儀式感，平時在家吃飯或者家裡來客人，花一點小心思做一點精緻的菜，讓餐桌瞬間變得高大上，最簡單的菜就是冷盤拼盤，不用復雜的烹飪，手殘黨也能零失敗，就算是沒有任何廚藝，只要學會搭配，也能讓菜品變得精緻，看起來更有食慾，好吃又好看，讓你的餐桌瞬間高大上，手殘黨秒變大廚！下面圖文分享4道簡單的冷盤拼盤做法：
冷盤一：西紅柿花
西紅柿花做法 :
1、水果刀一把、大小均勻，硬度適中的西紅柿一個、芹菜葉子兩片。
2、用削蘋果的方法削整圈的西紅柿皮，皮的厚度要均勻，不能太厚。
3、削皮的時候要小心，注意不要削斷，更不能傷到手。
4、把西紅柿皮那在手上，光滑的一面朝里開始卷。
5、從頭到尾捲起來，稍微卷緊一點；
6、把卷號的西紅柿反轉刀口過來，一對西紅柿花就做好啦！
7、盤子地下放幾片芹菜葉子或者香菜葉子裝飾一下，一朵漂亮的西紅柿花就形成了；
冷盤二、涼拌黃瓜卷
涼拌黃瓜卷做法：
1、准備2根小黃瓜洗干凈，切掉頭和尾。
2、 借用削皮刀把黃瓜刨成長薄片。
3. 准備一個容器，把削好的黃瓜放在鹽水裡，浸泡3分鍾，是黃瓜爽口清脆，捲起來不容易斷，拿起來平鋪在菜板上！
4. 黃瓜從一頭開始捲起來，把卷號的黃瓜按照自己喜歡的造型擺好。
5. 取一個小碗，放入蔥姜蒜末，生抽、醋、蚝油、雞精、白糖辣椒油調汁。
6、吃的時候把調好的醬汁倒在黃瓜卷上，一盤美味的涼拌黃瓜卷就完成了。
冷盤三、皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐做法：
1、准備皮蛋、豆腐、青瓜、千禧果、蔥姜蒜；
2、皮蛋切塊備用，切的時候沾一點水防止沾刀；
3、嫩豆腐切丁備用；
4、豆腐擺在中間，皮蛋圍繞著豆腐擺上一圈；
5、把切好的黃瓜擺一圈做裝飾。
6、把千禧果對半切開，放在黃瓜片上，
7、取小碗放入蔥姜蒜、生抽、蚝油、醋、雞精、胡椒粉、辣椒油、香油，攪拌均勻。
8、把i熬好的醬汁均勻地撒在皮蛋和豆腐上，再撒上蔥花和芝麻即可！
冷盤四、金麥釀苦瓜
金麥釀苦瓜做法：
1、苦瓜切成一段一段的圈圈。
2、把苦瓜的瓢去掉。
3、鍋里的水燒開，加油鹽、倒入苦瓜燒開，焯水。
4、把焯水的苦瓜撈出備用。
5、南瓜蒸熟壓成泥；
6、南瓜泥放入熟麥片，如果不是即食燕麥，要小火炒香。
7、削一朵西紅柿花做裝飾，也就是西紅柿的皮捲起來。
8、西紅柿花擺在中間，苦瓜擺兩圈，小一點的苦瓜凡在中間，外面大一點。
9、把南瓜燕麥泥填充在苦瓜里。
以上4道簡單的冷盤拼盤，都是生活中常見的食材，簡單的搭配，讓你的餐桌瞬間高大上，手殘黨秒變大廚，趕快學起來！這里是葉子沒事，分享各種美食，覺得葉子分享的還不錯，給葉子點贊支持
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『伍』 冷盤怎麼搭配能有特色
顏色搭配開來就行了！
『陸』 冷盤的搭配
你既然是開鹵菜店我想可以鹵些鴨翅 鳳爪 豬手 金錢肚 鵪鶉蛋 豬肚 豬大腸什麼的，在網上你打鹵菜原料看看有沒有能幫到你的
冷盤你也可以選些鹵制的原料來製作，冷盤多選用一些腌制 保存時間長的菜品 因為你那裡不是炒菜館 冷盤單用的原料如果銷售不好容易造成浪費，去書店看看冷盤的書籍，不用太復雜的冷盤主要把你的主打菜做好就行了！
『柒』 冷盤點綴都有什麼花朵帶圖片
一般就看見用茴香、石斛蘭、西蘭花泰國蘭花、法香，還有什麼黃瓜胡蘿卜香菜葉蔥花。色彩亮麗的搭配：西芹（翠綠）、胡蘿卜（橙紅）、鹽水花生米（奶白）
高貴脫俗的搭配：生刺參（青黑）、鮮赤貝（猩紅）、鮮對蝦（青白）
自己去想吧。主要是把握食性、色彩和營養三個環節。 你可以在每盤冷盤上擺上幾片鮮檸檬和幾顆腌制的紅辣椒會激發客人的食慾。這種做法是我們這里的高級西餐廳的做法。具體的我也不是很懂。自己出去吃東西什麼多看看人家菜做出來什麼樣，或者出去吃東西看看人家菜譜圖片，想做一名好廚師就慢慢積累吧！誰都不是一下子就能成為最頂尖的廚師的！
『捌』 春節冷盤怎樣搭配
冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作為冰點的材料和各種水果搭配起來，冰鎮之後，滑嫩清爽，口感極佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果，西瓜，青緹都少許
步 驟：
1。 把各種材料切成小塊，青緹最好去籽
2 。在果盤上均勻的淋上牛奶，加點糖攪拌均勻，冰鎮後就可食用
備 註：白玉豆腐較嫩不容易切，可放在冰箱冰鎮10分鍾後在切，一次吃不完還可以用水泡著放入冰箱冷藏
涼拌海帶絲
原料：海帶300克
做法：
1.將海帶洗凈，切成細絲後煮半小時撈出放涼。
2.放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後，拌勻即可食用。（不需加鹽）
海帶是一種海洋蔬菜，含碘、藻膠酸和甘露醇等，可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現代葯理學研究表明，吃海帶可增加單核巨噬細胞活性，增強機體免疫力和抗輻射。