日本日光浴裸體美女照片_誰有圖片：水池中一位裸體的美女站在著只看到美麗的背部和上半身背是裸的遠方有小瀑布

1. 世界最牛的天體海灘，為何一件衣服都不留才讓進

在世界眾多海灘中，最著名的就要數希臘天堂海灘了，是出了名的天體浴場，你知道什麼是天體海灘嗎？天體=裸體，所以有名為裸體海灘、天體浴場、天體營，這這樣的海灘上面穿衣服是一件會遭到“白眼”的，在中國這種現象是不被允許的，但是在國外卻是真的有著裸體海灘的存在。在這里是無數男女的嚮往之地，在天堂海灘中他們“坦誠相待”，互相探索男女之間的奧秘……

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其實很多人都對希臘非常嚮往，覺得只有蜜月這種地方才能選擇這里，但是我們卻隨便找了個周末就給去了，天堂海灘有著非常休閑的氣氛，清透的海水。以同性戀海灘而聞名，可以自駕車前往（路上有指示牌），也可以乘船前往。沙灘邊上也是有很多餐吧和酒吧，伙計們會熱情地招攬客人，這里有著名的DJ，晚上應該就會特別熱鬧了吧。喜歡夜生活的寶寶可以白天曬曬陽光浴，晚上融入這片熱情歡樂的海域。

2. 那個國的女人最開放

荷蘭是世界上性最開放的國家，在荷蘭PIAOJI、搞同.性.戀等都是合法的，荷蘭的各大中城市都有紅燈區。荷蘭擁有眾多的天體浴場，裸體日光浴及男女共用大大小小開放的桑拿房是充分體現荷蘭人性觀念開放的表現形式。到了夏天，在露天游泳場、沙灘上經常可以看到一些人仰卧或俯卧著享受裸體日光浴，其中有老有少。

3. 日夜狂歡的桑巴女郎不可錯過的里約熱內盧

里約熱內盧從來就不是只有一種色彩的城市，無限的旖旎，混血美女的風情，在這里匯逗碧成奔放粗獷而又色彩鮮明的生命之歌。里約女郎幾乎天生就擁有所有女性美麗的必備要素：性感的身材、健康的膚色、濃密的披肩長發、艷美的臉龐……伴隨著節奏感極強的非洲鼓樂，性感豐滿的桑巴女郎扭動胯部和臀部，腰部以下的身體如波浪般起伏擺動，加之五顏六色的激光照射，動感、美感十足。

1502年，一支來自葡萄牙的探險隊沿著巴西海岸前行，一個由兩座陡峭山峯扼守的搜春巨大葫蘆狀河灣引起了他們的注意。當時正值南美盛夏一月，葡萄牙人誤以為這是一條大河的入海口，便為其取名「一月之河」(Rio de Janeiro)。事實上，「一月之河」並非河灣，而是一個由於海水入侵形成的海灣，水深浪靜，是一個天然的良港。殖民者迅速在海灣北岸建起了碼頭，巴西的紅木、黃金、寶石、蔗糖、咖啡、可可，源源不斷地運往了歐洲。「一月之河」，這個極富詩情畫意的名字也隨著咖啡的濃香飄洋過海，廣為人知。

桑巴女郎

今天，中國人叫它里約熱內盧(簡稱里約)，在許多人的眼中，里約就代表著巴西風情，陽光、海灘、音樂和足球，還有美艷動人的比基尼美女。

地鐵設女性專用車廂的城市

里約熱內盧從來就不是只有一種色彩的城市，無限的旖旎，混血美女的風情，在這里匯成奔放粗獷而又色彩鮮明的生命之歌。

關於里約熱內盧，有兩種截然不同的評價。有人說，這里到處彌漫著聲色犬馬的空氣，充滿奢靡的享樂和深不可測的慾望沙灘；但也有人說，這里兼有北半球的浪漫和南半球的熱情，讓人難以抗拒它的誘惑。巴西有句諺語：「上帝用7天創造了世界，用第8天創造了里約熱內盧。」花費了上帝整整1天時間創造的城市當然絕不能只有一種表情，1000多萬人口，不同的膚色，不同的種族，極端貧窮與過度奢華並存，每天都在發生形形 *** 的精彩故事，但卻從沒發生宗教和種族紛爭。人們不停地抱怨、示威，但街頭熱情的桑巴舞步卻從未停過。里約熱內盧也從來就不是只有一種色彩的城市，無限的旖旎，混血美女的風情，在這里匯成奔放粗獷而又色彩鮮明的生命之歌。

里約熱內盧

混血美女之多，是里約的最大亮點。據巴西國家地理統計局的調查報告顯示，在巴西近2億的人口中，混血人種佔43%。即便聲稱自己是白人或黑人血統的巴西人，多少也帶有混血的因素；而地地道道的土著印第安人，只剩下36萬。巴西著名美女演員伊爾蒂·席爾瓦，身上就有9.2%的印第安人血統、19.5%的非洲黑人血統和71.3%的歐洲人血統。

