❶ 對生物不感興趣,學助產或護理會不會很痛苦
助產專業學生學習過程中存在的問題
1.1入學基礎薄弱，學習興趣低
我院助產專業開設了五年制高職助產和三年制大專助產。五年制初中畢業生入學年齡小，文化基礎弱，個性張揚缺乏自製力；三年制高中畢業生錄取分數線低，高考成績不理想而只好選擇專科教育，高考失利使學生個人理想與現實差距大，較大的心理落差使學生易產生沮喪、自卑的心理，從而導致學習動力不足，學習興趣低。《基礎護理學》作為臨床課程的先行科目，對培養學生的學習興趣，鍛煉臨床思維起到重要的作用。
1.2專業定位不明，專業認同感不強
助產作為護理專業的一個分支，長期以來未引起足夠重視，使國內的助產教育明顯滯後。模糊的專業界限使助產專業學生對自己專業定位、職業理想和價值感到迷茫，認為《基礎護理學》與自己專業相關性不大，未意識到該門課程的重要性和實用性，即使是學生普遍比較感興趣的基護實訓課，助產學生學習積極性也較差。
1.3對基護實訓課重視度不夠
職業醫學教育的總體目標是為臨床一線衛生機構培養實用型醫療人才。助產士作為婦產科室的專科護士，助產、護理操作技能缺一不可。《基礎護理學》是臨床入門課程，臨床操作的基礎，具有很強的實踐性和實用性。與護生相比，助產專業的《基礎護理學》實踐操作教學應結合助產特色，滿足崗位需求。助產士雖與護士不同，但協助孕產婦基礎生活護理也是工作的一部分，其中部分基護操作還與助產專業密切相關，如女病人導尿術、胎位不正矯正體位、頭皮靜脈穿刺等。助產專業學生注重婦產科相關實踐性操作的練習，卻忽視基本操作技能的訓練。
2在基礎護理學教學中如何結合助產特色
2.1加強專業教育，提升專業認同感
助產專業學生定位不明確是普遍現象。專業教育能使學生對所學專業有全面的認識，提升對本專業學習的興趣和信心，應貫穿在整個教學過程中。在基護的第一堂課，課程介紹中充分結合助產專業，將基護與助產密切相連的知識點通過圖片、案例等等形式展現給學生，使其認識到學習基礎護理的必要性。具體的教學過程中，注重護士與助產士的職業共性與差異性，而不能統一按照護理人才的培養模式，在基礎護理教學中不斷融入助產專業情境，使學生認識到基礎護理知識的實用性和科學性，也有助於助產學生正確職業觀的形成。
2.2進行教學改革，激發學習興趣
目前，國內助產人才隊伍的學歷組成多為中專、大專層次，助產專業也大都只在部分高職高專院校開設。學員入學基礎較差，習慣於被動學習，學習積極性不高。在基礎護理學教學過程中，除了加強專業教育外，還應在課程設置、教學方法和教學內容等方面加以調整。
2.2.1調整基護教學內容
助產專業沒有配套的基護教材，與護理專業一致，在職業需求符合度上有所欠缺。在教學內容上應作出調整，適當刪減或增加部分內容，選擇與助產專業密切相關的知識加以重點講解。比如：在飲食與營養章節圍繞孕婦營養需求、孕婦該採用的治療飲食來開展教學工作；在實驗教學中，重點講述產科隔離制度、手衛生消毒、導尿、頭皮靜脈穿刺等等內容，突出與婦產科相關的基護知識和操作技能；對於保護具的使用、鋪床等較為次要的內容，可交由學生課後自學完成。
2.2.2優化基護的課程配置，改良教學方法
