㈠ 酸奶苹果蜂蜜可以一起吃吗
可以一起吃，也可以分开吃的。
酸奶和苹果是可以一起吃的，因为酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。
酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分开在一天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。意见建议:可以早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用，也可以用于预防便秘，而且蜂蜜富含多糖和维生素，对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝，或者早晨十点左右喝，也可以放到午餐或者晚餐时再喝，但不宜空腹饮用酸奶，尤其是直接从冰箱中取出的酸奶，以免对胃肠道有刺激性。因为酸奶富含蛋白质和钙质，可以和其他食物尤其是主食同时吃，有助于营养物质的吸收，例如饮用酸奶时候吃片面包、饼干等。
苹果和蜂蜜能一起吃，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。但苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。蜂蜜能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。
但蜂蜜不能和茶、茭白、韭菜、孜然一起吃。
㈡ 早上空腹喝蜂蜜水+苹果
有用！！！ 答案很肯定。
不过应该要注意几点，苹果餐减肥
1.只能吃3-5天
2.肠胃要好
否则建议放弃，对肠胃损害有点大。
基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动 + 合理的饮食 （ 1.3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）
个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………
手臂：
1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。
越多越好！！！
2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。
腰和肚子：
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。
2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。
大小腿：
大腿：
蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。
小腿：
上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。
若有其他问题，关于塑身，美容，减肥，随时可以留言，我会回复。
祝速效减肥成功！
参考资料：支点原创，切勿抄袭
㈢ 纯牛奶加蜂蜜加苹果吃了有什么好外
牛奶蜂蜜都对促进生长发育有帮助。牛奶补钙，蜂蜜可以促进新陈代谢，养肠护胃。增强抵抗力。也能帮助减肥，美容养颜，促进睡眠。苹果也有减肥功效，还含有各种维生素。三种食物都是很营养的！
当然，蜂蜜不要买超市里的加工蜜，野生蜂蜜最好。其次是蜂农饲养的蜂蜜。
西双版纳野生蜂蜜： chengnamimg
㈣ 苹果汁现榨放蜂蜜可以吗
一、可以的。苹果汁现榨可以放蜂蜜，这两者混合在一起吃本身柄没有相克，也没有毒性。这两者一起吃对身体是有利的，具体有：
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、苹果汁可以改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率，清洁消化道,促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要，还预防心脏病。
3、蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。
二、现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。
(4)韩国美女吃蜂蜜苹果扩展阅读：
1、苹果汁的主要营养成分有：果糖、葡萄糖、维生素A、C等，能够清洁消化道,促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。而蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
2、苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般蜂蜜苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。
㈤ 苹果可以和蜂蜜一起吃吗
你好，苹果当然可以和蜂蜜一起吃了呀，我们做苹果酱的时候，有的时候放的冰糖，有的时候里面放的蜂蜜啊，这样子做出来的苹果酱味道更好吃呀
苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。
1.苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用；
2.苹果中的膳食纤维含量达1.2%，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上缓解便秘症状，特别适合孕妇和老年人；
3.苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用；
4.维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，特别适合女性食用；
5.苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能增强生育能力；维生素B能改善肌肤。
㈥ 晚上吃蜂蜜煮苹果有没有好处,会不会长肉
如果说晚上吃蜂蜜煮苹果前已经吃过晚饭的话，再吃煮苹果是会胖的，不过也不是立竿见影的那种，尽量在晚上少吃甜食，想减肥的话要在每天6点之前吃晚餐，睡前4小时不可以吃任何食物，晚上新陈代谢的比较慢，晚上吃含糖量高的食物，身体代谢不了便会转化成脂肪的，所以想吃蜂蜜煮苹果就白天吃。
㈦ 苹果和蜂蜜能一起吃吗
蜂蜜和苹果可以一起吃，两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以治疗便秘与有助于减肥。
拓展资料：
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
㈧ 睡前吃苹果喝蜂蜜水好吗
早上空腹喝蜂蜜水有润肠通便的功效,晚上饭后吃苹果补充维生素.如果早上吃苹果就有减肥的效果了.
㈨ 如何使用蜂蜜最有效
网上搜的
蜂蜜可以抗衰老、防干燥蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分
，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤的人，平时可以将2~
3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细
嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
秘方1（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用
。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
秘方2（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各1－2汤匙，温开水冲服，每日2－3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮
肤变的细嫩润泽。
秘方3（蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油）
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2－3滴香水，彻底拌匀
后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水
洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
秘方4（蜂蜜＋苹果＋乳脂）
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。
秘方5（蜂蜜＋鸡蛋清）
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约
30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
秘方6（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用
清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗
暗疮。
秘方7（蜂蜜＋鲜蜂王浆＋鸡蛋清＋花粉＋水）
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟
后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮
特别有效。
第四类功效：保湿
秘方8（蜂蜜＋奶粉＋鸡蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，
混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月
。对皮肤干燥有明显效果。
韩国美女护肤秘方：
一、 红枣蜜
红枣蜜有助快速恢复疲劳、舒缓压力，帮助肠胃消化的功效，而且对皮肤的美容、保养均有很好
的作用。
疗效；常饮大枣茶能防止老化，壮肠胃，补气，造血。数年来，大枣一直被视为具有防止老化的
功能，能增进食欲，提升利尿。
蜂蜜则常用于民间疗法。蜂蜜大枣的主要成分是维他命C，蜂蜜，含有丰富的钙制，铁，蛋白质
，矿物质，等成分。
二、 芦荟蜜
芦荟可以润畅通便，以内养外，去斑美容，其功效很早以前被人们认定。俗语说得好：肠中常清
,百病不生。芦荟加上蜂蜜，清肠安全又健康，排毒美容二不误。一般，每天早上一杯，清清肠
，可以轻松一整天。有想减肥的，也可饭前一杯，减少饥饿感。蜜炼芦荟茶+蜜炼柠檬茶，美容
更有效