長期的人種融合，使里約熱內盧的女性在長相、膚色和身材上，吸收和融合了世界上不同人種的特色，如黃種人深色的直發、深色的眼睛，以及白種人卷翹的睫毛、深陷的眼窩和世指耐挺直的鼻樑。尤其是膚色方面，她們既保留了非洲黑人肌膚的細膩與光澤，又被歐洲人的白皮膚所「淡化」，形成一種「既不黑，也不白，黃中帶有紅棕色」的色澤。在湛藍的大海旁、金色的沙灘上，歐洲人白皙的膚色略顯「刺眼」，非洲人黑色的皮膚又暗了些，只有里約姑娘的膚色顯得特別健康、好看，與周圍環境更為協調。

我坐在里約市中心大街街角的咖啡廳里，一杯咖啡在手，注視著從眼前走過的俊男靚女，不由得感嘆巴西的確是產生世界名模的地方，這里的女郎身材修長又性感。當地的混血姑娘具備了白人、印第安人和黑人三種基因，幾乎天生就擁有所有女性美麗的必備要素：性感的身材、健康的膚色、濃密的披肩長發、艷美的臉龐……更重要的一點是，她們擁有巴西民族特有的熱情奔放，她們的美是一種洋溢著活力和快樂的美。

里約美女熱情奔放、開朗大方的氣質，是她們能艷壓羣芳的另一法寶。她們愛笑，笑起來很爽朗，給人一種自然親切的感覺；她們見到外人時落落大方，絲毫不會拘束別扭；她們充滿自信，樂於展示自己的身材……這一切，使她們的美不會拒人於千里之外，更容易得到欣賞。

在里約熱內盧，無論清晨、傍晚還是周末，姑娘們總會穿著小得不能再小的比基尼泳裝，走向海灘，或戲水，或跑步，或休憩，腰肢伸展，風情款款。遇到有人誇獎她們長得漂亮時，她們總會愉快地笑笑作為回應，決不會滿臉怒氣地指責對方「不懷好意」。即便對方拿出照相機要求留影，她們也會積極配合，笑容可掬地擺出各種優雅的姿勢，結束拍照時還會說聲「謝謝」。

也許是美女太多，也許是人們刻意的放縱，里約的地鐵也許是世界上讓色狼或者男人有最多非分之想的地方，因此里約的地鐵為了保護女性而專門設立了女性專用車廂。

科帕卡巴納海灘

比基尼美女的發源地這里是比基尼泳衣的發源地，露天比基尼時裝大展的場所，環球小姐級的身材大有人在，熱辣而迷人。

「世上無可比擬的優雅/就是她，那個走過來又走開的女孩/在通向海灘的馬路上，她的步態甜美而多姿/那女孩有著金色的身軀，伊巴奈瑪的太陽賦予的身軀/她婀娜的步態比所有的詩更像詩/是我一生中見過的最美的物事。」

里約的海灘

里約熱內盧總是能給人無數的遐想和靈感。海灘上走過一位搖曳生姿的美女，讓作曲家靈感突發，飛快地寫下一曲《伊巴奈瑪的女孩》。今天，這熱情又不失優雅的曲子被叫做「巴莎諾瓦」(bossa nova)，風靡全世界。

當我在里約熱內盧流連時，耳畔回盪最多的，就是這首《伊巴奈瑪的女孩》。女孩名叫艾諾伊莎，20世紀60年代還是個高中生，每天放學都要經過里約蒙特尼格羅大街。一天，詩人莫拉伊斯和作曲家湯姆·若賓正為寫作音樂劇冥思苦想，正好艾諾伊莎路過酒吧門口，她的儀表和步態深深打動了藝術家，歌曲一經推出便征服了所有里約人和遊客的心，據說，沒有這首歌的咖啡館或海灘，至今在里約不會超過10個。

在里約老殖民區漫步，便能體驗《伊巴奈瑪的女孩》演繹的經典。日光下，舊式的樓房一層一層錯落地向下排列，不遠處的盡頭是一片藍色的海灣。老街很多小巷和街道都由碎石子鋪成，石縫間的凹凸在清晨和黃昏的陽光下，閃爍著最自然的美感。而無數艾諾伊莎(准確地說應該是她的孫輩們)就踩著碎石子路，甩著厚厚的赤褐色頭發，露著汗溼的棕褐色肌膚，微笑著飄然而過，留下無數短暫而又感性的瞬間。

美女如雲

然而，里約熱內盧美女最多的地方，還是科帕卡巴納(Copacabana)海灘。科帕卡巴納海灘的日日夜夜，隨處都是巴莎諾瓦。懨懨的下午，把碧海藍天調進心情咖啡，加一點點調子，巴莎諾瓦，不多不少。朦朧的夜晚，紅酒倒映著酒館街上的燈火，咸溼的海風里，舞動的還是精靈一般的巴莎諾瓦。客人來了又去，只有巴莎諾瓦，一天一天，在里約處處流動。無論你為何而流連於此，只要在科帕卡巴納，你聽到的滿是這無法拒絕的慵懶和性感。