《基礎護理學》應用范圍廣、實用性強。而助產專業教育的目的是培養兼具護理和助產相關知識及技能的專科型人才，因此，護理操作技能的培訓必不可少。本院助產專業與護理專業共享所有教學和實驗資源，理論與實踐的課時比例均達1:1以上，滿足助產人才培養的需要。在教學過程中，避免單一的講授法，可結合角色扮演、情境教學、案例分析等教學手段，使學生參與到教學活動中，調動學習積極性。目前，高層次助產專業教育還沒有形成完整的教育體系和人才培養模式，助產專業學生在學習過程中難免面臨多種問題。傳統的教學模式加上不配套的教材，難以引發學生的學習動機和興趣。《基礎護理學》教學應結合助產特色，將基礎護理知識與助產專業有機結合開展教學，並對教學內容作出適當調整，增加專業相關度，培養學生准確的專業定位，提高對該門課程的學習興趣和認同度。
❷ 什麼是基礎護理
很簡單，根據八大操作和護理程序來
八大操作
最基礎的就是tpr和bp測量
每天的晨間和晚間護理（就是鋪床，備用和麻醉）
每天根據醫囑進行（靜脈輸液，皮內注射，肌肉注射）
口腔護理（根據病人情況而定了，大多數能夠自理的病人都不需要）
每個科室都有各自的特點，比如呼吸內科可能基礎護理就要加上吸痰、皮膚科的基礎護理就是濕敷等等
護理程序
入院的評估，出院的評價
護理診斷，護理計劃，護理實施（病人的宣教千萬不能王忘了）
這些都是要寫在病歷上的，記錄很重要
❸ 鋪床時你可以採取哪些節力措施
鋪床是基礎護理中一項較重要的技術操作,清潔、整齊、舒適的床鋪,可直接關繫到卧床病人的治療和休息。我科在鋪床實際操作中,總結了幾點體會。
一、操作者姿勢,以採用「稍息」姿勢,弓箭步,有助於擴大支面、降低重心,增加身體穩定度,適宜於不同方向操作。二、床單、被套洗凈後,均以四摺對中線平放法以利操作。三、所用物品要事先備齊,並按使用順序放於右側或應手處待用。四、棉絮或毛毯,應以直三摺後,再按「S」形摺法,。套棉絮時,先將被套倒翻口另,再將S形棉絮送至首端,操作人藉助棉絮重力下垂,隨手將三摺棉絮平整送入套內.
❹ 護士怎麼鋪床
1.病人床單位的設備 病人床單位的設備包括固定設備和床頭牆壁上的設備。固定設備包括床、床上用品、床旁桌、床旁椅和床上小桌;床頭牆壁上的設備包括照明燈、呼叫裝置、供氧及負壓吸引管道。
2.鋪床方法 常用的鋪床方法包括備用床、暫空床、麻醉床和卧有病人床的整理、卧有病人床更換床單法。鋪好的病床要求舒適、安全、實用、耐用。
(1)備用床
1)目的：保持病室整潔、美觀，准備接收新病人。
2)操作步驟
①護士備齊用品，按鋪床先後順序放置在護理車上，推至床旁。
②移開床旁桌，距床約20cm，移床旁椅至床尾正中，距床尾約15cm，放用物於床旁椅上。
③檢查床墊，必要時翻轉，將床褥平鋪於床墊上。
④將大單平放在床褥上，中線對齊床的橫、縱中線，展開大單，正面向上。
⑤鋪床頭角(直角或斜角)。
⑥同法鋪床尾角。
⑦兩手將大單中部拉緊，平塞於墊下。
⑧轉至對側，同法鋪好大單。
⑨套被套可用「S」形法或捲筒法，使成被筒。
⑩將枕套套於枕芯上，系好帶;將枕頭拍松，使四角充實;枕頭平放於床頭蓋被上，開口背門。移回床旁桌、椅。整理用物，洗手。
3)注意事項
①病室內如有病人進行治療、護理或進餐應暫停鋪床。
②操作中，動作要輕、穩，以免塵土飛揚。
③遵循節力原則：a.操作前，要備齊物品，按順序放置，計劃周到，以減少無效動作，避免多次走動;b.鋪床前，能升降的床應將床升至便於鋪床的高度，以防腰部過度彎曲;c.鋪床時，身體盡量靠近床邊，上身保持直立，兩膝稍彎曲以降低重心，兩腳根據活動情況左右或前後分開，以擴大支撐面，有利於操作及維持身體的穩定性;d.操作中，使用肘部力量，動作要平穩連續。
❺ 基礎護理對病人的要求是什麼
基礎護理技術是指為滿足患者生理、心理、和治療需要的護理基本技能，是護理工作中最常用的、帶有普遍性的基本理論、基本知識和基本技能，也是發展專科護理的基礎和提高護理質量的重要保證。
一、基礎護理
