❶ 女生一次可以吃多少螃蟹
女生每頓食用螃蟹不能超過三隻。
蟹黃里的膽固醇含量較高，每100克蟹黃含460毫嫌昌頌克膽固醇，而人體一天的膽固醇攝入量不能大於300毫克，有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃迅差。
從中醫來說，螃蟹屬大寒食物，一次最好不要吃太多，至於吃具體吃幾只要根據個人體質和耐受性判斷，大體來說成年人每頓吃兩三隻比較合適，孩子適當減量。
另外，螃蟹屬於高嘌呤食物，胃腸功能虛弱和腹痛腹瀉者、血尿酸過高或痛風患者吃後會加重病情。對海鮮過敏和皮膚病患者就更不能吃。
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吃螃蟹的三個最佳搭檔：
腸胃功能芹鄭不好的人應少吃或不吃海鮮。中醫認為海產品多為大寒之品，可以導致脾胃受傷，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾患。
因此，吃海鮮時最好別忘了三個最佳搭檔：生薑、醋、酒，例如吃螃蟹或大閘蟹時一定要蘸著薑末和醋。因為姜具有溫中散寒和解毒的作用，醋能祛除蟹肉的腥味，而酒亦有殺菌、散寒、促進血液循環的功效。這三者聯合起來不僅可以保護腸胃，對於治療過食海鮮造成的痢疾也很有效果。
❷ 女人吃螃蟹有什麼要小心的嗎 螃蟹啥時候可以吃
現在人們生活水平好了，很多人都吃的起螃蟹了，尤其此老是螃蟹中的蟹黃更是精髓。還有人為了吃螃蟹會使用專門的工具，但是螃蟹固然好吃，是不是吃的越多就越好呢？尤其是女性朋友，每個人的身體情況不同，吃螃蟹也要量體而行。
女人吃螃蟹有什麼要小心的嗎
1、體質偏寒的女性體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒症狀。
2、脾胃虛寒的女性尤其對於脾胃虛寒者來說，過食容易引發腹痛腹瀉。
3、處在經期的女性女性月經期間，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹屬陰，性奇寒，吃多了會導致全身發涼，更是不宜在經期食用。經期食用螃蟹、田螺等食物，會刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導致痛經症狀加重。
4、患疾病的女性有傷風、發熱、胃痛及腹瀉等症狀，或者患有冠心病、高血壓等疾病，以及易過敏體質的女人，也要注意，最好不吃或少吃。
5、孕婦及哺乳期女性孕婦和哺乳期婦女也盡量不要吃蟹，懷孕前四個月吃蟹容易導致流產，而哺乳期吃蟹則容易造成寶寶皮膚過敏、濕疹和腹瀉，甚至誘發寶寶免疫系統疾病。當然，孕期4個月後和哺乳期還是可以少量吃蟹，最好淺嘗輒止。
6、血脂高的女性螃蟹的蟹黃當中含有較高的膽固醇，患高血脂的女性不適合食用。
螃蟹啥時候可以吃
1、九月底至春節通常情況下，在九月底至春節的時候吃螃蟹是比較好的。在這個時候螃蟹比較大，肉比較多，正是成熟的時候，味道也很鮮美，這個時候螃蟹也上市了，購買也比較方便。在九月的時候雌蟹是比較肥的，當中的蟹黃充足，味道很好。
2、四月底到六月中旬到了四月底到六月中旬這個時間段，由於環境不同，俄羅斯大閘蟹通常會洄遊，這個時候吃螃蟹閉祥是比較好的，味道也不錯。
3、六月中旬到八月底在每年的六月中旬也會有大閘蟹上市，這個時候的大閘蟹是青少年時期的，蟹殼比較薄，味道比較鮮美，主要是吃雄蟹，可以挑個頭大的解饞。
4、八月底到九月底由於環境不同，一般在八月底的時候北方蟹就上市了，這時候的螃蟹質量也是不錯的，適合食用。
5、「九月團臍，十月尖」即農歷九月吃母螃蟹，農歷十月吃公螃蟹。十月以後，母蟹蟹黃開始發硬，而此時公蟹黃肥膏白，故有「九月團臍，十月尖」之說。
螃蟹母為圓臍，農歷九月卵滿，蟹黃鮮香油脂細膩；公為尖臍，十月黃肥膏白，口感豐腴圓潤。蟹膏肥體壯上桌之際，所謂「殼凸紅脂塊塊香」，公蟹的膏脂不僅比母蟹多，而且更加甘甜酥軟；公蟹蟹膏的一大特色是煮熟後不會變硬，吃起來幼滑香口。
另外，公、母螃蟹的營養價值也有所區別。母螃蟹蟹黃里含有膽固醇，而公螃蟹不含，因而一些肝功能不好的人可森態升以多吃公螃蟹，但對母螃蟹則要慎吃。
吃螃蟹有禁忌
1、螃蟹有四個部位不能吃：蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹腸。蟹腮，蟹的呼吸器官，打開殼後應首選去除。
蟹心，打開蟹殼後，會看見蟹身中間六角形片狀物，這便是蟹心，它與蟹膏連在一起，大部分人會認為這是蟹膏的一部分。
蟹胃，藏在蟹黃之中，一個三角形小包，蟹胃中的排泄物有許多的細菌和有害物質。
蟹腸，一部分隱藏在蟹黃之中，在蟹黃之中有一條很明顯的黑線，那便是蟹腸，它一直延伸到螃蟹的腹部蟹臍位置，蟹腸和蟹胃一樣，裡面都是螃蟹的排泄物，不可食用。
2、不吃死蟹螃蟹死後體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中，使得蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，會導致食用者出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
3、不吃生蟹螃蟹體內含有各種病源微生物，尤其是其體內的肺吸蟲幼蟲卵感染度很高，抵抗力很強，單用黃酒，白酒浸泡並不能殺死，吃生蟹、醉蟹極易誘發肺吸蟲病。
❸ 女生生理期間，有哪些東西是不能吃的
女生生理期間，不能吃生冷刺激的東西，不能喝茶和咖啡，也不能吃螃蟹，因為螃蟹屬於寒性食物，女生在生理期間還是要注意清淡飲食，有不少女生因為生理期間不忌口，不僅影響月經，還有害健康，所以我們一定要牢記這些東西生理期間不能吃。
三，女生生理期間不能吃螃蟹 。
我們都知道螃蟹是寒性食物，正常人吃多了都會有頭暈的感覺，孕婦和生理期的女生就更加不能吃螃蟹了，對於生理期賣廳的女性來說，螃蟹會引起月經失調，月經紊亂和宮寒等等，如果實在想吃，可以吃清蒸的大螃蟹，影響相對來說回小，這需要根據自己的體質來選擇，體神配春質不好又痛經的女生千萬不能吃螃蟹，會加重痛經的症狀。
❹ 女人月經不能吃的食物有哪些
女人月經不能吃的食物有哪些
女人月經不能吃的食物有哪些，很多女生在月經期間都會出現各種情況，月經推遲有可能是多種原因導致的，關於月經的科普是很有必要的，月經期間的調理也是非常必要的，以下分享女人月經不能吃的食物有哪些。
女人月經不能吃的食物有哪些1
1.食鹽
經前多吃鹹食則不利經期健康。要是經前大量鹹食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等症狀，給經期帶來煩惱。
2.咖啡因飲料
咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3.螃蟹、田螺