里約熱內盧的黃金海岸線分成好幾段，從高空鳥瞰，海岸線有弧形的、蚌形的、扇形的，好像都經過特別加工，開口的部分，整整齊齊地迎向世界第二大洋，讓人無比陶醉。海灘中最為著名的當屬科帕卡巴納海灘，全長5公里，寬度等同數個足球場的長度，背山臨海，金沙白浪，陽光和煦，暖風醉人。這里是比基尼泳衣的發源地，露天比基尼時裝大展的場所，游覽到此的客人們各自心裡有數，與其說是曬太陽，不如說是拿出看家本領，盡情炫耀前衛裝扮，環球小姐級的身材大有人在，熱辣而迷人。

海灘邊每隔幾十米處就有一個賣冷飲的亭子，亭子周圍掛滿椰子，還擺放著供人們乘涼的陽傘，當遊客暑熱難耐之時，切一個冰鎮椰子喝下去，頓覺心曠神怡。這里還是人們娛樂的好去處，除了經常舉辦一些大型沙灘體育活動外，每逢節假日，海灘上都會搭建舞台，演出豐富多彩的文藝節目，其中包括世界上最大的海灘除夕煙火晚會，吸引無數的遊客前來觀看。當然，沙灘上的比基尼女郎才是男遊客真正嚮往的所在。

藍天、白雲、海水、細沙，海灘上躺著許多享受日光浴的遊人，五彩繽紛的泳衣，構成一幅艷麗的圖畫。里約人說，只有在此時此刻，大家都 *** 身子，分不出貧富，上帝才是公平的。海灘上還有孩子在戲水打球，彈跳的身姿在陽光下展現著青春的活力。在我不遠處，一大羣人圍成一圈，正在觀看幾個姑娘表演桑巴，她們輕便靈活地搖動著臀部，美妙的女性曲線像蛇一般地舞動著，全身心地投入，旁若無人，贏得了觀眾的陣陣掌聲和喝彩。

里約的海灘是沒有節假日的，隨時隨地，雪白的沙子都有著很多美麗的腿，腿上面是很細的比基尼，彷彿以願者上鉤的姿態等待著獵物自投羅網。科帕卡巴納海灘著裝規則就是越少越好。即使是天體，也不會惹人非議，反之卻會被視為笑談。

里約熱內盧的海灘是免費向遊客開放的，有揮金如土的富人，有炫耀最時髦比基尼的香艷女郎，也有貧民窟的孩子們，他們嬉水游泳、聚集踢球，歡樂是唯一的主題，在這里吹著海風曬太陽，將一切煩惱拋在腦後，大海和沙灘對於每個人都是公平的，這才是神的恩賜。

雖然里約以沙灘美女聞名，但是沙灘上搶劫案也頻頻發生，孤身去沙灘獵艷那是要付出代價的，我幾個中國朋友都在那兒遇到持槍的劫匪，我已經被警告過不要單身在人少的海灘上漫步。

狂歡節細腰肥臀的桑巴女郎

伴隨著節奏感極強的非洲鼓樂，性感豐滿的桑巴女郎扭動胯部和臀部，腰部以下的身體如波浪般起伏擺動。

世界上許多信奉基督教的國家都有狂歡節，但論規模之大，參加者之眾，內容之豐富，氣氛之熱烈，要首推巴西，而在巴西各大城市中，又數「狂歡節之都」里約熱內盧為最。

每年的2月中下旬，巴西舉國歡騰三天三夜。屆時，里約熱內盧的大街小巷張燈結綵，彩旗飛揚，到處披著節日的盛裝。各種音樂、舞蹈、戲劇演出和比賽此起彼伏。人們傾城出動，潮水般湧上街頭，男女老少個個濃妝艷抹，身著炫彩服飾，在熱情奔放的音樂節奏中劇烈抖動身體，盡情地扭動腰肢，揮動雙手，或激烈或曼妙的舞姿讓人眼花繚亂。彷彿要把一年來積壓在心頭的憂慮和辛勞全部發泄出去。

耶穌山

盛大的化裝遊行會把節日歡慶活動推向 *** ，大型彩車簇擁著選舉產生的狂歡「國王」、「王後」領先開路，浩浩盪盪的隊伍中，魔鬼、天使、美女、妖仙、武士、達官、貴人、黑奴等各種奇形怪狀的打扮令人眼花繚亂，目不暇接。觀眾為自己喜愛的人物喝彩叫好，向其投去鮮花和綵帶。演員與觀眾融合在一起，成了一片歡樂的海洋，人們歡呼著，跳躍著，以個人喜歡的方式表達自己心中的喜悅和歡樂。

里約姑娘的好身材，與她們熱愛桑巴舞也有一定的關系。這種舞蹈節奏極快，跳的時候，腰部以下如波浪般起伏擺動，足尖快速移動，需要有很好的腰肢力量及腰際與臀部的協調配合。桑巴舞使里約姑娘的臀部肌肉更加發達，也更加美麗。也許，常年跳桑巴舞，就是里約美女保持體型苗條、體魄健康的秘訣之一。