基礎護理是病人日常不可缺少的護理，包括對單位、頭發、口腔、皮膚、各種導管、出入院等護理內容，其標準是病人達到清潔、整齊、舒適、安全、無並發症。
標准要求做到：
六潔： 五官、頭發、手足、會陰、肛門、皮膚清潔。（每周一次有記錄）
三短：頭發、胡須、指（趾）甲短。（每周一次有記錄）
四無：無褥瘡、無墜床、無差錯事故、無並發症。
四及時：巡視病房及時；觀察病情及時；報告病情及時；處置搶救及時。
三保持：保持各種導管位置正確、通暢、保持床單位清潔，整齊、平整、無尿漬和血漬；保持病人卧位舒適，符合治療、護理要求。
基礎護理質量合格率＝檢查項目合格數／檢查總項目數×100％≥90%（健康宣教覆蓋率達100％）
具體內容：1、按病人的需要劃分，包括①滿足患者基本生活需要的護理活動。如從患者的衛生方面及健康生活方面提出了基本的護理內容。它包括呼吸、循環、體溫、飲食、排泄、清潔、環境、活動、休息、姿勢與體位方面的援助。例如漱口刷牙是人們保持口腔清潔的一個基本生活習慣。當病人因疾病不能自行刷牙漱口時，必須代以口腔護理，使口腔清潔、濕潤、去除口臭，使患者舒適、增加食慾；同時觀察病人的牙齦、舌苔、粘膜有無異常改變。②滿足患者心理需要的護理活動。主要是指住院病人由於生活環境、生活方式的改變，加上疾病對身體的影響，會產生一系列的心理狀態的反應，如焦慮、恐懼消極悲觀、依賴心理、猜疑心理、挫折心理等。此時護理人員要了解患者的心理特徵，進行針對性的護理，以解除患者的心理壓力及各種不利於治療和康復的心理反應。心理護理可貫穿於各類護理活動中，如在協助患者進食時，邊進行飲食指導，邊注意創造一個促進食慾的適應進食環境。並運用護理人員和藹的微笑、關切的表情及適當的皮膚接觸。這些語言與非語言的交流對病人有特殊的安撫作用。
③滿足患者治療需要的護理活動。患者在治療期間，為了治療需要而必須改變某些生理狀態，如腹腔手術後的半卧位，常需要護士予以協助以促使感染局限化、減輕傷口縫線張力、緩解疼痛、促進癒合。護士對患者的生命體征觀察、正確收集標本、及時執行給葯醫囑，同樣也是通過基礎護理技術來滿足其治療需要。
2、按護理活動對患者的輕重，緩急之程度劃分，包括①一般護理技術：出入院護理、各種鋪床法、分級護理、精神護理、生活護理、飲食護理、晨晚間護理、預防並發症的護理、屍體料理、消毒隔離技術、病情觀察、葯物治療、護理文件書寫記錄等。②常用搶救技術：給氧、吸痰、輸血、洗胃、胸外心臟按壓、心內注射、止血包紮、骨折固定、急救葯物的應用、心電監護、人工呼吸、人工呼吸機的使用。③基本護理常規和制度：如工作制度，疾病護理常規等。
二、特護、一級護理質量
標准：要求做到「七知道」、「四有」。
七知道：知道床號、姓名、診斷、病情（症狀、體征、重點化驗結果）、治療、護理、飲食。落實基礎護理質量標准要求。
四有：有特護病人護理計劃和完整的護理記錄：危重病人、大手術後病人有護理要點：護理查房有完整准確的記錄；對意識障礙病人有安全防範措施。
按病情需要備齊急救物品，並處於良好備用狀態。
特護、一級護理質量合格率 ＝檢查項目合格數/檢查項目總數 ×100％≥85% 標准值95%
特護病人標准
①設專人24小時護理。
②按基礎護理標准要求外還需制定護理計劃。
③備齊急救葯品、器材。
④對接受監護病人應正確掌握、熟練使用各種監護設施。
⑤建立特護記錄並密切觀察生命體征。
⑥正確、及時的做好各項治療、標本收集及護理。
⑦有效的預防並發症。
一級護理標准
①按病情需要配備急救用物以備必要時應用。
②按急救護理要求做好晨、晚間護理，預防並發症。
