‘壹’ 简单一点的护身武功(女生的)
想你推荐女子防身术
女子防身术的三大特点：1、用很少的力气,人人都可以完成；2、以贴身为主，不受任何规则限制；3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！
简单实用的攻击方法
（一）用膝关节攻击
膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方〈裆部〉，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大；二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成；三是角度小，攻击性很隐蔽。
自卫攻击裆部的膝法是提膝。动作很简单，抬腿,用膝盖撞击裆部。动作要领：抬腿提膝要猛，协调发出腰腿和手臂的力量。
攻击对方时要注意：
1.对方是否亮出裆部。
2.攻击距离一定要近,不然动作不到位,对方稍微动一下就化解了.
3.可借用手来发力,以手抓住对方或抱紧对方来攻击. 腋窝
（二） 用肘击
肘关节是人体攻击对方最有力的致命武器。
一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力；胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现；肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍；脖子一击也会使他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险（这是比较狠毒的一招，千万要注意）。用肘击的方法有：横击、侧顶、后顶、上挑、下砸等方法。
攻击对方时要注意：
1、 攻击对方需要让对方把臂台起来，因为肘短必须靠近对方。
2、 被别人抱住时（采用挣扎办法）先让你的手臂留有足够能够前后左右运动的空间，以便向对方发起攻击。
3、诱导他抬臂，然后靠近他，曾其不备进行攻击。
实例（六）
（一）推手压腕法
1、喂，你好一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼，双手搭上姑娘的双肩。
2、我怎麽没见过你他啊？随着姑娘竭力回忆的迟疑，那男子得寸进尺地行动起来…
面对这种情况，姑娘可一面无所谓地回答：我怎麽没见过你？一面可用手由内向外向
上轻轻推开他的一只手,因为这种情况下对方不会尽全力抓你，故极易成功。
3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手，自己的另一只手臂同时向
歹徒手臂外侧抬起来。4、左脚向左后跨出一大步，大臂压住歹徒板腕关节，向左猛地扭身下压，如方法不当，他必向前栽倒。
（二）翻身卷摔法1
1、一个姑娘在昏暗的小巷里独身而行，背后突然蹿出一个人来，双掌用力向她肩上一拍2、… 这种情况下，可用左手将歹徒右手压于自己之肩上，竖起右臂，身体向右后拧转即可摆脱歹徒左手控制。右臂屈肘下沉，挂住歹徒小臂使劲下压后拉，使歹徒因剧痛而向前摔出。
（三）翻身卷摔法2
如歹徒伸出右手欲探摸我的胸部，我可以左臂竖起，将来臂向右格开，右手同时
抓握其拇指或手掌左手向下压并穿入歹徒手臂内侧，整体动作犹如自由泳的插水动作
。插入的手臂若能伸到歹徒的颌下，则可反掌别搬他的头部，使其丧失侵害能力若歹徒使劲挣扎，则随其挣扎而仰身抬腿为摔倒歹徒创造条件动作不停，手掌突然放掉所控制的头部，夹肘抬臂，猛别歹徒肩肘关节，整个身体盘腿下跌，使歹徒肩肘关节脱臼而跌倒在地。
（四）燕翅开合手
一手被歹徒抓住，利用另一只手沿歹徒抓你那只手的上部擦肘肩而上，掌心向下，以掌外缘横砍其咽喉。砍时要发挥出力来，猛砍颈部。 此招也用于主动攻击。完成“燕翅开合手”后，轻者恶心憋气难忍，重者休克。
（五）到夹
一手被歹徒抓住，另一只手虎口大张，绷直拇指食指，中指以下三指握拳，掌心向上，虎口正对前方，顺其手臂而上，以虎口攻其咽喉。此招可以左右连续攻击对方。
（六）穿杨手
封住对方一只手的情况下使用的，左手封住，右手贴住自己左手肩臂发出，以指直戳对方咽喉。当女性被歹徒抓抱时，因距离很近，歹徒无备，可直接攻击。
很实用吧，不过学会了不要用来对付男朋友哦。
还有个问题，如果你的年龄不是很大（25岁以下吧）可以考虑去学个跆拳道，这个不错的。对女性的益处：
一、自卫强身
在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
二、优化体态，改善身体线条
