① 一個人的睡相能說明什麼嗎
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一樣優雅，看了以後都會忍不住想偷親他們一下;有些人則很有氣勢，睡姿成大字型，古代稱這種睡姿是皇帝相;另外還有人睡覺竟然可以像時鍾一樣旋轉，每隔一段時間看他，他的頭永遠在不同的方位。
大字型睡相
大字型睡相，即睡覺時仰面朝天，手腳大張。根據五行的說法，這是被稱之為「木形」。此類睡相是表示心無一物，是屬於天真浪漫的類型。由於心無雜念，因此在睡相中把他潛在的意識完全表露出來了。也唯有這樣的人，其睡相才能成為一個「大字型」。
火形睡相
火形的睡相，此種人睡覺時，雙腳挺直，或呈八字形張開，一隻腳伸開;另一腳曲起來，兩手上下移動。這種人性情非常急躁，但為人卻十分耿直，性情方面，熱得快也冷得快。土形睡相
土形睡相，是把手放在胸前，兩只手臂彎起，或是兩只腳彎起。這種睡相的人性情憂郁，不開朗，其睡姿好象是在吹氣一般。有人說，如果睡覺中不斷吹氣的話，不出七年必死無疑。可見睡覺時不斷吹氣是有損健康的，而且也會遭致不良的命運。這是由於宿便而導致的結果，如果能排除宿便，就能突破此種狀況。
金形睡相
金形睡相，這種睡相是把兩手擺在頭上，而腳部彎曲，此種人的消化器官十分衰弱。雖然他有金錢緣，但由於他是理論家，所以在人情方面他非常淡薄 。水形睡相
水形睡相，此種人幾乎都是仰天而睡的，他們往往用手按住自己的胸。此類人表面柔和，但內心卻使人難以理解，對於好惡方面表現十分激烈。
俯卧睡相
通常俯卧睡覺的人腎臟都不好，否則就是腎臟負擔過多。不論何人，如果吸收鹽分過多，俯卧睡覺就可以感覺良好。換句話說，由此我們可以看出「症狀即療法」 的真理。俯卧也是治療疾病的一種方法。此外，也有一些仰卧無法入睡的人，必向左或右側著才能入睡，如有此種狀況出現，在他上側部位可能有炎症現象或潛在疾病因子存在。睡相不好的人，整個晚上要在床上輾轉反側，是想調整白天因過份活躍而感脊椎過於疲勞。這是因腸胃運動不規律現象所產生的自我調節方式。如要矯治，就必須採取正規的脊椎骨矯正方法。
② 睡相不好的女孩子是一個怎樣的人她命運將會如何
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.改善睡眠。
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主、睡美人一樣優雅，看了以後都會忍不住想偷親她們一下；有些人則很有氣勢，睡姿成大字型；另外還有人睡覺竟然可以像時鍾一樣旋轉，頭永遠在不同的方位。現在就來看看你的睡姿，探探你對異性的關心度吧!
A.睡覺時手放在頭或頭發附近
B.側睡，雙手垂放在大腿附近
C.臉朝上，雙手交握放在腹部
D.喜歡用手抓住棉被或玩偶
E.以上皆非
分析
選A：你非常注意異性，常常注意自己的穿著打扮、言行舉止，希望能吸引對方的目光,獲得他的贊美。其實你的內心有點自卑，害怕自己不能抓住對方，在沒有自信的情況下，你用積極的方式去面對，努力改造自己，讓自己看起來光鮮亮麗。這沒有什麼不好的，只是你也別妄自菲薄，對自己要有信心點，沒聽過有自信的人最美最帥嗎？
選B： 你是不是欲求不滿啊？你雖然挺注意異性，但行動力好像稍嫌弱了些。正因為你的溫溫吞吞，你喪失了不少機會，沒把握住機會，讓對方在你的指縫間溜走。累積的失敗經驗越多，你也會越沮喪，越無法突破這個障礙。朋友，幻想終究只是想而已，與其空想不如起而行，所謂心動不如馬上行動，加油!!勇敢地向他走過去吧!