③按病情需要密切觀察病情（15－30分鍾一次）。
④制定護理計劃落實護理措施。
三．急救葯品、器材的准備
要求做到四定：定數、定位、定卡片、定消毒時間。
三無：無責任性損壞、無葯品變質、無過期失效。
二及時：及進檢查維修、及時領取補充。
急救葯品器材准備合格率 ＝檢查合格項目數/檢查總項目數×100％=100%
標准：1、急救車
①急救車各部位標記清楚，物品固定放置，有心外按摩板。
②搶救物品、器械、葯品應按統一規定位置放置，所有工作人員包括外來進修人員均應熟練掌握搶救車內的各種葯物和器械。
③有心內注射針頭，無菌鉗及各種消毒用物（需定時消毒，保證隨時使用）。
④有輸血（液）及常用急救包（靜切、氣切等）。
⑤有氣管插管急救用具，有電源接線板（電源線路正常）
2、氧氣設施
①管道供氧，要定期檢查管道情況以確保正常運轉使用。氧氣筒供氧則應有固定放置地點，有氧氣筒支架車。
②氧氣流量表各部件功能完好。
③氧氣濕化瓶定期消毒，處於備用狀態。
3、吸引裝置
定期檢查吸引裝置的電源、接頭、管壁的完好情況，吸引接管接頭應配套銜接，吸引瓶應定期消毒，固定放置。
4、急救用品保管
①完整無缺，固定放置，處於備用狀態。
②定期檢查維修，及時領取補充。
③定人保管，定時核對，定點放置，定量供應，定期消毒。
四．護理文書（病區值班報告、體溫單、醫囑記錄單、護理記錄單、醫囑單）書寫質量
總標准：①字跡端正、清晰，無錯別字，用規定專用筆無塗改。②內容翔實、記錄及時、病情描述確切簡要、重點突出、層次分明、運用醫學術語。③體溫繪制點圓線直，不間斷，不漏項；④醫囑抄寫正確，拉丁文書寫合乎規范，執行時間准確，簽有全名，雙人核對。
護理文書書寫合格率 ＝護理文書合格數/抽查護理文書總項目數×100％≥90%
五．病區管理質量
標准：①病區管理做到組織分工嚴密，各級人員職責明確，有工作程序，質量標准、檢控方法，有健全的休養員管理制度。②護理質量管理做到四有：有落實護理質控標準的措施；有檢測方法；有分析講評制度；有健全的月報統計制度。③專業訓練、科研管理：有護理教學、科研、業務訓練計劃，有落實措施和考核制度。④環境管理：清潔、整齊、安靜、有序、舒適、安全。⑤物資設備管理：包括葯品、器材、被服、營具、辦公用品等。做到：物資分類，建立帳目，定期清點，物、帳相符，有使用消耗登記；物品管理做到不積壓、不丟失、不變質。毒麻限劇葯品每班交接，符合規定數，加鎖保管。
計算公式：病區管理合格率＝檢查合格項目數/檢查總項目數 ×100％≥90%
六．護理差錯
（1）差錯與事故的評定標准凡在護理工作中因責任心不強，粗心大意，不按規章制度辦事，或技術水平低而發生差錯，對病人產生了直接或間接影響，但未造成嚴重不良後果者為差錯。
①凡不影響治療或沒有給病人造成痛苦者為一般差錯；
②凡影響治療效果並給病人帶來痛苦，以及延長住院時間者，定為嚴重差錯；
③凡給病人造成殘廢或死亡等嚴重後果者，定為事故。
（2）年度差錯發生率 嚴重差錯（2件／年，差錯處理正確率＞98％）每百張床位≤0.5次，一般差錯由各單位制度自控標准。
一般護理差錯發生率＝護理差錯發生件數/病人佔用床位總天數×100％
（年差錯事故發生率0，病人投訴率0，病人對護理工作、服務態度的滿意度≥95％）
護理差錯發生率＝護理差錯發生件數/治療、處置總次數×100％
七、褥瘡發生率
褥瘡是長期卧床病人及危重病人護理的並發症。特殊病人因病情不允許定時翻身做皮膚護理者除外。對褥瘡易發高燒病人在護理工作中必須加強基礎護理，採用各種有效措施防止褥瘡的發生。
標准值為0％
