Ⅰ 五穀雜糧手工粘貼畫需要的工具
五穀雜糧手工粘貼畫需要的工具有:紙,筆,澆水,各種雜糧。
五穀雜糧手工粘貼畫的製作步驟:
1、現在紙上畫出你想要製作的圖畫。
需要注意的是先描邊,再一個顏色一個顏色的進行塗膠水和覆蓋雜糧的動作,不要一起進行,不然很容易把雜糧混在一起,顯得雜亂無章。
Ⅱ 製作五穀雜糧花的具體方法
在很多人眼裡,肉類、蛋奶類等動物性食物較米面等糧食類更有營養,細糧比粗糧更有營養,這是真的嗎?
為了寶寶更聰明、更健康,媽媽每天為寶寶精心准備肉、雞蛋、牛奶等食物,即使偶爾吃些米面等主食,也是精工細制,粗糧簡直難覓蹤影。這樣真的更有利於寶寶的健康和成長嗎?其實不然。每一種或每一類食物都有自己獨特的而不能被其他食物所替代的營養價值,就是說食物沒有絕對的好壞之分,各有各的營養,五穀雜糧是不能被肉類等其他食物所替代的。我國居民膳食指南規定了「食物多樣,谷類為主」的膳食原則。
面面俱到的五穀雜糧
五穀雜糧到底指什麼呢?五穀指所有種類的糧食,統稱為五穀雜糧。在五穀裡面,稻米和小麥由於口感好而通常被認為是細糧,而玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、豆類、薯類等其他糧食為粗糧。
谷類
谷類包括稻米(大米、糯米、秈米)、小麥、燕麥、蕎麥、玉米和高粱。它們的營養成分近似,谷類食物中高含量的碳水化合物是人體能量的主要來源,其中的B族維生素主要參與能量代謝,而膳食纖維具有通便、調節腸道功能的作用,因此對寶寶的健康和生長發育都十分重要。
穀粒由穀皮、胚芽和胚乳三部分組成。穀皮也就是麩糠,主要含纖維素。胚芽富含維生素和礦物質。胚乳是穀粒的主要部分,含澱粉和蛋白質。在穀粒加工成麵粉的過程中,主要去掉了胚芽和穀皮部分,剩下的胚乳部分就成了麵粉,因此麵粉加工得越精細,維生素、礦物質和纖維素的丟失越多。如果每天寶寶吃的谷類食物過少或者米面過於精細的話,則容易出現B族維生素和能量缺乏,表現出疲倦、煩躁、頭痛、食慾下降、口角炎、口腔潰瘍、地圖舌等'嚴重時會引起腳氣病和糙皮病,同時膳食纖維攝入少則容易發生便秘。
豆類
包括大豆(黃豆、黑豆和青豆)和其他豆類(豌豆、蠶豆、綠豆、小豆、芸豆等)。豆類蛋白質含量較高'並且富含賴氨酸、蘇氨酸等有益於寶寶生長發育必需的氨基酸,而這些氨基酸是谷類食物所缺乏的。另外豆類還含有豐富的礦物質、微量元素和維生素。
豆類的蛋白質營養價值比谷類高,但含有植酸、木蘇糖、棉子糖等抗營養因子,可干擾蛋白質、鋅、鈣、鐵的吸收並使腸產生脹氣。如果經過加熱、磨漿等方法加工成豆腐、豆芽等豆製品以後,這些抗營養因子則會被去除掉。因此,在給寶寶食用豆類食物時,要選擇豆腐等成品,豆漿要加熱煮沸3~5分鍾後再食用。
薯類
包括番薯(又稱甘薯、紅薯、白薯)、芋頭、馬鈴薯(土豆),含有豐富的澱粉、膳食纖維、礦物質和維生素,而其中的維生素A和C的含量比胡蘿卜和一般水果還要高。
寶寶的五穀食經
五穀雜糧中富含的澱粉、膳食纖維以及B族維生素是其他種類食物無法比擬和替代的,因而要保證寶寶每天吃些五穀雜糧,這不僅對寶寶日常活動、生長發育和健康至關重要,而且也為飲食習慣的培養和身體健康打下了良好基礎。
生後4~6個月內的寶寶,母乳和配方奶粉是寶寶的唯一食物。
寶寶出生4~6個月以後,隨著消化系統的發育成熟和澱粉酶的分泌才能逐步添加五穀雜糧。給4~6個月的寶寶開始添加過渡期食物時'應該首選大米,與麥製品相比,大米較少引起過敏反應。烹飪方式應以煮為主,將米面、豆腐、薯類做成粥和泥糊狀,利於寶寶吞咽和消化。為了使營養全面均衡'可在粥中加入肉泥、菜泥、水果泥等,米面與豆肉蛋類和菜的比例在3~4:2:1為合適。在製作時可放些少量的植物油,但不要添加鹽、糖、味精等其他調味料,以免損害寶寶的味覺發育。
1歲左右的寶寶,過渡到谷類為主食的近似成年人的膳食模式。隨著胃腸道發育和吞咽功能成熟,可將五穀雜糧與肉、菜搭配做成軟飯菜、面條、餛飩、餃子、包子等等。
五穀雜糧變美味
五穀雜糧的製作沒有固定的一成不變的食譜。媽媽掌握了食物選擇和搭配的原則,根據每個寶寶的具體情況,就可以給寶寶做出豐富多樣的美味佳餚了。
