㈠ 不能出门的日子，你学会了做哪些美食
不能出门的日子，孩子没开学，阿姨不能来上班，一个人在家带三个孩子，就算自己不吃饭，孩子也得吃，于是被逼着学会了好几道家常菜。
1.宝宝超爱的花生酱拌面。实在懒得炒菜的日子，一个花生酱拌面，一碗紫菜蛋汤，又简单，宝宝又爱吃。
红烧排骨
加糖、酱油就可以焖出美味的红烧排骨啦！
这些菜虽然简单，但都是妈妈的心意，毕竟从不下厨，能做出这些，已经很不容易了，希望能够继续做出宝宝爱吃的菜。
㈡ 儿童谜语及答案
谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。谜语源自中国古代民间，历经数千年的演变和发展。它是中国古代劳动人民集体智慧创造的文化产物。下面为大家带来了儿童谜语及答案，欢迎大家参考阅读！
儿童谜语及答案1
淮南诞，白嫩软，入口即化口感佳(打一食品)——谜底:豆腐
弯弯小船并排坐，老来黄袍把衣脱(打一水果)——谜底:香蕉
洁白如玉有大口，装菜盛饭好帮手(打一生活用品)——谜底:碗
红衣脱尽芳心苦(打一花名)——谜底:荷花
白白的小宝宝，洗澡的时候它吹泡泡，越洗它越小，再洗洗它就不见了!——谜底:香皂
小朋友们，牛牛为什么不吃草?——谜底:牛牛是个小朋友，他不会吃草
两弯新月头上长，常常喜欢水中躺，身体庞大毛灰黑，劳动是个好闯将。(打一动物)——谜底:水牛
长长板儿窟窿多，娃娃不能用手摸，电流靠它送出去，安全第一记心窝(打一家电用品)——谜底:插座板
细长条，白白的，小伞面，长伞把(打一食材)——谜底:金针菇
身体细长，兄弟成双，光爱吃菜，不爱喝汤。(打一日常用具)——谜底:筷子
脑袋发热肚子疼，社区医院找医生，药房拿回圆片片，吃了身体变轻松(打一药品)——谜底:药片
身纤长，有红黄，小兔子们最爱它(打一蔬菜)——谜底:胡萝卜
枝叶繁茂大如桑，花色紫红形似鸽。(打一植物)——谜底:珙桐
小小哥儿鼻子长，肚子还能把水装。它见花儿流眼泪，花儿见它笑哈哈。(打一物)——谜底:洒水壶
一条桥上连个轮，天天载你赶行程。像马加油骑得快，要带头盔请牢记。(打一车)——谜底:摩托车
一匹马儿两人骑，这边高来那边低，虽然马儿不会跑，两人骑着笑嘻嘻。(打一玩具)——谜底:跷跷板
四四方方豆腐块，每天早起亲脸蛋(打一物)——谜底:毛巾
小小馍馍雪白色，松软可口没有肉(打一食品)——谜底:馒头
浑圆白胖似棉花，眯着眼儿如贼样(打一卡通人物)——谜底:流氓兔
平安的果子(打一水果)——谜底:苹果
电和闪电最大的区别是什么?——谜底:一个收费、一个不收费
一个大螃蟹，只有四条腿，家家有一只，每天用三次。(打日常用品)——谜底:吃饭的桌子
头顶长须长过身，幼时钻木是害虫(打一昆虫)——谜底:天牛
玻璃棍棍很神奇，有根银线藏棍里，放在腋下银线动，测出体温高与低(打一日用品)——谜底:体温表
小圆柱，手里拿，晚上用，看的见(打一物品)——谜底:手电筒
身黑似木炭，腰插两把扇，往前走一步，就得扇一扇。(打一动物)——谜底:乌鸦
圆圆球儿用手推，以网为界显神威，拦网快球加重扣，观众席上声如雷(打一体育比赛)——谜底:排球
披黄衣，不用剥，酸眯眼，泡泡水(打一水果)——谜底:柠檬
小小纸筒很神秘，筒里装着花玻璃，拿着纸筒转呀转，五彩世界真美丽(打一儿童玩具)——谜底:万花筒
溜溜圆，光闪闪，两根针，会动弹，一根长，一根短，嘀哒嘀哒转圈圈。(打一物)——谜底:钟表
无耻小孩最有名，调侃语言有魅力(打一卡通人物)——谜底:蜡笔小新
