頭發多久洗一次

⑴ 頭發多久洗一次最科學

1、油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發質的朋友，由於油脂分泌比較旺盛，頭發容易油膩，導致打結，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗發1次，保證頭發的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。

2、乾性發質：每周1-2次

乾性頭發的朋友，清洗頻率控制在每周1一2次為宜，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，如這款絲域養發霜，能夠快速為頭發補充流失的水分和營養，潤養修護頭發毛鱗片，使秀發健康亮澤，柔韌有彈性。

2、中性發質：兩至三天1次

中性發質的朋友，洗頭頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也建議每天洗頭。

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洗頭發的錯誤認知

錯誤認識一：天天洗發會使頭發變得乾燥枯黃

有人擔心天天洗發會將頭發上的油脂洗掉，使頭發變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發清洗，不但不會損傷頭發，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和彈性。

特別是在夏季或油性發質的人，由於皮膚油脂分泌十分旺盛，頭發油膩，若油脂在頭發上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發質表面凹凸不平，使頭發暗淡無光，而且增加頭發間的摩擦，梳理時易造成發質受損、頭發開衩甚至斷裂。因而天天洗發可清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，有效地減少頭發開衩斷裂的機會。

錯誤認識二：天天洗發使頭皮屑增多

實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。

醫學研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗發之間不存在必然的聯系。

⑵ 頭發幾天洗一次比較好

有一件事非常「普通」，但它也和身體健康有著密切的聯系，此乃「頭發」。對於正常人來說，多長時間洗一次頭更健康？頭發洗得太勤是否會加速脫發？用智慧看待「洗頭」一事，它並沒有你想的那樣復雜。

其實，所謂的硅油就是「聚二甲基硅氧烷」，它的結構比較穩定，具有不錯的「滋潤保濕」的作用。現代人對於頭發的照顧不夠周全，每天經歷著風吹日曬，追求美麗的人士又經常燙發，所以毛發外層的毛小皮很容易受損，這時硅油的價值就出現了，硅油恰好能起到保護和滋潤的作用；從目前的科學研究來看，並沒有任何證據可以證明「硅油會堵塞毛孔，傷害毛囊」。

所以，根據自己的實際生活和喜好選擇「靠譜、安全的洗發水」即可，並不是非得用無硅油洗發水，請各位客觀看待。

「洗頭」這件事，太基礎了，又太貼近生活了，用科學的態度和靠譜的辦事方法「洗好每一次頭」，不過分拘泥於「幾天洗一次」的問題；希望頭發無損您的健康，希望生活越來越優質、美好。

⑶ 多久洗一次頭發

通常在三天左右洗一次頭發最好，但是也需要根據頭皮的油脂分泌旺盛程度決定，如果頭皮油脂分泌比較旺盛的話，則需要在兩天洗一次頭發，才可以避免出現不能堵塞的情況。在洗頭的時候最好是使用優質的洗頭膏，在洗完頭後還要及時的用吹風機吹乾，避免頭部受涼。

⑷ 隔多久洗一次頭發才好

油性發質建議2天就洗一次，洗頭時間可以長一些，乾性頭發建議3天洗一次，洗頭發的時間建議稍短一些。一定要吹透幹才行。早晨起來洗頭也必須吹乾，剛洗完的頭發毛孔都是長開的，一出門很容易感冒還會損傷人體的陽氣。女性朋友們在月經期間更要注重保養。少洗頭，絕對不能用涼水洗頭發，洗了也要立馬吹乾，以免會引起痛經反應。洗發水現在也是花樣百出，貴的不一定是最好的，還是要選擇適合自己的才行。