褥瘡發生率＝發生褥瘡的人數／卧床生活不能自理的病人總數×100％
八、陪住率
陪住關繫到臨床護理質量，服務態度及護理管理，也涉及到醫療衛生、後勤等。在護理管理中應重點抓好基礎護理工作，使家屬放心病人滿意，同時在護理管理中應採取積極存放措施。
標准值 市級醫院＜5％ 區縣級醫院＜8％（衛生部）
九、消毒隔離合格率
防止醫院內感染是醫院管理的重要內容。護理人員擔負著一定責任，因此醫院必須建立預防院內感染的質檢機構，制度及措施，有檢測消毒、滅菌效果的手段。標准值為95％
無菌物品合格率＝合格物品數／被抽查的總件數×100％
（常規器械消毒滅菌合格率100％ 一人一針一管執行率100％）
鋪 床
病床使病人休息及睡眠的用具，長期卧床病人的飲食、排泄等軸在床上，所以病床一定要符合使用，耐用，舒適，安全的原則。床單位要保持整潔。
備 用 床
（一）目的 保持病室整潔，准備接受新病人。
（二）操作要點
1、按使用順序寫用物至床旁。移開床旁桌椅，用物置於椅上。翻轉床墊，展開床褥。
2、鋪大單 要求：大單正面向上，中線對准床中線，四角緊且成形。做到節力、節省、平緊、無皺褶。
3、套被套 要求：被頭充實齊床頭，兩邊內折成筒且齊床沿，被尾齊床尾內折。
4、套枕套 枕芯套入枕套內，四角充實，置於床頭，開口背門。
5、移回床旁桌椅。
（三）注意事項
1、病人進餐或作治療時暫停鋪床。
2、注意節力原則，升起能升降的床，以免過度彎腰，鋪床時降低重心，擴大支持面，增強身體穩定性。
（四）操作評價
病床符合實用、耐用、舒適、安全的原則，病室及病人單位環境整潔，美觀。
暫 空 床
（一）目的
1、保持病室整潔，迎接新病人入住。
2、供暫時離床活動的病人使用。
（二）操作要點
1、將被用床蓋被三折於折尾。
2、酌情加鋪橡膠中單，中單。中線齊床中線，上緣距床頭45－50cm.
（三）注意事項同備用床。
（四）、操作評價同備用床。
麻 醉 床
（一）目的
1、便與接收和護理麻醉手術後的病人。
2、使病人感到安全、舒適，預防並發症發生。
3、保護被褥不被嘔吐物或血液污染。
（二）操作前准備
評估病人的診斷、病情、術前准備情況，麻醉方式，術後需要的搶救或治療等。備齊全身麻醉並熱護理盤用物。
（三）操作要點
1、鋪一側大單同被用床鋪法，將橡膠中單、中單對正床中線，上緣距床頭45－50cm，根據需要將另一橡膠中單、中單鋪於所需部位。用相同方法鋪好另一側大單，橡膠中單、中單。
2、套被套 上端起床頭，被尾外折齊床尾，兩側邊齊床緣內折，將蓋被扇形折於床對側。
3、將套好的枕套橫立於床頭，開口背門。
4、移回床旁桌、椅，方與疊被的同側。
5、放麻醉護理盤於床旁桌上，輸液架置於床尾。
（四）注意事項
1、鋪麻醉床應換上潔凈被單，確保術後病人舒適。
2、根據病情備齊所需物品，如麻醉護理盤等。
（五）操作評價
同備用床，護理術後病人的物品齊全，病人能及時得到搶救和護理。
護理部2005年3月25
2.出入量記錄法
1.每日進水量：包括飲水量、食物含水量、輸液量、輸血量、凡固體食物應記錄其單位數，如：饅頭2個、米飯1碗、餅干4塊，也應記錄其含水量。
2.每日排出量：包括糞、尿、胃腸減壓液、胸腹腔抽出液、嘔吐物、引流出的膽汁等。
❻ 15項基礎護理常規操作是什麼
基礎護理知識：一些基本護理常規
查對制度：
（一）三查七對一注意：
三查：操作注射給葯前查
操作注射給葯中查
操作注射給葯後查
三查內容：
1.查葯品的有效期，配伍禁忌
2.查葯品有無變質、渾濁。配伍禁忌
3.查葯品的安瓿有無破損,瓶蓋有無松動.