蛋黃豆腐粥
原料:雞蛋1個,嫩豆腐1兩,大(小)米1兩'蔬菜(胡蘿卜、青葉菜等)1兩。
製作方法:先將雞蛋和菜煮熟'蛋黃壓碎'蔬菜壓成泥備用;大米加水煮開後'把豆腐切碎放入'一起煮至爛熟,加入打碎的蛋黃和菜泥'少煮片刻即可。
適宜寶貝:5~6個月以上的嬰兒。
肝薯粥
原料:大(小)米或玉米粉1~2兩,馬鈴薯1個,雞肝1兩,蔬菜(胡蘿卜、青葉菜等)1兩。
製作方法:先將馬鈴薯、雞肝、蔬菜煮熟,壓成泥備用;在米或玉米粉中加水,小至中火煮熟,然後加入備好的馬鈴薯泥和肝泥,稍煮片刻即可。
適宜寶貝:6~7個月以上的嬰兒。
肉菜粥
原料:大(小)米或玉米粉1~2兩,肉(豬、雞、魚肉均可)1兩,青葉菜1兩。
製作方法:把肉煮熟、切碎,剝凈魚刺;把青菜洗凈,切碎備用;先將米或玉米粉加水煮粥,待八九成熟時加入碎菜,和粥一起煮熟,再加入適量肉末後少煮片刻即可。
適宜寶貝:7~8個月以上的嬰兒。
八寶粥
原料:大米1兩,小米0.5兩,嫩玉米粒1兩,綠豆0.5兩,花生米、去核紅棗、核桃仁、葡萄乾各少量。
製作方法:先將綠豆、花生米用清水浸泡2小時,然後放在火上煮至六七成熟,加入其餘材料,繼續煮至熟爛。
適宜寶貝:2~3歲的幼兒。
面片粥
原料:小麥麵粉2兩'肉1兩'青菜1兩。
製作方法:把肉煮熟、青菜洗凈'都切碎;先在麵粉中加入少量水攪拌,用手揉成餃子面的硬度,再用擀麵杖擀成餃子皮的厚度,切片;等水開後把面片放入鍋中,再放入碎菜,煮3~5分鍾,最後加入肉末,少煮片刻即可。
適宜寶貝:7~8個月以上的嬰兒。
TIPS
●五穀雜糧巧搭配給寶寶選擇五穀雜糧應以大米、小麥為主'適量搭配豆類、玉米、燕麥、薯類等'以保證營養成分的互補。
●最佳烹飪方法為了避免維生素的損失,烹調時要用蒸、煮、烤、烙的方法,油炸對維生素破壞多,在電飯煲中長時間保溫也會損失大量維生素。
●糯米食物要少吃粽子等糯米食物太粘'不易消化'盡量不要給寶寶吃。
Ⅲ 五穀雜糧怎樣的做法手工製作
煎玉米山葯餅的做法步驟
1
用料:鮮玉米1根,鐵棍山葯200克,麵粉130克,蔥4根,鹽1/2小勺,胡椒粉適量,花椒數顆,泡打粉1小勺
2
玉米洗凈,剝下玉米粒。
3
蔥洗凈,切蔥花,備用。
4
山葯洗凈,切小丁。
5
將山葯和玉米粒放入料理機,
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攪打成細膩糊狀,
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倒入大碗,
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分次加入麵粉,拌勻。
9
加入鹽,拌勻。
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加入蔥花,胡椒粉,花椒粒。
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拌成均勻稠糊狀。
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平底鍋燒熱,倒油,
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放入適量麵糊,攤開,底部金黃,翻面,煎另一面。
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兩面金黃,出鍋,控去浮油,
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裝盤,趁熱食用。
Ⅳ 怎麼做「五穀雜糧」
把五穀雜糧用多功能豆漿機粉碎,然後可以做稀飯或者面頭面條 ①二米粥,把小米和大米放在一起煮粥。
②小米綠豆粥,把小米和綠豆放在一起煮粥,可以放少量花生。③臘八粥,臘八粥的用料因地區與口味的不同而略有差異。近代多添加珍珠米、薏仁米、麥仁、黑米,有的還放白果、百合、蓮子、桂圓、綠豆、花豆等,再配以蜜餞食品。臘八粥的製作方法比較簡單。④小米紅糖粥 。