比基尼美女們

在夜幕下的里約熱內盧，著名的桑巴舞俱樂部吸引著各國遊客慕名前往。踢踏舞、康康舞、印第安土著舞、倫巴達，以及各種桑巴……伴隨著節奏感極強的非洲鼓樂，性感豐滿的桑巴女郎扭動胯部和臀部，腰部以下的身體如波浪般起伏擺動，加之五顏六色的激光照射，動感、美感十足。奔放的旋律，熱情的舞姿，加上巴西美女 *** 的表演，讓你的里約獵艷之旅，生動充實。

工具/材料

裸體娛樂場所

01
美國緬因裸體咖啡廳。
這座咖啡廳位於美國緬因州的一個小鎮，雖然叫裸體咖啡廳，但並不是咖啡廳裡面的所有人都是裸體，只有服務員是裸露上身為顧客服務的，在2011年咖啡廳遭到鎮上居民的抗議而被迫關閉。
02
慕尼黑裸體公園。
慕尼黑裸體公園是位於慕尼黑市中心的一個草地公園，名叫英國公園，當然它不在英國，因為這里空曠舒適，風景宜人，所以有很多市民裸體躺在草地上享受陽光的沐浴。
03
法國拉傑尼高爾夫球場。
法國是全世界公認的浪漫國度，而法國拉傑尼高爾夫球場是全世界第一個將裸體概念引入到高爾夫領域的高爾夫球場，這座球場位於法國西海岸，創建於1993年，在這里打球的人都要遵守裸體的規則。
04
德國裸體超市。
這家超市的經營者想法可謂是非常獨特，因為他想出了一個非常奇葩的促銷方式-裸體購物。超市規定：只要是前100名進入超市購物的裸體顧客，就可以得到價值270歐元，也就是相當於人民幣1701元的購物券，用這張購物券可以購買超市中的任何適價商品，所以引來了前來瘋狂購物的裸體顧客。
05
德國裸體旅館。
裸體旅館從德國開始的一種新型旅館，玫瑰園旅館是德國首家裸體旅館，位於德國著名的旅遊勝地-黑森林地區的中心地帶，旅館周邊的風景非常宜人，而且陽光充足，顧客可以在旅館盡情享受日光浴。
06
巴黎裸體夜總會。
瘋馬是一家經營裸體夜總會的全球著名的俱樂部，其中最具標志性的就是瘋馬秀，因為舞者都是年輕貌美的裸體女性，在煙霧繚繞、光影變換的舞台上上演裸舞秀，吸引著來自全世界的遊客，但是進去夜總會玩的人沒有要求必須裸體。
07
裸體美女心理診療室。
這家心理診療室是由美國一位年僅24歲的美女赤裸治療師Sarah White創辦的，她認為男性一般都比較大男子主義，就算有了心理問題也不會告訴別人，更不會自己去看心理醫生，所以Sarah就想有沒有一種方法可以讓男人打開心結，吐露心事，於是她試著脫光衣服和男性患者面對面的進行治療，Sarah的另類治療方法很快讓她紅遍網路。
08
倫敦裸體餐廳。
倫敦裸體餐廳從開業初期就受到了很大的爭議，因為餐廳要求不管是前來就餐的顧客還是為顧客提供服務的服務員，無論男女，都必須赤身裸體。這樣的餐廳吸引了大批顧客，但是他們究竟是想去吃飯還是有著其他目的？
09
荷蘭裸體健身房。
這家健身房位於荷蘭的一座名叫赫特蘭的風情小鎮，健身中心每周都會舉辦裸體星期日活動，但是這項活動只針對健身房的會員，不是每一位來健身中心運動的人都可以參加，你能想像大家都一絲不掛的在一起健身嗎？
10
德國裸體酒吧。
德國裸體酒吧也是位於慕尼黑的一家酒吧，在酒吧里無論是調酒師還是服務員都是一絲不掛的為客人服務，但是去酒吧喝酒的人都是穿著衣服的，這家酒吧的生意非常火爆，吸引了非常多來自全世界的顧客。

特別提示

裸體文化對於中國的大多數人來說是不能接受的，這與中國的國情和幾千年來的傳統文化有關，但是裸體文化對於思想比較來放的外國人來說還是可以接受的。

6. 日光浴詳細資料大全

日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上，引起一系列的生理、生化反應的鍛煉方法，讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓皮膚的黑色素產生而變黑，又稱為美黑。但是隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂「曬傷」。

