⑴ 忘掉一個人需要多長時間
不一定，
可能因人而異，有的人一兩年能放下，有的人可能很久。之所以很難忘掉一個人，是因為這個人在記憶里曾經產生了很重要的作用，滿足了個人的需求。除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開的時候，就等於無形中打破這種習慣，所以就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」。
(1)忘掉一個人要多久擴展閱讀：
真的想要放下一個人，並不需要剋制自己的情緒，刻意的強制自己不去想他，這樣反而會加重對於他的思念。真正放下一個人，需要去適應他的離去，保持一顆平常的心態，最好的方法，就是投入到新的生活，新的關系中幫助轉移注意力。任何的痛苦和不適感都是短暫的，類似於一些戀人在分手後刪除對方照片，刪除對方所有聯系方式的方法，其實都是在迴避問題，也並沒有他們想的那樣有效果，只不過在這個過程中發現了自己的不滿和痛苦。
⑵ 忘記一個人需要多久
咨詢記錄 · 回答於2021-10-30
⑶ 要徹底忘記一個人需要多長時間
遇見一個人的時間只需要一秒，喜歡一個人的時間只要用一天，但是要忘記一個人，可能要用一輩子。但是有些時候，我們花了一輩子的時間，卻都沒有辦法忘記一個人。
其實，在一輩子裡面，能夠遇到一個讓自己很中意的，讓自己念念不忘的人是一件很難的事情。愛情啊，只要經歷過就有意義。只要你很認真也很忠實內心地付出過了，你的青春就沒有悔恨。
首先你要記住，忘不掉沒有任何錯誤。
我也有忘不掉的人，4年的異地戀、苦戀，到頭來無疾而終，到了若干年之後的今天我也還是無法將那個人放下。但是我覺得這也是種收獲。
人和人不一樣，所以各自對待感情的方式，和感情在生活里的重量也不一樣。所以無須強迫自己。
時間就是一劑良葯。兩年，三年……當你遇到另一個讓你義無反顧去愛的人，或許你就都忘掉過往。也許到你遇到了，你也未必就能忘懷過去，但是過去的一切會沉澱，會變成讓你一想起來，只是想微笑的回憶。
所以你要做的，不是忘卻，而是釋懷，不要把惦念變成你的負擔，積極、坦然地面對生活吧。祝你幸福。
⑷ 忘記一個人要多長時間
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎??愛情會讓你快樂,想到她<他>就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到過,
因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情.很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎??在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛.真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴.這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?會做到只要她幸福我就幸福了嗎?愛一個人是多麼痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.放下?沒這么容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位.我現在就是這樣,你的心情我多少能了解點.你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力.將注意力轉向別的東西上.我曾經試過,算成功了..我也不知道對你來說可行不?不過你可以試試看.
加油
⑸ 徹底忘記一個人需要多久
愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解葯，用得不好那就是毒葯，只會使自己更痛苦！ 因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！ 愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想她的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和她的事情，告訴自己我和她成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起她，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，她已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的她而失去現在的東西！ （其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起她，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛她，習慣了去愛她去想她，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！
⑹ 忘記一個人需要多久時間
01）、通常我們把認識的事物在一定條件下不能恢復和提取，稱作遺忘。
德國心理學家艾賓浩斯提出了遺忘曲線的說法，他認為人們對於一件事情的遺忘，是一個循序漸進的過程。
對於那些在短時間內的事，我們很容易忘記，對於那些對我們自身會產生影響的事則需要長時間的遺忘過程。
之所以，我們很難忘掉一個人，是因為這個人在我們的記憶里曾經產生了很重要的作用，滿足了我們個人的需求。
除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開你的時候，就等於無形中打破這種習慣，所以我們就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」。
心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
02）、這也是導致我們很難放下一個人的因素之一，這些因素會導致我們對於他以及和他曾經一起發生過的事，在大腦里進行反復加工記憶。
站在科學的角度來說，我們很難真正的去忘記一個人，只不過這個人不再是影響我們行為動機和情緒的主要因素。
正如宮崎駿在書中寫道「曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。」
忘記一個人需要多久的時間，取決於這個人在你心中的分量，這個人是否還對你產生一定的影響。
心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
忘掉一個人是想要迴避痛苦
之所以有一些人，他們哭著喊著，想要忘掉那個在記深處對自己有關的人，是因為他們想要迴避痛苦。
對於現實生活中一些無關緊要的人，我們很難有想要忘記對方的想法，因為他完全不會影響我們的思緒。
相反，對於那些和我們關系比較好的人，兩個人曾經無話不說，尤其是一些特別好的朋友或者是情侶，那麼再發生了一些矛盾和糾紛之後，兩個人關系不能復合，那麼我們自然而然就想要把對方忘記。
痛苦的原因是由矛盾本身所帶來的，也是關系破裂後所帶來的習得性無助造成的。
如果這段關系沒有復合，問題沒有解決的話，那麼忘記對方便是最直接迴避問題的方式。
有些人雖然在嘴上不再提及和這個人有關的事情，可是在潛意識里他仍然會控制不住自己去想念他。
心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
放下一個人需要適應他的離去
01）、真的想要放下一個人，並不需要我們克制自己的情緒，刻意的強制自己不去想他，這樣反而會加重我們對於他的思念。
真正放下一個人，需要我們去適應他的離去，保持一顆平常的心態，最好的方法，就是投入到新的生活，新的關系中幫助轉移你的注意力。