跆拳道特有的锻鍊方式能大大增加人的身体柔韧及灵巧度，且对双腿的训练可以让双腿的线条更优美、更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对女性保持优美的体态有莫大的益处，这正是跆拳道与众人不同的地方。且跆拳道训练课程所需之运动量较大，所以它的塑身作用绝不低于任何一种健美运动。
可以考虑考虑哦，我在一个道馆学这个， 很多女同学的，年龄在8到25岁不等。不过要考虑经济问题，学费一般也比较高对一般人来说！！
‘贰’ 女生护身技巧
随着社会的发展，广大女生也纷纷来到了自己陌生的城市试闯天下。虽然这种行为和观点值得我们赞扬，但是这个过程中，我们还是需要提醒女生朋友，独自在外，自身防御知识我们还是必不可少的。以下就是给广大女生朋友的护身技巧建议，希望能够对女生有所帮助：
1、信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。
2、与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。
3、以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。
4、避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。
5、小心门户，拒绝让陌生人入屋。
6、避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。
‘叁’ 被誉为“中国第一女保镖”，穿8斤钢板护13国领导，至今单身，她是谁
在很多文学艺术作品中，保镖这一角色都十分常见，而随着时代的发展，在现代社会中，保镖也成为了人们司空见惯的一种职业。在很多重要人物或者是明星的身边，保镖的存在都是必不可少的。
或许在一般人看来，保镖是一种男性专有的职业，毕竟保镖的工作内容就是保护雇主的安全，而男性的体力相比于女性而言也有着一定的优势，但在实际生活中，女性保镖也并不是不存在的，曾经，就有一位被誉为"中国第一女保镖"的人，在执行任务的过程中，她曾穿着八斤的钢板，成功保护了十三国的领导人，可以说，作为一个保镖，她的成绩也是非常出众的，而这位传奇保镖如今也依旧是单身的状态。那么，这位女保镖究竟是谁？她又有着怎样特殊的经历呢？
结语
从边梅的故事中就能够感受到，作为曾经的中国第一女保镖，在其成长的过程中，是为后来的成功付出了很多努力的。对于边梅来说，她认为在自己丰富的人生经历中，唯一的遗憾就是不能够再穿上警官制服了。毕竟她之所以会走上女保镖之路，也是基于他父亲的职业影响，作为警察的女儿，边梅的成功也是对父亲职业精神的一种延续。
随着时代的发展，人们也意识到了其实无论是男人还是女人，对于国家的建设来说都能够起到十分重要的作用，虽然说在中国人的封建思想中认为女人无论怎样也是比不过男人的，但是，从边梅的人生经历中我们就能够对这种观点进行否定。可以说，边梅的成功也给很多人带来了奋斗和前进的动力，相信在未来社会中，随着时代的发展，也会有越来越多的优秀女性进入到保镖这一行业中。
其实，无论从事什么职业，只要能够从中学到一定的知识，并发挥出自己人生的巨大价值，那么就是十分值得的事情。自古以来，我国社会中就不乏巾帼英雄的存在，而对于所有女性来说，我们也绝对不能因为社会观念的影响而否定自身的价值，对于女性来说，只要能够通过努力提升自己的个人能力，那么，女性的人生价值就不会遭到否定和误解。
‘肆’ 中国第一美女保镖，身着8斤钢板保护13国元首，如今怎样
提及保镖这个职业，很多人第一印象就是体能出色的男性，他们往往会有着健硕的体魄，威风凛凛让人生畏。保镖的主要职责就是保护雇主安危，他们要无时不刻地陪伴在雇主身边，面对各种意外事件给要灵活应对。但是囿于常规认知，很多人认为保镖都是男性，其实这样的想法有失偏颇，因为保镖当中也有着女性，中国第一美女保镖，身着8斤钢板保护13国元首，如今成亿万富豪。
勇敢坚韧，机敏聪慧，这是都是边梅身上的性格标签。一步步走来，边梅让自己的人生变得愈发辉煌，她不仅善于提升自身能力，还善于抓机遇，让自己能够在生活的考验中游刃有余。她的专业素养来源于长期苦练，她身上的这些正面标签值得我们钦佩和学习。生活的磨砺中，我们应该不断提升自我实力，并以长远目光审视未来，有助于帮助自己锻就更好的发展前景。
‘伍’ 她是中国第一美女保镖，保护过13国领导，如今怎样了
大家在各国政要、娱乐巨星等等公众人物身边都会看到身着西装革履的保镖，甚至很多影视剧中的标配打扮就是黑西装配黑墨镜，肌肉把衣服撑的鼓鼓的，一看就不好惹的样子。
退伍后的边梅依旧没有放弃锻炼，而且很快自己创建了一家安保公司。她有着丰富的经验和人脉，又吃到了先行一步的红利。现在已经是行业内赫赫有名，收入创新高的大公司的老板了，身价亿万。完成了从保镖到女总裁的完美转型。但是依然单身。
‘陆’ 女孩子带观音菩萨护身符有何说法.