隨著科技的發展，日光浴分為二種：一種是自然日光浴；一種是人工日光浴。

基本介紹

中文名：日光浴
外文名：sunspa
途徑：讓日光照射到人體皮膚上
功效：健身治病

概述,起源發展,歷史,發展,分類,綜合介紹,原理,方法,防護,禁忌,注意事項,曬傷處理,日浴床,影響質疑,影響,質疑,危害,

概述

日光浴是一種利用日光進行鍛煉或防治慢性病的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應，以達到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空氣浴結合運用。 人們在海邊曬太陽 20世紀20年代，可可·香奈兒（CocoChanel）在乘坐遊艇旅行時，偶然曬出一身古銅色的皮膚，隨即在時尚界引起了一股日畢知光浴的潮流，這是現代日光浴的流行的起源。那時維多利亞時代剛剛結束，解脫了束縛的年輕人跳著風格怪異的查爾斯頓舞。日光浴如同華麗的短裙、短卷發和汽車等新鮮事物一樣，似乎也成了那個時代自由的象徵。日光浴又稱為美黑，隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂「曬傷」。美黑最早的由來就如它的名字"sun tanning"──日光浴。美黑出現在西方是上世紀的中期，它代表了歐美人士一種日曬文化──享受陽光。美黑和度假直接聯繫到了一起，度假就離不開陽光海灘。美黑到如今已經幾乎成為了一種身分的象徵。具有一身古銅色皮膚人們，說明他們經常去陽光充足、費用昂貴的高尚度假區曬太陽，所以「黑皮」是一張最好的顯示身分的名片。

起源發展

歷史

人類學家泰勒曾說：「凡是有太陽照耀的地方，均有太陽崇拜存在。」自古以來，人們一直用各種各樣的形式尊崇太陽。許多古文明把太陽尊為唯一的上帝。阿茲特克人把太陽視為掌管雨與雷電之神。古埃及法老死後要成為太陽神——「啦」，獅身人面像為法老守護門戶，金字塔象徵著刺破青天的太陽光芒。《金字塔銘文》中有這樣的話：「天空把自己的光芒伸向你，以便你可以去到天上，猶如『啦』的眼睛一樣」。尚武的亞述人崇尚日光浴，他們認為陽光的照射使他們成為戰無不勝的民族。古埃及人在室內使用不同顏色的玻璃，讓太陽光透過不同色澤的玻璃照射人們的身體，認為可以幫助治療疾病。古希臘人則認為曬太陽是保持健康的好方法，他們在高山上建造日光浴城，利用紫外線治療肺結核。

發展

日光浴的初衷是健康和治病，只是隨著時代的變遷，曬黑才成為一種時尚。 1927年7月，英國的《時尚》雜志封面首次刊登了用於曬黑的設備，標志著日光浴開始被時尚界所關注。8月《時尚》另一篇文章進一步介紹，「人們通過每天進行日光浴獲得古銅色皮膚，這已經成為日常生活中的一部分。」 1928年6月的《時尚》又發表文章寫道：「以往流行和健康勢不兩立，而現在它們變得親密無間。任何充滿智慧、追求完美的女性，如果希望能成功地站在社會和流行時尚的前沿，都不會忽賀數襲略日光浴。」它暢想未來是一個「充滿日光浴、健康體魄而又營養均衡的新世界」。盡管被時尚界關注，但這時，古銅色皮膚仍然不僅是一種審美標准，其後代表的健康概念才是流行趨勢，古銅色皮膚僅僅是新社會風氣的表現。這種健康理念與凱諾格博士四十年前所倡導的如出一轍。在這種風氣下，日光浴逐漸被社會接受。在1933年希特勒上台前，德國已經有對公眾開放日光浴的相關措施，希特勒禁止了裸體運動。英國也有幾個公共場所可以合法地進行日光浴，甚至可以局部 *** 身體，亦有一些指定的海灘可以進行陽光治療法。也許這種規定在現在看來遠遠算不上「開放」，因為那畢竟是在20世紀30年代，那時穿著泳裝在沙灘上享受陽光都是被嚴格禁止的。因此，此後幾十年，日光浴與其說是一種被不斷推動的流行時尚，不如說是一個人們奮斗的目標。1928年，一位日光浴支持者呼籲身處黑暗無光的工作環境中的工人們為獲得陽光而戰斗，他建議所有的工廠和辦公室都應該有太陽燈。英國工黨的領袖、威斯敏斯特議員蘭斯布里（GeorgeLan *** ury）也是日光浴支持者，他對《每日見聞報》說：「在德國，年輕人能夠健康茁壯成長是因為除其它因素外，他禪兄們還進行日光浴。我希望大英帝國的年輕人也能做同樣的事情」，正是他促成了海德公園浴場的建立，這是倫敦第一個對公眾開放的成人日光浴場所。

分類

日光浴的方法主要有兩種：天然的(sun tanning)和人工的(sunless tanning)。天然的就是太陽光浴。而人工的又分為日曬床和人工美黑。日曬床是以日光為原理通過人工紫外線來模仿太陽紫外線的照射。它產生的主要原因是太陽紫外線被醫學證明是致皮膚癌的。人工紫外線經過過濾掉有害射線後相比直接的太陽紫外線要健康很多。人工美黑的方法是通過人工美黑霜或古銅防曬產品來實現的。