選C：你是朋友的好哥兒們、好姊妹，但你卻沒有異性緣，認識你的人大概都會很惋惜地這么說。這樣的你別著急，因為你在你們那群哥兒們、好姊妹中太亮眼了，所以基本上異性朋友會感到有些壓力，甚至不敢「高攀」你，另外也怕自己一不小心就成了眾矢之的。所以如果你想要吸引異性的注意，你可能就要收斂一下你在同性朋友中所散發的魅力。
選D：你對異性的警戒心滿強的唷，或者說你慎選你的異性朋友，所以你的精神狀態會有些緊綳。與異性的相處，精神的交流遠重於一切，你在戀愛方面追求的是柏拉圖式戀情。雖然不能說你不好，但交朋友有時也不必這么嚴肅嘛!換個角度看異性，你也可以與他們輕松相處。
選E：異性對你而言，有沒有都無所謂。現在的你，心裡並沒有特別煩惱或想不開的心事，所以對一切人、事物都用一視同仁的心態對待。不管是同性或異性，都能跟你很愉快地相處，不會有任何的壓力。所以你可能異性朋友很多，但卻沒有男朋友或女朋友。
③ 怎麼讓睡相好點
和我睡好類.....開玩笑的。知道不可能。呵呵，睡相不好的人，整個晚上要在床上輾轉反側，是想調整白天因過份活躍而感脊椎過於疲勞。這是因腸胃運動不規律現象所產生的自我調節方式。如要矯治，就必須採取正規的脊椎骨矯正方法。
④ 正確睡姿（帶圖片）
正確的睡姿: 睡眠是身體休息放鬆的時候。為確保正確的睡姿，應注意以下幾項要點： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影響睡眠質素的其中一個主要因素。 一套良好的床上設備和正確的睡姿能讓肌肉放鬆，讓椎間盤(軟骨) 吸收水份，使脊骨能在日間有效地運作。 2. 局部血液不循環： 當身體某部份在接觸床墊被壓住時，便會產生一些刺激神經線的代謝物質。身體會在這些位置未致於痛楚前自動轉換睡姿。但在一些需要長期卧床而又不便轉動的病人當中，局部血液不循環往往會引致褥瘡。 因此，一般人每晚會轉換睡姿大約二十次。而一套能充份承託身體而又不太硬或太軟的床墊則有助於減低轉換睡姿的次數，從而改善睡眠的質素。 3. 如何評估你的床墊： 由於人體大部份的重量集中於臀部，這部份床墊的損耗亦最高。 檢查你的床墊有否下陷的部份。如有的話，仰睡時便會令椎間盤前方的壓力增加，又或在側睡時增加腰部的扭曲程度。 有些床墊在盤骨位置增設承托力；而一些含感溫活性粒子的床墊更能將身體的重量平均地分配在整個床墊的面積上。 最後，一個好的枕頭應能夠承托頸部，保持頸椎的弧度和頭部中性的位置。 4. 睡眠要充足： 睡眠會除著年紀增加而改變。如老年人的睡眠時間通常比較短；轉換睡姿次數比較少；而且有慣性的睡姿(如慣性向右側睡，這可能由於減少肝臟重量壓著胃部及肺部)，又以俯睡最為罕見。 研究指出一般人通常每晚需要四個眼球快速運動(R.E.M.)的睡眠周期來重組大腦的記憶系統。每周期為45分鍾。 所以有些人只需四小時的睡眠便足夠。但一般人需要六小時的睡眠來使精神及身體機能得到充份的休息。 5. 怎樣的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？ 大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。 一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一個中性的位置。 而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。 再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。 如你在跟隨以上建議後仍有脊骨或其他身體痛症，便應盡快找脊醫檢查及治療。
⑤ 睡覺的睡相很差，如何才能得到改善
你可以讓你自己最親的人幫你去監督和調整，每次在睡覺的時候，只要你有自己的一些不雅觀的動作，那麼及時的就讓他去把你缺點指出來，我睡覺的時候就是喜歡用被子把自己的臉遮住是這樣的話，就算自己的臉再不雅觀也不會被別人看見。
⑥ 怎樣的睡姿最健康
睡眠是生命必需過程，是一種生物節律，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中約有1／3的時間都是在睡眠中度過的。每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。睡覺是為了好好休息，恢復體力，那如何睡覺才健康呢？