⑤小米粉饅頭 。
粗糧細作可以:
①小米煎餅
②小米粉窩頭,小米粉、大豆粉加少量雞蛋或奶粉可以做成很好吃的窩頭。③小米山葯粥,將小米粉及山葯粉混合煮糊,加白糖食用。地方風味食品有:
①呂家糊粥, 鄆城特色名吃之一,又稱糊塗。②淄博茶湯,將小米浸泡,撈出後稍晾,上碾研細、羅粉,加糖,用開水調制。③晉中珍珠粥,珍珠粥本是壽陽民間普通的小米綠豆稀粥。④銅川雪花糖。
⑤曲阜棗煎餅。
⑥滿族龍虎鬥,用大米、小米、小豆合炯的飯。
玉米的吃法
和細糧搭配可以做①玉米糕,麵粉加上玉米粉可以蒸成糕。
②玉米餅,與適量黃豆粉混合作成窩頭。
③玉米饅頭,與麵粉混合做饅頭。
粗糧細作
①玉米糝粥,玉米粒很難煮,可以用"玉米糝"煮成糊。②玉米碴粥
③爆玉米花
④煮鮮玉米
⑤玉米面餃子、包子、餡餅
地方風味食品有
①玉米粒餅,玉米粒餅是選用新鮮的玉米粒加果醬製成。②淮陰玉米山芋粥,用二斤玉米放在煨罐中,放進漫過玉米頭的水,放進鍋內,利用煮飯後的余火圍起來,約三、四小時即浸透,玉米因受熱吸足水份呈飽滿狀態,然後用水磨磨成糊漿。③濾漿鹹粥。
④雲南包穀粑粑,雲南俗稱玉米為包穀。包穀粑粑是每年玉米成熟的季節用鮮嫩的玉米製作的一種風味小吃。蕎麥的吃法
和細糧搭配可以做
①蕎麥餅,蕎麥面與麵粉混合作餅。
②蕎麥面條,蕎麥面與麵粉混合做面條。
③蕎麥面饅頭,蕎麥面與麵粉混合做饅頭。
④蕎麥米。
粗糧細作可以
①蕎麥餃子、包子、餡餅
②蕎麥麵包
③蕎麥煎餅
Ⅳ 用五穀雜糧手工拼圖弄什麼簡單又好看啊
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Ⅵ 五穀雜糧貼畫怎麼做
第一步,首先將紫黑色的黑米,黃色的玉米片,白色的薏仁米裝盤,稍後備用。
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第二步,用勾線筆在橫著擺放的畫紙上,簡單的勾勒出生日蛋糕的基本樣子。如下圖所示
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第三步,我將在第一層,和第二層蛋糕上面,用雙面膠粘滿。接著,先在蛋糕的第一層和第二層的下端用黃色的玉米片,一粒一粒的粘貼成一排。如下圖所示
第四步,再用白色的薏仁米,將有紋路凹槽部分的那一面朝上,如下圖所示的樣子,粘貼好。
第五步,接著將黑米撒在之前粘好的黃色玉米片和白色薏仁米的中間,注意,為了美觀些,一定要均勻沾滿。如下圖所示
第六步,再將白色薏仁米翻過來,以白色光滑一面朝上,一粒粒沿著勾勒好的波浪線,緊挨著將它們均勻粘貼好。如下圖所示
第七步,抓一小把黑米撒在粘好的上下薏仁米的中間,均勻的抹開。根據情況,適當增減。並用手將沒有粘緊的黑米,輕輕地壓一壓,將它壓平抹開。如下圖所示
第八步,然後,再用白色薏仁米將第一層的奶油處,沒有粘完的地方,全部一粒一粒緊挨著粘貼好。如下圖所示
第九步,將黑米均勻的撒在第一層波浪線中當奶油,如下圖所示。
第十步,接著我們根據之前同樣的方法,將蛋糕的第二層,也就是最後一層均勻粘貼好,如下圖所示。
第十一步,將三根蠟燭,也要用雙面膠事先粘好。再將黑米撒在粘有粘膠的地方,均勻的抹開。如下圖所示
第十二步,最後將黃色的玉米片粘在蠟燭頂上,作為蠟燭的燭芯。這不,我的五穀雜糧製作的蛋糕手工粘貼就順利完成了,是不是很漂亮。很簡單呢?如下圖所示
為了能使蛋糕看上更好看些,我將綠色的亮光折紙,用剪刀裁剪了一小段長方形出來,用粘膠粘在蛋糕的底部,當作蛋糕的托盤。這個時候,你就可以拿起手中的筆,在空白處寫上想要祝福的話語。有條件的,還可以拿到照相館去裹塑起來,或者裝裱起來,會更精緻,更易保存!
Ⅶ 用五穀雜糧做的手工綠色樹頁用什麼
題主想問的是用五穀雜糧做的手工綠色樹頁用什麼膠水嗎?五穀雜糧貼畫用的膠水一般是這兩種:
1、乳白膠,這種多是民間五穀畫常用;
2、一種固體膠,膠體是透明的朔料棒,有膠槍,將朔料棒放入膠槍內然後通電將膠棒融化即可粘東西了,絕大多數五金店都有賣。