綜合介紹

原理

日光按其波長不同，有3種射線可用來鍛煉身體：波長在760毫微米以上的紅外線、波長400～760毫微米的可見光線、波長 180～400毫微米的紫外線。上述3種射線，對人體的作用各有不同。日光有肉眼看不見的、具溫熱作用的紅外線，有起化學作用的紫外線及可見光線。紫外線能將皮膚中的7-脫氫固醇變成維生素D，可改善鈣、磷代謝，防治佝僂病和骨軟化症，促進各種結核灶鈣化、骨折復位後的癒合及防止牙齒松動等。紅外線能透過表皮達到深部組織，使照射部位組織溫度升高，血管擴張，血流加快，血液循環改善；如果長時間較強烈地照射，可使全身的溫度升高。 1933年3月英國多賽特郡普爾市人造日光浴 日光中的可見光線，主要通過視覺和皮膚對人有振奮情緒的作用，能使人心情舒暢。紫外線是日光中對人體作用最強的光譜，能夠加強血液和淋巴循環，促進物質代謝過程；可使皮膚中的麥角固醇轉變成維生素D，調節鈣磷代謝，促使骨骼正常發育。但是大量的紫外線照射，可使皮膚產生紅斑，皮膚細胞蛋白質分解變性，釋放出類組織胺進入血液， *** 造血系統，使紅、白細胞、血小板增加，使吞噬細胞更加活躍。反復施行日光照射，由於紫外線使皮膚里的黑色素原轉變成黑色素，照曬的皮膚便呈現一種均勻健康的黑黝色。黑色素又能把更多的日光輻射吸收，轉變成熱能， *** 汗腺分泌。日光又是一種天然的消毒劑，各種微生物在紫外線的照射下很快失去活力。

方法

一般用直接照射法，可取卧位或坐位，必須按照循序漸進的原則，逐漸擴大照射部位和延長時間，使人體逐漸適應日光的 *** 。一般，先照射下肢和背部，然後照上肢和胸腹部；要保護頭部和眼睛免受照射，可用白毛巾、草帽遮頭並戴墨鏡。照射時間應根據海拔高度、季節和照射後個體反應來掌握。例如，高原比平地日光強，含紫外線多，夏季中午的日光最強，照射時間應短； 人們在海邊享受日光浴 一般採取全身日光浴，也可根據病變部位的不同，採取背光浴、面光浴、部分肢體浴等。全身日光浴等。全身日光浴要求赤身裸體，並不斷地翻轉身體，使各部分能充分地接受日光的照射。初行日光浴時，每次照射10分鍾即可，以後可逐漸增加到30分鍾。局部日光浴者可用雨傘或布單遮擋，每次日光浴後可用35攝氏度的溫度淋浴，然後靜卧休息。一般連續20天左右。冬天日光中紫外線量約為夏季的1/6，照射時間可適當延長。日光浴一般從 5分鍾開始，以後可每次增加 5分鍾，若全身反應良好，可延長到1～2小時。日光浴的地點要清潔，平坦，乾燥，在綠化地區則更好；不宜在瀝青地面或靠近石牆處進行，以免瀝青蒸氣中毒和輻射熱太高。

防護

防曬乳有好幾種，一次見效型DHA濃度較高也較貴，失敗率較高，若事先沒做好全身去角質，皮膚吸收DHA會不均勻，造成東一塊西一條深 *** 域的情形。慢慢發展型的防曬乳則在保濕乳中添加較低濃度的DHA，每天擦就會讓膚色慢慢變深，成功率高較不會出現不均勻慘狀，發展到了滿意的顏色可以停擦幾天，之後每個禮拜擦一兩次即可維持。也有添加色素的防曬乳，等於防曬乳與表面性古銅乳二合一，塗上去如同瞬間曬黑，方便辨識擦過的范圍，但抹到還是會脫色，底下真正的DHA成分要慢慢起作用。 1940年，身著泳衣的女性在曬日光浴 防曬乳除了氣味以及顏色不均勻的風險以外，還有變橘色的風險，配方的酸鹼度要是偏酸，DHA就會發展成橘色調。市面很多款防曬乳都容易變橘，選購時要小心。另外防曬乳跟防曬乳是完全不一樣的東西，使用後一定要再擦防曬乳抵擋紫外線，也千萬別買有防曬系數的防曬乳，不但變黑效果差，防曬力也不安全。大部分防曬乳都含有磷酸二羥丙酮（DHA）。DHA是一種由甘蔗加工而成的化學物質。20世紀20年代DHA被發現是一種有效的暫時美黑成分，從那以後就一直被使用。它會與一種角蛋白發生反應在皮膚表層產生一種棕色。赤藻酮糖（Erythrulose）是一種酮糖，與DHA同時使用被用來預防顏色不均，打造出顏色更深、更加均勻和自然的黑色。因為表層皮膚持續被替換，人工美黑只能持續一周，但它相比其他的兩種方法的最大好處是絕對安全。因此人工美黑越來越收歡迎，據統計全球范圍內每十秒種就賣出去一瓶聖特魯佩斯（St Tropez）防曬乳。因為DHA作為物質可以被放在幾乎任何一種化妝用品中使用，而生產商又為了實現利益最大化盡其可能的使其產品多樣化，人工美黑的產品種類繁多。從專門給臉部使用的，到給全身的可以說是應有盡有。