橙黄果子满树挂，表皮覆毛内有核(打一水果)——谜底:琵琶
调皮小萝莉(打一网站名)——谜底:淘宝网(淘气的宝宝)
轻轻跑过水面，水面浪花飞溅，树叶哗哗鼓掌，响声连成一片(打一自然现象)——谜底:风
白白头，绿长体，尾尖细，内不实(打一佐料)——谜底:葱
小兰并没有病，为什么她吃一口吐一口?——谜底:她在吃瓜子
两个小宝宝，头顶两根棍，棍上躺着草(打一食物)——谜底:蒜
顶天立地钢铁汉，原野山岗站一片。铁臂举起几条线，城市乡村都有电。(打一电力工程)——谜底:高压电塔
请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢?——谜底:不能说!说的人是猪…
两根细绳拴得牢，一块木板荡得高，看看谁的胆量大，强身健体做得好(打一游戏)——谜底:荡秋千
水晶皮肤鬼蓬头，形如石榴塞满肉(打一食品)——谜底:烧麦
二兄弟，各自立，猜一个字——谜底:竞
要过新年了，有一头猪和一头牛，你要杀猪还是牛?——谜底:如果杀猪，牛是这么想的;如果杀牛，猪也是这么想的
青青藤儿上篱笆，红白喇叭美如画(打一花卉)——谜底:牵牛花
身体足有丈二高，瘦长身节不长毛，下身穿条绿绸裤，头戴珍珠红绒帽。(打一植物)——谜底:高粱
天涯海角刻石上，蓝蓝大海浪涛涛，一年四季暖融融，白云沙滩晒太阳(打一城市)——谜底:三亚
青青模样巴掌大，轻轻触摸把手扎(打一植物)——谜底:仙人掌
一点一横长，方砖顶房梁。大口张着嘴，小口里面藏——谜底:高
高山峻岭筑大墙，从东到西万里长，巍然屹立两千年，人民只会放光芒(打一古代建筑)——谜底:万里长城
儿童节(打一离合字)——谜底:自小省
小船升起一张帆，不用船桨往前蹿。什么动力推船走，看看河里浪花翻。(打一自然现象)——谜底:风
纸绢糊在竹篾上，飞上天空微荡漾(打一玩具)——谜底:风筝
他爸爸把养育大，爸爸管他叫爸爸，头发花白还操心，猜猜怎样来叫他?(打一称谓)——谜底:爷爷
大雁为什么要飞到南方过冬?——谜底:因为它走不过去，所以得飞去
体形巨大不会飞，脖长无毛腿很长(打一鸟类)——谜底:鸵鸟
姑娘爱着麒麟装，颗颗芝麻肚里藏(打一水果)——谜底:火龙果
圆圆浆果色泽艳，草龙珠儿味道甜(打一水果)——谜底:葡萄
不点儿，小不点，浑身是眼儿，缝衣缝被，他都帮忙儿(打一日用品)——谜底:顶针
小时最爱掏鸟窝，大时重温儿时梦(打一节日)——谜底:儿童节
身细头尖鼻子大，一根线儿拴住它，帮助妈妈缝衣裳，帮助姐姐来绣花。——谜底:针
大哥把灯照，二哥把鼓敲。带灯的走得快，带鼓的跟着走。(打两种自然现象)——谜底:闪电，雷
竿儿前面横，跨竿单脚蹦。横竿节节高，记录年年新。(打一体育比赛项目)——谜底:跳高
水晶体，透明色，可食用，能去火(打一食品)——谜底:冰糖
胖胖小伞林中开，等着姑娘把它摘(打一蔬菜)——谜底:蘑菇
浑身披着橙色毛，好吃懒惰喵喵叫(打一卡通人物)——谜底:加菲猫
兄弟几个人，各进一道门，那个进错了，看了笑死人。(打一物)——谜底:扣子
你知道上课睡觉有什么不好吗?——谜底:不如床上舒服
弄瓦之征，猜一个字——谜底:姚
圆圆滚滚白胖子，轻轻一戳吐黑籽(打一节日食品)——谜底:汤圆
毛毛的，不沾湿，清洁家电好帮手(打一生活用具)——谜底:鸡毛掸子
壳儿硬，门板隔，里面藏个皱脸老婆婆(打一坚果)——谜底:核桃
木头上面来回走，光有牙，没有口(打一物)——谜底:锯子
湿、绿、岸、春、透组成一句话，哈哈——谜底:岸湿透春绿，俺是头蠢驴!
