Ⅰ 晚上女人和男人對肌肌 女人最喜歡男人的哪些肌肉
腹肌 胸肌 最主要的是張的帥。
Ⅱ 男親女人小肌肌
雙方能接受就可以，正常
Ⅲ 男人為什麼用手伸縮肌肌
對於訓練來說，你想要安排自己的訓練計劃需要先搞清楚你的訓練目標是什麼！
是增肌，減脂，健康，還是提高運動能力，又或者是受傷後的康復。
一般來說都是增肌減脂，我就按這個點來寫一下訓練順序安排。
一共有一下幾點：1/周期訓練計劃（一周3練，5練的分化訓練，或者每次都是全身循環訓練，這個裡面會解答你的是上半身先練還是下半身的問題）2/單次訓練動作計劃的安排（會解答肌肉強還是弱的先練的問題）。3/針對新手的部分訓練建議（會解答是否先練核心，還有爆發力何時練的問題）。
1/周期訓練計劃
（1）新手初期建議一周三次訓練的計劃，分為大肌肉群（胸／背／腿）來訓練，也可以分為推／拉／腿的方式訓練（這個裡面相當於在上一個訓練計劃的基礎上加入了肩膀和手臂，更加高階。
（2）有過一段時間的訓練可以一周五次訓練（胸背腿肩手臂）
（3）減脂的可以推薦每次都全身循環訓練，在這里每次訓練推薦先練核心，然後下肢，然後上肢。
why:因為很多人存在體態，肌肉不平衡，關節活動能力不足，下背，膝蓋痛等等問題，周期性的核心訓練是可以幫你解決這些問題，並且可以提高你其他部位訓練的效果效率的！
2/單次訓練動作安排。
記住一個訓練法則叫做弱點優先訓練法則，任何時候先訓練你的弱勢部位（比如腿部訓練中，很多人臀中肌比較弱。肩膀訓練三角肌後速比較弱等等）因為你強勢的肌肉的神經募集效率會更高，你做一個復合動作（例如深蹲的時候）會優先啟動那些肌肉，可能你那些弱側肌肉就沒有感覺，後面訓練效果也差。
而且訓練前一定要有放鬆／拉伸／激活的環節，放鬆拉伸那些日常中短且緊的肌肉，激活那些平實被動拉長的肌肉。
爆發力訓練，建議單獨安排一次或者訓練前，不過一定要保證在充分的放鬆拉伸激活的情況下訓練！！！！
3/針對新手的部分訓練建議。
核心的重要性：很多人可能在一些網路上的視屏以及網路上說過，腹肌沒有必要單獨練，因為在你練深蹲硬拉等復合動作的時候，你的核心會收緊的。
首先，核心不僅僅只有腹部，它包括腰椎／骨盆／髖周圍的很多肌肉，它們幫你穩定身體，傳導力。
很多人在做復合動作的時候核心根本不會發力，或者核心肌肉差到極致！
合理的訓練核心，激活核心，是可以提高你的訓練效率的，並且可以避免一些傷痛，以及對你日常的體態不平衡以及肌肉疼痛是有積極的效果的！
Ⅳ 結婚上男人和女人的小肌肌在干什麼
等你結婚的時候，一定要找個肌肌比你大的老婆，往後的生活里可以每天在一起拼刺刀
Ⅳ 男人為什麼有肌肌
有，是生命的奇跡，為什麼有，是為了生命的繁衍，是雄性生物的標志
Ⅵ 美女的肌肌長什
是想問「美女的肌肉長什麼樣」嗎？兩性的肌肉構造都是一樣的，全身都是639塊肌肉，不過由於女性的整體骨架偏小，所以在經過系統鍛煉後，肌肉呈現的狀態也會比男性略小。