禁忌

有嚴重的心臟病、肺結核、發燒及出血性素質等疾病時，禁用日光浴；照射中如有惡心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息；以後再照射時應適當減量；當日光浴後出現疲勞、失眠、食慾不振，可能為日光的蓄積作用，應休息幾天，待症狀消失後再繼續照射；不能在氣溫太低的時候進行日光浴。一年四季均可進行日光浴，一般以上午8~10時、下午2~4時進行較好，因此時紫外線較充足，且氣溫也較適宜。照射的時間要根據體質的好壞而定，虛弱者時間宜短些，強壯者、慢性病患者照射時間宜長些。頭部要注意遮擋，以免引起頭暈、頭痛。

注意事項

日光浴一種利用日光進行鍛煉或防治慢性病的方法， ①有嚴重的心臟病、肺結核、發燒及出血性素質等疾病時，禁用日光浴； ②照射中如有惡心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息；以後再照射時應適當減量； ③當日光浴後出現疲勞、失眠、食慾不振，可能為日光的蓄積作用，應休息幾天，待症狀消失後再繼續照射； ④每次日光浴前，最好先作短時間的空氣浴,日光浴後再用涼水擦身。

曬傷處理

日光浴不善易出現曬傷，出現曬傷後該如何處理： 1. 涼水冷敷處理 。夏季被曬後要用涼毛巾冷敷可以降低曬後損傷。 2. 西瓜皮清熱除濕 。西瓜皮不僅可以美容，夏季曬傷後用西瓜皮泥冷藏敷上可護膚，清熱。 3. 外敷清熱解毒葯材 。曬傷可外敷清熱解毒葯材，清楚皮膚熱毒，防止嚴重灼傷。

日浴床

20世紀初的大眾心目中，日光浴是治病的「良葯」。這時，古銅色皮膚僅僅是這種療法的副產品，而不是人們進行日光浴的目的。日光浴療法的創始人可以說是約翰·哈維·凱洛格（JohnHarveyKellogg，他是位著名醫生。他不僅最早倡導整體療法，還發明了玉米片、花生醬、電熱毯，最重要的是，他發明了室內日光浴裝置——「日光浴床」，人們躺在其上，經受某種射線的照射，就可以變黑。凱諾格的第一個日光浴床設備完成於1891年，很快便風靡西歐。英國國王愛德華七世為了隨時享受，甚至在白金漢宮和溫莎城堡都安裝了日光浴設備。其實凱諾格早期發明的室內日光浴裝置所發出的光線大多是紅外線，偶爾使用並不能使皮膚變黑。只有長期使用時，其中少量的紫外線照射才會引起膚色的變化。後來，凱諾格不斷改進他的裝置，結合白熾燈和弧光燈，或者專用弧光燈，從而釋放出大量的紫外線波長。自1876年起，貝特灣療養院就在專業醫生的監督下開展日光浴治療。盡管曾設計室內日光浴裝置，但凱諾格對天然太陽光更感興趣。他認為在戶外沐浴陽光比在室內接受弧光燈照射效果更好。在書中，他強調「日光浴最好是在戶外進行。遊艇上寬敞的甲板、陽光明媚的沙灘，都是理想的選擇。同性病人可以在一起沐浴陽光，男性病人只需要穿普通短褲就可以進行日光浴治療。」芬森仍然試圖從光線療法上獲得突破，把空心位的平凸透鏡充滿含硫酸銅的氨水溶液作為聚光器和濾光器，用碳精電弧燈作光源，用石英棱鏡分光，再用兩個平凸透鏡聚光。這樣，他就得到一束聚焦的化學性光線。他在細菌培養中證實:這種聚焦的化學光線確有殺菌能力。 1895年11月，芬森在第一位狼瘡病人身上試用他的治療方法。經過一段時間，病斑消失，皮面恢復正常。芬森將這個儀器作為禮物送給英王愛德華七世的丹麥妻子——亞歷山德拉王後，也許因為陰沉的英國天氣使得這位皇後懷念故鄉的太陽，她非常熱愛這種室內日光浴裝置。1900年，這一儀器還安裝在倫敦醫院里，以治療狼瘡。1903年，芬森因為在治療狼瘡及其他皮膚病方面的貢獻，獲得諾貝爾生理學及醫學獎，這可謂日光浴療法所獲科學榮譽的頂峰。 1925年，英國普利茅斯海邊日光浴 到了20世紀20年代，日光浴已經被廣泛使用作治療手段，1926年一本醫學手冊《陽光，及如何使用它》中，描述了英國倫敦北伊斯林頓新生兒疾病治療中心利用日光浴促進新生兒的健康的情況。這是倫敦第一家日光浴治療中心，療效顯著，給很多窮困家庭的孩子們帶來了巨大的好處。