一个老爷爷，推他他不倒，总爱把头摇(打一物)——谜底:不倒翁
山上不长树，河里鱼不游。地方不太大，五湖四海装得下(打一物)——谜底:地图
有座桥真叫高，下过雨天边找(打一种自然物)——谜底:彩虹
多出一半(打一个字)——谜底:岁
人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子(打一物品)——谜底:衣帽架
国艳(打一花卉)——谜底:海棠花
五人住一起，个头也不齐(打一人体部位)——谜底:手指
小叶子，味脆甜，变态之后可以吃(打一植物)——谜底:茶耳
无边落木风中逝打化妆品牌一——谜底:一朵
白粉包裹小浆果，甜酸适口味飘香(打一水果)——谜底:蓝莓
红皮红瓤瓤，酸甜有营养，生吃赛水果，蛋炒味道香(打一蔬菜)——谜底:西红柿
绿片片，树上长，风儿吹，哗哗响(打一植物)——谜底:叶子
别人家中作客，讲什么话容易惹人厌?——谜底:长途电话
一根小木头，戴着黑帽子，咔嚓一声响，一下就亮了(打一物品)——谜底:火柴
一屋小娃娃，穿着五彩褂，涂抹人和物，个个是画家(打一文具)——谜底:蜡笔或者水彩笔
儿童谜语及答案2
五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。【谜底】手指
一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头。【谜底】瓜籽
人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子。【谜底】衣帽架
屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。【谜底】冰箱
两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。【谜底】袜子
弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。【谜底】蒜
独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。【谜底】雨伞
身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛【谜底】绵羊
一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。【谜底】荷花
颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。【谜底】碗
有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。【谜底】桌子
白嫩小宝宝，洗澡吹泡泡，洗洗身体小，再洗不见了。【谜底】香皂
身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。【谜底】西瓜
不怕细菌小，有它能看到，化验需要它，科研不可少。【谜底】显微镜
象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子。【谜底】琵琶
是笔不能画，和电是一家，要知有无电，可去请教它。【谜底】测电笔
圆筒白浆糊，早晚挤一股，兄弟三十二，都说有好处。【谜底】牙膏
上不怕水，下不怕火;家家厨房，都有一个（打一生活用品）。【谜底】锅
一个老头，不跑不走;请他睡觉，他就摇头（打一物）。【谜底】不倒翁
大姐用针不用线，二姐用线不用针，三姐点灯不干活，四姐做活不点灯。（打四种动物）【谜底】蜜蜂，蜘蛛，萤火虫，纺织娘
驼背公公，力大无穷;爱驮什么车水马龙（打一物）。【谜底】桥
头戴红帽子，身披五彩衣，从来不唱戏，喜欢吊嗓子（打一动物）。【谜底】公鸡
先修十字街，在修月花台，身子不用动，口粮自动来（打一动物）。【谜底】蜘蛛
有头没有颈，身上冷冰冰，有翅不能飞，无脚也能行（打一动物）。【谜底】鱼
身披花棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功劳（打一动物）。【谜底】青蛙
大姐长的`真漂亮，身穿桔红花衣裳。七颗黑星上面镶，爱吃蚜虫饱肚肠。二妹最爱嗡嗡唱，百花园里忙又忙。后腿携带花粉筐，装满食品喂儿郎。三姐身披黄衣裳，腰儿细来腿儿长。飞到田间捉害虫，尾巴毒针塞刀枪。（打三益虫）。【谜底】瓢虫，蜜蜂，黄蜂（马蜂）
头小颈长四脚短，硬壳壳里把身安，别看胆小又怕事，要论寿命大无边。（打一动物）。【谜底】龟
一物长来真奇怪，肚皮下面长口袋，孩子袋里吃和睡，跑得不快跳得快。（打一动物）。【谜底】袋鼠
耳朵像蒲扇，身子像小山，鼻子长又长，帮人把活干。（打一动物）。【谜底】大象
八只脚，抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里常把泡沫吐。（打一动物）。【谜底】螃蟹
四蹄飞奔鬃毛抖，拉车驮货多面手，农民夸它好伙伴，骑兵爱它如战友。（一动物）。【谜底】马
头像绵羊颈似鹅，不是牛马不是骡，戈壁滩上万里行，能耐渴来能忍饿。（一动物）。【谜底】骆驼
说它是虎它不像，金钱印在黄袄上，站在山上吼一声，吓跑猴子吓跑狼。（一动物）。【谜底】金钱豹
儿童谜语及答案3
1)小时青，老来黄，金色屋里小姑藏。(打一植物)——谜底:谷子
2)圆圆形状似龙睛，一颗朱红值千金;红汁一流水灵灵，酸甜适口受欢迎(打一水果)——谜底:杨梅
3)一个小铁饼,饼上净窟窿,喷出冷热水,娃娃爱干净(打一日常活动)——谜底:洗澡
4)身披黄袍排排牙，拿它炖汤味道佳(打一植物)——谜底:玉米
5)唱歌比赛赢奖品，小朋友们真高兴(打一节日)——谜底:儿童节
6)高高瘦瘦小姑娘，每天向着太阳光。黄脸近看生麻子，果实炒炒香又香(打一植物)——谜底:向日葵
7)茎秆直立长细毛，长长穗子空心苗(打一植物)——谜底:芦苇
8)金黄坛子装饺子，红红饺子有珠子(打一水果)——谜底:橘子
9)古老西点散奶香，水果装扮不一样;朋友爱把它来抢，鼻子抹点更漂亮(打一食品)——谜底:蛋糕
10)小小房子路边站，瓜果纸皮往里扔，我是讲卫生的好宝宝(打一物品)——谜底:垃圾箱
11)为什么人们要到市场上去?——谜底:因为市场不能来
12)抹上凉飕飕,其实不是酒,打针先消毒,娃娃不爱哭(打一药品)——谜底:酒精
13)姑娘身材细又长，敢把水银肚里装，自身冷暖无人问，却为他人报炎凉。(打一测量工具)——谜底:温度计
14)家有宝宝圆头圆脑,一拍就崩一蹦老高(打一儿童玩具)——谜底:皮球
15)人称白衣天使,打针送药喂吃,无怨白天黑夜,爱心无微不至(打一职业)——谜底:护士
16)收到一封信,赶快打开看看(打一地名)——谜底:开封
17)小明只会花钱，天天花很多钱,可最后却成了百万富翁,为什么?——谜底:小明以前是千万富翁
18)如果动物园失火了，最先逃出来的哪一种动物?——谜底:人
19)青门绿玉房(打一水果)——谜底:西瓜(因其翠色如玉，故称。)
20)非法占据旧茶道部的邪恶女子四人组(打一动画片)——谜底:《摇曳百合》
21)小小船儿两头尖，水里生长不露脸。骨头黑黑镶在外，白色元宝藏里面(打一植物)——谜底:菱角
22)有位好朋友,张着大大口,专洗脏衣服,妈妈好帮手(打一电器)——谜底:洗衣机
23)各种造型娃娃爱，小手一松看不见(打一玩具)——谜底:氢气球
24)什么东西上升必须下降，下降必须上升?——谜底:跷跷板
25)坐怀不乱直君子打鞋类商标一——谜底:德尔惠
26)一根竹管二尺长，开了七个小圆窗，对准一个小窗口，吹阵风就把歌唱。(打一乐器)——谜底:笛子
27)睁一眼闭一眼(打一物)——谜底:开关
28)什么事每人每天都必须认真的做?——谜底:睡觉
29)有个东西真奇怪，边走边吃勤快，妈妈的帮手大家爱(打一电器)——谜底:吸尘器
30)彩虹(打一植物)——谜底:鸢尾花
31)长长两腿脚尖尖,走起路来特新鲜,一脚总是原地转，一脚不停跑圈圈(打一学习用品)——谜底:圆规
32)圆圆像西瓜，有黑又有白，脚来把它玩(打一运动用品)——谜底:足球
33)斩草不除根,猜一字——谜底:早
34)薄薄沙袋不装粮,专门盖在口鼻上,下雪刮风防感冒，医生戴它看病忙(打一日用品)——谜底:口罩
35)二男二女一猫组成的队伍(打一动画片)——谜底:《妖精的尾巴》
36)脱了红袍有白衣，白衣下面黑胖子(打一水果)——谜底:荔枝
37)亲朋好友联系,用笔代替言语,写好姓名住址,有人帮你投递(打一日用品)——谜底:信
38)满脸麻子脸皮厚(打一食物)——谜底:千层饼
39)远看像篮球，身子绿油油。肚里孩子多，长着包(打一水果)——谜底:西瓜
40)小小鸟儿天上飞，远近高低听我的(打一玩具)——谜底:风筝
㈢ 食物相宜与相克
1、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。