七對:床號,姓名、葯名、濃度、劑量、用法、時間
一注意：注意用葯後反應
（輸血三查十對）
三查：查血的有效期
查血的質量
查輸血裝置是否完好
十對：1.對受血者姓名
2.對床號
3.對住院號
4.對血型交配試驗結果
5.供血者姓名
6.對編號
7.對血型
8.對交配試驗結果
9.核對采血日期
10.有效期
抽血一次一人一管
輸血一次一人一份
需兩人核對並簽名
青黴素陽性標記制度
凡是病人帶入青黴素陽性或在入院後作青黴素皮試陽性者須做好以下標記
1.病史卡（版面夾紅色紙一張）---->這個每個地區不一定一樣
2.體溫單
3.醫囑單
4.門診卡
5.注射本
6.一覽表
7.床頭卡
8.病史首頁
9.床頭掛紅色牌
10.交班報告（三天九交班）
11.告知病人及家屬
搶救車五定製度
1.定人保管：每日清點，並記錄，護士長每周簽名一次
2.定時核對：查數量，質量，並簽名
3.定點放置
4.定量供應
5.定期消毒
麻醉葯五專制度
1.專人保管
2.專項賬冊
3.專櫃加鎖
4.專項登記
5.專用處方
交接班十個不交接
1.衣帽不整齊不交不接
2.本班工作未完成不交不接
3.輸血、輸液不通暢不交不接
4.各種引流不通暢不交不接
5.危重病人床鋪不整齊不交不接
6.醫囑不查對不交不接
7.為下一班准備工作未做好不交不接
8.醫療器械不齊不交不接
9.搶救用品不齊不交不接
10.治療室、辦公室不整齊不交不接
體溫表現消毒處理
1.第一道處理：用2000mg/L有效氯浸泡5分鍾，清水沖洗後擦乾，放於離心器內甩至35°C
2.第二道處理：用2000mg/L有效氯浸泡30分鍾，再用冷開水清潔後擦乾備用。
3.浸泡消毒液每日更換
4.離心器每日消毒一次，盛器每周總消毒一次，用1000mg/L有效氯浸泡30分鍾。
紫外線消毒
1.空氣消毒：1.5w/立方米，30分鍾
2.物體表面：有效距離1米，30～60分鍾
3.計時應從燈亮後5～7分鍾開始，關燈後應間隔3～4分鍾後才能再次開啟
4.燈管保持透亮，每周一次用95％酒精紗布擦拭燈管
5.適宜溫度20～40°C，濕度不大於60％，大於60％應延長照射時間
6.應使用登記本記錄累計時間，大於1000h應更換
❼ 基護操作被罩要放在床頭鋪嗎
不用。（1）操作前准備:護士著裝整齊，洗手，取下手錶評估環境，無病人治療、進餐等，按使用順序准備物品（2）攜物床旁，移椅至床尾正中，離床約15cm將用物放在床旁椅上鋪麻醉床應換上潔凈的被單，保證術後病人舒適及預防感染（3）移開床旁桌離床約20cm，翻轉床墊（4）將床褥齊床頭平鋪於床墊上（5）按鋪備用床的方法鋪近側大單根據病人的麻醉方式和手術部位鋪橡膠單和中單1）將橡膠單和中單分別對好中線，鋪床中部，邊緣平整的塞入床墊下2）根據病情可將另一橡膠單和中單鋪在床頭或床尾，鋪床頭時，齊床頭，下端壓在中部的橡膠單和中單上，邊緣平整的塞入床墊下。
❽ 美容院手部基護怎麼做,包括哪些步驟
第一步：軟化手部皮膚
在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化。如果沒有橄欖油，也可用3-5滴白醋替代。水溫不易過高。
第二步：清潔手部皮膚
取適量用含保濕成分的柔和洗面露清潔。輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的洗面露可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水分，不會產生干澀的感覺。但洗面露停留時間不易過長。
第三步：深層清潔
取適量的磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，此時指甲較軟不易斷裂。(去角質建議每兩周去一次)
第四步：按摩手部
1、按摩之前先在手背上塗抹適量手部護膚品。然後從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復10次。
2、一隻手平放，另一隻半握。用手指的中間關節輕按手背骨並上下動。
3、用一隻手輕按另一隻手的大拇指和食指間虎口穴，並以螺旋型滑動、旋轉揉捏。
4、用食指和中指關節在手側上下滑動。
5、打開手掌心後用另一隻手托住，然後用大拇指用力推手指的根部，之後再從手腕到大拇指和食指的方嚮往上推揉。
6、在打開手掌心的狀態下，用另只手握住除大拇指以外的四個手指向後揚，重復做2-3次。
7、一隻手扣住另一隻手的手指間，用力按住空隙的部分並向後揚，反復做10次後用拳輕扣擊手掌。
8、最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
第五步：敷手膜
15分鍾的新生活化妝品手膜，使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分，深層滋潤手部肌膚。
第六步：塗抹護手霜
選擇含有維他命及蛋白質的手部護膚品，這類產品能加強潤澤肌膚，鎖緊已經吸收的養分，促進細胞新陳代謝，迅速改善皮膚彈性，令皮膚回得柔軟潤澤；從容而柔和，力度不易過大。將護膚品均勻塗抹在手背上，輕柔按摩5分鍾直至吸收。