影響質疑

影響

19世紀末，日光浴的流行還帶動了太陽崇拜和裸體運動的復興。裸體運動起源於古希臘，古希臘人認為人體是大自然里最美的事物，他們在體育活動和節日慶典中裸體，並用各種藝術形式來表現和贊美人類的裸體。古代的巴比倫人、亞述人和羅馬人都以日光浴的形式實行過裸體主義。 日光浴 經過沉寂的中世紀之後，20世紀日光浴流行也帶動了裸體運動的發展。現代裸體運動開始於德國，經過戰爭的人們更加珍視生命的美好與自然，因此裸體運動得到很多回響。這種裸體運動不但追求健康和優美的身體、贊美新鮮空氣與陽光，還是對19世紀末期歐洲社會僵硬的道德觀念的一種反叛。 1900年，英國發行時間最長的裸體主義者的出版物——《健康與效率》雜志出版。這本雜志原本名為《活力——一本關於自然文化的雜志》，具有強烈的種族主義傾向，直到第二次世界大戰結束這種傾向才消失。隨著兩次世界大戰，裸體運動廣泛傳播到其他歐洲國家以及美國。

質疑

20世紀20年代，日光浴被認為是萬能葯。嬰兒出生後父母就會給他們曬太陽，以預防肺結核和佝僂病。然而風氣則大大不同，很多人認為幼兒接受紫外線暴曬是非常危險的，甚至出現避曬之風。如今極力禁止日光浴的，正是昔日那些提倡日光浴的醫學專家。21世紀的醫學界認為日光浴是愚蠢、膚淺、甚至是危險的，正是它導致了諸多皮膚疾病。有專家聲稱，為紫外線是皮膚癌的元兇，經常曬太陽被認為會引發皮膚癌。只有像香奈兒（CocoChanel）那樣「乘坐噴氣式飛機環游世界的富人」才認為「曬黑是美、健康、財富以及快樂的象徵」，工業為了利潤才在大眾中培育和宣揚這種理念：古銅色皮膚是衡量帥哥美女的標准。 日光浴 反對日光浴的觀點如此流行，以至於如果在谷歌中輸入「曬黑」和「香奈兒」（suntan+CocoChanel）兩個關鍵字進行搜尋，你發現的大部分結果不是時尚網站，而是醫學網站勸阻人們進行日光浴的網頁。他們譴責這種與太陽的親密接觸，一家英國癌症慈善機構網站甚至稱它要揭穿所謂「古銅色皮膚是健康的象徵」之類的「曬黑神話」。強大的反對聲或許起了作用。如今的城市裡，夏天的太陽傘已經成為一道亮麗風景，即使天氣陰沉，仍然可以看到無數女孩用太陽鏡、陽傘把自己遮擋地嚴嚴實實，生怕被日光灼傷了嬌嫩的肌膚——因為專家說，陽光不強烈並不意味著紫外線強度變弱。而與此同時，各地的海灘卻始終熙熙攘攘，眾多男女躺在沙灘上享受毫無遮擋的陽光，許多國家紛紛開設天體浴場，人們在那裡脫得 *** ，最大限度的與陽光親密接觸。在贊同與反對的聲音爭執不休之時，日光浴走向兩條路。熱愛者愈熱愛，反對者愈反對。

危害

室內曬黑真的比室外曬太陽安全嗎？讓皮膚科的醫生說的話，肯定不是。但是由美國皮膚病學會發布的新的調查顯示，沒有獲得這個信息的女性多半會錯誤地認為日光浴床比天然太陽光安全。總的來說，30%的受訪者表示，他們並沒有看到日光浴床上的警告牌。另外的43%提到他們沒有接到與紫外線相關的健康風險的口頭警告。 14至17歲的青少年大多對曬黑導致皮膚癌的風險一無所知。以上這些調查數據來自14到22歲的3800名白人婦女。還不清楚這些受訪者之前是否從諸如專業醫生、老師、新聞媒體那裡了解過關於曬黑會引起的風險。該調查的研究結果以及其他研究可能會推進通過《日光浴床癌症防治法案》，該法案自2010年便在美國國會中討論了。如果獲得通過，該法案將加強對日光浴床使用的控制，但商家是否要「口頭警告」客戶的細節尚未確定。另有一些醫生和研究人員們呼籲美國食品和葯物管理局作出更大努力，告知公眾日光浴床的相關副作用。雖然為了更好地控制室內曬黑，30多個州已經立法，但醫生們認為一個全國性的標準是必要的，特別是鑒於人工紫外線是眾所周知的致癌物質。按照這些原則，有些人認為應該像對香菸那樣，用征稅的方式對日光浴床加以規范。據國際癌症研究機構的資料，2009年，研究人員公布了20項研究數據，顯示一種嚴重的皮膚癌黑色素瘤，在30歲之前使用過日光浴床的人群中，發病率上升了近75% 世界衛生組織不鼓勵以美容目的使用日光浴床，但也鼓勵有維生素D缺乏症的患者在專業醫療技術的監督下使用日光浴床。

7. 誰有圖片：水池中一位裸體的美女站在著，只看到美麗的背部和上半身，背是裸的，遠方有小瀑布

是這個嗎？

日本日光浴裸體美女照片