2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。
3、海带忌猪血----同食便秘。
4、薯仔忌香蕉----同食生雀斑。
5、牛肉忌红糖----同食胀死人。
6，狗肉忌黄鳝----同食则死。
7、羊肉忌田螺----同食积食复胀。
8、芹菜忌兔肉----同食脱头发。
9、番茄忌绿豆----同食伤元气。
10、螃蟹忌柿子---同食腹泻。
11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。
12、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。
13、黑鱼忌茄子----同食肚子痛。
14、甲鱼忌苋菜----同食中毒。
15、皮蛋忌红糖----同食发呕。
16、人参忌萝卜----同食积食滞气。
17、白酒积柿子----同食心闷。
狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。
糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。
栗子+鸭肉 同食会中毒。
牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
大蒜+大葱 同食会伤胃。
羊肝+竹笋 同食会引起中毒。
豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。
西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。
菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。
黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。
花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。
麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。
柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。
蜂蜜+大米 同食会胃痛。
芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。
味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
虾皮+红枣 同食会中毒。
鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。
鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。
巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。
羊肝+红豆 同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。
牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
萝卜+木耳 同食会得皮炎。
西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
柿子+薯仔 吃薯仔，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。
黄豆+猪血 同食会消化不良。
西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。
蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。
猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值。
大枣+鱼+葱 同食会消化不良
西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。
牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。
碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。
鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。
胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低 。
回答者：yeahning - 经理 四级 4-15 19:08
其他回答共 1 条
一、食物与相关食物相克：
1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。
3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。
4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；
6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。
7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。
8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。
9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。
12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。
17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。
19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。
20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
21、羊肉与奶酪相克：二者功能相反，不宜同食。
22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。
27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。
28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。
30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
32、鸡肉与大蒜相克。
33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。
41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。
42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。
43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
44、兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。
45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。
46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。
47、狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。
48、狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。
49、狗肉与姜相克：同食会腹痛。
50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。
51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。
52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。