1、英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側卧有助於促進消化，防止燒心。如果左側卧後，燒心和消化不良仍無改善，建議將枕頭略微加高。右側卧不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。
2、仰卧。仰卧是最普遍的睡覺姿勢，也是最佳大眾睡姿。仰卧不會壓迫身體臟腑器官，能使頭、頸以及脊椎處於自然的生理曲線，防止脖子和後背疼痛。同時避免臉部皮膚產生皺紋，還能防止胸部下垂。但是仰卧容易導致舌根下墜，阻塞呼吸，所以打鼾者、有呼吸道疾病者以及孕婦不宜選擇仰卧。
3、俯卧。俯卧就是常說的趴著睡覺，這種睡姿可以減輕鼾聲，但是會阻礙胸廓擴張，壓迫心臟和肺部，影響呼吸，使心肺工作量增加，導致胸悶，還會引起頸部和背部的疼痛。患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不適合俯卧。
4、枕臂而睡。睡時兩手枕於頭下，一睡就是好幾個小時，這樣長時間的壓著手臂會直接使人上臂的橈神經受到壓迫性傷害，不利於血液循環神經傳導，易引起上肢、手腕、手指麻木酸痛，長期的壓迫手臂還可能演變成局部性神經麻痹。
⑦ 正確睡覺姿勢要圖片的
正確的睡姿就是睡覺時，脖子、肩膀、後背與盆骨全部都要與床鋪緊密接觸；而彎著腰側睡、兩只腳展開的角度不同時，這都說明自己的盆骨歪了，沒有和床面很好地接觸，具體如下：
1、脊椎骨：睡覺時要和站立的時候一樣，脊椎骨稍呈S型，據說這對好的睡眠很重要。
2、手放在身體兩側：放鬆肩部和手腕關節，手掌朝下，放在身體兩側，胳膊稍微彎曲也沒關系。
3、放鬆腳部力量：放鬆髖關節、膝蓋及腳脖，兩條腿稍微打開一點，這有助於分散體重所帶來的壓力。
4、枕頭高度要適當：如果枕頭過高的話，容易壓迫呼吸道，這也是打鼾形成的一個重要原因;而如果枕頭高度過低的話，則會導致腦部血液循環不暢，引起失眠。而當腰椎及骶骨連成優美的S型曲線時，則說明此時枕頭的高度非常恰當。
(7)睡相不好看圖片擴展閱讀：
偏愛仰卧睡姿者最好選擇結實點的枕頭，以防止頸脖和脊椎上部壓力過大而導致的頸脖和肩膀疼痛。愛打鼾者可在後背墊一個枕頭，有助於改變睡姿。
如果左側卧後，燒心和消化不良仍無改善，可將枕頭略微加高，有助於防止胃食管反流。選擇適合的枕頭有助防止頸脖疼痛和頭痛。採用胎兒式睡姿，脊椎和頸脖應保持一條直線。另外，兩膝之間可以夾一個枕頭。
⑧ 為什麼有些人的睡相很不好
有些人的睡相很美,睡姿就像白雪公主 、睡美人一樣優雅,看了以後都會忍不住想偷親他們一下；有些人則很有氣勢,睡姿成大字型,古代稱這種睡姿是皇帝相；另外還有人睡覺竟然可以像時鍾一樣旋轉,每隔一段時間看他,他的頭永遠在不同的方位. 大字型睡相,即睡覺時仰面朝天,手腳大張.根據五行的說法,這是被稱之為"木形".此類睡相是表示心無一物,是屬於天真浪漫的類型.由於心無雜念,因此在睡相中把他潛在的意識完全表露出來了.也唯有這樣的人,其睡相才能成為一個"大字型".方火形的睡相,此種人睡覺時,雙腳挺直,或呈八字形張開,一隻腳伸開；另一腳曲起來,兩手上下移動.這種人性情非常急躁,但為人卻十分耿直,性情方面,熱得快也冷得快.土形睡相,是把手放在胸前,兩只手臂彎起,或是兩只腳彎起.這種睡相的人性情憂郁,不開朗,其睡姿好象是在吹氣一般.有人說,如果睡覺中不斷吹氣的話,不出七年必死無疑.可見睡覺時不斷吹氣是有損健康的,而且也會遭致不良的命運.這是由於宿便而導致的結果,如果能排除宿便,就能突破此種狀況.金形睡相,這種睡相是把兩手擺在頭上,而腳部彎曲,此種人的消化器官十分衰弱.雖然他有金錢緣,但由於他是理論家,所以在人情方面他非常淡薄 .水形睡相,此種人幾乎都是仰天而睡的,他們往往用手按住自己的胸.此類人表面柔和,但內心卻使人難以理解,對於好惡方面表現十分激烈.通常俯卧睡覺的人腎臟都不好,否則就是腎臟負擔過多.不論何人,如果吸收鹽分過多,俯卧睡覺就可以感覺良好.換句話說,由此我們可以看出"症狀即療法"的真理.俯卧也是治療疾病的一種方法.此外,也有一些仰卧無法入睡的人,必向左或右側著才能入睡,如有此種狀況出現,在他上側部位可能有炎症現象或潛在疾病因子存在.睡相不好的人,整個晚上要在床上輾轉反側,是想調整白天因過份活躍而感脊椎過於疲勞.這是因腸胃運動不規律現象所產生的自我調節方式.如要矯治,就必須採取正規的脊椎骨矯正方法.
⑨ 為什麼不能讓男人看到你的睡相
誰的睡相都不會太好看的，被看到會毀了你在他心裡女神的形象的，另外睡覺的地方是最隱秘私人空間，如果到了看到彼此睡相，說明你們可能己有男女之實了。
⑩ 女生的睡相有難看的嗎
當然有，睡相難看和性別沒有關系，有男生睡相難看，自然也有女生睡相難看。