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。而田螺性大涼，能清熱，月經期間忌也最好不要吃。
4.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
女人月經不能吃的食物有哪些2
1、不能喝咖啡
現在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經期女性是不能喝咖啡的，主要是由於咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現脹痛的症狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。
2、不能喝含氣的飲料
含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處於經期，那麼最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和鋒歲，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食慾變差。
3、不能喝茶水
女性在來月經的時候是不能喝茶水的，否則會使身體內的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會使女性的乳房出現疼痛感，也會影響身體的新陳代謝功能。
4、不能喝酒
在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。
5、不能吃冷飲
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。
6、不能吃梨子
梨子屬於寒性水果，女性月經期要忌口寒性食物。
7、不能吃柿子
柿子中的營養元素雖然有很多，可是女性經期如果吃太多柿子會導致經期血明顯增多，而且也會導致身體內鐵元素的大量流失。
8、不能喝牛奶
在經期女性千萬不要喝牛奶以及其它的一些奶製品，這些都會引起女性痛經。
9、不能吃巧克力
很多女性在來月經的時候會選擇吃巧克力，但是這種做法是不對的，巧克力含有很多糖分，不但不能改善女性痛經的情況，反而會引起女性血糖不穩，甚至是加大經量。
10、不能吃花椒
女性在月經來臨之後，最好飲食清淡，少吃花椒等調味品。
11、不能吃螃蟹
螃蟹屬於大寒的食物，經期食用會引起女性痛經。
12、田螺
田螺也屬於涼性的食物，因而女性月經期間也盡量不要食用。
女人月經不能吃的食物有哪些3
1、牛奶
很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因為身體缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦里一種跟心情有關系的化學物質——多巴胺的釋放，可以對女性身體銀襪睜起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減少壓力。
而乳酪類食物則是痛經的禍源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物會破壞鎂的吸收，尤其在經期更應該少吃。
2、汽水
不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經好模期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。
因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
3、過鹹食品
女性在月經來潮前如果鹹食過量，則會使體內的鹽分和水分貯量增多，從而容易發生發生激動、易怒等現象，加之在月經來潮體內孕激素增多，也易於出現水腫、頭痛等現象。如果你在月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
月經期應吃清淡、味平、富含營養的'物質。
4、綠茶
綠茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
同時，濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，輕易孕育產生痛經、經期延遲和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的領受呈現窒礙，引起缺鐵性血虛。
5、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
6、巧克力
巧克力吃多了會造成情緒更加不穩，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。
7、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒質滑。月經期間食用西瓜，有礙消化，易傷人體陽氣，導致內寒產生，加劇痛經。
8、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
9、甜食
不少人認為，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備葯」。現認為，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一旦下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。
據報道，經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
10、冷飲
中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期喝冷飲，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。
❺ 女人為什麼不能吃螃蟹
女人是能吃螃蟹的，食用螃蟹並沒有性別要求，不能吃螃蟹的是以下五類人群：
1、患消化道疾病的患者，枝鋒明如腹瀉、胃痛、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症等。
2、肝腎疾病患者，尤其是處於肝炎活動期、肝腎功能不全的患者。
3、痛風患者。
4、患猛告高血脂、高血壓等心血管疾病的患者。
5、過敏體質者，尤其是對海產品過敏者。
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吃螃蟹的好處：
1、抗感染，促進傷口癒合
螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千萬不要過量，由於螃蟹屬於寒性食物，過量食用會影響腸胃健康，誘發腹瀉等症狀。