53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。
54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。
55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱。
56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。
57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
58、鲤鱼与赤小豆相克。
59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。
60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒。
61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。
63、鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。
64、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用。
65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒。
66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。
67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康。
68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化。
69、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。
70、虾皮与红枣相克：同食会中毒。
71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。
72、螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。
73、螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。
74、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。
75、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。
76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。
77、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
78、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。
79、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。
80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。
82、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。
85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
86、海带与猪血相克：同食会便秘。
87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。
88、海鱼与南瓜相克：同食会中毒。
89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。
90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食。
91、鳖肉与鸡蛋相克。
92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。
93、田螺与香瓜相克：有损肠胃。
94、田螺与木耳相克：不利于消化。
95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。
96、田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。
97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。
98、田螺与蛤相克：同食会中毒。
99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐。
100、田螺与玉米相克：同食容易中毒。
101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。
103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康。
104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。
105、鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。
106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。
107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。
108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。
109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。
110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。
111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
115、葱与狗肉相克：共增火热。
116、葱与枣相克：辛热助火。
117、葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反。
119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃。
120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。
121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。
122、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。
123、萝卜与何首乌相克：性寒滑。
124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。
125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒。
126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
128、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。
129、韭菜与白酒相克：火上加油。
130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。
132、菠菜与奶酪相克：奶酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。
134、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。
135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。
136、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。
137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。
138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