现如今的佩戴习惯一般是男戴观音女戴佛。身为女子，世事烦扰，难免愁肠百结，佛的宽容、大度、静默正可化解种种愁绪。因此，女子佩戴佛，可促使自己平心静气，豁达心胸，静观世事起伏，笑看风起云涌。
观音是中国数千年来慈善与救赎的化身，是真善美的代名词。观音心性柔和，仪态端庄，由男士来佩戴，可消弥暴戾，远离是非，世事洞明，永保平安，消灾解难，远离祸害。观音菩萨可以救助世上的一切痛苦和困厄。观音菩萨能急人所急，难人所难，随时解救困厄的人。观音可以现出三十三应身，能把人渡往幸福的彼岸观音菩萨救人是不图回报的
‘柒’ 女人怎么练习惯金钟罩
金钟罩是中国少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。功成后几乎天下无敌，傲视武林。
第一关:
练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。
第二关:
内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。练成头两关，普通击打对练者有如搔痒一般。
第三关:
以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。
第四关:
先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。
第五关:
专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方兵器。
第六关:
练成者已属一流高手，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
第七关:
气功保护浑身穴道，口和下阴不会受伤，没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整，抗衡刀剑，致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
第八关:
内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。
第九关:
掷叶飞花皆可伤人，就算遇上内功更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。
第十关:
功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸，自有金钟罩以来，练成此关者不超过十人，难学程度可想而知。
第十一关:
罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕，除了始创金钟罩的达摩禅师外，就只有慈云和尚臻至这境界，当年火烧少林寺，就是他闯入藏经阁保住不少武术典藉，金钟罩才能流传后世。
第十二关:
由古至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武，达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，精神灿灿，此举轰动天下武林，其后他创立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金钟罩绝学居功至伟。
望采纳哦！谢谢
‘捌’ 中国美女腰力太牛了，她是怎么练的，想看的快
死骚货~！天天观音坐莲和男人~！你说能不腰力好啊~
‘玖’ 中国第一美女保镖，穿8斤钢板护13国领导，如今怎样
在我们中国有一句老话，叫“三百六十行，行行出状元”，的确如此，在当今社会，无论是哪个领域，几乎都不缺精英。正所谓“天生有才必有用”，每个人都有自己擅长的事情，凭借着天赋，在某个领域做得很棒。比如保镖，提起保镖，相信大家的第一印象就是身材魁梧的男性，但事实并非如此，美女也可以当保镖。
作为一名保镖，边梅每天都要穿重达8斤的防弹衣，不过她很快便适应了，即便身负重物也能活动自如。现在的边梅已经退休，并成为了一名身价亿万的房产大亨。虽然不当保镖了，但她依然坚持锻炼身体，并自己创业开了一家安保公司。
‘拾’ 求来的护身符被女人碰了怎么办
放心吧不会有什么影响
护身符本身就没科学依据
相信能碰到的也是和你关系很亲近的人
不要乱想不要在意了碰到一下没什么
你要担心会失灵那就再去求一个