⑴ 想要讓臉變得瘦些，可以去做哪些臉部運動
要想瘦臉要記住這三點：
一．運動，特別是多做有氧運動，雖然我們跑步什麼的都是用腿來完成的，但是身體消耗的熱量是整個身體裡面的脂肪，不是只單單的消耗腿上或者腹部上的脂肪，臉上的脂肪也會被消耗，自然你臉上的脂肪被抽掉了，就會瘦臉。同時，這也論證了減肥是整體性的這一原理。
二．飲食，第一要看自己的身材是不是很胖，如果是由於太胖導致自己臉上的肉很多的話，那就控制自己不要吃垃圾食品，不吃油脂高的食物，不吃熱量高的食物：如果自己身材不算太胖，但就是臉上有肉，而且兩個腮幫比較大的，那就不要吃堅果，其它很硬的食物。
我們的咀嚼肌跟這些吃的東西是息息相關的，越是難得嚼的東西，我們就越發的要力氣要時間來嚼，就像是我們做深蹲訓練一樣，負重會讓我們腿部的肌肉變得發達，同樣我們的咀嚼肌也會變得大而有力，會突出臉部來，所以要控制自己食物的類型，且控制好食量。
三．給臉部做按摩，我們每天睡覺之前可以給臉部做一個10分鍾左右的按摩，特別是肉多的地方，同樣也可以讓我們面部的肌肉得到放鬆，揉搓臉上的肉可以產生熱量，從而燃燒脂肪，讓臉部瘦下來。
⑵ 腿粗的人到底要怎麼瘦下來啊
在半年前，我的大腿圍是50，小腿圍是37。現在的我，大腿圍是43，小腿圍是33。我的方法就是堅持鍛煉，一定要運動起來，才會變瘦啊。
具體的方法我主要採取的有：
第一個靠牆靜蹲，這個動作能讓大腿快速變瘦，我就是每天堅持這個。一般的，不靠牆的深蹲是練臀部。而這個對大腿變瘦很有好的幫助。每天靠牆，主要是要掌握好方法。上身要貼近牆壁雙腳和肩同寬保持30秒各兩組。每天練熟的話還能加長時間。
第二個動作是床上就能做的空中腳踏車。腿部要綳緊，我是每天晚上睡覺之前，正反蹲各30下。這個動作瘦腿也真的很明顯。前提是你要堅持下去。
第三個動作我是參考一個嗶哩嗶哩的阿婆主，叫做周六野zoey,zoey有一個視頻是教人如何瘦小腿的，因為一般小腿很難瘦下。不過我每天堅持做他的那套運動，小腿會變瘦而且線條會變得比較明顯。主要的動作是上下跳和踮腳。
第四個動作是拉伸。每天做完這一套運動我不忘了也要拉伸。一定不能忘了，不然很容易長肌肉的。我主要是吧腿抬到桌子上面，向下壓，使勁得壓下去。用你最大的力量。經常拉伸腿部的線條會慢慢出來。
第五個動作是我每天塊睡覺之前我會按摩一下腿部。我主要是用身體乳塗上摩擦力比較小。按摩的方法我是參考一個APP叫做keep上面有一個按摩腿部的視頻。按完整條腿都會很舒服啊。
我就是按照這個五個方法腿瘦下來的。如果你的大腿圍小腿圍基數比較大。一定要加強鍛煉。很快就能瘦下來的。一定要堅持下去，不能怕辛苦。目標很快就能達到的。
⑶ 你認識的最瘦的人瘦成什麼樣子
女孩子天生都是喜歡瘦一些的，如果發現自己長胖了就會想辦法去減肥的，而有的女孩子是天生瘦弱型，不管怎麼吃都是不會胖的。我是屬於喝水都長胖的，我非常羨慕哪種吃不胖的女孩子，而我女兒就是這樣，瘦的就是皮包骨頭，別人看了還以為是我不給吃的呢。
那麼，你認識的最瘦的人瘦成什麼樣子？
1.我女兒
我女兒現在12歲多，她真的非常瘦，是她們同學中最瘦的一個，只有50多斤，而經常來我家裡玩的她的同學就有70多斤呢，我經常笑她們兩個是胖瘦組合，兩個人一起出去玩的回頭率也挺高的。我女兒瘦是全身瘦，臉小腿細，手指頭非常細長，她們班音樂老師總是叫我帶女兒去學鋼琴，說她的手指非常適合彈鋼琴。
說起女兒的瘦，我也是挺慚愧的，小時候沒有照顧好她，在她3個多月的得了小兒肺炎，然後去住院，住院治療過程很是心疼她，掛掉針都是在頭上打進去的，然後又吸霧化痰，整整住了7天才出院。從那以後我女兒的抵抗力就變差了，吃什麼都消化不好，每次體檢的指標都是偏差的，而我不管怎麼給她調理都不好。好在現在隨著年齡變大，她自己也變的愛吃，體重也在持續的增長中。
以上就是我見過最瘦的人的樣子，圖片來自網路，沒用真人。
⑷ 減肥後的五官真的會變的比之前好看嗎
減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。減肥後的五官真的會變得比之前好看嗎？其實我個人認為當然是可以的，因為減過肥之後，一個人的五官，他會變得更加的立體。而且身材比例好，整個人看起來就比較有精神。但是最好是要用最正確的方法來減肥才可以的，如果光靠不吃飯，這些節食來減肥的話，肯定達不到那種效果，反而會面黃肌瘦的。
⑸ 為何減肥之後的五官會變好看
減肥一直是一個熱門話題，有句話說得好，你不瘦下來永遠不知道自己有多美，因為人瘦下來真的會好看一些，並且瘦了整個人都覺得身輕如燕好嗎。想要知道自己瘦下來哪些部位會變美，那跟隨我往下瞅瞅。
至於減肥能不能變好看就是看一個人的五官了，一般都是說胖子是潛力股，多會好看。太胖對身體健康也不好。
最後一句，減肥要堅持，循序漸進，不要一下子就減掉大部分食物，增加大量運動。
⑹ PS怎麼作圖可以把臉變瘦一點
方法/步驟
1、打開ps，那個版本都可以，為了方便還是用最新版本。