139、南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅。
140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。
141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。
142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。
145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。
146、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。
147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
148、薯仔与香蕉相克：同食面部会生斑。
149、薯仔与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。
150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。
151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。
152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良。
153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。
154、梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻。
155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。
156、醋与青菜相克：使其营养价值大减。
157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。
158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。
159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。
160、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。
161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。
162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。
163、红糖与豆浆相克：不利于吸收。
164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利。
165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。
166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。
167、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒。
168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡。
169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒。
170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。
171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味。
172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果。
173、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。
174、茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。
175、茶与羊肉相克：容易发生便秘。
176、茶与药相克：影响药物吸收。
177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。
178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收。
179、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。
180、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解。
181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。
182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美。
183、开水与补品相克：破坏营养。
184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。
185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
187、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。
188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。
190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。
191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。
193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物。
194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。
195、冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害。
196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，使胃的消化功能越变越差。
197、酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。
198、酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。
199、酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收，容易产生糖尿。
200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。
201、白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎。
202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。
203、白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛。
205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。
206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的。
207、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。
208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒。
209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。
210、果汁与虾相克：同食会腹泻。
211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒
回答：2007-03-19 00:09
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醉卧梅林
[先知] 相宜类
1. 豆苗相宜虾肉
豆苗中含有多种维生素和人体必需的微量元素，同虾仁一起食用可以得到全面的营养，对体虚、胃寒、食欲不振、消化不良的患者有很好的补益作用。
2. 茄子相宜黄豆
茄子中含有维生素P，对心血管有保护作用，同时还具有健脾养胃之功效。
3. 竹笋相宜鸡肉
竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维，特别适合肥胖症患者食用。
4. 豆腐相宜萝卜
豆腐属于豆制品，过量食用会导致腹痛、腹胀、消化不良；萝卜有很强的助消化作用，和豆腐同时食用有助于消化和对营养物质的吸收。
5. 冬瓜相宜鸡肉
冬瓜和鸡肉同时食用，对身体的补益作用很强，有清热利尿、美容的作用。
6. 芹菜相宜西红柿
芹菜和西红柿同时食用有降低血压之功效，特别适合心血管疾病患者食用。
7. 西兰花相宜香菇
西兰花和香菇同时食用，能提供丰富的维生素和多种人体所必需的氨基酸，可有效改善人体内分泌系统。
8. 豆角相宜薯仔
豆角中含有丰富的B族维生素，和薯仔同时食用可促进营养物质的吸收，增强机体免疫力。
9. 油菜相宜豆腐
油菜和豆腐同时食用有止咳平喘的作用，经常食用可增强机体免疫力。
10. 白菜相宜鸭肉
白菜中含有丰富的维生素C，鸭肉中含有大量的蛋白质、脂肪和胆固醇，同时食用可促进血液中胆固醇的代谢，有利于身体的健康。
11. 香菇相宜木瓜
香菇和木瓜同时食用有健胃助消化的作用，可以调理脾胃、提高机体免疫力。
12. 牛肉相宜芋头
牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振，同时还具有美容养颜的功效。
相克类：
1. 虾肉相克南瓜
虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。
2. 茄子相克蟹肉
茄子和蟹肉均属于寒性食物，同时食用会伤肠胃。
3. 竹笋相克羊肉
竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛。
4. 豆腐相克蜂蜜
豆腐中含有大量的蛋白质和多种矿物质，蜂蜜中含有多种酶类，与之反应会降低营养价值。
5. 鲫鱼相克冬瓜
鲫鱼中含有多种微量元素，和冬瓜同时食用会降低一样价值。
6. 黄瓜相克芹菜
黄瓜中含有维生素C分解酶，芹菜中含有丰富的维生素C，两者同时食用，会降低一样价值。
7. 牛奶相克西兰花
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，西兰花中含有大量的维生素和微量元素，同时食用会影响钙的吸收。
8. 西红柿相克黄瓜
西红柿是一种维生素C含量很高的食品，黄瓜中含有的维生素C分解酶会使之破坏，所以不能同时食用。
9. 金针菇相克驴肉
金针菇含有多种生物活性物质，驴肉的一样价值非常丰富，同时食用会引发心痛。
10. 薯仔相克雀肉
薯仔中的营养成分十分丰富全面，雀肉中含多种生物活性物质，同时食用会使面部产生色素沉着。
11. 南瓜相克油菜
南瓜中含有维生素C的分解酶，和油菜同时食用会降低油菜的营养价值。
12. 白菜相克兔肉
白菜中含有丰富的维生素C，兔肉含有优质的蛋白质，同时食用会使蛋白质变性，降低营养价值
㈣ 中国十大名小吃是哪些
1.陕西西安回民小吃街
回民小吃街是西安旅游中的一处特色景点。西安回民街历史悠久，距今已有上千年历史，是西安着名的美食文化街区，来西安必去的地方。
2.湖北武汉户部巷
汉味小吃第一巷户部巷汉味风情街位于武昌司门口，东靠十里长街(解放路)，面临浩瀚长江，南枕黄鹤楼，北接都府堤红色景区，是由名街名楼名景名江环绕而成的一块方寸之地，自古钟灵毓秀人杰地灵。
3.山东青岛中山路劈柴院
名副其实的美食一条街。各类海鲜的摊档，店主边吆喝边制作。青岛的美食各式各样，有肉嫩鲜美的海鲜，有诱人可口的甜点，还有香气扑鼻的各式烧烤，每每想起这些美食，不禁总会让人垂涎欲滴。
4.南京夫子庙
四大帮口特色美食各显神通。南京历史悠久，素有“六朝胜地、十代都会”之称，而”金陵的小吃，就更是历史悠久，品种繁多了，自六朝时期流传至今，多达80多个品种。名点小吃有荤有素，甜咸俱有，形态各异，尤其是以秦淮八绝(八道点心)叫绝。
5.福建厦门步行街
台湾特色小食一网打尽，游人在厦门市中山路步行街上品台湾小吃车轮饼。走在厦门市最繁华的中山路上，各种台湾商品琳琅满目。慕名而来的大陆游客来此纷纷驻足，购买自己喜爱的各种台湾商品。
6.四川成都锦里
“尚滋味”、“好辛香”锦里，被誉为成都版清明上河图，在着名的锦里小吃一条街上，出名的小吃像凉糕、三大炮、牛肉焦饼、黄醪糟、糖油果子、甜水面、凉面、卤菜等等。
7.上海城隍庙
上海城隍庙美食街一带，甚至可称得上是小吃的王国，绿波廊的特色点心、松月楼的素菜包、松云楼的八宝饭、南翔小笼、宁波汤团和酒酿圆子等，都是游上海不可错过的美味小点。
8.北京簋街
夜幕下的麻辣情结。这是京城最着名的美食街，麻辣小龙虾、麻辣肉蟹等辣味菜系是簋街的主打菜系。 在这条长不过1.5公里的大街，聚集了近200家不同风格、不同口味的饭馆，在这里能让你品尝到正宗的全国八大菜系。
9.广西南宁中山路
这里有一条大名鼎鼎的街，不足百米的街道里，布满了200多家店铺。从南宁传统的小吃，芋头糕、圈筒粉、粉饺、油条、烧烤、田螺、海鲜、酸野、水果、凉茶、鲜榨果汁、花生糊、芝麻糊、汤圆、馄吞、牛肉丸、八珍伊面、老友粉、小炒、亚热带特色水果，到武汉的鸭脖子、香港的钵仔糕、北京的炒板栗、云南的汽锅鸡，真是应有尽有，美味异常。
10.丽江古城四方街
“米线街”吃出“艳遇”古城中心的四方街是有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧排列了数十家小餐馆，基本上每家餐馆都有云南特有的米线，种类有砂锅米线、煮米线，因此这条街又有“丽江米线街”之称。
㈤ 雾霾天是怎么形成的，有啥危害
我这是网络过来的，仅供参考：
什么是雾霾天？
雾霾（mái）天是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊形象。
霾： 也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。
霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。
由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。
雾： 雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。
就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结（或凝华）的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
雾霾天还要持续多久？
全国各省均出现雾霾天状况，老百姓不禁要问，这个还要持续多久？
其实从原理上，灰霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。
这个其实和长期的环境污染有关，以前也曾出现，只是今年随着PM2.5知识的普及，特别引发重视。各地雾霾天在几天内都陆续消散，但是未来还有可能会继续出现。
部分媒体关于各地雾霾天报道。
广州：
1月21日，广州灰霾污染再度攀升，监测显示全市29个站点几乎全部超标，5个站点更出现了“重度污染”，中心城区的污染状况亦呈现“满堂红”，天河、海珠、越秀、荔湾四个区的监测站点均在红色“中度污染”以上级别。
灰霾袭城，呼吸道疾病和心血管疾病患者也随之增多。专家称，空气污染是哮喘、支气管炎、心血管疾病等一系列健康问题的重要诱因。
北京：
据新华社电 10日开始到14日，北京的空气质量已连续5天严重超标。北京市气象局14日8时50分继续发布最高级别的霾橙色预警，14日北京仍维持能见度小于2000米的霾，空气污浊。北京市环境监测中心数据显示，截至14日10时，城区和南部地区PM2.5小时浓度仍在每立方米250微克以上。
重庆
继北京、天津等地后，昨日，我市拉响近年来首个霾黄色预警信号，将包括主城渝中、沙坪坝、江北、南岸、九龙坡在内的20多个区县纳入预警区域。据气象部门预测，未来三天，我市境内暂无雾霾天气预报，各地阴雨天气为主。
26区县将出现10小时霾
“天色很暗淡，能见度也不高，看上去很像雾，但颜色更深。”昨日上午8点30分，家住渝中区的曹格宇出门时，想努力看清江对岸的建筑，但浓浓雾气笼罩，前几天还若隐若现的对岸建筑，看不见了。
雾霾天对人体的危害！
伤害呼吸系统
灰霾对人体健康的一个显着影响是会引发或加重呼吸道疾病。中山大学孙逸仙纪念医院呼吸科主任李建军称，目前，医院呼吸科门诊、住院病人明显增加，主要是急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢阻肺等，这与近期灰霾天气有很大的关系。一方面，灰霾的悬浮物质刺激呼吸道，引起气道炎症及气管痉挛，加重呼吸道疾病；另一方面，细菌、病毒黏附在PM2.5的小颗粒上，很快进入呼吸道，诱发感染。
“一些哮喘的病人原本病情已控制得很好，都不需要用药了，但一到灰霾天，空气中的污染物刺激呼吸道，他们又感觉呼吸不畅，需要用药来控制症状。”
过敏性鼻炎的患者在灰霾天也很容易发作，一开始是鼻痒，继而出现连续性打喷嚏、流清水样鼻涕及鼻塞。还有两成患者出现结膜充血、眼周发痒等眼部症状。
损害心血管
灰霾天不仅对呼吸系统造成伤害，还会让心脏病患者不好过。“心肺相连，呼吸系统不好，心脏的摄氧量也会不足。”
灰霾天气会加重心脏病患者的病情，比如心衰的病人，在呼吸道受到刺激的时候，会引起呼吸困难或气促，加重心衰，甚至引起心肺病患者死亡。灰霾天气如果适逢气温突变，对心血管病患者更是雪上加霜。
影响情绪
灰霾笼罩，由于久不见阳光，人容易出现疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等情绪问题。而原本就有心理疾病的患者病情容易出现波动，需要加药来控制症状。
德国慕尼黑大学流行病学调查也发现，人的情绪与气候变化密切相关。灰霾天气，天空灰暗，空气污浊，容易刺激大脑视觉中枢，让人产生抑郁、悲观情绪，莫名其妙出现头昏头痛者占61%，失眠多梦的占46%，疲乏无力的占42%，抑郁状态的占27%。
雾霾天气，要注意调节情绪，尽量打开室内电灯，增强光线；也可听听音乐，舒缓忧郁、烦闷的情绪；多与朋友聊天，宣泄不良情绪。而抑郁症患者则要加强随诊，调整药物。
雾霾天的防护方法？
外出戴棉质口罩
雾天外出时可以戴上口罩，能有效防止粉尘颗粒进入体内。
口罩以棉质的最好。因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
饮食清淡多喝水多吃水果 多吃金针菇和南瓜
雾霾天宜选择清淡、易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等新鲜水果。这样不仅可以补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
雾霾天可多吃金针菇和南瓜。营养专家认为，金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。而南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。
雾霾天最好等太阳出来再开窗通风
雾霾天气里，还需要开窗通风，但不提倡早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
适量补充维生素D
秋季雾多，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
避免在清晨锻炼 可以改为室内活动
人们在雾霾中锻炼或散步，随着活动量的增加，呼吸就会加深、加快，会吸入更多雾中的有害物质，这样很容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等疾病。
雾霾天里，有锻炼习惯的老年朋友应适当停止户外活动，特别避免在清晨锻炼，可以将锻炼时间推迟至下午，或者将室外活动改为室内。
行车要控制车速 别用远光灯
开车族一定要注意，雾霾天行车应严格按限速行驶。当能见度小于200米大于100米时,时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时,时速不得超过40公里;能见度在30米以内时,时速应控制在20公里以下。
合理使用灯光，及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯，不要使用远光灯，保持安全车距。因为远光灯光线会在雾中形成漫射，驾驶员反而会什么也看不见。
不要急刹车。雾中行车一般不要猛踩或者快松油门，更不能紧急制动和急打方向盘，以免追尾。
使用空气净化器 生理盐水清洗鼻腔
雾霾来袭，最遭罪的就是鼻子。雾霾天里，要注意鼻腔保暖，有条件的不妨使用质量靠谱的空气净化器。还可以用生理盐水清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源。
出行多待在室内
雾天没有风，空气不流通，原本悬浮在空气中的污染物，会趁机进入人体的呼吸道。一些有慢性呼吸道疾病的人就会引起反应，尤其是哮喘、支气管炎、肺心病患者更要注意雾天的健康问题。
雾天肌肉较紧张，易出现肌肉劳损，一些原本就腰肌劳损、颈肌劳损的人易旧病复发，要避免在室外待太长时间。
关节多穿一件“衣”
雾天湿气大，温度低，尤其要注意关节保暖。如潮湿阴冷的雾天持续时间超过一周，那慢性骨关节炎的患者就要注意了，雾天可能会引起骨关节肿胀、疼痛，活动不方便。这类患者，雾天可给关节加个保护层。
膝关节不好的人可以戴个护膝;腰不好的人要戴护腰;颈椎病患者要戴围巾。
饮食：多喝奶多吃海产
雾天太阳不露脸，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。
可以多喝牛奶来补充维生素D，还要多吃一些海产品，补充维生素D促进钙的吸收。
运动微出汗再运动
雾天湿气寒气重，经络里的气血运行速度减慢，供给肌肉的营养差一些，肌肉得不到充足的营养会紧张。等肌肉重新恢复弹性了才能保护身体免受损伤。
雾天运动时要多热身几分钟，等到身体微微出汗，全身的肌肉有弹性才开始运动。
护肤多清洁皮肤
雾天出去时做好防护，戴口罩，到室内立刻清洁皮肤，用温和的洗面奶洗脸，雾天从外面回来一定要做好清洁工作。尤其是一些容易皮肤过敏的人更要做好清洁工作，防止病从皮肤侵入。
㈥ 好吃的小吃都有哪些
1、天津煎饼果子
外地人提起天津小吃，往往会想到盛名在外的“狗不理包子”。可是对于天津人而言，最日常接地气的小吃，同时也是最神圣不可侵犯的信仰，却是——煎饼果子。
石花膏为纯手工制作，先以大锅熬制石花草，后用纱布过滤，冷却后自然凝固像果冻，透亮清澈，食用时可加入蜜水、糖水。天热食之可清凉降火气。
㈦ 好吃的小吃都有哪些
1、海鲜小馄饨
这是南方特有的食物，一张薄薄的面皮包裹着一颗颗肉馅儿，在滚水中煮五分钟捞起来放在碗里，再在碗里放入紫菜汤、虾仁、葱、香菜、盐巴、淋上芝麻油，一道美味的海鲜小馄饨就煮好了，大人小孩都爱吃。
㈧ 美食美女划等号吗，一个人做饭好不好吃可以看出这个人水平吗
这肯定是两码事，是完全不同的概念，也是完全不能够划等号的，但是如果是美女做出来的美食，肯定就会更漂亮，更能够增加她的诱惑力，他的人品
美食与美女具体有什么共同之处呢？下面我们就来聊一
美食与美女有共同的相似之处，都以色香味俱全而吸引人，而美女的味就在于她的文化内涵和气质。
对 美 的 追 求
一个女人对美的追求永远不要停下脚步，我虽然外表长得不美，但我是个追求完美的人，爱美，爱所有美的一切，美是一种可以炫耀的财富。美不光是自身外表的美，如果一个人光刻意地追求外表美，显然是不足的，脱离了本身，要找到适合自己的美。为什么有的人外表很美，可是当你跟她相处时间长了以后，你会觉得她并不美。而有的女人外表长得一般，但当你和接触后，你会觉得她很美，很可爱。让我想起俄国文学家托尔斯泰说过的一句话：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。由内而外散发出来的气质才让女人更有韵味，但是气质是要有知识和文化做支撑的，要做一个心灵善良的女人。
学 会 生 活
普通人的生活都离不开柴米油盐酱醋茶，作为女人应该学会厨艺吧，懂得用美食来调节生活，把柴米油盐的生活过得高雅一些，充满艺术感。中国人讲究吃，八大菜系，食材丰富，做法更是五花八门，美食与美女有共同的相似之处，都以色香味俱全而吸引人，而美女的味就在于她的文化内涵和气质。
看看，下面的茯苓莲子糕是我亲手做的一道糕点，好看又好吃，香香的，糯糯的。里面有三种食料：茯苓粉，莲子粉，糯米粉。做好后再蒸锅里蒸熟，一股莲子的清香扑鼻而来。
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金针菇肥牛卷，把金针菇卷进肥牛，在油锅里煎熟出锅装盘，整齐地叠好，在用淀粉勾芡，加入蚝油，酱油，糖，醋，盐，味精，再入锅熬成汤汁，淋在肥牛卷上，用绿色蔬菜点缀装饰。
㈨ 玉米面条咋煮才好吃
玉米面条必须配素菜一起煮才会好吃。玉米面条本来就是比较清淡的。必须搭配素菜一起煮。这样煮出来的面条才会好吃一点。